Downloaded from YTS.MX
Official YIFY movies site: YTS.MX
- Apa kabar, Stutz? - Hai, Jonah.
Baik, hiburlah aku.
Dulu kau mengatakan itu saat aku duduk.
Kukatakan ke setiap orang.
Ya, saat kita jalani sesi terapi yang tak difilmkan.
Perkataanmu yang lain yang selalu membuatku tertawa, dan itu keren,
adalah, "Sebaiknya jangan datang dan buang masalahmu kepadaku."
Ya, kau telah melakukannya bertahun-tahun dan aku lelah.
Di sinilah kita.
Menurutmu kenapa aku membuat film tentangmu?
Kurasa karena ide-ideku.
Menurutku ide-ideku memiliki pengaruh padamu,
dan kurasa kau ingin memaparkan ide-ide itu kepada orang.
Dan mungkin…
Entahlah, mungkin ini upayamu untuk mengendalikan diriku, atau…
Aku tak yakin. Bagaimana?
Ya, aku memutuskan untuk membuat film ini karena aku ingin menyajikan alatmu,
dan ajaran-ajaranmu, Phil Stutz, terapisku,
lewat cara yang memudahkan orang untuk mengaksesnya
dan menggunakannya untuk hidup yang lebih baik.
Jadi, kupikir kita bisa memfilmkan satu sesi dalam satu hari
dan membahas beberapa alatmu yang sangat membantu hidupku.
Kurasa itu bagus.
Dan melakukannya lewat cara yang juga menghormati
hidup seseorang yang sangat kupedulikan dan hormati.
Baik.
Namun, boleh sesekali melucu? Hanya…
STUTZ
Pertanyaan yang pertama kali kau tanyakan ke pasien?
Pertanyaan pertama, "Apa maumu dan kenapa ke sini?"
Terapis umumnya akan berkata, "Jangan campuri proses pasien."
"Mereka akan punya jawaban saat siap."
Itu payah, tak dapat diterima.
Saat masuk jurusan psikiatri modelnya adalah, "Aku netral."
"Aku hanya mengamati. Aku tak akan terpengaruh."
Itu proses yang sangat lambat, dan ada banyak penderitaan.
Kau mengenalku, reaksiku adalah,
"Silahkan pergi. Yang benar saja."
Aku menangani penderita depresi yang takut tak bisa pulih,
kataku, "Lakukan yang kusuruh. Lakukan persis yang kusuruh."
"Kujamin kau akan merasa lebih baik. Kujamin, 100%. Percayalah."
Saat aku masuk ke ruanganmu, kita duduk,
dan kau berkata, "Ini yang harus kau lakukan."
Kau memberiku sebentuk aksi. Kau memberiku alat.
Ya, itu imperatif.
Aku ingin prosesnya cepat.
Bukan cepat menyembuhkan orang dalam sepekan, itu mustahil,
tapi aku ingin mereka merasakan perubahan,
menuju kemajuan.
Itu memberi mereka harapan. Bukti bahwa mereka bisa pulih.
Jadi, apa alat-alatnya?
Alat adalah hal yang dapat mengubah kondisi kita, kondisi batin kita,
dengan cepat, saat itu juga.
Butuh pengalaman yang biasanya tak enak,
lalu itu mengubahnya menjadi peluang.
Alat mengubah suasana hati kita,
lalu membuat kita sadar adanya harapan bahwa suasana hati kita tak selalu begitu.
Itu benar.
Pada dasarnya itu latihan visualisasi langsung
yang kita lakukan saat itu juga.
Ya. Untuk itu, aku pengajarnya.
Aku mengajari cara menggunakannya dan kapan melakukannya.
Seluruh pasienmu, termasuk aku, mempunyai semua kartu catatan itu.
Itu berisi gambar dari alat yang kau tunjukkan dalam sesi
yang kami bawa pulang.
Aku terbiasa berpikir secara visual.
KESADARAN BAWAH SADAR
Jadi, awalnya kugambar kartu untuk diriku,
tapi akhirnya sangat membantu pasien.
Kekuatan kartu itu bisa mengubah ide besar menjadi gambar sederhana.
Itu cara berkomunikasi dengan pasien
yang sungguh kurasakan lebih kuat daripada kata-kata.
Saat mereka ambil kartu itu,
terjalin ikatan antara kami berdua.
Ya, kita punya hubungan pribadi yang unik.
Begitu unik sampai kau membolehkanku membuat film tentangmu.
Itu hal yang tak pernah kualami di dunia terapi.
Pada akhirnya, hidupku sungguh lebih baik karena terapi denganmu,
jadi, jika itu cocok untukku, mungkin cocok untuk orang lain.
Oh, ya. Waktunya minum obat.
- Waktu apa? - Waktu untuk minum obatmu.
- Terima kasih. - Alarmnya bunyi.
Sial.
Jonah, kau mau minum obat Parkinson bersamaku?
Aku sudah lama tak minum obat.
Saat aku kecil, saat aku memakai obat,
jika ada yang bilang, "50 tahun mendatang, kau akan minum obat…"
Jadi, itu semua obat untuk Parkinson-mu?
Ya.
Dengan Parkinson, hal terpenting dan juga ada baiknya adalah
kita harus menyiapkan banyak hal kecil.
Saat beranjak dari kasur,
aku harus meliukkan tubuh untuk bangun.
Hal tersulit bagiku dalam hidup adalah bangun setiap pagi.
- Tapi beda alasan. - Beda… Ya.
Ya.
Jadi, sebelum bertemu kau, pengalaman terapiku sangat tradisional
dalam arti aku akan bicara
dan terapis bilang, "Bagaimana rasanya?" atau, "Menarik."
Begitu berjarak denganku.
Dan aku berpikir, bagaimana dalam terapi tradisional,
kita membayar terapis, dan kita simpan masalah untuk mereka,
dan mereka hanya mendengarkan,
lalu teman kita, yang bodoh,
memberi saran.
- Ya. - Sukarela.
- Ya. - Kita ingin teman kita dengarkan saja.
Dan kita ingin terapis memberi kita saran.
Begini masalahnya. Terapis, bukannya mereka tak mau membantu.
Sungguh.
Namun, bagiku, aku selalu merasa ada sesuatu yang hilang.
Jadi, alat adalah jembatan
di antara hal yang kita anggap masalah dan penyebabnya
menuju ke sini,
setidaknya bisa mengendalikan gejalanya.
Itu semua berhubungan dengan kemungkinan.
Bukan definisi omong kosong dari kemungkinan.
Kemungkinan artinya kita merasa reaksi diri kita berbeda.
Itu terdengar…
Apa sebutannya? Klise. Tapi itulah kebenarannya.
Salah satu hal pertama yang kau minta adalah aku memperbaiki daya hidupku.
Itu hal yang bisa dengan cepat mengubah hidup,
dan hal yang menurutku mudah dipahami siapa pun.
Itu adalah langkah pertama untukku
di awal proses menuju lebih baik.
Ya, itu benar. Ini hal klasik yang terjadi.
Ada pria yang depresi datang ke ruanganku dan berkata,
"Aku tahu kebiasaanku buruk. Aku tahu aku tak disiplin, malas."
"Namun, andai aku tahu yang harus kulakukan,
apa misiku dalam hidup, aku akan bekerja dengan penuh semangat."
"Namun, aku tak tahu apa yang harus kulakukan,
jadi aku malas-malasan dan tak melakukan apa pun."
Dari sanalah depresinya datang.
Itu akan terjadi kepada kita,
dan semua orang yang tak memiliki arah hidup
atau tak tahu harus melakukan apa,
dan jawabannya adalah memperbaiki daya hidup.
DAYA HIDUP
Satu-satunya cara menemukan apa yang harus kita lakukan, siapa kita,
adalah dengan mengaktifkan daya hidup,
sebab hanya daya hiduplah bagian diri kita
yang sebenarnya mampu memandu kita saat kita merasa tersesat.
Jika digambarkan dalam bentuk piramida, ada tiga level daya hidup.
Di paling bawah ada hubungan kita dengan tubuh fisik.
TUBUH
ORANG LAIN
Lapisan kedua ada hubungan kita dengan orang lain
DIRI SENDIRI
Dan yang teratas adalah hubungan dengan diri sendiri.
Langkah paling dasar adalah hubungan dengan tubuh fisik.
Kita hanya harus membuat tubuh lebih bugar, dan itu selalu berhasil.
Hal paling klasik adalah orang tak berolahraga.
Pola makan juga penting,
dan tidur.
Jadi, berapa persentase dari semua itu
bisa membuat kita merasa lebih baik?
Yah, awalnya,
mungkin 85%.
Itu sangat tinggi.
Gila, bukan?
Saat aku masih kecil,
bagiku olahraga dan pola makan berkesan seperti
"Ada yang salah dengan penampilanku."
Namun, tak ada yang jelaskan padaku bahwa olahraga atau pola makan.
itu penting dari segi kesehatan mentalku
Aku hanya berharap andai itu dijelaskan dengan cara berbeda.
Ya.
Sebab, bagiku,
itu menyebabkan banyak masalah,
bahkan masalah denganku dan ibuku.
Sikapku benar-benar berengsek di depan ibuku.
Tak kupatuhi karena kupikir dia melihat ada yang salah denganku.
Ya? Jelaskan itu.
Aku bisa, tapi tak akan kujelaskan karena film ini tentangmu, bukan aku.
Namun, bagaimana kalau semakin kau jelaskan,
semakin mudah bagiku untuk mencobanya.
Pernah berpikir seperti itu?
Aku akan bilang kau harus buat film tentang aku,
daripada aku membuat film tentangmu.
Ya, itu bagus.
Baik. Jadi, itu level pertama.
Selanjutnya adalah hubungan dengan orang lain.
Saat orang mengalami depresi, mereka bukan mengakhiri hubungan mereka.
Mereka seperti kapal yang menghilang di cakrawala.
Mulai menarik diri, menjauhi kehidupan,
dan hubungan mereka seperti…
Kau tahu, saat mendaki gunung orang memaku paku piton,
itu seperti pegangan.
Jadi, hubungan itu adalah pegangan agar mereka bisa kembali ke dunia nyata.
Kuncinya, mereka harus berinisiatif.
Jika mereka menunggu orang lain, mereka tak mengeti ini.
Kita bisa mengundang orang yang tak menarik untuk makan siang,
tak masalah, itu pun akan memberi pengaruh positif.
Orang itu mewakili seluruh umat manusia, secara simbolis.
Jadi, itu bagian tengah, dan di paling atas ada hubungan dengan diri sendiri.
