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Dani, es ist vorbei. Wie geht es dir?
Gut. Ich fühle mich sogar besser.
Das höre ich gerne, Dani. Nur weiter so.
-Ja, bis nächste Woche. Danke. -Bis nächste Woche.
Dani, schick mir unbedingt das Geld!
Das Geld, Dani!
ZENTRUM FÜR PSYCHOLOGIE
DANI ROVIRA: ES LOHNT SICH
Ich hatte eine Scheiß-Strähne.
Danke, dass ihr heute hier seid.
Und ihr habt Glück, denn wir reden heute, hier, über Traurigkeit.
Da wird es einige Geständnisse geben.
Mein erstes Geständnis
ist, dass ich in den letzten Jahren
ernsthaft mit Traurigkeit geflirtet habe, ok?
Habe ich nach all den Jahren denn etwas gelernt? Ja.
Und zwar eine Menge.
Dass wir Traurigkeit nicht mögen.
Wir mögen sie nicht, auch nicht bei anderen.
Wir wissen nicht, wie man damit umgeht. Weder mit eigener noch mit fremder.
In all den Jahren hat mir nur eine Person, buchstäblich eine,
etwas gesagt, das mich beeindruckt hat.
Es war eines Nachmittags. Ich trank Kaffee mit einem Freund.
Ich war deprimiert.
Ich öffnete mich: Ich halte es nicht mehr aus.
Da sagt er plötzlich…
Ich teile das alles, damit ihr es für euch nutzen könnt.
Plötzlich sagt mein Freund: "Dani, Bro."
"Sei nicht traurig."
Seitdem melde ich mich nicht mehr.
Wir mögen keine Tristesse oder andere unschöne Gefühle. Ist klar, was?
Aber Traurigkeit ist schlimmer, weil sie uns entblößt.
Denn bei intensiver Traurigkeit
weinen wir. Das entblößt uns.
Und es stimmt, auch heute noch
ist Weinen in der Öffentlichkeit immer noch eine Art Tabu, oder?
Es zeigt Verletzlichkeit.
Und ohne es zu merken,
versuchen wir, es bei kleinen Kindern abzuschalten, oder?
"Nicht weinen. Das macht hässlich."
Wenn ich höre, wie jemand das einem Kind sagt, trete ich ihn.
Also den Erwachsenen.
Was Weinen angeht,
scheint das immer noch ein Gender-Ding zu sein, wisst ihr?
Es gibt ein berühmtes Zitat, über 500 Jahre alt.
Einige von euch kennen es sicher.
Als die katholischen Könige Spaniens Rückeroberung beendeten,
und die letzte Festung das Königreich von Grenada war.
Erinnert ihr euch?
Boabdil und sein Gefolge waren da lange belagert worden.
Spoiler-Alarm. Geschichte. Wir kennen das Ende.
Aber Boabdil musste die Schlüssel der Stadt abgeben.
Das muss einer der schwersten Momente für historische Personen gewesen sein.
In diesem Moment sagt Boabdils Mutter ihm,
nicht die Schwiegermutter der Kusine der Schwester,
nein, Boabdils eigene Mutter sagt ihm:
"Weine wie eine Frau um das, was du nicht wie ein Mann verteidigen konntest."
Wie bitte?
Mann, da brach der Damm, oder, Boabdila?
Das Gestern ist der Prolog, ja?
Man kann sicher sagen, dass wir alle schon mal traurig waren,
manch einer mehr, manch einer öfter.
Vor einer Weile habe ich überlegt, ob es eine Zeit in meinem Leben gab,
als mich die Traurigkeit wirklich im Griff hatte, ja?
Ich konnte sie nicht ignorieren.
Und ja, ich denke, es gab den genauen Moment
vor etwa 11 Jahren,
zur gleichen Zeit, als der Film Spanish Affair im Kino lief.
Kommt euch bekannt vor? Oder?
Ich hatte noch nie einen Kinofilm gedreht. Niemals, ok?
Ich machte das, was ihr hier seht,
und aus heiterem Himmel wurde mir der Film angeboten.
Ich war dabei, klar.
Und so wurde ich über Nacht ich Hauptdarsteller
im erfolgreichsten Film in Spaniens Kinogeschichte.
Und wie es aussieht, nehme ich den Rekord mit ins Grab.
Soll man da lachen oder weinen?
Aber Fakten sind Fakten.
Ich bin nicht sicher, ob das für euch ein großes Event war,
aber ich weiß nicht, ob jemand daran dachte, wie es mir ging.
Für mich waren es ein paar irre Monate, in denen unglaubliche Dinge passierten,
und ich kam damit nicht klar.
Vorher noch nie einen Film gedreht und plötzlich bombardiert
mit Drehbüchern und Angeboten von Regisseuren und Produzenten.
Ich so: "Das ist irre!" Theater fragten an.
Ich spielte schon Theater, aber die Nachfrage verdreifachte sich.
"Dani! Komm und spiel in Alicante!" "Ok!"
"Dani, mach eine Show in Barcelona!" "Ok!"
"Dani, spiel in Murcia!"
"Warum?" Er: "Hast recht." Ich bin nicht hin.
Wenn ich das murcianische Publikum nicht hochnehme,
fehlt mir was und ihnen auch.
Sind hier Murcianer? Ist uns eigentlich egal.
Ihr wisst, wie Marken funktionieren, ja?
Man nimmt ein berühmtes Gesicht…
Bei mir wirkt's. Wenn ich Werbung mit einem Star sehe,
laufe ich in Unterhose raus, um es zu kaufen.
Natürlich riefen auch Marken an. "Dani, unsere Marke…"
"Dein Werbegesicht für uns ist Werbung für dich."
Ich so: "Kapier ich nicht."
Ich fing eine Romanze mit dem Star des Films an.
Eine wunderschöne Liebesgeschichte. Toll.
Auf dem Papier, von außen, oder?
Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie das für mich war.
Aber drei, vier Monate später
wache ich eines Morgens auf…
Wie aus dem Nichts wache ich auf
und plötzlich heulte ich wie ein Schoßhund: "Scheiße."
Wie, wenn man kacken muss: "Scheiße."
Konnte nicht aufhören. Wusste nicht, wieso.
Dann sagte meine damalige Freundin plötzlich
eins der schlimmsten Dinge meines Lebens.
"Hey, Dani, mach doch 'ne Therapie."
Und ich: "Klar doch."
Schon komisch, wenn man's bedenkt.
Die beiden Sätze passen fast nie zusammen.
"Mach doch 'ne Therapie." Und dann: "Klar." Nein.
Eigentlich läuft das so: "Mach doch 'ne Therapie."
"Therapie?"
"Zum Klapsdoktor? Hältst du mich für bekloppt?"
Ich so: "Das sag ich nicht."
"Bin ich bekloppt?" "Nein, Dani."
Ich so: "Ich bin seit 11 Jahren in Therapie, Mann."
Und ich sage dir mal was.
Ich habe die Therapie satt, wegen den Leuten, die nicht in Therapie sind.
Ich sag's nur.
Wenn ihr absolut gegen Therapie seid,
dann helft, unsere zu bezahlen, da wir unsere und deine Probleme lösen.
Mir wurde ein Therapeut empfohlen,
der, bei dem ich seit 11 Jahren bin.
Immer noch. Er heißt Salvador.
Ich war noch nie in Therapie, und plötzlich bin ich in einem Raum
bei einem Typen mit nettem Gesicht in einem Sessel,
und ein Stuhl vor ihm.
Ich setzte mich, und er sagte: "Dani, sag mir, was führt dich her?"
Zuerst fiel mir nichts ein.
Aber ich begann, mich ihm zu öffnen, redete ohne Unterlass.
Eine ganze Stunde lang.
Unnormal für mich.
Als die Stunde um war, stoppte mich der Typ:
"Dani, ich nehme eine tiefe Traurigkeit in dir wahr."
Ich so: "Mist, traurig?" War mir nicht klar.
Ich dachte, vielleicht Frust, Druck, Stress.
Nein, Traurigkeit. "Was soll das?" "Dani, es sind zwei Dinge."
"Eins, du trauerst."
"Und zweitens, du weißt nicht, dass du trauerst."
Ich so: "Aber es ist keiner gestorben."
Und er: "Vielleicht nicht buchstäblich."
"Es könnte ein metaphorischer Tod von etwas sein."
Und plötzlich verstand ich vieles.
Uns ist nicht bewusst, wie wertvoll manche Dinge sind,
weil wir sie haben. Wir vermissen sie erst, wenn sie weg sind.
Ich weiß, dass die meisten von euch etwas haben,
was euch nicht klar ist, weil es euch nie weggenommen wurde.
Wie Arme, ok? Sehr offensichtlich, oder?
Ihr wacht morgens nicht auf: "Gott sei Dank."
"Ein toller Dienstag mit Armen." Nein. Wir haben welche, ok?
Ich meine etwas Subtileres, nämlich Anonymität.
Ihr wisst erst, wie wertvoll sie ist, wenn sie weg ist.
Es dämmerte mir, als mir auffiel,
dass ich im Alltag manches nicht mehr konnte,
wie meine Neffen von der Schule abholen,
oder mir ein Sandwich und ein Bier holen und zum Málaga Rio fahren
und dort mit Buch unter einem Schirm sitzen und in Ruhe gelassen werden.
Das ist vorbei. Weg.
Nur zur Klarheit: Damals war ich, sobald ich ins Freie trat,
ein seltenes Pokémon.
Es war irre. Das war vor 11 Jahren.
Ihr könntet fragen: "Dani, wie geht's?"
Da sage ich: "Besser."
Nicht "gut". "Besser."
