1
00:00:02,000 --> 00:00:07,000
Downloaded from
YTS.MX

2
00:00:08,000 --> 00:00:13,000
Official YIFY movies site:
YTS.MX

3
00:01:07,984 --> 00:01:10,028
‎-你好啊 施图茨
‎-嗨 乔纳

4
00:01:12,113 --> 00:01:13,740
‎好吧 有啥新鲜事 说来听听

5
00:01:14,949 --> 00:01:17,452
‎每次坐下来 你就是这么说的

6
00:01:17,952 --> 00:01:19,287
‎我对大家都是这么说的

7
00:01:19,370 --> 00:01:23,083
‎是 去找你做治疗的时候
‎不是拍片的时候

8
00:01:23,583 --> 00:01:27,545
‎你还常说一句话
‎总是逗我发笑 真的很棒

9
00:01:27,629 --> 00:01:30,632
‎就是“你最好别来这里
‎把自己的包袱全丢给我”

10
00:01:30,715 --> 00:01:33,802
‎是啊 你把包袱往我这里丢
‎已经丢了很多年了

11
00:01:33,885 --> 00:01:35,011
‎我累了

12
00:01:36,513 --> 00:01:37,597
‎好了 说回正题

13
00:01:38,223 --> 00:01:40,975
‎你觉得我为什么
‎要拍这部关于你的电影？

14
00:01:41,476 --> 00:01:43,144
‎我觉得是因为我的想法

15
00:01:43,228 --> 00:01:46,481
‎因为我的想法对你产生了影响

16
00:01:46,564 --> 00:01:50,360
‎所以你想让其他人也接触到这些想法

17
00:01:50,443 --> 00:01:51,277
‎也许…

18
00:01:51,861 --> 00:01:55,698
‎我不知道
‎也许你只是企图控制我 或者…

19
00:01:57,367 --> 00:01:58,910
‎我不确定 是为什么呢？

20
00:01:58,993 --> 00:02:05,041
‎对 我决定拍这部电影
‎是因为我想把你的工具

21
00:02:06,459 --> 00:02:12,757
‎以及我的医师菲尔施图茨你的教诲

22
00:02:13,675 --> 00:02:17,679
‎以一种让人们能够接触并利用

23
00:02:17,762 --> 00:02:20,723
‎来使自己的生活变得更好的方式
‎呈现出来

24
00:02:21,391 --> 00:02:24,853
‎所以我想花一天时间
‎拍摄我们的一次对话

25
00:02:24,936 --> 00:02:28,565
‎介绍你的一些工具
‎对我的人生极有帮助的工具

26
00:02:29,065 --> 00:02:30,275
‎我觉得挺不错

27
00:02:30,775 --> 00:02:35,029
‎同时也想用这部电影

28
00:02:36,531 --> 00:02:41,578
‎向我深深在乎且尊重的人的一生致敬

29
00:02:44,372 --> 00:02:45,206
‎好的

30
00:02:46,291 --> 00:02:48,793
‎但你偶尔幽默一下行不行？

31
00:02:51,629 --> 00:02:55,758
‎施图茨的疗愈之道

32
00:02:55,842 --> 00:02:58,386
‎你通常问病人的第一个问题是什么？

33
00:02:58,469 --> 00:03:01,556
‎问的第一件事是
‎“你想要什么？来这里是为了什么？”

34
00:03:01,639 --> 00:03:05,435
‎一般的精神科医师会说
‎“不要干涉病人的过程

35
00:03:05,518 --> 00:03:08,229
‎等他们准备好了 自然会有答案”

36
00:03:08,313 --> 00:03:10,315
‎烂透了 那是不可接受的

37
00:03:10,398 --> 00:03:13,067
‎我入这行的时候
‎精神科治疗强调的是医师的中立

38
00:03:13,151 --> 00:03:16,112
‎“我只是个旁观者
‎我的个人利益不受影响”

39
00:03:16,196 --> 00:03:19,574
‎治疗过程是非常缓慢的
‎病人们受尽折磨

40
00:03:19,657 --> 00:03:21,159
‎你懂我的 我的反应就是

41
00:03:21,242 --> 00:03:23,453
‎“那去死吧 你跟我开玩笑呢？”

42
00:03:24,662 --> 00:03:27,999
‎如果我面对的是
‎害怕自己好不起来的抑郁症患者

43
00:03:28,082 --> 00:03:31,336
‎那我会说
‎“完全按照我他妈说的去做”

44
00:03:31,419 --> 00:03:35,256
‎“我保证你会感觉好点
‎我百分之百保证”

45
00:03:35,340 --> 00:03:38,259
‎当我走进你的办公室的时候
‎我们坐下来

46
00:03:38,343 --> 00:03:41,262
‎你就告诉我“你应该这么做”

47
00:03:41,346 --> 00:03:44,641
‎你给了我可以采取的行动
‎你给了我一个工具

48
00:03:44,724 --> 00:03:46,392
‎对 这是必须的

49
00:03:46,476 --> 00:03:47,894
‎我想要速度

50
00:03:47,977 --> 00:03:52,106
‎不是在一周内把人治好的速度
‎那是不可能的

51
00:03:52,190 --> 00:03:55,193
‎而是想让患者感受到一些变化

52
00:03:55,276 --> 00:03:56,569
‎一些前进的动力

53
00:03:56,653 --> 00:04:00,114
‎这给予他们希望
‎让他们知道这实际上是可能的

54
00:04:00,198 --> 00:04:02,242
‎那么 什么是工具？

55
00:04:02,325 --> 00:04:05,620
‎工具是能够立即实时地改变

56
00:04:05,703 --> 00:04:07,497
‎你的内在状态的东西

57
00:04:07,580 --> 00:04:11,292
‎它把通常为不愉快的经历

58
00:04:11,376 --> 00:04:13,711
‎转化为机会

59
00:04:13,795 --> 00:04:15,463
‎工具改变你的情绪

60
00:04:15,546 --> 00:04:19,467
‎并且让你看到
‎自己的情绪不会一直糟下去的希望

61
00:04:19,550 --> 00:04:20,468
‎没错

62
00:04:20,551 --> 00:04:22,887
‎基本上就是你在那一刻

63
00:04:22,971 --> 00:04:25,932
‎在脑海里进行的一种实时可视化练习

64
00:04:26,015 --> 00:04:27,767
‎对 从这个意义上说 我是个老师

65
00:04:27,850 --> 00:04:32,063
‎我教病人如何使用它
‎也教他们什么时候使用它

66
00:04:32,146 --> 00:04:35,984
‎你所有的病人 包括我自己在内
‎都有这些笔记卡

67
00:04:36,943 --> 00:04:39,904
‎你在笔记卡上画了
‎我们在治疗中所用到的工具

68
00:04:39,988 --> 00:04:41,614
‎让我们带回家去

69
00:04:42,115 --> 00:04:44,409
‎我倾向于从视觉角度进行思考

70
00:04:44,492 --> 00:04:46,995
‎所以便开始画这些卡片
‎纯粹是为了自己

71
00:04:47,078 --> 00:04:49,289
‎但它们给病人带来了极大的帮助

72
00:04:49,372 --> 00:04:54,127
‎卡片的力量在于
‎它们把宏大的想法转化为简单的图像

73
00:04:54,210 --> 00:04:56,462
‎这是一种与病人沟通的方式

74
00:04:56,546 --> 00:04:59,799
‎我觉得这种方式比语言更有力

75
00:05:00,341 --> 00:05:02,051
‎病人拿出卡片的那一刻

76
00:05:02,135 --> 00:05:04,679
‎我和他之间就有了联系 有了纽带

77
00:05:04,762 --> 00:05:07,849
‎对 我俩有一种独特的个人关系

78
00:05:07,932 --> 00:05:10,768
‎独特到你愿意
‎让我拍一部关于你的电影

79
00:05:10,852 --> 00:05:14,522
‎这是我在治疗界从未经历过的事情

80
00:05:14,605 --> 00:05:19,902
‎最终我的生活因为有你的帮助
‎而得到了巨大的改善

81
00:05:19,986 --> 00:05:23,781
‎所以 如果对我有效
‎也许对其他人也会有效

82
00:05:26,743 --> 00:05:28,619
‎对了 到时间吃药了

83
00:05:28,703 --> 00:05:31,289
‎-到时间做什么？
‎-到时间吃药了

84
00:05:31,372 --> 00:05:32,832
‎-哦 谢谢
‎-闹钟响了

85
00:05:33,499 --> 00:05:34,375
‎哎呀

86
00:05:38,713 --> 00:05:41,507
‎乔纳 要不要和我一起
‎嗑点帕金森病的药？

87
00:05:42,967 --> 00:05:44,844
‎我多年前就戒掉那玩意儿了

88
00:05:44,927 --> 00:05:47,930
‎你知道吗？我年轻时也嗑过药

89
00:05:48,014 --> 00:05:53,353
‎如果那时候你告诉我
‎50年后的我得吃这么多药…

90
00:05:53,853 --> 00:05:56,522
‎所以这些都是
‎治疗你的帕金森病的药？

91
00:05:56,606 --> 00:05:57,565
‎对

92
00:05:57,648 --> 00:06:01,402
‎得了帕金森病的最大问题在于

93
00:06:01,486 --> 00:06:05,198
‎很多小事情你都必须预先计划好
‎但这也有好处

94
00:06:05,698 --> 00:06:07,408
‎当我要下床的时候

95
00:06:07,909 --> 00:06:10,995
‎身体必须经过一番扭曲才能下床

96
00:06:11,496 --> 00:06:14,749
‎对我来说
‎人生中最困难的事莫过于早上起床

97
00:06:14,832 --> 00:06:17,251
‎-但原因截然不同
‎-不同 对

98
00:06:17,752 --> 00:06:18,586
‎是啊

99
00:06:19,087 --> 00:06:23,633
‎在遇见你之前
‎我的治疗经历都是非常传统的

100
00:06:23,716 --> 00:06:25,551
‎就是我在倾诉

101
00:06:25,635 --> 00:06:29,472
‎然后对方会说
‎“这让你有何感受？”或者“有意思”

102
00:06:30,181 --> 00:06:32,225
‎基本上与我保持着巨大的距离

103
00:06:32,308 --> 00:06:35,812
‎我就在想 在传统的治疗中

104
00:06:36,437 --> 00:06:40,733
‎你付钱给这个人
‎然后把问题都扔给他们

105
00:06:40,817 --> 00:06:42,235
‎他们就只管倾听

106
00:06:43,486 --> 00:06:46,030
‎而你的白痴朋友们

107
00:06:47,490 --> 00:06:48,950
‎-却给你建议
‎-是

108
00:06:49,033 --> 00:06:50,451
‎-不请自来的建议
‎-是

109
00:06:50,535 --> 00:06:52,620
‎可你只希望你的朋友们能倾听

110
00:06:53,413 --> 00:06:56,249
‎而你希望你的医师能给你建议

111
00:06:56,332 --> 00:07:00,461
‎事情是这样的
‎医师们并不是不想帮你

112
00:07:00,545 --> 00:07:01,379
‎真的不是

113
00:07:01,462 --> 00:07:04,757
‎但对我来说 我总觉得还缺了点什么

114
00:07:04,841 --> 00:07:06,926
‎所以工具是一座桥梁

115
00:07:07,009 --> 00:07:11,097
‎把你从意识到问题是什么
‎以及问题背后的原因

116
00:07:11,180 --> 00:07:12,223
‎带到这里

117
00:07:12,306 --> 00:07:14,934
‎对症状至少有一定程度的控制

118
00:07:15,768 --> 00:07:17,645
‎这一切都与可能性有关

119
00:07:17,728 --> 00:07:20,523
‎不是什么狗屁定义的可能性

120
00:07:21,232 --> 00:07:25,945
‎可能性意味着
‎你感觉到自己的反应不一样了

121
00:07:26,028 --> 00:07:26,946
‎这听起来…

122
00:07:28,281 --> 00:07:31,409
‎怎么说来着？
‎听起来很陈腐 但这是事实

123
00:07:32,869 --> 00:07:36,372
‎你首先让我做的事是
‎提升自己的生命力

124
00:07:36,456 --> 00:07:39,917
‎那是可以直接改变你的生活的工具

125
00:07:40,001 --> 00:07:44,005
‎而且我觉得任何人都可以轻松掌握

126
00:07:44,088 --> 00:07:48,301
‎提升生命力是我迈向疗愈的第一步

127
00:07:48,384 --> 00:07:51,220
‎没错 典型的情况是这样的

128
00:07:51,304 --> 00:07:54,599
‎一个很抑郁的病人来到我的办公室
‎他告诉我

129
00:07:54,682 --> 00:07:59,187
‎“我知道我有很多坏习惯
‎我知道我没纪律 我知道我很懒

130
00:07:59,270 --> 00:08:01,981
‎但要是我知道我应该做些什么

131
00:08:02,482 --> 00:08:04,901
‎我的人生使命是什么

132
00:08:04,984 --> 00:08:06,944
‎那我肯定会干劲满满

133
00:08:07,028 --> 00:08:09,197
‎但我不知道我应该做些什么

134
00:08:09,280 --> 00:08:11,908
‎所以就懒懒散散 什么也不做”

135
00:08:11,991 --> 00:08:14,160
‎接着抑郁症自然就找上门来了

136
00:08:14,785 --> 00:08:17,788
‎这一工具适用于你

137
00:08:17,872 --> 00:08:23,753
‎以及所有失去方向
‎或者不知道下一步该怎么走的人

138
00:08:23,836 --> 00:08:27,465
‎那就是提升自己的生命力

139
00:08:28,090 --> 00:08:31,469
‎（生命力）

140
00:08:31,552 --> 00:08:35,097
‎要想知道自己该做些什么
‎要想认清自己 只有一个方法

141
00:08:35,181 --> 00:08:37,225
‎那就是激活你的生命力

142
00:08:37,975 --> 00:08:40,186
‎因为当你迷失方向的时候

143
00:08:40,269 --> 00:08:43,564
‎只有你的生命力能够引导你

144
00:08:44,482 --> 00:08:48,277
‎如果把它想象成一个金字塔
‎生命力可分为三个层次

145
00:08:48,361 --> 00:08:52,365
‎最底层是你与你的身体的关系

146
00:08:52,949 --> 00:08:56,035
‎（人际）

147
00:08:56,953 --> 00:09:00,248
‎最顶层是你与自己的关系

148
00:09:01,040 --> 00:09:04,335
‎底层代表的是你与你的身体的关系

149
00:09:04,418 --> 00:09:08,839
‎你需要做的就是让身体更好地运作
‎这是肯定有效的

150
00:09:08,923 --> 00:09:11,300
‎最常见的情况就是缺乏运动

151
00:09:11,384 --> 00:09:13,010
‎另一个是饮食习惯

152
00:09:13,094 --> 00:09:14,220
‎还有睡眠

153
00:09:14,303 --> 00:09:17,473
‎在能使自己精神状况好转的因素中

154
00:09:17,557 --> 00:09:19,767
‎改善身体健康占多少比例？

155
00:09:19,850 --> 00:09:21,852
‎刚开始的时候

156
00:09:21,936 --> 00:09:23,437
‎大概85%

157
00:09:24,146 --> 00:09:25,106
‎非常高

158
00:09:25,189 --> 00:09:26,941
‎太他妈夸张了

159
00:09:27,024 --> 00:09:28,818
‎我小的时候

160
00:09:28,901 --> 00:09:31,779
‎运动和饮食这两个词对我来说

161
00:09:31,862 --> 00:09:33,823
‎就像是暗示我身材有问题一样

162
00:09:33,906 --> 00:09:37,034
‎从来没有人从心理健康的角度

163
00:09:37,118 --> 00:09:40,037
‎向我提出过多运动或注意饮食的建议

164
00:09:40,121 --> 00:09:43,833
‎我只是希望人们没被灌输这样的概念

165
00:09:43,916 --> 00:09:45,042
‎是

166
00:09:45,126 --> 00:09:49,297
‎因为这给我造成了很多问题

167
00:09:49,380 --> 00:09:52,550
‎甚至影响了我和妈妈的关系

168
00:09:52,633 --> 00:09:55,428
‎她的建议激起了我的强烈反抗

169
00:09:55,511 --> 00:09:59,181
‎“去你的 我才不要
‎你这是在说我有问题”

170
00:09:59,265 --> 00:10:00,391
‎嗯？解释一下

171
00:10:01,934 --> 00:10:07,398
‎我可以解释 但我不想详说
‎因为这部电影的主角是你 不是我

172
00:10:08,065 --> 00:10:10,318
‎但如果我说 你说得越详细

173
00:10:10,401 --> 00:10:13,821
‎我就越容易找到症结所在呢？

174
00:10:13,904 --> 00:10:15,364
‎你有没有这样想过？

175
00:10:15,865 --> 00:10:18,117
‎我会说你应该拍一部关于我的电影

176
00:10:18,200 --> 00:10:20,536
‎而不是让我拍一部关于你的电影

177
00:10:24,123 --> 00:10:25,374
‎说得好

178
00:10:25,458 --> 00:10:27,793
‎好 所以这就是第一层

179
00:10:27,877 --> 00:10:30,838
‎下一层是你与其他人的关系

180
00:10:30,921 --> 00:10:34,467
‎当人们抑郁的时候
‎其实并不会终止自己的人际关系

181
00:10:34,550 --> 00:10:37,261
‎只是像一艘消失在地平线上的船一样

182
00:10:37,345 --> 00:10:39,847
‎他们开始脱离生活

183
00:10:39,930 --> 00:10:41,974
‎而人际关系就像…

184
00:10:42,058 --> 00:10:45,436
‎你知道攀岩时用的岩钉吧？

185
00:10:45,519 --> 00:10:46,979
‎它们就像把手

186
00:10:47,063 --> 00:10:52,485
‎你的人际关系就像把手
‎帮助你把自己重新拉回到生活中

187
00:10:52,568 --> 00:10:55,237
‎关键是你必须采取主动

188
00:10:55,321 --> 00:10:58,032
‎如果你静等对方主动
‎那你就不明白这其中的道理

189
00:10:58,115 --> 00:11:02,662
‎你可以邀请某人一起吃午饭
‎就算你觉得他无聊也没关系

190
00:11:02,745 --> 00:11:05,331
‎不管怎样 都会给你带来积极的影响

191
00:11:05,414 --> 00:11:09,210
‎从象征意义上说
‎那个人代表了整个人类

192
00:11:10,002 --> 00:11:14,548
‎所以这就是中间层
‎最顶层代表的是你与你自己的关系

193
00:11:14,632 --> 00:11:15,675
‎（自己）

194
00:11:15,758 --> 00:11:19,470
‎最好的解释是
‎你必须与自己的潜意识建立关系

195
00:11:19,553 --> 00:11:23,808
‎因为要想知道自己的潜意识里有什么
‎就得先把它激活

196
00:11:23,891 --> 00:11:26,310
‎关于这点有个诀窍 那就是写作

197
00:11:26,394 --> 00:11:28,062
‎这是非常神奇的一件事

198
00:11:28,145 --> 00:11:30,981
‎写作能让你增进与自己的关系

199
00:11:31,065 --> 00:11:32,108
‎有些人会说

200
00:11:32,608 --> 00:11:35,361
‎“写什么？
‎我不感兴趣 我又不是作家”