DIRI SENDIRI
Cara terbaik mengatakannya, cobalah berhubungan dengan alam bawah sadar,
sebab tak ada yang tahu isi bawah sadar mereka kecuali mereka mengaktivasikannya.
Dan satu triknya adalah dengan menulis.
Menulis itu ajaib.
Menulis bisa mengembangkan hubungan kita dengan diri sendiri.
Ada yang berkata, "Menulis apa?"
"Aku tak menarik. Aku bukan penulis." Itu tak penting.
Jika kita mulai menulis, menulis itu seperti cermin.
Itu merefleksikan apa yang ada di alam bawah sadar kita,
dan menulis dalam bentuk diari bisa mengeluarkan
hal yang tak kita ketahui sebelumnya.
Ini adalah tiga level dari daya hidup.
Jika bingung, jangan mencoba berpikir.
Biarkan saja dan kelola daya hidupmu dulu.
Ini tentang gairah.
Tingkatkan daya hidupmu
agar kau bisa temukan hal yang benar-benar kau sukai.
Namun, langkah pertama adalah menyukai hubunganmu dengan daya hidupmu sendiri,
dan semua orang bisa begitu.
Jika kulakukan seperti di piramida, hal lainnya akan menjadi benar?
Semua akan menjadi benar.
Jadi, bagaimana kau menemukan ide ini?
Dulu aku memiliki supervisor… Aku masih sangat muda.
Aku belum membuka praktik sendiri.
Aku berbicara kepada orang tentang masa lalu mereka,
atau penyebab masalah mereka.
Setelah sesi, keadaan mereka tak berubah,
merasa buruk dan tak berdaya.
Jadi, kataku,
"Apa ada yang bisa kita lakukan agar mereka merasa lebih baik,
merasa sesuatu, lebih cepat?"
Dan pria ini menjawabku…
"Jangan coba-coba," katanya.
Dia seperti seseorang yang tak mengerti kondisi manusia.
Kataku, "Tunggu, kita harus melakukan sesuatu sekarang."
Tak perlu memecahkan masalah mereka,
tapi kita bisa memberi mereka perasaan bahwa mereka bisa berubah sekarang.
Aku tak ingin orang pulang dengan sia-sia.
Pernahkah kau khawatir, strategimu itu cara yang salah?
Tidak.
Di area ini, seperti yang selalu kukatakan,
aku hanya orang biasa, tak ada yang istimewa, kecuali ini.
Kufokuskan perhatianku kepadamu, kuabaikan yang lain.
Sejak aku kecil, orang mendatangiku dan menceritakan masalah mereka.
Masih kecil. Usiaku baru 10 tahun dan pria dewasa mendatangiku.
Kebanyakan tak kukenal. Mereka curhat begitu saja.
Entah kenapa bisa begitu.
Aku tinggal di Bronx hingga lima tahun. Lalu pindah ke Manhattan.
Manhattan di bagian mana?
Pertama di 78th dan Broadway. 215 West 78th.
Lingkungan pekerja kelas menengah biasa.
Ayahku adalah orang yang sangat baik.
Dia lantang, memegang teguh pendapatnya.
Dia senang menghibur.
Jika terserah kepadanya, dia akan mengundang orang setiap malam,
dan ibuku tak suka itu.
Di suatu hari yang cerah dan indah di Bronx,
dengan banyaknya anak-anak bermain di jalanan,
dia berkata bahwa dia paling suka diam di rumah dan membaca buku.
Dia suka berkata, "Jangan ganggu aku. Pergilah."
"Aku ingin tenggelam dalam buku ini karena hidup terlalu menyakitkan."
"Aku tak mau menghadapi hidup. Aku ingin membaca buku ini."
Jadi, dua orang ini memiliki masalah besar.
Di era apa itu? Tahun 1950-an?
Ya. Mungkin tahun 1956.
Coba kuingat… Kapan dia meninggal?
Siapa nama adikmu yang meninggal?
Namanya Eddie. Dia yang meninggal, ya.
Mereka langsung tahu.
Itu sejenis tumor yang menimbulkan ruam.
Bertahun-tahun kemudian, dokternya berkata kepadaku
bahwa dia tahu penyakit apa itu begitu dia masuk ke ruangan.
Namun, orang tuaku tak beri tahu kami. Itu adalah kesalahan.
Usiamu berapa saat dia meninggal? Sembilan?
Ya, aku sembilan tahun. Ya.
Dan dia tiga tahun?
Dia tiga tahun, ya.
Aku pergi ke kamar mandi.
Aku ingat, aku taruh satu kaki di atas WC,
seolah aku kesatria abad pertengahan atau semacamnya,
lalu aku berbicara kepada Tuhan, kataku,
"Jika Kau biarkan dia hidup, aku akan percaya padamu."
"Jika tidak, aku tak akan percaya." Aku harus mengatasi iu.
Setiap kali aku di New York, aku mencoba melewati gedung itu.
Aku suka berdiri di tempat di mana kami berdiri saat ayah kami menghampiri.
Ibuku keluar dari taksi,
berjalan ke arah gedung dan naik lift ke atas.
Dia bahkan tak melihat kami.
Kutanya ibuku, "Boleh aku kembali ke sekolah?"
Katanya, "Ya, kau boleh lakukan yang kau mau."
Kulakukan itu.
Dan kurasa itu bagian dari penyangkalanku.
Semua orang bergerak cepat untuk menyangkal apa yang terjadi.
Semua orang mahir dalam hal tak menerima keadaan.
Itu adalah Bagian X. Bagian X sudah di benakku sebelum aku paham semua ini.
BAGIAN X
Bagian X adalah bagian besar dari memahami cara kerja alat ini,
jadi aku ingin membahas itu.
Jadi, saat kesulitan datang,
itu adalah peluang bagi kita untuk…
Saat ini, kita akan menghadapi Bagian X secara langsung.
Bagian X adalah bagian diri kita yang menghakimi,
bagian diri yang antisosial.
Itu kekuatan yang tak terlihat
yang ingin mencegah kita berubah atau bertumbuh.
Ia ingin memblokir evolusi kita.
Ia ingin memblokir potensi kita.
Ia ingin mengacaukan diri kita.
Jadi, Bagian X adalah penjahat
dalam kisah kita sebagai manusia.
Alat ini adalah pahlawan yang bisa kita gunakan melawan penjahat.
Ya. Bagian X adalah suara ketidakmungkinan.
Hal apa pun yang harus kita lakukan, ia akan bilang itu tidak mungkin.
"Menyerahlah."
Ia akan memberi catatan spesifik tentang siapa dan apa kemampuan kita.
Ia menciptakan ketakutan fundamental pada diri manusia.
Apa yang dikatakan Bagian X-mu?
Ia membuatku merasa seolah buang waktu.
Ia bilang aku menemukan alat ini,
dan itu luar biasa, aku sangat percaya diri, tapi itu…
Itu tak akan menyebar cukup dalam ke masyarakat.
Jadi, bagaimana kita bisa bebas dari Bagian X?
Tak bisa.
Kita bisa mengalahkannya sementara, tapi ia akan terus datang.
Itulah alasan kita punya tiga aspek realitas yang tak bisa dihindari.
Rasa sakit, ketidakpastian,
dan upaya berkelanjutan.
Bagaimanapun, itulah hal-hal yang selalu ada di hidup kita.
Jika kita berusaha mengenyahkan Bagian X,
maka tak ada kemajuan.
Jadi, jika ini sebuah kisah, tokoh utama butuh penjahat, Bagian X,
karena jika tokoh utama tak perlu mengalahkan penjahat,
tak ada kisah.
- Benar. - Tak bertumbuh.
Tak ada perubahan, keberanian, kepahlawanan.
Kita butuh sisi negatif Bagian X, jika tidak, kita tak bertumbuh.
Benar.
Bukan berarti kita tak boleh kerja keras meraih tujuan, atau tak boleh sukses.
Namun, jika ingin bahagia… Karena itu tak membuat bahagia.
Yang akan membuat bahagia adalah proses.
Kita harus belajar mencintai proses saat mengatasi tiga hal itu.
Di situlah alat berguna.
Saat itu muncul, kita bisa identifikasi,
lalu kita bisa gunakan alat untuk meniadakan hal-hal itu.
RASA SAKIT, KETIDAKPASTIAN, UPAYA ALAT
Jika orang diajari ini, mereka bisa ubah hidup mereka.
Karena ekspresi kreatif tertinggi manusia
adalah mampu membuat hal baru meski dalam kesulitan,
dan semakin sulit, semakin besar peluangnya.
Mengetahui dia meninggal seperti menemukan dunia baru.
Kataku, "Wah, itu bisa terjadi padaku? Aku hanya anak kecil."
Hal itu sangat berpengaruh kepadaku,
selain karena orang tuaku ambruk.
Orang tuaku tak berfungsi secara emosional.
Mereka tidak mampu.
Apa kau…
Menyalahkan mereka?
Tidak. Aku tak menyalahkan mereka.
Syukurlah.
Ya.
Itu mengubah hidupku, karena semua punya dua arti.
Jika aku bermain sofbol atau apa pun dan pulang saat makan malam,
lalu aku…
Sungguh, jika aku terlambat satu menit saja, mereka akan gila.
Masa kecilku berakhir.
Segalanya menjadi serius. Aku tak mau mengacaukannya.
Kematian adikku menjadi beban besar yang kupikul,
KEPADA IBU AKU SAYANG KAU
SAYANGI AKU JUGA PHILIP
tapi tak ada yang akui bahwa itu sangat berat.
KEPADA AYAH AKU SAYANG KAU
SUNGGUH PHILIP
Aku selalu ingat ini.
Temanku, dia terluka parah.
Aku bersama ayahku menjenguknya di rumah sakit,
dan saat pulang, ayahku berbalik dan berkata,
"Hanya itu satu-satunya profesi."
Artinya, "Jika kau menjadi apa pun selain dokter,
kau tak bisa kuterima."
"Aku sayang kau, tapi jika kau tak menjadi dokter, tak akan kuhormati."
Ayah dan ibuku ateis, jadi mereka tak punya pegangan.
Itu perjuangan melawan kematian, jika aku tak ikut berjuang,
seluruh keluarga akan runtuh.
Jadi, kau bertanggung jawab menghibur kegelisahan dan kecemasan mereka.
Kau menjadi terapis mereka.
Benar. Tepat sekali.
Jadi, mereka tak punya…
Kepercayaan?
Ya. Tak punya hal yang mendukung mereka memiliki kepercayaan apa pun.
