Downloaded from YTS.MX
Official YIFY movies site: YTS.MX
‎本片要講心理韌性
‎造就心理韌性並非易事
‎但只要按照影片的步驟綱要進行
‎你就會獲得真正的成果
‎第一，100％的衝勁
‎也就是不抱怨、不埋怨、不棄逃
‎我待會就要迎戰生涯最重大的比賽
‎人生最重大的賽事
‎我蜷縮成一團
‎拚命想辦法阻止這些念頭產生
‎我準備對戰史上最優秀的球員
‎以進入美國公開賽八強賽
‎也就是不抱怨、不埋怨、不棄逃
‎我畢生的身心靈鍛鍊 ‎就是為了這場賽事
‎現在，在去亞瑟艾許球場途中
‎我的心思一團亂
‎突然爆發
‎這些念頭如雪片般飛來
‎愈來愈多
‎我無法停止這些念頭
‎我的心跳得很快
‎必須大口深呼吸
‎我搜尋起“什麼是焦慮症”
‎“恐慌症”、“心理健康”
‎我聽YouTube上的應對之道
‎克服之道
‎想著“我要如何度過？”
‎基本上，我很焦急
‎我不知道該怎麼辦
‎NETFLIX 原創紀錄片系列
‎體壇祕話：爆發點
‎美國的網球運動似乎正在衰落
‎現在有些人士欲提出解決之道
‎美國網球協會要打造一個全國計畫
‎透過地方網球中心 ‎發展並支持網球能手
‎我們要發展國家培訓中心…
‎（網球協會主席）
‎吸收頂尖的年輕球員
‎頒發獎學金，就能製造更多冠軍
‎這是美國地圖 ‎上面有全國各地培訓中心的分布
‎我們要吸收一千名年輕好手
‎淘汰其他五百人
‎留下兩百人，淘汰其餘的人
‎剩十個人之後 ‎從這當中培育出一個冠軍
‎（“美國網球鞋協會 ‎打造明日冠軍”）
‎（“美國網壇的偉大實驗”）
‎美國體壇最注重成績
‎與立即滿足
‎網球也不例外
‎當時，美國網壇處於衰老狀態
‎網壇人士說，美國好手年紀愈來愈大
‎男網的人都替網壇的未來擔憂
‎所以美國網球協會感受到壓力
‎並投入巨大資源鍛造美國明日之星
‎公司贊助商有強烈需求
‎媒體和粉絲也對美國網壇懷抱新希望
‎所以就學院層級而言
‎能有可望進階的美國球員
‎形同商品
‎但老實說吧
‎我第一次看馬爾迪打球時
‎你並不會說
‎“他是神童，會成為世界級好手”
‎有扁平足這件事
‎你還覺得他的正手擊球打得不好
‎但他的腦袋吸引了我
‎馬爾迪會把你調開，然後打出短球
‎他會打出對角斜線
‎你會覺得：“這球真了不起”
‎所以我跑去美國網球協會 ‎要求讓馬爾迪進薩德布魯克學院
‎（薩德布魯克學院，坦帕，佛州）
‎薩德布魯克是重大轉捩點
‎我一直哭
‎我去參觀學校後，一路哭著回家
‎在送走他以後
‎我們喜歡有他在家，他突然就離家了
‎我從沒想過他會在15歲離家
‎我住在佛州的維羅比奇小鎮
‎所以記得我剛搬來時
‎真的大開眼界
‎學校高手雲集
‎吉姆庫瑞爾在那裡受訓
‎彼特桑普拉斯當時在那裡受訓
‎我看著他們訓練 ‎感覺像真正的網球選手
‎在薩德布魯克
‎我們是培育世界好手的專家
‎彼特桑普拉斯、瑪蒂娜辛吉絲
‎安迪羅迪克、卡普莉亞蒂
‎美國網壇菁英
‎我們認真相信心理韌性
‎最能刻畫競爭者的人格
‎在選手培育計畫中
‎我們注重培養肢體技巧
‎情商與心理素質
‎他們才能成為成功的職業選手
‎能在大滿貫賽事與台維斯盃有好表現
‎所以我們必須儘早傳授心理紀律
‎孩子絕對不會有這種本能
‎你必須一大早起床
‎有時在上學前就要打球去
‎我不知道念書有多辛苦
‎但我們一直在練球
‎我們誠心相信熟能生巧
‎你必須練到完美
‎我們還會去健身房鍛鍊
‎去學校上幾小時的課
‎在下午一點前回到網球場
‎隔天又來過
‎然後我們一週要進會議室兩次
‎看吉姆庫瑞爾跟彼特桑普拉斯的 ‎心理韌性影片
‎造就心理韌性並非易事
‎但只要按照影片的步驟綱要進行
‎你就會獲得真正的成果
‎我在那個年紀就學會了
‎“埋頭苦幹”
‎“默默耕耘，不要展露任何弱點”
‎也就是不抱怨、不埋怨
‎不棄逃
‎（場上訓練，弱者影像）
‎你能打造冠軍嗎？
‎鍛造他們成為 ‎下一個老虎伍茲或麥可喬丹？
‎在佛州的薩德布魯克度假村
‎住著一群前途看好的孩子 ‎他們離家培訓
‎但其中只有少數人能成為職業球員
‎簡單來說，現實很殘酷
‎身心俱強的人才能生存
‎許多球員的韌性頗為驚人
‎但安迪羅迪克…
‎這小子不一樣
‎他的好勝心跟你對戰過的小孩不一樣
‎安迪有一股氣勢
‎在場上氣焰囂張
‎我會為此屈服
‎他太好勝了
‎我預測會贏
‎什麼？
‎我今天會贏
‎這是他會進名人堂的一個原因
‎安迪，你打網球想追求什麼？
‎努力當最優秀的球員
‎你想成為誰？ ‎安德烈阿格西？彼特桑普拉斯？
‎彼特桑普拉斯加上安德烈阿格西吧
‎安迪來到學院後
‎大家很看好他
‎他真的與眾不同
‎大家經過網球場時
‎都會停下來看安迪發球
‎我有一天跟馬爾迪一起練習
‎我練得一把火
‎（安迪羅迪克）
