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00:01:07,984 --> 00:01:10,028
- Ça va, Stutz ?
- Bonjour, Jonah.

4
00:01:12,113 --> 00:01:13,615
Bien, divertis-moi.

5
00:01:14,949 --> 00:01:17,452
C'est ce que tu dis
normalement quand je m'assois.

6
00:01:17,952 --> 00:01:19,287
Je le dis à tout le monde.

7
00:01:19,370 --> 00:01:23,083
Oui, quand on est en séance de thérapie,
non filmée.

8
00:01:23,583 --> 00:01:27,545
Tu dis autre chose,
qui me fait toujours rire :

9
00:01:27,629 --> 00:01:30,632
"J'espère que t'es pas là
pour me balancer toute ta merde."

10
00:01:30,715 --> 00:01:35,011
Oui, tu sais, tu m'en balances
depuis des années, j'en ai marre.

11
00:01:36,513 --> 00:01:37,597
Bon, c'est parti.

12
00:01:38,223 --> 00:01:40,975
Pourquoi penses-tu
que je fais ce documentaire sur toi ?

13
00:01:41,476 --> 00:01:43,144
À cause de mes idées.

14
00:01:43,228 --> 00:01:46,481
Je crois qu'elles ont eu un effet sur toi,

15
00:01:46,564 --> 00:01:50,360
et je pense que tu veux
les transmettre aux gens.

16
00:01:50,443 --> 00:01:51,277
Et peut-être…

17
00:01:51,861 --> 00:01:55,698
Je sais pas, peut-être que
tu veux avoir un peu de contrôle sur moi…

18
00:01:57,367 --> 00:01:58,910
Je sais pas. Pourquoi, alors ?

19
00:01:58,993 --> 00:02:05,041
Oui, je fais ça parce que
je veux présenter tes outils,

20
00:02:06,459 --> 00:02:12,757
et tes enseignements,
ceux de Phil Stutz, mon thérapeute,

21
00:02:13,675 --> 00:02:17,679
qui offre l'accès à tout ça

22
00:02:17,762 --> 00:02:20,723
pour que les gens les utilisent
afin d'améliorer leur vie.

23
00:02:21,391 --> 00:02:24,853
Je me suis dit qu'on pourrait
filmer une session un jour

24
00:02:24,936 --> 00:02:28,565
et parler des outils que tu m'as donnés
et qui m'ont aidé dans ma vie.

25
00:02:29,065 --> 00:02:30,275
J'aime l'idée.

26
00:02:30,775 --> 00:02:35,029
Et je voudrais aussi le faire,
pour honorer

27
00:02:36,531 --> 00:02:41,578
la vie de quelqu'un que je respecte
et à qui je tiens profondément.

28
00:02:44,372 --> 00:02:45,206
D'accord.

29
00:02:46,291 --> 00:02:48,793
Mais pourrais-tu faire
un peu d'humour ? Juste…

30
00:02:55,842 --> 00:02:58,386
Que demandes-tu en premier
à tes patients ?

31
00:02:58,469 --> 00:03:01,556
C'est, "Que voulez-vous ?
Pourquoi êtes-vous venu ?"

32
00:03:01,639 --> 00:03:05,435
Le psy moyen dira : "Ne vous immiscez pas
dans le cheminement des patients.

33
00:03:05,518 --> 00:03:08,229
"Ils auront leurs réponses
quand ils seront prêts."

34
00:03:08,313 --> 00:03:10,315
C'est nul. Ce n'est pas acceptable.

35
00:03:10,398 --> 00:03:13,067
Quand j'ai commencé la psychiatrie,
il fallait être neutre.

36
00:03:13,151 --> 00:03:16,112
"Je suis un observateur.
Je ne m'en mêle pas."

37
00:03:16,195 --> 00:03:19,574
Le processus a été très lent
et n'a pas été indolore.

38
00:03:19,657 --> 00:03:21,159
Tu me connais, j'ai réagi,

39
00:03:21,242 --> 00:03:23,453
"Allez vous faire voir.
C'est une blague ?"

40
00:03:24,662 --> 00:03:27,999
Face à une personne en dépression
qui a peur de ne pas s'en sortir,

41
00:03:28,082 --> 00:03:31,336
je dis, "Faites ce que je vous dis.
Exactement tout ce que je dis.

42
00:03:31,419 --> 00:03:35,256
"Je vous garantis que vous irez mieux.
Garanti à 100 %. C'est sûr."

43
00:03:35,340 --> 00:03:38,259
Quand je suis entré dans ton bureau,
on s'est assis

44
00:03:38,343 --> 00:03:41,262
et tu as dit,
"Voilà ce que tu devrais faire."

45
00:03:41,346 --> 00:03:44,641
Tu m'as fait me bouger.
Tu m'as donné un outil.

46
00:03:44,724 --> 00:03:46,392
Oui, c'est nécessaire.

47
00:03:46,476 --> 00:03:47,894
Je voulais aller vite.

48
00:03:47,977 --> 00:03:52,106
Pas dans le sens, guérir quelqu'un
en une semaine, c'est impossible,

49
00:03:52,190 --> 00:03:55,193
mais je voulais que les gens
sentent un changement,

50
00:03:55,276 --> 00:03:56,569
une avancée.

51
00:03:56,653 --> 00:04:00,114
Ça leur donne de l'espoir.
"Oh, punaise, c'est vraiment possible."

52
00:04:00,198 --> 00:04:02,242
Qu'est-ce qu'un outil ?

53
00:04:02,325 --> 00:04:05,620
Un outil, c'est une chose
qui peut changer ton état intérieur,

54
00:04:05,703 --> 00:04:07,497
immédiatement, en temps réel.

55
00:04:07,580 --> 00:04:11,292
Il faut se servir d'une expérience
habituellement désagréable

56
00:04:11,376 --> 00:04:13,711
et la transformer en une opportunité.

57
00:04:13,795 --> 00:04:15,463
Les outils permettent

58
00:04:15,546 --> 00:04:19,467
de comprendre
qu'on peut changer notre état d'esprit.

59
00:04:19,550 --> 00:04:20,468
Exact.

60
00:04:20,551 --> 00:04:24,055
C'est un exercice de visualisation

61
00:04:24,138 --> 00:04:25,932
dans notre tête, en temps réel.

62
00:04:26,015 --> 00:04:27,767
Oui. Je suis comme un enseignant.

63
00:04:27,850 --> 00:04:32,063
J'enseigne aux gens
comment et quand les utiliser.

64
00:04:32,146 --> 00:04:35,984
Tous tes patients, moi y compris,
nous avons toutes ces fiches.

65
00:04:36,943 --> 00:04:39,904
Ce sont des dessins des outils
qu'on utilise en séance

66
00:04:39,988 --> 00:04:41,614
et qu'on ramène à la maison.

67
00:04:42,115 --> 00:04:44,409
Je fonctionne pas mal au visuel.

68
00:04:44,492 --> 00:04:46,995
J'ai commencé à faire
ces dessins pour moi-même,

69
00:04:47,078 --> 00:04:49,289
mais ils aident beaucoup les patients.

70
00:04:49,372 --> 00:04:54,127
Le pouvoir de ces fiches, c'est de
transcrire des idées en images simples.

71
00:04:54,210 --> 00:04:56,462
C'est une façon
de communiquer avec le patient

72
00:04:56,546 --> 00:04:59,799
que je trouve plus puissante que les mots.

73
00:05:00,341 --> 00:05:02,051
Quand ils prennent la fiche,

74
00:05:02,135 --> 00:05:04,679
une connexion se crée
entre nous deux, un lien.

75
00:05:04,762 --> 00:05:07,849
Oui, nous avons une relation unique.

76
00:05:07,932 --> 00:05:10,768
À tel point que tu me laisses te filmer.

77
00:05:10,852 --> 00:05:14,522
Je n'avais jamais vécu ça
dans le monde des thérapies.

78
00:05:14,605 --> 00:05:19,902
Finalement, ma vie s'est
considérablement améliorée grâce à toi,

79
00:05:19,986 --> 00:05:23,781
et donc, si ça a fonctionné avec moi,
ça pourrait fonctionner pour d'autres.

80
00:05:26,743 --> 00:05:28,619
Ah oui. Les médicaments.

81
00:05:28,703 --> 00:05:31,289
- Quoi ?
- Tu dois prendre tes médicaments.

82
00:05:31,372 --> 00:05:32,832
- Oh, merci.
- L'alarme sonne.

83
00:05:33,499 --> 00:05:34,375
Oh, mince.

84
00:05:38,713 --> 00:05:41,507
Jonah, tu veux prendre
des médicaments contre Parkinson ?

85
00:05:42,967 --> 00:05:44,844
J'ai arrêté tout ça il y a longtemps.

86
00:05:44,927 --> 00:05:47,930
Tu sais, quand je me droguais plus jeune,

87
00:05:48,014 --> 00:05:53,352
si on m'avait dit, "Dans 50 ans,
tu prendras plein de médicaments…"

88
00:05:53,853 --> 00:05:56,522
Tout ça, c'est contre ton Parkinson ?

89
00:05:56,606 --> 00:05:57,565
Oui.

90
00:05:57,648 --> 00:06:01,402
Avec Parkinson, et c'est le bon côté
des choses en quelques sortes,

91
00:06:01,486 --> 00:06:05,198
il faut tout planifier, organiser.

92
00:06:05,698 --> 00:06:07,408
Quand je sors de mon lit,

93
00:06:07,909 --> 00:06:10,995
je dois faire des contorsions
pour sortir du lit.

94
00:06:11,496 --> 00:06:14,749
J'ai aussi beaucoup de mal
à sortir du lit.

95
00:06:14,832 --> 00:06:17,251
- Mais pas pour les mêmes raisons.
- Pas… Oui.

96
00:06:17,752 --> 00:06:18,586
Oui.

97
00:06:19,087 --> 00:06:23,633
Avant de te rencontrer, mon expérience
de la thérapie était très traditionnelle,

98
00:06:23,716 --> 00:06:25,551
c'est-à-dire que je parlais

99
00:06:25,635 --> 00:06:29,472
et on me disait, "Qu'avez-vous ressenti ?"
ou, "Intéressant."

100
00:06:30,181 --> 00:06:32,225
On gardait une grande distance.

101
00:06:32,308 --> 00:06:35,812
Et je me faisais la réflexion
qu'en thérapie traditionnelle,

102
00:06:36,437 --> 00:06:40,733
on paie quelqu'un et on résout
nos problèmes nous-mêmes.

103
00:06:40,817 --> 00:06:42,235
Il ne fait qu'écouter,

104
00:06:43,486 --> 00:06:46,030
et nos amis, qui sont des idiots,

105
00:06:47,490 --> 00:06:48,533
nous conseillent.

106
00:06:48,616 --> 00:06:49,784
- Oui.
- Sans qu'on le veuille.

107
00:06:49,867 --> 00:06:52,620
- Oui.
- Tu veux juste que tes amis t'écoutent.

108
00:06:53,412 --> 00:06:56,249
Et tu veux que ton thérapeute
te donne des conseils.

109
00:06:56,332 --> 00:07:00,461
Le truc, ce n'est pas que
les psys ne veulent pas aider.

110
00:07:00,545 --> 00:07:01,379
Vraiment pas.

111
00:07:01,462 --> 00:07:04,757
Mais j'ai toujours eu l'impression
qu'il manquait quelque chose.

112
00:07:04,841 --> 00:07:06,926
Donc un outil est un pont

113
00:07:07,009 --> 00:07:11,097
entre le problème,
la cause de ce problème,

114
00:07:11,180 --> 00:07:12,223
et de l'autre côté,

115
00:07:12,306 --> 00:07:14,934
reprendre un peu le contrôle
sur les symptômes.

116
00:07:15,768 --> 00:07:17,645
C'est une question de possibilité.

117
00:07:17,728 --> 00:07:20,523
Pas dans le sens pourri qu'on lui donne.

118
00:07:21,232 --> 00:07:25,945
La possibilité, c'est quand
on sent qu'on réagit différemment.

119
00:07:26,028 --> 00:07:26,946
Ça peut sembler…

120
00:07:28,281 --> 00:07:31,409
Comment dire ? Cliché.
Mais c'est la vérité.

121
00:07:32,869 --> 00:07:36,372
Tu m’as rapidement
fait travailler sur ma force vitale.

122
00:07:36,456 --> 00:07:39,917
C'est quelque chose qui peut
immédiatement changer ta vie

123
00:07:40,001 --> 00:07:44,005
et je pense que
n'importe qui peut le faire.

124
00:07:44,088 --> 00:07:46,174
C'était ma première étape

125
00:07:46,257 --> 00:07:48,301
pour aller mieux.

126
00:07:48,384 --> 00:07:51,220
Exactement. Souvent, ça se passe comme ça.

127
00:07:51,304 --> 00:07:54,599
Un type est dépressif,
il vient dans mon bureau et dit,

128
00:07:54,682 --> 00:07:59,187
"Je sais que j'ai de mauvaises habitudes,
que je suis indiscipliné et paresseux.

129
00:07:59,270 --> 00:08:01,981
"Mais si je savais
ce que j'étais censé faire,

130
00:08:02,482 --> 00:08:06,944
"quelle était ma mission dans la vie,
je serais motivé.

131
00:08:07,028 --> 00:08:09,197
"Mais je n'en sais rien,

132
00:08:09,280 --> 00:08:11,908
"donc je vais rester paresseux
et ne rien faire."

133
00:08:11,991 --> 00:08:14,160
C'est ce qui conduit à la dépression.

134
00:08:14,785 --> 00:08:17,788
C'est valable pour toi,

135
00:08:17,872 --> 00:08:21,501
et pour tous ceux
qui ne savent pas vers où ils vont

136
00:08:21,584 --> 00:08:23,753
ou ce qu'ils sont censés faire,

137
00:08:23,836 --> 00:08:27,465
et face à ça,
il faut travailler sur sa force vitale.

138
00:08:28,090 --> 00:08:31,469
FORCE VITALE

139
00:08:31,552 --> 00:08:35,097
Le seul moyen de savoir
ce que tu devrais faire et qui tu es,

140
00:08:35,181 --> 00:08:37,225
c'est d'activer ta force vitale,

141
00:08:37,975 --> 00:08:40,186
parce que c'est la seule

142
00:08:40,269 --> 00:08:43,564
qui puisse te guider quand tu es perdu.

143
00:08:44,482 --> 00:08:48,277
En prenant l'image d'une pyramide,
il y a trois niveaux dans la force vitale.

144
00:08:48,361 --> 00:08:52,365
Le niveau du bas,
c'est ton rapport à ton corps.

145
00:08:52,949 --> 00:08:56,035
Le deuxième niveau,
c'est ton rapport aux autres.

146
00:08:56,118 --> 00:08:56,869
SOI

147
00:08:56,953 --> 00:09:00,957
Et le niveau le plus haut,
c'est le rapport à soi-même.

148
00:09:01,040 --> 00:09:04,335
La première étape
concerne ton rapport à ton corps.

149
00:09:04,418 --> 00:09:08,839
Il suffit juste de mieux prendre soin
de son corps et ça fonctionne toujours.

150
00:09:08,923 --> 00:09:11,300
La plupart du temps,
ils ne font pas de sport.

151
00:09:11,384 --> 00:09:13,010
Ils mangent mal

152
00:09:13,094 --> 00:09:14,220
et dorment mal.

153
00:09:14,303 --> 00:09:17,473
Quel pourcentage tout ça représente

154
00:09:17,557 --> 00:09:19,767
dans le fait d'aller mieux ?

155
00:09:19,850 --> 00:09:21,852
Eh bien, au tout début,

156
00:09:21,936 --> 00:09:23,437
c'est probablement 85 %.

157
00:09:24,146 --> 00:09:25,106
C'est beaucoup.

158
00:09:25,189 --> 00:09:26,941
C'est pas dingue, ça ?

159
00:09:27,024 --> 00:09:28,818
Quand j'étais petit,

160
00:09:28,901 --> 00:09:31,779
le sport et l'alimentation renvoyaient à,

161
00:09:31,862 --> 00:09:33,823
"Ton physique n'est pas normal."

162
00:09:33,906 --> 00:09:37,034
Mais jamais le sport
ou une meilleure alimentation

163
00:09:37,118 --> 00:09:40,037
n'ont été envisagés
pour aider ma santé mentale.

164
00:09:40,121 --> 00:09:43,833
J'aimerais juste que ça soit
présenté différemment aux gens.

165
00:09:43,916 --> 00:09:45,042
Oui.

166
00:09:45,126 --> 00:09:46,586
Parce que, pour moi,

167
00:09:46,669 --> 00:09:49,297
ça a été la cause
de beaucoup de problèmes,

168
00:09:49,380 --> 00:09:52,550
dont des problèmes avec ma mère.

169
00:09:52,633 --> 00:09:55,803
Je l'envoyais clairement se faire voir.

170
00:09:55,886 --> 00:09:59,181
"Je ne veux pas,
parce que tu dis que j'ai un problème."

171
00:09:59,265 --> 00:10:00,391
Ah oui ? Explique-moi.

172
00:10:01,934 --> 00:10:07,398
Je pourrais, mais pas aujourd'hui,
parce que ce documentaire est sur toi.

173
00:10:08,065 --> 00:10:10,318
Et si je te dis que plus tu te livres,

174
00:10:10,401 --> 00:10:13,821
plus tu me permets d'avancer.

175
00:10:13,904 --> 00:10:15,364
Tu as déjà pensé à ça ?

176
00:10:15,865 --> 00:10:18,117
Tu devrais faire un docu sur moi,

177
00:10:18,200 --> 00:10:20,536
plutôt que j'en fasse un sur toi.

178
00:10:24,123 --> 00:10:25,374
Oui, c'est bien vu.

179
00:10:25,458 --> 00:10:27,793
Bien, donc c'était le premier niveau.

180
00:10:27,877 --> 00:10:30,838
Le suivant, c'est ton rapport à autrui.

181
00:10:30,921 --> 00:10:34,467
Les gens ne dépriment pas parce qu'ils
mettent fin à leurs relations.

182
00:10:34,550 --> 00:10:37,261
C’est comme un bateau
qui disparaît à l’horizon.

183
00:10:37,345 --> 00:10:39,847
Ils commencent à s'éloigner de tout,

184
00:10:39,930 --> 00:10:41,974
et les relations sont comme…

185
00:10:42,058 --> 00:10:45,436
Quand tu escalades une montagne
et que tu plantes ces pitons,

186
00:10:45,519 --> 00:10:46,979
c'est comme une prise.

187
00:10:47,063 --> 00:10:52,485
Donc tes relations sont des prises
pour que tu restes ancré dans ta vie.

188
00:10:52,568 --> 00:10:55,237
La clé, c'est de prendre l'initiative.

189
00:10:55,321 --> 00:10:58,032
Si tu attends des autres,
tu n'as pas compris.

190
00:10:58,115 --> 00:11:01,827
Tu pourrais inviter quelqu’un à déjeuner
que tu ne trouves pas intéressant,

191
00:11:01,911 --> 00:11:05,331
peu importe, ça aura quand même
un impact positif sur toi.

192
00:11:05,414 --> 00:11:09,210
Cette personne représente
la race humaine, de façon symbolique.

193
00:11:10,002 --> 00:11:14,548
C'était le deuxième niveau et le dernier
niveau, c'est son rapport à soi-même.

194
00:11:14,632 --> 00:11:15,675
SOI

195
00:11:15,758 --> 00:11:19,470
Il faut trouver un moyen
de te connecter à ton inconscient,

196
00:11:19,553 --> 00:11:23,808
personne ne sait ce qu'il renferme,
jusqu'à ce qu'il l'active.

197
00:11:23,891 --> 00:11:26,310
Et l'écriture est un bon moyen pour ça.