Mereka hanya punya satu hal yang bisa membuat mereka percaya,
dan itu aku.
Kau lihat bagaimana hal ini diwariskan.
Aku sudah berusaha semampuku.
Jelas, gagal total.
Kurasa aku berhasil melakukan satu hal.
Aku menjadi dokter.
Jadi…
Jadi, setidaknya ada hal berguna dari keadaan itu.
Awal menemui pasien seperti lelucon bagiku.
Hanya berubah tempat. Aku sudah sering melakukannya.
Dan aku lumayan mahir, bahkan saat usiaku 12.
Ya.
Apa kita akan melanjutkan sesi ini lagi dan aku sebagai pasiennya?
Bagus jika kau menjawab lebih banyak pertanyaan ini.
Bagus jika kau menjawab salah satunya saja.
Kita sudah bahas adikku. Bisa kita bahas kakakmu?
Itu pasti menggugah emosimu.
Yah…
Tidak, aku… Kita tak akan bahas itu.
Baiklah.
Kurasa aku harus istirahat. Jam… Oh, sial.
Ya.
Kawan, tadi itu luar biasa.
Emosiku terkuras.
Ya, sudah kubilang ajukan pertanyaan yang mudah. Ini salahmu.
Kau ingin pendapatku tentang pengarahanmu atau aktingmu?
Simpan untuk sesiku.
KAMIS, PUKUL 07.00, 11.00 15.00, 19.00, 22.00
BANK KOBREN
PERAWATAN PARKINSON
PERSIAPAN UCLA
KEJAHATAN TERUNGKAP SENDIRI
PERBEDAAN BAGIAN X DAN BAYANGAN
KEBENCIAN DAN KESALAHPAHAMAN
Kenapa lama sekali, Kawan?
Awas tersandung.
Kau juga direkam?
- Ya. - Oh, sial.
- Apa kabarmu? - Senang bertemu.
Aku akan gunakan alat dulu. Boleh?
Ya, tentu.
Baik.
Aku merasa membuat film ini begitu rumit karena banyak alasan.
Kau terapisku, dan jika aku bermasalah dengan sesuatu,
kau adalah orang yang kuajak bicara.
Namun, ketika ada masalah mengenai film ini,
aku ragu dan menahan diri,
karena ini film tentangmu,
dan aku merasa harus pura-pura semuanya baik-baik saja
bahkan saat sebenarnya tidak begitu.
Aku telah…
berbohong kepadamu dalam sesi terapi pribadi kita
tentang pembuatan film ini.
Jadi, intinya
aku membayarmu untuk berbohong kepadamu,
dan itu membuatku semakin merasa sendirian.
Aku coba tawarkan gagasan hebat ini.
- Baik. - Gagasan…
Juga menceritakan kisah hidupmu, tapi aku merasa stagnan.
Dan aku terus bertanya kepada diri,
"Apakah ini ide buruk
bagi seorang pasien untuk membuat film tentang terapisnya?"
Aku menertawakannya.
Namun, aku merasa, kenapa aku bersembunyi
di balik kesempurnaan?
Kenapa aku bersembunyi alih-alih membiarkanmu terlibat?
Yang kurasa hanya itu pilihannya bagiku.
Memang.
Bagaimana aku bisa membuat film tentang orang menjadi rentan
dan mengelola masalah mereka, tapi aku sendiri tak rentan?
Itu terasa tak adil.
Lalu jika pilihannya adalah menjadi adil dan jujur,
maka aku harus mengakui bahwa
kita telah syuting selama dua tahun,
dan kita memakai pakaian yang sama setiap hari, berpura-pura ini satu sesi,
tapi ini sudah tahunan, dan kita berlatar layar hijau.
Kita tak berada di kantormu.
Dan kini aku memakai wig
agar terlihat seperti delapan bulan lalu saat rambutku seperti ini,
dan sebenarnya sekarang
sudah dicukur.
Aku merasa…
Entahlah.
Ini terasa aneh dan palsu.
Aku ingin penonton melihat proses pembuatan film, dan kau,
sehingga mereka tak merasa kita hanya membual.
Aku berbohong padamu dan yang lain, bahwa ini berjalan baik, dan itu buruk.
Kita mungkin akan melihat adegan ini
dan akan ada adegan yang direkam delapan bulan lalu, atau 14 bulan lalu.
Sulit mengetahui apa intinya saat ini.
Namun, akhirnya aku sadar dan membiarkanmu terlibat di dalamnya.
Apa itu terasa menyebalkan?
Jujur, rasanya seperti hanya itu pilihanmu.
Jika kau ingin aku dan yang kita coba lakukan ini tetap apa adanya,
kau harus biarkan dirimu berantakan.
Jika kau jadikan sempurna,
itu berlawanan dengan yang kita lakukan di sini.
Jadi, aku sangat senang kau…
Aku sebenarnya sudah menduga ini, sebab kita…
Pertama, kita syuting berhari-hari. Jadi, kataku…
Kataku, "Ini akan jadi dokumenter terhebat atau terburuk,"
dan mungkin keduanya.
Namun, dengar, pada akhirnya ini harus bersifat intim,
dan begitu ini menjadi intim, kita tak tahu apa yang akan terjadi.
Jika kau kulatih dengan benar, kau bisa lihat bahwa itu tak perlu dihindari.
Kegagalan adalah jika kita tak bisa menerima dan memanfaatkannya.
Yang mendorong semua ini, menurutku, adalah kerentananmu.
Itu tak perlu diragukan.
Jika kita tetap bisa begitu dan kau bersedia melakukannya,
kita tak akan salah, sebab…
Namun, film ini tentangmu.
Sama sekali tidak.
Bagiku, ini cuma tambahan.
Hidupku tak bergantung pada ini.
Hidupmu… Baiklah, mungkin hidupmu begitu.
Aku bercanda.
Pikiranku berkata, aku ingin bicara blak-blakan soal dua hal.
Satu, hubunganku denganmu,
dan yang kedua, kekuatan alat ini yang sebenarnya.
Jadi, bagaimana aku bisa bahas lebih dalam? Bagaimana…
Hanya ada satu cara.
Kau.
Masalahnya, jika kau ingin maju,
kau tak bisa maju tanpa menjadi rentan.
Dan alasannya adalah semua butuh bantuan untuk maju.
Kegagalan, kelemahan, kerentanan itu seperti…
Seperti penghubung yang menghubungkanmu ke dunia.
Sebab yang kau lakukan adalah
kau memberi sinyal ke dunia,
meminta bantuan karena kau tak bisa melakukannya sendiri.
Ya, itu sangat masuk akal.
Kupikir ada baiknya…
Kutunjukkan sebagian filmnya kepadamu,
dan kita bisa memikirkan bagaimana kita ingin selesaikan film ini.
Dan kita bersama-sama di dalamnya jika kau bersedia.
Ya, aku mau. Aku tersentuh.
Sejujurnya, aku merasa lega.
Jadi, ya, itu akan bagus. Akan seperti sebuah eksperimen.
Ya. Baiklah, keren.
Baik, aku bersedia.
Aku cinta kau, Kawan.
Cut.
Oh, kalian merekam?
Menurutmu kenapa aku membuat film tentangmu?
Kurasa karena ide-ideku.
Menurutku ide-ideku memiliki pengaruh padamu,
dan kurasa kau ingin memaparkan ide-ide itu kepada orang.
Kau mau minum obat Parkinson?
Aku sudah lama tak minum obat.
Jadi, kita harus membuat set palsu seperti kantormu dengan layar hijau
agar kita seolah di sini selama ini.
Ini lebih bagus dari kantor asliku.
Ya. Bagian X. Lalu, saat kau menonton film…
- Seperti, pemandangan… - Tak ada asuransi untuk itu.
Kita sudah bahas bagian yang tak enak.
Kita bahas bagaimana kondisiku sebenarnya.
Selanjutnya bagaimana?
Aku merasa kita harus tetap membumi
dan sekaligus beraspirasi tinggi.
Aku tak yakin bagaimana melakukan keduanya bersamaan.
Namun, apa pun yang nyata dan menonjol
harus ada dua, bukan satu, karena ini soal vibrasi.
Dua orang bisa ciptakan medan.
Medan itu tak kasatmata, tapi itulah daya di alam semesta yang wujudkan segala hal.
Itu ada di hubungan pribadi kita.
Itu ada di kejadian-kejadian global yang sedang terjadi.
Dan kini kita
sedang menyerahkan diri kita ke sesuatu yang tak sepenuhnya kita pahami.
Namun, apa pun di luar sana, di atas sana,
ia ingin terkoneksi dengan semua orang.
Rasa hina, malu, sebenarnya itu yang menyatukan seluruh jagat raya.
Lewat pengalaman itulah kita dipaksa untuk terkoneksi dengan orang lain.
Bagaimanapun, keadaan tak akan sempurna.
Dari segi pembuatan film atau artistik, mungkin akan ada yang tak berhasil,
tapi dari ketidakmungkinan itu, sesuatu akan terjadi.
Omong-omong, ini rambut asliku.
Apa? Ada apa? Tunggu, ada apa?
Yang harus kau katakan, "Aku akan lakukan yang terbaik sekarang."
"Lalu beralih ke hal berikutnya dan lakukan yang terbaik."
Itu terdengar basi dan klise, tapi percayalah, sebenarnya tidak.
Bagus, jadi maksudmu semakin buruk semakin baik?
- Ya. - Bagus.
Bukankah itu cara kerja Hollywood secara umum?
Kukira begitu.
Baik, kalau begitu kita lanjutkan saja.
UNTAIAN MUTIARA
Jika punya alatnya kita bisa ubah ini.
Jadi, kita harus melanjutkan.
Terus melanjutkan.
Tampaknya bodoh. Apa terlalu sederhana?
Memang, tapi kita ingin katakan, "Akulah yang taruh mutiara selanjutnya di benang."
Itu saja. Tak ada yang lain.
Itu disebut Untaian Mutiara.
Itu mungkin ucapan motivasi terpenting yang bisa kau ajarkan pada dirimu.
Gambarlah untaian mutiara.
Ada garis, lalu lingkaran, garis, lingkaran.
Setiap lingkaran sama dengan satu aksi.
Namun, ini intinya.
Setiap aksi memiliki nilai yang sama.
Ini soal identitas. "Siapakah aku?"
"Aku bukan orang hebat, bukan payah. Aku tak mau lihat diriku atau apa pun."
Aku melihat diriku hanya dari kebiasaan-kebiasaan yang kulakukan.
Jika ada kegagalan, atau sukses besar, yang mana pun itu,
aku akan terus berjalan.