Es sind nämlich 11 Jahre vergangen,
und mit der Zeit entwickelt man Tools, um mit dem Leben klarzukommen.
Der Hype hat sich gelegt. Ich trende nicht mehr.
Ich könnte nicht dankbarer sein.
Und ich bin zurzeit viel zu Hause, ganz ehrlich.
Heute zeige ich euch ein paar Tools,
die mir aus der Patsche geholfen haben.
Ich gebe Ratschläge. Mach ich gern.
Manche hassen es.
"Leute, die Ratschläge geben…" Dann hör weg. Toll.
Ich gebe euch einen Rat, den ersten des Tages.
Wenn ihr auf der Straße jemanden seht, den ihr echt bewundert,
und ich meine, ehrlich bewundert,
keine falsche Bewunderung für ein Selfie, nur um online damit zu prahlen.
Egal, ob es Pepón Nieto oder Ortega Smith ist.
Nein, ich meine wahre Bewunderung.
Wenn ihr also so jemanden seht,
ist mein Rat,
lasst ihn in Ruhe.
Lasst ihn in Ruhe.
Guckt ihn von weitem an, wie auf einer Safari.
In ihrem Habitat. Seht, was er tut.
Aber lasst ihn… Nicht…
Denn ihr wisst nicht, wohin die Person will,
woher sie kommt, oder womit sie es zu tun hat.
Aber wenn ihr den Drang nicht kontrollieren könnt
und die Person ansprechen müsst,
noch ein kleiner Tipp:
Denkt erst genau nach, was ihr sagen oder tun wollt.
Exekutiert ihn dann.
Euren Plan, nicht die Person.
Im Laufe der Jahre ist viel passiert. Vieles davon öfter.
Ich sage euch ein paar Dinge zum Lachen,
aber eines ist ein Klassiker.
Jemand kommt und sagt zu dir:
"Wow, das ist Dani Rovira, Bro! Wow, Bruder, du bist mein Fan!"
Wie du meinst, Schatz.
Oder die andere Version:
"Wow, Dani Rovira, Bro! Ich bin dein Idol!"
Und ich: "Total. Mein Zimmer ist voller Poster von dir… Mann."
"Fan" und "Idol" sind nicht dasselbe, aber auch kein Gegensatz.
Aber schon klar. Worte können verwirren, vor allem, wenn man nervös ist.
Das passiert mir ständig.
Das passiert mir mit "Tunnel" und "Brücke".
Ich weiß, was ein Tunnel ist, Vorsicht. Auch, was eine Brücke ist.
Aber manchmal verwechsle ich sie beim Reden. Ich muss…
Ich fragte meinem Bruder: "Wie lief der Tunnel beim Zahnarzt?"
Er: "Welcher Tunnel, Blödi?"
Das gilt für "Rucksack" und "Koffer". "Hemd" und "T-Shirt".
Und ich komme mit manchen englischen Wörtern nicht klar.
Ich kann kein Englisch, aber ich kann so tun.
Aber zwei Wörter machen mich immer nachdenklich.
Und zwar "danach" und "davor".
Denn "danach" klingt für uns wie…
"Wann war das?" "Es war 'nach' gestern." Wie…
"Vorher" klingt, als kann es warten. "Für wann?" "Das ist für 'vorher'."
Die Engländer sind die, die sich irren, sage ich.
Und es gibt es Leute, die verwechseln… Jeder hat seine Gründe.
"Ich verwechsele das Wort 'Schwanz' mit 'Guacamole'."
Das ist toll, Nacho.
Jedenfalls…
Meistens, wenn Leute mich auf der Straße ansprechen,
enttäusche ich sie meistens.
Wenn's nur kurz ist, enttäusche ich sie,
einfach so.
Viele denken nach dieser Begegnung dann
eins von zwei Dingen.
Entweder, dass ich unhöflich bin,
oder dass ich sehr schüchtern bin.
Bin nicht schüchtern.
Bin nur diskret.
Auf der Straße sieht man mich nur mit Mütze.
Kümmere mich um meinen Kram, mit Kopfhörer.
Mit gesenktem Kopf.
Wenn du mich in Ruhe lässt, lasse ich dich in Ruhe.
Es ist was, das ich nicht… Also, ich…
Passierte mir neulich bei einem Auftritt in Burgos.
Burgos, das nie schläft. Gott, die Straßen waren um 16 Uhr leer.
Das fand ich toll.
Plötzlich schreit einer auf der anderen Gehweg-Seite:
"Ein berühmter Typ!"
Ich so: "Echt jetzt?"
"Wenn du mich anprangerst, mach es konkret. 'Berühmter Typ.'
"Du bist auch berühmt: bei deiner Mutter."
Ich weiß nicht. Sag doch wenigstens "Guten Tag."
Sag "Hallo", "Wie geht's" oder ein Verb.
Manche so: "Dani, Foto!"
Klingt wie: "Dani, Kopf hoch!" Als hätten sie mich beworfen.
Ach, Mann. Hört zu…
Ich weiß noch, einmal im Lift.
War wohl ein Hotel.
Man drückt den Knopf, will weit nach oben,
die Türen gehen zu, und du siehst jemanden kommen.
Dann macht man das klassische "Ach, ja…" Du willst nicht, dass er reinkommt.
Du machst: "Ach, ja…"
Aber du drückst nicht auf den Knopf.
"Ah…" Was ist das?
Das ist das Falsche. Das ist…
Auch wenn's deine Mama im Rollstuhl ist. "Dani…"
"Ja, Mama. Ah…" Sie geht zu. Fick dich doch."
Was ist los? Wollen wir nicht.
So sind wir.
Ich weiß nicht. Im Lift sind wir lieber allein.
Für einen Spiegelcheck, ein Selfie oder um das Gemächt zu sortieren.
Jedenfalls kam ein alter Mann mit weißem Bart rein,
weiße Haare, lockere Kleidung, so richtig Zen, wisst ihr?
Ich so: "Was ist mit dem?"
Er drückt den Knopf.
Wir stehen da in klassisch peinlicher Lift-Sille.
Er sagt: "Verzeihung, darf ich Sie was fragen?"
Ich denke: "Hast du schon, also noch was."
Ich sage: "Ja, klar."
Er starrt mich an,
und sagt…
"Bist du es?"
Das hat er so ernst gesagt. Ich war mir unsicher.
Ich sah in den Spiegel.
"Bin ich im Spider-Man-Dress oder so?"
"Bist du es?", fragt der Wichser.
Da denke ich an ein Estopa-Interview.
Einer sagte, er sei gelaufen, und jemand sagte:
"Bist du das oder dein Bruder?"
Das ist scheiße.
Von der Pandemie bis heute…
Keine Angst, ich erwähne
dieses globale Ereignis, das unser Leben auf den Kopf stellte
und allen einige Extralasten aufgebürdet hat, die wir zu tragen haben,
einigen mehr als anderen, nur einmal.
In meinem Fall war mein Päckchen seitdem voller Gremlins.
Ich habe so einiges verloren, mehr, als ich aufzählen will.
Mit einigem kam ich schwerer klar als mit anderem. Trotzdem verloren.
Ich möchte euch von zwei Verlusten erzählen, mit denen ich klarkommen musste,
die mich sehr getroffen haben,
nämlich der zweier toller Freunde,
die für mich wie Familie waren,
wie meine Lebensgefährten,
wie meine Hündchen Bullo und Carapapa, ok?
Einer verstarb etwa acht Monate nach dem anderen.
Ich hatte mich noch gar nicht erholt, als der zweite starb.
Ich dachte: "Wow." Ich weinte.
Ich weinte…
Ich weinte wie eine Frau um etwas, was ich nicht wie ein Tierarzt verteidigen konnte.
Aber es war eine Art Weinen, nach dem ich sagte:
"Verdammt, so habe ich noch nie geweint."
Und ihr kennt mich. Ich gebe ja gern allem einen Namen.
Es war die Art Weinen, die ich "ein sauberes Weinen" nannte.
"Sauberes Weinen." Hat wehgetan.
Ich vermisste sie, war traurig, ich weinte bis zum Schluckauf…
Das alles. Fühlte sich aber sauber an. Und warum?
Ich hatte keine Schuldgefühle.
Wie erleichternd. Keine Schuldgefühle. Sie starben mit 12 Jahren.
Hätten sie länger leben können? Klar. Oder früher sterben können? Absolut.
Aber wir hatten eine tolle Zeit. Ich habe sie gerettet.
In gewisser Weise sie auch mich.
Es ist alles in Ordnung.
Und mein Therapeut Salvador sagt immer:
"Dani, mit Weinen heilst du deine Trauer,
und du ehrst damit, was nicht mehr da ist, ja?"
"Wenn aus den Tränen Geschichten werden, Lachen, Erinnerungen,
musst du weitermachen, weil du damit ehrst, was nicht mehr da ist."
Vor diesem Hintergrund erzähle ich euch eine kleine Story
über die Anfangszeit, als ich meinen Hund Carapapa bekam.
Ich hatte noch nie einen. Anfänger. Keinen Schimmer.
Und plötzlich saß ich
allein mit diesem Fellknäuel in meiner Wohnung,
kaum drei Kilo, drei, vier Monate alt, ein Welpe.
Anfangs lief's rund um die Uhr. Wir waren unzertrennlich.
Ich so: "Wie geht er?" Und sie: "Wie geht er?"
Wir waren…
Aber irgendwann muss man zur Arbeit.
Wenn du alleine lebst, musst du auch alleine lassen können.
Die ersten paar Male: "Wow."
Ich habe alles vorbereitet.
Ihr Bett, etwas zu trinken. Wasser natürlich, keine Cola.
Ich ließ ihr Futter da.