‎我走上前，以小跨步移動
‎我用力擊球
‎球過去了 ‎我接下來15年都如法泡製
‎安迪和馬爾迪離開學院後
‎安迪踏上世界級球員之路
‎（安迪羅迪克 ‎排名第一青少年球員）
‎所以馬爾迪是在滿足安迪的需求
‎羅迪克家知道安迪需要同伴練習
‎他們也知道安迪有朋友並能開心打球 ‎是很重要的事
‎而馬爾迪是適合人選
‎他是跟得上安迪節奏 ‎能跟安迪同樂的人
‎但終究來說，他是能陪練的人
‎我離開時是16歲
‎羅迪克家好心邀我跟他們同住
‎當時我沒見過他們
‎但我搬進去了 ‎我的臥室在走廊的另一邊
‎我覺得他是悠哉的海灘小子
‎他到我們家後，想說這是什麼情況？
‎但我爸說 ‎“你可以留下來，這是一個選擇”
‎“但如果你來了，我們是有家規的”
‎我爸是嚴厲的人，這是正向的說法
‎他是軍人，不能亂來
‎他父親會在凌晨五點叫我起床
‎說：“馬爾迪，該去伸展了”
‎我說：“現在才五點，羅迪克先生”
‎“我做不到，我太累了” ‎“起來，該去伸展了”
‎訓練和競爭都很激烈
‎現在我的對手就在走廊對面
‎他打得比較好、吃飯就在我面前
‎我們什麼都要爭
‎不管是電玩遊戲
‎籃球
‎女生都是
‎我們不是好朋友
‎我們是兄弟
‎所以我們可以互吼到幾乎要打起來
‎隔天又玩得很開心
‎有馬爾迪這種高手在身旁 ‎對我來說很棒
‎我認為這最終對我們都有好處
‎（佛州網壇後起之秀）
‎羅迪克家把我從美國好手
‎推向世界高手
‎全國排名第二不算太差
‎馬爾迪費許
‎安迪跟馬爾迪轉為職業球員後
‎大家相當期許 ‎美國選手盡快拿出好表現
‎美國網球迷被慣壞多年
‎桑普拉斯、阿格西 ‎庫瑞爾、康諾斯、麥肯羅
‎美國網壇叱吒風雲數十年
‎（美國台維斯盃）
‎小時候，我有跟上 ‎康諾斯與麥肯羅世代的尾巴
‎我去了1991年的美國公開賽
‎（支持麥肯羅競選主席）
‎我記得我偷溜進體育館
‎現場氣氛熱絡
‎康諾斯瘋狂進擊、意氣風發
‎那一晚對我影響很大
‎它改變了我的人生和志向
‎在我和羅迪克之前
‎美網是永不復見的時代
‎我看著這些名將打球長大
‎美國選手不斷爭奪大滿貫冠軍
‎我們處於黃金時代
‎我看著張德培在1989年獲勝
‎安德烈贏得生平第一個大滿貫時 ‎我緊盯電視
‎我九歲生日時，我媽帶我去看 ‎彼特打贏1990年美國公開賽
‎吉姆庫瑞爾 ‎在1991至92年贏得四次大滿貫
‎所以網壇有這個特別年代
‎在這20年間，世界高手雲集美國
‎現在則有安迪、馬爾迪
‎大家期望他們能振興網壇
‎突然間，在17、18歲時
‎這個傳奇世代催促著我與馬爾迪
‎…在彼特桑普拉斯的飛機上
‎偉大的冠軍大力催促
‎要我們繼承傳奇
‎天啊！到底是怎麼回事？
‎同時，我的朋友是高三生
‎打到了
‎所以這是很有趣的成長方式
‎我們確實感受到這股責任
‎往那邊揮
‎我們知道美網的歷史
‎我們在場，我們親眼見證
‎請歡迎美國台維斯盃隊長
‎約翰麥肯羅
‎安德烈阿格西
‎彼特桑普拉斯
‎2003年 ‎我在辛辛那提第一次進決賽
‎ATP大師賽 ‎是美國公開賽之前的盛大賽事
‎牽扯到高分與高額獎金
‎看台有滿滿的觀眾，電視上也是
‎我才剛滿21歲
‎這場賽事可能會永遠改變我的人生
‎我出戰安迪
‎能與過去20年優秀美國冠軍
‎相比的人青黃不接，直到現在
‎安迪羅迪克將在全美名將決賽中 ‎出戰馬爾迪費許
‎ESPN2為您現場轉播
‎四年前，我們在教練的公寓用地打球
‎現在則在辛辛那提 ‎各高級大型賽事打球
‎這是我從小觀看的賽事
‎馬爾迪費許在羅迪克家待了一年
‎地點在南佛州
‎我們夢想能在大型賽事中對打
‎自從我們住在一起後就如此
‎馬爾迪看著安迪羅迪克竄升
‎他昨天說：“我一直覺得假以時日
‎我也能做到這件事”
‎馬爾迪費許證明了 ‎他可以和安迪羅迪克匹敵
‎他沒有受到羅迪克威嚇
‎安迪比任何球員都清楚我的球路
‎我也比任何球員都了解安迪的球路
‎我會善用這一點
‎哇！
‎這球打得好
‎想不到馬爾迪費許拿下了
‎ATP大師賽冠軍賽第一盤
‎就是兩個重量級選手來回較勁的比賽
‎安迪羅迪克拿下第二盤
‎好精彩的比賽
‎競爭激烈、心理煎熬
‎但是我不打算屈服
‎馬爾迪費許的賽末點
‎我突然進入賽末點，我很驚訝
‎這是馬爾迪費許人生最重大的時刻
‎他要發球，他的球速史上最快
‎不知道他會怎麼做
‎第三盤打到後來簡直就像在打心理戰
‎馬爾迪知道我想去他的正手拍那邊
‎因為我接到他無數次的球
‎“他會出正手，我知道他會”
‎他知道我的正手球更弱 ‎所以他可能會逼我用正手打
‎但他知道我知道 ‎所以他可能會逼我用反手打
‎不，他絕對不會逼我用反手打
‎等一下
‎他一定知道我知道
‎你在開玩笑嗎？
‎球速不算快，時速138.4公里
‎直接送球給馬爾迪費許