198
00:11:26,394 --> 00:11:28,062
C'est vraiment magique.

199
00:11:28,145 --> 00:11:30,981
Tu améliores ta relation
avec toi-même en écrivant.

200
00:11:31,065 --> 00:11:33,109
Certains disent, "Écrire quoi ?

201
00:11:33,192 --> 00:11:36,320
"Ça ne m'intéresse pas.
Je ne suis pas écrivain." Peu importe.

202
00:11:36,404 --> 00:11:38,906
Commence à écrire,
l'écriture est comme un miroir.

203
00:11:38,989 --> 00:11:41,784
Elle est le reflet de notre inconscient,

204
00:11:41,867 --> 00:11:44,912
si vous tenez comme un journal,
des choses vont apparaître,

205
00:11:44,995 --> 00:11:47,206
dont on ne suspectait pas l'existence.

206
00:11:47,957 --> 00:11:50,376
Ce sont les trois niveaux
de la force vitale.

207
00:11:50,459 --> 00:11:53,087
Si vous êtes perdu,
n'essayez pas de comprendre.

208
00:11:53,170 --> 00:11:55,840
Lâchez prise et
travaillez sur votre force vitale.

209
00:11:56,382 --> 00:11:57,633
Il s'agit de passion.

210
00:11:57,716 --> 00:11:59,135
D'améliorer sa force vitale

211
00:11:59,218 --> 00:12:02,930
pour trouver
ce qui nous passionne vraiment.

212
00:12:03,013 --> 00:12:07,560
La première étape est d'être déterminé
à se connecter à sa force vitale,

213
00:12:07,643 --> 00:12:09,353
et tout le monde peut le faire.

214
00:12:09,437 --> 00:12:12,731
Si je suis cette pyramide,
tout le reste va se remettre en place ?

215
00:12:12,815 --> 00:12:14,650
Tout va se remettre en place.

216
00:12:17,695 --> 00:12:19,947
Comment cette idée t'est venu ?

217
00:12:20,489 --> 00:12:23,909
Eh bien, j’avais un superviseur…
J’étais très jeune.

218
00:12:23,993 --> 00:12:25,911
Je n'avais pas encore mon cabinet.

219
00:12:25,995 --> 00:12:29,123
Je parle aux gens ce qui s'est passé
dans leur vie il y a 30 ans

220
00:12:29,206 --> 00:12:31,625
ou de la cause de leurs problèmes.

221
00:12:31,709 --> 00:12:33,669
Ils repartent comme ils sont venus,

222
00:12:33,752 --> 00:12:36,130
ils se sentent mal et désespérés.

223
00:12:36,630 --> 00:12:37,673
Donc je lui ai dit,

224
00:12:37,756 --> 00:12:41,844
"Ne peut-on rien faire
pour qu'ils aillent mieux,

225
00:12:41,927 --> 00:12:43,471
"plus rapidement ?"

226
00:12:43,554 --> 00:12:46,307
Et il m'a dit…

227
00:12:46,974 --> 00:12:48,809
"N'y pense même pas," il a dit.

228
00:12:48,893 --> 00:12:52,521
C'était quelqu'un qui
ne comprenait pas la condition humaine.

229
00:12:53,772 --> 00:12:56,692
J'ai dit, "Mais on doit
faire quelque chose pour aider."

230
00:12:56,775 --> 00:12:59,320
Pas résoudre
tous leurs problèmes d'un coup,

231
00:12:59,403 --> 00:13:04,658
mais il faut leur faire comprendre
que les choses peuvent changer rapidement.

232
00:13:04,742 --> 00:13:07,077
Je ne veux pas qu'ils repartent sans rien.

233
00:13:07,161 --> 00:13:10,873
Tu n'as jamais eu peur
d'échouer avec cette stratégie ?

234
00:13:10,956 --> 00:13:11,790
Non.

235
00:13:12,583 --> 00:13:15,878
Comme je le dis toujours,

236
00:13:15,961 --> 00:13:19,089
je suis quelqu'un d'ordinaire,
sauf dans ce domaine.

237
00:13:19,173 --> 00:13:22,384
Je me concentre sur vous,
et plus rien d'autre ne compte.

238
00:13:22,468 --> 00:13:25,679
Depuis que je suis jeune,
les gens me racontent leurs problèmes.

239
00:13:25,763 --> 00:13:29,642
Très jeune. J'avais dix ans
et des adultes venaient vers moi.

240
00:13:29,725 --> 00:13:32,978
Je ne les connaissais même pas.
Ils se confiaient à moi.

241
00:13:33,854 --> 00:13:35,564
Qui sait d'où ça vient.

242
00:13:39,944 --> 00:13:43,906
J'étais dans le Bronx jusqu'à cinq ans.
Puis on a déménagé à Manhattan.

243
00:13:43,989 --> 00:13:45,199
Où ça dans Manhattan ?

244
00:13:45,282 --> 00:13:49,286
Entre la 78e et Broadway.
Au 215 Ouest sur la 78e.

245
00:13:49,912 --> 00:13:52,164
C’était la classe moyenne,
les travailleurs.

246
00:13:52,665 --> 00:13:55,125
Mon père était un homme très gentil.

247
00:13:55,209 --> 00:13:57,169
Il était bruyant, opiniâtre.

248
00:13:57,253 --> 00:13:59,129
Il aimait recevoir.

249
00:13:59,797 --> 00:14:03,384
Si ça ne tenait qu’à lui, il y aurait eu
des gens à la maison tous les soirs,

250
00:14:04,134 --> 00:14:05,636
et elle détestait ça.

251
00:14:06,428 --> 00:14:10,474
Ma mère m’a dit
que lorsqu'il faisait beau dans le Bronx,

252
00:14:10,558 --> 00:14:13,394
des tonnes d'enfants
jouaient des les rues,

253
00:14:13,477 --> 00:14:17,690
elle m’a dit que son truc préféré était
de rester à l’intérieur et lire un livre.

254
00:14:18,357 --> 00:14:21,110
Elle était du genre, "Restez loin de moi.

255
00:14:21,193 --> 00:14:24,822
"Je veux me perdre dans ce livre
parce que la vie est trop difficile.

256
00:14:24,905 --> 00:14:27,616
"Je ne veux pas gérer la vie,
je veux juste lire."

257
00:14:27,700 --> 00:14:31,078
Donc tu peux imaginer
les problèmes entre eux deux.

258
00:14:31,161 --> 00:14:32,997
C'était quand ? Dans les années 50 ?

259
00:14:33,080 --> 00:14:39,253
Oui, probablement en 1956.

260
00:14:40,087 --> 00:14:41,964
Attends voir, il… Quand est-il mort ?

261
00:14:47,678 --> 00:14:49,680
Comment s'appelait
ton frère qui est décédé ?

262
00:14:49,763 --> 00:14:52,308
Il s'appelait Eddie.
Celui qui est mort, oui.

263
00:14:53,601 --> 00:14:54,852
Ils l'ont tout de suite su.

264
00:14:54,935 --> 00:14:59,481
C’était un type de tumeur avec
des conséquences spécifiques sur la peau.

265
00:14:59,565 --> 00:15:02,902
Des années après, le docteur m'a dit

266
00:15:02,985 --> 00:15:06,614
qu'il avait compris
directement ce que c'était.

267
00:15:07,114 --> 00:15:10,618
Mais mes parents ne nous ont rien dit.
C'était une erreur.

268
00:15:10,701 --> 00:15:13,329
Quel âge avais-tu quand il est mort ?
Neuf ans ?

269
00:15:13,412 --> 00:15:14,914
Oui, j'avais neuf ans.

270
00:15:14,997 --> 00:15:16,206
Et il avait trois ans ?

271
00:15:17,458 --> 00:15:18,584
Oui, trois ans.

272
00:15:20,920 --> 00:15:22,546
J'allais aux toilettes.

273
00:15:22,630 --> 00:15:25,424
Je me souviens,
je mettais un pied sur la cuvette,

274
00:15:25,507 --> 00:15:28,719
comme si j'étais un chevalier médiéval,

275
00:15:28,802 --> 00:15:31,263
et je parlais à Dieu, je lui disais,

276
00:15:31,347 --> 00:15:35,184
"Si tu le laisses vivre,
je croirai en toi.

277
00:15:36,060 --> 00:15:39,188
"Sinon, je ne croirai pas en toi."
J'ai dû surmonter ça.

278
00:15:39,271 --> 00:15:42,024
Quand je vais à New York,
je passe devant ce bâtiment.

279
00:15:42,107 --> 00:15:46,695
J’aime me mettre là où nous étions
quand mon père est venu vers nous.

280
00:15:46,779 --> 00:15:49,740
Ma mère sort du taxi,

281
00:15:49,823 --> 00:15:52,993
elle entre directement
dans l’immeuble et prend l’ascenseur.

282
00:15:53,077 --> 00:15:54,703
Elle ne nous a pas regardés.

283
00:15:55,454 --> 00:15:57,957
Je lui ai demandé,
"Je peux retourner à l'école ?"

284
00:15:58,040 --> 00:16:00,501
Elle a dit, "Oui, fais ce que tu veux."

285
00:16:01,001 --> 00:16:01,835
Ce que j'ai fait.

286
00:16:02,461 --> 00:16:04,797
Et je pense que
ça faisait partie de mon déni.

287
00:16:05,381 --> 00:16:09,009
Tout le monde s'agitait pour
ne pas faire face à ce qui se passait.

288
00:16:11,220 --> 00:16:14,723
Personne n'arrivait à l'accepter.

289
00:16:15,641 --> 00:16:21,689
C’était la Partie X. Elle était déjà dans
ma tête avant que je ne le comprenne.

290
00:16:23,273 --> 00:16:24,817
LA PARTIE X

291
00:16:24,900 --> 00:16:28,988
La Partie X est primordiale pour
comprendre le fonctionnement de tes outils

292
00:16:29,071 --> 00:16:31,490
donc je voudrais qu'on en parle.

293
00:16:31,573 --> 00:16:34,076
Alors, face à l'adversité,

294
00:16:34,159 --> 00:16:36,412
c'est une façon de…

295
00:16:36,495 --> 00:16:39,415
Dans cette situation,
tu es directement face à la Partie X.

296
00:16:39,498 --> 00:16:41,959
La Partie X est ta partie critique,

297
00:16:42,042 --> 00:16:44,461
ta partie antisociale.

298
00:16:44,545 --> 00:16:47,047
C'est une force invisible

299
00:16:47,631 --> 00:16:50,843
qui veut t'empêcher
de grandir ou de changer.

300
00:16:50,926 --> 00:16:53,262
Elle veut bloquer ton évolution.

301
00:16:53,345 --> 00:16:55,556
Elle veut bloquer ton potentiel.

302
00:16:56,223 --> 00:16:58,017
Elle veut remuer ta merde.

303
00:16:58,100 --> 00:17:01,311
Donc la Partie X serait un peu

304
00:17:01,395 --> 00:17:03,647
le mauvais en chacun de nous.

305
00:17:03,731 --> 00:17:08,110
Et les outils permettent
de combattre ce mauvais.

306
00:17:08,193 --> 00:17:11,613
Oui. La Partie X
représente l’impossibilité.

307
00:17:12,114 --> 00:17:15,784
Quoi que tu penses devoir faire,
elle te dira que c’est impossible.

308
00:17:16,493 --> 00:17:17,369
"Abandonne."

309
00:17:17,453 --> 00:17:22,583
Elle te donne une image spécifique
de qui tu es et ce dont tu es capable.

310
00:17:22,666 --> 00:17:25,878
Et elle crée
cette peur primaire chez les humains.

311
00:17:26,628 --> 00:17:28,589
Que te dit ta Partie X ?

312
00:17:28,672 --> 00:17:30,966
Elle me donne l'impression
de perdre mon temps.

313
00:17:31,050 --> 00:17:32,968
Elle me dit que j'ai inventé tout ça,

314
00:17:33,052 --> 00:17:36,638
que c'est génial,
j'ai confiance en ça, mais…

315
00:17:36,722 --> 00:17:39,141
ça ne va pas se répandre dans la culture.

316
00:17:39,224 --> 00:17:42,102
Comment Peut-on
se débarrasser de notre partie X ?

317
00:17:42,186 --> 00:17:43,145
On ne peut pas.

318
00:17:43,228 --> 00:17:47,107
Tu peux la vaincre temporairement,
mais elle reviendra toujours.

319
00:17:47,191 --> 00:17:52,237
Parce qu'il y a trois aspects
de la réalité que personne ne peut éviter.

320
00:17:52,780 --> 00:17:55,491
La douleur, l'incertitude

321
00:17:56,241 --> 00:17:57,534
et le travail constant.

322
00:17:58,202 --> 00:18:01,371
Il faut vivre avec ça, quoi qu'il arrive.

323
00:18:01,872 --> 00:18:04,958
Si on pouvait
se débarrasser de la Partie X,

324
00:18:05,042 --> 00:18:06,835
on ne pourrait pas progresser.

325
00:18:07,336 --> 00:18:13,133
C'est comme dans un conte, le héros
a besoin de la Partie X, du méchant,

326
00:18:13,217 --> 00:18:17,513
parce que si le héros
n'a pas de méchant à affronter,

327
00:18:17,596 --> 00:18:18,472
le conte n'existe pas.

328
00:18:18,555 --> 00:18:19,807
- Oui.
- Il n'y a rien.

329
00:18:19,890 --> 00:18:23,185
Il n’y a pas de changement,
pas de bravoure, pas de courage.

330
00:18:23,727 --> 00:18:27,106
On a besoin de la Partie X,
sinon on n'évolue pas.

331
00:18:27,189 --> 00:18:28,273
C'est exact.

332
00:18:28,357 --> 00:18:32,945
Ça ne veut pas dire qu'on ne peut pas
travailler dur pour son but, ou réussir.

333
00:18:33,529 --> 00:18:36,365
Mais si tu veux être heureux…
Ça ne te rendra pas heureux.

334
00:18:36,865 --> 00:18:39,243
Ce qui te rendra heureux,
c'est le processus.

335
00:18:39,743 --> 00:18:43,497
Tu dois apprendre à aimer le processus
de gestion de ces trois choses.

336
00:18:44,414 --> 00:18:45,874
Les outils servent à ça.

337
00:18:46,375 --> 00:18:50,003
Quand ça arrive, tu peux l'identifier,

338
00:18:50,087 --> 00:18:53,549
et donc, tu peux utiliser
un outil pour le contrer.

339
00:18:53,632 --> 00:18:55,092
DOULEUR, INCERTITUDE, TRAVAIL
OUTILS

340
00:18:55,175 --> 00:18:58,345
Si tu enseignes ça à quelqu'un,
il peut changer sa vie.

341
00:18:58,428 --> 00:19:01,974
Parce que la plus haute expression
de créativité pour un être humain,

342
00:19:02,057 --> 00:19:05,936
c'est d'être capable de créer quelque
chose de nouveau face à l'adversité

343
00:19:06,019 --> 00:19:09,606
et plus l’adversité est grande,
plus il y a d'opportunités.

344
00:19:19,825 --> 00:19:25,122
Découvrir qu'il était mort…
Ça a été comme découvrir un nouveau monde.

345
00:19:25,998 --> 00:19:29,585
Je me suis dit, "Waouh, ça m'arrive
à moi ? Je ne suis qu'un enfant."

346
00:19:29,668 --> 00:19:31,879
Ça a été l’un des principaux effets
sur moi,

347
00:19:31,962 --> 00:19:34,131
si on met de côté l'état de mes parents.

348
00:19:34,798 --> 00:19:37,342
Émotionnellement,
ils n'étaient pas des parents.

349
00:19:37,426 --> 00:19:38,927
Ils n'en étaient pas capables.

350
00:19:39,428 --> 00:19:40,262
Est-ce que…

351
00:19:40,929 --> 00:19:41,972
Tu leur en veux ?

352
00:19:42,472 --> 00:19:44,600
Non, je ne leur en ai jamais voulu.

353
00:19:45,142 --> 00:19:45,976
Dieu merci.

354
00:19:47,311 --> 00:19:48,312
Oui.

355
00:19:49,396 --> 00:19:52,357
Ça a changé toute ma vie,
tout avait un double sens.

356
00:19:52,441 --> 00:19:56,945
Quand j’allais jouer au softball
et que j’avais une heure pour rentrer,

357
00:19:57,029 --> 00:19:57,863
quand j'avais…

358
00:19:57,946 --> 00:20:01,742
Vraiment, si j’avais une minute de retard,
ils devenaient fous.

359
00:20:01,825 --> 00:20:03,452
Mon enfance était terminée.

360
00:20:03,952 --> 00:20:06,496
Tout était sérieux.
Il ne fallait pas déconner.

361
00:20:08,207 --> 00:20:12,794
Sa mort est devenue
un fardeau que je traînais partout,

362
00:20:12,878 --> 00:20:15,881
mais personne ne voulait le reconnaître.

363
00:20:15,964 --> 00:20:17,424
PAPA JE T'AIME
OUI, C'EST VRAI PHILIP

364
00:20:17,507 --> 00:20:18,592
Je n'oublierai jamais.

365
00:20:18,675 --> 00:20:21,303
Un de mes amis a été gravement blessé.

366
00:20:21,386 --> 00:20:23,680
Je suis allé le voir
à l'hôpital avec mon père

367
00:20:23,764 --> 00:20:27,142
et en partant,
mon père s'est tourné vers moi et m'a dit,

368
00:20:27,226 --> 00:20:29,228
"C'est ce métier ou rien."

369
00:20:29,311 --> 00:20:32,231
C'est-à-dire, "Si tu deviens
autre chose que médecin,

370
00:20:32,314 --> 00:20:34,191
"tu seras persona non grata.

371
00:20:34,274 --> 00:20:38,403
"Je t'aime, mais si tu ne deviens pas
médecin, je ne te respecterai pas."

372
00:20:39,154 --> 00:20:43,408
Lui et ma mère étaient athées,
ils n’avaient rien vers quoi se tourner.

373
00:20:43,492 --> 00:20:46,578
C'est un combat contre la mort,
et si tu ne le rejoins pas,

374
00:20:47,079 --> 00:20:49,164
la famille va s'effondrer.

375
00:20:49,248 --> 00:20:54,002
D'accord, donc tu avais la responsabilité
d'apaiser leurs angoisses.

376
00:20:54,586 --> 00:20:56,213
Tu es devenu leur thérapeute.

377
00:20:57,631 --> 00:20:59,716
C'est ça. Exactement ça.

378
00:21:01,718 --> 00:21:04,388
Ils n'avaient aucune forme de…

379
00:21:05,597 --> 00:21:06,473
Foi ?

380
00:21:06,556 --> 00:21:09,726
Oui. Rien qui les aiderait à avoir la foi.

381
00:21:10,227 --> 00:21:14,189
Une seule chose pouvait
leur donner un peu la foi,

382
00:21:14,773 --> 00:21:15,732
c'était moi.

383
00:21:17,442 --> 00:21:19,861
Tu sais comment
ces choses se transmettent.

384
00:21:20,487 --> 00:21:22,656
Et j'ai fait de mon mieux.

385
00:21:22,739 --> 00:21:24,825
Ça a été un échec total, évidemment.

386
00:21:25,659 --> 00:21:28,412
Enfin j'ai réussi une chose.

387
00:21:28,495 --> 00:21:29,663
Je suis devenu docteur.

388
00:21:31,581 --> 00:21:32,416
Donc…

389
00:21:37,045 --> 00:21:40,299
Donc il y a peut-être du positif
qui est sorti de tout ça.

390
00:21:41,300 --> 00:21:44,136
Quand j'ai eu mes premiers patients,
ça ne m'a rien fait.

391
00:21:45,262 --> 00:21:48,724
C'était juste dans un endroit différent.
J'ai toujours fait ça.