Ich sorge dafür, dass alles sicher ist.
Ich gehe zur Arbeit, aber nur zögernd, wisst ihr?
Nach sechs, sieben Stunden komme ich heim, und der Nachbar springt raus:
"Dani, sie jaulte den ganzen Morgen und kratzte mit der Pfote an der Tür."
Ich so: "Oh nein, im Ernst…"
Ich mache auf und sehe zwei, drei Pfützchen, eine kleine Wurst.
Das Stuhlbein war zerkaut, wie…
Und da ist sie, im Flur, sieht total nervös aus…
Pinkelt sich ein. Ich so: "Du Ärmste."
"Carapapa, komm, was ist los?"
"Na also, alles gut. Keine Angst." "Willst du 'ne Therapie?"
"Na dann." Ok, oder?
Vorsicht.
Ich lasse mir einen Hundetrainer, einen Verhaltensforscher empfehlen.
Ich erkläre ihm, was passiert ist.
Er sagt: "Dani, keine Sorge."
"Das ist ganz normal, vor allem bei jungen Welpen."
"Wir haben es hier mit sogenannter Trennungsangst zu tun."
Ich dachte: "Wow!"
Ich fragte: "Was ist das genau?" Er sagt: "Im Grunde
heißt das, Ihr Hund hat Trennungsangst."
Wie der Name schon sagt.
Ich so: "Ok, kann ich da etwas tun?"
Er sagt: "Es gibt einige Methoden. Nicht sehr kompliziert."
"Man muss konsequent sein."
Ich habe ein paar probiert. Vor allem eine hat geholfen.
Ich fand es sehr berührend, das will ich euch erzählen.
Der Typ sagte: "Wenn Sie ein paar Stunden weg sind,
lassen Sie ihr ein Kleidungsstück da, das nach Ihnen riecht, ok?"
Ihr wisst, der Geruchsinn bei Hunden ist tausendmal feiner als unserer.
Ihr Geruchssinn ist eng mit ihrer Gefühlswelt verbunden,
was echt speziell ist.
War bei uns auch so, aber durch die Zivilisation ging das verloren.
Das klang toll.
Er sagt: "Wenn du weggehst, lass was da, was nach dir riecht."
"Hunde haben ihre eigenen magischen Gedankenprozesse,
und wenn sie jemanden riechen,
der für sie ein Freund oder Beschützer ist,
ein Betreuer oder Familie, hilft ihnen das, Ruhe zu bewahren."
Ich so: "Wie schön. Ich versuche es."
Bevor ich zur Arbeit gehe,
gehe ich zum Kleiderhaufen in meinem Schrank
und mache so…
Da ist ein Winterpyjama-Oberteil aus der Steinzeit.
Ich rieche dran und denke: "Mann, riecht wirklich nach mir!"
"Es riecht mehr nach mir als ich. Wie das?"
Bevor ich gehe, schiebe ich ihr Bett
in den Flur,
nehme das Pyjama-Teil und das Hündchen.
Da setze ich sie ab, plumps.
Sie liegt friedlich mit dem Kopf so auf dem Pyjama…
Sie war total ruhig.
Ich ging weg und dachte:
"Entweder es bringt dich um oder es macht dich stärker."
Ich dachte: "Mal sehen, ob das funktioniert."
Nach 6 oder 7 Stunden kam ich zurück. Ich arbeite nie 8.
Noch hat der Nachbar nichts gesagt.
Ich mache die Tür auf.
Und ich sehe das Bett,
das Pyjamateil,
aber keinen Hund,
was mein Hauptaugenmerk war.
Ich halte inne, sehe mich um und lausche,
und ich höre…
Ich habe hier einen Flur und ein Wohnzimmer…
Also, das Wohnzimmer. Ich habe davon keine 17.
Ich gehe hin,
und auf dem Boden neben dem Sofa sehe ich…
Auf dem Sofa ist immer eine Decke.
Die typische Decke für ein Siesta-Nickerchen.
Ich bin Andalusier. Na und?
Sie hing wohl runter,
und der Hund zog sie mit dem Maul oder der Pfote runter.
Jedenfalls sah ich die Decke zerknüllt auf dem Boden,
und darauf den schlafenden Hund,
total gemütlich.
Ich so: "Klar riecht die Decke nach mir."
"Der Scheißer hat sich selbst geholfen."
Natürlich.
Ich so: "Solange es wirkt…"
Ich legte die Decke zurück aufs Sofa, verbrachte den Tag mit ihr.
Nahm am Tag darauf den Pyjama.
Noch dreimal die Decke.
Als ich sie das vierte Mal zurücklegen wollte,
sah sie mich wie ein Mafiaboss à la Joe Pesci an:
"Das ist jetzt meine Decke." Ich so…
Und von da an war das ihre Decke.
Sie hatte sie für den Rest ihres Lebens,
bis zum Ende.
Da roch sie natürlich mehr nach ihr als nach mir.
Falls einer von euch einen neuen Hund hat, der sich schwertut:
ruft einen Profi an.
Ihr müsst, dass es echt hilfreiche Techniken gibt.
Das ist jetzt ein Wendepunkt in der Show, ok?
Ihr wart ein tolles Publikum, habt mir die ganze Zeit die Hand gehalten.
Ich möchte euch danken, indem ich euch etwas beichte.
Ihr wisst, dass es wahr ist, weil die Show wird online gestellt.
Ich gab die andere nicht frei. Publikum war scheiße. Die hier ist verfügbar.
Ganz ehrlich.
Wenn ihr rausfindet, dass ich das neulich auch sagte…
Ich will euch was beichten. Ein Geschenk für euch, ok?
Aufgepasst.
Ich bin ein großer Fan,
also sogar ein Riesenfan…
Mann, ihr seid gefesselt, was?
Ihr würdet einer Sekte beitreten, wenn ich das wollte.
Aufgepasst. Nein, ich scherze.
Ok, los geht's.
Ich bin ein richtiger Riesenfan davon…
Muschis zu lecken.
Riesenfan.
Muschilecken gehört zu den Top Ten meiner Lieblingsdinge.
Stellt euch vor, ich wechsle das Thema. "Was jetzt?"
"Er springt von Traumen zu Muschis."
Keine Angst. Nehmt meine Hand. Wir sind hier sicher.
Keine Angst.
Ok.
Da ich so ein Riesenfan bin,
bitte ich bei jeder Gelegenheit darum, wann immer es die Situation zulässt,
ich stelle ein Ersuchen.
Matthäus 7,7: "Bittet, so wird euch gegeben." Ist in der Bibel.
Aus welchem Grund auch immer glaube ich in all den Jahren,
dass ich ein Glückspilz bin.
Mir wurde die Gelegenheit oft genug gewährt,
dass ich sagen kann, dass ich ein Rockstar unter den Muschileckern bin.
Wenn's ums Muschilecken geht, macht mir keiner was vor, ok?
Keiner.
Ok.
Nichtsdestotrotz…
Nichtsdestotrotz
möchte ich euch allen ein kleines Geschenk anbieten…
Da ging die Fantasie mit euch durch!
Ich hätte am Ende des Abends eine Sixpack-Zunge.
Nein, ich will euch ein paar Tipps geben,
Ratschläge,
damit ihr ab sofort,
wenn ihr in den wunderschönen Akt des Cunnilingus eintaucht,
eine viel befriedigendere Erfahrung daraus macht, ok?
Ihr denkt wohl: "Mann, Dani gib uns Tipps,
wie man Muschis besser leckt."
Nein.
Nein, darum geht es hier nicht.
Mein Rat ist
für Menschen mit Muschi: Lasst sie uns lecken.
Ich wechsle nur die Perspektive. Ok.
Bevor wir loslegen, ist das der perfekte Moment,
um mit Genitalanatomie- Kontext anzufangen, ok?
Ich halte das für nötig. Ihr vielleicht nicht.
Ein bisschen Kontext ist immer nötig, ok?
Entschuldigt, wenn's jetzt technisch wird, ok?
Was ist ein Schwanz?
Ich sage jetzt oft "Schwanz" und "Muschi." Verzeiht.
Es sind nur drei Silben, wie bei vielem, was man wiederholt.
Wir sind groß.
Wer braucht Euphemismen, wenn es schon ein Wort gibt?
Was ist ein Schwanz?
Der Schwanz gehört zum anatomisch-genitalen Gerät des Körpers,
direkt unter dem Schambereich.
Es ist ein Körperteil, der vorsteht, ok?
Manche mehr als andere. Für manche braucht man einen Spiegel.
Seht…
Da ich Namen und Metaphern mag…
Wäre ich eine Kathedrale…
Stellt's euch vor. Bei mir als Kathedrale
wäre es der Wasserspeier, ok?
Kathedralen und Wasserspeier… Genug für alle.
Wie oft sieht man eine riesige Kathedrale und der Wasserspeier enttäuscht?
Oder man sieht ein Pfarrkirchlein, und der Wasserspeier passt nicht durch die Tür.
Oder eine Kathedrale. "Wo ist der Wasserspeier?"
Da ist einer, aber die Kathedrale ist ungepflegt, und er ist zugewachsen.
Man sieht nichts. Muss man zurückschneiden.
Vielleicht ist die Mauer der Kathedrale so glatt,
dass man den Speier von weit weg sieht.
Manche Speier haben große Köpfe. Manche sehen traurig aus.
Manche hängen nach links, andere nach rechts.
Einige verlieren mit der Zeit an Festigkeit.
Es gibt Mikro-Wasserspeier, die in Stiftform…
Es gibt so viele verschiedene.
Und alle sind wunderschön.
Und alle verdienen es, Lust zu empfinden, ok?
Ich finde auch,
der Schwanz ist ein viel zugänglicherer Körperteil, oder?