‎該死，我就知道 ‎他會用上旋發球逼我反手拍
‎我就靠這一球了
‎但還好我又取得一個賽末點
‎現在是全神貫注的時刻
‎不能多想
‎他彈起球來，我想說
‎“你的機會來了”
‎“他絕對不會再逼我出反手拍
‎所以他得用力揮球逼我出正手拍”
‎“可是等等，他知道 ‎我知道他知道我知道…”
‎“我的反手拍 ‎不，他絕對不會逼我出反手拍”
‎“他可能會發球…”
‎不會吧
‎又一個上旋發球拉出場外
‎我想太多了
‎我沒接到球
‎我記得他在我擊球後看了我一下
‎“可能就你我了解你想搞什麼鬼”
‎我最後在第三盤以7比6輸球
‎我第一次為輸球這麼難過
‎現在還是很痛
‎首先
‎我想恭喜馬爾迪
‎修理自己欣賞的人很不好受
‎這對我來說是決定性的比賽
‎安迪現在成為美國頂尖球員
‎接著他成為世界第一的球員
‎（一週後…）
‎說到美國公開賽
‎一年前，安迪羅迪克還不成氣候
‎現在他成為種子選手，贏得比賽
‎安迪羅迪克的身價大不相同
‎我嚴肅看待責任、重擔與期望
‎我的狀態調整得很好
‎蓄勢待發
‎練習周全
‎從單純懷抱夢想長大的小孩來說
‎能參加美國公開賽非常特別
‎你努力接球、隨機應變
‎你會呆住或去接球 ‎而那天，我成功了
‎羅迪克，差一球就贏了
‎羅迪克贏得這局
‎三盤勝利
‎我不敢相信
‎在那之前，我只是網球員 ‎之後的路寬廣起來，不僅限於網球
‎我能主持《週六夜現場》實在興奮
‎安迪，在這裡簽名
‎不用管“當美國網壇明日之星 ‎是什麼感覺”這種廢話了
‎不用了
‎安迪能成功太棒了
‎這傢伙是你的朋友和兄弟
‎你一直在替他加油打氣
‎你真是個混蛋
‎好，剛剛的問題是什麼？
‎當中沒有嫉妒成分
‎但我很希望自己也能做到
‎安迪贏得美國公開賽
‎實在很棒
‎終於有美國人 ‎準備拿下多次大滿貫冠軍了
‎那美國網壇的美夢為何會破滅？
‎我想戳破泡泡的人叫費德勒
‎他想出必勝的辦法
‎每次都贏
‎羅傑是世上最強的攻守球員
‎同時可攻可守
‎你怎麼打得過？
‎羅傑氣勢如虹
‎讓你永遠無法鬆懈 ‎因為他可能瞬間逆轉局勢
‎會突然就失分了
‎他是舉世最受喜愛的運動員 ‎沒人不喜歡他
‎他會說17種語言 ‎頭髮帥氣，還不會流汗
‎他的成功不讓我眼紅
‎我是嫉妒他的泰然自若
‎排行史上第一
‎我們在哈雷參加2004年決賽
‎羅傑在25分鐘內 ‎就拿到6比0、3比0
‎我覺得太不可思議了
‎這傢伙會在決賽以6比0、6比0打敗我
‎我想他可能 ‎對付費觀賽的群眾不好意思
‎而我至今仍深信
‎他拖長比賽時間 ‎才會變成6比0、6比3
‎他拖成一個小時
‎後來情況糟到不能再糟
‎2005年
‎一個叫納達爾的傢伙出現了
‎太厲害了
‎然後2007年是諾瓦克喬科維奇
‎我的天啊，你在開玩笑嗎？
‎我心想：“哇”
‎“史上前三球員出現在同一個世代”
‎我極盡努力
‎試圖擊敗網壇三巨頭
‎還要一邊遭受批評
‎但我爸灌輸我軍人心態 ‎要能承受打擊
‎起來再戰
‎我必須經常起來再戰
‎世界之王
‎我是世界之王
‎回顧我這時的生涯
‎我的身心狀態都很好
‎我覺得我能打職業網球很幸運
‎就像夢一樣
‎我去了亞洲、去了新加坡
‎我去了比利時、去了法國
‎全世界走透透
‎我喜歡跟朋友閒混
‎想吃什麼就吃，想喝什麼就喝
‎我們要去看看當地的夜生活
‎所以我們明天見
‎我在這段期間遇到我太太
‎我稱之為天使
‎（史黛西嘉納）
‎他從來就不是那種自大的運動員
‎他不會自誇
‎他是有趣又傻呆的傢伙
‎他融化了我的心
‎這段期間，大家都很開心
‎帶著我對球賽的熱情看馬爾迪比薩
‎真的很過癮
‎我和大家一樣覺得了不起
‎他就是個普通人
‎我們常說 ‎“馬爾迪在球場上做什麼？”
‎製造空檔，羅迪克上前
‎有了
‎你年底前的目標是什麼？
‎我的終極目標是打敗安迪
‎太好了
‎老實說，我的生涯平平
‎沒有成功
‎很多人在等待馬爾迪有所突破
‎他已經出來打兩年了
‎他一直載浮載沉
‎想往上爬到安迪羅迪克的位置
‎被視為史上最偉大人物的人
‎都有一種特質，想讓對方完蛋
‎想將對方擊潰，踩著對方邁向勝利
‎在那個生涯時期 ‎我不知道馬爾迪是否做好這種準備了
‎不是因為我不想要
‎我實在不明白，我就是不懂
‎我通常看得出 ‎17、18歲的孩子是否開竅
‎這種事永遠不會自動修正
‎馬爾迪是我見過少數的人當中
‎開了竅並且修正的人
‎所以在2009年 ‎我弄了一個高壓艙
‎能讓氧氣貫通身體加速療癒
‎我基本上睡在裡面，我會在裡面打盹
‎不停使用
‎我突然頓悟
‎想說我28歲了
‎生涯進入尾聲
‎我不要對我的生涯有任何悔恨
‎我急於想確定我引退後
‎我能夜夜高枕無憂
‎知道我已經盡了全力
‎所以我對自己說
‎“來吧，他媽的就拚了吧”
‎我在美國網球協會工作了十來年