Aku orang yang menaruh mutiara selanjutnya di benang. Titik.
Jadi, bangun dari tempat tidur di pagi hari adalah untaian mutiara.
Bangun dari tempat tidur dan melakukan tugas hari itu,
dan tidak mengukur nilai upayanya.
Semuanya bernilai sama.
Hal yang indah tentang dirimu, meskipun kau bajingan,
adalah kau tak pernah berhenti.
Kau begitu, senang dengan ketidakpastian.
Di sesi awal, katamu kepercayaan diri sejati adalah hidup dalam ketidakpastian.
Ya, dan aku bergerak maju.
Pemenangnya bukanlah yang selalu membuat keputusan terbaik atau tampak terbaik.
Pemenangnya adalah yang menjalani siklus itu.
Dengan kata lain, yang mau mengambil risiko,
memiliki keyakinan, lalu menerima konsekuensinya.
Jika konsekuensinya buruk, maka dia harus ulangi siklusnya.
Itu bagus.
Sekarang, dengar.
Di setiap lingkaran kecil ini, ada lingkaran yang lebih gelap,
lebih kecil, dan lingkaran gelap ini adalah kotoran.
Ada sisi lucunya, tapi intinya di setiap upaya yang kau lakukan…
Seperti sekarang. Kita mencoba membuat film.
Apa pun hasilnya, ini tak akan sempurna.
Akan ada kotoran di dalamnya.
Aku tak tahu apa itu baik, jadi aku tak perlu mencemaskannya.
Aku hanya harus bergerak maju, menaruh mutiara selanjutnya di benang.
Filosofi hidupku telah menjadi sebaliknya.
Jadi, alih-alih kotoran di dalam mutiara,
ada mutiara di setiap kotoran.
Sebab saat hal buruk terjadi, kataku, "Ada banyak yang dipelajari,
dan banyak hal baik dari kejadian ini."
Itu luar biasa. Akan kucuri yang itu.
Akan kutuntut.
Aku sayang kau. Masa bodoh.
Bagus. Sampai jumpa di pengadilan.
Jika seluruh film ini berakhir dalam 10 tahun, tuntutan hukum di antara kita…
Ini sangat intim. Keren.
Menemuimu dan memulai proses kita
dipicu oleh rasa putus asa untuk bisa lebih bahagia.
Sulit dikatakan. Aku tak punya nilai diri yang sehat.
Benar.
Karena bertubuh gemuk saat tumbuh dewasa
adalah sesuatu yang kedengarannya tidak penting
atau bukan suatu kemalangan.
Namun, bagiku pribadi,
itu sungguh mengacaukanku.
Kau menjelaskan kepadaku soal Bayangan.
Itu adalah versi diri kita yang paling ingin kita sembunyikan.
Dan ini yang kubayangkan pada hari itu. Aku di usia 14 tahun.
Saat aku bertemu denganmu, usiaku 33, mungkin.
Aku sangat sukses,
dan tubuhku bagus dan bugar.
Semua hal yang kuyakini bahwa diriku seperti ini, tidak ada.
Namun, apa yang kau jelaskan kepadaku adalah beginilah aku melihat diriku.
dan aku menyangkal diriku
sebab aku merasa malu bahwa itu adalah aku.
Kukira jika aku sukses, mereka tak akan melihat itu.
Lalu aku menjadi sukses, dan orang malah semakin mengatakan itu,
dan itu menyakitkan.
Kemudian, aku masih merasa seperti orang ini,
dan itu masih ada dalam diriku karena itulah yang muncul.
Jadi, intinya, di dalam diriku, aku masih orang yang tak layak dicintai,
tapi proses yang kita lakukan membawaku
tak cuma ke arah penerimaan, tapi membawa…
- Rasanya baik menjadi orang ini. - Ya.
Namun, itu masih sangat berat.
Akan berat sepanjang hidupmu.
BAYANGAN
Semua punya Bayangan.
Bayangan setiap orang sedikit berbeda,
tapi di sisi lain, juga sama,
sebab itu adalah bagian diri yang membuat mereka merasa malu.
Pertama, kau harus temukan Bayanganmu.
Kau harus mampu melihatnya, berfokus padanya,
dan tahu cara mengelolanya.
Ya, kau butuh visual.
Jadi, tutuplah matamu.
Sekarang, visualisasikan suatu masa di hidupmu
saat kau merasa rendah diri, malu, ditolak, gundah gulana,
hingga kau malu akan itu.
Itu adalah bagian dirimu yang ingin kau tolak,
tapi itulah dirimu, dan tak cuma itu, kau tak bisa menyingkirkannya.
KAU
BAYANGAN
Bagiku, itu adalah anak 14 tahun yang gemuk dan berjerawat,
dan merasa sangat tidak diinginkan di dunia.
Pertanyaannya, apa yang kau lakukan dengan citra itu saat ini?
Itu citra dari masa lalu, bukan?
Bicara kepada Bayanganmu dan tanyakan apa perasaannya tentangmu?
Bagaimana kau menghadapinya, memperlakukannya.
Lihat apa jawabannya.
DENGARKAN BAYANGANMU
Katanya, "Kau menyangkal keberadaanku,
dan kau merasa malu akan keberadaanku."
Tanyakan bagaimana perasaannya tentang itu.
Sangat terluka, marah dan sedih.
Sekarang, dengarkan baik-baik.
Bayangan butuh perhatian,
tapi bukan perhatian dari dunia.
Dia tak butuh Academy Award.
Bagi Bayanganmu, yang terpenting adalah perhatianmu.
Tanyakan kepadanya, apa yang bisa kau lakukan
untuk menebus kelalaianmu selama ini dalam memperhatikannya?
Dia ingin terlibat dalam hidupku,
berbagi kehidupan dengannya, dan merayakan dia.
Dan bangga pada diriku.
Artinya dalam hal sosial, pekerjaan, percintaan,
di mana aku tak mengakui keberadaannya,
dan tak hanya boleh ada, tapi dia adalah bagian indah dari diriku.
Baik. Buka matamu.
Ini alat yang akan membuat hubunganmu dengan Bayanganmu lebih baik.
Ini bagus untuk sifat pemalu.
Ini bagus jika kau harus membuat presentasi publik.
Ini bahkan bagus untuk menghadapi pasanganmu. Apa saja.
Atau pergi berkencan.
Atau apa pun yang berisiko tinggi, atau tekanan tinggi,
di mana kau harus menjadi, dalam tanda kutip, diri terbaikmu.
Ya. Tujuan kita bukanlah memberi performa bagus.
Tujuan kita adalah menggunakan alat ini, lalu menoleransi apa pun yang terjadi.
Ya, sebab jika aku merasa cukup dengan diri sejatiku,
maka pendapat orang lain semakin sedikit memengaruhiku.
Jadi, bukan bagaimana kelihatannya, atau apa akan terlihat baik atau buruk.
Yang penting adalah proses berhubungan dengan bayanganmu secara konstan.
Jika kau tak menghormatinya, atau memperhatikannya,
dia akan membuatmu melakukan hal destruktif.
Jadi, yang akan membuatmu merasa lebih baik adalah alat,
dan juga filosofi tentang, "Aku mau apa sebagai manusia?"
Dan menjadi sinkron dengan Bayangan
menciptakan keutuhan.
Keutuhan artinya aku tak butuh apa pun lagi.
"Aku utuh sebagaimana adanya." Dan itu sangat membebaskan.
Aduh. Maaf.
Tolong jangan tendang Bayanganku.
Bagus sekali. Maaf.
Apa dia menyakitimu?
Apa orang aneh itu menyakitimu?
Aku kini menyayanginya, harus merawatnya.
Kau bisa pulang denganku.
Kita bertemu lima tahun lalu, dan aku tak punya kepercayaan diri.
- Aku tak mengembangkan diri. - Benar.
Dan tak memahami cara menyukai diriku.
Aku hanya bekerja untuk mencapai sesuatu,
yang kau sebut sebagai potret.
POTRET
Benar.
(ATAU ALAM ILUSI)
Ini juga disebut Alam Ilusi.
Ini juga bagian khas dari Bagian X.
Artinya kau mencari pengalaman sempurna.
Misalnya, istri sempurna,
jumlah uang yang sempurna, film sempurna.
Tak penting apa itu. Apa pun itu, itu tak ada.
Itu cuma ada di pikiranmu sendiri. Pikirkan seperti ini.
Apa sifat alami dari potret?
Tak ada pergerakan, benar? Itu diam.
Tak punya kedalaman.
Namun, dalam hal ini, kau telah membuat potret,
dan melumpuhkan dirimu sendiri.
Kau berfantasi.
Orang berkata kepada diri mereka jika mereka bisa memasuki dunia sempurna
maka keajaiban akan terjadi.
Namun, kau tak bisa lupa
bahwa ada tiga aspek realitas.
Rasa sakit tak akan pernah pergi. Ketidakpastian juga begitu.
Dan kita tak bisa berhenti untuk selalu berupaya.
Semua orang harus hidup seperti itu.
Sebelum kita bertemu, aku adalah anak yang tak yakin pada diri sendiri,
lalu, kupikir sukses dan penghargaan akan membebaskanku dari sakitnya kehidupan.
Jadi, aku bekerja sangat keras untuk mendapat Potret itu,
dan karena keistimewaan dan keberuntunganku,
aku bisa mendapatkan Potret itu di usia muda,
dan saat itu tidak menyembuhkan apa pun,
aku mengalami lebih dari depresi.
Ya.
Pada saat bersamaan,
media tetap begitu kejam pada berat badanku.
Orang-orang seperti bebas untuk
mencela titik lemahku.
Membuatku melindungi diri.
Selalu bersiap jika seseorang berkata kejam.
Dan aku jadi sangat marah.
Itu menahanku untuk merasa
mampu bertumbuh melampaui perasaan negatif tentang diriku,
dan membuatku malu akan Bayanganku.
Dan tetap begitu sampai usiaku 30-an, ketika aku bertemu denganmu,
saat itulah aku belajar mengabaikan perasaan itu,
atau belajar membuat opini pribadi tentang diriku.
Itu masuk akal?
Kau tahu?
Tunggu, ayo… Kau mengunyah sesuatu?
Ya.
Kita sedang membuat film, Kawan!
Harusnya kau bilang sebelum mengundangku.
Dia makan cokelat! Ada panggilan yang harus kau terima?
Ada, tapi mari kita lanjutkan.
Maaf, aku periksa catatanku dulu.
Itu hanya…
Aku hanya menulis tentang bercinta dengan ibumu. Terpikirkan saja.