Wir tragen Kleider, aber wenn wir nackt rumlaufen…
Ich gehe im Sommer gerne ab und zu an einen FKK-Strand.
Ich mag das Gefühl, nackt zu sein. "Wo genau?" Als ob ich das verrate.
Ich gehe immer mit einem Kumpel an diesen Strand.
Er kommt immer nach mir.
Er steigt schon nackt aus dem Auto.
Er ist schon nackt, ok? Ich bin also am Strand und sehe ihn kommen.
Er hat eine Kühltasche, einen Schirm,
noch eine Tasche… Er hat die Hände voll.
Er kommt zu mir und sagt Hallo, stellt aber nichts ab.
"Wie geht's, Dani?" Also, ich so…
Ich geb ihm kein Küsschen. Ich so: "Na, wie hängt's?"
Stellt euch eine moderne Monarchie vor, aber mit FKK.
Du kommst zu einem königlichen Empfang. "Hi, wie geht's?
"Guten Tag, Majestät. Wie belieben?"
Oder in der Metro. Stellt euch vor, ihr seid in der Metro.
Jemand fragt: "Halten Sie sich fest?'
Und ihr: "Ja." "Dann sind wir schon zwei.
"Nur her mit den scharfen Kurven." Oder?
Jedenfalls…
Was ist eine Muschi?
Die Muschi ist das andere anatomisch-genitale Gerät des Körpers,
aber sie ist nicht im unteren Schambereich,
sondern weiter unten versteckt,
in einem Bereich, den ich gerne die aragonesische Perinealregion nenne.
Von außen sieht sie etwas bescheidener aus,
etwas diskreter.
Die Muschi ist abgeschlossener.
Na ja…
Ich kenne Muschis, die aussehen wie ein eilig gemachtes Sandwich.
Man kriegt nur Fleisch in den Mund.
Etwas Brot dazu wäre gut.
Aber alle Muschis sind schön,
und alle verdienen es, Lust zu empfinden, ok?
Ich würde sagen, vom Ergonomischen her
ist Schwanzlutschen leichter erreichbar.
Es gibt einfachere Techniken.
Man muss zum Schwanzlutschen nicht perfekt in Form sein. Man muss nicht turnen.
Hier ist ein Schwanzträger.
Du sagst: "Hey. Darf ich deinen Schwanz lutschen?"
Er so: "Klar, lutsch los." Und du…
Man beugt sich einfach vor…
Es geht so oder so. Auch ohne Hände.
Wenn er sich hinlegt, etwa so, mit oder ohne Hände.
Wendet er sich ab, kannst du dein Schiff hinten rum steuern.
Schwanzlutschen macht sicher mehr Spaß.
Glaube ich jedenfalls. Hab ich gehört.
Nein, halt. Ich sag euch was.
Ich hatte in letzter Zeit so viel Spaß, dass nächstes Jahr
komme und euch sage, wie's war.
Aber Vorsicht.
Lasst euch von Heterosexualität nicht von Spaß abhalten.
Wir leben nur einmal. Vorsicht.
Wenn man Schwanz lutscht, ist es eben so.
Allerdings…
wenn dir beim Muschilecken die Besitzerin besagter Muschi nicht hilft,
also ergonomisch,
ist es komplizierter.
Gleiche Situation, ja?
Bei dir ist jemand mit Muschi. Ihr versteht euch.
"Soll ich deine Muschi lecken?" "Nur zu."
Und normalerweise sagt die Person: "Ok, leck meine Muschi."
Komm schon!
Und du siehst sie an…
Du siehst sie, und du willst sagen:
"Ist Thaddäus aus dem 5. Stock gefallen?"
Du stupst sie so an: "Hey, Mädchen."
Du bist unsicher: Lieber Cunnilingus oder ein Gerichtsmediziner?
Egal. Sie ist keine Hilfe.
Aber weil ich es so gern mache, erledige ich die Arbeit für uns beide.
Und dann,
die Position an sich ist von Anfang an unbequem.
Entschuldigt.
Plötzlich bist du so… Seht mal…
Die Lage ist peinlich, weil die Person… weil…
Da es dunkel ist,
statt herumzustochern, um alles zu finden,
fängst du an, mit dem Gesicht herumzustupsen.
Du stupst mit dem Gesicht…
Stellt euch ein Trüffelschwein vor.
Ich suche… Du bist da drin…
Aber die Position ist total peinlich.
Es ist peinlich, und man möchte sagen:
"Mist, hilf mir mal. Zieh dein Steißbein ein."
"Kipp die Hüften nach hinten, ja? Hilf mir mit dem Winkel, ok?"
Und außerdem, sobald sie das erste schöne Kribbeln fühlt,
was tun die meisten? Sie… Sie winden sich, ziehen sie noch mehr ein.
Du bist kein Trüffelschwein mehr. Du bist jetzt ein Ameisenbär.
Wenn sie aufsteht und geht und jemand kommt rein,
sieht der einen Mann, der aus einer Pfütze trinkt.
"Hi."
"Herrscht hier Dürre?" Jedenfalls… Ich sag euch was.
Menschen haben sogenannte Halswirbel, ok?
Irgendwann dehnen die sich nicht weiter.
Du bleibst 10, 15 Minuten dran, eine halbe Stunde, was immer nötig ist!
Aber wenn du fertig bist, ist dein Hals…
Du hast einen totalen Prolapsus.
"Hat's dir gefallen?" "Ja, was ist mit deinem Hals?"
"Ich habe gleich Geigenstunde."
"Wenn du weg bist, stecke ich sie da rein."
Das kann eine Woche so bleiben. "Was mach ich jetzt?"
Ich gehe auf Wohnungssuche. Seht.
"Zu verkaufen, 4. Stock."
Da ihr gerade da seid…
Verfickt nochmal!
Ok.
Zweiter Tipp.
Ich weiß, ihr beschwert euch schon ein Leben lang
und aus gutem Grund,
dass eure Partner immer selbstsüchtig sind,
dass sie immer egoistisch waren,
dass ihnen ihr Vergnügen wichtiger ist als deins,
und wenn sie fertig sind, ist alles vorbei.
Und ihr habt recht. Das ist seit vielen Jahren so.
Aber zum Glück leben wir endlich in einer Zeit
von Fortschritt, Gleichberechtigung, Aufgeschlossenheit,
allgemein von Großzügigkeit. Und das ist echt cool.
Hättet ihr mir vor 25 Jahren "Klitoris" gesagt,
hätte ich "Wasser-Pokémon" gesagt.
Aber jetzt kann ich euch sagen:
"Wusstet ihr, dass die Klitoris das einzige menschliche Organ ist,
das exklusiv dazu gemacht ist, Lust zu spüren?"
-Verdammt! -Ja!
"Ja", sagt sie. Klar.
Und sie hebt nur eine Hand.
Also, wenn das so ist, machen wir das Beste draus, ja?
Also, wenn ihr euch anschickt, Cunnilingus zu geben,
ein Muschi-Buffet,
dann hab ich die Klitoris immer hier, ok?
Nicht buchstäblich. Nur manchmal.
Aber ihr müsst sie natürlich finden.
Es ist nicht so, wie man sagt… Wenn die Muschi vertraut ist…
Ich meine "vertraut". Moment…
Du bist… Ich meine…
Jemand, den du kennst. scheiß Spanisch!
In den ersten Sekunden prägt man sich die Karte ein.
Jede Muschi ist ihre eigene Welt. Denkt dran.
Ihr seid richtig drin, und plötzlich…
Ich rede nicht davon, den G-Punkt zu finden. Sucht die Klitoris.
Ihr sucht…
Wenn ihr sie findet: "Hab sie!" Nein, so nicht.
"Das war's." Nein.
Ihr seid keine Kuh, die einen Pfosten ableckt.
Ihr müsst…
Das ist keine Einheitsgröße. Ein bisschen hier, etwas Druck da.
Du hörst zu, beobachtest. Es ist magisch.
Nach zwei, drei Minuten, wenn man es drauf hat,
wenn sie anfängt, es zu genießen,
sagt sie: "Ay!"
"Uy!" Und rutscht dann einen halben Meter von euch weg.
Und ihr so…
Eine Brücke hängt aus eurem Mund, und ihr sagt:
"Mist, ich hätte den Ort markieren sollen."
Wie wenn man Don Quijote liest und es runterfällt,
und man keine Ahnung mehr hat, wo man war.
Ich verstehe, wenn es euch gefällt, bewegt ihr euch herum,
aber bitte lasst das.
Ich fing da mit dem Lecken an und bin jetzt hier.
Ich sehe aus wie ein Robotersauger, der die Ladestation sucht. Bitte!
Dritter Tipp.
Sagt nichts Wichtiges, solange wir da unten sind.
Sie hört dann nichts.
Die Botschaft wird verzerrt.
Ich habe beim Aufwachen oft gehört:
"Hast du keinen Kaffee gekauft?"
"Ich wusste nicht, dass er leer ist."
-"Ich habe es dir gestern Abend gesagt." -"Wann genau?"
"Gestern, als du da unten warst…" Ich so: "Ah."
"Ich habe viel gehört und nichts verstanden."
Ich war da unten, und ich hörte nur…
Und ich nur so…
"Ich dachte, du flippst aus und singst ein Maluma-Lied."
Und schließlich der vierte und wichtigste Tipp.
Es ist kein Märchen. Keine Fantasie. Kein urbaner Mythos.
Nein. Es ist Realität.
Du kannst einen Orgasmus
durch Cunnilingus erreichen.
Eine tolle Sache.
Nach diesem Ziel sollten wir immer streben.
Es ist das Beste. Also bitte.