‎我記得接到馬爾迪的電話，他想知道
‎如果他像安迪一樣全力投入
‎會不會成功
‎然後他說服我搬到洛杉磯
‎跟他和史黛西同住，看能否讓他進步
‎他跟我及他的教練克里斯丁認真聊過
‎說他還有很多未竟之志
‎我告訴克里斯丁 ‎我的終極目標是前進倫敦
‎打進世界巡迴賽決賽
‎年終的決賽是精華中的精華
‎只有世界八大好手 ‎能受邀參加年終決賽
‎我的目標是讓馬爾迪建立體能
‎首先是節食減重
‎我當時有92公斤
‎我的目標是減重5.4公斤
‎我戒除酒、披薩、甜點、薯條
‎我每天都在挨餓
‎接著我們開始努力訓練
‎每天狂練
‎回到場上
‎我跟教練說：“給我球拍”
‎“這邊放一顆球，那邊放一顆球
‎那邊接著放球”，不斷狂打
‎想打敗羅傑、拉斐爾和諾瓦克
‎就得有足球員的腿力
‎馬拉松選手的肺活量
‎最重要的是，不可思議的專注力
‎所以我們會做激烈的熱身運動
‎按口令操練、投擲藥球
‎左右、交叉訓練、拚命做
‎現在我體能好了，我不會累了
‎我可以訓練幾個小時
‎我可以跑個不停
‎訓練就像信教，是一種生活方式
‎“我到處打人打兩盤”
‎到了下午，再找人打兩盤，打個不停
‎我全面冰敷，隔天再來一次
‎不管是好是壞，這做法很極端 ‎但他整個豁出去
‎晚上七點半去睡覺，不再見朋友
‎沒有時間做別的事
‎從那時起，我的每個決定 ‎都必須以事業為出發點
‎我著魔了
‎無止無盡，我的體能永遠可以更好
‎兩個半月突然就過去了
‎我站上體重機，量我的體重
‎78公斤，我瘦了14公斤
‎他把自己變成超級猛獸
‎賽季開始了
‎直到今天 ‎我還是不知道我為何下此決定
‎但我決定前進紐波特
‎（2010年，紐波特）
‎這是很小型的賽事
‎地點在新英格蘭的美麗小鎮
‎但我對自己說，我必須贏得這場比賽
‎“我必須贏得這場比賽”
‎我一路打進八強賽
‎跟好友弗蘭克丹切維奇對戰
‎馬爾迪費許，減重14公斤
‎吉米，近看讓人有點驚訝
‎我很快就輸掉第一盤
‎年輕比利時選手贏得第一盤
‎費許的心思很難猜透
‎“該死，這傢伙會打敗我”
‎我犧牲了這麼多
‎我改變生活
‎“我必須贏得這場比賽”
‎我再不做點什麼來阻止這傢伙
‎那我就不知道如何是好了
‎我會成功嗎？我會扭轉生涯嗎？
‎所以我們換邊不休息的時候
‎我記得我走向他
‎我突然冒出
‎“你他媽的別想打敗我 ‎你贏不了我的，門都沒有”
‎“我他媽的會打敗你 ‎我復出是來贏球的”
‎“你休想打敗我”
‎弗蘭克一副：“什麼？怎麼回事？”
‎裁判說：“馬爾迪，冷靜點”
‎馬爾迪
‎我不敢相信，他的節奏被打亂了
‎馬爾迪費許…
‎馬爾迪費許終於揚眉吐氣了
‎大力發球、製造空檔，有了
‎馬爾迪費許
‎難以置信的最後一分
‎健身有用，我也很努力
‎我和克里斯丁很努力
‎我後來贏得那場比賽
‎歡迎冠軍馬爾迪費許
‎恭喜！
‎我為了贏球不惜一切
‎我失去一個朋友
‎但我必須這麼做
‎這場比賽是改變我人生的轉捩點
‎它真的改變了我的人生
‎（2010年 ‎亞特蘭大決賽，下一週）
‎費許打很好
‎太厲害了
‎賽末點
‎馬爾迪費許拿下紐波特和亞特蘭大
‎連續兩場比賽
‎（排名：49）
‎不會吧，馬爾迪開始接連贏得比賽
‎費許這一分得來漂亮
‎馬爾迪費許連贏十場比賽了
‎馬爾迪突然改頭換面
‎他的臉小了一半
‎他每週都贏得比賽
‎他讓人意外
‎費許接到了
‎他就像按下開關，變得超級好強專注
‎超級帶勁
‎這是世界級的一球
‎現在我不停歇，一週又一週
‎打進準決賽與決賽
‎很快地，我與史上最優秀球員對戰
‎馬爾迪費許和安迪莫瑞準備上場
‎（安迪莫瑞，排名：4）
‎太厲害了
‎馬爾迪費許擊敗安迪莫瑞
‎我帶著贏球的信心往上竄升
‎（拉斐爾納達爾，排名：2）
‎他要面對史上最優秀的球員之一
‎哇
‎讓拉斐爾納達爾難受的不是天氣熱 ‎而是馬爾迪費許
‎你喜歡嗎？
‎費許繼續給納達爾好看
‎這讓馬爾迪取得三個賽末點
‎太好了！
‎馬爾迪費許第一次打敗拉斐爾納達爾
‎他有滿滿的衝勁
‎（排名：16）
‎大家起立鼓掌，為馬爾迪費許喝采
‎現在我是世界前20強
‎如果我再贏兩場
‎就有機會打進世界巡迴賽決賽
‎取得倫敦資格賽的意義何在？
‎意義重大，年初約有一百個選手
‎亟欲在年底打進倫敦
‎我聽到世界巡迴賽決賽的許多好事
‎我很想親身體驗
‎但後來我出戰安迪
‎（安迪羅迪克，排名：9）
‎而我之前連續輸給安迪九次
‎今晚的賽事相當精彩
‎安迪羅迪克將出戰好友馬爾迪費許
‎馬爾迪費許連續九次輸給安迪羅迪克
‎我們對戰時
‎我想弄得很難看
‎我想把他一起拖進臭水溝
‎他以前都不會想要這麼做
‎我只覺得羅迪克的心理 ‎還是比較有韌性一點
‎因為他的心理韌性太強 ‎我才會大輸給他
‎而他在體能上永遠贏我
‎但我現在脫胎換骨，可以贏過他