Ironi dari leluconmu itu adalah ibuku akan datang kemari besok
dan kita akan melakukan sesi denganmu, aku, dan ibuku.
- Yang benar saja. - Aku tak main-main.
Jangan beri tahu dia…
Dia akan kuberi tahu.
- Baik. - Hai.
- Hai, Semua. - Aku suka warna itu.
- Terima kasih. - Kau tampak cantik.
Terima kasih.
Ini ibuku, Sharon.
- Sharon, aku Phil. - Senang bertemu.
Senang jumpa denganmu.
Ya, jadi, entahlah.
Aku berpikir tentang pengalaman pertamaku terapi.
Kami berada di kantor nutrisionis,
dan banyak berdebat hingga nutrisionis berkata…
- Benar. - "Kalian harus ke terapis."
Kata dokter, "Berat Jonah harus turun,"
dan sebagai ibu, kau berkata, "Sial, aku harus dengarkan dokter
dan bawa dia ke nutrisionis."
Jika mau jujur, aku akan bilang tak perlu saran dari dokter.
Aku mungkin sudah mengira kau harus turunkan berat badan.
Aku tak mau bahas masa lalu, tapi kita harus melihatnya sesekali,
karena ibuku secara spesifik bertubuh kecil, begitu pun adikku,
dan aku selalu diberi tahu, "Kau besar seperti ayahmu."
"Kau yang paling besar. Beratmu harus turun."
Dan kurasa itu membuatku sangat cemas
saat aku atau anakku tak terlihat seperti itu,
hingga aku merasa, alih-alih memikirkan apa yang kulakukan,
aku hanya melakukan hal yang kupikir benar, seperti itu.
Ya, aku bukannya mau menyerangmu atau semacamnya.
Jadi, kau melihatku sebagai anak gemuk,
dan aku merasakannya, dan dokternya juga,
dan masyarakat punya pemikiran kenapa hal itu buruk atau salah.
Jadi, aku merasa, "Aku tak baik."
"Aku buruk."
Aku tak tampak benar bagi dunia.
Dan kau harus menjadi orang
yang berupaya mengoreksi itu, apa pun alasannya.
Benar.
Itu langsung menjadikanmu musuh.
Kau seperti orang yang tak dapat
menerimaku.
Gagasan bahwa figur wanita tak akan menerima penampilanmu.
Aku tak menyalahkanmu,
sebab kini aku juga mengerti, dan sudah lama mengerti
betapa di dalam keluargamu, kau merasa seperti aku.
- Aku ingin beri tahu itu memengaruhiku. - Benar.
Bagiku, kadang lebih mudah
untuk berdialog seperti ini dalam bentuk ini daripada…
Terima kasih, Jonah. Aku menghargainya.
Aku ingin berterima kasih sebab kau tak pernah menjelaskan
bahwa figur wanita di hidupmu tak menerima penampilanmu,
dan itu tak pernah terpikir olehku.
Aku hanya mencoba memperbaikinya
tanpa berpikir bahwa menyuruhmu melakukan ini akan berdampak padamu.
Agar jelas, ini bukan soal melakukan ini atau itu.
Bukan itu intinya.
Tak peduli betapa jelasnya masa lalu bagimu atau terhadapmu,
untukmu, pertanyaannya adalah apa yang terjadi sekarang di antara kalian berdua,
dan apa yang kalian butuhkan?
- Apa kau pernah pikirkan itu? - Kadang-kadang.
Bisa ceritakan pendapatmu?
- Kau boleh jujur. - Aku tahu. Aku berpikir.
Aku ingin sedikit lebih banyak konsistensi.
Kadang, aku merasa Jonah mendatangiku,
tapi aku ibunya, saat dia butuh bicara denganku.
Dan saat dia sedang sangat senang, aku seperti dianggap tak ada.
Aku tak ada dalam pikirannya. Entahlah.
Aku senang saat bersama Jonah,
sebab menurutku hubungan kami nyata.
Kami melalui banyak hal, kurasa hubungan kami dalam,
tapi kadang aku merasa cemas.
Saat aku… Jika aku berpikir apa dia tak akan suka ucapanku atau…
Ini sulit diungkapkan.
Ungkapkanlah.
Sedang kucoba.
Aku sadar telah menahan diri untuk tak jadi diriku yang sesungguhnya
sebab aku tak ingin dia punya anggapan salah tentang aku.
Kau tahu itu?
Aku tidak tahu.
Namun, terkadang sikapku buruk
ketika aku merasa kau tak mendengarkan dan menarik semua perhatian.
Ya, benar.
Namun, kurasa baik bagiku untuk mendengar apa yang bisa kulakukan dengan lebih baik,
atau apa yang ibuku butuhkan agar hubungan kami lebih baik,
dalam konteks ini, karena aku tak akan merasa begitu defensif.
- Maksudmu saat ada pihak ketiga di sini? - Ya.
Omong-omong, Phil katakan sesuatu kemarin.
Dia bilang kalian intim bersama.
- Mau membahasnya? - Dia bercanda.
Tidak, dia memang katakan. Kami merekamnya.
Dia tak mungkin lupa, percayalah.
Itu dia.
- Itu dia. - Kawan, sial.
Kurasa ini waktu yang tepat untuk menyudahi rekaman.
- Sudah waktunya. - Baiklah.
Satu hal sebelum menyudahi. Ini tak bercanda.
Apa kau pernah… Bukan seperti ini, tapi apa kau pernah
berbincang dengan perasaan terbuka semacam ini dengan ibumu?
Tidak sama sekali.
Jika dia ada di sini, maukah kau?
Sekarang? Ya.
Ya.
Harus dipahami bahwa ibuku berasal dari planet lain.
Ayahnya seorang psikopat.
Jadi, ayahnya pulang ke rumah dan memukuli ibunya
juga adik bungsunya,
tapi tak pernah menyentuh ibuku, dan itu siksaan terburuk baginya.
Kurasa saat usianya delapan, sembilan tahun,
dia tak bicara pada ayahnya.
Pada tahun 1932, saat masa Depresi Besar, ayahnya pergi begitu saja.
Tak bilang apa pun, tak beri tahu mereka.
Pada tengah malam dia pergi. Menghilang.
Empat puluh tahun kemudian, dia mencoba hubungi ibuku,
tapi ibuku tegas. Mengabaikannya. Kurasa ibuku tak membalas suratnya.
Sikapnya begitu kepada pria, karena alasan yang jelas.
Setiap malam saat makan malam, dia akan mengomel soal pria.
"Pria begini, pria begitu." Aku tak bisa tak setuju.
Ayahku yang malang harus mendukung itu.
- Apa yang dia lakukan? - Dia katakan, "Ya, dia benar."
"Pria itu buruk."
Tak terpikir olehku sampai usiaku 13, 14 tahun. "Sial, aku pria."
Dia tak bisa lupakan itu bahkan 50 tahun kemudian.
- Tak bisa. - Dia terjebak dalam Labirin.
Terjebak dalam Labirin selama 40, 50 tahun.
LABIRIN
Labirin selalu melibatkan orang lain.
Ini adalah produk Bagian X,
sebab Bagian X ingin keadilan.
Contoh klasiknya
adalah saat orang ingin memikirkan dan membicarakan tentang orang lain.
Yang dia katakan kepada dirinya adalah,
"Aku akan melupakan ini begitu mereka menebus perbuatan mereka,
saat mereka marah padaku, selingkuh."
Tak peduli apa.
Kau merasa telah dianiaya, dan pencarianmu akan keadilan, menghentikan laju hidupmu.
HIDUPMU
Waktu cepat berlalu, dan kita tak punya waktu untuk omong kosong itu.
LABIRIN
BERGERAK MAJU TERJEBAK DI MASA LALU
Aku merasa telah menghabiskan hidupku di Labirin.
Stagnan memikirkan aku tak bisa membalas, atau karena hal yang menurutku tak adil.
Membuang jam, hari, bulan, tahun hidupku yang tak bisa kembali.
Bagaimana caranya agar dia keluar dari Labirin?
Ini masalahnya. Rata-rata orang ingin membalas dendam.
Mereka ingin segalanya adil, seimbang.
Kau tak akan dapatkan dari mereka.
Perasaan bahwa dendammu telah terbalas,
bahwa situasimu kembali diseimbangkan,
adalah dengan mendapat kepuasan dari latihan itu sendiri.
Itu yang disebut Cinta Aktif.
CINTA AKTIF
Jadi, pejamkan matamu
dan bayangkan kau dikelilingi alam semesta yang terbuat dari cinta.
Aku tahu in terdengar gila, tapi diamlah. Lakukan yang kusuruh.
Jangan menghakimi, lihat bagaimana nanti.
Biar aku coba definisikan.
Ini adalah dunia yang hampir dipadati energi penuh kasih.
CINTA, CINTA, CINTA
Rasakan dirimu menyerap semua cinta di alam semesta,
dan dengan lembut, tapi tegas, taruh semua itu di hatimu.
Tepat pada saat itu, kau adalah pemimpin cinta
di seluruh alam semesta.
Lalu lihatlah orang yang membuatmu marah,
yang kau benci, yang kau hinakan,
dan kau kirimkan semua cinta yang kau kumpulkan
kepada orang itu.
Tak ada yang kau tahan. Kau berikan semua.
Kau merasa… Tidak cuma melihat.
Kau merasakan cintamu memasuki tubuh orang itu.
Itu sangat penting.
Untuk beberapa saat, kalian menjadi satu.
Pada titik itu, kau merasa, "Jika aku bisa menyatu dengan bajingan ini,
aku bisa menyatu dengan siapa pun."
Dan itu suatu kegagahan, hampir seperti keahlian.
Orang berkata, "Kau memintaku mencintai orang yang kubenci."
Itu bukan cara memaafkan seseorang. Ini bukan untuk orang lain.
Ini untuk membuatmu merasa utuh, lalu membebaskanmu dari Labirin.
Agar kau bisa melangkah maju.
Jadi, apa kau ingin benar atau ingin menciptakan sesuatu?
Ujungnya selalu itu.
Hidup itu bergerak maju.
Jika kau ingin buang waktu bermain gim, kau bisa,
tapi hari dan jam itu tak bisa kembali.
Saat dia sudah lebih tua, dia menjadi pengatur komunitas,
dan dia luar biasa.
Jika kau tanya dia, "Apa kerjamu?"
dia akan jawab, "Mengorganisir pemogokan sewa. Itu pekerjaanku."
Dia tak takut siapa pun.