Aber ich sage euch,
wenn ihr je
durch Cunnilingus zum Orgasmus kommt,
vergesst bitte nie…
Das ist sehr ernst.
Vergesst niemals,
dass das zwischen euren Beinen…
ein Mensch ist,
der gern weiterleben will.
Bitte.
Ich verstehe ja, wenn man merkt, dass da was ist
zwischen deinen Beinen, das Lust bringt,
dass da der Überlebensinstinkt wie eine Bärenfalle zuschnappt:
"Ich will dich bis ans Ende meiner Tage nur für mich."
Aber denkt dran, dass diese Person Gefühle hat
und dass ihr Gehirn eine gewisse Menge Sauerstoff braucht, ok?
Ich sah in solchen Situationen vier-, fünfmal mein Leben an mir vorbeiziehen.
Ich sage die Wahrheit.
Ich lecke keine Muschi mehr ohne Wagenheber, der das Bett hält.
Ich hab alles erlebt, mich totgestellt.
"Wenn die Beute tot ist, macht sie vielleicht wieder auf."
Ich hatte Vaseline hinter den Ohren,
wie ein dummer Junge, damit der Kopf nicht im Geländer steckenbleibt.
Einmal steckte ich ihr eine Wassermelone rein.
Die Melone platzte! Das hätte ich sein können!
Du hast es echt übertrieben mit Body Pump, Pilates und CrossFit.
Bitte!
Bitte.
Beiß nicht die Hand, die dich füttert.
Ok, ich gebe euch diese Tipps,
mit der Absicht, dass ab heute die Stadt und jeder, der zuschaut,
ein lustvolleres Leben führen kann, wenn es um Cunnilingus geht.
Ich will nur, dass die Leute zufrieden sind.
Die Leute sind so wütend.
Aber ich weiß, es gibt immer eine Gruppe, die "aber" sagt.
Die sagen: "Ok, klar."
"Ein Rat für Leute mit Muschi. Aber was ist mit Leuten mit Schwanz?"
"Tust du beim Blasen alles, was nötig ist?"
Ich so: "Ich? Entschuldigung, ich tue das Meinige."
Ich tue wirklich das Meinige.
Was denn? Verfügbarkeit, zum Beispiel.
Ich sage immer Ja.
Nur einmal nicht, aber das war während einer Beichte.
Und dann…
Ich muss sagen,
in über 90 % der Fälle,
in denen mir jemand anbot, mir einen zu blasen,
hat die Person lange Haare, ok?
Und oft macht sie sich keinen Pferdeschwanz.
Was passiert dann?
Du siehst zu, wie sie dir unglaubliches Vergnügen bereiten,
du siehst sie da unten…
Siehst du ihr wirklich zu
und machst nichts?
Ich habe immer…
Und ich…
Ich sage: "Konzentrier dich auf deine Aufgabe. Ich…"
Ich binde ihr einen Pferdeschwanz.
Manchmal schaut sie danach in den Spiegel:
"Was, Cornrows?" Und ich so…
"Wenn du morgen kannst, färbe ich sie dir."
Ein Tool, das mir geholfen hat,
eine Depression zu überwinden, und das gebe ich unumwunden zu,
ist magisches Denken, ok?
Ich weiß, jetzt sagen viele: "Dani, also dieser magisches-Denken-Kram…"
Manche glauben nicht daran oder… Hört her.
Es gibt magisches Denken, egal, ob wir daran glauben oder wissen, was es ist.
Es existiert seit Jahrhunderten.
Wir haben alle schon magisches Denken benutzt, ohne es zu wissen.
Ein Beispiel: Ihr habt Geburtstag.
Ihr bekommt einen Kuchen mit Kerzen. Die Kerzen brennen.
Familie und Freunde singen "Happy Birthday."
Und wenn das Lied vorbei ist,
blast ihr die Kerzen aus, und alle sagen: "Warte!"
"Wünsch dir was."
Auch wenn ihr nicht daran glaubt, sagt ihr: "Ok."
Ihr denkt: "Wie penetrant. Ich denk mir was aus."
Da ihr schon dabei seid, fällt euch was Cooles ein.
Ihr so: "Nur für den Fall."
Das ist magisches Denken.
Magisches Denken ist wie: Eines Tages
habt ihr ein Problem oder ein Ereignis,
das euch Sorgen macht, das schwierig ist,
und ihr habt ein Kleid oder ein Hemd,
mit ihr aus irgendeinem Grund emotional verbunden seid.
Es bringt Glück, gute Stimmung, gute Energie.
Ihr sagt: "Das ziehe ich heute an, weil es mir hilft, damit klarzukommen."
Das ist magisches Denken.
Magisches Denken ist, wenn man zu Hause den Morgenkaffee trinkt
und sich mies fühlt,
und auf deiner Tasse so eine kitschige Floskel steht,
bei der man die Augen verdreht.
Aber wenn dieser kitschige Spruch dir hilft, dich dann besser zu fühlen,
ist das magisches Denken.
Und es ist echt, weil es dir hilft.
Wenn es hilft, wende jegliches magische Denken an.
Ich benutze zum Beispiel schon immer magisches Denken.
Aber in schweren Zeiten nutze ich es noch öfter.
Und zwar viel öfter.
Zum Beispiel beim Fitness.
Ich liebe Fitness und Training. Hab Sport studiert.
Aber wahr ist, in solchen Zeiten
ist deine Hirn-Chemie gestört, und der ganze Körper spürt es.
Vergiss Auftritte. Dir geht's mies.
Die Traurigkeit macht einen fertig.
Ich ging im Retiro Park laufen,
und einmal überholte mich eine Pantomime. "Wie traurig!"
"Das ist traurig.
Ich laufe gern im Madrid Rio Park, ja?
Ich weiß noch, wie ich einmal lief. Ich war einen Kilometer gelaufen.
Ich dachte: "Ich kann nicht mehr."
Mir war zum Heulen. Ich war leer.
Ich so…
Ich dachte: "Dani, nutze mal magisches Denken."
Ich so: "Jetzt komm."
Ich sah nach vorn, den Weg hinunter, und in etwa 500 m Entfernung
war ein Tunnel, ok? Oder eine Brücke, wer weiß.
Etwa 500 Meter weit weg.
Und ich sagte mir:
"Ok, wenn ich das
in den nächsten 2,5 Minuten schaffe…"
Das dachte ich mir spontan aus. Ich sagte:
"Meine Eltern werden befreit,
die entführt worden sind,
in Kolumbien,
von einem Drogenkartell."
Das stimmte nicht,
aber ich habe es geglaubt.
Ihr hättet mich an dem Tag im Madrid Rio sehen sollen.
Ich dachte:
"Meine Eltern!"
Ich erreiche die Brücke. Bumm! 2,5 Minuten.
Wirkt magisches Denken oder nicht?
Ich hab's geschafft. War ja gar nicht wahr. Hatte ich mir nur ausgedacht.
Meine Eltern sind immer noch in Geiselhaft.
Ich bitte euch um einen kleinen Gefallen.
Hand hoch, wenn ihr einen Lebensgefährten habt.
Der muss nicht bei euch sein, aber ihr habt einen.
Keine Angst. Es wird nicht persönlich. Ich will mir nur ein Bild…
Hand hoch, wenn ihr einen Lebenspartner habt.
Ok.
Meistens ist das die Hälfte. Vielleicht ein paar mehr oder weniger.
Ein seltsames Verhalten.
Ok, danke. Manchmal hebt jemand die Hand,
schaut rüber: "Was? Wir sind kein…"
Eine Art Schwebe.
In diesem Fall gibt's 'ne Fußnote: "Siehe 'Will mich daten'."
Das klärt die Dinge.
Ich sage euch eine unbequeme Wahrheit.
Es ist die einzige absolute Wahrheit,
die ich heute sage.
Alle Paare belügen sich gegenseitig.
Alle.
Ist jemand anderer Meinung?
Ok.
Aber auf diesen Gedanken kommen wir noch zurück.
Ok?
Ich bin da wie so ein Fernsehkoch.
Der mischt eine Soße
und sagt: "Die Soße stellen wir für später beiseite…"
Er ist da drüben, ok?
Vergesse ich nicht. Da drüben.
Ok, ich habe noch ein Tool, das ich mit euch teilen will.
Meditation.
Meditation hat mir sehr geholfen.
Manche hören "Meditation" und sagen: "Dani, dieser Meditationskram…"
"Ist was für Yogis, oder?"
"Für spirituelle Typen mit komischen Posen."
Nein.
Jeder kann meditieren.
Ich meditiere, also…
Ich habe sogar eine Handy-App mit geführten Meditationen.
Das ist alles. Ist nicht kompliziert. Man muss es nur tun.
Wie kann ich erklären,
was mir Meditation bedeutet, und das in wenigen Worten?
Für mich.
Für mich geht es beim Meditieren um die Entscheidung…
dass ich mir 5, 10, vielleicht 15 Minuten pro Tag nehme, mehr ist nicht nötig,
in denen man sich ganz auf sich selbst konzentriert
und den Lärm um sich herum leiser macht,
um sich dem Lärm im Inneren zu widmen.
Der ist manchmal sogar noch lauter, oder?
Und in dieser Zeit, in der dein Fokus auf dir liegt,
geht es im Grunde darum,
sich seiner selbst im Hier und Jetzt bewusst zu werden, ja?
Man versucht, seine Gedanken nicht abschweifen zu lassen.
Nur euer Körper, der Raum, eure Haltung.
Es gibt Anker, die dabei helfen,
wie zum Beispiel die Atmung.
Wenn du dich beim Meditieren auf deinen Atem konzentrierst,
was wäre denn mehr hier und jetzt als eure Atmung, oder?