‎突然間，他想連續對打10到20球
‎我想他在那時準備來陰的
‎你要怎麼解釋這一球？
‎這讓馬爾迪取得三個賽末點
‎馬爾迪費許擊敗安迪羅迪克
‎沒人能連續十次打敗馬爾迪費許
‎馬爾迪從球場來到這裡
‎恭喜，戒薯條值得吧？
‎絕對值得
‎這是我目前為止最棒的勝利之一
‎馬爾迪做了安迪一直擔心他會做的事
‎結果成功了，還成功兩次
‎勝利
‎第二次了
‎當時，我覺得
‎“也許我沒有比較強了”
‎或許比我們兩個想的晚了十年
‎但他一定覺得成為頂尖美國好手 ‎是他理所當然的位置
‎如果你不是網球迷，這是馬爾迪費許
‎他是美國排名第一的網球選手
‎你即將30歲 ‎你目前是美國排名第一的選手
‎你怎麼爬這麼久？
‎“天啊，我是全國第一的球員”
‎-馬爾迪 ‎-費許
‎看吧，我知道他夠格成為佼佼者
‎後來他晉升世界第七 ‎我簡直不敢置信
‎對，馬爾迪就是這麼厲害
‎我的排名上升很多
‎我那年達到生涯巔峰，排名世界第七
‎（排名：7）
‎所以我告訴我的教練跟我太太說
‎“收拾行囊，倫敦在呼喚”
‎（倫敦）
‎我晉級後接到吉姆庫瑞爾的電話
‎他當時世界排名第一 ‎並拿下四大賽事
‎他是台維斯盃隊長 ‎他說：“你在做什麼？”
‎我說：“沒事，我在廁所”之類的
‎我沒有提起
‎然後他說
‎“照照鏡子”
‎“你是世界前十強”
‎然後我說：“沒錯”
‎馬爾迪費許
‎這是非常特別的賽事
‎網球好手雲集
‎費德勒、納達爾
‎喬科維奇
‎莫瑞
‎費許
‎這樣真的合適嗎？
‎不知為何，感覺就是對的
‎我們全部聚在這裡是有原因的
‎我們一整年成績優秀
‎我是場上唯一的非歐洲人
‎那是確認地位
‎現場輕鬆、熱鬧
‎這是我們一直以來努力的目標
‎你不會期望你的孩子做這些瘋狂的事
‎馬爾迪在外打拚
‎擠身網壇
‎球王羅傑費德勒險勝了我
‎但我不在乎，我真的不在乎
‎擠身八強的回憶
‎是我人生最特別的時刻
‎我回想起這些時刻時能說 ‎一切都很值得
‎你今年主要想得到什麼收穫？
‎能來這裡打球
‎知道我能晉級
‎這讓你有信心能再來一次
‎希望我30歲時不會退步
‎身為美國球王
‎是很棒的事
‎這是美夢成真
‎但壓力很大
‎利害關係愈大就愈辛苦
‎責任也愈重大
‎你投入這麼多，不贏會很痛苦
‎而心理層面讓人煎熬
‎你面臨人生最煎熬的時刻 ‎卻獨自在場上
‎孤立無援
‎待著很不好受
‎你不能表現出來 ‎但你會感受到情緒大幅波動
‎醜陋的地方在於 ‎這種事年紀輕輕就開始了
‎我打從12歲就不想被人說軟弱
‎你可不想要那種名聲
‎所以我在外名聲強悍
‎但我只是很會假裝 ‎我超級沒有安全感
‎我在大滿貫時很難熬
‎我現在很難吞嚥某種能量棒
‎因為那會讓我緊張 ‎這就是我對它的聯想
‎我沒辦法吞下去
‎來試拍一下
‎開始
‎-卡 ‎-卡了
‎2012年 ‎我突然得到一些不一樣的機會
‎不只能前進之前沒打過的一些賽事
‎出席費用也差很多
‎所以我們決定提早排滿行程
‎我在年初前往澳洲
‎然後在第一輪敗陣
‎馬爾迪費許的成績令人失望
‎然後回洛杉磯約六天
‎為台維斯盃飛到瑞士
‎回來四天
‎由於缺乏睡眠，你的身體開始抗議
‎然後遠赴馬賽
‎在馬賽第一輪就敗陣下來
‎我不知道馬爾迪是怎麼了
‎實力不相當
‎飛到杜拜
‎在杜拜，我開始猛吞唑吡坦 ‎只為了適應時區
‎但我在杜拜輸了第二輪
‎他是世界前十強 ‎馬爾迪應該要贏才對
‎現在壓力山大，不斷累積
‎美國男網是怎麼了？
‎顯然，我們現在表現不佳
‎馬爾迪努力擠身前十強
‎但我們需要更優秀的運動員 ‎更渴望達成目標的球員
‎相信我，我們也想知道
‎對過去美國球王的所有希望與批評
‎全部堆積到馬爾迪身上
‎費許大敗
‎-費許很吃力 ‎-費許繼續遭遇問題
‎馬爾迪費許非常失望
‎你有沒有想過 ‎你為什麼會進入前十名？
‎我去年贏了很多場比賽
‎我不是在一星期之內 ‎就達到世界排名第八或第九
‎馬爾迪想贏一次大滿貫
‎並證明美國網壇有實力
‎我已經盡全力
‎做到百分百完美
‎不喝酒
‎恪守紀律
‎確保每天飲食正確
‎感覺好像永無止境、沒完沒了
‎他會執著在一個念頭上
‎他變了一個人
‎就像是斷了線
‎我不知道他是否跟你提過 ‎第一次到邁阿密的事
‎（2012年，邁阿密公開賽）
‎我們到了邁阿密後
‎情況開始不對勁
‎我的球技不見得有狀況
‎但我的心理不對勁
‎馬爾迪又沒打中
‎馬爾迪費許表現沒這麼差勁過
‎記得我步出球場
‎更衣室裡有一台電視
‎ESPN在訪問 ‎我的台維斯盃隊長派屈克麥肯羅
‎我走進去時聽到
‎馬爾迪費許…實在沒有其他說法了
‎他的表現糟透了
‎我想說：“首先
‎那是很糟的評語”
‎他心裡不斷想著這句話
‎表現糟透了
‎“第二，你為什麼說這種話？ ‎你是我的朋友
