1
00:00:02,000 --> 00:00:07,000
Downloaded from
YTS.MX

2
00:00:08,000 --> 00:00:13,000
Official YIFY movies site:
YTS.MX

3
00:01:07,984 --> 00:01:10,028
-Hva skjer, Stutz?
-Hei, Jonah.

4
00:01:12,113 --> 00:01:13,615
Ok, underhold meg.

5
00:01:14,949 --> 00:01:17,452
Det er det du sier når jeg setter meg.

6
00:01:17,952 --> 00:01:19,287
Jeg sier det til alle.

7
00:01:19,370 --> 00:01:23,083
Ja, når vi har en terapitime
som ikke tas opp til en film.

8
00:01:23,583 --> 00:01:27,545
Noe annet du sier som får meg til å le,
noe som er flott,

9
00:01:27,629 --> 00:01:30,632
er: "Ikke kom inn hit
og dump all dritten på meg."

10
00:01:30,715 --> 00:01:35,011
Nei, du har dumpet den
på meg i årevis, og jeg er sliten.

11
00:01:36,513 --> 00:01:37,597
Vel, her er vi.

12
00:01:38,223 --> 00:01:40,975
Hvorfor tror du
jeg lager denne filmen om deg?

13
00:01:41,476 --> 00:01:43,144
Jeg tror det er ideene mine.

14
00:01:43,228 --> 00:01:46,481
Jeg tror ideene mine har påvirket deg,

15
00:01:46,564 --> 00:01:50,360
og jeg tror
du ville vise andre folk de ideene.

16
00:01:50,443 --> 00:01:51,277
Og kanskje…

17
00:01:51,861 --> 00:01:55,406
Kanskje det er et forsøk
på å ta kontroll over meg, eller…

18
00:01:57,367 --> 00:01:58,910
Jeg er usikker. Hvorfor?

19
00:01:58,993 --> 00:02:05,041
Jeg har bestemt meg for å lage den
for å fortelle om dine verktøy

20
00:02:06,459 --> 00:02:12,757
og din lære, Phil Stutz, terapeuten min,

21
00:02:13,675 --> 00:02:17,679
på en måte som gir folk tilgang til dem

22
00:02:17,762 --> 00:02:20,723
og lar dem bruke dem
for å gjøre livene sine bedre.

23
00:02:21,391 --> 00:02:24,853
Så jeg tenkte
vi skulle filme én økt på én dag

24
00:02:24,936 --> 00:02:28,481
og dekke noen av verktøyene dine
som har hjulpet meg i livet.

25
00:02:28,982 --> 00:02:30,316
Det er bra, synes jeg.

26
00:02:30,817 --> 00:02:35,029
Og gjøre det på en måte som også hedrer

27
00:02:36,531 --> 00:02:41,578
livet til en jeg bryr meg veldig om
og har stor respekt for.

28
00:02:44,372 --> 00:02:45,206
Ok.

29
00:02:46,291 --> 00:02:48,793
Men kan du være morsom av og til? Bare…

30
00:02:55,842 --> 00:02:58,386
Hva er det første du spør en pasient om?

31
00:02:58,469 --> 00:03:01,556
Det første er:
"Hva vil du? Hva gjør du her?"

32
00:03:01,639 --> 00:03:05,435
De fleste psykologer vil si:
"Ikke forstyrr pasientens prosess.

33
00:03:05,518 --> 00:03:08,229
De finner svarene når de er klare."

34
00:03:08,313 --> 00:03:10,315
Det suger. Det er uakseptabelt.

35
00:03:10,398 --> 00:03:13,067
Da jeg begynte i psykiatrien,
het det: "Jeg er nøytral.

36
00:03:13,151 --> 00:03:16,112
Jeg observerer bare.
Ingenting står på spill for meg."

37
00:03:16,196 --> 00:03:19,574
Det var en veldig langsom prosess,
og det var mye lidelse.

38
00:03:19,657 --> 00:03:24,037
Du kjenner meg, reaksjonen min er:
"Så dra til helvete. Kødder du?"

39
00:03:24,662 --> 00:03:27,999
Jeg behandler en med depresjon
som ikke tror på bedring,

40
00:03:28,082 --> 00:03:31,336
jeg sier: "Gjør hva faen jeg sier.
Akkurat det jeg sier.

41
00:03:31,419 --> 00:03:35,256
Jeg lover at du blir bedre.
Det er garantert. Jeg tar ansvaret."

42
00:03:35,340 --> 00:03:38,301
Da jeg gikk inn på kontoret ditt,
satte vi oss ned,

43
00:03:38,384 --> 00:03:41,262
og du sa: "Her er det du bør gjøre."

44
00:03:41,346 --> 00:03:44,641
Du ga meg en slags handling.
Du ga meg et verktøy.

45
00:03:44,724 --> 00:03:46,392
Ja, det er avgjørende.

46
00:03:46,476 --> 00:03:47,894
Jeg ville ha fortgang.

47
00:03:47,977 --> 00:03:52,106
Ikke fort nok til å kurere noen på en uke,
det er umulig,

48
00:03:52,190 --> 00:03:55,193
men jeg ville
at de skulle føle litt forandring,

49
00:03:55,276 --> 00:03:56,569
litt fremdrift.

50
00:03:56,653 --> 00:04:00,114
Det gir dem håp.
"Faen ta, det er faktisk mulig."

51
00:04:00,198 --> 00:04:02,242
Så hva er verktøyene?

52
00:04:02,325 --> 00:04:05,620
Noe som kan endre tilstanden din,
din indre tilstand,

53
00:04:05,703 --> 00:04:07,497
umiddelbart og i sanntid.