Und… Ich zeige euch das mal schnell,
ein bisschen davon, wie Meditation in meinem Alltag aussieht, ok?
Was ihr gleich hört, ist mein innerer Monolog,
also meine Gedanken laut ausgesprochen, ok?
Es fängt mit einem Gong an und endet mit einem Gong,
und die Haltung sollte bequem, aber aufrecht sein, ok?
Man kann auf einem Kissen auf dem Boden sitzen oder auf einem Stuhl…
Es muss nicht abgedreht sein. Es geht ungefähr so.
Mal sehen, wie der Tag läuft.
Fangen wir mit dem Atmen an. Ok.
Auf geht's.
Atme.
Inspiriere.
Exspiriere.
Inspiriere.
Inspirieren ist wie…
Wenn man eine Idee hat, inspiriert sie einen.
Ja, das ist gut. Man atmet ein, und es inspiriert einen.
Und exspirieren… Mist, das bedeutet auch sterben.
Man hat 'ne Idee und stirbt.
Ich verliere den Fokus. Komm schon.
Na los. Konzentrier dich, Dani. Fokussiere dich auf die Atmung.
Ich habe eine Idee.
Ich folge dem Luftstrom durch meinen Atemapparat.
Mal sehen.
Die Luft kommt durch meine Nasenlöcher.
Dann fließt sie…
Wie heißt das?
War es der Larynx? Nein, wie heißt das?
Der Pharynx, oder?
Die Trachea! Mann, das ist es. Die Luftröhre.
Mann, die Leute, die Tracheotomien machen, die haben Eier.
Die machen Luftröhrenschnitte mit einem Stift. Das ist doch irre.
Ok, Fokus ist wieder weg. Komm schon.
Auf geht's.
Ich lege los.
Ok. Ich atme durch die Nase ein.
Man soll durch die Nase atmen, weil da Härchen drin sind,
die Staub und Bakterien abfangen.
Mann-o-Mann, mir wachsen seit Jahren Nasenhaare!
Ich so: "Was ist das?"
Mir wachsen auch Ohrenhaare. Mann, manchmal…
Manchmal sehe ich in den Spiegel und sage: "Ich seh aus wie ein Luchs."
Okay, komm schon. Los jetzt.
Ich konzentriere mich. Los.
Ok.
Inspiriere.
Mann, warum importiert man die Avocados aus Neuseeland?
So ist das.
Deine Gedanken schweifen ständig ab.
Ich sehe das nicht als Kampf, eher als Tanz.
Wenn du merkst, dass deine Gedanken abschweifen,
fang neu an und fokussiere dich.
Es gibt keine schlechte Meditation. Ihr solltet es versuchen. Es ist toll.
Alle Paare belügen sich gegenseitig.
Alle.
Er lügt sie an.
Sie lügt ihn an.
Er lügt ihn an.
Sie lügt sie an.
Sie belügen sie.
Von Bro zu Bro.
Olé, olé. Aioli.
Alle. Ohne Ausnahmen.
Denn in jeder Beziehung
gibt es Irgendwann den Moment, vielleicht in einem intimen,
wo sich ein Partner zum anderen dreht und sagt:
"Schatz,
was denkst du gerade?"
Und in 99,9 % der Fälle
lautet die Antwort…?
Nichts.
"Nichts."
Geh Schwanz lutschen.
Du sagst mir also,
jemandem, der seit 11 Jahren meditiert,
seit 11 Jahren,
nach vielen Hunderten Stunden Meditation,
und wenn man mich fragt: "Wie oft war dein Kopf wirklich leer?",
sage ich: "Vielleicht zwei, drei Sekunden lang."
Und diese Sekunden waren wohl, kurz bevor ich leise gefurzt habe.
Wenn man furzt, ist das Hirn…
Und du willst mir sagen,
du Dumpfbacke,
wenn dich das jemand fragt, ist dein Kopf leer?
Na klar. Wer bist du jetzt, Siddhartha Gautama?
Wer bist du, Krishnamurti?
Wer bist du, Mahatma Gandhi?
Wer bist du, Buddha?
Wer bist du, Shiva?
Du lügst wie eine Buchdruckmaschine.
Sag es! Sag, was du denkst.
Das heißt nicht, dass wir es nicht sagen, weil wir nur böses Zeug denken.
"Woran denkst du, Schatz?"
"Ich denke an eine Orgie mit 50 Leuten,
während deine Mutter zusah und sich anfasste…" Nein!
Das sage ich nicht, aber vielleicht: "Was denkst du?"
Und du: "Würde ich dir nie sagen!"
Du bist in La-La-Land. "Sage ich nicht!"
"Ich stellte mir vor, ich sei vier Meter groß und war am Strand."
"Meine Beine waren Eclairs, und ich hatte einen Riesen-Lolli mit Stacheln.
Ich kämpfte mit einer bösen Riesen-Biskuittorte,
die den Planeten zerstören wollte."
"Was meinst du?"
Sag es. Mal sehen, ob du kannst.
Und ich sage euch:
Wenn ihr das eurem Partner erzählt,
und der trotzdem bei euch bleibt,
ist er euer Seelenverwandter.
Euer Seelenverwandter.
Aber ich sage euch auch,
es ist eine absolut legitime Option,
wenn euer Partner fragt, was ihr denkt,
zu sagen: "Schatz, ich finde es gerade unangemessen,
dir zu sagen, was ich denke, weil meine Gedanken privat sind."
Da ist die Biskuittorte weniger riskant.
Ich fordere euch auf, euch ab und zu zu fragen und dann die Wahrheit sagen.
Ihr werdet baff sein.
Wir leben in einer Zeit, einem guten sozialen Moment,
in der man mehr Fokus, mehr Empathie bekommt,
mehr Güte, mehr Wertschätzung, wie man das auch nennen will,
wenn es um psychische Gesundheit geht, oder der Mangel davon, oder?
Heutzutage wissen wir von bestimmten Krankheiten und Störungen.
Wenn man den Dingen einen Namen gibt, werden sie real.
Das verändert die Art, wie wir das sehen.
Ich weiß nicht, ob es einem von euch, in meinem Alter oder älter, so geht.
Aber vor 15 oder 20 Jahren
wurde alles, was mit geistiger Gesundheit zu tun hat, in einen Topf geworfen.
In den stigmatisierten "Irren"-Topf.
Alles in einem Topf, wisst ihr?
Das war etwas, was man vermeiden sollte.
"Der Typ weint immer nur. Der spinnt. Der ist immer nur besoffen."
"Der da schreit immer nur, der hat sie nicht alle."
Und heutzutage geht man mit so was mit viel mehr Empathie um.
Ich finde, das gehört gefeiert.
Ich sage euch auch…
Ich sage euch auch,
zwischen einem, der ein paar Schrauben locker hat…
und einem, der als Baby auf den Kopf fiel,
irgendwo dazwischen…
stehen wir alle.
100 % mental stabil,
das ist keiner von uns.
Wer keinen Tic hat,
hat Zwangsstörungen.
Oder TikTok. Keine Ahnung, was schlimmer ist.
Also…
Aber von diesen ganzen Störungen oder Krankheiten
wollte ich zwei hervorheben: die die Königinnen der gesunden Psyche.
Nicht, weil sie die coolsten sind,
sondern weil sie wohl am tiefsten mit der Gesellschaft verwoben sind.
Wenn wir sie nicht selbst erlebt haben, kommt das noch, oder wir kennen einen.
Ich rede von Angstzuständen.
Großes Ding, was?
Und Depressionen.
Ok.
Für diejenigen unter uns, die Angst haben, ist das scheiße.
Wir sollten das weder romantisieren noch beschönigen.
Angst ist scheiße.
Ich habe seit vielen Jahren damit zu tun.
Letztens war das eine konstante Vier oder Fünf von Zehn.
Und sie schießt hoch. Damit muss man umgehen können.
Seit vielen Jahren versuche ich, sie loszuwerden,
Angst aus meinem Leben zu tilgen.
Und jetzt bin ich dabei, sie zu akzeptieren.
Ich akzeptiere, dass ich Angst habe,
und wenn sie kommt, versuche ich, sie möglichst gut zu managen.
Ich weiß: Sie ist eine dunkle, unangekündigte Wolke.
Aber sie geht auch unangekündigt, oder?
Sagen wir, ihr habt nachmittags eine Angstattacke,
aber morgens wart ihr mit dem Messer bedroht worden.
Beides ist doof, aber Mann, das macht doch Sinn.
Auf P folgt Q.
Ursachen verstehen, schafft Erleichterung. "Ich wurde überfallen. Ist normal."
Das Schlimmste an der Angst ist, wenn sie urplötzlich zuschlägt.
Vielleicht chillt ihr zu Hause,
alles scheint gut zu laufen, und plötzlich zieht die Gewitterwolke auf.
Ihr fühlt plötzlich, wie euer Herz rast,
euer Mund trocken wird, ihr kriegt keine Luft mehr, fühlt euch unwohl.
"Ich springe gleich aus dem Fenster." Das ist scheiße.
Ich will jedem Kraft senden, der damit umgehen muss.
Meine persönliche Meinung ist, dass wir, die an Angst leiden,
nicht ganz synchron sind
mit dem Rhythmus des Lebens.
Es ist, als ob…
Wir denken immer an "vor"… Wir haben tausend "vor-s".
Wir machen uns Sorgen um Dinge, bevor sie passieren.
Es gibt ein Zitat von Descartes,
dem Philosophen, nicht dem Baumarkt…
Er sagte: "Mein Leben war voller schrecklicher Unglücke,
von denen die meisten nie passiert sind."