‎我的台維斯盃隊長 ‎我們一起奮戰過”
‎愈來愈放不下
‎而且那是全國電視
‎我聽到了，這對我打擊很大
‎他無法控制這件事
‎他說的也沒錯 ‎而另一方面，我覺得…
‎“也許說那種話的不只有他”
‎表現糟透了
‎這讓我承受不了
‎那天晚上，我在清晨三點驚醒
‎心臟狂跳
‎“天啊，我是心臟病發嗎？”
‎我停不下來
‎老實說，我覺得我快死了
‎所以我打給克里斯丁 ‎他第一次沒接電話
‎再打一次，沒接 ‎打第三次…就是不停地打
‎馬爾迪把我吵醒
‎他嚇壞了，我也很害怕
‎所以我們不得不叫救護車去醫院
‎院方讓我照心電圖
‎我的心跳是每分鐘240次
‎我從未看過我的心跳超過192次
‎醫生團隊替我檢查後說 ‎“我們知道情況了”
‎“這叫心跳過速”
‎人的心臟周圍有電流
‎功能不良時，電流會失控亂竄
‎有個叫剝離的小手術可以做
‎我被麻醉了很久
‎他們從腹股溝通到我的心臟
‎手術很成功
‎我完全康復
‎百分百健康
‎院方找出問題的根源
‎並解決問題
‎但結果深層的問題更大
‎手術後
‎我第一次出現…
‎這些不好的念頭
‎我沒注意到是什麼念頭或原因
‎我沒接觸過心理健康有狀況的人
‎我不知道該怎麼辦
‎沒人知道我經歷了什麼
‎因為我訓練自己不能示弱
‎那是我引以為傲的事
‎但接近美國公開賽時
‎這些念頭愈來愈強烈
‎一開始是每隔兩三天
‎後來是時時刻刻
‎但告訴別人就是示弱
‎我不知道該怎麼處理
‎所以我就一直悶在心裡
‎（2012年，美國公開賽）
‎2012年美國公開賽很怪
‎我不能再這樣過一年了，很難熬
‎我的身心無法再做好準備了
‎所以我放棄了事業
‎好，謝謝大家過來
‎我會長話短說
‎我決定這是本人最後一場比賽了
‎你才30歲，30歲不算太老
‎費德勒是31歲
‎你這樣算是提早引退吧？
‎好，我不想在不跟羅傑比較的情況下
‎開完這場記者會，所以謝謝你
‎坦白說，這些選手變得很強
‎而我不確定…
‎在健康受損的情況下 ‎我還能達成現階段目標
‎我回想那場比賽，覺得有點內疚
‎因為我當時正風光
‎我不知道馬爾迪遭遇嚴重的問題
‎我不完全了解狀況
‎到了紐約之後
‎我完全被內心吞噬
‎一天24小時
‎然後安迪引退了
‎他在公開賽宣布退出網壇 ‎你很驚訝嗎？
‎這有讓你意外嗎？
‎有，我們都有存疑的時候
‎而我從未意識到
‎他面對賽事到底承受多少壓力
‎直到去年我成為美國第一
‎他泰然自若，沒透露情況到底有多糟
‎這可能是 ‎安迪羅迪克職業生涯的最後一分
‎德爾波特羅贏得這局
‎安迪，現在交給你
‎發表感言吧
‎哇
‎從我小時候
‎我來看這場賽事就覺得幸運
‎能像大家一樣坐在看台
‎觀賞比賽
‎看著冠軍來來去去
‎我就非常盡興…
‎謝謝大家，我愛你們，謝謝你們
‎在第三輪，主辦單位安排 ‎我在亞瑟艾許球場打夜賽
‎而他們只會安排頂尖高手打夜賽
‎這不是因為我要出戰 ‎費德勒、羅迪克或納達爾
‎那是因為我
‎那年，馬爾迪讓大家期待
‎美國已經很多年 ‎沒人拿下男網單打冠軍了
‎今年有男球員可望拿到冠軍嗎？
‎馬爾迪費許進入網壇有一陣子了 ‎但他表現優異
‎準備奪取美國公開賽冠軍
‎如果你是美國網球迷 ‎請為馬爾迪費許加油
‎馬爾迪費許堅持到最後
‎好多電視台拖車都來準備
‎美國與全世界都在觀賽
‎吉姆，現在是美國公開賽夜晚時分 ‎而美國選手最愛夜賽
‎這些年我們看過風風雨雨
‎當中有好多精彩刺激的時刻
‎馬爾迪費許好不容易才有這種時候
‎他看著好友安迪羅迪克的精彩人生
‎現在準備全力以赴
‎各位先生女士，歡迎選手
‎馬爾迪費許與吉爾西蒙
‎馬爾迪，來吧
‎加油，馬爾迪
‎幹
‎那場比賽非常緊張 ‎讓人情緒劇烈起伏
‎就是那種讓人焦慮的比賽
‎但我再次打出好成績
‎我在場上沒有任何不好的念頭
‎那是我的避風港
‎來吧，馬爾迪
‎那是我第一次 ‎認真覺得我可能會拿下這次大滿貫
‎加油，馬爾迪
‎我最後在第三盤拿下平局決勝
‎我在中場場邊坐下
‎想平靜一下
‎不知為何，我看了一下時鐘
‎上面秀出1點15分
‎“天啊，這麼晚了”
‎“我們才打到第四盤 ‎這下沒完沒了了”
‎“我到凌晨4點才能睡覺了 ‎前提還是我得打贏這一盤”
‎突然間
‎無緣無故
‎我不行了
‎“糟了”
‎這是我第一次在場上發生這種事
‎山大的壓力席捲而來
‎“我的身體不舒服”
‎“我要生病了嗎？”
‎“我的健康會完蛋” ‎“我要去醫院嗎？”
‎“心臟病發？”，“我吃太多了？”
‎“我吃太少了？”
‎念頭源源不絕
‎我停不下來
‎看台有滿滿的觀眾，電視上也是
‎我無去可去、無處可躲
‎馬爾迪
‎突然間
‎我孤立無援
‎我唯一的避風港被奪走了
‎但你不能顯露內心
‎要百分百努力才能建立心理韌性
‎不抱怨、不埋怨、不棄逃
‎我得打下去