54
00:04:07,580 --> 00:04:11,292
Det tar noe som vanligvis er ubehagelig

55
00:04:11,376 --> 00:04:13,711
og gjør det om til en mulighet.

56
00:04:13,795 --> 00:04:15,421
Verktøy forandrer sinnsstemningen

57
00:04:15,505 --> 00:04:19,467
og lar deg håpe at sinnsstemningen
ikke alltid vil være den samme.

58
00:04:19,550 --> 00:04:20,468
Det stemmer.

59
00:04:20,551 --> 00:04:25,890
Det er en visualiseringsøvelse i sanntid
som du gjør i hodet i det øyeblikket.

60
00:04:25,974 --> 00:04:27,767
Ja. Sånn sett er jeg en lærer.

61
00:04:27,850 --> 00:04:32,063
Jeg lærer personen hvordan det brukes
og når det skal brukes.

62
00:04:32,146 --> 00:04:35,984
Alle pasientene dine,
inkludert meg, har slike notatkort.

63
00:04:36,943 --> 00:04:39,904
Og det er tegninger
av verktøyene du lager i timene

64
00:04:39,988 --> 00:04:42,031
som vi tar med hjem og beholder.

65
00:04:42,115 --> 00:04:44,409
Jeg tenker visuelt.

66
00:04:44,492 --> 00:04:46,995
Jeg begynte å tegne dem for min egen del,

67
00:04:47,078 --> 00:04:49,289
men det hjalp pasientene enormt.

68
00:04:49,372 --> 00:04:54,127
Kraften i kortene er
at de gjør store ideer til enkle bilder.

69
00:04:54,210 --> 00:04:56,462
Det var kommunikasjon med pasienten

70
00:04:56,546 --> 00:04:59,799
som jeg følte
var sterkere enn å bruke ord.

71
00:05:00,341 --> 00:05:01,968
Når de tar ut kortet,

72
00:05:02,051 --> 00:05:04,679
er det en forbindelse
mellom oss to, et bånd.

73
00:05:04,762 --> 00:05:07,849
Ja, vi har et unikt personlig forhold.

74
00:05:07,932 --> 00:05:10,768
Så mye at du lar meg lage en film om deg.

75
00:05:10,852 --> 00:05:14,439
Det har jeg aldri opplevd
i den terapeutiske verden.

76
00:05:14,522 --> 00:05:19,902
Til syvende og sist har livet mitt
blitt umåtelig bedre av å jobbe med deg,

77
00:05:19,986 --> 00:05:23,781
så om det fungerte for meg,
kan det kanskje fungere for andre.

78
00:05:26,743 --> 00:05:28,619
Ja visst. På tide med medisin.

79
00:05:28,703 --> 00:05:31,247
-På tide med hva?
-Å ta medisinen din.

80
00:05:31,331 --> 00:05:32,832
-Å, takk.
-Alarmen ringte.

81
00:05:33,499 --> 00:05:34,375
Å, faen.

82
00:05:38,713 --> 00:05:41,507
Jonah, vil du ta Parkinsons-dop med meg?

83
00:05:42,925 --> 00:05:44,844
Jeg ble nykter for årevis siden.

84
00:05:44,927 --> 00:05:47,930
Du vet, da jeg var ung og brukte dop,

85
00:05:48,014 --> 00:05:53,353
om du hadde fortalt meg at: "Om 50 år
tar du en masse medisin…"

86
00:05:53,853 --> 00:05:56,522
Så alt det der er medisin for Parkinsons.

87
00:05:56,606 --> 00:05:57,565
Ja.

88
00:05:57,648 --> 00:06:01,402
Det viktigste med Parkinsons,
og det er noe bra med dette,

89
00:06:01,486 --> 00:06:05,198
er at du må planlegge mange småting.

90
00:06:05,698 --> 00:06:10,995
Når jeg må reise meg fra senga,
må jeg forvri kroppen for å komme meg opp.

91
00:06:11,496 --> 00:06:14,749
Det vanskeligste for meg
er å stå opp av senga om morgenen.

92
00:06:14,832 --> 00:06:17,251
-Men av helt andre grunner.
-Av andre… Ja.

93
00:06:17,752 --> 00:06:18,586
Ja.

94
00:06:19,087 --> 00:06:23,633
Før jeg møtte deg,
var min erfaring med terapi tradisjonell,

95
00:06:23,716 --> 00:06:25,551
så jeg snakket,

96
00:06:25,635 --> 00:06:29,472
og personen sa: "Hvordan føles det?"
eller: "Interessant".

97
00:06:30,181 --> 00:06:32,225
Noe som holdt meg på stor avstand.

98
00:06:32,308 --> 00:06:35,812
Og jeg tenkte på hvordan man,
i tradisjonell terapi,

99
00:06:36,437 --> 00:06:40,733
betaler en person
og sparer opp problemene sine til dem,

100
00:06:40,817 --> 00:06:42,235
og så lytter de bare.

101
00:06:43,486 --> 00:06:46,030
Og vennene dine, som er idioter,

102
00:06:47,490 --> 00:06:48,533
gir deg råd.

103
00:06:48,616 --> 00:06:49,784
-Ja.
-Uoppfordret.

104
00:06:49,867 --> 00:06:52,620
-Ja.
-Og du vil at vennene dine skal lytte.

105
00:06:53,413 --> 00:06:56,249
Og du vil
at terapeuten din skal gi deg råd.

106
00:06:56,332 --> 00:07:00,461
Her er greia. Det er ikke det
at de terapeutene ikke vil hjelpe.

107
00:07:00,545 --> 00:07:01,379
Absolutt ikke.

108
00:07:01,462 --> 00:07:04,757
Men jeg følte alltid at noe manglet.