201
00:11:35,444 --> 00:11:36,320
‎这都无所谓

202
00:11:36,404 --> 00:11:38,906
‎当你开始写作
‎你的文字就像一面镜子

203
00:11:38,989 --> 00:11:41,784
‎它反映了你无意识里正在发生的事情

204
00:11:41,867 --> 00:11:43,786
‎如果你以日志的形式写作

205
00:11:43,869 --> 00:11:47,206
‎那些你不知道自己知道的事
‎全都会一一浮现

206
00:11:47,957 --> 00:11:50,376
‎这就是生命力的三个层次

207
00:11:50,459 --> 00:11:53,087
‎如果你迷失了方向
‎不要试图去弄明白

208
00:11:53,170 --> 00:11:55,840
‎随它去 先在你的生命力上下功夫

209
00:11:56,382 --> 00:11:57,633
‎这关乎热忱

210
00:11:57,717 --> 00:11:59,135
‎提升你的生命力

211
00:11:59,218 --> 00:12:02,930
‎这样你就能找到你真正的热忱所在

212
00:12:03,013 --> 00:12:07,560
‎但第一步是要热衷于
‎与自己的生命力建立联系

213
00:12:07,643 --> 00:12:09,353
‎这是人人都能做到的

214
00:12:09,437 --> 00:12:12,732
‎只要搞定了金字塔
‎其他一切似乎就会水到渠成

215
00:12:12,815 --> 00:12:14,650
‎对 其他一切自会水到渠成

216
00:12:17,695 --> 00:12:19,947
‎这些你都是怎么想出来的？

217
00:12:20,489 --> 00:12:23,909
‎我以前有位导师 那时候我还很年轻

218
00:12:23,993 --> 00:12:25,911
‎甚至都还没开设自己的诊所

219
00:12:25,995 --> 00:12:29,123
‎当时我会跟病人聊
‎他们30年前经历过的事

220
00:12:29,206 --> 00:12:31,625
‎或者他们的问题的根源

221
00:12:31,709 --> 00:12:33,669
‎可他们走的时候跟进来的时候一样

222
00:12:33,753 --> 00:12:36,130
‎感觉糟糕透顶 绝望不已

223
00:12:36,630 --> 00:12:37,673
‎所以我就跟导师说

224
00:12:37,757 --> 00:12:41,844
‎“我们能做些什么
‎让他们尽快感觉好一点吗？

225
00:12:41,927 --> 00:12:43,471
‎至少感觉到点什么？”

226
00:12:43,554 --> 00:12:46,307
‎那个家伙却跟我说

227
00:12:46,974 --> 00:12:48,809
‎“你想都别想”

228
00:12:48,893 --> 00:12:52,521
‎这个人似乎根本就不了解人的境况

229
00:12:53,773 --> 00:12:56,692
‎我说“等等
‎我们必须在当下那一刻做点什么”

230
00:12:56,776 --> 00:12:59,320
‎不一定要解决他们所有的问题

231
00:12:59,403 --> 00:13:04,658
‎但必须让他们感觉到
‎他们此时此刻就可以改变

232
00:13:04,742 --> 00:13:07,077
‎我不希望病人
‎一无所获地走出我的办公室

233
00:13:07,161 --> 00:13:10,873
‎你是否担心过
‎这种策略会让他们采取错误的行动？

234
00:13:10,956 --> 00:13:11,791
‎没有

235
00:13:12,583 --> 00:13:15,878
‎在这个领域 正如我常说的

236
00:13:15,961 --> 00:13:19,089
‎我只是个普通人 没什么特别的
‎除了这一点

237
00:13:19,173 --> 00:13:22,384
‎我能把焦点对准你
‎然后把其他一切都屏蔽掉

238
00:13:22,468 --> 00:13:25,679
‎打从小时候起
‎人们就经常主动找我倾诉

239
00:13:25,763 --> 00:13:29,642
‎我一个十岁小毛头
‎成年人却过来找我倾诉

240
00:13:29,725 --> 00:13:32,978
‎这些人大多数我甚至都不认识

241
00:13:33,854 --> 00:13:35,564
‎谁知道那是怎么回事

242
00:13:39,944 --> 00:13:43,906
‎我5岁前一直住在布朗克斯区
‎后来我们搬到了曼哈顿

243
00:13:43,989 --> 00:13:45,199
‎曼哈顿的哪里？

244
00:13:45,282 --> 00:13:49,286
‎最初搬到百老汇大街西78街215号

245
00:13:49,912 --> 00:13:52,164
‎都是些中产阶级、辛勤工作的普通人

246
00:13:52,665 --> 00:13:55,125
‎我爸爸是个好男人

247
00:13:55,209 --> 00:13:57,169
‎他性格直爽 有主见

248
00:13:57,253 --> 00:13:59,129
‎他热爱交际

249
00:13:59,797 --> 00:14:03,384
‎要是他说了算
‎他每天晚上都会请人到家里做客

250
00:14:04,134 --> 00:14:05,636
‎我妈妈讨厌这样

251
00:14:06,428 --> 00:14:10,474
‎妈妈告诉我
‎在布朗克斯区一个阳光明媚的下午

252
00:14:10,558 --> 00:14:13,394
‎一大群孩子正在街上玩耍

253
00:14:13,477 --> 00:14:17,690
‎而她最喜欢做的事就是呆在屋里看书

254
00:14:18,357 --> 00:14:21,110
‎她的想法是“别来烦我 离我远一点

255
00:14:21,193 --> 00:14:24,822
‎我想迷失在这本书里
‎因为生活太痛苦了

256
00:14:24,905 --> 00:14:27,616
‎我不想面对生活 我只想面对这本书”

257
00:14:27,700 --> 00:14:31,078
‎可想而知
‎这两人之间存在着很大的问题

258
00:14:31,161 --> 00:14:32,997
‎那是什么时候？是1950年代吗？

259
00:14:33,080 --> 00:14:39,253
‎对 应该是1956年

260
00:14:40,087 --> 00:14:41,964
‎我想想 他哪年去世的来着？

261
00:14:47,678 --> 00:14:49,680
‎你已经去世的弟弟叫什么名字？

262
00:14:49,763 --> 00:14:52,308
‎已经去世的那个弟弟叫埃迪

263
00:14:53,601 --> 00:14:54,810
‎他们一眼就看出来了

264
00:14:54,894 --> 00:14:59,481
‎那种肿瘤
‎好像会伴随着某种特定的皮疹

265
00:14:59,565 --> 00:15:02,902
‎那位医生多年后告诉我

266
00:15:02,985 --> 00:15:06,614
‎他一走进房间就知道那是什么了

267
00:15:07,114 --> 00:15:10,618
‎但我爸妈没告诉我们 那是个错误

268
00:15:10,701 --> 00:15:13,329
‎他去世的时候你几岁？九岁吗？

269
00:15:13,412 --> 00:15:14,914
‎对 当时我九岁

270
00:15:14,997 --> 00:15:16,206
‎当时他三岁？

271
00:15:17,458 --> 00:15:18,584
‎对 当时他三岁

272
00:15:20,920 --> 00:15:23,005
‎我记得我会走进浴室里

273
00:15:23,088 --> 00:15:25,424
‎把一只脚放在马桶上

274
00:15:25,507 --> 00:15:28,719
‎就好像自己是个中世纪骑士或什么的

275
00:15:28,802 --> 00:15:31,263
‎然后我会跟上帝说话 我对上帝说

276
00:15:31,347 --> 00:15:35,184
‎“如果你让他活下去 我就信奉你

277
00:15:36,060 --> 00:15:37,061
‎否则就不信奉你”

278
00:15:37,144 --> 00:15:39,188
‎显然这是我需要克服的心理障碍

279
00:15:39,271 --> 00:15:42,024
‎每次来到纽约
‎我都会特意经过那座大楼

280
00:15:42,107 --> 00:15:46,695
‎我喜欢站在那天爸爸朝我们走来时
‎我们所站的位置

281
00:15:46,779 --> 00:15:49,740
‎我妈妈从出租车上下来

282
00:15:49,823 --> 00:15:52,993
‎径直走进大楼 乘电梯上楼

283
00:15:53,077 --> 00:15:54,703
‎连看都没看我们一眼

284
00:15:55,454 --> 00:15:57,957
‎我上楼问妈妈“我能回学校去吗？”

285
00:15:58,040 --> 00:16:00,501
‎她说“行 你想做什么都行”

286
00:16:01,001 --> 00:16:01,835
‎于是我回去了

287
00:16:02,461 --> 00:16:04,797
‎我觉得当时我是在逃避现实

288
00:16:05,381 --> 00:16:09,009
‎所有人都在快速前进
‎想逃避正在发生的事

289
00:16:11,220 --> 00:16:14,723
‎所有人都热切地不接受正在发生的事

290
00:16:15,641 --> 00:16:16,976
‎那是第X部分

291
00:16:17,059 --> 00:16:21,689
‎在我理解这一切之前
‎我脑子里就存在着第X部分

292
00:16:23,273 --> 00:16:24,817
‎（第X部分）

293
00:16:24,900 --> 00:16:28,988
‎第X部分
‎是了解你的工具如何运作的关键

294
00:16:29,071 --> 00:16:31,490
‎所以我想聊聊它

295
00:16:31,573 --> 00:16:34,076
‎当逆境来临时

296
00:16:34,159 --> 00:16:36,412
‎这对你来说是一个机会

297
00:16:36,495 --> 00:16:39,415
‎在那一刻 你将直接面对第X部分

298
00:16:39,498 --> 00:16:41,959
‎第X部分是爱评判别人的你

299
00:16:42,042 --> 00:16:44,461
‎是社恐的你

300
00:16:44,545 --> 00:16:47,047
‎它是一种无形的力量

301
00:16:47,631 --> 00:16:50,843
‎它想阻止你改变或成长

302
00:16:50,926 --> 00:16:53,262
‎它想阻止你进化

303
00:16:53,345 --> 00:16:55,556
‎它想阻止你充分发挥潜力

304
00:16:56,223 --> 00:16:58,017
‎它想搞砸你的人生

305
00:16:58,100 --> 00:17:01,311
‎所以在做人的故事里

306
00:17:01,395 --> 00:17:03,647
‎第X部分就是反派

307
00:17:03,731 --> 00:17:08,110
‎而工具是这场旅程中的英雄
‎可以用来对抗反派的东西

308
00:17:08,193 --> 00:17:11,613
‎对 第X部分是不可能之声

309
00:17:12,114 --> 00:17:15,784
‎因为不管你觉得你需要做什么
‎它都会告诉你是不可能的

310
00:17:16,493 --> 00:17:17,369
‎“放弃吧”

311
00:17:17,453 --> 00:17:22,583
‎它给你造了一份非常具体的档案
‎告诉你你是谁 你有什么能力

312
00:17:22,666 --> 00:17:25,878
‎而这激起了人类心中最原始的恐惧

313
00:17:26,628 --> 00:17:28,589
‎你的第X部分对你说了什么？

314
00:17:28,672 --> 00:17:30,966
‎它让我觉得我在浪费时间

315
00:17:31,050 --> 00:17:32,968
‎它告诉我 我发明了这些东西

316
00:17:33,052 --> 00:17:36,638
‎这些东西很棒 我非常有信心
‎但它们永远不会…

317
00:17:36,722 --> 00:17:39,141
‎它们不会深入地渗透到我们的文化中

318
00:17:39,224 --> 00:17:42,102
‎那么人们如何才能摆脱第X部分呢？

319
00:17:42,186 --> 00:17:43,145
‎摆脱不了

320
00:17:43,228 --> 00:17:47,107
‎你能暂时打败它 但它总会卷土重来

321
00:17:47,191 --> 00:17:52,237
‎这就是为什么
‎现实有三个要素是没人能逃避得了的

322
00:17:52,780 --> 00:17:55,491
‎痛苦、不确定性

323
00:17:56,241 --> 00:17:57,534
‎以及不间断的努力

324
00:17:58,202 --> 00:18:01,371
‎所以这些是你无论如何都得忍受的

325
00:18:01,872 --> 00:18:04,958
‎如果真像你说的那样
‎如果你能除掉第X部分

326
00:18:05,042 --> 00:18:07,252
‎那么就不会有进一步的进展了

327
00:18:07,336 --> 00:18:13,133
‎所以如果这是个故事
‎主角需要第X部分 他需要反派

328
00:18:13,217 --> 00:18:17,513
‎因为如果主角不需要战胜反派

329
00:18:17,596 --> 00:18:18,889
‎-就没有故事了
‎-对

330
00:18:18,972 --> 00:18:23,185
‎没有成长 没有改变
‎没有勇敢 没有无畏

331
00:18:23,727 --> 00:18:27,106
‎我们需要第X部分的消极性
‎否则我们不会成长

332
00:18:27,189 --> 00:18:28,273
‎没错

333
00:18:28,357 --> 00:18:32,945
‎并不是说你无法为目标努力奋斗
‎并不是说你无法成功

334
00:18:33,529 --> 00:18:36,365
‎但如果你想要快乐
‎这些都不会让你快乐

335
00:18:36,865 --> 00:18:39,243
‎会让你快乐的是那个过程

336
00:18:39,743 --> 00:18:43,497
‎你必须学着去爱上
‎应对这三样东西的过程

337
00:18:44,414 --> 00:18:45,874
‎这时候工具就能派上用场

338
00:18:46,375 --> 00:18:50,003
‎当它们出现的时候 你能识别出来

339
00:18:50,087 --> 00:18:53,549
‎然后用工具去抵消它们

340
00:18:53,632 --> 00:18:55,092
‎（痛苦 不确定性 努力 工具）

341
00:18:55,175 --> 00:18:58,345
‎要是你能教会一个人这么做
‎这些工具就能改变他的一生

342
00:18:58,428 --> 00:19:01,974
‎因为对人类来说 最高的创造性表达

343
00:19:02,057 --> 00:19:05,936
‎是能够在逆境中创造新事物

344
00:19:06,019 --> 00:19:09,606
‎而逆境越大 机会就越大

345
00:19:19,825 --> 00:19:25,122
‎得知他死了
‎就好像发现了一个新的世界一样

346
00:19:25,998 --> 00:19:29,585
‎我心想“我只是个小孩
‎这种事竟然会发生在我身上”

347
00:19:29,668 --> 00:19:31,879
‎这是他的死对我最大的影响

348
00:19:31,962 --> 00:19:34,131
‎除了我爸妈彻底崩溃这一事实

349
00:19:34,798 --> 00:19:37,342
‎他们在情感上
‎无法完全发挥父母的作用

350
00:19:37,426 --> 00:19:38,927
‎他们就是做不到

351
00:19:39,428 --> 00:19:40,262
‎你是否…

352
00:19:40,929 --> 00:19:41,972
‎你能怪他们吗？

353
00:19:42,472 --> 00:19:44,600
‎我从没为此责怪过他们

354
00:19:45,142 --> 00:19:45,976
‎谢天谢地

355
00:19:47,311 --> 00:19:48,312
‎是啊

356
00:19:49,396 --> 00:19:52,357
‎我的人生彻底地改变了
‎因为一切都变成了有双重意义

357
00:19:52,441 --> 00:19:56,945
‎如果我去打垒球或什么的
‎然后到点回家吃饭了

358
00:19:57,029 --> 00:19:57,863
‎我只要…

359
00:19:57,946 --> 00:20:01,742
‎我发誓 我只要迟到一分钟
‎我爸妈就会发狂

360
00:20:01,825 --> 00:20:03,452
‎童年结束了

361
00:20:03,952 --> 00:20:06,496
‎一切都变得认真严肃
‎你不敢搞砸任何事

362
00:20:08,207 --> 00:20:12,794
‎他的死成了我必须背负的巨大负担

363
00:20:12,878 --> 00:20:15,881
‎但没人愿意承认这该死的负担的存在

364
00:20:15,964 --> 00:20:17,424
‎（我真的爱你 菲利普）

365
00:20:17,507 --> 00:20:18,592
‎我永远不会忘记这事

366
00:20:18,675 --> 00:20:21,303
‎我有个朋友 他受了重伤

367
00:20:21,386 --> 00:20:23,680
‎所以我和爸爸一起去医院看望他

368
00:20:23,764 --> 00:20:27,142
‎走的时候 爸爸转过身来对我说

369
00:20:27,226 --> 00:20:29,228
‎“那是唯一的职业”

370
00:20:29,311 --> 00:20:32,231
‎意思是
‎“如果你从事除了医生以外的职业

371
00:20:32,314 --> 00:20:34,191
‎我们这里不欢迎你”

372
00:20:34,274 --> 00:20:38,403
‎“我爱你 但如果你不成为一名医生
‎我永远不会尊重你”