‎我記得我看著克里斯丁 ‎我們兩個都知道出事了
‎他不對勁
‎我對剩餘的比賽毫無記憶
‎“我吃太多了？”，“我吃太少了？”
‎這太讓人震驚了
‎“我吃太多了？”
‎“我要心臟病發了？”
‎我很訝異最後幾局還能照常進行
‎費許拿下這局
‎因為我的魂已經飛了
‎費許拿下這局
‎6比1、5比7、7比6、6比3
‎賈斯汀吉梅爾斯托布是場邊記者
‎我只記得我說：“拜託趕快”
‎拜託趕快，我不舒服
‎之後是羅傑費德勒
‎你要如何保持競爭力並試圖打敗他？
‎老實說，我現在不知道
‎要比今天更努力才行
‎但我會盡量休息，然後看著辦
‎馬爾迪，多謝，你表現很好
‎（美國公開賽第四輪 ‎馬爾迪費許對戰羅傑費德勒）
‎在美國公開賽出戰羅傑
‎在中央球場試圖擠進八強賽
‎這是美國排名第一的選手要做的事
‎他為此努力一輩子
‎並獲得出賽機會，這是網球員的夢想
‎美國公開賽適逢勞動節
‎在紐約，冠軍選手要努力打拚
‎羅傑費德勒將出戰 ‎美國選手馬爾迪費許
‎CBS待會回來
‎我隔天醒來心想：“我要怎麼撐過？”
‎我拚命想辦法打消這些念頭
‎那些煩惱他 ‎讓他掙扎的念頭傾巢而出
‎他很害怕
‎他來了
‎世界第一的羅傑費德勒抵達賽場
‎對戰美國選手馬爾迪費許 ‎他的前景看好
‎我眼睜睜看著好友經歷低潮讓我痛苦
‎所以我跟他分享了我的挫折
‎而…
‎我記得克里斯丁說…
‎我本身有憂鬱症和焦慮症
‎我有吃藥治療
‎這或許對他會有幫助
‎我擁抱了他一下
‎讓他知道一切都會沒事
‎我和我太太驅車前往亞瑟艾許球場
‎這些念頭再度湧出
‎我替他的健康擔心
‎他的眼睛含淚
‎我記得我伸過去握住他的手說
‎“你不用比賽”
‎“你不用比賽是什麼意思？”
‎“我得比賽”
‎我畢生的身心靈鍛鍊 ‎就是為了這場賽事
‎退賽的想法前所未聞
‎我思考了一下說
‎“等一下，我不一定要比賽”
‎我們都坐在那裡等著進去
‎我們收到史黛西的簡訊說 ‎他們要來了
‎但事情有狀況
‎然後我想起賈斯汀吉梅爾斯托布說
‎“如果馬爾迪不打這場球賽 ‎CBS會找人算帳”
‎我記得我心想：“天啊”
‎“這是怎麼回事？”
‎各位，本台接獲正式消息
‎費德勒對戰馬爾迪賽事取消
‎馬爾迪費許退賽了
‎我們到球場後 ‎通知美國網球協會我們不打了
‎我在眾目睽睽之下崩潰
‎網球完全離開我的人生
‎我當場整個情緒都出來了
‎馬爾迪費許原訂與羅傑費德勒交手
‎他出於健康考量退賽…
‎他怎麼會到達要退賽的地步
‎不試圖擠進八強？
‎這是他職業生涯中最重要的比賽之一
‎他要出戰史上最偉大的球員
‎大家對他應該不抱任何期望
‎他卻連上場都沒有辦法
‎（不戰而勝）
‎我記得他的神情不像個網球選手
‎這不是表現焦慮
‎這不叫泰然自若
‎這件事…
‎不對勁
‎（洛杉磯）
‎我當時的生活
‎有如人間煉獄
‎我的心理很痛苦
‎我只想蜷縮在黑暗的房間
‎不要面對世界
‎我關在家裡好幾個月
‎足不出戶
‎他恐慌症大發作
‎基本上無法下床
‎他整個失魂了
‎他的狀態很糟，實在可怕
‎到底怎麼回事？
‎別管網球了
‎他能好起來嗎？
‎他這輩子還能過嗎？
‎看到馬爾迪這前所未見的一面 ‎讓人心痛
‎我們實在不知道他能否恢復正常
‎這種可能性和問題讓人害怕
‎他的家人問我：“會沒事嗎？”
‎我說：“對”
‎我送走他們後，不知該如何是好
‎我們不知道是否該讓他住院
‎所以我說我要過去看能幫上什麼忙
‎他沒辦法說話
‎所以我們玩起接球 ‎因為他小時候會玩
‎這給了他慰藉
‎我們當時真的很擔心他
‎我會產生最糟的念頭
‎我需要專業協助
‎最後
‎我們找到一位兒童心理學家
‎我第一次見到他時
‎他說：“你有嚴重的焦慮症”
‎“狀況極其嚴重”
‎我開始每天找他看診，一週七天
‎他開藥給我，我們會做冥想
‎他還指導我要如何轉念
‎在我思想灰暗的時候
‎原來心跳加速是他焦慮的症狀
‎一旦他焦慮到一定程度
‎心臟的那個部位就會跳動過快
‎那會讓他緊張，然後他會更焦慮
‎結果整個被吞噬
‎我要如何將我在網球所學的心理層面
‎運用來推我一把？
‎結果我以為很多類似的事情
‎可能幾乎是正相反
‎聊聊我面臨的困難讓我感覺好多了
‎跟醫生、太太、親友聊聊
‎最後對我有幫助
‎所以諷刺的是，示弱並展現恐懼
‎讓他人進入心門
‎是很大的…
‎對於我的復原極其重要
‎我引退後 ‎是自己網壇風光模樣的暗影
‎馬爾迪離開網壇時
‎可以說是展現自己最好的一面
‎那一定很折磨
‎但我想我可能展現了 ‎身為朋友最好的一面
‎在我不打球以後
‎我不太喜歡講電話
‎但每隔兩週 ‎我跟馬爾迪會通電話聊20分鐘
‎我喜歡丟一點誘餌出去
‎“老天，你還能打，你可能還是可以”
‎他不想：“我一點也不想打”
‎這個對話持續了兩年
‎這出現些許作用