109
00:07:04,841 --> 00:07:06,926
Så et verktøy er en bro

110
00:07:07,009 --> 00:07:11,013
mellom det du ser som problemet
og dets årsak

111
00:07:11,097 --> 00:07:14,934
og bort hit, hvor du får
i alle fall litt kontroll over symptomet.

112
00:07:15,768 --> 00:07:17,645
Alt handler om muligheter.

113
00:07:17,728 --> 00:07:20,523
Og ikke en tulledefinisjon av muligheter.

114
00:07:21,232 --> 00:07:25,945
Muligheter betyr at du kjenner
at du reagerer annerledes.

115
00:07:26,028 --> 00:07:26,946
Det høres…

116
00:07:28,281 --> 00:07:31,409
Hva heter det? Banalt ut.
Men det er faktisk sant.

117
00:07:32,869 --> 00:07:36,372
Noe av det første
du ba meg jobbe med, var livskraften min.

118
00:07:36,456 --> 00:07:39,917
Det var en umiddelbar ting
som kan forandre livet ditt,

119
00:07:40,001 --> 00:07:44,005
og noe jeg tror alle
lett kan henge med på.

120
00:07:44,088 --> 00:07:48,342
Og det var første skritt for meg
for å begynne prosessen med å bli bedre.

121
00:07:48,426 --> 00:07:51,220
Ja, det stemmer.
Her er det klassiske som skjer.

122
00:07:51,304 --> 00:07:54,599
En fyr er deprimert,
kommer til kontoret mitt og sier:

123
00:07:54,682 --> 00:07:59,187
"Jeg vet at vanene mine er noe dritt.
Jeg mangler disiplin. Jeg er lat.

124
00:07:59,270 --> 00:08:01,981
Men om jeg visste hva jeg burde gjøre,

125
00:08:02,482 --> 00:08:06,944
hvilken misjon jeg hadde i livet,
hadde jeg hatt masse energi til det.

126
00:08:07,028 --> 00:08:11,908
Men jeg vet ikke hva det er meningen
at jeg skal gjøre, så jeg gjør ingenting."

127
00:08:11,991 --> 00:08:14,160
Og derfra kommer selvsagt depresjonen.

128
00:08:14,785 --> 00:08:17,788
Det er noe som vil gjelde deg

129
00:08:17,872 --> 00:08:21,501
og alle andre som mangler en retning

130
00:08:21,584 --> 00:08:23,753
eller ikke vet hva de skal gjøre,

131
00:08:23,836 --> 00:08:27,465
og svaret er at du alltid
kan jobbe med livskraften din.

132
00:08:28,090 --> 00:08:31,469
LIVSKRAFT

133
00:08:31,552 --> 00:08:35,097
Den eneste måten å finne ut
hva du burde gjøre, hvem du er,

134
00:08:35,181 --> 00:08:37,225
er å aktivere livskraften din,

135
00:08:37,975 --> 00:08:40,186
for livskraften din
er den eneste delen av deg

136
00:08:40,269 --> 00:08:43,564
som faktisk kan lede deg
når du er fortapt.

137
00:08:44,482 --> 00:08:48,277
Om du ser på det som en pyramide,
har livskraften tre nivåer.

138
00:08:48,361 --> 00:08:52,365
Det nederste nivået
er forholdet til den fysiske kroppen din.

139
00:08:52,949 --> 00:08:56,077
Det andre laget
er forholdet ditt til andre mennesker.

140
00:08:56,953 --> 00:09:00,957
Og det høyeste nivået
er forholdet ditt til deg selv.

141
00:09:01,040 --> 00:09:04,335
Det nederste nivået er forholdet
til kroppen din.

142
00:09:04,418 --> 00:09:08,839
Alt du må gjøre er å få kroppen til
å funke bedre, og det funker alltid.

143
00:09:08,923 --> 00:09:11,300
Det typiske er at de ikke trener.

144
00:09:11,384 --> 00:09:13,010
Kosthold er enda en,

145
00:09:13,094 --> 00:09:14,220
og søvn.

146
00:09:14,303 --> 00:09:17,473
Hvilken prosentdel av det der

147
00:09:17,557 --> 00:09:19,767
får deg til å føle deg bedre først?

148
00:09:19,850 --> 00:09:21,852
Vel, i begynnelsen

149
00:09:21,936 --> 00:09:23,437
er det nok 85 %.

150
00:09:24,146 --> 00:09:25,106
Veldig høyt.

151
00:09:25,189 --> 00:09:26,941
Hvor jævla sjukt er ikke det?

152
00:09:27,024 --> 00:09:28,818
Da jeg var liten,

153
00:09:28,901 --> 00:09:33,823
ble trening og kosthold begreper som sa:
"Det er noe galt med utseendet ditt."

154
00:09:33,906 --> 00:09:36,951
Men aldri ble trening eller kosthold

155
00:09:37,034 --> 00:09:40,037
beskrevet som noe
som var relatert til mental helse.

156
00:09:40,121 --> 00:09:43,833
Jeg skulle ønske det ble presentert
annerledes for folk.

157
00:09:43,916 --> 00:09:45,042
Ja.

158
00:09:45,126 --> 00:09:46,586
Fordi for meg,

159
00:09:46,669 --> 00:09:49,297
skapte det mange problemer,

160
00:09:49,380 --> 00:09:52,550
og også problemer mellom meg og moren min.

161
00:09:52,633 --> 00:09:56,095
Jeg møtte henne
med holdningen: "Faen ta deg.

162
00:09:56,178 --> 00:09:59,181
Jeg vil ikke,
for du sier det er noe galt med meg."

163
00:09:59,265 --> 00:10:00,391
Ja. Forklar det.

164
00:10:01,934 --> 00:10:07,398
Jeg kan, men jeg går ikke inn på det,
for denne filmen er om deg, ikke meg.