Bahkan, Wali Kota New Yok melihat ibuku dan berkata, "Tunggu dulu."
"Aku tak akan melanjutkan negosiasi ini sampai Rosalie Stutz pergi."
Maka mereka harus membuatnya pergi. Dia takut setengah mati pada ibuku.
Dia ubah tragedinya pada pria menjadi kekuatan super yang tak takut pada pria
dan mendapatkan hal-hal baik.
Ya, benar.
Bagaimana itu memengaruhimu,
memiliki ibu yang benci pria sedangkan kau pria?
Bisa kurasakan semua menunggu jawabannya,
tapi aku tak tahu apa aku tahu benar jawabannya.
Satu hal yang kuyakini.
Itu membuatku tak percaya diri menghadapi wanita, itu sudah jelas.
Seakan tak ada jalan dalam diriku
untuk menghadapi wanita dan merasa aman.
Kurasa itu penjelasan yang terbaik.
Karena kau pikir reaksi ibumu mengecilkanmu,
kau jadi tak bisa berhadapan dengan wanita dan merasa aman?
Ya. Itu bahkan tak ada dalam ekspektasiku.
Ibuku membuatku merasa aku tak punya hak melakukan ini.
Kuatasi itu sedikit, tapi tidak…
Aku bisa mengatasinya secara perilaku, tidak secara emosional.
Kau pikir itu membuatmu sulit memercayai wanita?
Tidak… Yah, apakah… Sekarang?
Sekarang tak terlalu jadi masalah.
Kuberi tahu, aku partner yang baik saat ini dibanding beberapa tahun lalu.
Meskipun itu tak sulit diraih.
Itu tak sulit.
Bagaimana situasi pribadimu mengenai hubungan asmara?
Maksudmu aku berhubungan?
Ya, kau berhubungan?
Aku tak berhubungan.
Apa kau pernah melampaui batasan yang dibangun ibumu
dan berhubungan dekat hingga kau takut bersama wanita?
Bisa kukatakan,
ya, sekali.
Namun, untuk berbagai alasan, aku tak bisa menjelaskan lebih detail.
Apa ini sudah lama sekali? Atau baru-baru ini?
Sudah timbul tenggelam selama 40 tahun.
Segila kedengarannya.
Dan apa yang membuat itu tak konstan?
Akan kujelaskan secara umum.
Dia punya urusan keluarga lain…
Itu membawanya ke arah yang berlawanan.
Juga karena kesehatanku.
Aku mengalami…
Saat menderita Parkinson, itu memiliki efek ganda padaku.
Ini lucu. Kini aku sulit…
- Wah, itu bagus sekali. - Ya, tak bergetar sama sekali.
Maukah kau ikut aku berkeliling? Karena kau tampak bisa membantu.
Aku memberimu…
Hanya perlu bersamaku setiap hari sampai pukul 19.00, lalu kau bebas…
Jangan mulai melawak sekarang.
- Tetap fokus, Kawan. - Terima kasih.
- Aku tahu yang kau lakukan. - Terima kasih.
Jadi, penyakit dan urusan keluarganya.
Ya.
Aku tak terlalu paham dengan Parkinson,
tapi pernahkah kau berpikir mungkin saja ada penopang
yang tak membuatmu memutuskan berdasar ketakutan secara emosional?
Ya, benar sekali.
Kurasa sisi gilaku…
Mencerna yang terjadi dan meneguhkan pendapatnya.
Namun, Bagian X-mu itu mencegahmu membuat keputusan.
Ya.
Kurasa ketakutan terbesarku dengan hubungan asmara…
Dari yang kupelajari, satu-satunya cara
agar hubungan itu berhasil, kita harus menjadi rentan sepenuhnya.
Ya.
Manusia sangat kacau dan kita kerap mengenyahkan kebahagiaan dari diri sendiri
jadi mungkin layak mendorongmu untuk setidaknya memikirkan itu.
Kau pasti berhasil dalam hal itu.
Aku tak bisa bilang bahwa, katakanlah tiga menit belakangan
berapa banyak lelucon harus kupendam.
Aku mengerti.
Penyakit kita sama, menghindari emosi dengan membuat lelucon.
Ya.
Bisakah kuajukan pertanyaan acak dan kau bisa mengusirku setelahnya?
Ya.
Kau pikir…
kau akan meneleponnya,
atau punya semacam pandangan baru dalam hubungan itu?
Kurasa, ya.
Kau sungguh-sungguh, atau hanya ingin membuatku senang?
Tidak. Maksudku…
Itu terasa seperti sumber energi yang bisa membantuku membuat keputusan seperti ini.
Ya, kurasa aku tak punya perasaan apa pun selain cinta kepadamu.
Aku hanya ingin…
Aku ingin kau
bahagia.
Sungguh. Aku merasakannya.
Sesuatu yang bukan khas diriku adalah penyakit ini.
Jadi, apa yang kubicarakan kini,
kurasa, secara tak sadar,
aku terhubung dengan wanita, dalam hubungan, dan terpulihkan.
Namun, Parkinson tak bisa dipulihkan.
Ya. Benar.
Kebanyakan orang tak sakit itu.
Dan aku sudah lama sakit.
Aku besar di Manhattan, jadi terbiasa keluar malam.
Saat usiaku 21, 22, kami setidaknya keluar dua malam sekali.
Hari Jumat. Aku seharusnya bertemu dua wanita di suatu bar.
Kataku, "Bagus, aku ke sana satu jam lagi."
Aku tidur siang.
Aku tidur lagi.
Kataku, "Biarkan aku tidur 20 menit lagi,
lalu aku akan naik taksi ke kota."
Aku bangun Senin pagi.
Kataku, "Benar-benar kacau. Ada yang tidak beres."
Letih sekali. Sungguh terasa letih…
Begini.
Jika aku ke pergi toko pembersih, di seberang jalan rumahku,
aku pikir, "Baik, aku bisa atau tidak?"
"Apa aku kuat melakukannya?"
Namun, itu terasa bukan aku. Aku orang yang hiperaktif.
Maka dari itu, aku pergi ke dokter saraf.
Dokter memberitahuku, "Kau punya stenosis leher,
harus segera dioperasi, dan kau punya penyakit Parkinson."
Bagaimana perasaanmu saat itu?
Bayangan asliku muncul
saat kau lihat seperti apa tulisan tanganku.
Kenapa?
Karena hampir tidak terbaca.
Aku bahkan tak suka melihatnya.
Dulu aku mahir menggunakan tangan.
Aku mahir bermain bola basket, terutama memainkan tangan,
Kini,
yah, sudah jelas.
Namun, saat menghadapi ketakutan itu,
aku mencoba melihat Bayanganku saat itu juga.
Ia terlihat kerempeng. Paham maksudku?
- Kurus kering? - Ya.
- Begitulah Bayanganku sekarang.
Seakan aku bisa tumbang.
Menurutmu masalah medis bisa membuat lebih kesepian?
- Ya. - Kenapa?
Saat itu… Beberapa saat aku takut pergi keluar.
Pernah terpikirkan memilik anak?
Ya, selalu, tapi kini sudah terlambat.
Aku tak mau punya anak sekarang.
Kenapa tidak?
Aku masih begitu lemah.
Jika aku harus bangkit dari kursi ini, mungkin akan kupikirkan.
Ada banyak momen
saat aku tak mampu menjadi sesuatu.
Kurasa itu bukan ide bagus.
Itu menyebalkan, Kawan.
Ya.
Namun, jika itu tak terjadi,
aku tak akan mendapatkan informasi terakhir yang kukembangkan.
Setiap kali aku tertekan dan hancur,
aku merasa dapat banyak informasi.
Parkinson membuatku sadar waktu. Sangat sadar.
Misiku, dan perasaan bahwa inilah yang harus kulakukan,
jadi lebih kuat dalam diriku.
Jika aku tak melakukannya, kupikir, "Sial, ini terjadi kepadaku."
"Menyebalkan." Menyulitkan hidup.
Kemudian kita mulai mengasihani diri.
Itu sungguh buang waktu.
Kau pernah begitu? Mengasihani diri?
Ya, hampir setiap saat,
tapi aku cepat keluar dari perasaan itu.
Untuk menyelesaikan film,
aku mulai memakai gambarmu untuk menunjukkan alat,
dan gambarnya agak goyang,
aku ingin tahu apa tak masalah bagimu?
Oh, itu bagus. Lakukanlah.
Jika bergoyang, itu lebih baik.
Karena landasan dari semua ini adalah kita tak akan selalu menang,
kita jelas tak bisa sempurna,
tak bisa mengendalikan,
tapi kita maju terus pantang mundur.
Ini mengingatkan kita akan hal itu.
Setiap kartu ada sedikit perbedaan tetapi pada dasarnya tujuannya sama
yaitu, "Bodoh, beraksilah tak peduli seberapa takut dirimu."
PENERIMAAN RADIKAL
Itu mengingatkanku akan Penerimaan Radikal
yang sangat membantuku berproses.
Benar. Tepat sekali.
Begini. Setiap kejadian punya suatu hal yang bisa kita pelajari.
Saat sesuatu memburuk,
orang bisa bilang, "Yah, ini tak buruk. Besok akan baik-baik saja."
Itu tak cukup.
Kita harus punya refleks untuk memetik pelajaran.
Memetik pelajaran berarti menemukan sesuatu yang bermakna.
Mencoba tak terlalu terlibat dengan banyak hal negatif,
tapi melatih diri untuk mengetahui apa yang harus kita lakukan.
Aku mau push-up.
Adakah benda yang cukup kuat untuk menopang bobotku?
- Kau mau push-up? - Ya. Aku merasa kaku.
Bisa kau lakukan di sana kalau kau mau.
Hati-hati, Phil.
Aku tak pernah melakukan ini di depan banyak orang.
Jika bisa sepuluh kali saja, benda ini kuat.
Boleh kubawa pulang?
Alat push-up paling mahal…
Pertama, jangan menghakimi.
Jangan berkata negatif pada diri sendiri.
Bukan berarti kita bodoh, atau tak ada hal negatif di diri kita.
Kita tak boleh melakukan itu. Itu berlawanan dengan yang kita upayakan.
Kedua, jelas, kita ingin temukan hal positif tentang diri kita.
Kawan, kau hebat.
Kau akan lebih kuat jika melakukannya 100 kali sehari.
- Kau push-up 100 kali sehari? - Mungkin.
Sebab tiap kali merasa kaku, aku tak bisa bergerak seperti biasa.
Kini sudah tak kaku, tapi aku begini, aku tak bisa menggerakkan tubuh.