‎安迪已經引退
‎但他說 ‎“我們再玩一次雙打不是很酷嗎？”
‎我想也對，那就來吧
‎所以我們跑去亞特蘭大玩雙打
‎“如果你要，那我也會去”
‎“你鬧笑話，我就陪你鬧”
‎“我們一起拚了吧”
‎再過兩週，你就會返回球場
‎-對 ‎-跟馬爾迪費許一起
‎-對，馬爾迪是… ‎-你兒時的朋友
‎兒時的朋友，他以前很優秀… ‎現在還是網球好手
‎我們沒機會打最後一次
‎他今年夏天打算嘗試 ‎我很驕傲他想返回
‎這段關係一直很複雜
‎競爭激烈、還有自尊問題…
‎說實話，這點我可能比他糟，但…
‎你知道的…
‎他很好，鼓勵我回到球場
‎我們的目標是再一起打一場
‎太盡興了
‎我們打得很開心
‎人家是喝啤酒同樂，我們是打網球
‎我記得我說：“這太酷了”
‎我們一起歷練人生
‎從12歲一起練球
‎我們從公寓用地練球出發
‎我爸會在誇張的時間叫我們起床
‎我們一度同為世界十強
‎最後成為美國網壇第一
‎我們贏了一輪
‎這…
‎太讓人沮喪了
‎幸好我們輸掉時，我再度不玩了
‎但2015年夏天，他過得挺開心的
‎本片要講心理韌性
‎我再也無法重返美國公開賽
‎其實啃噬著我的內心
‎這無關輸贏
‎我根本不在乎這件事
‎我懷著不同的目的
‎我要回去戰勝心魔
‎戰勝奪走我一切 ‎永遠改變我一生的心魔
‎但我當時還沒公開 ‎我的心理健康問題
‎我覺得那是說出來的好時機
‎家人討論過他是否應該公開
‎大家都不確定 ‎這對他的事業會有何影響
‎大家對他是否該這麼做持不同意見
‎馬爾迪想這麼做 ‎我覺得這麼做對他有好處
‎有些人勸他不要這麼做
‎你這是在…
‎暴露自己的弱點
‎而有弱點…
‎對運動員來說不是好事
‎我熱愛運動
‎我一輩子熱愛運動
‎我歷經這件事時
‎我找不到這類成功的故事
‎一個世界級的運動員心理出狀況
‎回歸後達到巔峰
‎所以我寫了一篇文章 ‎準備在美國公開賽開打時發表
‎（“馬爾迪費許討論焦慮症難關”）
‎（“少有東山再起之人的故事 ‎像馬爾迪一樣動人”）
‎（“費許推動心理健康去污名化”）
‎我有焦慮症的困擾
‎過去三年皆如此 ‎我因此沒有回歸網壇
‎你無法控制時，這挺難熬的
‎我誠心希望世人了解
‎打退“要人吞忍”這種污名
‎真的很重要
‎因為事情沒那麼簡單
‎你無法知道放任兩個月
‎甚至在更短時間內
‎如果我沒有尋求協助
‎如果我沒用藥
‎如果沒有人隨時陪在我身邊
‎我不知道我還會不會在這裡
‎這幫助了我個人敞開心胸
‎我跟一些球員私下談過
‎或許他們面對鏡頭會不自在
‎無法談論，但我已到達一個階段
‎我想分享我的故事，以便助人
‎謝謝你，馬爾迪
‎各位先生女士
‎請歡迎馬爾迪費許
‎馬爾迪
‎馬爾迪公開他的故事
‎我們讀過後
‎我實在為他驕傲
‎他的傳承是什麼？
‎大家知道馬爾迪費許很久了
‎但他一向被安迪羅迪克遮蓋光芒
‎說實話，我覺得他公開談論心理健康
‎而這在體壇一向是禁忌
‎我認為這對馬爾迪費許是決定性時刻
‎其他選手都很感謝他
‎現在與過去的選手
‎都很感謝
‎他有勇氣出來討論他的問題
‎能幫他做到這件事
‎意義重大
‎各位先生女士
‎馬爾迪費許
‎替他歡呼吧，紐約的觀眾
‎說：“再見，網球”
‎再見，網球
‎（五年後…）
‎台維斯盃在美國已有120年歷史
‎他們贏得32個冠軍
‎他們剛任命第41任隊長了
‎馬爾迪費許是美國隊新隊長
‎（台維斯盃）
‎（馬德里，西班牙）
‎美國網球協會會長打給我說
‎“我們決定讓你擔任台維斯盃隊長”
‎我永遠不會忘記這句話
‎他們要我別說出去
‎他打給我說
‎“你現在在跟台維斯盃新任隊長說話”
‎我好驚喜
‎他打來說
‎“從現在開始，你得叫我隊長”
‎我說：“你知道嗎，馬爾迪
‎你還是可以去吃屎 ‎因為你依舊是馬爾迪費許”
‎馬爾迪打給我說，他想把大家找回來
‎看我們能不能再來一次 ‎我說，當然好
‎台維斯盃是重要的團隊比賽
‎相當於世界盃足球賽
‎隊長會挑選並管理球隊
‎這是我推動美國網壇未來 ‎最完美的方式
‎有馬爾迪擔任第41任隊長
‎我認為這是很好的宣言
‎對馬爾迪 ‎與美國網球員的心理健康問題皆然
‎在很多方面 ‎我覺得馬爾迪的心理韌性
‎更讓人佩服
‎他有能力處理事情並進行溝通
‎也不怕面對他的心魔
‎這是他得以勝任教練與隊長職務 ‎很重要的部分
‎我想他最適合這職務
‎他也應該得到此職務
‎但他努力做到不再在乎他人評判
‎是我最引以為傲的地方
‎我很高興馬爾迪能做出決定 ‎覺得冒險是值得的
‎我永遠都要應付某種心理健康問題
‎我以前對醫生說 ‎“我等不及要好起來並拋諸腦後了”
‎他說：“我不想跟你說 ‎但這永遠都會是你人生的一部分”
‎而六到八年過去了
‎這依舊…
‎依舊是日常的掙扎
‎但我每天都戰勝了
‎字幕翻譯：張倩茜