165
00:10:07,898 --> 00:10:10,401
Hva om jeg sa at jo mer du utbroderer det,

166
00:10:10,484 --> 00:10:13,821
jo enklere blir det for meg
å ta noen sjanser.

167
00:10:13,904 --> 00:10:15,364
Har du sett sånn på det?

168
00:10:15,865 --> 00:10:20,703
Jeg vil si at du bør lage en film om meg,
i stedet for at jeg lager en film om deg.

169
00:10:24,123 --> 00:10:25,374
Ja, den var god.

170
00:10:25,458 --> 00:10:27,793
Ok. Så det er første nivå.

171
00:10:27,877 --> 00:10:30,838
Det neste er forholdet ditt
til andre mennesker.

172
00:10:30,921 --> 00:10:34,467
Når folk blir deprimerte,
avslutter de ikke forholdene sine.

173
00:10:34,550 --> 00:10:37,261
Det er som et skip
som forsvinner i horisonten.

174
00:10:37,345 --> 00:10:39,847
De begynner å trekke seg unna livet sitt,

175
00:10:39,930 --> 00:10:41,974
og forhold blir…

176
00:10:42,058 --> 00:10:45,436
Du vet når du klatrer i et fjell
og du bruker ringboltene,

177
00:10:45,519 --> 00:10:46,979
de blir som håndtak.

178
00:10:47,063 --> 00:10:52,485
Så forholdene dine er som håndtak
som lar deg bli trukket tilbake til livet.

179
00:10:52,568 --> 00:10:55,237
Nøkkelen er at du må ta initiativet.

180
00:10:55,321 --> 00:10:58,032
Hvis du venter på dem,
forstår du ikke dette.

181
00:10:58,115 --> 00:11:01,827
Du kan invitere en ut på lunsj,
en du ikke synes er interessant,

182
00:11:01,911 --> 00:11:05,331
det spiller ingen rolle,
det påvirker deg uansett positivt.

183
00:11:05,414 --> 00:11:09,210
Den personen representerer
hele menneskeheten, symbolsk.

184
00:11:10,002 --> 00:11:14,548
Så det er mellomnivået, og det høyeste
er ditt forhold til deg selv.

185
00:11:15,716 --> 00:11:19,512
Beste måte å si det på er:
"Få et forhold til ditt ubevisste."

186
00:11:19,595 --> 00:11:23,808
For ingen vet hva som ligger
i det ubevisste før de aktiverer det.

187
00:11:23,891 --> 00:11:26,310
Og et triks her er å skrive.

188
00:11:26,394 --> 00:11:28,062
Det er virkelig magisk.

189
00:11:28,145 --> 00:11:30,981
Du forbedrer forholdet
til deg selv ved å skrive.

190
00:11:31,065 --> 00:11:33,109
Noen sier: "Skrive hva da?

191
00:11:33,192 --> 00:11:36,320
Jeg er ikke interessant.
Jeg er ikke forfatter. " Det er uviktig.

192
00:11:36,404 --> 00:11:38,906
Om du skriver, er skrivingen som et speil.

193
00:11:38,989 --> 00:11:41,784
Den reflekterer
det som skjer i ditt ubevisste,

194
00:11:41,867 --> 00:11:44,912
og ting vil dukke opp
om du skriver som i en dagbok,

195
00:11:44,995 --> 00:11:47,206
ting du ikke visste at du visste.

196
00:11:47,957 --> 00:11:50,376
Dette er livskraftens tre nivåer.

197
00:11:50,459 --> 00:11:53,087
Er du fortapt,
ikke prøv å finne ut av det.

198
00:11:53,170 --> 00:11:55,840
Gi slipp på det
og jobb med livskraften din.

199
00:11:56,382 --> 00:11:59,135
Det handler om lidenskap.
Å øke livskraften din

200
00:11:59,218 --> 00:12:02,930
så du kan finne ut
hva du er lidenskapelig opptatt av.

201
00:12:03,013 --> 00:12:07,560
Først må du være lidenskapelig opptatt av
å koble til din egen livskraft,

202
00:12:07,643 --> 00:12:09,353
og alle kan gjøre det.

203
00:12:09,437 --> 00:12:12,815
Og om man fullfører pyramiden,
faller alt annet på plass?

204
00:12:12,898 --> 00:12:14,650
Alt annet vil falle på plass.

205
00:12:17,695 --> 00:12:19,947
Hvordan finner du på disse tingene?

206
00:12:20,489 --> 00:12:25,911
Jeg hadde en veileder… Jeg var svært ung.
Jeg hadde ikke engang min egen praksis.

207
00:12:25,995 --> 00:12:29,123
Jeg pratet med folk
om det som hendte for 30 år siden,

208
00:12:29,206 --> 00:12:31,625
eller om hva som forårsaket problemet.

209
00:12:31,709 --> 00:12:36,172
De gikk ut på samme måte som de kom inn,
følte seg som dritt og helt håpløse.

210
00:12:36,672 --> 00:12:37,673
Jeg sa til ham:

211
00:12:37,757 --> 00:12:43,471
"Kan vi gjøre noe så de føler seg bedre,
eller i alle fall føler noe, raskere?"

212
00:12:43,554 --> 00:12:46,307
Og fyren sa til meg:

213
00:12:46,974 --> 00:12:48,809
"Ikke prøv deg", sa han.

214
00:12:48,893 --> 00:12:52,521
Det var som noen som absolutt
ikke forsto menneskets tilstand.

215
00:12:53,773 --> 00:12:56,692
Jeg sa: "Vi må gjøre noe med én gang."

216
00:12:56,776 --> 00:12:59,320
Det måtte ikke løse alle problemene deres,

217
00:12:59,403 --> 00:13:04,658
men du må gi folk følelsen av
at de kan forandre seg med én gang.