373
00:20:39,154 --> 00:20:43,408
‎他和我妈妈都是无神论者
‎所以他们没什么可以依靠的

374
00:20:43,492 --> 00:20:46,578
‎那是一场与死亡的战斗
‎如果我不加入这场战斗

375
00:20:47,079 --> 00:20:49,164
‎整个家庭就会分崩离析

376
00:20:49,248 --> 00:20:54,002
‎所以你有责任去缓解
‎他们的紧张和焦虑

377
00:20:54,586 --> 00:20:56,213
‎你成了他们的医师

378
00:20:57,631 --> 00:20:59,716
‎是的 完全正确

379
00:21:01,718 --> 00:21:04,388
‎所以他们没有任何

380
00:21:05,597 --> 00:21:06,473
‎信仰？

381
00:21:06,556 --> 00:21:09,726
‎对 他们找不到理由去拥抱任何信仰

382
00:21:10,227 --> 00:21:14,189
‎只有一样东西能带他们走向信仰

383
00:21:14,773 --> 00:21:15,732
‎那就是我

384
00:21:17,442 --> 00:21:19,861
‎你能看到
‎这些问题是如何被遗传下去的

385
00:21:20,487 --> 00:21:22,656
‎我已经尽力了

386
00:21:22,739 --> 00:21:24,825
‎显然彻底失败了

387
00:21:25,659 --> 00:21:28,412
‎但我确实做到了一件事

388
00:21:28,495 --> 00:21:29,663
‎我成为了一名医生

389
00:21:31,581 --> 00:21:32,416
‎所以…

390
00:21:37,045 --> 00:21:40,299
‎也许不完全是徒劳无益的

391
00:21:41,300 --> 00:21:44,136
‎开始接诊对我来说简直像个笑话

392
00:21:45,262 --> 00:21:48,724
‎不就是换了个场地而已
‎我一直以来都在这么做

393
00:21:51,518 --> 00:21:54,563
‎而且做得还不错
‎即使在我只有12岁的时候

394
00:21:58,400 --> 00:21:59,234
‎嗯

395
00:22:02,195 --> 00:22:06,199
‎我们是要继续这样每周做几次治疗
‎但由我来当病人吗？

396
00:22:08,160 --> 00:22:10,579
‎要是你肯多回答些这样的问题就好了

397
00:22:10,662 --> 00:22:13,957
‎要是你肯回答其中一个就够了

398
00:22:16,668 --> 00:22:19,671
‎我们谈了我弟弟
‎我们能谈谈你哥哥吗？

399
00:22:20,172 --> 00:22:22,257
‎那肯定在你心中激起了些什么

400
00:22:23,008 --> 00:22:23,842
‎嗯…

401
00:22:32,059 --> 00:22:34,478
‎不 我们不谈这个

402
00:22:36,355 --> 00:22:37,189
‎好吧

403
00:22:38,899 --> 00:22:41,485
‎我觉得我应该休息一下
‎现在几点了？哇靠

404
00:22:41,985 --> 00:22:42,819
‎好吧

405
00:22:43,487 --> 00:22:44,446
‎好

406
00:22:45,238 --> 00:22:46,656
‎这真是很棒的对话

407
00:22:46,740 --> 00:22:48,700
‎我脑力都透支了

408
00:22:48,784 --> 00:22:52,496
‎我都让你问些简单点的问题了
‎这是你自找的

409
00:22:53,413 --> 00:22:56,166
‎我针对你的导演功力和演技做的笔记
‎你要不要？

410
00:22:56,833 --> 00:22:58,043
‎留着我治疗的时候用

411
00:23:07,803 --> 00:23:10,972
‎（星期四 7点 11点 3点 7点 10点）

412
00:23:11,056 --> 00:23:12,265
‎（银行 科布伦）

413
00:23:12,349 --> 00:23:15,102
‎（治疗 帕金森病）

414
00:23:15,185 --> 00:23:18,313
‎（设置UCLA账号）

415
00:23:18,397 --> 00:23:19,689
‎（邪恶揭示自身）

416
00:23:19,773 --> 00:23:21,733
‎（第X部分和阴影面的区别）

417
00:23:21,817 --> 00:23:25,278
‎（仇恨和误解）

418
00:24:03,233 --> 00:24:05,277
‎搞什么搞那么久啊？

419
00:24:16,246 --> 00:24:17,247
‎小心电线

420
00:24:18,665 --> 00:24:19,833
‎你也在这啊？

421
00:24:19,916 --> 00:24:20,876
‎-是啊
‎-靠

422
00:24:24,754 --> 00:24:26,465
‎-你还好吗？
‎-很高兴见到你

423
00:24:30,427 --> 00:24:33,638
‎我想先用一下工具 可以吗？

424
00:24:33,722 --> 00:24:34,723
‎当然可以

425
00:24:52,574 --> 00:24:53,408
‎好

426
00:24:59,247 --> 00:25:04,211
‎因为许多原因
‎我觉得制作这部电影非常复杂

427
00:25:04,753 --> 00:25:09,341
‎你是我的医师
‎每当遇到纠结的事情时

428
00:25:10,300 --> 00:25:13,011
‎我都会找你谈

429
00:25:14,012 --> 00:25:17,849
‎但当这部电影让我有这种感觉时

430
00:25:18,600 --> 00:25:21,394
‎我很犹豫 我把它抑制住

431
00:25:22,312 --> 00:25:24,773
‎因为这部电影是关于你的

432
00:25:25,357 --> 00:25:30,737
‎我觉得我必须假装一切都很好

433
00:25:30,820 --> 00:25:33,782
‎即使事实并非如此

434
00:25:35,116 --> 00:25:35,951
‎我…

435
00:25:37,827 --> 00:25:42,082
‎在我们的私下治疗中
‎我一直在对你撒谎

436
00:25:43,333 --> 00:25:45,210
‎骗你电影进展得很顺利

437
00:25:45,293 --> 00:25:46,545
‎所以我基本上

438
00:25:48,004 --> 00:25:50,840
‎一直在付钱给你来对你撒谎

439
00:25:50,924 --> 00:25:54,219
‎而这让我感到越来越孤独

440
00:25:56,054 --> 00:25:58,682
‎我想实现这些宏大的想法

441
00:25:58,765 --> 00:26:02,018
‎-是
‎-同时也想讲述你的人生故事

442
00:26:02,102 --> 00:26:05,105
‎但我觉得自己遇到了瓶颈

443
00:26:05,647 --> 00:26:07,983
‎我不停地问自己

444
00:26:08,066 --> 00:26:11,528
‎一个病人拍一部关于他的医师的电影

445
00:26:11,611 --> 00:26:14,698
‎是不是一个糟糕透顶的主意？

446
00:26:14,781 --> 00:26:17,117
‎连我自己都觉得好笑

447
00:26:17,742 --> 00:26:21,037
‎但我最终想到的是 我为什么要

448
00:26:22,414 --> 00:26:24,583
‎躲在完美的背后？

449
00:26:24,666 --> 00:26:29,045
‎我为什么要躲在假象背后
‎而不是向你坦白？

450
00:26:29,796 --> 00:26:32,173
‎那感觉是我唯一的选择

451
00:26:32,674 --> 00:26:33,508
‎确实是

452
00:26:34,217 --> 00:26:38,013
‎我怎么能拍一部
‎讲述人们展示脆弱和克服问题的电影

453
00:26:38,096 --> 00:26:39,848
‎却不肯展示自己脆弱的一面？

454
00:26:40,348 --> 00:26:41,933
‎这感觉不公平

455
00:26:42,017 --> 00:26:47,105
‎所以如果要选择公平和诚实

456
00:26:47,188 --> 00:26:49,899
‎那么我应该承认

457
00:26:51,151 --> 00:26:53,570
‎这部电影已经拍了两年

458
00:26:53,653 --> 00:26:57,741
‎我们每天都穿着同样的衣服

459
00:26:57,824 --> 00:27:00,577
‎假装这是一次对话

460
00:27:00,660 --> 00:27:02,454
‎但其实已经好几年了

461
00:27:03,079 --> 00:27:07,208
‎我们在绿幕上
‎我们不在你的办公室里

462
00:27:08,126 --> 00:27:11,421
‎而且我现在戴着假发

463
00:27:11,504 --> 00:27:16,635
‎好让自己看起来像八个月前的自己

464
00:27:16,718 --> 00:27:18,386
‎实际上我

465
00:27:19,763 --> 00:27:21,348
‎理了个平头 我…

466
00:27:22,057 --> 00:27:23,308
‎我不知道

467
00:27:23,933 --> 00:27:26,978
‎就是感觉很奇怪 很虚假

468
00:27:28,521 --> 00:27:32,567
‎我想让观众
‎了解电影制作的过程 了解你

469
00:27:32,651 --> 00:27:35,904
‎这样他们才不会觉得
‎我们只是在编故事

470
00:27:35,987 --> 00:27:40,617
‎可我却骗你 骗大家说一切进展顺利
‎真是糟透了

471
00:27:40,700 --> 00:27:42,619
‎观众看到的这一幕

472
00:27:42,702 --> 00:27:47,040
‎有我们8个月前、14个月前拍的东西

473
00:27:47,540 --> 00:27:51,127
‎到现在这个地步
‎已经分不清什么是什么了

474
00:27:51,628 --> 00:27:55,507
‎但最终我选择了真相
‎也就是向你坦白

475
00:27:56,341 --> 00:27:58,093
‎是不是很操蛋？

476
00:27:59,260 --> 00:28:02,013
‎说实话 这感觉是你唯一的选择

477
00:28:02,097 --> 00:28:06,101
‎如果你想忠实于我
‎以及我们想传达的信息

478
00:28:06,184 --> 00:28:08,353
‎那么你必须让自己搞砸

479
00:28:08,436 --> 00:28:09,979
‎如果你能做到完美

480
00:28:10,063 --> 00:28:12,399
‎那等于是与我们正在做的一切相抵触

481
00:28:12,482 --> 00:28:13,983
‎所以我很高兴你…

482
00:28:14,067 --> 00:28:17,028
‎其实我也大致猜到了 毕竟我们…

483
00:28:17,612 --> 00:28:20,615
‎毕竟我们拍了这么多天嘛 所以我说

484
00:28:21,950 --> 00:28:25,578
‎这要么是史上最棒的纪录片
‎要么是最糟的纪录片

485
00:28:25,662 --> 00:28:26,913
‎大概两者都是吧

486
00:28:29,249 --> 00:28:32,544
‎但听着 你终究得赤裸地面对

487
00:28:32,627 --> 00:28:36,423
‎一旦赤裸地面对
‎你不知道会发生些什么

488
00:28:36,506 --> 00:28:41,052
‎如果说我教导得当
‎那你会明白你不应该逃避它

489
00:28:41,803 --> 00:28:46,099
‎不配合着来
‎不利用它来更深入地去探索

490
00:28:46,182 --> 00:28:48,101
‎那才算失败

491
00:28:48,184 --> 00:28:51,312
‎对我来说
‎这整部电影的驱动力是你的脆弱性

492
00:28:51,396 --> 00:28:52,939
‎这一点毫无疑问

493
00:28:53,690 --> 00:28:58,111
‎如果我们忠实于这个想法
‎而你也愿意接受

494
00:28:58,194 --> 00:28:59,863
‎那我们肯定错不了 因为…

495
00:28:59,946 --> 00:29:01,823
‎但这部电影是关于你的

496
00:29:01,906 --> 00:29:02,949
‎不 不是的

497
00:29:03,032 --> 00:29:05,118
‎对我来说 这只是额外的东西

498
00:29:05,910 --> 00:29:07,746
‎我的人生并不取决于它

499
00:29:07,829 --> 00:29:10,248
‎你的人生嘛
‎好吧 你的人生可能得靠它

500
00:29:10,749 --> 00:29:11,708
‎开玩笑啦

501
00:29:12,500 --> 00:29:18,631
‎我的心态是
‎“我想积极地、诚实地谈论两件事

502
00:29:18,715 --> 00:29:20,633
‎一是我与你的关系

503
00:29:21,301 --> 00:29:24,387
‎二是这些工具的实际力量”

504
00:29:24,471 --> 00:29:27,015
‎那我要怎样才能更深入地去探索？

505
00:29:27,766 --> 00:29:29,017
‎只有一种方法

506
00:29:29,976 --> 00:29:30,852
‎你

507
00:29:35,774 --> 00:29:38,151
‎是这样的 如果你想前进

508
00:29:38,818 --> 00:29:42,864
‎你就必须展示脆弱
‎否则你将无法前进

509
00:29:42,947 --> 00:29:47,035
‎这是因为每个人都需要帮助才能前进

510
00:29:48,119 --> 00:29:52,624
‎失败、弱点、脆弱性

511
00:29:53,208 --> 00:29:56,211
‎它们就好比连接器
‎把你和世界联系起来

512
00:29:56,294 --> 00:30:00,298
‎因为你实际上
‎是在向世界发出这个信号

513
00:30:00,381 --> 00:30:03,468
‎“我需要你 因为我一个人做不到”

514
00:30:08,765 --> 00:30:10,892
‎嗯 这解释很有道理

515
00:30:13,895 --> 00:30:15,939
‎我觉得这样会挺不错

516
00:30:16,523 --> 00:30:18,900
‎我应该让你看看电影的一部分

517
00:30:18,983 --> 00:30:23,279
‎然后我们可以一起想想
‎要怎样去完成它

518
00:30:24,781 --> 00:30:28,576
‎我俩一起携手前进 如果你愿意的话

519
00:30:29,077 --> 00:30:31,329
‎当然了 我真的很感动

520
00:30:32,288 --> 00:30:33,915
‎坦率地说我也松了一口气

521
00:30:35,333 --> 00:30:38,628
‎当然愿意 会很棒的 就当做实验

522
00:30:40,171 --> 00:30:41,297
‎好 太好了

523
00:30:42,549 --> 00:30:43,466
‎好 算我一个

524
00:30:47,345 --> 00:30:48,346
‎我爱你 伙计

525
00:30:48,888 --> 00:30:49,722
‎停

526
00:30:51,182 --> 00:30:52,725
‎哦 你们在拍呢？

527
00:30:55,812 --> 00:30:57,981
‎你觉得我为什么
‎要拍一部关于你的纪录片？

528
00:30:58,064 --> 00:30:59,774
‎我觉得是因为我的想法

529
00:30:59,858 --> 00:31:02,986
‎因为我的想法对你产生了影响

530
00:31:03,069 --> 00:31:06,614
‎所以你想让其他人也接触到这些想法

531
00:31:06,698 --> 00:31:08,575
‎要不要和我一起嗑点帕金森病的药？

532
00:31:10,451 --> 00:31:12,537
‎我多年前就戒掉那玩意儿了

533
00:31:19,043 --> 00:31:22,630
‎我们不得不在绿幕上搭景
‎还原你的办公室

534
00:31:22,714 --> 00:31:25,133
‎以营造出我们一直都在这里的假象

535
00:31:25,216 --> 00:31:27,135
‎-比我真正的办公室要好呢
‎-是啊

536
00:31:27,218 --> 00:31:30,889
‎第X部分 所以当你看电影的时候…

537
00:31:32,348 --> 00:31:35,351
‎-尽收眼帘的是…
‎-我们没买那种保险

538
00:31:35,435 --> 00:31:37,228
‎我们已经揭开了伤疤

539
00:31:37,312 --> 00:31:40,565
‎向你坦白了
‎我的真实想法和事情的真相

540
00:31:40,648 --> 00:31:42,150
‎那我们下一步该怎么走？

541
00:31:42,233 --> 00:31:45,445
‎感觉上我们必须保持脚踏实地

542
00:31:45,528 --> 00:31:48,364
‎但同时又要有摘星之志

543
00:31:48,448 --> 00:31:51,618
‎我不知道该如何同时做到这两点

544
00:31:51,701 --> 00:31:57,248
‎但任何真实且意义深远的事物
‎都必须是成对的

545
00:31:57,332 --> 00:31:59,292
‎因为这关乎振动频率

546
00:32:00,043 --> 00:32:01,502
‎两个人能产生一种磁场

547
00:32:01,586 --> 00:32:06,674
‎磁场是看不见的
‎但那是宇宙中促成事情发生的力量

548
00:32:06,758 --> 00:32:09,093
‎你能在你的人际关系中看到这一点

549
00:32:09,177 --> 00:32:12,597
‎你能在目前正在发生的全球事件中
‎看到这一点

550
00:32:12,680 --> 00:32:17,477
‎我们其实是把自己
‎交给我们不能完全理解的东西

551
00:32:17,560 --> 00:32:20,229
‎但不管那东西是什么

552
00:32:20,313 --> 00:32:22,523
‎它想与每个人建立联系

553
00:32:24,359 --> 00:32:26,486
‎羞耻、难堪

554
00:32:26,569 --> 00:32:29,489
‎实际上是将整个宇宙
‎紧密地联系在一起的纽带

555
00:32:29,572 --> 00:32:33,868
‎正是这些经历
‎让你不得不与他人建立联系

556
00:32:34,869 --> 00:32:36,788
‎总之 完美是不存在的

557
00:32:36,871 --> 00:32:41,125
‎从拍摄的角度或艺术的角度上看
‎有些事情可能不会成功

558
00:32:41,209 --> 00:32:44,295
‎但其不可能 会为你打开另一扇门

559
00:32:44,921 --> 00:32:47,006
‎顺便说一下 这是用我头发做的

560
00:32:48,466 --> 00:32:51,094
‎干嘛？有什么问题吗？

561
00:32:51,177 --> 00:32:54,389
‎你要说的是“我现在会尽我所能

562
00:32:54,472 --> 00:32:57,141
‎去做下一件事时 我也会尽我所能”

563
00:32:57,225 --> 00:33:01,020
‎听起来很老套很肤浅
‎但相信我 恰恰相反

564
00:33:02,563 --> 00:33:06,943
‎好 所以你的意思是
‎感觉越糟 代表我们做得越好？

565
00:33:07,026 --> 00:33:08,111
‎-对
‎-很好

566
00:33:08,194 --> 00:33:10,488
‎好莱坞不都是这样的吗？

567
00:33:11,698 --> 00:33:12,949
‎我一直以为…不知道啦

568
00:33:16,494 --> 00:33:18,329
‎好吧 那我们就继续前进

569
00:33:19,789 --> 00:33:23,209
‎（珍珠串）

570
00:33:23,292 --> 00:33:26,379
‎如果有工具 我们就能扭转局面

571
00:33:26,963 --> 00:33:29,590
‎我们必须继续前进

572
00:33:30,216 --> 00:33:31,050
‎继续前进

573
00:33:31,134 --> 00:33:33,469
‎似乎很蠢 过于简单化了吧？

574
00:33:33,553 --> 00:33:35,096
‎是 没错 但我们要说

575
00:33:35,179 --> 00:33:38,182
‎“我是把下一颗珍珠串在绳子上的人”

576
00:33:38,266 --> 00:33:39,976
‎就这样

577
00:33:40,059 --> 00:33:42,103
‎这就是“珍珠串”

578
00:33:42,186 --> 00:33:46,816
‎从自我激励的角度看
‎这或许是你能教自己的最重要的东西

579
00:33:47,400 --> 00:33:49,444
‎你只需要画一串珍珠

580
00:33:49,527 --> 00:33:52,572
‎一条线 一个圆圈 以此类推

581
00:33:52,655 --> 00:33:55,825
‎每个圆圈代表着一个行动

582
00:33:56,409 --> 00:33:57,744
‎但重点是

583
00:33:57,827 --> 00:34:00,038
‎每个行动都有相同的价值

584
00:34:00,830 --> 00:34:02,206
‎这关乎自我认同

585
00:34:02,290 --> 00:34:05,334
‎“我是谁？”
‎“我不怎么样 我什么都不是”