Wir haben die Fähigkeit, uns jeden erdenklichen GAU auszudenken,
ihn im Kopf durchzuspielen, egal, ob er passiert oder nicht.
Aber unser Körper ist dann schon den Marathon gelaufen.
Und Depressionen
sind meiner Meinung nach
ein Trauma, das nie geheilt wurde.
Es ist eine Traurigkeit,
die nach einem traumatischen Erlebnis verwurzelte,
egal, was es war, eine Trennung, ein Verlust, ganz egal, ok?
Etwas passiert,
die Zeit vergeht, das Trauma verheilt nicht,
Traurigkeit setzt ein.
Es vergehen gut und gerne zwei Jahre, und ihr lebt weiter,
aber eure Gefühle und Gedanken
kleben immer noch an dem, was vor zwei Jahren passierte.
Du lebst also weiter in der Vergangenheit.
Angst ist Besessenheit mit Zukünftigem.
Depression ist Besessenheit mit Vergangenem.
Als ginge man durchs Leben, indem man es im Rückspiegel
oder mit dem Teleskop betrachtet.
Eine Freundin sagte mir mal:
"Dani, wenn du ein Bein im Gestern hast und eins im Morgen,
dann scheißt du auf das Heute."
Was für eine Poetin.
Toll, wenn man merkt, dass "Präsent" "Geschenk" heißt.
Es gibt noch ein Konzept, das… Ay!
Das ist eine Art Grauzone,
aber gerade in aller Munde: Nostalgie.
Ist Nostalgie gut oder nicht?
Es gibt zwei Arten von Nostalgie: die gute und die nicht-so-gute.
Was ist die gute Art?
Gute Nostalgie ist die Art, die alte Erinnerungen weckt,
etwas, was ihr vor langer Zeit erlebt habt.
Ihr genießt sie, aber sie macht euch nicht unbedingt traurig.
Hier ein lustiges Beispiel, ok?
Ich bin Jahrgang 1980, ja?
Wer 10 Jahre älter ist oder ungefähr 15 Jahre jünger,
könnte das verstehen.
Wenn ich sage:
"Wir sind die Littles…"
Sind überall und nirgendwo
Dann wären da noch Willy Fog, Captain Tsubasa,
Dungeons & Dragons, Juana Hazuki, Candy Candy, Sailor Moon…
Ich könnte mit diesen beiden Reihen, alles Fremde, ein paar Bier trinken,
den ganzen Abend singen,
und dann gehen wir total blau nach Hause
und sagen: "Was für ein Spaß, sich an Vergangenes zu erinnern,
aber ohne dabei traurig zu werden, wisst ihr?"
Aber bei schlechter Nostalgie bist du hinterher traurig.
Experten nennen das Melancholie.
Eine völlig andere Welt.
Manche Menschen bleiben in einer bestimmten Ära stecken.
Ich nenne sie "Kariner."
Leute, die denken, dass früher alles besser war, ja?
Die bleiben mitunter in einer bestimmten Ära stecken. Wer weiß, warum.
Vielleicht wegen ihrer Freunde von früher,
ihrem Wohnort, einem früheren Partner, oder weil sie jung waren,
Sie hatten keine Probleme oder Pflichten,
weil keiner starb… Ohne Scheiß.
Immer, wenn ich darüber rede, denke ich an einen guten Freund
aus meiner Generation.
Ich glaube, er blieb in dieser Zeit stecken.
Wenn man im Jahr 2000 mit ihm redet,
hört man seine Storys, seinen Hintergrund, seine Witze, Bezüge.
Alles von damals.
Man sagt: "Mann, du hinkst 10 Jahre hinterher."
Dann trifft man ihn 2010 und sagt: "Du hinkst 20 Jahre hinterher."
Man trifft ihn dann 2025,
und er redet immer noch über Dinge von vor 35 Jahren.
Es ist, als wäre man von der Zeit vorwärts gezogen worden.
Du willst bleiben, aber du musst weiter, als würdest du verblassen.
Wie die Fotos in Zurück in die Zukunft.
Für die Melancholiker unter euch
oder die Nostalgiker, und ich bin einer davon, hier noch ein Tipp:
Ich finde es schön in der Gegenwart,
wenn man einen coolen Moment erlebt, einen Moment voller Freude,
ein bisschen Glück, und sagt: "Mann, wie cool,"
dass man sich dessen bewusst ist.
Seid euch bewusst: "Ich erlebe gerade einen tollen Moment."
Und noch was: "An diesen Moment will ich mich bis ans Ende meiner Tage erinnern."
Wenn jemand bei dir ist, sag es laut.
Laut ausgesprochen prägt es sich besser ein,
auch wenn es nur zukünftige Nostalgie schürt.
Stellt euch das vor. Ihr seid hier, um die Show zu sehen.
Ihr seid mit Partner, einem Freund,
eurem Dad, einem Kollegen da, ganz egal.
Egal warum, ihr habt euch prächtig amüsiert.
Lasst es wirken.
Wenn ihr echt denkt, dass es ein freudiger Moment war,
wenn auch nur unsere kurze gemeinsame Zeit,
lasst sie wirken.
Verinnerlicht das. Und beim Gehen sagt ihr es laut.
"Mann, das war geil."
Und das ist echt cool.
Denn in vielleicht 20 Jahren
sitzt ihr mit eben diesem Freund auf der Plaça de Catalunya,
trinkt ein Bier und sagt:
"Mann, weißt du noch, Roviras Es lohnt sich-Show?"
"Weißt du noch?"
Und er: "Mann, das ist doch 20 Jahre her."
"Mann, 20 Jahre."
"Es war toll. Wir haben so gelacht."
"Wir haben gelacht. Der Typ war super."
"Er war der Beste!" "Ok, übertreib mal nicht."
"Ja, war 'ne gute Zeit. Leider ist er gestorben."
"Ja, wie traurig."
Behaltet das hier.
Vielen Dank.
Wir kommen langsam zum Ende der Show.
Und da wir über Nostalgie sprachen,
denke ich an einen tollen Text von Sabina:
"Die grausamste Art Nostalgie ist für etwas, das nie passiert ist."
Ich sage euch was. Ich bekam als Kind keine Storys zu hören.
Ich habe viel Nostalgie gespürt für etwas, das nie passierte.
Wohl, weil es bei Erwachsenen, wenn's um mündliche Kommunikation geht,
wie auch beim Sex…
Als letztes kleines Geschenk und ein Hauch süßer Nostalgie,
die für euch sicher überfällig ist, erzähle euch eine kurze Story,
die zu allem passt, worüber wir heute Abend geredet haben, ok?
Also, worüber ich geredet habe.
Die Geschichte spielt in einem kleinen Dorf,
einer schmucklosen Stadt, einer sehr kleinen, ungastlichen Stadt.
Die Hauptfigur unserer Geschichte ist ein alter Mann,
aber das heißt nicht, er hätte keine Energie mehr,
keine Kraft oder Wendigkeit, ok?
Der Mann hatte die Angewohnheit, solange er denken konnte,
jeden Morgen wach zu werden,
bevor der Hahn krähte und die Sonne über die Berge lugte.
Er wachte auf,
stand auf,
zog seine Sandalen an,
und nahm zwei riesige Amphoren aus Ton,
und lief los, einen kleinen, fünf Kilometer langem Pfad entlang,
der zu einer klaren Quelle führte.
Dort füllte er beide bis zum Rand
und lief dann die gleichen fünf Kilometer zurück.
Zurück im Dorf
verwendete er das Wasser für seine Bedürfnisse.
Er trank es, kochte damit, bewässerte das Land,
wusch damit, und tränkte damit die Tiere, ja?
Etwa acht oder zehn Jahre lang
zerbrach einer der Krüge so langsam, hatte Risse bekommen.
Er war ziemlich kaputt. Überall waren kleine Risse.
Das ging so weit, dass das Wasser heraustropfte.
An den meisten Tagen war bei Erreichen des Dorfes
mehr als die Hälfte des Wassers ausgelaufen.
Und da in Geschichten leblose Gegenstände lebendig werden dürfen,
geschah es eines Abends, bevor unsere Hauptfigur ins Bett ging,
dass die zerbrochene Amphore,
entschuldigt das Wortspiel,
in einen Wortschwall ausbrach.
Sie fing an, sich bei ihrem Meister zu beklagen:
"Oh, mein Meister!"
"Mir geht es schrecklich."
"Ich weiß, ich bin kaputt und diene dir nicht mehr wie zuvor."
"Ich bin voller Scham und Kummer."
"Es macht mir nichts, wenn du mich durch einen neuen Krug ersetzt,
weil ich jetzt völlig nutzlos bin!"
Ganz unerschütterlich, aber mit sanftem Tonfall sagte der Mann:
"Ich werde dich nie durch eine neue Amphore ersetzen."
"Aber heute sage ich nicht, warum."
"Ich sage es dir morgen, irgendwo auf dem Weg."
Und damit ging der Mann wie jeden Abend zu Bett.
Die zwei Amphoren blieben dort stehen: "Also gut."
Und am nächsten Tag,
wie immer, bevor der Hahn krähte und die Sonne über die Berge lugte,
wachte der Mann auf, zog seine Sandalen an,
und nahm die zwei riesigen Amphoren.
Er trug jede Amphore immer mit demselben Arm.
Er trug immer die kaputte Amphore mit dem rechten Arm.
Immer.
Sowohl auf dem Weg zur Quelle als auch zurück.
Als sie losgingen, die fünf Kilometer lang,
sagte keiner ein Wort.
Man hörte nur Vogelgezwitscher
und das sanfte Rascheln der Blätter im Wind.
Als er an der kristallklaren Quelle ankam,
setzte er sich und fing an, die Amphoren zu füllen.