218
00:13:04,742 --> 00:13:07,077
Jeg ville ikke at de skulle gå tomhendte.

219
00:13:07,161 --> 00:13:10,873
Fryktet du at du med den strategien
kunne gi dem feil type handling?

220
00:13:10,956 --> 00:13:11,791
Nei.

221
00:13:12,583 --> 00:13:15,836
På dette området sier jeg alltid

222
00:13:15,920 --> 00:13:19,089
at jeg er en vanlig fyr, unntatt dette.

223
00:13:19,173 --> 00:13:22,384
Jeg fokuserer på deg
og blokkerer alt annet.

224
00:13:22,468 --> 00:13:25,763
Alt som barn kom folk
til meg med problemene sine.

225
00:13:25,846 --> 00:13:29,725
En gutt. Jeg kunne være ti år,
og en voksen mann kunne komme.

226
00:13:29,809 --> 00:13:32,978
De fleste kjente jeg ikke.
De bare blottla sjela si.

227
00:13:33,854 --> 00:13:35,564
Hvem vet hvor det kommer fra?

228
00:13:39,944 --> 00:13:43,906
Jeg var i Bronx til jeg var fem.
Så flyttet vi ned til Manhattan.

229
00:13:43,989 --> 00:13:45,199
Hvor på Manhattan?

230
00:13:45,282 --> 00:13:49,286
Først på 78th og Broadway.
West 78th Street 215.

231
00:13:49,912 --> 00:13:52,164
Vanlige middelklassefolk, arbeidere.

232
00:13:52,665 --> 00:13:55,125
Faren min var en veldig hyggelig fyr.

233
00:13:55,209 --> 00:13:59,129
Han var høylytt og med mange meninger.
Han elsket å underholde.

234
00:13:59,797 --> 00:14:03,384
Var det opp til ham,
ville han bedt folk hjem hver kveld,

235
00:14:04,134 --> 00:14:05,636
og hun hatet det.

236
00:14:06,428 --> 00:14:10,474
Moren min fortalte meg,
på en vakker soldag i Bronx

237
00:14:10,558 --> 00:14:13,394
med en milliard unger som lekte i gatene,

238
00:14:13,477 --> 00:14:17,690
at det hun likte best
var å være inne og lese en bok.

239
00:14:18,274 --> 00:14:21,110
Hun var av typen:
"Ikke plag meg. Hold deg unna.

240
00:14:21,193 --> 00:14:24,822
Jeg vil fortape meg i denne boken,
for livet gjør for vondt.

241
00:14:24,905 --> 00:14:27,616
Jeg vil ikke takle livet,
jeg vil takle boken."

242
00:14:27,700 --> 00:14:31,078
Du ser at det var store problemer
mellom de to personene.

243
00:14:31,161 --> 00:14:32,997
Hvilken tidsperiode? 50-tallet?

244
00:14:33,080 --> 00:14:39,253
Ja. Det var nok i 1956.

245
00:14:40,087 --> 00:14:41,964
La oss se. Når døde han?

246
00:14:47,678 --> 00:14:49,680
Hva het broren din som døde?

247
00:14:49,763 --> 00:14:52,308
Han het Eddie. Han som døde, ja.

248
00:14:53,601 --> 00:14:54,852
De visste det straks.

249
00:14:54,935 --> 00:14:59,481
Det var en viss type svulst
som gir en viss type utslett, tror jeg.

250
00:14:59,565 --> 00:15:02,902
Legen sa til meg flere år senere

251
00:15:02,985 --> 00:15:06,614
at straks han gikk inn i rommet,
visste han hva det var.

252
00:15:07,114 --> 00:15:10,618
Men foreldrene mine sa det ikke til oss.
Det var en feil.

253
00:15:10,701 --> 00:15:13,329
Hvor gammel var du da han døde? Var du ni?

254
00:15:13,412 --> 00:15:14,914
Ja, jeg var ni. Ja.

255
00:15:14,997 --> 00:15:16,206
Og han var tre?

256
00:15:17,458 --> 00:15:18,584
Han var tre, ja.

257
00:15:20,920 --> 00:15:22,504
Jeg gikk inn på badet.

258
00:15:22,588 --> 00:15:25,424
Jeg husker
at jeg satte en fot oppå toalettskåla,

259
00:15:25,507 --> 00:15:28,719
som en ridder i middelalderen eller noe,

260
00:15:28,802 --> 00:15:31,263
og jeg snakket med Gud og sa til Gud:

261
00:15:31,347 --> 00:15:35,184
"Hvis du lar ham leve, vil jeg tro på deg.

262
00:15:35,976 --> 00:15:39,063
Ellers gjør jeg det ikke."
Jeg måtte overvinne det.

263
00:15:39,146 --> 00:15:42,066
Når jeg er i New York,
vil jeg gå forbi bygningen.

264
00:15:42,149 --> 00:15:46,695
Jeg liker å stå der vi sto
da faren min kom til oss.

265
00:15:46,779 --> 00:15:49,740
Moren min gikk ut av drosjen,

266
00:15:49,823 --> 00:15:52,993
gikk bare rett inn i bygningen
og tok heisen opp.

267
00:15:53,077 --> 00:15:54,703
Hun så ikke engang på oss.

268
00:15:55,454 --> 00:15:57,957
Jeg spurte henne: "Kan jeg gå på skolen?"

269
00:15:58,040 --> 00:16:00,501
Hun sa: "Ja, du kan gjøre hva du vil."

270
00:16:01,001 --> 00:16:01,919
Det gjorde jeg.

271
00:16:02,461 --> 00:16:04,797
Det var nok en del av min fornektelse.

272
00:16:05,381 --> 00:16:09,009
Alle beveget seg raskt
for å benekte det som skjedde.