586
00:34:05,418 --> 00:34:06,961
‎我不要这样看待自己

587
00:34:07,045 --> 00:34:10,882
‎我只从我采取行动的习惯的角度
‎看待自己

588
00:34:10,965 --> 00:34:14,385
‎不管是失败了
‎还是取得了巨大的成功

589
00:34:14,469 --> 00:34:15,887
‎你都要继续前进

590
00:34:16,596 --> 00:34:20,349
‎我是把下一颗珍珠串在绳子上的人

591
00:34:20,433 --> 00:34:21,476
‎就这样

592
00:34:21,559 --> 00:34:24,896
‎所以基本上来说
‎早上起床就是一串珍珠

593
00:34:24,979 --> 00:34:28,357
‎只要起床 然后做你当天必须做的事

594
00:34:28,441 --> 00:34:31,486
‎别去给行动贴上价值标签

595
00:34:31,569 --> 00:34:33,154
‎它们都有相同的价值

596
00:34:33,237 --> 00:34:36,783
‎你虽然是个混蛋 但有个可贵之处

597
00:34:36,866 --> 00:34:38,367
‎那就是你从未停下脚步

598
00:34:38,451 --> 00:34:40,870
‎你有这个态度 你喜欢不确定性

599
00:34:42,038 --> 00:34:43,289
‎我第一次找你治疗时

600
00:34:43,372 --> 00:34:47,126
‎你说真正的自信
‎在于生活在不确定性中

601
00:34:47,752 --> 00:34:49,045
‎对 并且继续前进

602
00:34:49,128 --> 00:34:52,965
‎赢家不是那个总是做出最好的决定
‎或看起来最成功的人

603
00:34:53,049 --> 00:34:56,052
‎赢家是那个跟着循环走的人

604
00:34:56,135 --> 00:34:58,846
‎换句话说 就是愿意冒险

605
00:34:58,930 --> 00:35:02,934
‎愿意凭着一定程度的信心行事
‎然后承担结果的人

606
00:35:03,017 --> 00:35:06,062
‎如果结果是坏的
‎那么就重新开始循环

607
00:35:06,145 --> 00:35:07,355
‎没有比这更简单的了

608
00:35:08,022 --> 00:35:09,482
‎好 事情是这样的

609
00:35:09,565 --> 00:35:14,070
‎所有这些小圆圈里面
‎都有一个更小的黑色圆点

610
00:35:14,153 --> 00:35:17,031
‎这些黑色圆点是屎

611
00:35:17,115 --> 00:35:21,119
‎挺好笑的哈
‎但它说的是你的每一份努力…

612
00:35:21,202 --> 00:35:23,287
‎比方说现在 我们在拍这部电影

613
00:35:23,371 --> 00:35:25,873
‎无论成品如何 它都不会是完美的

614
00:35:25,957 --> 00:35:27,416
‎它都会有屎在里头

615
00:35:27,500 --> 00:35:31,504
‎我不知道电影拍出来是好是坏
‎所以我不需要担心这个

616
00:35:31,587 --> 00:35:34,966
‎我只管继续前进
‎把下一颗珍珠串在绳子上

617
00:35:35,049 --> 00:35:38,678
‎我现在的人生哲学是完全相反

618
00:35:38,761 --> 00:35:42,557
‎与其说珍珠里面有坨屎

619
00:35:43,391 --> 00:35:45,101
‎不如说每坨屎都有颗珍珠包围着

620
00:35:45,685 --> 00:35:47,645
‎因为遇到不如意的事时 我会想

621
00:35:47,728 --> 00:35:51,482
‎我能从中学到很多 能从中受益很多

622
00:35:51,566 --> 00:35:54,110
‎非常棒 这句话我拿去用了

623
00:35:54,735 --> 00:35:55,862
‎小心我告你

624
00:35:57,572 --> 00:35:58,865
‎我爱你 我无所谓

625
00:35:58,948 --> 00:36:00,491
‎好吧 那我们法庭上见

626
00:36:05,079 --> 00:36:10,376
‎如果这部电影
‎最终以我俩之间的十年官司收场…

627
00:36:10,459 --> 00:36:12,003
‎很赤裸嘛 挺不错

628
00:36:20,636 --> 00:36:23,472
‎与你会面并开始我们的治疗过程

629
00:36:24,098 --> 00:36:29,020
‎是出于我对快乐的渴望

630
00:36:29,103 --> 00:36:34,942
‎这不好说 我就是没有健康的自尊心

631
00:36:35,026 --> 00:36:35,860
‎对

632
00:36:36,360 --> 00:36:39,363
‎我从小就很胖

633
00:36:40,323 --> 00:36:45,995
‎这听起来没什么大不了的

634
00:36:46,078 --> 00:36:48,247
‎也许像是在自怜

635
00:36:49,040 --> 00:36:50,791
‎但就我个人而言

636
00:36:50,875 --> 00:36:52,627
‎那把我彻底搞砸了

637
00:36:53,419 --> 00:36:56,172
‎你向我解释了阴影面的概念

638
00:36:56,255 --> 00:37:00,635
‎它是你最想向全世界隐藏的自己

639
00:37:01,135 --> 00:37:06,474
‎而这就是我那天所想到的 14岁的我

640
00:37:10,102 --> 00:37:13,147
‎遇见你的时候我大约33岁

641
00:37:13,231 --> 00:37:15,566
‎当时的我取得了非凡的成就

642
00:37:15,650 --> 00:37:18,319
‎也锻炼出了前所未有的好身材

643
00:37:18,402 --> 00:37:24,283
‎所有这些都应该
‎让这个14岁的我不复存在

644
00:37:24,992 --> 00:37:29,830
‎但你向我解释的是
‎这其实是我眼中的自己

645
00:37:29,914 --> 00:37:32,166
‎而我在否认自己

646
00:37:32,250 --> 00:37:35,878
‎因为我对这个曾经的我感到非常羞耻

647
00:37:36,921 --> 00:37:40,508
‎我以为只要我成功了
‎人们就不会去注意这一点

648
00:37:41,008 --> 00:37:46,597
‎后来我成功了
‎结果人们只顾讨论这一点

649
00:37:46,681 --> 00:37:48,266
‎那真的很难受

650
00:37:49,183 --> 00:37:52,687
‎我仍然觉得自己是这个人

651
00:37:53,312 --> 00:37:59,527
‎这种感觉仍然驻留在我心里
‎并且偶尔会涌现

652
00:37:59,610 --> 00:38:03,531
‎所以本质上
‎我仍然是这个不可爱的人

653
00:38:03,614 --> 00:38:09,078
‎但治疗强调的是逐步走向不仅是接受

654
00:38:09,161 --> 00:38:12,498
‎而且还要以这个人为傲

655
00:38:12,581 --> 00:38:13,624
‎对

656
00:38:13,708 --> 00:38:15,334
‎但这还是非常困难

657
00:38:16,210 --> 00:38:18,045
‎这辈子都会很困难

658
00:38:21,132 --> 00:38:25,094
‎（阴影面）

659
00:38:25,177 --> 00:38:26,262
‎每个人都有个阴影面

660
00:38:26,345 --> 00:38:28,222
‎每个人的阴影面都略有不同

661
00:38:28,306 --> 00:38:31,600
‎但另一方面
‎每个人的阴影面都是一样的

662
00:38:31,684 --> 00:38:35,229
‎因为那是让他们自己感到羞耻的一面

663
00:38:35,313 --> 00:38:37,440
‎你首先要做的是找出你的阴影面

664
00:38:37,523 --> 00:38:41,027
‎你必须能够看到这个东西
‎才能专注于它

665
00:38:41,110 --> 00:38:42,862
‎并且知道如何应对它

666
00:38:42,945 --> 00:38:44,405
‎对 你需要视觉参考

667
00:38:44,488 --> 00:38:46,115
‎所以闭上你的眼睛

668
00:38:47,575 --> 00:38:51,162
‎现在想象一下你生命中的某个时刻

669
00:38:51,245 --> 00:38:57,001
‎当时你感到自卑、难堪、
‎遭受拒绝、沮丧

670
00:38:57,084 --> 00:38:58,461
‎并且为此感到羞耻

671
00:38:58,961 --> 00:39:02,548
‎你希望自己没有这样的一面

672
00:39:03,090 --> 00:39:06,344
‎但你有 不仅如此 你还无法摆脱它

673
00:39:06,427 --> 00:39:07,511
‎（你）

674
00:39:07,595 --> 00:39:08,554
‎（阴影面）

675
00:39:09,180 --> 00:39:14,643
‎对我来说 那是一个超胖、满脸痘痘

676
00:39:14,727 --> 00:39:18,647
‎觉得自己极不受世界欢迎的14岁男孩

677
00:39:19,357 --> 00:39:23,194
‎好 问题是
‎你现在会如何对待这个景象？

678
00:39:23,277 --> 00:39:25,529
‎那是来自过去的东西 对吧？

679
00:39:26,489 --> 00:39:31,452
‎与你的阴影面对话
‎问他对你有何感觉

680
00:39:31,535 --> 00:39:33,788
‎问它你是如何应对它、对待它的

681
00:39:34,288 --> 00:39:35,498
‎看看它怎么回答

682
00:39:35,581 --> 00:39:36,874
‎（倾听你的阴影面）

683
00:39:36,957 --> 00:39:40,419
‎它说“你否认了我的存在

684
00:39:40,503 --> 00:39:43,923
‎你对我的存在感到羞耻”

685
00:39:44,006 --> 00:39:45,925
‎问它对此有何感受

686
00:39:47,051 --> 00:39:50,429
‎很受伤、很生气、很难过

687
00:39:51,680 --> 00:39:53,349
‎好 仔细听好了

688
00:39:53,933 --> 00:39:56,685
‎阴影面需要关注

689
00:39:56,769 --> 00:39:59,105
‎但它需要的不是世界的关注

690
00:39:59,188 --> 00:40:01,065
‎它不需要奥斯卡奖

691
00:40:01,148 --> 00:40:05,653
‎对你的阴影面来说
‎唯一重要的是你的关注

692
00:40:06,862 --> 00:40:08,656
‎我要你问你的阴影面

693
00:40:08,739 --> 00:40:15,079
‎你能做什么来弥补
‎你这么长时间没有关注它的事实？

694
00:40:21,085 --> 00:40:25,381
‎他说要我让他参与到我的生活中

695
00:40:25,464 --> 00:40:29,301
‎与他分享我的生活 颂扬他

696
00:40:30,678 --> 00:40:31,804
‎并且以他为傲

697
00:40:32,555 --> 00:40:36,350
‎意思是在社交场合、工作场合
‎或恋爱场合中

698
00:40:36,434 --> 00:40:38,436
‎你往往都无视他的存在

699
00:40:38,519 --> 00:40:42,690
‎但他的存在不仅没有问题
‎他还是你美丽的一面

700
00:40:42,773 --> 00:40:44,316
‎好 睁开眼睛

701
00:40:45,234 --> 00:40:49,697
‎这是有望改善
‎你和你的阴影面的关系的工具

702
00:40:49,780 --> 00:40:51,574
‎这适用于害羞的人

703
00:40:51,657 --> 00:40:54,118
‎适用于需要做公开演讲的时候

704
00:40:54,201 --> 00:40:57,663
‎甚至是需要和配偶对质的时候
‎何时都用得上

705
00:40:57,746 --> 00:40:59,665
‎或者是要去约会的时候

706
00:40:59,748 --> 00:41:02,668
‎或者在任何高风险或高压力的场合

707
00:41:02,751 --> 00:41:06,714
‎你觉得自己有必要成为
‎“最完美的自己”的时候

708
00:41:06,797 --> 00:41:09,633
‎对 我们的目标不是要表现出色

709
00:41:09,717 --> 00:41:14,013
‎我们的目标是要使用这个工具
‎然后包容接着发生的一切

710
00:41:14,096 --> 00:41:18,517
‎对 因为如果我满足于真实的自我

711
00:41:19,310 --> 00:41:23,564
‎那么其他人的意见
‎对我的影响就会少很多

712
00:41:24,356 --> 00:41:28,861
‎你要明白 重点不在于他外表如何
‎或者外表是好是坏

713
00:41:28,944 --> 00:41:32,740
‎不断与他相互联系的过程
‎才是最重要的

714
00:41:32,823 --> 00:41:36,368
‎如果你不尊重他
‎或者更确切地说 如果你不关注他

715
00:41:36,452 --> 00:41:38,537
‎他就会让你做具有破坏性的事情

716
00:41:38,621 --> 00:41:42,416
‎所以它既是一种
‎能让你在当下感觉好点的工具

717
00:41:42,917 --> 00:41:46,754
‎也是一套关于
‎你作为人类的未来去向的哲学

718
00:41:46,837 --> 00:41:50,090
‎与阴影面同步这个想法

719
00:41:50,174 --> 00:41:51,509
‎是一种完整性

720
00:41:51,592 --> 00:41:53,636
‎完整性意味着
‎“我不需要其他任何东西

721
00:41:53,719 --> 00:41:55,221
‎我是完整的”

722
00:41:55,304 --> 00:41:56,889
‎那是一种很自由的感觉

723
00:41:56,972 --> 00:41:58,724
‎哎呀 不好意思

724
00:41:58,807 --> 00:42:00,893
‎请不要踢我的阴影面

725
00:42:01,977 --> 00:42:03,437
‎非常好 我很抱歉

726
00:42:03,521 --> 00:42:04,730
‎他伤到你了吗？

727
00:42:05,606 --> 00:42:07,233
‎那个怪叔叔伤到你了吗？

728
00:42:07,733 --> 00:42:09,652
‎我现在很爱他了
‎所以得好好照顾他

729
00:42:09,735 --> 00:42:11,278
‎你可以跟我回家

730
00:42:21,330 --> 00:42:27,586
‎五年前遇见你的时候
‎我是个完全没有自信的人

731
00:42:27,670 --> 00:42:31,882
‎-我没在自己身上下功夫
‎-对

732
00:42:31,966 --> 00:42:34,134
‎没去理解该如何喜欢自己

733
00:42:34,218 --> 00:42:38,222
‎我只是一直在努力实现

734
00:42:38,305 --> 00:42:40,933
‎这个你称之为快照的东西

735
00:42:41,433 --> 00:42:42,476
‎对 没错

736
00:42:43,143 --> 00:42:46,689
‎这亦被称为幻觉之域

737
00:42:46,772 --> 00:42:48,691
‎这是典型的第X部分在作怪

738
00:42:48,774 --> 00:42:53,779
‎这意味着你在寻找完美的体验

739
00:42:53,862 --> 00:42:55,823
‎可以是完美的老婆

740
00:42:56,574 --> 00:42:59,076
‎完美的银行存款 完美的电影

741
00:42:59,159 --> 00:43:01,787
‎都不重要 无论是什么 它都不存在

742
00:43:01,870 --> 00:43:05,583
‎它只是你自己脑海中的一个图像

743
00:43:05,666 --> 00:43:08,419
‎想想看 快照的本质是什么？

744
00:43:08,919 --> 00:43:11,171
‎它是不会动的 它是静止的

745
00:43:11,839 --> 00:43:13,048
‎它没有深度

746
00:43:13,132 --> 00:43:16,260
‎但在这种情况下 你拍了这张快照

747
00:43:16,343 --> 00:43:18,429
‎然后因为它而搞垮自己

748
00:43:18,512 --> 00:43:19,388
‎你幻想

749
00:43:19,471 --> 00:43:23,851
‎人们告诉自己
‎如果他们能进入那个完美的世界

750
00:43:23,934 --> 00:43:25,561
‎那么奇迹就会发生

751
00:43:25,644 --> 00:43:27,271
‎但你不能忘记

752
00:43:27,980 --> 00:43:31,025
‎现实有三个要素

753
00:43:31,108 --> 00:43:34,820
‎痛苦永远不会消失
‎不确定性永远不会消失

754
00:43:34,903 --> 00:43:38,157
‎你也永远摆脱不了不间断努力的需要

755
00:43:38,240 --> 00:43:41,118
‎无论如何 每个人都必须这样生活

756
00:43:41,785 --> 00:43:47,791
‎在遇见你之前
‎我是个极度缺乏安全感的孩子

757
00:43:47,875 --> 00:43:54,840
‎我以为成功和奖项
‎能让我摆脱生活的痛苦

758
00:43:54,923 --> 00:43:57,635
‎所以我拼命努力想达到那个快照

759
00:43:57,718 --> 00:44:00,262
‎因为我的有利条件和运气

760
00:44:01,430 --> 00:44:04,850
‎我很早就成功进入了那个快照

761
00:44:04,933 --> 00:44:08,687
‎但当我发现这并没有治愈我的创伤时

762
00:44:08,771 --> 00:44:12,066
‎我感到前所未有的抑郁

763
00:44:12,149 --> 00:44:12,983
‎是

764
00:44:13,067 --> 00:44:14,068
‎与此同时

765
00:44:14,151 --> 00:44:20,199
‎媒体一直拿我的体重做文章

766
00:44:20,282 --> 00:44:23,410
‎让任何人都能无所顾忌地

767
00:44:24,411 --> 00:44:25,954
‎戳我的痛点

768
00:44:26,038 --> 00:44:28,040
‎我的防备心变得很重

769
00:44:28,123 --> 00:44:31,460
‎几乎就像人们一开口就是要批评我

770
00:44:31,543 --> 00:44:33,295
‎我时时刻刻都很生气

771
00:44:34,505 --> 00:44:37,508
‎它让我觉得

772
00:44:37,591 --> 00:44:43,389
‎我永远无法放下对自己的负面感受

773
00:44:44,014 --> 00:44:45,599
‎让我对阴影面感到更加羞耻

774
00:44:46,266 --> 00:44:50,229
‎直到最近我在30多岁时遇见了你

775
00:44:50,312 --> 00:44:54,316
‎我才学会采取措施
‎将这种感觉排除在外

776
00:44:54,400 --> 00:44:56,652
‎并形成自己的自我看法

777
00:44:57,236 --> 00:44:58,362
‎说得通吗？

778
00:44:59,321 --> 00:45:00,155
‎明白吧？

779
00:45:00,823 --> 00:45:02,991
‎等一下 你是在嚼东西吗？

780
00:45:03,075 --> 00:45:03,992
‎对啊

781
00:45:08,997 --> 00:45:10,874
‎我们在拍电影诶 老兄

782
00:45:13,001 --> 00:45:15,295
‎你邀请我来之前应该先通知我的

783
00:45:15,379 --> 00:45:16,714
‎这家伙竟然在吃巧克力

784
00:45:16,797 --> 00:45:18,799
‎你需不需要去接个电话啊？

785
00:45:19,299 --> 00:45:20,884
‎需要 但先把这事解决了

786
00:45:24,346 --> 00:45:26,432
‎不好意思 我看一下笔记

787
00:45:26,515 --> 00:45:27,349
‎那只是…

788
00:45:27,433 --> 00:45:31,228
‎我刚刚写了我上过你妈
‎把它划掉就行

789
00:45:34,022 --> 00:45:39,069
‎这个笑话的讽刺之处是
‎我妈妈明天会来这里

790
00:45:39,153 --> 00:45:42,072
‎你和我还有我妈妈
‎要一起进行一场对话

791
00:45:43,907 --> 00:45:45,993
‎-你糊弄我的吧？
‎-我是认真的

792
00:45:46,869 --> 00:45:48,120
‎那你别告诉她我说…

793
00:45:48,912 --> 00:45:50,080
‎我肯定会告诉她

794
00:45:54,251 --> 00:45:55,419
‎-好
‎-嗨

795
00:45:55,502 --> 00:45:57,296
‎-各位好
‎-这颜色很适合你

796
00:45:57,379 --> 00:45:59,548
‎-谢谢
‎-对 你看起来很棒

797
00:45:59,631 --> 00:46:00,466
‎谢谢

798
00:46:01,258 --> 00:46:02,676
‎这是我妈妈莎伦

799
00:46:02,760 --> 00:46:04,428
‎-莎伦你好 我是菲尔
‎-幸会

800
00:46:04,511 --> 00:46:05,554
‎很高兴认识你

801
00:46:05,637 --> 00:46:06,722
‎很高兴认识你

802
00:46:07,306 --> 00:46:09,016
‎嗯 我不知道

803
00:46:09,099 --> 00:46:13,312
‎我在想我第一次接受治疗的经历

804
00:46:13,395 --> 00:46:15,647
‎当时我们在营养师的办公室

805
00:46:15,731 --> 00:46:18,567
‎我们吵得很厉害 以至于营养师说

806
00:46:18,650 --> 00:46:20,652
‎-“你们应该去看心理医生”
‎-没错

807
00:46:20,736 --> 00:46:22,696
‎医生说我应该减肥

808
00:46:22,780 --> 00:46:26,700
‎所以作为妈妈
‎你觉得应该听医生的话

809
00:46:26,784 --> 00:46:28,410
‎带我去看营养师

810
00:46:28,494 --> 00:46:32,164
‎说实话 我并不需要他来告诉我

811
00:46:32,247 --> 00:46:35,292
‎我应该看出来你应该减肥

812
00:46:36,001 --> 00:46:39,505
‎我不想提过去
‎但有时候你不得不回到过去

813
00:46:39,588 --> 00:46:44,301
‎我妈妈非常瘦小 我姐姐也是如此

814
00:46:44,384 --> 00:46:47,763
‎而我总是被人说
‎“你和你爸爸一样胖

815
00:46:47,846 --> 00:46:50,057
‎你是胖的那个 你需要减肥”