392
00:21:51,518 --> 00:21:54,563
Et je n'étais pas mauvais, même à 12 ans.

393
00:21:58,400 --> 00:21:59,234
Oui.

394
00:22:02,195 --> 00:22:06,199
On va faire plusieurs séances
par semaine où je suis le patient ?

395
00:22:08,160 --> 00:22:10,579
Ce serait bien que
tu répondes à ces questions.

396
00:22:10,662 --> 00:22:13,957
Rien qu'à une seule, ça serait déjà bien.

397
00:22:16,668 --> 00:22:19,671
On a parlé de mon frère.
Qu'en est-il du tien ?

398
00:22:20,172 --> 00:22:22,257
Ça a dû remuer quelque chose en toi.

399
00:22:23,008 --> 00:22:23,842
Eh bien…

400
00:22:32,059 --> 00:22:34,478
Non, je… N'allons pas sur ce terrain-là.

401
00:22:36,354 --> 00:22:37,189
D'accord.

402
00:22:38,899 --> 00:22:41,485
On devrait faire une pause.
Quelle heure… Oh, merde.

403
00:22:41,985 --> 00:22:42,819
Oui.

404
00:22:43,487 --> 00:22:44,446
Oui.

405
00:22:45,238 --> 00:22:46,656
C'était génial.

406
00:22:46,740 --> 00:22:48,700
Je me sens vidé.

407
00:22:48,784 --> 00:22:52,496
Oui, je t'ai dit de poser des questions
plus simples. C'est ta faute.

408
00:22:53,413 --> 00:22:55,999
Tu veux mon avis
sur ta réalisation et ton jeu ?

409
00:22:56,833 --> 00:22:58,043
Garde ça pour mes séances.

410
00:23:07,803 --> 00:23:10,972
JEUDI 7H, 11H, 15H, 19H, 22H

411
00:23:11,056 --> 00:23:12,265
BANQUE

412
00:23:12,349 --> 00:23:15,102
TRAITEMENTS
PARKINSON

413
00:23:15,185 --> 00:23:18,313
ORGANISATION UNIVERSITÉ DE CALIFORNIE

414
00:23:18,396 --> 00:23:19,689
LE MAL SE RÉVÈLE

415
00:23:19,773 --> 00:23:21,733
DIFFÉRENCE ENTRE LA PARTIE X ET L'OMBRE

416
00:23:21,817 --> 00:23:25,278
HAINE ET INCOMPRÉHENSION

417
00:24:02,649 --> 00:24:05,277
Il en met, du temps.

418
00:24:16,246 --> 00:24:17,247
Attention aux fils.

419
00:24:18,665 --> 00:24:19,833
Tu es là aussi ?

420
00:24:19,916 --> 00:24:20,876
- Oui.
- Oh, mince.

421
00:24:24,754 --> 00:24:26,464
- Tu vas bien ?
- Content de te voir.

422
00:24:30,427 --> 00:24:33,638
Je vais utiliser un outil
pour commencer. Ça te va ?

423
00:24:33,722 --> 00:24:34,723
Oui, complètement.

424
00:24:52,574 --> 00:24:53,408
D'accord.

425
00:24:59,247 --> 00:25:04,211
Je trouve que faire ce documentaire
est compliqué pour plein de raisons.

426
00:25:04,753 --> 00:25:09,341
Tu es mon thérapeute et si j'ai un souci,

427
00:25:10,300 --> 00:25:13,011
c'est toi que je viens voir.

428
00:25:14,012 --> 00:25:17,849
Mais si ça concerne ce tournage,

429
00:25:18,600 --> 00:25:21,394
je suis hésitant et je me retiens,

430
00:25:22,312 --> 00:25:24,773
parce que c'est un documentaire sur toi

431
00:25:25,357 --> 00:25:30,737
et j'ai l'impression de devoir faire
comme si tout allait bien,

432
00:25:30,820 --> 00:25:33,782
même si ce n'est pas le cas.

433
00:25:35,116 --> 00:25:35,951
Je t'ai

434
00:25:37,827 --> 00:25:42,082
menti durant mes séances,

435
00:25:43,333 --> 00:25:45,210
à propos du documentaire.

436
00:25:45,293 --> 00:25:46,544
Donc, en fait,

437
00:25:48,004 --> 00:25:50,840
je t'ai payé pour te mentir

438
00:25:50,924 --> 00:25:54,219
et ça m'a fait me sentir
de plus en plus seul.

439
00:25:56,054 --> 00:25:58,682
Je veux parler de tes idées.

440
00:25:58,765 --> 00:25:59,975
- Oui
- Et de ces…

441
00:26:00,058 --> 00:26:05,105
Et aussi de ta vie, ton histoire,
mais je me sens coincé.

442
00:26:05,647 --> 00:26:07,983
Et je me demande,

443
00:26:08,066 --> 00:26:10,402
"Est-ce que c'était une très mauvaise idée

444
00:26:10,485 --> 00:26:14,698
"pour un patient de faire
un film sur son thérapeute ?"

445
00:26:14,781 --> 00:26:17,117
J'en rigole, tu vois ?

446
00:26:17,742 --> 00:26:21,037
Mais je me suis dit, "Pourquoi je me cache

447
00:26:22,414 --> 00:26:24,582
"derrière la perfection ?

448
00:26:24,666 --> 00:26:29,045
"Pourquoi je me cache derrière une façade
au lieu de t'en parler ?"

449
00:26:29,796 --> 00:26:32,173
J'avais l'impression
de ne pas avoir le choix.

450
00:26:32,674 --> 00:26:33,508
Oui.

451
00:26:34,217 --> 00:26:37,012
Comment je peux parler
de la vulnérabilité des gens

452
00:26:37,095 --> 00:26:39,848
et de leurs problèmes,
en refusant d'être vulnérable ?

453
00:26:40,348 --> 00:26:41,933
Ça ne me semble pas correct.

454
00:26:42,017 --> 00:26:47,105
Et donc, pour être juste et honnête,

455
00:26:47,188 --> 00:26:49,899
je dois reconnaître

456
00:26:51,151 --> 00:26:53,570
qu'on tourne depuis deux ans,

457
00:26:53,653 --> 00:27:00,577
qu'on porte les mêmes vêtements,
comme si c'était la même séance,

458
00:27:00,660 --> 00:27:05,623
mais ça fait des années,
et on est dans un studio.

459
00:27:05,707 --> 00:27:07,208
On n'est pas dans ton bureau.

460
00:27:08,126 --> 00:27:11,421
Et je porte une perruque

461
00:27:11,504 --> 00:27:16,634
pour avoir la même coupe
qu'il y a huit mois

462
00:27:16,718 --> 00:27:18,386
alors que j'ai

463
00:27:19,763 --> 00:27:20,597
les cheveux courts.

464
00:27:20,680 --> 00:27:21,514
J'ai…

465
00:27:22,057 --> 00:27:23,308
Je ne sais pas.

466
00:27:23,933 --> 00:27:26,978
Ça me semble bizarre et malhonnête.

467
00:27:28,521 --> 00:27:32,567
Je veux laisser le public entrer dans
le processus de tournage, et toi aussi,

468
00:27:32,650 --> 00:27:35,904
pour qu'ils n'aient pas l'impression
qu'on se moque d'eux.

469
00:27:35,987 --> 00:27:40,617
Je te mens à toi, je mens à tout le monde
en disant que ça se passe bien, c'est nul.

470
00:27:40,700 --> 00:27:42,619
On regardera sûrement cette séquence

471
00:27:42,702 --> 00:27:47,040
et d'autres choses qu'on a tournées
il y a huit mois ou 14 mois. Genre…

472
00:27:47,540 --> 00:27:51,127
Mais tout est confus à ce stade.

473
00:27:51,628 --> 00:27:55,507
Mais j'ai finalement compris que tu
dois prendre ta place dans le processus.

474
00:27:56,341 --> 00:27:58,093
C'est n'importe quoi ou pas ?

475
00:27:59,260 --> 00:28:02,013
Tu n'as plus d'autre choix
que d'être honnête.

476
00:28:02,097 --> 00:28:06,101
Si tu veux que mon portrait et
ce qu'on essaie de faire soient vrais,

477
00:28:06,184 --> 00:28:08,353
alors tu dois lâcher prise.

478
00:28:08,436 --> 00:28:09,979
Si tu le faisais à la perfection,

479
00:28:10,063 --> 00:28:12,399
ça serait en contradiction avec
tout ce que nous faisons ici.

480
00:28:12,482 --> 00:28:13,983
Donc je suis ravi que tu…

481
00:28:14,067 --> 00:28:17,028
D'un côté, je le suspectais parce qu'on…

482
00:28:17,612 --> 00:28:20,615
Déjà, on a filmé sur tellement de jours.

483
00:28:21,950 --> 00:28:25,578
Je me suis dit, "Soit c'est le meilleur
documentaire jamais fait, soit le pire,"

484
00:28:25,662 --> 00:28:26,913
et c'est sûrement les deux.

485
00:28:29,249 --> 00:28:32,544
Mais écoute,
il doit y avoir une part d'intime

486
00:28:32,627 --> 00:28:36,423
et quand ça arrive, tu ne peux plus
prévoir ce qui va se passer.

487
00:28:36,506 --> 00:28:41,052
Si tu m'as bien écouté, tu sais
qu'il ne faut pas chercher à l'éviter.

488
00:28:41,803 --> 00:28:48,101
L'échec serait de ne pas se laisser guider
de ne pas l'utiliser pour approfondir.

489
00:28:48,184 --> 00:28:51,312
Pour moi, la force motrice de tout ça,
c’est ta vulnérabilité.

490
00:28:51,396 --> 00:28:52,939
Aucun doute là-dessus.

491
00:28:53,690 --> 00:28:58,111
Si nous restons fidèles à cette idée
et que tu es d’accord,

492
00:28:58,194 --> 00:28:59,863
tout ira bien, parce que…

493
00:28:59,946 --> 00:29:01,823
Mais ce documentaire est sur toi.

494
00:29:01,906 --> 00:29:02,949
Non, pas du tout.

495
00:29:03,032 --> 00:29:05,118
Pour moi, ce n'est qu'un projet de plus.

496
00:29:05,910 --> 00:29:07,746
Ma vie n'en dépend pas.

497
00:29:07,829 --> 00:29:10,248
Ta vie… D'accord,
peut-être que ta vie en dépend.

498
00:29:10,749 --> 00:29:11,708
Je plaisante.

499
00:29:12,500 --> 00:29:18,631
Il y a deux choses
dont j'ai vraiment envie de parler.

500
00:29:18,715 --> 00:29:20,633
Ma relation avec toi,

501
00:29:21,301 --> 00:29:24,387
et le pouvoir réel de ces outils.

502
00:29:24,471 --> 00:29:27,015
Donc, comment aller
au fond des choses ? Comment…

503
00:29:27,766 --> 00:29:29,017
Il n'y a qu'une façon.

504
00:29:29,976 --> 00:29:30,852
Toi.

505
00:29:35,774 --> 00:29:38,151
Si tu veux avancer,

506
00:29:38,818 --> 00:29:42,864
tu ne peux pas avancer
sans te montrer vulnérable.

507
00:29:42,947 --> 00:29:47,035
Tout le monde
a besoin d'aide pour avancer.

508
00:29:48,119 --> 00:29:52,624
Les échecs, les faiblesses,
la vulnérabilité, ce sont…

509
00:29:53,208 --> 00:29:56,211
Ce sont des connecteurs.
Ils te connectent au reste du monde.

510
00:29:56,294 --> 00:29:58,296
Ce que tu fais,

511
00:29:58,379 --> 00:30:00,298
c'est donner un signal au monde,

512
00:30:00,381 --> 00:30:03,468
"J'ai besoin de toi
parce que je n'y arrive pas tout seul."

513
00:30:08,765 --> 00:30:10,892
Oui, c'est parfaitement logique.

514
00:30:13,895 --> 00:30:15,939
Je pense que ça serait une bonne idée…

515
00:30:16,523 --> 00:30:18,900
Et si je te montrais
des passages qu'on a filmés,

516
00:30:18,983 --> 00:30:23,279
et qu'on voie comment
on peut continuer à partir de ça ?

517
00:30:24,781 --> 00:30:28,576
Qu'on le fasse ensemble, si ça te va ?

518
00:30:29,077 --> 00:30:31,329
Oui. Ça me touche.

519
00:30:32,288 --> 00:30:33,915
Et je suis soulagé, aussi.

520
00:30:35,333 --> 00:30:38,628
Donc oui, ça serait super.
Et un peu expérimental.

521
00:30:40,171 --> 00:30:41,297
Oui. Très bien.

522
00:30:42,549 --> 00:30:43,466
OK, je suis prêt.

523
00:30:47,345 --> 00:30:48,346
Je t'aime.

524
00:30:48,888 --> 00:30:49,722
Coupez.

525
00:30:51,182 --> 00:30:52,725
Oh, vous filmiez ?

526
00:30:55,812 --> 00:30:57,981
Pourquoi penses-tu
que je fais ce docu sur toi ?

527
00:30:58,064 --> 00:30:59,774
À cause de mes idées.

528
00:30:59,858 --> 00:31:02,986
Je crois qu'elles ont eu un effet sur toi,

529
00:31:03,069 --> 00:31:06,614
et je pense que tu veux
les transmettre aux gens.

530
00:31:06,698 --> 00:31:08,575
Tu veux des médicaments contre Parkinson ?

531
00:31:10,451 --> 00:31:12,537
J'ai arrêté tout ça il y a longtemps.

532
00:31:19,043 --> 00:31:22,630
On a construit un faux bureau
devant l'écran vert

533
00:31:22,714 --> 00:31:25,133
pour faire croire qu'on y était vraiment.

534
00:31:25,216 --> 00:31:27,135
C'est mieux que mon bureau.

535
00:31:27,218 --> 00:31:30,889
Oui. La Partie X. Du coup,
en regardant le documentaire…

536
00:31:32,348 --> 00:31:35,351
- Une vue de…
- On n'est pas assurés pour ça.

537
00:31:35,435 --> 00:31:37,228
On a joué franc-jeu.

538
00:31:37,312 --> 00:31:40,565
On t'a dit où j'en étais et pourquoi.

539
00:31:40,648 --> 00:31:42,150
Qu'est-ce qu'on fait ensuite ?

540
00:31:42,233 --> 00:31:45,445
Je pense qu'on doit
rester très ancrés au sol,

541
00:31:45,528 --> 00:31:48,364
et en même temps,
chercher à atteindre les étoiles.

542
00:31:48,448 --> 00:31:51,618
Je ne sais pas trop
comment associer les deux.

543
00:31:51,701 --> 00:31:55,288
Mais il faut être deux pour
obtenir quelques chose de vrai et profond,

544
00:31:55,371 --> 00:31:59,292
parce que c'est une histoire de vibration.

545
00:32:00,043 --> 00:32:01,502
À deux, on crée un champ.

546
00:32:01,586 --> 00:32:06,674
Un champ invisible, mais c'est la force
de l'univers qui provoque les choses.

547
00:32:06,758 --> 00:32:09,093
Tu peux le voir dans
tes relations personnelles.

548
00:32:09,177 --> 00:32:12,597
Tu peux le voir dans
ce qui se passe dans le monde.

549
00:32:12,680 --> 00:32:13,640
Ce qu'on fait ici,

550
00:32:13,723 --> 00:32:17,477
c'est se dédier à quelque chose
qu'on ne peut pas entièrement comprendre.

551
00:32:17,560 --> 00:32:20,229
Mais peu importe
ce qui se passe là-dehors, là-haut,

552
00:32:20,313 --> 00:32:22,523
c'est dans le but
de connecter tout le monde.

553
00:32:24,359 --> 00:32:29,489
La honte, la gêne, c'est ça
qui maintient l'univers.

554
00:32:29,572 --> 00:32:33,868
C'est confronté à ces sentiments que
tu es poussé à te connecter aux autres.

555
00:32:34,869 --> 00:32:36,788
Bref, ça ne sera pas parfait.

556
00:32:36,871 --> 00:32:41,125
En termes filmique ou artistique,
quelque chose pourrait ne pas fonctionner,

557
00:32:41,209 --> 00:32:44,295
mais quelque chose va se passer
grâce à l'impossibilité.

558
00:32:44,921 --> 00:32:47,006
Ce sont mes vrais cheveux.

559
00:32:48,466 --> 00:32:51,094
Quoi ? Il y a un souci ?
Qu'est-ce qu'il y a ?

560
00:32:51,177 --> 00:32:54,389
Tu dois te dire,
"Je vais faire de mon mieux maintenant.

561
00:32:54,472 --> 00:32:57,141
"Je continue et
je vais faire du mieux que je peux."

562
00:32:57,225 --> 00:33:01,020
Ça semble cliché et superficiel,
mais crois-moi, ça ne l'est pas.

563
00:33:02,563 --> 00:33:06,943
Super, donc ce que tu dis,
c'est que pire c'est, mieux on a réussi ?

564
00:33:07,026 --> 00:33:08,111
- Oui.
- Super.

565
00:33:08,194 --> 00:33:10,488
Hollywood ne fonctionne pas comme ça ?

566
00:33:11,698 --> 00:33:12,949
Je croyais.

567
00:33:16,494 --> 00:33:18,329
Bien, continuons alors.

568
00:33:19,789 --> 00:33:23,209
LA RANGÉE DE PERLES

569
00:33:23,292 --> 00:33:26,379
Si tu as les outils,
tu peux changer les choses.

570
00:33:26,963 --> 00:33:29,590
Donc on doit avancer.

571
00:33:30,216 --> 00:33:31,050
Toujours avancer.

572
00:33:31,134 --> 00:33:33,469
Ça a l'air stupide. C'est simpliste, non ?

573
00:33:33,553 --> 00:33:38,182
Ça l'est, mais il faut se dire, "C'est moi
qui ajoute la prochaine perle sur le fil."

574
00:33:38,266 --> 00:33:39,976
C'est tout. Rien d'autre.

575
00:33:40,059 --> 00:33:42,103
C'est la Rangée de Perles.

576
00:33:42,186 --> 00:33:46,816
C'est sans doute, en termes de motivation,
le plus important à apprendre.

577
00:33:47,400 --> 00:33:49,444
Tu dessines une rangée de perles.

578
00:33:49,527 --> 00:33:52,572
Une ligne, puis un cercle,
une ligne, un cercle.

579
00:33:52,655 --> 00:33:55,825
Chaque cercle représente une action.

580
00:33:56,409 --> 00:33:57,744
Mais voilà.

581
00:33:57,827 --> 00:34:00,038
Chaque action a la même valeur.

582
00:34:00,830 --> 00:34:02,999
C'est une question d'identité.
"Qui suis-je ?

583
00:34:03,499 --> 00:34:06,961
"Je ne suis pas génial, ni nul.
Je ne veux pas me regarder."

584
00:34:07,045 --> 00:34:10,882
Je me vois par rapport à mes habitudes
qui sont la base de mes actions.

585
00:34:10,965 --> 00:34:14,385
En cas d'échec,
ou de grand succès d'ailleurs,

586
00:34:14,469 --> 00:34:15,887
il faut continuer à avancer.

587
00:34:16,596 --> 00:34:21,017
C'est moi qui rajoute
une perle sur le fil. C'est tout.

588
00:34:21,559 --> 00:34:24,896
Donc sortir du lit le matin,
c'est une rangée de perles.

589
00:34:24,979 --> 00:34:28,357
Se lever et faire ce qu'on a à faire,

590
00:34:28,441 --> 00:34:31,486
sans échelle de valeurs liée
aux efforts qu'on fournit.

591
00:34:31,569 --> 00:34:33,154
Tous ont la même taille.