273
00:16:11,220 --> 00:16:14,723
Alle var ivrig opptatt
med å ikke akseptere det som skjedde.

274
00:16:15,641 --> 00:16:21,689
Det var Del X. Del X var i hodet mitt
før jeg forsto noe av dette.

275
00:16:23,273 --> 00:16:24,817
DEL X

276
00:16:24,900 --> 00:16:28,988
Del X er en viktig del av å forstå
hvordan verktøyene dine fungerer,

277
00:16:29,071 --> 00:16:31,490
så jeg ville snakke om det.

278
00:16:31,573 --> 00:16:34,076
Så når motgang kommer,

279
00:16:34,159 --> 00:16:36,412
er det en mulighet for deg til å…

280
00:16:36,495 --> 00:16:39,415
I det øyeblikket
vil du møte Del X direkte.

281
00:16:39,498 --> 00:16:41,959
Del X er den dømmende delen av deg,

282
00:16:42,042 --> 00:16:44,461
den asosiale delen av deg.

283
00:16:44,545 --> 00:16:47,047
Det er en usynlig kraft

284
00:16:47,631 --> 00:16:50,843
som vil hindre deg
i å endre deg eller vokse.

285
00:16:50,926 --> 00:16:53,262
Den vil blokkere utviklingen din.

286
00:16:53,345 --> 00:16:55,556
Den vil blokkere potensialet ditt.

287
00:16:56,223 --> 00:16:58,017
Den vil lage helvete for deg.

288
00:16:58,100 --> 00:17:01,311
Så Del X er skurken

289
00:17:01,395 --> 00:17:03,647
i historien om å være en person.

290
00:17:03,731 --> 00:17:08,110
Verktøyene er det helten på reisen
kan bruke for å kjempe mot skurken.

291
00:17:08,193 --> 00:17:11,613
Ja. Del X er umulighetens stemme.

292
00:17:12,114 --> 00:17:15,784
Uansett hva du tror du må gjøre,
vil den si at det er umulig.

293
00:17:16,493 --> 00:17:17,369
"Gi opp."

294
00:17:17,453 --> 00:17:22,583
Den gir deg en nøyaktig oppstilling
om hvem du er og hva du klarer.

295
00:17:22,666 --> 00:17:25,878
Og den skaper
en primær frykt hos mennesker.

296
00:17:26,628 --> 00:17:28,630
Hva sier din Del X til deg?

297
00:17:28,714 --> 00:17:30,966
Den får meg til å føle
at jeg kaster bort tid.

298
00:17:31,050 --> 00:17:36,638
At jeg har funnet opp disse greiene,
og det er bra greier, jeg har troa på dem,

299
00:17:36,722 --> 00:17:39,141
men det vil ikke spre seg nok i kulturen.

300
00:17:39,224 --> 00:17:42,102
Hvordan kan folk bli kvitt Del X?

301
00:17:42,186 --> 00:17:43,145
Det går ikke.

302
00:17:43,228 --> 00:17:47,107
Du kan beseire den midlertidig,
men den kommer alltid tilbake.

303
00:17:47,191 --> 00:17:52,237
Derfor har du tre aspekter
av virkeligheten som ingen kan unngå.

304
00:17:52,780 --> 00:17:55,491
Smerte, usikkerhet

305
00:17:56,241 --> 00:17:57,534
og konstant arbeid.

306
00:17:58,202 --> 00:18:01,371
Det er ting du må leve med, uansett hva.

307
00:18:01,872 --> 00:18:04,958
Hvis det fungerte slik,
om du kunne forvise Del X,

308
00:18:05,042 --> 00:18:06,835
kunne man ikke hatt fremgang.

309
00:18:07,336 --> 00:18:13,133
Så om dette er en historie,
trenger hovedpersonen Del X, skurken,

310
00:18:13,217 --> 00:18:18,472
for må ikke hovedpersonen
overvinne skurken, er det ingen historie.

311
00:18:18,555 --> 00:18:19,807
-Nei.
-Ingen vekst.

312
00:18:19,890 --> 00:18:23,185
Det er ingen forandring, ikke noe mot.

313
00:18:23,727 --> 00:18:27,106
Vi trenger negativiteten til Del X,
ellers vokser vi ikke.

314
00:18:27,189 --> 00:18:28,273
Det stemmer.

315
00:18:28,357 --> 00:18:33,529
Det betyr ikke at du ikke kan jobbe hardt
mot et mål, eller at du ikke kan lykkes.

316
00:18:33,612 --> 00:18:36,365
Men vil du være glad…
Det gjør deg ikke glad.

317
00:18:36,865 --> 00:18:39,243
Det som gjør deg glad, er fremgang.

318
00:18:39,743 --> 00:18:43,497
Du må lære å elske prosessen
med å håndtere de tre tingene.

319
00:18:44,414 --> 00:18:45,916
Der kommer verktøyene inn.

320
00:18:46,416 --> 00:18:50,003
Når det dukker opp,
kan du identifisere det,

321
00:18:50,087 --> 00:18:53,549
og så kan du bruke et verktøy på det
for å oppheve det.

322
00:18:53,632 --> 00:18:55,217
SMERTE, USIKKERHET, ARBEID
VERKTØY

323
00:18:55,300 --> 00:18:58,345
Kan du lære noen det,
kan de forandre hele livet.

324
00:18:58,428 --> 00:19:01,974
Fordi det høyeste kreative
uttrykket for et menneske

325
00:19:02,057 --> 00:19:05,936
er å kunne skape noe nytt
mens de møter motgang,

326
00:19:06,019 --> 00:19:09,606
og jo verre motgang, jo større muligheter.