816
00:46:50,140 --> 00:46:54,436
‎当我自己或我的孩子
‎不符合那种标准的时候

817
00:46:54,520 --> 00:46:56,188
‎我就会感到非常焦虑

818
00:46:56,271 --> 00:47:01,026
‎所以我没有去考虑我在做什么

819
00:47:01,109 --> 00:47:03,612
‎而只是做了我认为是正确的事

820
00:47:03,695 --> 00:47:04,822
‎这样讲说得通吗？

821
00:47:04,905 --> 00:47:07,866
‎是 我并没有要攻击你的意思

822
00:47:07,950 --> 00:47:10,702
‎所以你眼中的我是个超胖的孩子

823
00:47:11,203 --> 00:47:13,288
‎我能感觉到这点
‎医生也能感觉到这点

824
00:47:13,372 --> 00:47:17,543
‎社会建构所传递的信息
‎也说那是个缺陷 那是错误的

825
00:47:17,626 --> 00:47:21,755
‎所以我觉得自己不好

826
00:47:22,756 --> 00:47:24,800
‎自己很糟

827
00:47:24,883 --> 00:47:28,136
‎对世界来说 我看起来不正确

828
00:47:28,220 --> 00:47:31,306
‎无论是出于何种原因

829
00:47:31,390 --> 00:47:36,687
‎你成为了那个试图纠正这一点的人

830
00:47:36,770 --> 00:47:37,604
‎是

831
00:47:38,105 --> 00:47:41,692
‎那马上就将你置于敌对的位置

832
00:47:41,775 --> 00:47:46,613
‎你是一个不接受我的人

833
00:47:46,697 --> 00:47:52,870
‎你所传递的信息是
‎女性不会接受我这个样子

834
00:47:53,579 --> 00:47:55,330
‎我并不怪你

835
00:47:55,414 --> 00:47:59,543
‎因为我现在也明白了
‎已经明白一段时间了

836
00:48:00,127 --> 00:48:04,506
‎你在自己的家庭中感觉有多像我

837
00:48:05,549 --> 00:48:09,136
‎-我只是想让你知道这对我影响多大
‎-是

838
00:48:09,219 --> 00:48:13,056
‎对我来说
‎有时以这种形式进行这样的对话

839
00:48:13,140 --> 00:48:15,475
‎比咱们在自家后院尝试沟通要容易

840
00:48:15,559 --> 00:48:17,936
‎谢谢你 乔纳 这点我同意

841
00:48:19,730 --> 00:48:21,565
‎我想谢谢你

842
00:48:21,648 --> 00:48:28,280
‎因为你从没把它表述为
‎“你生活中的女性不接受你的样子”

843
00:48:28,363 --> 00:48:30,574
‎而我也从未这样想过

844
00:48:30,657 --> 00:48:32,618
‎我只是试图去纠正

845
00:48:32,701 --> 00:48:38,498
‎也没去想过我让你这么做
‎会对你产生什么影响

846
00:48:39,458 --> 00:48:42,544
‎先说清楚了
‎我们不是要分清楚这个那个

847
00:48:42,628 --> 00:48:43,629
‎那不是重点

848
00:48:43,712 --> 00:48:47,424
‎不管你们把过去理得多清楚

849
00:48:48,050 --> 00:48:52,971
‎对你们来说
‎最重要的是你们现在的关系

850
00:48:53,055 --> 00:48:54,806
‎以及你们需要什么

851
00:48:54,890 --> 00:48:56,600
‎你有想过这个问题吗？

852
00:48:56,683 --> 00:48:58,644
‎有 有时候

853
00:48:59,436 --> 00:49:01,271
‎那你能告诉我们你的想法吗？

854
00:49:03,398 --> 00:49:05,609
‎-你可以实话实说
‎-我知道 我正在想

855
00:49:06,610 --> 00:49:09,363
‎我希望能有更多的一致性

856
00:49:09,446 --> 00:49:13,533
‎有时候我觉得
‎乔纳有问题的时候会来找我

857
00:49:13,617 --> 00:49:14,952
‎毕竟我是他妈妈

858
00:49:15,035 --> 00:49:19,873
‎但当他超级开心的时候
‎我就好像不存在似的

859
00:49:19,957 --> 00:49:22,626
‎我不在他的思绪里 我无关紧要

860
00:49:22,709 --> 00:49:24,586
‎我喜欢和乔纳相处

861
00:49:24,670 --> 00:49:26,755
‎因为我觉得我们的关系很真实

862
00:49:26,838 --> 00:49:29,758
‎我们经历了很多
‎我觉得我们的关系很深厚

863
00:49:30,425 --> 00:49:32,177
‎但有时我会感到焦虑

864
00:49:33,053 --> 00:49:37,683
‎如果我觉得我说的话
‎他听了会不高兴 或者…

865
00:49:37,766 --> 00:49:39,267
‎不知道 这很难表达

866
00:49:39,893 --> 00:49:40,978
‎解释一下

867
00:49:41,061 --> 00:49:41,979
‎我正在努力

868
00:49:42,062 --> 00:49:45,232
‎我发现我不敢做真实的自己

869
00:49:45,315 --> 00:49:48,610
‎因为我不希望他对我有不好的看法

870
00:49:50,195 --> 00:49:51,113
‎这你知道吗？

871
00:49:54,700 --> 00:49:55,993
‎我不知道

872
00:49:57,035 --> 00:50:00,706
‎但当我觉得你没在听别人说话

873
00:50:00,789 --> 00:50:04,209
‎而是把焦点都集中在自己身上的时候

874
00:50:04,292 --> 00:50:06,336
‎我会做出恶劣的反应

875
00:50:06,420 --> 00:50:07,254
‎是 我知道

876
00:50:07,337 --> 00:50:12,551
‎但说实话 能在这种情况下
‎了解到她需要什么

877
00:50:13,635 --> 00:50:16,555
‎以及我能做什么来改善我们的关系

878
00:50:17,514 --> 00:50:20,892
‎我觉得真的很棒
‎因为我能放下防备心

879
00:50:20,976 --> 00:50:23,687
‎-你是指因为这里有第三方？
‎-对

880
00:50:24,229 --> 00:50:27,149
‎说到这 菲尔昨天提到了一件事

881
00:50:27,232 --> 00:50:29,818
‎他说你们一起睡过

882
00:50:31,737 --> 00:50:33,363
‎-要不要澄清下？
‎-他开玩笑的

883
00:50:33,447 --> 00:50:35,407
‎不是 是他说的 都拍下来了

884
00:50:35,490 --> 00:50:37,451
‎睡过他不会忘记的 相信我

885
00:50:38,035 --> 00:50:38,869
‎满意了吧

886
00:50:38,952 --> 00:50:40,495
‎-你有答案了
‎-卧槽

887
00:50:40,579 --> 00:50:43,248
‎我看今天就到此为止吧

888
00:50:44,249 --> 00:50:46,251
‎-可以收工了
‎-好吧

889
00:50:47,419 --> 00:50:50,047
‎但在收工之前 我想问一件事 认真的

890
00:50:50,714 --> 00:50:53,216
‎你有没有…不是像现在这样的

891
00:50:53,300 --> 00:50:57,554
‎但你有没有和你妈妈
‎进行过这种敞开心扉的对话？

892
00:50:57,637 --> 00:50:59,681
‎没有 完全没有

893
00:50:59,765 --> 00:51:02,059
‎如果她现在还在的话 你会吗？

894
00:51:03,226 --> 00:51:04,478
‎现在？会

895
00:51:05,937 --> 00:51:06,772
‎我会

896
00:51:13,528 --> 00:51:16,573
‎你得明白
‎我妈妈就像来自另一个星球

897
00:51:17,157 --> 00:51:20,077
‎她爸爸是个精神病患者

898
00:51:20,160 --> 00:51:24,247
‎他会毒打老婆和最小的孩子

899
00:51:24,331 --> 00:51:28,085
‎但从不碰我妈妈
‎而这对她来说是最大的折磨

900
00:51:28,168 --> 00:51:30,921
‎所以她八九岁的时候

901
00:51:31,004 --> 00:51:32,839
‎就再也不和她爸爸说话

902
00:51:32,923 --> 00:51:37,094
‎在1932年 大萧条的高峰期
‎他突然离开了

903
00:51:37,177 --> 00:51:39,554
‎他什么都没说
‎也没告诉他们他要离开

904
00:51:39,638 --> 00:51:42,140
‎直接就在半夜里走人了

905
00:51:42,224 --> 00:51:46,770
‎40年后 他试图联系我妈妈

906
00:51:46,853 --> 00:51:50,982
‎但我妈妈可强硬了 算了吧
‎我想她连信都没回

907
00:51:52,776 --> 00:51:55,612
‎出于显而易见的原因
‎她对男人有成见

908
00:51:56,113 --> 00:51:59,533
‎每次吃晚饭的时候
‎她都会长篇抨击男人

909
00:51:59,616 --> 00:52:01,076
‎男人这个不好 那个不好

910
00:52:01,159 --> 00:52:02,702
‎她说的也不是完全没道理

911
00:52:02,786 --> 00:52:05,288
‎我可怜的爸爸不得不成为她的啦啦队

912
00:52:05,372 --> 00:52:08,333
‎-他会怎么做？
‎-他会说“对 她说得对”

913
00:52:09,751 --> 00:52:10,877
‎“男人糟透了”

914
00:52:11,461 --> 00:52:14,631
‎直到我十三四岁时才意识到
‎“靠 我也是男人诶”

915
00:52:15,215 --> 00:52:17,551
‎即便在50年后
‎她仍然无法克服这一点

916
00:52:17,634 --> 00:52:19,803
‎-仍然无法克服
‎-所以她被困在迷宫里

917
00:52:19,886 --> 00:52:22,722
‎她被困在迷宫里40年 50年了

918
00:52:23,306 --> 00:52:27,519
‎（迷宫）

919
00:52:27,602 --> 00:52:29,855
‎迷宫总是涉及其他人

920
00:52:30,689 --> 00:52:32,566
‎它是第X部分的产物

921
00:52:32,649 --> 00:52:35,277
‎因为第X部分想要公平

922
00:52:35,360 --> 00:52:36,987
‎一个典型的例子是

923
00:52:37,070 --> 00:52:41,241
‎这个人只愿意去想和去谈论另一个人

924
00:52:41,324 --> 00:52:43,118
‎你告诉自己的是

925
00:52:43,201 --> 00:52:46,288
‎“一旦对方补偿我 我就放下这件事”

926
00:52:46,371 --> 00:52:49,249
‎可能他们对你发火了 出轨了

927
00:52:49,332 --> 00:52:50,584
‎是什么无所谓

928
00:52:50,667 --> 00:52:51,918
‎你觉得他们亏待了你

929
00:52:52,002 --> 00:52:55,881
‎而你对公平的追求让你的人生搁浅了

930
00:52:55,964 --> 00:52:57,174
‎（你的人生）

931
00:52:57,257 --> 00:53:00,927
‎时间转瞬即逝
‎我们没时间浪费在这种破事上

932
00:53:01,011 --> 00:53:02,429
‎（迷宫）

933
00:53:02,512 --> 00:53:05,307
‎（向前进 被困在过去）

934
00:53:05,390 --> 00:53:08,268
‎我觉得自己好像
‎在迷宫里度过了整个人生

935
00:53:08,351 --> 00:53:15,025
‎因为没有得到回报
‎因为自己觉得不公平的事情而纠结

936
00:53:15,108 --> 00:53:20,739
‎浪费了无法挽回的时间和岁月

937
00:53:21,740 --> 00:53:23,950
‎那么她怎样才能走出迷宫呢？

938
00:53:24,034 --> 00:53:27,621
‎事情是这样的
‎一般人都希望得到回报

939
00:53:27,704 --> 00:53:31,374
‎他们希望一切都公平
‎他们希望一切都平衡

940
00:53:31,458 --> 00:53:33,126
‎但你不会从别人那里得到这些

941
00:53:33,210 --> 00:53:35,462
‎要觉得自己得到了回报

942
00:53:35,545 --> 00:53:38,048
‎要觉得事情重新获得了平衡

943
00:53:38,131 --> 00:53:42,052
‎你只能从行为本身去获得满足感

944
00:53:42,135 --> 00:53:43,470
‎这就是所谓的主动联结的爱

945
00:53:43,720 --> 00:53:47,349
‎（主动联结的爱）

946
00:53:47,432 --> 00:53:48,683
‎闭上你的眼睛

947
00:53:48,767 --> 00:53:53,438
‎想象自己被一个
‎完全由爱组成的宇宙包围着

948
00:53:54,147 --> 00:53:58,068
‎我知道听起来很疯狂
‎但你他妈给我闭嘴 照我说的去做

949
00:53:58,944 --> 00:54:01,404
‎别预先下判断 看看会发生什么

950
00:54:01,905 --> 00:54:03,156
‎让我尝试给它下个定义

951
00:54:03,240 --> 00:54:08,119
‎这是个几乎充满爱的能量的世界

952
00:54:08,912 --> 00:54:12,540
‎感觉你自己吸收了宇宙中所有的爱

953
00:54:12,624 --> 00:54:16,628
‎然后温柔而有力地
‎把它全部放在你的心里

954
00:54:17,879 --> 00:54:23,009
‎就在那一刻
‎你是整个宇宙的爱的主要领导人

955
00:54:23,593 --> 00:54:26,513
‎而你要做的是 你要看着你生气的人

956
00:54:26,596 --> 00:54:28,515
‎你讨厌的人 你鄙视的人

957
00:54:28,598 --> 00:54:31,643
‎然后把你集中的所有的爱

958
00:54:32,310 --> 00:54:33,812
‎传送到对方身上

959
00:54:42,028 --> 00:54:44,531
‎你毫无保留 你给予一切

960
00:54:45,156 --> 00:54:46,616
‎你感觉到 不仅仅是看到

961
00:54:46,700 --> 00:54:51,121
‎你感觉到你的爱进入了对方的身体

962
00:54:51,204 --> 00:54:52,163
‎这非常重要

963
00:54:52,247 --> 00:54:54,082
‎有那么一瞬间 你俩合而为一

964
00:54:54,708 --> 00:54:59,170
‎在那一刻 你觉得
‎“要是我能与这个混蛋合而为一

965
00:54:59,254 --> 00:55:01,339
‎我就能与任何人合而为一”

966
00:55:01,423 --> 00:55:05,093
‎那是一种能力感 几乎是一种掌控感

967
00:55:05,176 --> 00:55:08,722
‎人们说“你这是在要求我
‎去爱我讨厌的人”

968
00:55:08,805 --> 00:55:12,600
‎这不是一个原谅别人的方法
‎这不是为了别人

969
00:55:12,684 --> 00:55:15,895
‎这是为了让你感到完整
‎然后把你从迷宫中解放出来

970
00:55:15,979 --> 00:55:17,397
‎好让你可以继续前进

971
00:55:17,480 --> 00:55:20,150
‎你是想追求正确还是想创造新事物？

972
00:55:20,233 --> 00:55:21,901
‎归根结底就是这个问题

973
00:55:21,985 --> 00:55:23,862
‎生活必须向前推进

974
00:55:23,945 --> 00:55:26,364
‎如果你想浪费时间玩游戏
‎你能这么做

975
00:55:26,448 --> 00:55:29,367
‎但你不能把那些日子和时间找回来

976
00:55:31,911 --> 00:55:35,457
‎年纪大些后
‎她成了一名社区组织者

977
00:55:35,540 --> 00:55:37,042
‎而且非常了不起

978
00:55:37,625 --> 00:55:39,377
‎如果你问她是干什么的

979
00:55:39,461 --> 00:55:43,131
‎她会说“我靠组织集体抗租活动谋生”

980
00:55:43,214 --> 00:55:44,924
‎她谁都不怕

981
00:55:45,759 --> 00:55:48,678
‎事实上 纽约市长看到我妈妈时说

982
00:55:48,762 --> 00:55:54,142
‎“等一下 在罗莎莉施图茨离开之前
‎我不会进行此次谈判”