592
00:34:33,237 --> 00:34:36,783
Ce qui est bien avec ça,
c'est que même si tu es un enfoiré,

593
00:34:36,866 --> 00:34:38,367
ça fonctionne.

594
00:34:38,451 --> 00:34:40,870
C'est là.
On a tous le goût de l'incertitude.

595
00:34:42,038 --> 00:34:47,085
Tu m'as dit que vivre dans l’incertitude,
c'est la vraie confiance en soi.

596
00:34:47,752 --> 00:34:49,045
Oui, et avancer.

597
00:34:49,128 --> 00:34:52,965
La vainqueur n'est pas toujours
celui qui prend les meilleures décisions.

598
00:34:53,049 --> 00:34:56,052
Le vainqueur est celui
qui accomplit ce cycle.

599
00:34:56,135 --> 00:34:58,846
En d'autres mots,
celui qui prend un risque,

600
00:34:58,930 --> 00:35:02,934
qui interagit avec un certain degré
de foi et en assume les conséquences.

601
00:35:03,017 --> 00:35:06,062
Si les conséquences sont négatives,
tu recommences le cycle.

602
00:35:06,145 --> 00:35:07,355
Il n'y a pas mieux.

603
00:35:08,022 --> 00:35:09,482
Maintenant, regarde.

604
00:35:09,565 --> 00:35:13,027
Dans chaque cercle,
il y a un petit cercle noir,

605
00:35:13,111 --> 00:35:17,031
bien plus petit
et il représente une crotte.

606
00:35:17,115 --> 00:35:21,119
Ça peut sembler marrant,
mais ça veut dire que pour chaque effort…

607
00:35:21,202 --> 00:35:23,287
Par exemple là,
on essaie de faire un film.

608
00:35:23,371 --> 00:35:25,873
Dans tous les cas, il ne sera pas parfait.

609
00:35:25,957 --> 00:35:27,416
Il y aura une crotte dedans.

610
00:35:27,500 --> 00:35:31,504
Je ne sais pas si je fais les bons choix,
donc je ne dois pas m'en inquiéter.

611
00:35:31,587 --> 00:35:34,966
Je dois me concentrer sur la suite,
ajouter une perle sur le fil.

612
00:35:35,049 --> 00:35:38,678
Et je prends les choses dans l'autre sens.

613
00:35:38,761 --> 00:35:42,557
Au lieu d'une crotte dans une perle,

614
00:35:43,432 --> 00:35:45,101
une perle entoure chaque crotte.

615
00:35:45,726 --> 00:35:48,938
Quand quelque chose de mal arrive,
je me dis, "C'est une leçon,

616
00:35:49,021 --> 00:35:51,482
il y a du positif autour de ça."

617
00:35:51,566 --> 00:35:54,110
C'est fantastique.
Je vais te piquer cette idée.

618
00:35:54,735 --> 00:35:55,862
Je porterai plainte.

619
00:35:57,572 --> 00:35:58,865
Je m'en fiche. Je t'aime.

620
00:35:58,948 --> 00:36:00,491
Super. On se voit au tribunal.

621
00:36:05,079 --> 00:36:10,376
Si tout ça finit sur un horrible procès
de dix ans entre nous…

622
00:36:10,459 --> 00:36:12,003
C'est très intime. Ça me va.

623
00:36:20,636 --> 00:36:23,472
Je suis venu te voir
et on a commencé ce processus

624
00:36:24,098 --> 00:36:29,020
parce que j'étais désespérément
à la recherche du bonheur.

625
00:36:29,103 --> 00:36:34,942
C'est difficile à admettre.
Je n'avais pas une bonne estime de moi.

626
00:36:35,026 --> 00:36:35,860
Oui.

627
00:36:36,360 --> 00:36:39,363
Grandir en étant en surpoids

628
00:36:40,323 --> 00:36:45,995
semblait ne pas être grave,

629
00:36:46,078 --> 00:36:48,247
du genre, "pauvre petit", et c'est tout.

630
00:36:49,040 --> 00:36:50,791
Mais en vrai,

631
00:36:50,875 --> 00:36:52,627
ça m'a complètement bousillé.

632
00:36:53,419 --> 00:36:56,172
Tu m'as expliqué le concept de l'Ombre.

633
00:36:56,255 --> 00:37:00,635
C'est la version de toi-même
que tu veux à tout prix cacher au monde.

634
00:37:01,135 --> 00:37:06,474
Et ça m'a fait penser à moi à 14 ans.

635
00:37:10,102 --> 00:37:13,147
Je devais avoir 33 ans
quand je t'ai rencontré.

636
00:37:13,231 --> 00:37:15,566
J'avais beaucoup de succès,

637
00:37:15,650 --> 00:37:18,319
j'étais en grande forme physique.

638
00:37:18,402 --> 00:37:24,283
Tout ça aurait dû me faire
oublier cette image que j'avais de moi.

639
00:37:24,992 --> 00:37:29,830
Mais ce que tu m'as expliqué,
c'est que je me voyais ainsi

640
00:37:29,914 --> 00:37:32,166
et j'étais dans le déni,

641
00:37:32,250 --> 00:37:35,878
parce que j'avais trop honte
de ce que j'avais été.

642
00:37:36,921 --> 00:37:40,508
Je pensais que si j'avais du succès,
personne ne verrait tout ça.

643
00:37:41,008 --> 00:37:46,597
Et j'ai réussi, mais les gens
en ont juste parlé davantage

644
00:37:46,681 --> 00:37:48,266
et ça fait mal.

645
00:37:49,183 --> 00:37:52,687
Donc je me suis senti
comme à cette époque,

646
00:37:53,312 --> 00:37:59,527
et ça reste en moi.

647
00:37:59,610 --> 00:38:03,531
Donc au plus profond de moi,
je suis toujours cette personne indigne,

648
00:38:03,614 --> 00:38:06,701
mais je travaille, non seulement sur

649
00:38:08,035 --> 00:38:10,579
l'acceptation de cela,
mais aussi à réussir…

650
00:38:10,663 --> 00:38:13,207
- À être satisfait d'être cette personne.
- Oui.

651
00:38:13,708 --> 00:38:15,334
Mais c'est très difficile.

652
00:38:16,210 --> 00:38:18,045
Ça le sera toute ta vie.

653
00:38:21,132 --> 00:38:25,094
L'OMBRE

654
00:38:25,177 --> 00:38:26,262
On a tous une Ombre.

655
00:38:26,345 --> 00:38:28,222
Chaque Ombre est différente,

656
00:38:28,306 --> 00:38:31,600
et en même temps,
elles se ressemblent toutes,

657
00:38:31,684 --> 00:38:35,229
parce que c'est la part de nous
dont on a honte.

658
00:38:35,313 --> 00:38:37,440
En premier lieu,
il faut trouver ton Ombre.

659
00:38:37,523 --> 00:38:41,027
Il faut être capable de la voir,
de l'isoler

660
00:38:41,110 --> 00:38:42,862
et de travailler dessus.

661
00:38:42,945 --> 00:38:44,405
Oui, il faut un visuel.

662
00:38:44,488 --> 00:38:46,115
Donc ferme les yeux.

663
00:38:47,575 --> 00:38:51,162
Visualise un moment de ta vie

664
00:38:51,245 --> 00:38:57,001
où tu t'es senti inférieur,
gêné, rejeté, déprimé,

665
00:38:57,084 --> 00:38:58,461
et dont tu as honte.

666
00:38:58,961 --> 00:39:02,548
C'est la part de toi dont tu ne veux pas,

667
00:39:03,090 --> 00:39:06,344
mais elle est là et en plus,
tu ne peux pas t'en débarrasser.

668
00:39:06,427 --> 00:39:07,511
TOI

669
00:39:07,595 --> 00:39:08,554
TON OMBRE

670
00:39:09,180 --> 00:39:14,643
Je vois un garçon de 14 ans
en surpoids, avec de l'acné

671
00:39:14,727 --> 00:39:18,647
et il se sent indésirable dans ce monde.

672
00:39:19,357 --> 00:39:23,194
Qu'est-ce que tu fais
de cette image, aujourd'hui ?

673
00:39:23,277 --> 00:39:25,529
Elle appartient au passé, non ?

674
00:39:26,489 --> 00:39:31,452
Demande à ton Ombre
ce qu'elle pense de toi.

675
00:39:31,535 --> 00:39:33,788
De la façon dont tu l'as gérée.

676
00:39:34,288 --> 00:39:35,498
Que répond-elle ?

677
00:39:35,581 --> 00:39:36,874
ÉCOUTE, PARLE À TON OMBRE

678
00:39:36,957 --> 00:39:40,419
Elle dit, "Tu as nié mon existence

679
00:39:40,503 --> 00:39:43,923
"et tu as même eu honte
du simple fait que j'existe."

680
00:39:44,006 --> 00:39:45,925
Demande-lui ce qu'elle ressent.

681
00:39:47,051 --> 00:39:50,429
Elle est blessée,
en colère et bouleversée.

682
00:39:51,680 --> 00:39:53,349
Écoute très attentivement.

683
00:39:53,933 --> 00:39:56,685
L'Ombre a besoin d'attention,

684
00:39:56,769 --> 00:39:59,105
mais pas de la part du monde.

685
00:39:59,188 --> 00:40:01,065
Elle n'a pas besoin d'un Oscar.

686
00:40:01,148 --> 00:40:05,653
La seule attention dont
ton Ombre a besoin, c'est la tienne.

687
00:40:06,862 --> 00:40:09,740
Demande à ton Ombre ce que tu peux faire

688
00:40:09,824 --> 00:40:15,079
pour te rattraper de ne pas lui avoir
accordé d'attention pendant tout ce temps.

689
00:40:21,085 --> 00:40:25,381
Elle me demande de l'inclure dans ma vie,

690
00:40:25,464 --> 00:40:29,301
de partager ma vie avec elle,
de la célébrer.

691
00:40:30,678 --> 00:40:31,804
Et d'être fier de moi.

692
00:40:32,555 --> 00:40:36,350
Dans un cadre social,
professionnel ou romantique,

693
00:40:36,434 --> 00:40:38,436
où d'ordinaire tu la caches,

694
00:40:38,519 --> 00:40:42,690
alors que non seulement elle existe,
mais elle est une belle partie de toi.

695
00:40:42,773 --> 00:40:44,316
Bien. Ouvre les yeux.

696
00:40:45,234 --> 00:40:49,697
C'est un outil qui devrait améliorer
ta relation avec ton Ombre.

697
00:40:49,780 --> 00:40:51,574
Ça aide contre la timidité.

698
00:40:51,657 --> 00:40:54,118
Ça aide si tu dois parler
devant un public.

699
00:40:54,201 --> 00:40:57,663
Ça aide même si tu dois
affronter ton conjoint. Peu importe.

700
00:40:57,746 --> 00:40:59,665
Ou si tu as un rendez-vous.

701
00:40:59,748 --> 00:41:02,668
Ou tout ce qui présente un enjeu
ou te met la pression,

702
00:41:02,751 --> 00:41:06,714
où tu sens que tu dois être
"la meilleure version de toi-même".

703
00:41:06,797 --> 00:41:09,633
Oui. Notre but n’est pas
de donner une bonne performance.

704
00:41:09,717 --> 00:41:14,013
Notre but est d'utiliser cet outil,
et d'accepter ce qui arrive.

705
00:41:14,096 --> 00:41:18,517
Oui, parce que si
je me contente de moi-même,

706
00:41:19,310 --> 00:41:23,564
l'opinion des autres
m'affecte beaucoup moins.

707
00:41:24,356 --> 00:41:28,861
Pour être clair,
peu importe que ça ait l'air bien ou non.

708
00:41:28,944 --> 00:41:32,740
C'est le fait de garder un lien constant
avec ton Ombre qui compte.

709
00:41:32,823 --> 00:41:36,368
Si tu ne lui montres pas de respect,
ou plutôt d'attention,

710
00:41:36,452 --> 00:41:38,537
elle te fera faire
des choses destructrices.

711
00:41:38,621 --> 00:41:42,416
Donc c'est un outil qui va à la fois
te faire te sentir mieux sur le coup,

712
00:41:42,917 --> 00:41:46,754
et aussi une réflexion sur,
"Où je me dirige en tant qu'être humain ?"

713
00:41:46,837 --> 00:41:50,090
Et l'idée d'être en phase avec son Ombre,

714
00:41:50,174 --> 00:41:51,509
c'est un sentiment de plénitude.

715
00:41:51,592 --> 00:41:53,636
Tu n'as besoin de rien d'autre.

716
00:41:53,719 --> 00:41:56,889
"Je suis un tout."
Et c'est un sentiment très libérateur.

717
00:41:56,972 --> 00:41:58,724
Oups. Désolé.

718
00:41:58,807 --> 00:42:00,893
Ne frappe pas mon Ombre.

719
00:42:01,977 --> 00:42:03,437
D'accord. Je suis désolé.

720
00:42:03,521 --> 00:42:04,730
Il t'a fait mal ?

721
00:42:05,606 --> 00:42:07,233
Le monsieur bizarre t'a fait mal ?

722
00:42:07,733 --> 00:42:09,652
Je l'aime maintenant,
donc je dois en prendre soin.

723
00:42:09,735 --> 00:42:11,278
Tu peux venir chez moi.

724
00:42:21,330 --> 00:42:27,586
Je t'ai rencontré il y a cinq ans,
et je n'avais aucune confiance en moi.

725
00:42:27,670 --> 00:42:31,882
- Je ne faisais rien pour moi.
- Oui.

726
00:42:31,966 --> 00:42:34,134
Je ne savais pas comment m'aimer.

727
00:42:34,218 --> 00:42:38,222
J'ai travaillé pour y parvenir,

728
00:42:38,305 --> 00:42:40,933
grâce à ton idée de la Photo.

729
00:42:41,433 --> 00:42:42,476
C'est vrai.

730
00:42:43,143 --> 00:42:46,689
Cette idée s'appelle aussi
le Royaume de l'Illusion.

731
00:42:46,772 --> 00:42:48,691
C'est un classique de la Partie X.

732
00:42:48,774 --> 00:42:53,779
C'est le fait de rechercher la perfection.

733
00:42:53,862 --> 00:42:55,823
Par exemple, la femme parfaite,

734
00:42:56,574 --> 00:42:59,076
le parfait compte en banque,
le film parfait.

735
00:42:59,159 --> 00:43:01,787
Peu importe.
Dans tous les cas, ça n'existe pas.

736
00:43:01,870 --> 00:43:06,375
Ce n'est qu'une image dans ta tête.
Réfléchis à ça.

737
00:43:06,458 --> 00:43:08,419
Qu'est-ce qu'une photo ?

738
00:43:08,919 --> 00:43:11,171
Elle n'a pas de mouvement,
elle est immobile.

739
00:43:11,839 --> 00:43:13,048
Elle n'a aucune profondeur.

740
00:43:13,132 --> 00:43:16,260
Mais là, tu as pris une photo

741
00:43:16,343 --> 00:43:18,429
et tu t'es estropié avec.

742
00:43:18,512 --> 00:43:19,388
Tu fantasmes.

743
00:43:19,471 --> 00:43:23,851
Les gens se disent,
si je peux atteindre ce monde parfait,

744
00:43:23,934 --> 00:43:25,561
la magie va se produire.

745
00:43:25,644 --> 00:43:27,271
Mais il ne faut pas oublier

746
00:43:27,980 --> 00:43:31,025
les trois aspects de la réalité.

747
00:43:31,108 --> 00:43:34,820
La douleur ne disparaîtra jamais.
L'incertitude ne disparaîtra jamais.

748
00:43:34,903 --> 00:43:38,157
Et il est impossible d'échapper
à la nécessité de travailler.

749
00:43:38,240 --> 00:43:41,035
On doit tous vivre ainsi.

750
00:43:41,785 --> 00:43:47,791
Avant de te rencontrer,
j'étais un gamin très peu sûr de lui

751
00:43:47,875 --> 00:43:54,840
et ensuite, j'ai pensé que le succès et
les récompenses éloigneraient la douleur.

752
00:43:54,923 --> 00:43:57,635
Donc j'ai travaillé très dur
pour atteindre cette photo

753
00:43:57,718 --> 00:44:00,262
et grâce à mes privilèges
et un peu de chance,

754
00:44:01,430 --> 00:44:04,850
j'ai atteint cette photo assez vite,

755
00:44:04,933 --> 00:44:08,687
mais ça n'a résolu aucun de mes problèmes,

756
00:44:08,771 --> 00:44:12,066
donc ça m'a rendu plus que déprimé.

757
00:44:12,149 --> 00:44:12,983
Oui.

758
00:44:13,067 --> 00:44:14,068
En même temps,

759
00:44:14,151 --> 00:44:20,199
les médias continuaient à parler
de mon poids de façon assez violente.

760
00:44:20,282 --> 00:44:23,410
Ça ne les gênait absolument pas

761
00:44:24,411 --> 00:44:25,954
de toucher à un point sensible.

762
00:44:26,038 --> 00:44:28,040
Donc j'étais sur la défensive.

763
00:44:28,123 --> 00:44:31,460
Comme si j'anticipais
qu'on me dise des choses méchantes.

764
00:44:31,543 --> 00:44:33,295
J'étais tellement en colère.

765
00:44:34,505 --> 00:44:40,135
Ça m'empêchait complètement

766
00:44:40,219 --> 00:44:43,389
de surmonter
ces sentiments négatifs à mon égard

767
00:44:44,014 --> 00:44:45,599
et j'avais encore plus honte de mon Ombre.

768
00:44:46,266 --> 00:44:50,229
Et ce n'est que récemment, à la
trentaine et grâce à notre rencontre,

769
00:44:50,312 --> 00:44:54,316
que j'ai appris à changer cela

770
00:44:54,400 --> 00:44:56,652
et à me forger ma propre opinion
de moi-même.

771
00:44:57,236 --> 00:44:58,362
C'est cohérent ?

772
00:44:59,321 --> 00:45:00,155
Tu vois ?

773
00:45:00,823 --> 00:45:02,991
Attends… Tu manges quelque chose ?

774
00:45:03,075 --> 00:45:03,992
Oui.

775
00:45:08,997 --> 00:45:10,874
On est en train de filmer !

776
00:45:13,001 --> 00:45:15,295
Tu aurais dû me le dire
avant de m'inviter.

777
00:45:15,379 --> 00:45:18,632
Il mange du chocolat !
Tu as des coups de fil à passer aussi ?

778
00:45:19,299 --> 00:45:20,884
Oui, mais continuons.

779
00:45:24,346 --> 00:45:26,432
Désolé, je regarde mes notes rapidement.

780
00:45:26,515 --> 00:45:27,349
C'est juste…

781
00:45:27,433 --> 00:45:31,228
J'ai juste écrit que
je me suis fait ta mère. Tu peux le rayer.

782
00:45:34,022 --> 00:45:39,069
L'ironie de sa blague,
c'est que ma mère vient demain

783
00:45:39,153 --> 00:45:42,281
et on va faire une séance tous les trois.

784
00:45:43,907 --> 00:45:45,993
- Arrête tes conneries.
- Je suis sérieux.

785
00:45:46,869 --> 00:45:48,120
Ne lui dis pas…

786
00:45:48,912 --> 00:45:50,080
Si, je vais lui dire.

787
00:45:54,251 --> 00:45:55,419
- Bien.
- Bonjour.

788
00:45:55,502 --> 00:45:57,296
- Salut.
- Cette couleur vous va bien.

789
00:45:57,379 --> 00:45:59,548
- Merci.
- Tu es jolie.

790
00:45:59,631 --> 00:46:00,466
Merci.

791
00:46:01,258 --> 00:46:02,676
C'est ma mère, Sharon.

792
00:46:02,759 --> 00:46:04,428
- Sharon. Je suis Phil.
- Enchantée.

793
00:46:04,511 --> 00:46:05,554
Enchanté.