Und keiner sagte ein Wort.
Man hörte nur den Klang des Wassers, das in der Höhle widerhallte.
Auf dem Rückweg sprach auch keiner,
bis weit über die Hälfte.
Die Amphore hatte schon viel Wasser verloren.
Und da blieb unser Protagonist stehen.
Er hielt an und drehte sich
zur kaputten Amphore um und sagte:
"Siehst du jetzt, warum ich dich nicht ersetzt habe?"
"Schau."
"Sieh dir den Pfad an."
"Es ist voller Blumen,
dank dir."
Das Leben ist lebenswert.
Versteht sich von selbst, ist sonnenklar,
aber ich finde, Offensichtliches kann so offensichtlich sein,
dass man es nicht merkt.
Aber Kummer an sich ist auch etwas wert.
Den ganzen Abend lang,
zwischen Gelächter und Geständnissen,
habe ich euch von meinem Kummer erzählt,
von den Verlusten, die ich in den letzten Jahren hatte.
Aber eins habe ich mir extra fürs Ende aufgehoben,
damit ich den größten Verlust mit euch teilen kann,
die schwerste Trauer, die ich je durchlebt habe.
Das ist die Trauer, mich selbst zu verlieren.
Ihr denkt wohl: "Was heißt das?"
"Was bedeutet das, Dani? Wie verliert man sich?"
Ganz leicht.
Schockierend leicht.
Denn ich glaube, das beginnt, bevor wir es merken.
Wenn wir klein sind,
sehnen wir uns alle nach Mamas Liebe, oder?
Sie soll uns lieben und umarmen.
Und da ist die tief verwurzelte Angst, verlassen zu werden.
Keiner weiß, wieso.
Man macht also immerzu alles,
was man kann, um von Mama geliebt zu werden.
Und viele dieser Dinge
haben euer wahres Ich sicher nicht widergespiegelt.
Aber ihr wusstet, was zu tun und zu lassen war,
um liebkost zu werden und Strafen zu vermeiden.
Aber vieles davon hat euer wahres Wesen nicht widergespiegelt, oder?
Und was ist das, wenn man nicht von klein auf
anfängt, eine Art…
Maske aufzusetzen?
So war es auch bei Papa.
Wie oft wollten wir als Kinder,
dass unser Papa stolz auf uns ist?
Wie oft jagten wir Papas Schulterklopfen nach?
Wie oft dachte man, eins der Geschwister sei sein Liebling,
und hat ihm alles nachgemacht,
damit Papa auf euch genauso stolz ist?
Viele dieser Dinge haben nicht widergespiegelt, wer ihr wirklich seid.
Sie gehörten nicht zu eurem wahren Wesen.
Aber ihr habt sie getan, weil es um Papas Zuneigung und Anerkennung ging.
Was ist das, wenn nicht…
eine weitere Maske?
Oder nehmen wir Paar-Beziehungen.
Liebesbeziehungen.
Wie oft haben wir gehört oder sogar gesagt:
"Wow! Sie holen die beste Version von mir heraus"?
Das kann sogar manchmal stimmen.
Aber oft bedeutet es eigentlich,
"Sie holen die beste Version von mir heraus,
die meinem Partner am besten gefallen wird."
Weil wir uns oft kennen,
auch von unseren Altlasten wissen,
von unserem Bullshit, von den Leichen im Keller.
Und wenn wir unserem Partner unser wahres Ich zeigen,
kriegen wir Angst, geraten in Panik, dass er abhauen könnte.
Also bin ich, was mein Partner will, damit er mich liebt und mich nicht verlässt.
Und was ist das, wenn nicht…
eine weitere Maske?
Soziale Medien.
Damit sind wir quasi aufgewachsen, oder?
Und glauben wir wirklich,
dass unser Profil uns zu 100 % repräsentiert?
Wir tun ja ständig Dinge, um Leuten zu gefallen, die wir gar nicht kennen.
Wozu?
Für Follower?
Für Likes?
Sind wir wirklich die Person, die unsere sozialen Medien abbilden?
Wenn das wahr wäre:
"Nicht zu fassen, dass es so viele Wichser gibt wie auf Twitter."
"Ich bezweifle auch, dass das Leben der Leute so perfekt ist wie auf Instagram."
Aber so sind wir.
Sind wir die, als die wir uns in sozialen Medien zeigen,
oder ist das nur…
eine weitere Maske?
Und in meinem konkreten Fall, ich bin sehr bekannt.
Seit fast 20 Jahren bin ich sehr beliebt.
Und in diesen 20 Jahren wollte ich immer, dass die Leute mich mögen.
Ich wollte gemocht werden.
Eine meiner größten Ängste war,
dass die Leute mich für ein Arschloch halten,
oder mich nicht mögen oder mich für einen Wichser halten.
Oder dass die Leute denken, mir sei der Ruhm zu Kopf gestiegen.
Und damit das nicht passiert, habe ich alle anderen vorgezogen.
Ich bin ständig auf mir rumgetrampelt,
damit die Leute mich lieben.
Sogar mit Selfies im Bestattungsinstitut.
Ich kenne den Schlüssel zum Erfolg nicht, aber ich der Schlüssel zum Scheitern ist,
wenn man es allen recht machen will.
Und wenn man so viele Masken hat,
kommt der Punkt, an dem dir das Leben wohl oder übel
so eine reinhaut, wenn man um die Ecke kommt,
dass nicht nur alle Masken fallen, sondern auch die Nummer auf dem Ausweis.
Eure Grundfeste, eure Inseln könnten zusammenbrechen.
Erinnert ihr euch an Alles steht Kopf, den ersten? Mit dem kleinen Mädchen.
Wenn alles verloren scheint und die scheinbar unkaputtbaren Inseln bröckeln.
Familieninsel, Freundschaftsinsel, magische Insel,
Idioteninsel, Ehrlichkeitsinsel…
Es gab einen Moment, da hat mir das Leben so eine reingewürgt,
dass meine Masken alle abfielen und meine Inseln einstürzten.
Ich sah in den Spiegel und erkannte mich nicht.
Und glaubt mir, das ist ein scheiß Gefühl.
Ich könnte fast sagen,
es gab eine Zeit, in der ich unter mir keinen Boden mehr fühlte.
Es ist ein Gefühl der Verlassenheit,
ein Gefühl der Orientierungslosigkeit,
der Angst…
So viel Angst. Angst, weil du denkst, es geht nicht weiter,
weil du Angst vor dem hast, was kommt, weil du nicht weitermachen willst.
Ich lernte, dass Mystiker das "Die dunkle Nacht der Seele" nennen.
Ich habe geweint.
Wie Maná sagte: "Ich weinte einen Fluss und einen Ozean."
Aber wie Vetusta Morla sagte:
"Wir sind nur dann frei, wenn wir nichts zu verlieren haben."
Vor Jahren las ich ein Gedicht von meinem geliebten Mario Benedetti,
in dem stand, dass ein Lächeln viel schöner ist,
wenn es auf Tränen folgt.
Wie wenn die Sonne aufgeht,
nach vielen Regentagen,
und die Chancen besteh, dass man einen Regenbogen sieht.
Nach diesem ganzen Prozess
kann ich nicht sagen, ob ich ein besserer oder schlechterer Mensch bin.
Ich kann nur sagen, dass ich viel authentischer bin,
und darum geht es doch.
Ich war nie mehr ich selbst als jetzt.
Das erinnert mich an den Mann, der schnell in den Lift hüpfte.
Der fragte: "Bist du's?"
Und ich lachte darüber.
Vielleicht sah er etwas in mir und wollte mich warnen.
Wenn er jetzt da wäre, würde ich sagen:
"Ich bin mehr ich selbst als je zuvor, Mann."
Und euch allen
will ich sagen: Wenn ihr je eine Phase der Traurigkeit durchmacht
oder auch jetzt im Moment,
denkt an drei Dinge.
Erstens, haltet durch.
Haltet durch. Es geht vorbei.
Zweitens, wenn ihr eine finstere Phase voller Schmerzen durchmacht,
versucht, daraus zu lernen.
Damit nicht alles vergebens war.
Und drittens, tut, was das Beste für euch ist.
Tut, was sich für euch am besten anfühlt.
Wenn der Morgen beschissen ist und der kitschige Tassen-Spruch
dir den Extra-Kick gibt, mit Schwung rauszugehen,
macht das und vergesst, was die Leute denken.
Aber ich sage auch das:
Wenn euch die Traurigkeit so packt,
lässt sie nie ganz los.
Wie Kaugummi an der Schuhsohle.
Und wenn diese Traurigkeit kommt,
bringt sie immer eine sehr große Portion Einsamkeit mit.
Denn da draußen herrscht so viel Lärm und so viel Feindseligkeit.
Und wenn sich Traurigkeit und Einsamkeit einschleichen,
und ich allein daheim bin,
wisst ihr, was ich tue?
Ich wende magisches Denken an.
Vielleicht sitze ich auf dem Sofa und gucke nach rechts…
und sehe die Decke.
Wisst ihr, was ich mache?
Ich halte sie fest.
Und ich rieche dran.
Ein magischer Gedanke schleicht sich ein, der mich auf die Haustür sehen
und denken lässt, dass alles, was nicht mehr zu meinem Leben gehört,
alles, was mir das Leben genommen hat, was ich geliebt habe, was weg ist,
dass es mir das Leben eines Tages irgendwie zurückgibt.
Und mir ist total egal, was ihr denkt,
weil es für mich wirkt.
Vielen Dank und…
Wenn es noch etwas zu sagen gibt, sage ich immer,
und ich meine immer:
Es lohnt sich.
Untertitel von: Stephanie Geiges