Jadi, aku temukan ini.
Ini bisa jadi saran bagus jika kalian masukkan di film.
Jadi, memetik pelajaran dari kejadian
berarti kita tak cuma mau melakukannya,
tapi kita meyakininya.
Pasti ada hal yang bernilai di sana.
Dan yang akan terjadi adalah semua menjadi lebih bermakna.
Keberhasilan hidup bukan karena hal-hal besar.
Tapi karena hal-hal kecil.
Aku merasa lebih baik.
- Terasa rileks. - Akan kulakukan demi ibuku.
Maaf.
Kita harus melihat setiap peristiwa itu punya nilai.
Jika bisa begitu, kita punya peluang yang luar biasa.
Itu yang bisa kukatakan.
Kesimpulan yang hebat. Luar biasa.
Salah satu yang terbaik. Kalimat Stutz terbaik.
- Yang terbaik. - Aku melakukannya tadi malam.
Ya? Bagaimana hasilnya?
Aku mengalami serangan kecemasan dan tak bisa tidur.
Alih-alih semakin cemas
karena tak cukup tidur untuk bekerja besok
aku pakai Penerimaan Radikal dan bisa menggunakannya saat itu
sampai aku dapat banyak ide baru untuk syuting hari ini.
Ya, kerjamu bagus.
Jangan kacaukan ini sekarang.
Aku sudah ceritakan Kain dan Habel?
- Sepertinya tidak. - Kau satu sekolah dengan mereka?
Aku ingat… Kurasa usiaku sembilan.
Dulu naik pesawat itu hal besar, tak semudah saat ini.
Dan dulu… Tak bisa lihat apa pun. Saat itu cuaca mendung.
Ayahku berkata tentang hal ini dan bilang kepadaku,
"Jangan khawatir. Kita akan lewati ini dan matahari akan terlihat."
Aku tak memercayainya.
Kupikir ayahku gila.
Bagaimana bisa matahari terlihat
saat cuaca pekat, dan hanya terlihat awan?
Lalu, aku ingat momen di saat
matahari menembus awan, dan aku sangat terpana.
Seakan seluruh sistem alam semesta menjadi berbeda karena…
Yang terpenting dari itu adalah aku tak lagi menghakimi realitas
dari pengalamanku lima menit sebelumnya.
Matahari selalu di sana.
Awan selalu di sini, menghalangi matahari.
Jika tak bisa melaluinya, kita pikir itu hari yang buruk.
Bahkan kita pikir hidup ini buruk.
BAGIAN X AWAN HITAM
Setiap pikiran kita akan memengaruhi suasana hati kita.
Setiap pikiran kita bisa jadi positif atau negatif.
Jadi, Aliran Rasa Syukur ingin memilih pikiran positif.
ALIRAN RASA SYUKUR
Bagian X ingin kita memiliki aliran negatif, jadi ia menciptakan awan,
agar kita tak bisa lihat matahari.
Kita lupa bahwa di atas sana sebenarnya cerah.
Pertanyaannya menjadi, bagaimana caranya mendekati awan?
AWAN HITAM
Jawabannya adalah dengan rasa syukur.
Itu memberi kita sensasi, perasaan,
bahwa selalu ada hal positif di atas sana, meskipun kita tak bisa melihatnya.
Namun, kita butuh mekanisme. Di situlah gunanya alat.
Aliran Rasa Syukur bukanlah hal yang kita syukuri.
Aliran Rasa Syukur adalah proses menciptakan hal-hal ini.
Jadi, pejamkan matamu.
Sekarang, katakan dua atau tiga, empat paling banyak,
hal-hal yang kau syukuri.
Semakin kecil, semakin baik,
sebab itu memaksamu berkonsentrasi pada rasa syukur.
Lakukan dengan baik dan perlahan. Rasakan perasaan bersyukur itu.
Aku bersyukur atas keponakan-keponakanku.
Aku bersyukur atas berseluncur.
Aku bersyukur…
atas anjingku.
Aku bersyukur atas dirimu.
Baik, sekarang tetaplah sebutkan, tapi jangan keras-keras.
Tetap ciptakan arus rasa syukur itu.
Baik.
Selanjutnya,
adalah kau merasa akan mencipta pikiran bersyukur lain, tapi tak jadi.
Kau memblokirnya. Yang kau rasakan adalah daya yang akan menciptakan pikiran itu
dan itu semakin kuat, hingga kau merasa dikendalikan olehnya.
Itulah Aliran Rasa Syukur. Bagus sekali. Kau merasakan sesuatu?
Aku merasa semuanya menjadi
lebih lambat.
Aku merasakan kehangatan.
Seperti rasa nyaman.
Itu cukup bagus.
Kuncinya bukan mengucapkan hal yang kita syukuri berulang-ulang.
Kita ingin buat itu jadi aksi kreatif.
Saat kita berusaha menemukan hal yang perlu disyukuri,
AWAN HITAM
proses itu akan mengubah suasana hati.
RASA SYUKUR
Kita bisa gunakan itu di saat pikiran tak terkendali.
Berdebat dengan pikiran itu buruk.
Pengaruhnya sangat buruk bagi kita,
dan tak menghasilkan apa pun.
Rasa syukur bukan hanya merasa beruntung atau apa pun.
Rasa syukur adalah kondisi di mana kita ingin sesering mungkin mengalaminya,
karena itulah yang menghubungkan…
Itu menembus awan.
Saat di atas sana, kita berada di dunia berbeda.
Bagian X berkata, "Kau tak seharusnya bersyukur, dan kau kacau."
"Kau korban. Kau tak dapat cukup."
"Kenapa bersyukur atas apa yang kau punya?"
Itu ucapan setan. Ciri khas Bagian X.
Aku tak banyak bicarakan soal Parkinsonmu.
Aku bertanya-tanya bagian mana dari diriku yang tak mau mengakui
ketakutanku sendiri akan hal itu.
Saranku kepadamu, berasumsilah bahwa kau mungkin menyepelekanku,
karena setiap hari aku membuat penyesuaian,
dan kebanyakan itu sangat membantu.
Entahlah. Aku itu lucu.
Itu bukan hal yang terlalu kupikirkan.
Aku memikirkan masa depan,
tapi seringnya, ketakutan terbesarku adalah tak cukup berbuat sebelum aku mati.
Karena ada banyak…
Hal-hal yang kita bicarakan di sini mungkin sekitar 10% saja.
Sebagian kecil, ya.
Ya, menurutku kematian itu sendiri sangat…
Itu topik kompleks bagi tiap orang.
Bagiku, aku…
khususnya sangat takut kehilanganmu.
Itu tak selalu kupikirkan,
tapi kau adalah orang yang kudatangi untuk meminta saran akan kehidupan,
dan untuk kenyamanan bahwa ada cara untuk melalui itu semua.
Pada waktu bersamaan,
di satu-satunya momen kematian terbesar dalam hidupku,
kau juga yang membantuku melewatinya.
Ini soal kakakmu?
Ya. Dan saat dia meninggal mendadak beberapa tahun lalu,
dan sebelum aku membuat film ini, aku tak tahu adikmu sudah meninggal.
Kau bercerita tentang keadaanmu saat itu.
- Ya. - Kau tahu perasaanmu.
Kau pergi ke sekolah hari itu, dan lainnya.
Kuhabiskan seluruh hidupku menghindari berpikir soal hari itu,
dan aku ke kantormu pagi itu.
Itu hari paling intens dalam hidupku.
Itu momen paling mengguncangkan emosi bagiku.
Satu hal yang kuingat, hari itu kau berkata, "Berikan ponselmu,"
dan kau memotretku.
Aku heran kenapa kau melakukannya?
Kita sangat jarang mendapat kesempatan untuk merekam
puncak dari momen sesuatu yang penting.
Lalu kau mengalami itu lagi.
Dalam seminggu atau setahun, itu tak penting.
Kau punya… Ada jarak waktu.
Dan di jarak waktu itu,
kau sebenarnya mengalami daya penyembuhan, pemulihan.
Ya, aku belum melihat potret itu
selama empat tahun.
Namun, aku mencetaknya, sebab aku ingin menunjukkan kepadamu dan melihatnya.
- Belum kau lihat selama empat tahun? - Ya.
Sisi baiknya…
aku seperti terlucuti dari segalanya yang palsu.
- Ada ketenangan yang aneh di wajahku. - Benar.
Itu sangat aneh.
Namun, mungkin karena aku telah menghancurkan…
semua hal yang tak penting.
Menghancurkan semua yang kau pikir kau butuhkan tapi sebenarnya tidak.
Itu adalah potret seseorang yang sudah melewati neraka,
dan selamat, dan sungguh baik-baik saja,
dengan cara yang sangat nondramatis, dan aku suka itu.
Itu adalah potret kemenangan, meski tak tampak seperti itu.
PEMROSESAN KEHILANGAN
Pemrosesan Kehilangan adalah alat yang mengizinkan kita memproses kehilangan, ya?
Kebanyakan orang tak mahir melakukannya.
Bukan hanya tak mahir saat ada kehilangan dan mereka jadi depresi atau sedih,
tapi sebelum ada kehilangan, mereka hanya mencemaskan kehilangan.
Tujuan dari ini adalah mencapai hal yang disebut potensi ketakmelekatan.
Artinya, aku dapat mengejar sesuatu, tapi bersedia tak memilikinya.
Aku masih ingin mengejarnya. Sangat ingin.
Namun, aku bersedia kehilangan itu.
Pertama, aku ingin kau memilih sesuatu yang kau rasa telah melekat di hatimu.
Bisa seseorang, pekerjaan, sesuatu yang kecil. Tak masalah.
Namun, sesuatu yang tak ingin kau lepaskan.
Jika kau lepaskan, kau takut hal mengerikan akan terjadi.
Sudah?
Baik.
Sekarang, bayangkan kau memegang hal itu.
Jika hal itu bukan benda, tak apa.
Bayangkan kau memegangnya,
seperti kau berpegangan pada dahan pohon.
Rasanya mengerikan. Kau takut melepaskan.
Namun, kau tetap melepaskan.
Saat kau melepas, kau mulai jatuh.
Namun, rasanya tidak buruk.
Kau pun kaget karena jatuhnya sebenarnya perlahan dan lembut,
tapi kau jatuh ke bawah.
Dan kau berkata, "Aku rela kehilangan segalanya."
AKU RELA KEHILANGAN SEGALANYA
Kau harus mengucapkan itu dalam hati.
Rasakan intensi di baliknya.