794
00:46:05,637 --> 00:46:06,722
Pareillement.

795
00:46:07,306 --> 00:46:09,016
Oui, alors, je sais pas.

796
00:46:09,099 --> 00:46:13,312
Je pensais à
mes premières expériences de thérapie.

797
00:46:13,395 --> 00:46:15,647
Nous étions chez un nutritionniste

798
00:46:15,731 --> 00:46:18,567
et on se disputait tellement qu'il a dit,

799
00:46:18,650 --> 00:46:20,652
- "Allez voir un psychiatre."
- Exact.

800
00:46:20,736 --> 00:46:22,696
Le médecin avait dit,
"Jonah doit perdre du poids,"

801
00:46:22,779 --> 00:46:26,700
et toi, en tant que maman,
"Mince, je dois écouter le médecin,

802
00:46:26,783 --> 00:46:28,410
"allons voir un nutritionniste."

803
00:46:28,494 --> 00:46:32,164
Pour être honnête,
je n'avais pas besoin qu'il me le dise.

804
00:46:32,247 --> 00:46:35,292
J'avais sans doute conscience
que tu devais perdre du poids.

805
00:46:36,001 --> 00:46:39,505
Je ne veux pas ressasser le passé
mais parfois, il le faut,

806
00:46:39,588 --> 00:46:44,301
parce que ma mère était
particulièrement menue et ma sœur aussi,

807
00:46:44,384 --> 00:46:47,763
et on me disait tout le temps,
"Tu es grosse comme ton père.

808
00:46:47,846 --> 00:46:50,057
"Tu es la grosse. Tu dois maigrir."

809
00:46:50,140 --> 00:46:52,726
Et je crois que ça m'a
créé tellement d'anxiété

810
00:46:52,809 --> 00:46:56,188
que même si moi, ou même mes enfants,
ne ressemblions plus à ça,

811
00:46:56,271 --> 00:47:01,026
j'avais l'impression qu'au lieu
de réfléchir à ce que je faisais,

812
00:47:01,109 --> 00:47:04,821
je faisais ce que
je pensais qu'il fallait faire.

813
00:47:04,905 --> 00:47:07,866
Oui, je n'essaie pas
de te faire des reproches.

814
00:47:07,950 --> 00:47:10,702
Tu me voyais juste
comme un enfant en surpoids

815
00:47:11,203 --> 00:47:13,288
et je le ressentais, le médecin aussi,

816
00:47:13,372 --> 00:47:17,543
et la société a ses propres critères
de ce qui est conforme ou non.

817
00:47:17,626 --> 00:47:21,755
Donc, je me disais,
"Je suis un bon à rien.

818
00:47:22,756 --> 00:47:24,800
"Je suis mauvais.

819
00:47:24,883 --> 00:47:28,136
"Je suis inadapté à ce monde."

820
00:47:28,220 --> 00:47:31,306
Et c'est toi

821
00:47:31,390 --> 00:47:36,687
qui dois corriger ça,
pour toutes ces raisons.

822
00:47:36,770 --> 00:47:37,604
Oui.

823
00:47:38,105 --> 00:47:41,692
Et alors, tu es obligatoirement
sur la défensive.

824
00:47:41,775 --> 00:47:44,194
Parce que, "Cette personne

825
00:47:45,529 --> 00:47:46,613
"ne m'accepte pas."

826
00:47:46,697 --> 00:47:52,869
Ça te renvoie l'idée que les femmes
ne vont pas accepter ton apparence.

827
00:47:53,579 --> 00:47:55,330
Je ne t'accuse de rien,

828
00:47:55,414 --> 00:47:59,543
parce qu'aujourd'hui je comprends
et je l'ai compris il y a un moment,

829
00:48:00,127 --> 00:48:04,506
que tu te sentais comme moi
dans ta famille.

830
00:48:05,549 --> 00:48:09,136
- Je veux te dire comment ça m'a affecté.
- Oui.

831
00:48:09,219 --> 00:48:11,013
Pour moi, il est parfois plus simple

832
00:48:11,096 --> 00:48:15,434
de parler dans cette configuration
pour une quelconque raison plutôt que

833
00:48:15,517 --> 00:48:17,936
- dans notre jardin.
- Merci, Jonah. J'apprécie.

834
00:48:19,730 --> 00:48:23,066
Je te remercie, parce que
tu n'avais jamais soulever ce point,

835
00:48:23,150 --> 00:48:28,280
le fait que la figure féminine principale
de ta vie n'accepte pas ton apparence,

836
00:48:28,363 --> 00:48:30,574
je n'y avais jamais pensé de cette façon.

837
00:48:30,657 --> 00:48:32,618
J'essayais juste de régler ça,

838
00:48:32,701 --> 00:48:38,498
sans penser à la manière dont ce que
je te disais de faire allait t'affecter.

839
00:48:39,458 --> 00:48:42,544
Pour qu'on comprenne bien,
peu importe tout ça.

840
00:48:42,628 --> 00:48:43,629
Ce n'est pas le sujet.

841
00:48:43,712 --> 00:48:47,424
Peu importe combien
vous êtes lucides sur votre passé,

842
00:48:48,050 --> 00:48:52,971
la question est de savoir
où vous en êtes tous les deux

843
00:48:53,055 --> 00:48:54,806
et de quoi vous avez besoin ?

844
00:48:54,890 --> 00:48:58,477
- Vous pensez à ça ?
- Oui, parfois.

845
00:48:59,436 --> 00:49:01,271
Et qu'est-ce que ça donne ?

846
00:49:03,398 --> 00:49:05,609
- Réponds en toute franchise.
- Je réfléchis.

847
00:49:06,610 --> 00:49:09,363
J’aimerais un peu plus de constance.

848
00:49:09,446 --> 00:49:12,115
Parfois, j'ai l'impression
que Jonah vient me voir,

849
00:49:12,199 --> 00:49:14,868
mais je suis sa mère,
quand il a besoin de parler.

850
00:49:14,951 --> 00:49:19,873
Mais quand il est très heureux,
je n'existe plus.

851
00:49:19,956 --> 00:49:22,626
Il ne pense pas à moi, je ne compte pas.
Je ne sais pas.

852
00:49:22,709 --> 00:49:24,586
J'aime passer du temps avec Jonah,

853
00:49:24,670 --> 00:49:26,755
je pense qu'on est très proches

854
00:49:26,838 --> 00:49:29,758
et qu'on a traversé beaucoup de choses.

855
00:49:30,425 --> 00:49:32,177
Mais parfois, je m'inquiète.

856
00:49:33,053 --> 00:49:37,683
Quand je… Si je pense qu'il
ne va pas aimer ce que je vais dire ou…

857
00:49:37,766 --> 00:49:39,267
C'est dur à exprimer.

858
00:49:39,893 --> 00:49:40,977
Exprime-toi.

859
00:49:41,061 --> 00:49:41,978
J'essaie.

860
00:49:42,062 --> 00:49:45,232
Je me retrouve
à m'empêcher d'être moi-même

861
00:49:45,315 --> 00:49:48,610
parce que j'ai peur
de ce qu'il pourrait penser de moi.

862
00:49:50,195 --> 00:49:51,113
Tu le savais ?

863
00:49:54,700 --> 00:49:55,992
Je ne le savais pas.

864
00:49:57,035 --> 00:50:00,706
Mais parfois je réagis mal,

865
00:50:00,789 --> 00:50:06,336
quand tu n'écoutes pas les autres
et que tu veux toute l'attention.

866
00:50:06,420 --> 00:50:07,254
Oui, je sais.

867
00:50:07,337 --> 00:50:12,551
Mais je suis content de savoir
ce que je pourrais améliorer

868
00:50:13,635 --> 00:50:16,555
ou ce dont elle a besoin
pour améliorer notre relation,

869
00:50:17,514 --> 00:50:20,892
dans ce contexte, parce que
je ne suis pas sur la défensive.

870
00:50:20,976 --> 00:50:23,687
- Parce que je suis là ?
- Oui.

871
00:50:24,229 --> 00:50:27,149
D'ailleurs,
Phil a mentionné quelque chose hier.

872
00:50:27,232 --> 00:50:29,818
Il a dit que vous aviez eu
une certaine intimité.

873
00:50:31,737 --> 00:50:33,363
- Tu veux répondre ?
- Il plaisante.

874
00:50:33,447 --> 00:50:35,407
Non, il l'a dit. Ça a été filmé.

875
00:50:35,490 --> 00:50:37,367
Il s'en souviendrait, crois-moi.

876
00:50:38,034 --> 00:50:38,869
Voilà.

877
00:50:38,952 --> 00:50:40,495
- Voilà.
- Bordel.

878
00:50:40,579 --> 00:50:43,248
Je crois qu'on peut arrêter de filmer, là.

879
00:50:44,249 --> 00:50:46,251
- C'est le bon moment.
- Bien.

880
00:50:47,419 --> 00:50:50,046
Encore une chose avant d'arrêter.
Sérieusement.

881
00:50:50,714 --> 00:50:53,717
As-tu déjà… Pas comme ça,
évidemment, mais as-tu déjà

882
00:50:53,800 --> 00:50:57,554
ce genre de conversation
à cœur ouvert avec ta mère ?

883
00:50:57,637 --> 00:50:59,681
Non, pas du tout.

884
00:50:59,765 --> 00:51:02,058
Si elle était encore là, tu le ferais ?

885
00:51:03,226 --> 00:51:04,478
Maintenant ? Oui.

886
00:51:05,937 --> 00:51:06,772
Oui.

887
00:51:13,528 --> 00:51:16,573
Tu dois comprendre que
ma mère venait d'une autre planète.

888
00:51:17,157 --> 00:51:20,076
Son père était un psychopathe.

889
00:51:20,160 --> 00:51:22,746
Il arrivait et tabassait sa femme

890
00:51:22,829 --> 00:51:24,247
et aussi le plus jeune,

891
00:51:24,331 --> 00:51:28,084
mais il n'a jamais touché ma mère,
et c'était une torture pour elle.

892
00:51:28,168 --> 00:51:30,921
Donc je crois qu'à huit ou neuf ans,

893
00:51:31,004 --> 00:51:32,839
elle ne lui disait plus un mot.

894
00:51:32,923 --> 00:51:37,093
En 1932, au pic de la Grande Dépression,
il les a abandonnés.

895
00:51:37,177 --> 00:51:39,554
Il n'a rien dit,
il n'a pas dit qu'il partait.

896
00:51:39,638 --> 00:51:42,140
Au milieu de la nuit,
d'un coup, il est parti.

897
00:51:42,224 --> 00:51:46,770
Quarante ans après,
il a essayé de contacter ma mère,

898
00:51:46,853 --> 00:51:50,982
mais ma mère est intransigeante.
Je pense qu'elle ne lui a jamais répondu.

899
00:51:52,776 --> 00:51:55,612
Elle avait un problème avec les hommes,
pour des raisons évidentes.

900
00:51:56,112 --> 00:51:59,533
Tous les soirs, au diner,
elle faisait une tirade sur les hommes.

901
00:51:59,616 --> 00:52:02,702
"Les hommes sont ci, sont ça."
Elle n'avait pas tort.

902
00:52:02,786 --> 00:52:05,288
Mon pauvre père se devait de la soutenir.

903
00:52:05,372 --> 00:52:08,333
- Que faisait-il ?
- Il disait, "Oui, elle a raison."

904
00:52:09,751 --> 00:52:10,877
"Les hommes sont horribles."

905
00:52:11,461 --> 00:52:14,631
Je n'y ai pensé qu'à 13 ou 14 ans.
"Merde, je suis un homme."

906
00:52:15,215 --> 00:52:17,551
Elle n'a pas surmonté ça,
même 50 ans après.

907
00:52:17,634 --> 00:52:19,803
- Non.
- Elle est coincée dans le labyrinthe.

908
00:52:19,886 --> 00:52:22,722
Elle est coincée dedans
depuis 40 ans, 50 ans.

909
00:52:23,306 --> 00:52:27,519
LE LABYRINTHE

910
00:52:27,602 --> 00:52:29,855
Le labyrinthe implique
toujours d’autres personnes.

911
00:52:30,689 --> 00:52:32,566
Il est le produit de la Partie X,

912
00:52:32,649 --> 00:52:35,277
parce que la Partie X exige la justice.

913
00:52:35,360 --> 00:52:36,403
Un exemple classique,

914
00:52:36,486 --> 00:52:41,241
quand quelqu'un ne veut penser
et parler que d'une personne.

915
00:52:41,324 --> 00:52:43,118
Tu te dis,

916
00:52:43,201 --> 00:52:46,872
"Je passerai à autre chose quand
cette personne se sera fait pardonner,

917
00:52:46,955 --> 00:52:49,249
"pour s'être énervé
ou pour m'avoir trompé."

918
00:52:49,332 --> 00:52:50,584
Peu importe la raison.

919
00:52:50,667 --> 00:52:55,881
Tu te sens lésé et tu mets ta vie
sur pause le temps d'obtenir justice.

920
00:52:55,964 --> 00:52:57,173
TA VIE

921
00:52:57,257 --> 00:53:00,927
Le temps passe vite, il ne faut pas
le gâcher pour ces conneries.

922
00:53:01,011 --> 00:53:02,429
LE LABYRINTHE

923
00:53:02,512 --> 00:53:05,307
ALLER DE L'AVANT
ÊTRE PIÉGÉ DANS LE PASSÉ

924
00:53:05,390 --> 00:53:08,268
J'ai l'impression d'avoir
passé ma vie dans le labyrinthe.

925
00:53:08,351 --> 00:53:15,025
J'étais bloqué
sur un sentiment d'injustice.

926
00:53:15,108 --> 00:53:20,739
J'ai gâché des heures, des jours,
des mois, des années de ma vie.

927
00:53:21,740 --> 00:53:23,950
Comment aurait-elle pu
sortir du labyrinthe ?

928
00:53:24,034 --> 00:53:27,621
Une personne ordinaire veut
récupérer ce qu'elle pense mériter.

929
00:53:27,704 --> 00:53:31,374
Elle veut que les choses
soient justes, équilibrées.

930
00:53:31,458 --> 00:53:33,126
Mais les autres n'offrent pas ça.

931
00:53:33,209 --> 00:53:35,462
Pour avoir l'impression d'obtenir justice,

932
00:53:35,545 --> 00:53:38,048
l'impression que
les choses se rééquilibrent,

933
00:53:38,131 --> 00:53:42,052
il faut réussir à tirer satisfaction
de l'exercice en lui-même.

934
00:53:42,135 --> 00:53:43,470
Il s'appelle l'Amour Actif.

935
00:53:43,720 --> 00:53:47,349
L'AMOUR ACTIF

936
00:53:47,432 --> 00:53:48,683
Ferme les yeux

937
00:53:48,767 --> 00:53:53,438
et imagine-toi entouré
d'un univers fait d'amour.

938
00:53:54,147 --> 00:53:58,068
Je sais ça a l'air débile,
mais ferme-la et fais ce que je dis.

939
00:53:58,944 --> 00:54:01,404
Sois ouvert et vois ce qui se passe.

940
00:54:01,905 --> 00:54:03,156
Je vais être plus précis.

941
00:54:03,239 --> 00:54:08,119
C'est un monde rempli
d'une énergie faite d'amour.

942
00:54:08,912 --> 00:54:12,540
Prends tout l'amour de cet univers,

943
00:54:12,624 --> 00:54:16,628
et doucement, mais fermement,
place-le dans ton cœur.

944
00:54:17,879 --> 00:54:21,549
À ce moment précis,
tu es le chef de l'amour

945
00:54:21,633 --> 00:54:23,009
de tout l'univers.

946
00:54:23,593 --> 00:54:26,513
Puis tu vois la personne
contre qui tu es énervé,

947
00:54:26,596 --> 00:54:28,515
que tu détestes, que tu méprises

948
00:54:28,598 --> 00:54:31,643
et tu envoies tout l'amour que tu as réuni

949
00:54:32,310 --> 00:54:33,812
à cette personne.

950
00:54:42,028 --> 00:54:44,531
Tu ne gardes rien. Tu donnes tout.

951
00:54:45,156 --> 00:54:46,616
Tu ne fais pas que regarder,

952
00:54:46,700 --> 00:54:51,121
tu sens ton amour atteindre
le corps de cette personne.

953
00:54:51,204 --> 00:54:52,163
C'est important.

954
00:54:52,247 --> 00:54:54,082
Pour un instant, vous n'êtes qu'un.

955
00:54:54,708 --> 00:54:59,170
À ce stade, tu te dis,
"Si je ne fais qu'un avec cet enfoiré,

956
00:54:59,254 --> 00:55:01,339
"je peux ne faire qu'un
avec n'importe qui."

957
00:55:01,423 --> 00:55:05,093
Et c'est là une prouesse,
c'est presque du génie.

958
00:55:05,176 --> 00:55:08,722
Les gens disent, "Vous me demandez
d'aimer quelqu'un que je déteste."

959
00:55:08,805 --> 00:55:12,600
Ce n'est pas un acte de pardon.
Ce n'est pas pour l'autre.

960
00:55:12,684 --> 00:55:15,895
C'est pour te sentir entier
et te libérer du labyrinthe.

961
00:55:15,979 --> 00:55:17,397
Et ainsi, tu peux avancer.

962
00:55:17,480 --> 00:55:20,150
Donc, tu veux avoir raison
ou créer quelque chose ?

963
00:55:20,233 --> 00:55:21,901
C'est ce qui compte.

964
00:55:21,985 --> 00:55:23,862
La vie, c'est avancer.

965
00:55:23,945 --> 00:55:26,364
Si tu veux perdre ton temps, tu peux,

966
00:55:26,448 --> 00:55:29,367
mais tu ne pourras pas récupérer ce temps.

967
00:55:31,911 --> 00:55:35,457
Plus âgée, elle est devenue
organisatrice communautaire

968
00:55:35,540 --> 00:55:37,042
et elle était géniale.

969
00:55:37,625 --> 00:55:39,377
Si on lui demandait ce qu'elle faisait,

970
00:55:39,461 --> 00:55:43,131
elle disait, "J'organise des grèves
des loyers. Je gagne ma vie comme ça."

971
00:55:43,214 --> 00:55:44,924
Elle n'avait peur de personne.

972
00:55:45,759 --> 00:55:49,554
D'ailleurs, le maire de New York
l'a vue et a dit, "Attendez.

973
00:55:49,637 --> 00:55:54,142
"Je n'entame pas les négociations
tant que Rosalie Stutz est là."

974
00:55:54,726 --> 00:55:58,855
Ils ont dû la faire partir.
Il avait très peur d'elle.

975
00:55:59,731 --> 00:56:03,318
Elle a transformé son rapport
aux hommes afin de ne plus les craindre

976
00:56:03,401 --> 00:56:04,944
et de faire le bien.

977
00:56:05,028 --> 00:56:05,987
Oui, c'est ça.

978
00:56:06,071 --> 00:56:07,697
Comment ça t'a affecté,

979
00:56:07,781 --> 00:56:10,408
que ta mère déteste les hommes
alors que tu en es un ?

980
00:56:19,959 --> 00:56:22,170
Je sens que tout le monde
attend ma réponse,

981
00:56:22,253 --> 00:56:24,547
mais je ne sais pas
si j'en ai vraiment une.

982
00:56:25,340 --> 00:56:27,217
Mais je suis sûr d'une chose.

983
00:56:27,300 --> 00:56:31,096
Ça m'a rendu anxieux
avec les femmes. À l'évidence.

984
00:56:36,309 --> 00:56:39,479
Je n'avais pas
ce qu'il fallait au fond de moi,

985
00:56:39,562 --> 00:56:42,816
qui m'aurait permis
d'aller vers une femme en toute sécurité.