327
00:19:19,825 --> 00:19:25,122
Å finne ut at han hadde dødd
var som å oppdage en ny verden.

328
00:19:25,998 --> 00:19:29,585
Og jeg sa: "Jøss, kan det skje med meg?
Jeg er bare et barn."

329
00:19:29,668 --> 00:19:34,214
Det var noe av det som traff meg hardest,
det og at foreldrene mine kollapset.

330
00:19:34,798 --> 00:19:38,927
De kunne ikke fungere
som foreldre emosjonelt. De klarte ikke.

331
00:19:39,428 --> 00:19:40,262
Vil du si du…

332
00:19:40,804 --> 00:19:42,014
Kan man klandre dem?

333
00:19:42,514 --> 00:19:44,725
Nei, jeg klandret dem aldri for det.

334
00:19:45,225 --> 00:19:46,059
Gudskjelov.

335
00:19:47,311 --> 00:19:48,312
Ja.

336
00:19:49,313 --> 00:19:52,357
Det forandret livet mitt.
Alt fikk en dobbel betydning.

337
00:19:52,441 --> 00:19:56,945
Skulle jeg spille softball og måtte hjem
til middag på et klokkeslett,

338
00:19:57,029 --> 00:19:57,863
om jeg var…

339
00:19:57,946 --> 00:20:01,742
Jeg lover, om jeg var ett minutt
for sent ute, klikket de.

340
00:20:01,825 --> 00:20:03,452
Barndommen var over.

341
00:20:03,952 --> 00:20:06,496
Alt var alvor. Du ville ikke ødelegge det.

342
00:20:08,207 --> 00:20:12,794
Hans død ble en stor vekt
som jeg måtte bære rundt på,

343
00:20:12,878 --> 00:20:15,964
men ingen ville innrømme
at den jævla vekten var der.

344
00:20:16,048 --> 00:20:17,424
JA, DET ER JEG
PHILIP

345
00:20:17,507 --> 00:20:21,303
Jeg glemmer aldri dette.
En venn av meg var hardt skadet.

346
00:20:21,386 --> 00:20:27,142
Jeg og faren min besøkte ham på sykehuset,
og på tur ut snudde faren min seg og sa:

347
00:20:27,226 --> 00:20:29,228
"Det er det eneste yrket."

348
00:20:29,311 --> 00:20:32,231
Det betydde:
"Om du blir noe annet enn lege,

349
00:20:32,314 --> 00:20:34,191
er du persona non grata her.

350
00:20:34,274 --> 00:20:38,487
Jeg er glad i deg, men blir du ikke lege,
vil jeg aldri respektere deg."

351
00:20:39,154 --> 00:20:43,408
Både han og moren min var ateister,
så de hadde ikke noe å lene seg på.

352
00:20:43,492 --> 00:20:46,578
Det var en kamp mot døden,
og hvis jeg ikke ble med,

353
00:20:47,079 --> 00:20:49,164
ville hele familien falle sammen.

354
00:20:49,248 --> 00:20:54,002
Du hadde et ansvar for
å dempe nervene og angsten deres.

355
00:20:54,586 --> 00:20:56,213
Du ble terapeuten deres.

356
00:20:57,631 --> 00:20:59,716
Det stemmer. Det er helt riktig.

357
00:21:01,718 --> 00:21:04,388
Så de hadde ingenting med tanke på…

358
00:21:05,597 --> 00:21:06,473
Tro?

359
00:21:06,556 --> 00:21:09,768
Ja. Når det gjelder
hva som kunne støttet dem i en tro.

360
00:21:10,269 --> 00:21:14,189
De hadde bare én ting
som kunne føre til tro,

361
00:21:14,773 --> 00:21:15,732
og det var meg.

362
00:21:17,442 --> 00:21:19,861
Du ser hvordan sånt blir overført.

363
00:21:20,487 --> 00:21:22,656
Og jeg prøvde mitt beste.

364
00:21:22,739 --> 00:21:24,825
Fullstendig fiasko, så klart.

365
00:21:25,659 --> 00:21:28,412
Jeg fikk vel til én ting.

366
00:21:28,495 --> 00:21:29,663
Jeg ble doktor.

367
00:21:31,581 --> 00:21:32,416
Så…

368
00:21:37,045 --> 00:21:40,299
Så kanskje noe konstruktivt kom ut av det.

369
00:21:41,300 --> 00:21:44,136
Å begynne å ta pasienter
var som en spøk for meg.

370
00:21:45,262 --> 00:21:48,724
Det var bare et bytte av sted.
Jeg hadde gjort det så mye.

371
00:21:51,476 --> 00:21:54,563
Og jeg var ikke dårlig til det,
selv da jeg var tolv.

372
00:21:58,400 --> 00:21:59,234
Ja.

373
00:22:02,195 --> 00:22:06,199
Skal vi fortsette disse timene
noen ganger i uka med meg som pasient?

374
00:22:08,160 --> 00:22:10,662
Hadde vært bra
om du svarte på spørsmålene.

375
00:22:10,746 --> 00:22:13,957
Om du bare hadde svart på ett av dem.

376
00:22:16,668 --> 00:22:19,379
Vi snakket om broren min.
Kan vi snakke om din?

377
00:22:20,172 --> 00:22:21,882
Det må ha vekket noe i deg.

378
00:22:23,008 --> 00:22:23,842
Vel…

379
00:22:32,059 --> 00:22:34,561
Nei, jeg… Nei, vi skal ikke gå inn på det.

380
00:22:36,355 --> 00:22:37,189
Ok.

381
00:22:38,899 --> 00:22:41,485
Jeg bør ta en pause.
Hva er klokka? Å, faen.

382
00:22:41,985 --> 00:22:42,819
Ja.

383
00:22:43,487 --> 00:22:44,446
Ja.