Begitu kau ucapkan itu,
kau menyentuh permukaan matahari yang ada di bawahmu,
dan tubuhmu terbakar.
Di titik itu, kau kehilangan segalanya,
karena media kepemilikan itu adalah tubuh fisikmu.
Jadi, jika fisikmu terbakar, kau menjadi satu sorotan sinar
di antara sorotan sinar matahari lainnya.
Kau bersinar ke segala arah,
dan kau memancarkan sensasi yang sangat penuh kasih.
Lalu kau melihat sekeliling
dan ada matahari lain yang tak terhitung jumlahnya,
seperti matahari yang melingkupi dirimu, semua memancarkan sinar.
Lalu kau mendengar matahari-matahari ini bersama-sama berkata,
"Kami ada di mana-mana."
Dunia ini disebut dunia matahari.
Kau hanya bisa memberi. Tak bisa mengambil.
Kau tak bisa menggenggam atau berpegang pada apa pun, itu mustahil.
Sekarang, buka matamu.
Bagaimana rasanya?
Hebat.
- Mau katakan sesuatu? - Ya.
Aku sangat mahir dalam hal tak melekat
misalnya pada pekerjaan, identitas, atau rasa tak suka pada orang.
Aku bisa seperti itu dan bisa menggunakan alat untuk itu.
Namun, dalam hubungan asmara,
atau anggota keluarga yang kusayangi,
aku merasa kesulitan
membayangkan kehilangan mereka.
Pikirkan seperti ini. Kau tak berusaha menjadi tak melekat.
Kau berusaha bergerak ke arah ketakmelekatan
setiap kali kau takut kehilangan.
Bagi banyak orang,
mereka tak pernah tak melekat sedetik pun dalam hidup mereka.
Jadi, bahkan fakta bahwa mereka bisa bergerak maju itu sangat membantu.
Jika kau manusia, itu mustahil.
Rasanya tak akan nyaman jika benar-benar tidak melekat.
Itu sangat masuk akal.
Jadi, tujuannya, bukan menjadi sama sekali tak melekat.
Namun, berusaha memahami bahwa orang, tempat, benda yang meninggalkan kita
tak benar-benar bisa mengambil keberadaan kita,
dan rasa utuh itu.
Itu benar.
Aku tak mau ada yang ke Bayangan,
sebab aku tak mau itu menjadi hal yang menggerogotiku.
Bahkan rasa takut, saat kita menyebutnya,
atau rasa sakit, saat kita sebutkan, itu membebaskan kita dalam banyak cara.
Dan aku menggunakan Pemrosesan Kehilangan dan itu membantu.
Aku ingin menjadi seperti biksu dan berkata, "Alat-alat ini membantu,"
tapi rasa sakit itu masih terasa setiap hari.
- Kau tahu? - Ya.
Aku masih merindukan kakakku.
Ya, kau akan begitu dalam waktu lama.
Namun, biar kukatakan seperti ini.
Kematian bukanlah kondisi permanen.
Kau bisa takut akan kematian, tak apa,
selama kau merasakan sesuatu setelah kematian.
Itu kelahiran kembali.
Gagasan bahwa kelahiran kembali itu mungkin, dari keadaan terburuk,
dari hal paling tak berharga di dunia, pengalaman paling buruk,
dan kau bisa membuat sesuatu yang bersiklus, hidup lagi.
Itu sifat manusia yang paling mendekati Tuhan.
Ya, aku mengerti. Hanya saja, realitas hidup memang terus berjalan.
Namun, aku tak mau kehilangan beberapa orang dalam hidupku.
Aku juga tak mau kehilangan kau.
Aku harus apa?
Kurasa kita harus menikah.
Buat perjanjian pranikah.
- Ya, ini sebagian dari itu. - Itu keren sekali.
Benar.
Salah satu hal yang dicapai film ini saat aku membuatnya
adalah aku biasa berpikir bahwa orang-orang yang kukagumi
tak punya masalah seperti yang kumiliki.
Maaf.
Aku mengerti.
Itu absurd. Aku tahu. Itu sangat absurd. Itu tidak…
- Kau tertawa karena itu absurd. - Ya.
Benar. Dan kupikir bagus bagi orang-orang untuk melihat
bahwa kau, bagiku, adalah orang yang menciptakan hal ini,
dan kupikir itu penting bahwa orang yang kita kagumi
tidak terbebaskan dari semua masalah yang kita miliki.
Kau masih berjuang dan bergumul dalam menjadi manusia
seperti semua orang.
Hidupmu tak pernah terbebas dari rasa sakit,
atau ketidakpastian, atau upaya berkelanjutan.
Dan menurutku ada sesuatu yang indah dari melihat kerentananmu,
bagiku, itu mengungkapkan bahwa tak seorang pun sepenuhnya paham hidupnya.
Ya.
Itulah rahasia kehidupan.
- Menurut pandanganku. - Apa?
Menerima bahwa kita tak akan memahami hidup. Tak ada yang bisa begitu.
Kebahagiaan tergantung pada bagaimana kita menerima itu,
dan apa tindakan kita.
Namun, pertama, terima itu, sebab jika tidak,
kita akan punya pikiran bahwa kita bisa mengatasinya,
atau menyembunyikannya, dan menghapusnya, padahal tak bisa.
Saat ini adalah momen yang hebat.
Bisakah kalian tetap seperti ini, dan aku pulang, lalu tidur?
Saat esok pagi aku ke sini, aku ingin melihat kalian…
- Apakah bisa? - Ya.
Kau lelah?
- Ya, aku agak lelah. - Baiklah, istirahatlah.
Kau lihat apa saat memejamkan mata?
Aku melihat laut.
Pantai yang indah, dan ombaknya…
Ombaknya tidak besar. Bentuk ombak yang sempurna.
Sekarang airnya naik turun mengenai tubuhku.
Airnya hangat atau dingin?
Hangat.
Kau tahu apa kata ibuku saat adikku masuk rumah sakit?
Katanya, "Dia masuk rumah sakit sebagai balita," kau tahu, dia tiga tahun,
"tapi tiga bulan kemudian," kupikir itu tiga bulan kemudian, saat dia meninggal.
"dia pria dewasa."
Jadi, sesuatu… Dia telah bertransformasi.
Itu membuatku merasa sedih, tapi juga…
Juga merasa kagum.
- Kau bisa melihat adikmu sekarang? - Apa?
Kau bisa melihatnya?
Ya, dia tidak…
Aku merasa itu adikku, tapi, dia terasa seperti…
Dia terasa seperti seumurmu.
Dia berkata
dia tak memperingatkanku lebih dahulu soal kematiannya.
Dia berkata…
Dia berkata itu tak terlalu mengganggunya. Dia sudah tahu itu.
Aku tak melihat bagaimana dia akan
memberitahuku.
Mungkin. Entahlah.
Sumpah, aku tahu ini mustahil, tapi aku merasa
seakan-akan aku terbang.
Bagaimana rasanya?
Hebat.
Boleh aku duduk?
Kau terbang di udara?
Aku berharap itu akan berhenti saat kakiku…
Ada asuransi untuk itu?
- Ya, kau mau duduk? - Ya.
Ya, duduk. Tentu.
Kamarnya jadi lebih bagus.
Wah.
Bangun dari tempat tidur setiap hari sangat sulit bagiku.
Mungkin ini upayamu untuk mengendalikan diriku, atau…
Aku tak yakin. Bagaimana?
Semua alasan itu.
- Mau diambilkan obat? - Ya.
Aku suka latar belakangnya apa adanya,
sebab banyak orang punya mimpi
di mana mereka menemukan kamar lain di rumah mereka,
atau kadang mereka menemukan hal yang sangat besar.
Yang artinya, di dunia mimpi kita menjadi lebih sadar.
Pandangan kita tentang alam semesta meluas.
Jadi, orang yang bermimpi ada kamar di rumah mereka yang sebenarnya tak ada,
artinya pikiran mereka meluas?
Ya.
Itu luar biasa.
…tak bisa pulih. Kataku, "Lakukan yang kusuruh."
"Lakukan persis yang kusuruh. Kujamin kau merasa lebih baik."
Tunggu, aku ada ide.
Ya, silakan.
Karena kita sudah merekam pembukaan filmnya,
ini mungkin untuk bagian akhirnya.
jika kita katakan kenapa kubuat film ini sekarang, setelah semua yang kita lalui.
Itu bagus.
Coba kau bisa… Cepat saja.
Coba kau katakan di awal, lalu setelahnya, katakan di akhir.
Aku membuat film ini
karena aku ingin memberikan terapi dan alat yang kupelajari di terapi,
kepada sebanyak mungkin orang melalui sebuah film.
Aku membuat film ini
karena aku sayang Phil…
karena aku cinta kehidupan yang diberikan alat ini kepadaku.
Tak penting apa pendapat orang tentang film ini.
Yang penting kita merampungkan film ini.
Bersama-sama.
Ya, kini aku merasa lebih dekat denganmu daripada saat kita mulai,
dan menurutku itu bagus.
Itu juga keberuntungan bagiku di usia 74 tahun.
Aku menyayangimu.
Aku masih berharap kau berhenti membuang sampah emosimu padaku.
DIDEDIKASIKAN KEPADA ADIK DAN KAKAK KAMI
Saat kita syuting, beberapa bulan lalu,
kau menyebutkan sebuah hubungan yang timbul dan tenggelam lama,
dan kau bercerita sedikit lewat telepon
bagaimana kau sudah menghubungi orang itu,
dan aku ingin menanyakan itu kepadamu, tapi hanya jika kau bersedia membahasnya.
Itu sungguh luar biasa.
Ini… Dia orang terdekatku di dunia ini.
Saat kami muda dan tak ingin menjalin hubungan,
seringnya karena aku.
Aku tak punya kemauan untuk mengupayakannya.
Kini, aku punya.
- Kau menghubunginya setelah obrolan kita? - Ya, itu membantuku.
- Obrolan kita membuatku malu. - Bagaimana?
Bahwa aku melakukan sesuatu tanpa komitmen penuh,
tak mau berkomitmen.
Jadi, itu sangat membantu.
Menurutmu siapa di antara kalian yang lebih takut berhubungan?
Kau atau dia?
Aku, sudah pasti.
Menurutmu kau akan mampu membuka dirimu
dan mengesampingkan ketakutanmu untuk mencoba,
atau kau mau begitu?
- Ya, aku akan begitu. Ya. - Apa hasil yang kau harapkan?
Hasil yang kuharapkan adalah itu behasil.
Itu akan jadi hasil yang kuharapkan.
Terjemahan subtitle oleh Dameria Damayanti