986
00:56:42,899 --> 00:56:45,068
Je ne vois pas comment le dire autrement.

987
00:56:45,777 --> 00:56:49,030
Tu penses que c'est parce que
ta mère te rabaissait,

988
00:56:49,114 --> 00:56:52,617
que tu ne voyais pas comment
te sentir en sécurité avec une femme ?

989
00:56:52,700 --> 00:56:56,788
Oui. Je ne l'envisageais même pas.

990
00:56:56,871 --> 00:57:00,333
Elle me faisait sentir
comme si je n'y avais même pas droit.

991
00:57:00,416 --> 00:57:02,460
J'ai un peu surmonté ça, mais pas…

992
00:57:02,544 --> 00:57:06,381
Je l'ai surmonté dans ma façon d'agir,
pas émotionnellement.

993
00:57:06,464 --> 00:57:10,718
Penses-tu que ça t'a empêché
de faire confiance aux femmes ?

994
00:57:12,178 --> 00:57:14,806
Non… Eh bien, c'est… Maintenant ?

995
00:57:18,434 --> 00:57:20,520
Maintenant, plus vraiment.

996
00:57:20,603 --> 00:57:25,233
Je suis un bien meilleur compagnon
aujourd'hui qu'il y a quelques années.

997
00:57:26,109 --> 00:57:27,944
Même si la barre n'était pas haut.

998
00:57:29,112 --> 00:57:30,488
Pas haut du tout.

999
00:57:30,572 --> 00:57:33,825
Où en es-tu sur le plan sentimental ?

1000
00:57:34,826 --> 00:57:36,077
Est-ce que j'ai quelqu'un ?

1001
00:57:37,036 --> 00:57:38,121
Oui, c'est le cas ?

1002
00:57:39,122 --> 00:57:40,373
Non, je suis seul.

1003
00:57:41,374 --> 00:57:44,586
As-tu déjà contourné
le mur construit par ta mère

1004
00:57:44,669 --> 00:57:47,964
pour te rapprocher d'une femme ?

1005
00:57:51,676 --> 00:57:52,886
Je dirais,

1006
00:57:54,387 --> 00:57:56,389
oui, une fois.

1007
00:57:57,599 --> 00:58:02,896
Mais, pour plusieurs raisons,
je ne peux pas entrer dans les détails.

1008
00:58:02,979 --> 00:58:08,026
C'était il y a longtemps ?
Ou au cours des dernières années ?

1009
00:58:11,196 --> 00:58:13,865
Ça dure depuis 40 ans.

1010
00:58:16,534 --> 00:58:18,244
Aussi fou que ça puisse paraître.

1011
00:58:19,996 --> 00:58:23,082
Et qu'est ce qui empêche
que ce soit sérieux ?

1012
00:58:25,710 --> 00:58:27,420
En gros,

1013
00:58:27,921 --> 00:58:29,923
elle a d'autres obligations familiales…

1014
00:58:32,759 --> 00:58:35,637
qui l'emmènent dans
une direction totalement opposée.

1015
00:58:35,720 --> 00:58:37,680
Et il y a ma santé, aussi.

1016
00:58:37,764 --> 00:58:38,890
J'ai eu…

1017
00:58:40,808 --> 00:58:44,229
Quand Parkinson est arrivé,
ça a eu un double effet sur moi.

1018
00:58:44,896 --> 00:58:47,106
C'est marrant, aujourd'hui, j'ai très peu…

1019
00:58:47,774 --> 00:58:52,070
- Waouh, c'est pas mal.
- Oui, tu ne trembles quasiment pas.

1020
00:58:52,153 --> 00:58:56,533
Tu voudrais pas rester avec moi ?
Je crois que c'est grâce à toi.

1021
00:58:58,910 --> 00:58:59,786
Je te laisserais…

1022
00:58:59,869 --> 00:59:03,831
Tu restes avec moi jusqu'à 19 ou 20h
tous les jours, puis je te libère…

1023
00:59:03,915 --> 00:59:07,418
Ne commence pas à raconter des conneries.

1024
00:59:07,502 --> 00:59:09,462
- Reste concentré.
- Merci.

1025
00:59:09,546 --> 00:59:11,756
- Je sais ce que tu essaies de faire.
- Merci.

1026
00:59:13,591 --> 00:59:16,344
Donc, la maladie et ses trucs de famille.

1027
00:59:19,180 --> 00:59:20,014
Oui.

1028
00:59:22,433 --> 00:59:24,686
J'ignore ce que ça fait d'avoir Parkinson,

1029
00:59:25,228 --> 00:59:28,690
mais ne penses-tu pas que c'est une excuse

1030
00:59:28,773 --> 00:59:32,610
pour ne pas prendre une décision
qui te fait peur émotionnellement ?

1031
00:59:34,279 --> 00:59:35,697
Si, à 100 %.

1032
00:59:36,447 --> 00:59:38,449
Je pense qu'une part de moi…

1033
00:59:38,533 --> 00:59:41,661
J'utilise ce qui se passe
dans le sens qui m'arrange.

1034
00:59:42,161 --> 00:59:45,498
Mais c’est ta Partie X qui
t'empêche de prendre cette décision.

1035
00:59:45,582 --> 00:59:47,208
Oui.

1036
00:59:48,459 --> 00:59:53,881
Tu sais, je crois que ma plus grande peur
concernant les relations sentimentales…

1037
00:59:53,965 --> 00:59:57,385
Ce dont je me rends compte,
c'est que le seul moyen

1038
00:59:58,219 --> 01:00:02,140
pour que ça marche, c'est d'accepter
d'être totalement vulnérable.

1039
01:00:02,223 --> 01:00:03,141
Oui.

1040
01:00:03,224 --> 01:00:08,354
Et les humains sont tellement paumés,
on s'empêche si souvent d'être heureux,

1041
01:00:08,438 --> 01:00:12,483
que peut-être ça vaudrait la peine
que tu te forces à y réfléchir.

1042
01:00:14,569 --> 01:00:16,529
Tu as réussi.

1043
01:00:22,452 --> 01:00:25,747
Je ne peux pas te dire combien
de blagues j'ai gardé pour moi

1044
01:00:26,414 --> 01:00:28,499
pendant ces trois dernière minutes.

1045
01:00:29,667 --> 01:00:30,501
Je comprends.

1046
01:00:31,586 --> 01:00:35,548
J'ai la même maladie, celle de repousser
les émotions en faisant des blagues.

1047
01:00:35,632 --> 01:00:36,466
Oui.

1048
01:00:40,887 --> 01:00:44,682
Je peux te poser une question ?
Tu peux me dire d'aller me faire foutre.

1049
01:00:45,224 --> 01:00:46,100
Oui.

1050
01:00:46,184 --> 01:00:47,143
Penses-tu…

1051
01:00:49,437 --> 01:00:52,106
que tu vas l'appeler,

1052
01:00:52,190 --> 01:00:56,319
ou que ta vision
de cette relation va changer ?

1053
01:01:00,073 --> 01:01:01,783
Je crois que oui.

1054
01:01:03,826 --> 01:01:06,746
Tu le penses vraiment,
ou c'est pour me faire plaisir ?

1055
01:01:11,125 --> 01:01:12,585
Non. Je pense…

1056
01:01:13,670 --> 01:01:19,467
Je ressens comme une nouvelle énergie qui
pourrait m'aider à prendre une décision.

1057
01:01:24,097 --> 01:01:28,893
Oui, je n'éprouve
que de l'amour à ton égard.

1058
01:01:30,478 --> 01:01:31,354
Je veux juste…

1059
01:01:32,355 --> 01:01:34,607
Je veux que

1060
01:01:36,150 --> 01:01:36,984
tu sois heureux.

1061
01:01:45,284 --> 01:01:46,953
Je le ressens.

1062
01:01:54,752 --> 01:01:58,589
Ce qui n’est pas typique chez moi,
c’est la maladie.

1063
01:01:59,924 --> 01:02:02,802
Donc, maintenant que j'y pense,

1064
01:02:02,885 --> 01:02:04,387
je crois qu'inconsciemment,

1065
01:02:04,887 --> 01:02:09,100
je faisais le lien entre le fait d'être
avec une femme et le fait de guérir.

1066
01:02:10,143 --> 01:02:12,353
Mais on ne guérit pas de Parkinson.

1067
01:02:12,437 --> 01:02:14,647
Oui. C'est vrai.

1068
01:02:15,940 --> 01:02:18,109
Tout le monde n'a pas ce genre de maladie.

1069
01:02:19,944 --> 01:02:22,530
Et moi, je suis malade depuis longtemps.

1070
01:02:25,825 --> 01:02:28,911
J'ai grandi à Manhattan,
donc je sortais beaucoup le soir.

1071
01:02:29,412 --> 01:02:34,167
À 21, 22 ans,
je sortais au moins un soir sur deux.

1072
01:02:34,834 --> 01:02:38,838
C'était un vendredi. Je devais
rejoindre deux femmes dans un bar.

1073
01:02:38,921 --> 01:02:41,132
J’ai dit,
"Super, j’arrive dans une heure."

1074
01:02:41,215 --> 01:02:42,884
J'ai fait une sieste.

1075
01:02:42,967 --> 01:02:44,135
Je me suis couché.

1076
01:02:44,218 --> 01:02:46,596
Je me suis dit,
"Je dors encore 20 minutes,

1077
01:02:46,679 --> 01:02:48,514
"puis je prends un taxi pour le bar."

1078
01:02:48,598 --> 01:02:50,475
Je me suis réveillé le lundi matin.

1079
01:02:51,934 --> 01:02:55,313
Je me suis dit, "Je suis déglingué.
Il y a un vrai problème."

1080
01:02:55,396 --> 01:02:58,232
Un épuisement total.
Une fatigue si intense…

1081
01:02:58,316 --> 01:02:59,609
Je vais te dire.

1082
01:02:59,692 --> 01:03:03,279
Quand je devais aller au pressing,
juste en face de chez moi,

1083
01:03:03,362 --> 01:03:06,699
je me demandais,
"J'en suis capable ou pas ?

1084
01:03:06,783 --> 01:03:09,035
"Ai-je la force de le faire ?"

1085
01:03:09,118 --> 01:03:12,371
Ce n'était pas moi. J'étais hyperactif.

1086
01:03:12,455 --> 01:03:15,249
Donc je suis allé voir un neurologue.

1087
01:03:15,333 --> 01:03:18,503
Il m'a dit,
"Vous avez une sténose cervicale,

1088
01:03:18,586 --> 01:03:22,131
"il faut vous opérer,
et vous avez Parkinson."

1089
01:03:22,215 --> 01:03:24,008
Qu'as-tu ressenti ?

1090
01:03:45,404 --> 01:03:47,365
Mon Ombre se manifeste,

1091
01:03:47,448 --> 01:03:49,826
tu le verras dans ma façon d'écrire.

1092
01:03:50,493 --> 01:03:51,327
Pourquoi ?

1093
01:03:52,620 --> 01:03:54,288
C'est à peine lisible.

1094
01:03:58,042 --> 01:03:59,752
Je n'aime pas voir ça.

1095
01:04:01,671 --> 01:04:03,673
J'étais doué avec mes mains.

1096
01:04:03,756 --> 01:04:07,301
J'étais bon en basketball, j'étais habile.

1097
01:04:07,385 --> 01:04:08,219
Maintenant,

1098
01:04:09,428 --> 01:04:11,597
ça se passe de commentaires.

1099
01:04:11,681 --> 01:04:13,850
Mais quand je ressens cette peur,

1100
01:04:13,933 --> 01:04:17,436
j'essaie de visualiser mon Ombre.

1101
01:04:17,520 --> 01:04:19,939
Elle semble cachectique.
Tu sais ce que ça signifie ?

1102
01:04:20,022 --> 01:04:21,482
- Émaciée ?
- Oui, émaciée.

1103
01:04:21,566 --> 01:04:23,860
- Oui.
- Mon Ombre est comme ça.

1104
01:04:23,943 --> 01:04:25,486
Comme si je m'effondrais.

1105
01:04:27,572 --> 01:04:32,243
Penses-tu que les problèmes de santé
peuvent conduire à la solitude ?

1106
01:04:33,578 --> 01:04:35,997
- Oui.
- Pourquoi ?

1107
01:04:37,456 --> 01:04:41,878
Pendant une période, j'étais
littéralement effrayé à l'idée de sortir.

1108
01:04:42,628 --> 01:04:44,630
As-tu déjà pensé à avoir des enfants ?

1109
01:04:44,714 --> 01:04:47,216
Tout le temps,
mais maintenant, c'est trop tard.

1110
01:04:47,300 --> 01:04:49,427
Mais c'est mieux ainsi.

1111
01:04:50,177 --> 01:04:51,012
Pourquoi ?

1112
01:04:51,095 --> 01:04:52,805
Je suis trop faible.

1113
01:04:52,889 --> 01:04:56,434
Si je veux me lever de cette chaise,
je dois m'y préparer mentalement.

1114
01:04:56,517 --> 01:04:57,768
Il y aurait trop de moments

1115
01:04:57,852 --> 01:05:01,606
auxquels je ne pourrais
pas vraiment participer.

1116
01:05:02,148 --> 01:05:03,858
Donc c'est une mauvaise idée.

1117
01:05:04,358 --> 01:05:05,818
C'est vraiment dommage.

1118
01:05:06,694 --> 01:05:07,528
Oui.

1119
01:05:08,362 --> 01:05:09,280
Oui.

1120
01:05:09,363 --> 01:05:11,824
Mais le fait que ça ne soit pas arrivé,

1121
01:05:12,325 --> 01:05:16,203
ça m'a permis de développer
de nouveaux raisonnements.

1122
01:05:16,287 --> 01:05:19,248
À chaque fois
que je suis mis à rude épreuve,

1123
01:05:19,332 --> 01:05:21,334
je gagne en informations.

1124
01:05:24,962 --> 01:05:28,341
Parkinson m'a fait
prendre conscience du temps.

1125
01:05:28,966 --> 01:05:32,303
Mon sens de la mission et
mon envie d'accomplir les choses

1126
01:05:32,386 --> 01:05:34,180
sont devenus encore plus puissants.

1127
01:05:34,931 --> 01:05:39,143
Si je ne fais pas ça, je me dis,
"Oh, merde, il m'est arrivé ça."

1128
01:05:39,644 --> 01:05:41,812
"C'est chiant." C'est plus lourd à porter.

1129
01:05:41,896 --> 01:05:44,231
Tu finis par t'apitoyer sur ton sort.

1130
01:05:44,315 --> 01:05:45,733
C'est une perte de temps.

1131
01:05:46,734 --> 01:05:49,362
Ça t'arrive ? De t'apitoyer ?

1132
01:05:49,987 --> 01:05:51,781
Oui, très souvent,

1133
01:05:53,032 --> 01:05:56,035
mais je m'arrête très vite.

1134
01:05:58,412 --> 01:06:00,081
Pour le montage du documentaire,

1135
01:06:00,164 --> 01:06:04,752
J’ai commencé à utiliser tes dessins
pour illustrer les outils,

1136
01:06:04,835 --> 01:06:06,963
les traits sont un peu tremblants,

1137
01:06:07,463 --> 01:06:11,342
et je voulais savoir
si tu étais d'accord ?

1138
01:06:12,134 --> 01:06:14,512
Oh, ça serait génial. Vas-y.

1139
01:06:14,595 --> 01:06:16,555
Si c'est tremblant, c'est encore mieux.

1140
01:06:17,056 --> 01:06:20,267
Parce que la base de tout ça
c'est qu'on ne gagne pas toujours,

1141
01:06:20,351 --> 01:06:22,228
on n'est certainement pas parfaits,

1142
01:06:22,311 --> 01:06:23,688
on ne contrôle pas tout,

1143
01:06:23,771 --> 01:06:26,482
mais on a cette forte volonté
d'aller de l'avant.

1144
01:06:26,565 --> 01:06:28,734
Et ça représente très bien ça.

1145
01:06:28,818 --> 01:06:33,531
Chaque dessin a une approche différente
pour essentiellement le même objectif,

1146
01:06:34,240 --> 01:06:38,285
qui est, "Pauvre type, bouge-toi,
peu importe combien tu as peur."

1147
01:06:38,369 --> 01:06:41,330
L'ACCEPTATION RADICALE

1148
01:06:41,414 --> 01:06:44,041
Ça me fait penser
à l'outil de l'Acceptation Radicale,

1149
01:06:44,125 --> 01:06:46,210
qui m'a beaucoup aidé.

1150
01:06:46,711 --> 01:06:48,504
C'est vrai. C'est exactement ça.

1151
01:06:48,587 --> 01:06:52,717
En fait, chaque événement
offre un enseignement.

1152
01:06:52,800 --> 01:06:54,176
Quand une chose se passe mal,

1153
01:06:54,260 --> 01:06:58,639
on peut se dire, "Bon, ce n'est pas
si terrible. Ça ira mieux demain."

1154
01:06:58,723 --> 01:06:59,890
Ce n'est pas suffisant.

1155
01:06:59,974 --> 01:07:03,519
Il faut que ça devienne automatique
d'en tirer le maximum.

1156
01:07:03,602 --> 01:07:06,814
D'en tirer le maximum,
c'est-à-dire d'y donner un sens.

1157
01:07:06,897 --> 01:07:10,985
Il faut trouver le moyen de ne pas
se laisser happer par la négativité,

1158
01:07:11,068 --> 01:07:14,822
mais s'entraîner à dire,
"Qu'est-ce que je fais de ça ?"

1159
01:07:14,905 --> 01:07:16,574
Je vais faire des pompes.

1160
01:07:17,199 --> 01:07:20,786
Qu'est-ce qui peut
supporter mon poids ici ?

1161
01:07:20,870 --> 01:07:23,247
- Tu veux faire des pompes ?
- Oui. Je me sens raide.

1162
01:07:23,330 --> 01:07:26,292
Tu peux en faire
sur le chariot si tu veux.

1163
01:07:26,375 --> 01:07:27,668
Attention, Phil.

1164
01:07:28,961 --> 01:07:31,505
Je n'ai jamais fait ça
devant autant de gens.

1165
01:07:32,965 --> 01:07:36,010
Même si je n'en fais que dix.
Il est bien, ce truc.

1166
01:07:36,093 --> 01:07:37,344
Je peux l'emmener ?

1167
01:07:38,387 --> 01:07:39,680
Les pompes les plus chères…

1168
01:07:39,764 --> 01:07:41,515
Numéro un, pas de jugements.

1169
01:07:41,599 --> 01:07:44,560
Il ne faut pas avoir de pensées négatives.

1170
01:07:44,643 --> 01:07:48,064
Ça ne veut pas dire que tu es stupide
ou qu'il n'y a rien de négatif.

1171
01:07:48,147 --> 01:07:51,817
Mais tu ne dois pas aller sur ce chemin.
C'est contre-productif.

1172
01:07:51,901 --> 01:07:56,280
Numéro deux, il faut bien sûr trouver
quelque chose de positif à en tirer.

1173
01:07:56,363 --> 01:07:57,865
Tu te débrouilles bien.

1174
01:07:58,699 --> 01:08:01,452
Quand tu en fais 100 par jour, ça aide.

1175
01:08:01,535 --> 01:08:03,454
- Tu en fais 100 par jour ?
- Environ.

1176
01:08:03,537 --> 01:08:07,333
Oui, parce que quand je me sens raide,
ça m'empêche de bouger comme je veux.

1177
01:08:07,416 --> 01:08:11,962
Là, c'est mieux,
mais souvent, j'ai du mal à bouger.

1178
01:08:12,046 --> 01:08:13,422
Donc je fais ça.

1179
01:08:13,506 --> 01:08:16,717
Peut-être que ça va se savoir
si vous laissez ça au montage.