983
00:55:54,726 --> 00:55:58,855
‎他们不得不让她离开
‎他怕我妈妈怕得要命

984
00:55:59,731 --> 00:56:03,318
‎她将她与男人的悲剧
‎转变成一种不害怕他们的超能力

985
00:56:03,401 --> 00:56:04,944
‎还取得了伟大的成就

986
00:56:05,028 --> 00:56:05,987
‎没错

987
00:56:06,071 --> 00:56:07,697
‎你觉得你身为一个男人

988
00:56:07,781 --> 00:56:10,408
‎妈妈却讨厌男人对你有什么影响？

989
00:56:19,959 --> 00:56:22,170
‎我能感觉到每个人都在等我的答案

990
00:56:22,253 --> 00:56:24,547
‎但我不知道我是否知道确切的答案

991
00:56:25,340 --> 00:56:27,217
‎有一点我倒是确定

992
00:56:27,300 --> 00:56:31,096
‎这让我在女人面前没有安全感
‎不用想也知道

993
00:56:36,309 --> 00:56:39,479
‎就好像我内心没有任何途径

994
00:56:39,562 --> 00:56:42,816
‎可以走到一个女人面前并感到安全

995
00:56:42,899 --> 00:56:45,068
‎我想这是最好的表达方式

996
00:56:45,777 --> 00:56:49,030
‎因为你觉得
‎你妈妈对你的反应是贬低你

997
00:56:49,114 --> 00:56:52,617
‎所以你看不到
‎能让你感到安全的与女人相处的方式

998
00:56:52,700 --> 00:56:56,788
‎对 我压根就没有这种期望

999
00:56:56,871 --> 00:57:00,333
‎她给我的感觉是我根本就没有资格

1000
00:57:00,417 --> 00:57:02,460
‎我稍微克服了一点 但…

1001
00:57:02,544 --> 00:57:06,381
‎只是在行为上克服了 而不是情感上

1002
00:57:06,464 --> 00:57:10,718
‎你觉得这会让你很难信任女人吗？

1003
00:57:12,178 --> 00:57:14,806
‎不…嗯 现在吗？

1004
00:57:18,435 --> 00:57:20,520
‎现在不是什么大问题了

1005
00:57:20,603 --> 00:57:25,233
‎但我能告诉你 与多年前相比
‎现在的我会是个更好的伴侣

1006
00:57:26,109 --> 00:57:27,944
‎虽然说这是个很低的标准

1007
00:57:29,112 --> 00:57:30,488
‎这是个很低的标准

1008
00:57:30,572 --> 00:57:33,825
‎你个人对恋爱关系的立场是什么？

1009
00:57:34,826 --> 00:57:36,202
‎你是指我有没有在谈恋爱？

1010
00:57:37,036 --> 00:57:38,121
‎对

1011
00:57:39,122 --> 00:57:40,373
‎没有 我没在谈恋爱

1012
00:57:41,374 --> 00:57:44,586
‎你是否曾推翻过你妈妈筑起的那堵墙

1013
00:57:44,669 --> 00:57:47,964
‎以你害怕的方式
‎与一个女人亲密接触？

1014
00:57:51,676 --> 00:57:52,886
‎我会说

1015
00:57:54,387 --> 00:57:56,389
‎有 一次

1016
00:57:57,599 --> 00:58:02,896
‎但由于各种原因
‎我不能详谈具体细节

1017
00:58:02,979 --> 00:58:08,026
‎是很久以前的事吗？
‎还是近几年的事？

1018
00:58:11,196 --> 00:58:13,865
‎断断续续了40年

1019
00:58:16,534 --> 00:58:18,244
‎我知道听起来很疯狂

1020
00:58:19,996 --> 00:58:23,082
‎是什么阻碍了它的持续发展？

1021
00:58:25,710 --> 00:58:27,420
‎我就笼统地说一下

1022
00:58:27,921 --> 00:58:29,923
‎她有其他家事

1023
00:58:32,759 --> 00:58:35,637
‎那些把她带到了完全相反的方向

1024
00:58:35,720 --> 00:58:37,680
‎加上我的健康状况

1025
00:58:37,764 --> 00:58:38,890
‎我得了…

1026
00:58:40,808 --> 00:58:44,229
‎当我得了帕金森病时
‎它对我产生了双重影响

1027
00:58:44,896 --> 00:58:47,106
‎说来好笑 今天我几乎没…

1028
00:58:47,774 --> 00:58:52,070
‎-哇 真的不错
‎-是 你完全没颤抖

1029
00:58:52,153 --> 00:58:56,533
‎你愿不愿意跟在我身边？
‎因为你似乎对我有帮助

1030
00:58:58,910 --> 00:58:59,786
‎会让你休息的

1031
00:58:59,869 --> 00:59:03,831
‎你只需要每天陪我陪到晚上七八点
‎然后就放你走

1032
00:59:03,915 --> 00:59:07,418
‎别现在搞喜剧表演

1033
00:59:07,502 --> 00:59:09,462
‎-回到题上来 老兄
‎-谢谢你

1034
00:59:09,546 --> 00:59:11,756
‎-我知道你在干什么
‎-谢谢你

1035
00:59:13,591 --> 00:59:16,344
‎所以你的病情和她的家事

1036
00:59:19,180 --> 00:59:20,014
‎对

1037
00:59:22,433 --> 00:59:24,686
‎我无法想象得帕金森病是什么感觉

1038
00:59:25,228 --> 00:59:28,690
‎但你有没有想过 自己会拿它做借口

1039
00:59:28,773 --> 00:59:32,610
‎因而不去做
‎情感上会令你恐惧的决定？

1040
00:59:34,279 --> 00:59:35,697
‎是 100%

1041
00:59:36,447 --> 00:59:38,449
‎我觉得自己疯狂的那一面

1042
00:59:38,533 --> 00:59:41,661
‎会用正在发生的事情
‎来证明自己的观点

1043
00:59:42,161 --> 00:59:45,498
‎但那是你的第X部分
‎在阻止你做出那个决定

1044
00:59:45,582 --> 00:59:47,208
‎对

1045
00:59:48,459 --> 00:59:53,881
‎我觉得我对恋爱关系的巨大恐惧…

1046
00:59:53,965 --> 00:59:55,633
‎我学到的是

1047
00:59:56,217 --> 01:00:02,140
‎要想拥有成功的恋爱关系
‎唯一的方法就是完全展示自己的脆弱

1048
01:00:02,223 --> 01:00:03,141
‎对

1049
01:00:03,224 --> 01:00:08,354
‎而人类的心灵是如此受伤
‎以至于我们经常说服自己放弃幸福

1050
01:00:08,438 --> 01:00:12,483
‎所以也许值得尝试
‎推动你去至少考虑一下

1051
01:00:14,569 --> 01:00:16,529
‎这一点你无疑成功了

1052
01:00:22,452 --> 01:00:25,747
‎我无法告诉你在过去的三分钟里

1053
01:00:26,414 --> 01:00:28,499
‎有多少个笑话我忍住了没说

1054
01:00:29,667 --> 01:00:30,501
‎我能理解

1055
01:00:31,586 --> 01:00:35,548
‎我也有同样的病
‎那就是用讲笑话来逃避情绪

1056
01:00:35,632 --> 01:00:36,466
‎对

1057
01:00:40,887 --> 01:00:44,682
‎我能问个无关的问题吗？
‎问完了你可以让我滚蛋

1058
01:00:45,224 --> 01:00:46,100
‎好

1059
01:00:46,184 --> 01:00:47,143
‎你觉得你会…

1060
01:00:49,437 --> 01:00:52,106
‎给她打电话

1061
01:00:52,190 --> 01:00:56,319
‎或者对那段关系有新的见解吗？

1062
01:01:00,073 --> 01:01:01,783
‎感觉会

1063
01:01:03,826 --> 01:01:06,746
‎你是真心这么想
‎还是只是在安抚我？

1064
01:01:11,125 --> 01:01:12,585
‎是真心这么想的

1065
01:01:13,670 --> 01:01:19,467
‎这感觉是一种
‎能推动我去做这种决定的能量来源

1066
01:01:24,097 --> 01:01:28,893
‎我对你除了爱没有其他

1067
01:01:30,478 --> 01:01:31,354
‎我只是希望…

1068
01:01:32,355 --> 01:01:34,607
‎我希望你

1069
01:01:36,150 --> 01:01:36,984
‎幸福

1070
01:01:45,284 --> 01:01:46,953
‎我知道 我感觉得到

1071
01:01:54,752 --> 01:01:58,589
‎我身上不典型的地方就是我的病

1072
01:01:59,924 --> 01:02:02,802
‎现在说起来

1073
01:02:02,885 --> 01:02:04,387
‎我觉得在潜意识里

1074
01:02:04,887 --> 01:02:09,100
‎我把女人 把恋爱关系
‎和被治愈联系在了一起

1075
01:02:10,143 --> 01:02:12,353
‎但帕金森病是无法治愈的

1076
01:02:12,437 --> 01:02:14,647
‎没错

1077
01:02:15,940 --> 01:02:18,109
‎大多数人都没病成这样

1078
01:02:19,944 --> 01:02:22,530
‎我已经病了很久了

1079
01:02:25,825 --> 01:02:28,911
‎我在曼哈顿长大
‎所以晚上有出去玩的习惯

1080
01:02:29,412 --> 01:02:34,167
‎我二十一二岁的时候
‎我们至少每两晚会出去一次

1081
01:02:34,834 --> 01:02:35,918
‎那是星期五晚上

1082
01:02:36,002 --> 01:02:38,838
‎我跟这两个女人
‎约好在市中心的酒吧见面

1083
01:02:38,921 --> 01:02:41,132
‎我说“好 我一小时后到”

1084
01:02:41,215 --> 01:02:42,884
‎我当时在打盹

1085
01:02:42,967 --> 01:02:44,135
‎我倒头继续睡

1086
01:02:44,218 --> 01:02:46,596
‎想说再睡个20分钟

1087
01:02:46,679 --> 01:02:48,514
‎然后就打车到市中心

1088
01:02:48,598 --> 01:02:50,600
‎我醒来的时候已经是星期一早上了

1089
01:02:51,934 --> 01:02:55,313
‎我当时想 完蛋了 我身体严重不对劲

1090
01:02:55,396 --> 01:02:58,232
‎极度的疲惫 疲惫到…

1091
01:02:58,316 --> 01:02:59,609
‎这么说吧

1092
01:02:59,692 --> 01:03:03,279
‎如果我得去一趟洗衣店
‎就在我家对面

1093
01:03:03,362 --> 01:03:06,699
‎我必须想 我做不做得到？

1094
01:03:06,783 --> 01:03:09,035
‎我有没有力气走到对面去？

1095
01:03:09,118 --> 01:03:12,371
‎但平时的我不是这样的
‎我是非常好动的人

1096
01:03:12,455 --> 01:03:15,249
‎所以后来我去看了神经科医生

1097
01:03:15,333 --> 01:03:18,503
‎第一次看诊他就告诉我
‎“你有颈椎管狭窄症

1098
01:03:18,586 --> 01:03:22,131
‎你需要马上动手术
‎而且你有帕金森病”

1099
01:03:22,215 --> 01:03:24,008
‎那天你是什么心情？

1100
01:03:45,404 --> 01:03:47,365
‎想到要让你看到我的笔迹

1101
01:03:47,448 --> 01:03:49,742
‎我真正的阴影面就出来了

1102
01:03:50,493 --> 01:03:51,327
‎为什么？

1103
01:03:52,620 --> 01:03:54,288
‎因为它几乎无法辨认

1104
01:03:58,042 --> 01:03:59,752
‎我甚至连看都不想看

1105
01:04:01,671 --> 01:04:03,673
‎我以前双手非常灵活

1106
01:04:03,756 --> 01:04:07,301
‎我篮球打得很好
‎但最重要的是我的手很灵巧

1107
01:04:07,385 --> 01:04:08,219
‎现在嘛

1108
01:04:09,428 --> 01:04:11,597
‎不言而喻

1109
01:04:11,681 --> 01:04:13,850
‎但当这种恐惧感涌现时

1110
01:04:13,933 --> 01:04:17,436
‎我会试着在那一刻直面我的阴影面

1111
01:04:17,520 --> 01:04:19,939
‎他看起来一副恶病质样
‎懂是什么意思吗？

1112
01:04:20,022 --> 01:04:21,482
‎-瘦骨嶙峋吗？
‎-对

1113
01:04:21,566 --> 01:04:23,860
‎-是
‎-那就是我的阴影面现在的样子

1114
01:04:23,943 --> 01:04:25,486
‎就像我会散架一样

1115
01:04:27,572 --> 01:04:32,243
‎你觉得健康问题
‎会导致一个人觉得更孤独吗？

1116
01:04:33,578 --> 01:04:35,997
‎-会
‎-为什么？

1117
01:04:37,456 --> 01:04:41,878
‎有一阵子 我甚至不敢出门

1118
01:04:42,628 --> 01:04:44,630
‎你有没有想过要孩子？

1119
01:04:44,714 --> 01:04:47,216
‎一直都想 但现在已经太晚了

1120
01:04:47,300 --> 01:04:49,427
‎我现在不想要孩子

1121
01:04:50,177 --> 01:04:51,012
‎为什么？

1122
01:04:51,095 --> 01:04:52,805
‎我还是很虚弱

1123
01:04:52,889 --> 01:04:56,434
‎如果我想从这椅子上站起来
‎我都得想一想

1124
01:04:56,517 --> 01:05:01,606
‎所以会有很多时刻
‎我实际上都无法参与其中

1125
01:05:02,148 --> 01:05:03,858
‎所以我不认为那是个好主意

1126
01:05:04,358 --> 01:05:05,818
‎真他妈糟透了

1127
01:05:06,694 --> 01:05:07,528
‎是啊

1128
01:05:08,362 --> 01:05:09,280
‎是糟透了

1129
01:05:09,363 --> 01:05:11,824
‎但这种情况要是没发生

1130
01:05:12,325 --> 01:05:16,203
‎我一直在开发的信息也就不会存在

1131
01:05:16,287 --> 01:05:19,248
‎每当我被推倒、被压垮的时候

1132
01:05:19,332 --> 01:05:21,334
‎我似乎都能得到更多的信息

1133
01:05:24,962 --> 01:05:28,341
‎帕金森病让我真正地意识到了时间

1134
01:05:28,966 --> 01:05:32,303
‎这就是我的使命
‎这就是我应该做的事

1135
01:05:32,386 --> 01:05:34,180
‎这种感觉变得更加强烈了

1136
01:05:34,931 --> 01:05:37,141
‎如果我不这么做 我就会开始想

1137
01:05:37,224 --> 01:05:40,436
‎“唉 这种事竟然发生在我身上
‎真没劲”

1138
01:05:40,519 --> 01:05:41,812
‎这让生活更艰难

1139
01:05:41,896 --> 01:05:44,231
‎然后你就开始自怨自艾

1140
01:05:44,315 --> 01:05:45,733
‎这完全是浪费时间

1141
01:05:46,734 --> 01:05:49,362
‎你会掉进那个自怨自艾的深渊吗？

1142
01:05:49,987 --> 01:05:51,781
‎会啊 常掉进去

1143
01:05:53,032 --> 01:05:56,035
‎但我很快就能跳出来

1144
01:05:58,412 --> 01:06:00,081
‎在剪辑电影的时候

1145
01:06:00,164 --> 01:06:04,752
‎我开始插入你的画来展示这些工具

1146
01:06:04,835 --> 01:06:06,963
‎但画有点歪歪扭扭的

1147
01:06:07,463 --> 01:06:11,342
‎所以我想问你介不介意我这么做

1148
01:06:12,134 --> 01:06:14,512
‎太好了 当然不介意

1149
01:06:14,595 --> 01:06:16,555
‎如果歪歪扭扭 那就更好了

1150
01:06:17,056 --> 01:06:20,267
‎因为这部电影想传达的信息是
‎我们不可能每次都赢

1151
01:06:20,351 --> 01:06:22,228
‎我们不可能做到完美

1152
01:06:22,311 --> 01:06:23,688
‎我们无法控制这一点

1153
01:06:23,771 --> 01:06:26,482
‎但我们有不可阻挡的前进的意志

1154
01:06:26,565 --> 01:06:28,734
‎而我的卡片会提醒你这一点

1155
01:06:28,818 --> 01:06:33,531
‎每张卡片都以稍微不同的方式
‎去实现相同的目标

1156
01:06:34,240 --> 01:06:38,285
‎那就是
‎“笨蛋 行动起来 不管你有多害怕”

1157
01:06:38,369 --> 01:06:41,330
‎（全然接纳）

1158
01:06:41,414 --> 01:06:43,416
‎这让我想起了全然接纳

1159
01:06:43,499 --> 01:06:46,210
‎这工具很有效
‎它助我解决了很多问题

1160
01:06:46,711 --> 01:06:48,504
‎没错

1161
01:06:48,587 --> 01:06:52,717
‎事情是这样的
‎每个事件都有你能从中学习的东西

1162
01:06:52,800 --> 01:06:54,176
‎当事情出错时

1163
01:06:54,260 --> 01:06:58,639
‎谁都可以说
‎“也没那么糟啦 睡一觉就没事了”

1164
01:06:58,723 --> 01:06:59,890
‎这还不够好

1165
01:06:59,974 --> 01:07:03,519
‎你必须建立一种挤出汁液的条件反射

1166
01:07:03,602 --> 01:07:06,814
‎挤出汁液意味着找出有意义的东西

1167
01:07:06,897 --> 01:07:10,985
‎意味着不让自己陷入消极的情绪中

1168
01:07:11,068 --> 01:07:14,822
‎而是训练自己说
‎“我现在要怎么应对？”