1180
01:08:17,218 --> 01:08:19,386
Donc, en tirer le maximum,

1181
01:08:19,887 --> 01:08:22,723
ce n'est pas juste avoir
la volonté de le faire,

1182
01:08:22,807 --> 01:08:24,433
c'est aussi y croire.

1183
01:08:24,517 --> 01:08:26,727
Il y a quelque chose de précieux
à en tirer.

1184
01:08:26,811 --> 01:08:30,523
Et du coup,
tout semble avoir plus de sens.

1185
01:08:31,107 --> 01:08:33,901
Le sens des choses ne se laisse
pas facilement découvrir.

1186
01:08:33,984 --> 01:08:35,694
Ça se fait petit à petit.

1187
01:08:35,778 --> 01:08:36,946
Je me sens mieux.

1188
01:08:37,029 --> 01:08:39,156
- Je suis détendu.
- Ça pourrait aider ma mère.

1189
01:08:39,782 --> 01:08:40,866
Désolé.

1190
01:08:40,950 --> 01:08:44,703
Il y a du positif
dans chaque événement de la vie.

1191
01:08:44,787 --> 01:08:48,791
Si tu arrives à voir ça, alors tu t'ouvres
à des possibilités extraordinaires.

1192
01:08:49,667 --> 01:08:51,544
C'est tout ce que j'ai à dire là-dessus.

1193
01:08:54,588 --> 01:08:56,757
Tu as tout déchiré. C'était génial.

1194
01:08:56,841 --> 01:08:59,426
C'est l'un des meilleurs outils de Stutz.

1195
01:08:59,510 --> 01:09:02,304
- C'est vrai.
- Je m'en suis servi hier soir.

1196
01:09:02,805 --> 01:09:04,515
Ah oui ? Ça a fonctionné ?

1197
01:09:04,598 --> 01:09:07,726
J'avais une crise d'angoisse
et je n'arrivais pas à dormir.

1198
01:09:07,810 --> 01:09:09,854
Et au lieu de m'angoisser davantage

1199
01:09:09,937 --> 01:09:12,565
de ne pas dormir assez pour
pouvoir travailler le lendemain,

1200
01:09:12,648 --> 01:09:16,443
je me suis servi de l'Acceptation Radicale
et j'ai utilisé ce temps

1201
01:09:16,944 --> 01:09:19,905
pour réfléchir à des idées
pour le tournage d'aujourd'hui.

1202
01:09:20,531 --> 01:09:22,366
Oui, c'est bien.

1203
01:09:22,449 --> 01:09:23,868
Ne fous pas tout en l'air.

1204
01:09:26,036 --> 01:09:28,164
J'ai parlé de Cain et Abel ?

1205
01:09:28,873 --> 01:09:31,584
- Je ne crois pas.
- Tu étais au lycée avec eux ?

1206
01:09:47,433 --> 01:09:49,435
Je me souviens… J'avais neuf ans.

1207
01:09:49,518 --> 01:09:52,980
Ce n'était pas comme aujourd'hui,
on prenait rarement l'avion.

1208
01:09:53,063 --> 01:09:56,692
On ne voyait rien. C'était couvert.

1209
01:09:56,775 --> 01:10:00,529
Mon père m'a dit,

1210
01:10:00,613 --> 01:10:04,283
"Ne t'inquiète pas.
On va monter et on verra le soleil."

1211
01:10:04,366 --> 01:10:06,577
Je ne l'ai pas cru.

1212
01:10:06,660 --> 01:10:08,662
Je me suis dit, "Quoi, t'es dingue ?"

1213
01:10:08,746 --> 01:10:11,207
Comment le soleil peut être là

1214
01:10:11,290 --> 01:10:14,043
avec tous ces nuages ?

1215
01:10:14,126 --> 01:10:16,378
Et je me souviens du moment

1216
01:10:16,462 --> 01:10:20,799
où le soleil est apparu
à travers les nuages, j'étais stupéfait.

1217
01:10:20,883 --> 01:10:25,262
C'est comme si la représentation
que je me faisais de l'univers changeait.

1218
01:10:25,346 --> 01:10:29,600
J'ai arrêté de juger les choses
en fonction de mon expérience

1219
01:10:29,683 --> 01:10:32,228
sur les cinq dernières minutes.

1220
01:10:32,895 --> 01:10:34,146
Le soleil est toujours là.

1221
01:10:34,230 --> 01:10:37,149
Les nuages, eux sont toujours plus bas,
à cacher le soleil.

1222
01:10:37,233 --> 01:10:40,819
Si tu restes en dessous,
tu te dis que c'est une mauvaise journée.

1223
01:10:40,903 --> 01:10:43,197
Une mauvaise vie, même.

1224
01:10:43,280 --> 01:10:44,448
LA PARTIE X
LE NUAGE SOMBRE

1225
01:10:44,531 --> 01:10:48,285
Chaque pensée que tu as
va affecter ton humeur.

1226
01:10:48,369 --> 01:10:51,413
Chaque pensée
est soit négative, soit positive.

1227
01:10:51,497 --> 01:10:55,584
L'outil de l'Onde de Gratitude
sert à choisir le positif.

1228
01:10:56,335 --> 01:11:02,299
L'ONDE DE GRATITUDE

1229
01:11:02,383 --> 01:11:06,553
La Partie X favorise les ondes négatives
donc elle crée le nuage sur ta tête,

1230
01:11:06,637 --> 01:11:08,472
pour que tu ne voies pas le soleil.

1231
01:11:08,555 --> 01:11:11,350
Tu oublies que
le soleil est là, au-dessus.

1232
01:11:11,433 --> 01:11:14,770
La question devient donc,
comment traverser le nuage ?

1233
01:11:14,853 --> 01:11:17,314
Avec de la gratitude.

1234
01:11:17,398 --> 01:11:19,775
Ça te donne l'impression

1235
01:11:19,858 --> 01:11:24,488
qu'il y a toujours quelque chose
de positif, même si tu ne le vois pas.

1236
01:11:24,571 --> 01:11:27,199
C'est là que l'outil entre en jeu.

1237
01:11:27,283 --> 01:11:30,995
L'Onde de Gratitude, ce n'est pas
juste être reconnaissant des choses.

1238
01:11:31,078 --> 01:11:34,707
L'Onde de Gratitude, c'est
le processus de création de ces choses.

1239
01:11:34,790 --> 01:11:36,250
Ferme les yeux.

1240
01:11:36,959 --> 01:11:40,963
Maintenant, cite deux, trois
ou au maximum quatre choses

1241
01:11:41,046 --> 01:11:42,673
pour lesquelles tu es reconnaissant.

1242
01:11:42,756 --> 01:11:44,341
Des petites choses, c'est mieux,

1243
01:11:44,425 --> 01:11:46,927
ça te force à
te concentrer sur la gratitude.

1244
01:11:47,011 --> 01:11:51,557
Vas-y doucement.
Tu dois bien ressentir la gratitude.

1245
01:11:53,976 --> 01:11:57,187
Je suis reconnaissant pour mes neveux.

1246
01:12:00,733 --> 01:12:04,361
Je suis reconnaissant pour le surf.

1247
01:12:05,362 --> 01:12:06,655
Je suis reconnaissant…

1248
01:12:09,033 --> 01:12:10,117
pour mon chien.

1249
01:12:11,660 --> 01:12:13,078
Je suis reconnaissant pour toi.

1250
01:12:14,371 --> 01:12:18,125
Bien, maintenant,
répète ces choses dans ta tête.

1251
01:12:18,667 --> 01:12:21,295
Continue de créer ce lien de gratitude.

1252
01:12:24,465 --> 01:12:25,299
Bien.

1253
01:12:25,883 --> 01:12:26,884
Ensuite,

1254
01:12:26,967 --> 01:12:31,805
imagine une autre pensée reconnaissante,
mais arrête-la.

1255
01:12:31,889 --> 01:12:36,310
Tu la bloques. Tu ne sens que
la force de création d'une telle pensée,

1256
01:12:36,393 --> 01:12:40,606
elle gagne en puissance
et tu sens qu'elle prend le contrôle.

1257
01:12:45,944 --> 01:12:49,782
C'est l'Onde de Gratitude.
Parfait. Tu as senti quelque chose ?

1258
01:12:50,824 --> 01:12:52,910
J'ai eu l'impression que

1259
01:12:54,620 --> 01:12:55,954
tout était au ralenti.

1260
01:12:56,038 --> 01:12:57,873
Et j'ai senti de la chaleur.

1261
01:12:58,457 --> 01:12:59,917
Un genre de confort.

1262
01:13:00,501 --> 01:13:01,627
Très bien.

1263
01:13:02,169 --> 01:13:06,423
La clé, ce n'est pas de répéter ces choses
pour lesquelles tu es reconnaissant.

1264
01:13:06,507 --> 01:13:08,509
Il faut créer quelque chose.

1265
01:13:08,592 --> 01:13:12,137
Quand tu dois faire un effort
pour créer ces choses,

1266
01:13:12,221 --> 01:13:12,805
LE NUAGE SOMBRE

1267
01:13:12,888 --> 01:13:16,350
le processus lui-même change ton humeur.

1268
01:13:16,850 --> 01:13:17,476
LA GRATITUDE

1269
01:13:17,559 --> 01:13:20,854
C'est bien de le faire quand
tes pensées sont hors de contrôle.

1270
01:13:20,938 --> 01:13:22,898
Il ne faut pas lutter contre elles.

1271
01:13:22,981 --> 01:13:25,609
Ça aurait un effet terrible sur toi

1272
01:13:25,692 --> 01:13:27,528
et ça ne t'apporterait rien.

1273
01:13:27,611 --> 01:13:31,990
La gratitude, ce n'est pas,
"J'ai la chance que quelqu'un m'ait aidé."

1274
01:13:32,074 --> 01:13:36,620
La gratitude c'est un état dans lequel
tu dois être le plus souvent possible,

1275
01:13:36,703 --> 01:13:38,622
parce que cet état te connecte…

1276
01:13:38,705 --> 01:13:40,416
Il transperce le nuage.

1277
01:13:40,499 --> 01:13:43,419
Une fois que tu es là-haut,
tout ton monde est différent.

1278
01:13:44,044 --> 01:13:49,049
La Partie X ne veut pas que tu sois
reconnaissant, "Tu t'es fait avoir.

1279
01:13:50,217 --> 01:13:52,136
"Tu es une victime. Tu mérites mieux.

1280
01:13:52,636 --> 01:13:54,930
"Pourquoi devrais-tu être reconnaissant ?"

1281
01:13:55,013 --> 01:13:57,641
C'est le diable qui parle,
typique de la Partie X.

1282
01:14:02,688 --> 01:14:06,900
Je te parle rarement de ton Parkinson.

1283
01:14:06,984 --> 01:14:12,030
Et je me demande
d'où vient cette peur de reconnaître

1284
01:14:12,948 --> 01:14:15,909
mes propres craintes
vis-à-vis de cette maladie.

1285
01:14:16,493 --> 01:14:23,083
Oui. Dis-toi que sans doute,
tu ne vois pas tout mon potentiel,

1286
01:14:24,626 --> 01:14:28,338
parce que je fais
de nouveaux ajustements tous les jours,

1287
01:14:28,422 --> 01:14:30,048
et qu'ils sont très utiles.

1288
01:14:30,132 --> 01:14:31,884
Je ne sais pas. Je préfère rire.

1289
01:14:31,967 --> 01:14:36,138
Je ne pense pas vraiment à ça.

1290
01:14:36,221 --> 01:14:37,806
Je pense à l'avenir,

1291
01:14:37,890 --> 01:14:44,354
mais ma plus grande peur, c'est de
ne pas en faire assez avant de mourir.

1292
01:14:45,147 --> 01:14:46,106
J'ai tellement…

1293
01:14:46,190 --> 01:14:50,903
On a parlé de peut-être, 10 % de tout ça.

1294
01:14:50,986 --> 01:14:52,237
C'est un aperçu, oui.

1295
01:14:53,655 --> 01:14:57,743
Oui, je crois que la mort…

1296
01:15:00,329 --> 01:15:02,331
C'est complexe pour tout le monde.

1297
01:15:03,248 --> 01:15:07,252
Personnellement, j'ai…

1298
01:15:10,214 --> 01:15:15,886
très peur de te perdre.

1299
01:15:15,969 --> 01:15:17,846
Pas que j'y pense constamment,

1300
01:15:17,930 --> 01:15:22,351
mais tu es la personne que je viens voir
quand j'ai besoin de conseils

1301
01:15:22,434 --> 01:15:29,233
et pour être rassuré sur le fait
qu'il y a des solutions à chaque problème.

1302
01:15:29,316 --> 01:15:31,360
Et en même temps,

1303
01:15:33,028 --> 01:15:36,281
la seule fois où j'ai eu
une expérience avec la mort,

1304
01:15:36,365 --> 01:15:40,160
je m'en suis sorti grâce à toi.

1305
01:15:40,244 --> 01:15:41,495
Tu parles de ton frère ?

1306
01:15:42,120 --> 01:15:47,960
Oui. Il est mort de façon inattendue
il y a quelques années

1307
01:15:48,669 --> 01:15:54,758
et avant de faire ce documentaire,
j'ignorais que tu avais perdu ton frère.

1308
01:15:54,841 --> 01:15:57,511
Tu as raconté
ce que tu faisais ce jour-là.

1309
01:15:57,594 --> 01:15:59,846
- Oh, oui.
- L'endroit où tu te trouvais.

1310
01:15:59,930 --> 01:16:02,224
Tu es allé à l'école ce jour-là, tout ça.

1311
01:16:02,724 --> 01:16:07,437
J'ai longtemps évité de penser à ce jour

1312
01:16:08,021 --> 01:16:10,899
et je suis venu à ton bureau ce matin-là.

1313
01:16:11,817 --> 01:16:14,278
C'était le jour le plus intense de ma vie.

1314
01:16:14,361 --> 01:16:18,782
Je n'ai jamais été
aussi désemparé de ma vie.

1315
01:16:19,408 --> 01:16:25,789
Je me souviens que ce jour-là,
tu m'as dit, "Donne-moi ton téléphone"

1316
01:16:26,957 --> 01:16:28,375
et tu m'as pris en photo.

1317
01:16:28,458 --> 01:16:33,922
Et je me demande, pourquoi tu as fait ça ?

1318
01:16:34,715 --> 01:16:38,635
C'est très rare dans la vie
de pouvoir capter

1319
01:16:38,719 --> 01:16:42,222
un moment aussi important.

1320
01:16:42,306 --> 01:16:43,932
Puis tu regardes cette photo.

1321
01:16:44,016 --> 01:16:46,685
Une semaine, une année après, peu importe.

1322
01:16:46,768 --> 01:16:49,605
Il y a un intervalle de temps.

1323
01:16:50,355 --> 01:16:51,773
Et dans cet intervalle,

1324
01:16:52,733 --> 01:16:56,778
tu as pu bénéficier
des forces de la guérison.

1325
01:16:58,238 --> 01:17:00,866
Je n'ai pas regardé cette photo

1326
01:17:01,575 --> 01:17:02,993
en quatre ans.

1327
01:17:04,286 --> 01:17:09,458
Mais je l'ai imprimée,
pour qu'on la regarde.

1328
01:17:20,302 --> 01:17:22,971
- Tu ne l'as pas regardée en quatre ans ?
- Non.

1329
01:17:34,775 --> 01:17:35,776
D'une façon positive…

1330
01:17:41,448 --> 01:17:45,494
j'ai l'air dépourvu de tout artifice.

1331
01:17:47,287 --> 01:17:50,374
- Mon visage a l'air étrangement serein.
- Oui.

1332
01:17:50,457 --> 01:17:52,084
C'est très bizarre.

1333
01:17:52,959 --> 01:17:57,172
Peut-être parce que
tout ce qui était sans importance…

1334
01:18:00,425 --> 01:18:02,219
avait été balayé.

1335
01:18:02,302 --> 01:18:05,639
Oui ça a balayé tout ce dont
tu pensais avoir besoin à tort.

1336
01:18:05,722 --> 01:18:09,643
C'est la photo de quelqu'un
qui a traversé l'enfer

1337
01:18:09,726 --> 01:18:13,230
et qui s'en est sorti, qui va bien,

1338
01:18:13,313 --> 01:18:16,233
d'une façon non dramatique, ce que j'aime.

1339
01:18:17,234 --> 01:18:20,362
C'est une photo de victoire,
même si ça n'en a pas l'air.

1340
01:18:34,084 --> 01:18:39,131
GESTION D'UNE PERTE

1341
01:18:39,214 --> 01:18:44,678
La Gestion d'une Perte, c'est l'outil
qui permet de gérer une perte, d'accord ?

1342
01:18:45,512 --> 01:18:47,472
La plupart des gens ont du mal.

1343
01:18:47,556 --> 01:18:51,309
Non seulement ils ont du mal
et ils sont déprimés et perdus,

1344
01:18:51,810 --> 01:18:55,605
mais avant même cette perte,
ils la craignent.

1345
01:18:55,689 --> 01:18:59,568
Le but étant d'atteindre
une capacité de non-attachement.

1346
01:18:59,651 --> 01:19:03,697
C'est le fait de vouloir une chose,
mais d'être prêt à ne pas l’avoir.

1347
01:19:03,780 --> 01:19:06,366
Je ferai quand même tout pour l'avoir.

1348
01:19:06,450 --> 01:19:08,118
Mais j'accepterai l'échec.

1349
01:19:08,201 --> 01:19:13,373
Tout d’abord, choisis quelque chose
auquel tu te sens trop attaché.

1350
01:19:13,457 --> 01:19:17,377
Ça peut être une personne,
un emploi, un objet. Peu importe.

1351
01:19:17,461 --> 01:19:20,881
Mais quelque chose
que tu détesterais ne plus avoir.

1352
01:19:20,964 --> 01:19:24,426
Tu as peur que, si tu ne l'as plus,
quelque chose d'horrible arrive.

1353
01:19:25,260 --> 01:19:26,094
C'est bon ?

1354
01:19:27,012 --> 01:19:28,013
D'accord.

1355
01:19:30,849 --> 01:19:33,393
Imagine que tu saisis cette chose.

1356
01:19:33,477 --> 01:19:36,271
Peu importe que ça soit matériel ou non.

1357
01:19:36,354 --> 01:19:38,315
Imagine juste que tu la saisis,

1358
01:19:38,398 --> 01:19:41,026
comme si tu t'accrochais
à la branche d'un arbre.

1359
01:19:43,028 --> 01:19:45,781
C'est effrayant. Tu as peur de lâcher.

1360
01:19:47,324 --> 01:19:48,658
Mais tu le fais.

1361
01:19:49,242 --> 01:19:51,369
Et quand tu lâches, tu tombes.

1362
01:19:51,453 --> 01:19:54,456
Mais ce n'est pas désagréable.

1363
01:19:54,539 --> 01:19:58,710
La chute est plutôt lente et douce,
à ta plus grande surprise,

1364
01:19:59,336 --> 01:20:00,837
mais tu tombes.

1365
01:20:01,338 --> 01:20:06,134
Et tu te dis,
"Je suis prêt à tout perdre."

1366
01:20:06,218 --> 01:20:06,968
JE SUIS PRÊT À TOUT PERDRE

1367
01:20:07,052 --> 01:20:09,596
Dis-le dans ta tête.

1368
01:20:09,679 --> 01:20:12,933
Tu dois vraiment sentir
le sens de cette phrase.

1369
01:20:13,016 --> 01:20:14,518
Au moment où tu te le dis,

1370
01:20:14,601 --> 01:20:17,687
tu touches la surface d’un soleil
qui était en dessous de toi

1371
01:20:17,771 --> 01:20:19,272
et ton corps brûle.

1372
01:20:20,148 --> 01:20:22,108
À ce stade, tu as tout perdu,

1373
01:20:22,192 --> 01:20:26,696
parce que la possession
passe par ton corps.