1169
01:07:14,905 --> 01:07:16,574
‎我得做几个俯卧撑

1170
01:07:17,199 --> 01:07:20,786
‎有没有什么能够支撑我体重的东西？

1171
01:07:20,870 --> 01:07:23,247
‎-你要做俯卧撑？
‎-对 我身体有点僵硬了

1172
01:07:23,330 --> 01:07:26,292
‎你可以在移动车上做俯卧撑

1173
01:07:26,375 --> 01:07:27,668
‎小心点 菲尔

1174
01:07:28,961 --> 01:07:31,505
‎我从来没在这么多人面前做过俯卧撑

1175
01:07:32,965 --> 01:07:34,508
‎即使只是做十个…

1176
01:07:34,592 --> 01:07:36,010
‎这太适合用来做俯卧撑了

1177
01:07:36,093 --> 01:07:37,344
‎我能带回家吗？

1178
01:07:38,387 --> 01:07:39,680
‎史上最贵的俯卧撑…

1179
01:07:39,764 --> 01:07:41,515
‎第一 你不允许做判断

1180
01:07:41,599 --> 01:07:44,560
‎你不允许告诉自己任何负面的东西

1181
01:07:44,643 --> 01:07:48,064
‎这并不意味着你很蠢
‎这并不意味着没有负面的东西

1182
01:07:48,147 --> 01:07:51,817
‎而是你不允许去经历
‎那有悖于我们正在做的事

1183
01:07:51,901 --> 01:07:56,280
‎第二 你显然要找出一些积极的东西

1184
01:07:56,363 --> 01:07:57,865
‎老兄 你挺行啊

1185
01:07:58,699 --> 01:08:01,452
‎如果每天做100个俯卧撑
‎自然会变得更强壮嘛

1186
01:08:01,535 --> 01:08:03,454
‎-你每天都做100个？
‎-是啊

1187
01:08:03,537 --> 01:08:07,333
‎因为每次我僵硬起来 我就动不了

1188
01:08:07,416 --> 01:08:11,962
‎现在放松很多 僵硬起来的话
‎双手会这样动不了

1189
01:08:12,046 --> 01:08:13,422
‎所以发现了这个方法

1190
01:08:13,506 --> 01:08:16,717
‎如果你们不把这段剪掉的话
‎也许观众可以学‎学

1191
01:08:17,218 --> 01:08:19,386
‎所以挤出柠檬的汁液

1192
01:08:19,887 --> 01:08:22,723
‎意味着你不仅有意愿去做这件事

1193
01:08:22,807 --> 01:08:24,433
‎而且对它有一定的信心

1194
01:08:24,517 --> 01:08:26,727
‎意味着这里面有有价值的东西

1195
01:08:26,811 --> 01:08:30,523
‎接下来会发生的
‎是一切都开始变得更有意义

1196
01:08:31,107 --> 01:08:33,901
‎带你走向意义的世界的
‎不是伟大的事物

1197
01:08:33,984 --> 01:08:35,694
‎而是那些微小的事物

1198
01:08:35,778 --> 01:08:36,946
‎感觉好多了

1199
01:08:37,029 --> 01:08:39,156
‎-感觉很放松
‎-我让我妈妈也学学

1200
01:08:39,782 --> 01:08:40,866
‎抱歉

1201
01:08:40,950 --> 01:08:44,703
‎你需要把所有事件都看成是有价值的

1202
01:08:44,787 --> 01:08:48,791
‎如果你能做到这一点
‎那么等待你的将是巨大的机会

1203
01:08:49,667 --> 01:08:51,502
‎我要说的就这么多

1204
01:08:54,588 --> 01:08:56,757
‎潇洒扔麦 说得太棒了

1205
01:08:56,841 --> 01:08:59,426
‎那是最棒的工具之一
‎那是施图茨的精选作品

1206
01:08:59,510 --> 01:09:02,304
‎-确实是最棒的之一
‎-我昨晚用上了

1207
01:09:02,805 --> 01:09:04,515
‎是吗？效果如何？

1208
01:09:04,598 --> 01:09:07,726
‎基本上我焦虑发作所以睡不着

1209
01:09:07,810 --> 01:09:12,565
‎但我没有因为怕睡眠不足
‎会影响隔天工作而感到更焦虑

1210
01:09:12,648 --> 01:09:16,443
‎而是采用了全然接纳
‎并成功利用那段时间

1211
01:09:16,944 --> 01:09:19,738
‎为今天的拍摄想出更多的新想法

1212
01:09:20,531 --> 01:09:22,366
‎你做得很不错

1213
01:09:22,449 --> 01:09:23,868
‎可别搞砸了

1214
01:09:26,036 --> 01:09:28,164
‎我有没有提到该隐与亚伯的事？

1215
01:09:28,873 --> 01:09:31,584
‎-应该没有
‎-你和他们一起上的高中吗？

1216
01:09:47,433 --> 01:09:49,435
‎我记得当时我好像是九岁

1217
01:09:49,518 --> 01:09:52,980
‎那时候不像现在这样
‎那时候坐飞机是大事

1218
01:09:53,063 --> 01:09:56,692
‎那天是个阴天 什么都看不见

1219
01:09:56,775 --> 01:10:00,529
‎我就跟我爸爸在聊这些 然后他说

1220
01:10:00,613 --> 01:10:04,283
‎“别担心 我们会飞到乌云上面
‎然后就会看到太阳了”

1221
01:10:04,366 --> 01:10:06,577
‎我简直无法相信

1222
01:10:06,660 --> 01:10:08,662
‎我心想“你疯了吗？”

1223
01:10:08,746 --> 01:10:11,207
‎我眼前这片乌云是如此密集

1224
01:10:11,290 --> 01:10:14,043
‎太阳怎么可能还在上面？

1225
01:10:14,126 --> 01:10:18,672
‎我还记得太阳冲破云层的那一刻

1226
01:10:18,756 --> 01:10:20,799
‎我感到惊叹不已

1227
01:10:20,883 --> 01:10:25,262
‎就像整个宇宙的模型变得不同了
‎因为…

1228
01:10:25,346 --> 01:10:29,600
‎它的重要性在于
‎我不再根据过去五分钟的经历

1229
01:10:29,683 --> 01:10:32,228
‎去判断现实的本质

1230
01:10:32,895 --> 01:10:34,146
‎太阳总是在那里

1231
01:10:34,230 --> 01:10:37,149
‎而云总是在这里 挡住了太阳

1232
01:10:37,233 --> 01:10:40,819
‎如果你无法突破
‎你就会觉得那是很糟糕的一天

1233
01:10:40,903 --> 01:10:43,197
‎你甚至会觉得那是很糟糕的人生

1234
01:10:43,280 --> 01:10:44,448
‎（第X部分 乌云）

1235
01:10:44,531 --> 01:10:48,285
‎你的每一个念头都会影响你的心情

1236
01:10:48,369 --> 01:10:51,413
‎你的念头要么是积极的
‎要么是消极的

1237
01:10:51,497 --> 01:10:55,584
‎感恩之流要你选择积极的念头

1238
01:10:56,335 --> 01:11:02,299
‎（感恩之流）

1239
01:11:02,383 --> 01:11:04,218
‎第X部分要你选择消极的念头

1240
01:11:04,301 --> 01:11:08,472
‎所以它就在天上制造一些乌云
‎让你看不见太阳

1241
01:11:08,555 --> 01:11:11,350
‎让你忘记天上实际上是阳光明媚的

1242
01:11:11,433 --> 01:11:14,770
‎所以问题是 你该如何突破云层？

1243
01:11:14,853 --> 01:11:17,314
‎答案是感恩之情

1244
01:11:17,398 --> 01:11:19,775
‎它给你的感觉是

1245
01:11:19,858 --> 01:11:24,488
‎那里总是有一些积极的东西
‎即使你完全看不见

1246
01:11:24,571 --> 01:11:27,199
‎但你需要一种机制
‎这时工具就派上用场了

1247
01:11:27,283 --> 01:11:30,995
‎感恩之流不是你感恩的东西

1248
01:11:31,078 --> 01:11:34,707
‎感恩之流是创造这些东西的过程

1249
01:11:34,790 --> 01:11:36,250
‎闭上眼睛

1250
01:11:36,959 --> 01:11:40,963
‎现在我要你说出两个或三个
‎最多四个

1251
01:11:41,046 --> 01:11:42,673
‎你感恩的东西

1252
01:11:42,756 --> 01:11:44,341
‎这东西越小越好

1253
01:11:44,425 --> 01:11:46,927
‎因为它迫使你集中感恩之情

1254
01:11:47,011 --> 01:11:51,557
‎慢慢来 好好去感受那股感恩之情

1255
01:11:53,976 --> 01:11:57,187
‎我感恩有我的侄子们

1256
01:12:00,733 --> 01:12:04,361
‎我感恩有冲浪

1257
01:12:05,362 --> 01:12:06,655
‎我感恩…

1258
01:12:09,033 --> 01:12:10,117
‎有我的狗

1259
01:12:11,660 --> 01:12:13,078
‎我感恩有你

1260
01:12:14,371 --> 01:12:18,125
‎好 继续罗列 但不要大声说出来

1261
01:12:18,667 --> 01:12:21,295
‎继续创造源源不断的感恩之情

1262
01:12:24,465 --> 01:12:25,299
‎很好

1263
01:12:25,883 --> 01:12:30,679
‎接下来你要感觉自己
‎即将产生另一个感恩的念头

1264
01:12:30,763 --> 01:12:32,431
‎但你把这个念头打住

1265
01:12:32,514 --> 01:12:36,310
‎所以你所感觉到的
‎只是这股产生感恩念头的力量

1266
01:12:36,393 --> 01:12:40,606
‎随着它变得越来越强大
‎你感觉自己被它征服

1267
01:12:45,944 --> 01:12:47,821
‎这就是感恩之流

1268
01:12:47,905 --> 01:12:49,782
‎做得很棒 有什么感觉吗？

1269
01:12:50,824 --> 01:12:52,910
‎我觉得一切都

1270
01:12:54,620 --> 01:12:55,954
‎慢了下来

1271
01:12:56,038 --> 01:12:57,873
‎我感觉到一股温暖

1272
01:12:58,457 --> 01:12:59,917
‎一种安逸感

1273
01:13:00,501 --> 01:13:01,627
‎不错

1274
01:13:02,169 --> 01:13:06,423
‎关键是不要重复着说同样的东西

1275
01:13:06,507 --> 01:13:08,509
‎它必须是个具有创造性的行为

1276
01:13:08,592 --> 01:13:12,137
‎当你不得不去
‎挖掘和努力寻找这些东西时

1277
01:13:12,888 --> 01:13:16,350
‎那个过程本身就会改变你的心情

1278
01:13:17,559 --> 01:13:20,854
‎最经典的用法
‎就是在你思绪失去控制的时候

1279
01:13:20,938 --> 01:13:22,898
‎你最不该做的就是与它们争论

1280
01:13:22,981 --> 01:13:25,609
‎那只会给你带来恶劣的影响

1281
01:13:25,692 --> 01:13:27,528
‎而且对你没有任何帮助

1282
01:13:27,611 --> 01:13:31,990
‎但感恩不仅仅是
‎“我很庆幸有人帮了我”

1283
01:13:32,074 --> 01:13:36,620
‎感恩是你想尽可能经常处于的状态

1284
01:13:36,703 --> 01:13:40,416
‎因为这种状态能带你突破云层

1285
01:13:40,499 --> 01:13:43,419
‎一旦突破了
‎你就进入了一个不同的世界

1286
01:13:44,044 --> 01:13:49,049
‎第X部分所做的是说
‎“你不应该感恩 你被搞惨了

1287
01:13:50,217 --> 01:13:52,136
‎你是受害者 你得到的不够多

1288
01:13:52,636 --> 01:13:54,930
‎你为什么要为你所拥有的而感恩？”

1289
01:13:55,013 --> 01:13:57,641
‎那是魔鬼在说话
‎那就是典型的第X部分

1290
01:14:02,688 --> 01:14:06,900
‎我很少和你谈起你的帕金森病

1291
01:14:06,984 --> 01:14:12,030
‎我不知道其中有哪一部分是因为

1292
01:14:12,948 --> 01:14:15,909
‎我不想承认自己对这件事的恐惧

1293
01:14:16,493 --> 01:14:18,829
‎嗯 我会给你的建议是

1294
01:14:19,413 --> 01:14:23,292
‎假设你自己低估了我

1295
01:14:24,626 --> 01:14:28,338
‎因为我每天都在继续做调整

1296
01:14:28,422 --> 01:14:30,048
‎而且很多调整都非常有帮助

1297
01:14:30,132 --> 01:14:31,884
‎不知道啦 我是搞笑派的嘛

1298
01:14:31,967 --> 01:14:36,138
‎这不是我经常会去想的事

1299
01:14:36,221 --> 01:14:37,806
‎我会去想未来

1300
01:14:37,890 --> 01:14:44,354
‎但我最大的恐惧是
‎没能在我死前做完我要做的事

1301
01:14:45,147 --> 01:14:48,609
‎因为我有好多事要做
‎我们在这里谈到的东西

1302
01:14:49,276 --> 01:14:50,903
‎可能只是其中的10%

1303
01:14:50,986 --> 01:14:52,237
‎只是一小部分 对

1304
01:14:53,655 --> 01:14:57,743
‎我觉得死亡本身对每个人来说

1305
01:15:00,329 --> 01:15:02,331
‎都是个复杂的话题

1306
01:15:03,248 --> 01:15:07,252
‎对我来说

1307
01:15:10,214 --> 01:15:15,886
‎我特别害怕失去你

1308
01:15:15,969 --> 01:15:17,846
‎并不是说我一直都在想这件事

1309
01:15:17,930 --> 01:15:22,351
‎但你是我去寻求人生建议的人

1310
01:15:22,434 --> 01:15:29,233
‎你带给我安慰
‎让我知道人生总会有出路

1311
01:15:29,316 --> 01:15:31,360
‎同时

1312
01:15:33,028 --> 01:15:36,281
‎我唯一一次经历沉痛的死别时

1313
01:15:36,365 --> 01:15:40,160
‎也是你帮我渡过了难关

1314
01:15:40,244 --> 01:15:41,495
‎你是说你哥哥？

1315
01:15:42,120 --> 01:15:43,372
‎对

1316
01:15:43,455 --> 01:15:47,960
‎几年前他意外去世

1317
01:15:48,669 --> 01:15:54,758
‎在我拍这部电影之前
‎我并不知道你弟弟已经去世了

1318
01:15:54,841 --> 01:15:57,511
‎你讲了那个故事 说你那天在哪里

1319
01:15:57,594 --> 01:15:59,846
‎-对
‎-你那天所站的位置

1320
01:15:59,930 --> 01:16:02,224
‎你那天去了学校等等

1321
01:16:02,724 --> 01:16:07,437
‎我一直在逃避 不愿去想那一天

1322
01:16:08,021 --> 01:16:10,899
‎那天早上我去了你的办公室

1323
01:16:11,817 --> 01:16:14,278
‎那绝对是我一生中最难熬的一天

1324
01:16:14,361 --> 01:16:18,782
‎绝对是我这辈子最崩溃的一刻

1325
01:16:19,408 --> 01:16:25,789
‎我记得的一件事是
‎那天你跟我要了手机

1326
01:16:26,957 --> 01:16:28,375
‎然后给我拍了一张照片

1327
01:16:28,458 --> 01:16:33,922
‎我想知道你为什么这么做

1328
01:16:34,715 --> 01:16:39,928
‎能有机会把人生中最重要的时刻
‎记录下来

1329
01:16:40,012 --> 01:16:42,222
‎这是非常难得的

1330
01:16:42,306 --> 01:16:43,932
‎之后再回过头来看它

1331
01:16:44,016 --> 01:16:46,685
‎不管是一星期后还是一年后
‎都无所谓

1332
01:16:46,768 --> 01:16:49,605
‎中间隔上一段时间

1333
01:16:50,355 --> 01:16:51,773
‎在这段时间里

1334
01:16:52,733 --> 01:16:56,778
‎你能真正体验到疗愈的力量

1335
01:16:58,238 --> 01:17:02,993
‎我已经四年没看过这张照片了

1336
01:17:04,286 --> 01:17:09,458
‎但我把它打印了出来
‎因为我想给你看 自己也看一下

1337
01:17:20,302 --> 01:17:22,971
‎-你已经四年没看过了？
‎-对

1338
01:17:34,775 --> 01:17:35,859
‎从好的方面来说

1339
01:17:41,448 --> 01:17:45,494
‎我看起来像被剥去了虚假的一切

1340
01:17:47,287 --> 01:17:50,374
‎-我的神情异常宁静
‎-对

1341
01:17:50,457 --> 01:17:52,084
‎真的好怪

1342
01:17:52,959 --> 01:17:57,172
‎但也许是因为它摧毁了

1343
01:18:00,425 --> 01:18:02,219
‎一切不重要的东西

1344
01:18:02,302 --> 01:18:05,639
‎它摧毁了你以为自己需要
‎但其实并不需要的一切

1345
01:18:05,722 --> 01:18:09,643
‎照片里的那个人走了一趟地狱

1346
01:18:09,726 --> 01:18:13,230
‎并且回来了 而且也好好的

1347
01:18:13,313 --> 01:18:16,233
‎过程平淡无奇 但我很喜欢

1348
01:18:17,234 --> 01:18:20,362
‎尽管可能看起来不像
‎这就是胜利的样子

1349
01:18:34,084 --> 01:18:39,131
‎（丧失处理）

1350
01:18:39,214 --> 01:18:44,678
‎丧失处理
‎是帮助你处理丧失的工具 对吧？

1351
01:18:45,512 --> 01:18:47,472
‎大多数人在这方面都做得不好

1352
01:18:47,556 --> 01:18:51,309
‎他们不仅在经历丧失时处理得不好
‎因而感到抑郁或失落

1353
01:18:51,810 --> 01:18:55,605
‎而且在丧失还未发生前
‎就一直担心它会发生

1354
01:18:55,689 --> 01:18:59,568
‎我们的目标是要获得
‎所谓的不执着的效力

1355
01:18:59,651 --> 01:19:03,697
‎这意味着我能去追求一样东西
‎但我愿意不拥有它

1356
01:19:03,780 --> 01:19:06,366
‎我还是想追求它
‎我想非常努力地追求它

1357
01:19:06,450 --> 01:19:08,118
‎但我也愿意失去它

1358
01:19:08,201 --> 01:19:13,373
‎首先我要你挑出一样
‎你觉得自己过于依恋的东西

1359
01:19:13,457 --> 01:19:17,377
‎可以是一个人 一份工作
‎一个小东西 都无所谓

1360
01:19:17,461 --> 01:19:20,881
‎总之是一个你不愿意放手的东西

1361
01:19:20,964 --> 01:19:24,426
‎你害怕如果你放开它
‎可怕的事情就会发生

1362
01:19:25,260 --> 01:19:26,094
‎想到了吗？

1363
01:19:27,012 --> 01:19:28,013
‎好

1364
01:19:30,849 --> 01:19:33,393
‎现在想象你在抓住这个东西

1365
01:19:33,477 --> 01:19:36,271
‎如果它不是物质的东西也无所谓

1366
01:19:36,354 --> 01:19:38,315
‎只要想象你在抓住它

1367
01:19:38,398 --> 01:19:41,026
‎就像抓住树上的树枝一样

1368
01:19:43,028 --> 01:19:45,781
‎很可怕 你不敢放手

1369
01:19:47,324 --> 01:19:48,658
‎但你还是放手了

1370
01:19:49,242 --> 01:19:51,369
‎当你放手时 你开始往下掉

1371
01:19:51,453 --> 01:19:54,456
‎但那并不是一种不好的感觉

1372
01:19:54,539 --> 01:19:58,710
‎反而是出乎意料地缓慢而温柔

1373
01:19:59,336 --> 01:20:00,837
‎你在往下掉

1374
01:20:01,338 --> 01:20:06,134
‎你说“我愿意失去一切”

1375
01:20:07,052 --> 01:20:09,596
‎你必须默默地说

1376
01:20:09,679 --> 01:20:12,933
‎你要真正感受到其背后的意图

1377
01:20:13,016 --> 01:20:14,518
‎而在你说这句话的那一刻

1378
01:20:14,601 --> 01:20:17,687
‎你落在了位于下方的太阳表面上

1379
01:20:17,771 --> 01:20:19,272
‎整个身体燃烧了起来

1380
01:20:20,148 --> 01:20:22,108
‎此刻 你已经失去了一切

1381
01:20:22,192 --> 01:20:26,696
‎因为你的肉体是拥有事物的前提

1382
01:20:26,780 --> 01:20:29,699
‎如今你的肉体燃烧殆尽了

1383
01:20:29,783 --> 01:20:32,118
‎你就变成了其中的一缕阳光

1384
01:20:32,619 --> 01:20:35,288
‎你在向四面八方放射着光芒

1385
01:20:35,372 --> 01:20:41,461
‎你放射的是一种非常有爱的
‎给予的、流动的感觉

1386
01:20:42,462 --> 01:20:43,922
‎然后你环顾四周

1387
01:20:44,005 --> 01:20:47,968
‎你看到你周围有无限多的其他太阳

1388
01:20:48,051 --> 01:20:51,555
‎它们都在向外放射着光芒
‎就像你掉进的那颗太阳一样

1389
01:20:52,055 --> 01:20:54,975
‎然后你听到所有的太阳齐声说

1390
01:20:55,475 --> 01:20:57,394
‎“我们无处不在”