1374
01:20:26,780 --> 01:20:29,699
Donc si ton corps brûle,
tu n'es plus qu'un rayon de soleil

1375
01:20:29,783 --> 01:20:32,035
parmi tous les autres rayons de soleil.

1376
01:20:32,619 --> 01:20:35,288
Tu rayonnes dans toutes les directions,

1377
01:20:35,372 --> 01:20:41,461
et ce que tu irradies, c'est une sensation
d’amour, de partage, de fluidité.

1378
01:20:42,462 --> 01:20:43,922
Et tu regardes autour de toi,

1379
01:20:44,005 --> 01:20:47,968
tu vois un nombre infini d'autres soleils,

1380
01:20:48,051 --> 01:20:51,555
comme celui dans lequel tu es,
ils rayonnent dans toutes les directions.

1381
01:20:52,055 --> 01:20:54,975
Et tu entends les soleils, à l'unisson,

1382
01:20:55,475 --> 01:20:57,394
"Nous sommes partout."

1383
01:20:58,436 --> 01:21:00,397
Ce monde est appelé le monde du soleil.

1384
01:21:00,480 --> 01:21:02,983
Tu ne peux faire que donner,
tu ne prends rien.

1385
01:21:03,066 --> 01:21:06,152
Tu ne peux rien saisir,
ni t'accrocher à rien, impossible.

1386
01:21:07,362 --> 01:21:08,989
Tu peux rouvrir les yeux.

1387
01:21:10,448 --> 01:21:11,449
Comment te sens-tu ?

1388
01:21:12,409 --> 01:21:13,243
Très bien.

1389
01:21:13,910 --> 01:21:16,246
- Autre chose à dire ?
- Oui.

1390
01:21:16,830 --> 01:21:20,584
Je suis très bon en non-attachement

1391
01:21:20,667 --> 01:21:25,338
que ça concerne un boulot, une identité,
ou une dispute avec quelqu’un.

1392
01:21:25,422 --> 01:21:28,091
Je sais utiliser cet outil pour ça.

1393
01:21:28,592 --> 01:21:32,804
Mais quand il s'agit
de relation sentimentale,

1394
01:21:32,888 --> 01:21:35,724
ou d'un proche que j'aime,

1395
01:21:35,807 --> 01:21:38,602
l'idée de les perdre,

1396
01:21:38,685 --> 01:21:40,729
j'ai beaucoup de mal.

1397
01:21:40,812 --> 01:21:44,691
Vois-le comme ça. Tu n’essaies pas
de ne plus avoir d'attaches.

1398
01:21:44,774 --> 01:21:48,236
Tu essaies d’aller vers le non-attachement

1399
01:21:48,320 --> 01:21:50,655
chaque fois que tu as peur d'une perte.

1400
01:21:50,739 --> 01:21:51,907
La plupart des gens

1401
01:21:51,990 --> 01:21:55,243
n'ont jamais été sans attaches
une seule seconde de leur vie.

1402
01:21:55,327 --> 01:21:59,998
Rien que l'idée
de s'en approcher peut les aider.

1403
01:22:00,081 --> 01:22:01,666
En tant qu'humain, c'est impossible.

1404
01:22:01,750 --> 01:22:04,336
Ça ne serait pas bon
de n'avoir aucune attache.

1405
01:22:04,419 --> 01:22:06,129
C'est logique.

1406
01:22:06,212 --> 01:22:09,507
Donc le but n'est pas
de ne pas avoir d'attaches.

1407
01:22:09,591 --> 01:22:14,054
C'est de travailler sur le fait que si
tu perds quelqu'un ou quelque chose,

1408
01:22:14,137 --> 01:22:16,431
ça n'annihilera pas ton existence,

1409
01:22:16,514 --> 01:22:17,807
ou ton sentiment de plénitude.

1410
01:22:17,891 --> 01:22:18,808
C'est ça.

1411
01:22:22,354 --> 01:22:24,064
Je ne veux rien laisser dans l'ombre,

1412
01:22:24,147 --> 01:22:27,943
parce que je ne veux pas
que ces choses me hantent.

1413
01:22:28,026 --> 01:22:29,986
Même nos peurs,

1414
01:22:30,070 --> 01:22:34,115
ou nos souffrances, quand on les exprime,
peuvent être libératrices.

1415
01:22:34,824 --> 01:22:37,535
Et j'utilise la Gestion d'une Perte,
ça m'aide vraiment.

1416
01:22:38,411 --> 01:22:41,998
J'aimerais pouvoir dire,
"Ces outils résolvent tout,"

1417
01:22:42,082 --> 01:22:44,125
mais je ressens encore la douleur.

1418
01:22:44,209 --> 01:22:45,585
- Tu comprends ?
- Oui.

1419
01:22:45,669 --> 01:22:47,128
Mon frère me manque.

1420
01:22:48,046 --> 01:22:50,173
Oui, ça sera le cas pendant longtemps.

1421
01:22:50,966 --> 01:22:52,592
Mais laisse-moi te dire.

1422
01:22:53,593 --> 01:22:56,513
La mort n'est pas un état permanent.

1423
01:22:57,347 --> 01:22:59,933
Tu peux en avoir peur, pas de souci,

1424
01:23:00,016 --> 01:23:02,811
tant que tu ressens
qu'il y a quelque chose après.

1425
01:23:03,561 --> 01:23:04,729
La renaissance.

1426
01:23:04,813 --> 01:23:09,192
L'idée que la renaissance
découle du pire qui soit,

1427
01:23:09,275 --> 01:23:12,487
le pire de ce monde, la pire expérience,

1428
01:23:12,570 --> 01:23:15,991
et qu'on revient à la vie cycliquement.

1429
01:23:16,074 --> 01:23:18,952
C’est ce qui se rapproche le plus de Dieu.

1430
01:23:21,705 --> 01:23:26,793
Oui, je comprends. C’est juste
une réalité et la vie continue.

1431
01:23:28,044 --> 01:23:32,132
Mais il y a certaines personnes
que je ne veux absolument pas perdre.

1432
01:23:36,553 --> 01:23:38,471
Je ne veux pas te perdre non plus.

1433
01:23:41,599 --> 01:23:42,934
Je fais quoi ?

1434
01:23:43,018 --> 01:23:44,561
On devrait se marier.

1435
01:23:45,061 --> 01:23:46,229
Je veux un contrat de mariage.

1436
01:23:58,033 --> 01:24:01,077
- Oh, oui, voilà.
- Ils sont incroyables.

1437
01:24:01,911 --> 01:24:02,746
Oui.

1438
01:24:03,538 --> 01:24:08,043
Une des choses que je réalise
en faisant ce documentaire,

1439
01:24:08,543 --> 01:24:12,047
c'est que je pensais
que les gens que j'admirais

1440
01:24:12,130 --> 01:24:14,549
étaient exempts
des problèmes que je rencontrais.

1441
01:24:16,217 --> 01:24:17,177
Je suis désolé.

1442
01:24:17,761 --> 01:24:18,762
Je comprends.

1443
01:24:18,845 --> 01:24:22,057
C'est absurde. Je sais.
Vraiment absurde. Ce n'est pas…

1444
01:24:23,058 --> 01:24:24,976
- Tu ris parce que c'est absurde.
- Oui.

1445
01:24:25,477 --> 01:24:28,354
Oui. Et je pense
que c'est bien de montrer aux gens

1446
01:24:28,438 --> 01:24:31,024
que pour moi,
tu es le créateur de ces choses,

1447
01:24:31,107 --> 01:24:34,444
et c'est important de comprendre
que les gens qu'on admire

1448
01:24:34,527 --> 01:24:38,281
connaissent les même problèmes que nous.

1449
01:24:38,364 --> 01:24:41,659
Tu te bats en tant qu'être humain

1450
01:24:41,743 --> 01:24:43,161
comme tout le monde.

1451
01:24:44,954 --> 01:24:48,458
Tu n'échappes pas à la douleur,

1452
01:24:48,541 --> 01:24:51,127
l'incertitude, ou le travail.

1453
01:24:51,211 --> 01:24:56,883
Et je trouve ça beau
de voir ta vulnérabilité,

1454
01:24:57,467 --> 01:25:02,680
ça me montre que personne
n'a toutes les clés.

1455
01:25:02,764 --> 01:25:03,598
Oui.

1456
01:25:05,058 --> 01:25:06,601
C'est le secret de la vie.

1457
01:25:08,895 --> 01:25:11,064
- En ce qui me concerne.
- Quoi ?

1458
01:25:11,147 --> 01:25:15,985
Accepter de ne pas avoir toutes les clés.
Que personne ne les a.

1459
01:25:16,069 --> 01:25:19,697
Le bonheur dépend
de l'acceptation de cela,

1460
01:25:20,448 --> 01:25:22,033
et de ce que tu en fais.

1461
01:25:22,117 --> 01:25:25,370
Mais en premier lieu,
il faut l'accepter parce que sinon,

1462
01:25:25,453 --> 01:25:28,957
ça reste bloqué dans ton esprit

1463
01:25:29,040 --> 01:25:31,835
et tu ne peux pas t'en débarrasser.

1464
01:25:41,886 --> 01:25:44,139
C'est un beau moment.

1465
01:25:48,768 --> 01:25:52,730
Est-ce que vous pouvez rester comme ça,
et moi, je rentre dormir chez moi ?

1466
01:25:53,231 --> 01:25:56,442
Quand je reviens demain matin,
je veux que vous…

1467
01:25:56,943 --> 01:25:58,903
- C'est faisable ?
- Oui.

1468
01:25:59,821 --> 01:26:00,655
Tu es fatigué ?

1469
01:26:01,364 --> 01:26:04,367
- Oui, un peu.
- D'accord, va t'allonger.

1470
01:26:34,647 --> 01:26:36,524
Que vois-tu en fermant les yeux ?

1471
01:26:39,402 --> 01:26:40,695
Je vois un océan.

1472
01:26:42,155 --> 01:26:46,367
Une belle plage et les vagues sont…

1473
01:26:46,451 --> 01:26:50,205
Elle ne sont pas énormes,
elles sont parfaites.

1474
01:26:52,373 --> 01:26:54,918
Je suis dedans maintenant.

1475
01:26:57,795 --> 01:26:59,339
L'eau est bonne ?

1476
01:27:00,048 --> 01:27:00,882
Oui.

1477
01:27:09,265 --> 01:27:13,228
Tu sais ce que ma mère a dit
quand mon frère est allé à l'hôpital ?

1478
01:27:13,770 --> 01:27:20,401
Elle a dit, "Il est entré
en tant qu'enfant," il avait trois ans,

1479
01:27:21,319 --> 01:27:25,323
"mais trois mois plus tard,"
je crois qu'il est mort trois mois après,

1480
01:27:25,823 --> 01:27:27,200
"c'était un adulte."

1481
01:27:30,119 --> 01:27:32,538
Donc… Il a été transformé.

1482
01:27:33,498 --> 01:27:37,168
Ça m'a rendu très triste, mais aussi…

1483
01:27:41,464 --> 01:27:43,174
ça m'a impressionné, je crois.

1484
01:27:57,021 --> 01:27:59,190
- Tu le vois, là ?
- Quoi ?

1485
01:27:59,274 --> 01:28:00,233
Tu le vois ?

1486
01:28:02,193 --> 01:28:05,071
Oui, il n'est pas…

1487
01:28:05,154 --> 01:28:08,908
Je sens que c'est mon frère,
mais on dirait…

1488
01:28:08,992 --> 01:28:11,035
On dirait qu'il a ton âge.

1489
01:28:20,336 --> 01:28:21,170
Il dit

1490
01:28:22,422 --> 01:28:27,218
qu'il ne m'a pas prévenu de sa mort.

1491
01:28:29,095 --> 01:28:29,971
Il dit…

1492
01:28:34,600 --> 01:28:38,146
Il dit que ça ne l'a pas
trop dérangé. Il était au courant.

1493
01:28:40,273 --> 01:28:41,983
Je ne vois pas comment il aurait

1494
01:28:43,234 --> 01:28:44,110
pu me le dire.

1495
01:28:44,861 --> 01:28:46,362
Peut-être. Je ne sais pas.

1496
01:28:46,446 --> 01:28:49,824
Vraiment, je sais que c'est impossible,
mais j'ai l'impression

1497
01:28:50,325 --> 01:28:51,993
d'être en train de voler.

1498
01:29:01,336 --> 01:29:02,337
C'est comment ?

1499
01:29:03,421 --> 01:29:04,255
Génial.

1500
01:29:10,219 --> 01:29:11,429
Je peux m'asseoir ?

1501
01:29:12,430 --> 01:29:14,223
Tu voles dans les airs ?

1502
01:29:15,350 --> 01:29:18,353
J'espère que ça va s'arrêter
quand mes pieds…

1503
01:29:20,563 --> 01:29:21,814
Tu es assuré pour ça ?

1504
01:29:21,898 --> 01:29:24,108
- Oui, tu veux t'asseoir ?
- Oui.

1505
01:29:24,192 --> 01:29:25,777
Oui, assieds-toi.

1506
01:29:29,447 --> 01:29:30,656
Cette pièce est sympa.

1507
01:29:31,449 --> 01:29:32,325
Waouh.

1508
01:29:36,704 --> 01:29:39,916
C'est mon défi quotidien, sortir du lit.

1509
01:29:42,627 --> 01:29:45,838
Peut-être que tu veux avoir
un peu de contrôle sur moi…

1510
01:29:47,757 --> 01:29:49,050
Je ne sais pas. Pourquoi ?

1511
01:29:49,133 --> 01:29:50,384
Pour toutes ces raisons.

1512
01:29:50,468 --> 01:29:52,720
- Tu veux tes médicaments ?
- Oui.

1513
01:29:52,804 --> 01:29:55,306
J'aime le fond comme ça,

1514
01:29:56,057 --> 01:29:58,309
parce que beaucoup de gens rêvent

1515
01:29:59,060 --> 01:30:03,481
qu'ils découvrent
une autre chambre dans leur maison,

1516
01:30:03,564 --> 01:30:06,609
ou parfois, ils découvrent un truc énorme.

1517
01:30:06,692 --> 01:30:10,530
Et ce que ça signifie,
c'est que tu deviens plus conscient.

1518
01:30:10,613 --> 01:30:12,782
Ta vision de l'univers s'agrandit.

1519
01:30:12,865 --> 01:30:17,411
Les gens rêvent qu'il y a une pièce
dans leur maison qui n'existe pas,

1520
01:30:17,495 --> 01:30:19,622
et ça signifie que leur esprit grandit ?

1521
01:30:19,705 --> 01:30:20,540
Oui.

1522
01:30:21,332 --> 01:30:22,458
C'est fou.

1523
01:30:22,542 --> 01:30:25,128
…pas s'en sortir.
Je dis, "Faites ce que je vous dis."

1524
01:30:25,211 --> 01:30:28,089
"Exactement tout ce que je dis.
Je vous garantis que vous irez mieux."

1525
01:30:28,172 --> 01:30:29,465
Attends, j'ai une idée.

1526
01:30:29,549 --> 01:30:30,466
Oui, je t'écoute.

1527
01:30:31,175 --> 01:30:33,427
Comme on a déjà le début du film,

1528
01:30:34,345 --> 01:30:36,389
ça pourrait être pour la fin,

1529
01:30:36,889 --> 01:30:43,146
on dit pourquoi j'ai fait ce documentaire,
après tout ce qu'on a traversé.

1530
01:30:45,439 --> 01:30:46,274
C'est bien.

1531
01:30:47,400 --> 01:30:49,235
Voyons si tu peux… Vite fait.

1532
01:30:49,318 --> 01:30:53,156
Voyons si tu peux dire le début,
et juste après, tu dis la fin.

1533
01:30:59,996 --> 01:31:01,414
Je fais ce film

1534
01:31:02,582 --> 01:31:07,003
parce que je veux offrir la thérapie,
et les outils que j'ai connus en thérapie,

1535
01:31:07,628 --> 01:31:12,216
à un maximum de gens.

1536
01:31:23,519 --> 01:31:24,812
J'ai fait ce film

1537
01:31:26,522 --> 01:31:27,732
parce que j'aime Phil…

1538
01:31:29,775 --> 01:31:36,240
Parce que j'aime la vie
que ces outils m'ont permis d'avoir.

1539
01:31:40,286 --> 01:31:42,830
Et peu importe ce
que les gens penseront du film.

1540
01:31:42,914 --> 01:31:45,041
Ce qui compte, c'est qu'on l'ait fini.

1541
01:31:47,460 --> 01:31:48,294
Ensemble.

1542
01:31:50,213 --> 01:31:53,549
Oui. Je me sens plus proche
de toi aujourd'hui qu'au début,

1543
01:31:53,633 --> 01:31:55,551
je pense que c'est bon signe.

1544
01:31:55,635 --> 01:31:59,388
C'est aussi une chance pour moi, à 74 ans.

1545
01:32:03,726 --> 01:32:04,560
Je t'aime.

1546
01:32:05,436 --> 01:32:06,270
Je t'aime.

1547
01:32:10,483 --> 01:32:13,611
J'aimerais que tu arrêtes
de me balancer toute cette merde.

1548
01:32:26,082 --> 01:32:33,047
À NOS FRÈRES

1549
01:32:47,478 --> 01:32:49,689
Quand on a tourné, il y a des mois,

1550
01:32:49,772 --> 01:32:53,609
tu as mentionné une relation
qui dure depuis longtemps

1551
01:32:53,693 --> 01:32:56,153
et tu m'as rapidement dit au téléphone

1552
01:32:56,237 --> 01:32:58,823
que tu avais contacté cette personne,

1553
01:32:58,906 --> 01:33:02,660
et je voudrais en savoir plus,
si tu veux bien en parler.

1554
01:33:04,161 --> 01:33:05,538
C'est génial.

1555
01:33:05,621 --> 01:33:08,958
C'est la personne dont
je suis le plus proche au monde.

1556
01:33:09,041 --> 01:33:12,003
Quand nous étions plus jeunes
et que nous ne voulions pas de relation,

1557
01:33:12,086 --> 01:33:13,129
c'était surtout ma faute.

1558
01:33:13,212 --> 01:33:15,673
Je n'avais pas envie de faire d'efforts.

1559
01:33:16,257 --> 01:33:17,216
Maintenant, si.

1560
01:33:17,300 --> 01:33:21,012
- C'est grâce à notre conversation ?
- Oui. Ça m'a aidé.

1561
01:33:21,929 --> 01:33:25,641
- J'ai eu un peu honte.
- Comment ça ?

1562
01:33:25,725 --> 01:33:30,438
Je faisais quelque chose
sans réel engagement,

1563
01:33:30,521 --> 01:33:31,814
à moitié.

1564
01:33:31,897 --> 01:33:33,441
Donc ça m'a bien aidé.

1565
01:33:34,025 --> 01:33:37,945
Qui a le plus peur d’essayer entre vous ?

1566
01:33:38,029 --> 01:33:38,863
Toi ou elle ?

1567
01:33:38,946 --> 01:33:40,614
Oh, moi, à 100 %.

1568
01:33:40,698 --> 01:33:45,619
Tu penses que
tu pourrais faire tomber des murs

1569
01:33:45,703 --> 01:33:47,788
et laisser tes peurs de côté,

1570
01:33:47,872 --> 01:33:49,123
tu en as envie ?

1571
01:33:49,206 --> 01:33:53,669
- Oui, je vais le faire.
- Qu'est-ce que tu espères ?

1572
01:33:54,211 --> 01:33:56,464
Que ça marche.

1573
01:33:57,923 --> 01:33:59,717
C'est ce que j'espère.

1574
01:35:50,870 --> 01:35:55,875
Sous-titres: Lisa Clément