1391
01:20:58,436 --> 01:21:00,397
‎这个世界被称为太阳世界

1392
01:21:00,480 --> 01:21:02,983
‎你唯一能做的就是给予 你不能索取

1393
01:21:03,066 --> 01:21:06,152
‎你不能抓住任何东西 这是不可能的

1394
01:21:07,362 --> 01:21:08,989
‎可以睁开眼睛了

1395
01:21:10,448 --> 01:21:11,449
‎感觉如何？

1396
01:21:12,409 --> 01:21:13,243
‎很棒

1397
01:21:13,910 --> 01:21:16,246
‎-没什么想说的吗？
‎-有

1398
01:21:16,830 --> 01:21:22,294
‎不执着于工作、身份或与他人的过节

1399
01:21:22,377 --> 01:21:25,338
‎这方面我做得很好

1400
01:21:25,422 --> 01:21:28,091
‎我能用工具去实现这一点

1401
01:21:28,592 --> 01:21:32,804
‎但当涉及到恋爱关系

1402
01:21:32,888 --> 01:21:35,724
‎或者我所爱的家人之类的事情时

1403
01:21:35,807 --> 01:21:38,602
‎失去那些东西

1404
01:21:38,685 --> 01:21:40,729
‎是我难以接受的一个概念

1405
01:21:40,812 --> 01:21:41,897
‎这么说吧

1406
01:21:41,980 --> 01:21:44,691
‎不是要你变得毫无牵挂

1407
01:21:44,774 --> 01:21:48,236
‎而是要你在每次对丧失感到恐惧时

1408
01:21:48,320 --> 01:21:50,655
‎试着走向不执着

1409
01:21:50,739 --> 01:21:51,907
‎对大多数人来说

1410
01:21:51,990 --> 01:21:55,243
‎他们一生中从未有过心无牵挂的时候

1411
01:21:55,327 --> 01:21:59,998
‎因此即使能朝着这个方向前进
‎对他们也是有帮助的

1412
01:22:00,081 --> 01:22:04,336
‎作为人类 完全无牵挂是不可能的
‎也不是件好事

1413
01:22:04,419 --> 01:22:06,129
‎这解释很有道理

1414
01:22:06,212 --> 01:22:09,507
‎所以我们的目标
‎不是要变得完全无牵挂

1415
01:22:09,591 --> 01:22:14,054
‎而是努力不让任何人、地方
‎或者事物的离开

1416
01:22:14,137 --> 01:22:16,431
‎彻底夺走自己的整个存在

1417
01:22:16,514 --> 01:22:17,807
‎以及自我完整感

1418
01:22:17,891 --> 01:22:18,808
‎没错

1419
01:22:22,354 --> 01:22:24,064
‎我不想把任何东西留在阴影中

1420
01:22:24,147 --> 01:22:27,943
‎因为我不想让它成为吞噬着我的东西

1421
01:22:28,026 --> 01:22:31,488
‎我觉得把自己的恐惧和痛苦说出来

1422
01:22:32,072 --> 01:22:34,115
‎-真的能让你得到解脱
‎-确实

1423
01:22:34,824 --> 01:22:37,744
‎我采用了丧失处理这个工具
‎它真的很有帮助

1424
01:22:38,411 --> 01:22:41,998
‎我想像和尚一样
‎说这些工具能将一切化解

1425
01:22:42,082 --> 01:22:44,125
‎但我仍然每天都感受到那种痛楚

1426
01:22:44,209 --> 01:22:45,585
‎-你知道吗？
‎-是

1427
01:22:45,669 --> 01:22:47,128
‎我还是很想念我哥哥

1428
01:22:48,046 --> 01:22:50,173
‎你不会停止想念他的

1429
01:22:50,966 --> 01:22:52,592
‎但让我这么说吧

1430
01:22:53,593 --> 01:22:56,513
‎死亡不是一种永久性的状态

1431
01:22:57,347 --> 01:22:59,933
‎你可以害怕死亡 没关系

1432
01:23:00,016 --> 01:23:02,811
‎重要的是 你要觉得死亡不是终点

1433
01:23:03,561 --> 01:23:04,729
‎死亡后是重生

1434
01:23:04,813 --> 01:23:09,192
‎从最糟糕的事情中重生是可能的

1435
01:23:09,275 --> 01:23:12,487
‎从最糟糕的经历中重生是可能的

1436
01:23:12,570 --> 01:23:15,991
‎让事情周期性地复活是可能的

1437
01:23:16,074 --> 01:23:18,952
‎这种想法是人类最接近上帝的方式

1438
01:23:21,705 --> 01:23:26,793
‎我明白生活依旧继续
‎是我必须接受的现实

1439
01:23:28,044 --> 01:23:32,132
‎但有屈指可数的几个人
‎是我真的不想失去的

1440
01:23:36,553 --> 01:23:38,471
‎我也不想失去你

1441
01:23:41,599 --> 01:23:42,934
‎我该怎么办？

1442
01:23:43,018 --> 01:23:44,561
‎我觉得我们应该结婚

1443
01:23:45,061 --> 01:23:46,229
‎我要签订婚前协议

1444
01:23:58,033 --> 01:24:01,077
‎-哦 在这里呢
‎-这些太牛逼了

1445
01:24:01,911 --> 01:24:02,746
‎是啊

1446
01:24:03,538 --> 01:24:08,043
‎制作这部电影对我的帮助之一是

1447
01:24:08,543 --> 01:24:12,047
‎我曾经以为我所仰慕的那些人

1448
01:24:12,130 --> 01:24:14,549
‎是不会遇到我所遇到的问题的

1449
01:24:16,217 --> 01:24:17,177
‎抱歉

1450
01:24:17,761 --> 01:24:18,762
‎我能理解

1451
01:24:18,845 --> 01:24:22,057
‎我知道这真的很荒唐

1452
01:24:23,058 --> 01:24:24,976
‎-你笑是因为这很荒唐
‎-对

1453
01:24:25,477 --> 01:24:28,354
‎我觉得让大家看到这一点很好

1454
01:24:28,438 --> 01:24:31,024
‎对我来说 你是创造了这些东西的人

1455
01:24:31,107 --> 01:24:35,779
‎而我们所仰慕的人
‎也免不了遇到我们所遇到的问题

1456
01:24:35,862 --> 01:24:38,281
‎我觉得明白这一点很重要

1457
01:24:38,364 --> 01:24:43,161
‎你仍然像其他人一样
‎经历着身为人的挣扎与奋斗

1458
01:24:44,954 --> 01:24:48,458
‎你的整个设定就是
‎我们永远摆脱不了痛苦

1459
01:24:48,541 --> 01:24:51,127
‎或不确定性 或不间断的努力

1460
01:24:51,211 --> 01:24:56,883
‎我觉得能看到你脆弱的一面
‎是一件很唯美的事

1461
01:24:57,467 --> 01:25:02,680
‎对我来说 这剖明了
‎永远不会有知道所有答案的人

1462
01:25:02,764 --> 01:25:03,598
‎对

1463
01:25:05,058 --> 01:25:06,601
‎那就是人生的秘密

1464
01:25:08,895 --> 01:25:11,064
‎-就我而言
‎-秘密是什么？

1465
01:25:11,147 --> 01:25:15,985
‎接受你永远不会知道所有的答案
‎没有人会知道所有的答案

1466
01:25:16,069 --> 01:25:19,697
‎快乐取决于你如何接受这一点

1467
01:25:20,448 --> 01:25:22,033
‎以及你如何看待它

1468
01:25:22,117 --> 01:25:25,370
‎但首先是要接受它
‎因为如果你不接受它

1469
01:25:25,453 --> 01:25:30,750
‎你脑子里就会有
‎可以克服它或消除它的想法

1470
01:25:30,834 --> 01:25:31,835
‎而你并不能

1471
01:25:41,886 --> 01:25:44,139
‎这是很棒的一刻

1472
01:25:48,768 --> 01:25:52,730
‎你们能不能就这样呆着
‎我先回家睡觉了

1473
01:25:53,231 --> 01:25:56,442
‎我明早回到这里时 想看到你们…

1474
01:25:56,943 --> 01:25:58,903
‎-这样合理吗？
‎-嗯

1475
01:25:59,821 --> 01:26:00,655
‎你累了吗？

1476
01:26:01,364 --> 01:26:03,575
‎对 我有点累了

1477
01:26:03,658 --> 01:26:04,701
‎好吧 你去躺下吧

1478
01:26:34,647 --> 01:26:36,524
‎你闭上眼睛时看到了什么？

1479
01:26:39,402 --> 01:26:40,695
‎我看到大海

1480
01:26:42,155 --> 01:26:46,367
‎一片美丽的海滩 海浪…

1481
01:26:46,451 --> 01:26:50,205
‎不是巨浪 只是形状完美的海浪

1482
01:26:52,373 --> 01:26:54,918
‎海浪现在打在我的身上

1483
01:26:57,795 --> 01:26:59,339
‎水是暖的还是冷的？

1484
01:27:00,048 --> 01:27:00,882
‎暖的

1485
01:27:09,265 --> 01:27:13,228
‎你知道我弟弟入院的时候
‎我妈妈说了什么吗？

1486
01:27:13,770 --> 01:27:18,858
‎她说“他进去的时候是个婴儿”

1487
01:27:18,942 --> 01:27:20,526
‎当时他只有三岁嘛

1488
01:27:21,319 --> 01:27:25,323
‎“但三个月后”
‎我想他死的时候是三个月后

1489
01:27:25,823 --> 01:27:27,200
‎“他已经成人了”

1490
01:27:30,119 --> 01:27:32,538
‎他蜕变了

1491
01:27:33,498 --> 01:27:37,168
‎这让我感到非常难过 但也…

1492
01:27:41,464 --> 01:27:43,174
‎也非常敬畏

1493
01:27:57,021 --> 01:27:59,190
‎-你现在能看到他吗？
‎-什么？

1494
01:27:59,274 --> 01:28:00,358
‎你现在看到他了吗？

1495
01:28:02,193 --> 01:28:05,071
‎对 他不是特别…

1496
01:28:05,154 --> 01:28:08,908
‎我感觉那是我弟弟 但感觉他…

1497
01:28:08,992 --> 01:28:11,035
‎感觉他和你年龄相仿

1498
01:28:20,336 --> 01:28:21,170
‎他说

1499
01:28:22,422 --> 01:28:27,218
‎他没及早告诉我他会死

1500
01:28:29,095 --> 01:28:29,971
‎他说…

1501
01:28:34,600 --> 01:28:38,146
‎他说他的死没给他造成太大的困扰
‎他早就知道了

1502
01:28:40,273 --> 01:28:44,110
‎他又怎么可能告诉我呢？

1503
01:28:44,861 --> 01:28:46,362
‎也许吧 我不知道

1504
01:28:46,446 --> 01:28:49,824
‎我知道这不可能 但我发誓

1505
01:28:50,325 --> 01:28:52,160
‎我有种正在飞的感觉

1506
01:29:01,336 --> 01:29:02,337
‎那感觉如何？

1507
01:29:03,421 --> 01:29:04,255
‎很棒

1508
01:29:10,219 --> 01:29:11,429
‎我能坐起来吗？

1509
01:29:12,430 --> 01:29:14,223
‎你正在空中飞翔吗？

1510
01:29:15,350 --> 01:29:18,353
‎我是希望我双脚碰到地面时
‎就会停下…

1511
01:29:20,563 --> 01:29:21,814
‎你买飞行保险了吗？

1512
01:29:21,898 --> 01:29:24,108
‎-哈 你想坐起来吗？
‎-对

1513
01:29:24,192 --> 01:29:25,777
‎那就坐起来吧

1514
01:29:29,447 --> 01:29:30,656
‎这房间真不错

1515
01:29:31,449 --> 01:29:32,325
‎哇

1516
01:29:36,704 --> 01:29:39,916
‎这是我每天面临的真正挑战 起床

1517
01:29:42,627 --> 01:29:45,838
‎我不知道
‎也许你只是企图控制我 或者…

1518
01:29:47,757 --> 01:29:49,050
‎我不知道 是为什么呢？

1519
01:29:49,133 --> 01:29:50,385
‎上述所有原因

1520
01:29:50,468 --> 01:29:52,720
‎-要不要去给你拿药？
‎-好

1521
01:29:52,804 --> 01:29:55,306
‎我喜欢这样的背景

1522
01:29:56,057 --> 01:29:58,309
‎因为很多人都做过这样的梦

1523
01:29:59,060 --> 01:30:03,481
‎他们会发现家里有另一间卧室

1524
01:30:03,564 --> 01:30:06,609
‎有时候他们会发现一个巨大的东西

1525
01:30:06,692 --> 01:30:10,530
‎这种梦其实意味着
‎你正在变得更有意识

1526
01:30:10,613 --> 01:30:12,782
‎你对宇宙的认识正在扩大

1527
01:30:12,865 --> 01:30:17,412
‎所以人们梦见自己家里
‎有个不存在的房间意味着

1528
01:30:17,495 --> 01:30:19,622
‎他们思想在拓展 或者他们在成长？

1529
01:30:19,705 --> 01:30:20,540
‎对

1530
01:30:21,332 --> 01:30:22,458
‎太不可思议了

1531
01:30:22,542 --> 01:30:23,793
‎…自己好不起来 我会说

1532
01:30:23,876 --> 01:30:26,129
‎“完全按照我他妈说的去做

1533
01:30:26,212 --> 01:30:28,089
‎我保证你会感觉好点”

1534
01:30:28,172 --> 01:30:29,465
‎等等 我有个主意

1535
01:30:29,549 --> 01:30:30,466
‎说吧

1536
01:30:31,175 --> 01:30:33,428
‎由于我们已经拍了电影的开头

1537
01:30:34,345 --> 01:30:36,389
‎这段可能会是电影的结尾

1538
01:30:36,889 --> 01:30:41,310
‎我想在我们经历了这么多之后说一下

1539
01:30:41,978 --> 01:30:43,604
‎我为什么要拍这部电影

1540
01:30:45,440 --> 01:30:46,274
‎好主意

1541
01:30:47,400 --> 01:30:49,235
‎看你能不能…很快就好

1542
01:30:49,318 --> 01:30:53,156
‎看你能不能说开头
‎然后紧接着说结尾

1543
01:30:59,996 --> 01:31:01,414
‎我之所以想拍这部电影

1544
01:31:02,582 --> 01:31:07,003
‎是因为我想把治疗
‎和我在治疗中所学到的工具

1545
01:31:07,628 --> 01:31:12,216
‎通过电影介绍给尽可能多的人

1546
01:31:23,519 --> 01:31:24,812
‎我之所以拍了这部电影

1547
01:31:26,522 --> 01:31:27,732
‎是因为我爱菲尔

1548
01:31:29,775 --> 01:31:36,240
‎因为我爱这些工具
‎让我得以拥有的生活

1549
01:31:40,286 --> 01:31:42,830
‎人们对这部电影的看法并不重要

1550
01:31:42,914 --> 01:31:45,041
‎重要的是我们完成了它

1551
01:31:47,460 --> 01:31:48,294
‎一起完成了它

1552
01:31:50,213 --> 01:31:53,549
‎对 跟刚开始拍摄时相比
‎我现在感觉跟你更亲近了

1553
01:31:53,633 --> 01:31:55,551
‎我觉得这非常棒

1554
01:31:55,635 --> 01:31:59,388
‎对74岁的我来说 也是一种福气

1555
01:32:03,726 --> 01:32:04,560
‎我爱你

1556
01:32:05,436 --> 01:32:06,270
‎我爱你

1557
01:32:10,483 --> 01:32:13,611
‎我还是希望你不要老把包袱丢给我

1558
01:32:26,082 --> 01:32:33,047
‎（献给我们的兄弟们）

1559
01:32:47,478 --> 01:32:49,689
‎我们几个月前拍摄时

1560
01:32:49,772 --> 01:32:53,609
‎你曾提到过
‎一段断断续续地维持了很久的关系

1561
01:32:53,693 --> 01:32:56,904
‎然后你在电话中简短地跟我提到

1562
01:32:56,988 --> 01:32:59,073
‎你主动联系了那个人

1563
01:32:59,156 --> 01:33:02,660
‎所以我想问问你
‎但前提是你愿意谈这件事

1564
01:33:04,161 --> 01:33:05,538
‎真的很棒

1565
01:33:05,621 --> 01:33:08,958
‎她是我在这世上最亲近的人

1566
01:33:09,041 --> 01:33:12,003
‎我们年轻的时候不想谈恋爱

1567
01:33:12,086 --> 01:33:13,129
‎主要是因为我

1568
01:33:13,212 --> 01:33:15,673
‎我没有意愿去维持一段感情

1569
01:33:16,257 --> 01:33:17,216
‎但现在我有了

1570
01:33:17,300 --> 01:33:19,093
‎我们谈话后你联系她了吗？

1571
01:33:19,176 --> 01:33:20,928
‎对 那帮了我很多

1572
01:33:21,929 --> 01:33:25,641
‎-我们的谈话也让我有些惭愧
‎-怎么说？

1573
01:33:25,725 --> 01:33:30,438
‎我没有全心全意地投入去做一件事

1574
01:33:30,521 --> 01:33:31,814
‎就是个半吊子

1575
01:33:31,897 --> 01:33:33,441
‎所以那场谈话非常有帮助

1576
01:33:34,025 --> 01:33:37,945
‎你觉得你们俩之间
‎谁更害怕真正地去尝试恋爱？

1577
01:33:38,029 --> 01:33:38,863
‎你还是她？

1578
01:33:38,946 --> 01:33:40,615
‎100%是我

1579
01:33:40,698 --> 01:33:45,620
‎你觉得你能不能放下心防

1580
01:33:45,703 --> 01:33:47,788
‎抛开恐惧去尝试？

1581
01:33:47,872 --> 01:33:49,123
‎你想不想尝试？

1582
01:33:49,206 --> 01:33:53,502
‎-想 我打算尝试
‎-希望的结果是什么？

1583
01:33:54,211 --> 01:33:56,464
‎这段感情能开花结果

1584
01:33:57,923 --> 01:33:59,717
‎那是我希望的结果

1585
01:35:50,870 --> 01:35:55,875
‎字幕翻译：C