384
00:22:45,238 --> 00:22:46,656
Det var fantastisk.

385
00:22:46,740 --> 00:22:48,700
Jeg er utmattet.

386
00:22:48,784 --> 00:22:52,496
Jeg ba deg stille enklere spørsmål.
Det er din feil.

387
00:22:53,413 --> 00:22:56,416
Vil du ha mine notater
om deg som regissør eller skuespiller?

388
00:22:56,917 --> 00:22:58,043
Spar det til min time.

389
00:23:07,803 --> 00:23:10,972
TORSDAG, 07:00, 11:00, 15:00, 19:00, 22:00

390
00:23:12,349 --> 00:23:15,102
BEHANDLINGER PARKINSONS

391
00:23:15,185 --> 00:23:18,313
OPPLEGG UCLA

392
00:23:18,397 --> 00:23:21,733
ONDSKAP AVSLØRER SEG SELV
FORSKJELLEN MELLOM DEL X OG SKYGGEN

393
00:23:21,817 --> 00:23:25,278
HAT OG MISFORSTÅELSER

394
00:24:02,649 --> 00:24:05,277
Hva somler du med, kompis?

395
00:24:16,246 --> 00:24:17,664
Forsiktig med utstyret.

396
00:24:19,916 --> 00:24:20,876
-Ja.
-Å, faen.

397
00:24:24,754 --> 00:24:26,673
-Hvordan går det?
-Godt å se deg.

398
00:24:30,427 --> 00:24:33,638
Jeg skal bruke et verktøy først.
Er det greit?

399
00:24:33,722 --> 00:24:34,723
Ja, absolutt.

400
00:24:52,574 --> 00:24:53,408
Ok.

401
00:24:59,247 --> 00:25:04,211
Jeg føler at det er veldig komplisert
å lage denne filmen av mange grunner.

402
00:25:04,753 --> 00:25:09,341
Du er terapeuten min,
og hvis jeg hadde problemer med noe,

403
00:25:10,300 --> 00:25:13,011
ville du vært den jeg snakket med om det.

404
00:25:14,012 --> 00:25:17,849
Men når den følelsen kommer
om denne filmen,

405
00:25:18,600 --> 00:25:21,394
nøler jeg og stopper den,

406
00:25:22,312 --> 00:25:24,773
for denne filmen er om deg,

407
00:25:25,357 --> 00:25:30,737
og jeg føler at
jeg må late som om alt er bra,

408
00:25:30,820 --> 00:25:33,782
selv når det ikke er det.

409
00:25:35,116 --> 00:25:35,951
Jeg har…

410
00:25:37,827 --> 00:25:42,082
…løyet til deg i våre private terapitimer

411
00:25:43,333 --> 00:25:45,210
om hvordan det går med filmen.

412
00:25:45,293 --> 00:25:46,545
Så jeg har egentlig

413
00:25:48,004 --> 00:25:50,840
betalt deg for å lyve til deg,

414
00:25:50,924 --> 00:25:54,219
og det har fått meg til
å føle meg mer og mer alene.

415
00:25:56,054 --> 00:25:58,682
Jeg prøver å få disse store ideene.

416
00:25:58,765 --> 00:25:59,975
-Ja.
-Og disse…

417
00:26:00,058 --> 00:26:05,105
Og også fortelle historien om livet ditt,
men jeg føler jeg sitter fast.

418
00:26:05,647 --> 00:26:07,983
Og jeg bare spør meg selv:

419
00:26:08,066 --> 00:26:10,402
"Var dette en jævlig teit ide,

420
00:26:10,485 --> 00:26:14,698
at en pasient skulle lage
en film om terapeuten sin?"

421
00:26:14,781 --> 00:26:17,117
Jeg ler av det, ikke sant?

422
00:26:17,742 --> 00:26:21,037
Men det jeg lurer på
er hvorfor jeg gjemmer meg

423
00:26:22,414 --> 00:26:24,583
bak perfeksjon?

424
00:26:24,666 --> 00:26:29,045
Hvorfor gjemmer jeg meg bak en fasade
i stedet for å slippe deg inn?

425
00:26:29,796 --> 00:26:32,173
Som føltes som mitt eneste valg.

426
00:26:32,674 --> 00:26:33,508
Det er det.

427
00:26:34,134 --> 00:26:37,012
Hvordan kan jeg lage film
om at folk er sårbare

428
00:26:37,095 --> 00:26:39,848
og jobber med problemer,
uten at jeg er sårbar?

429
00:26:40,348 --> 00:26:41,933
Det virker urettferdig.

430
00:26:42,017 --> 00:26:47,105
Så hvis valget er
å være rettferdig og ærlig,

431
00:26:47,188 --> 00:26:49,899
så burde jeg erkjenne at

432
00:26:51,151 --> 00:26:53,570
vi har filmet i to år,

433
00:26:53,653 --> 00:27:00,577
og vi bruker de samme klærne hver dag
så det skal se ut som én samtaletime,

434
00:27:00,660 --> 00:27:05,624
men det har gått flere år,
og vi sitter foran en grønn skjerm.

435
00:27:05,707 --> 00:27:07,375
Vi er ikke på kontoret ditt.

436
00:27:08,126 --> 00:27:11,421
Og jeg har bokstavelig talt
en parykk på meg nå

437
00:27:11,504 --> 00:27:16,635
så jeg ser ut som for åtte måneder siden
da jeg hadde denne frisyren,

438
00:27:16,718 --> 00:27:18,386
og jeg har bokstavelig talt

439
00:27:19,763 --> 00:27:21,306
et barbert hode. Jeg bare…

440
00:27:22,057 --> 00:27:23,308
Jeg vet ikke.

441
00:27:23,933 --> 00:27:26,978
Det føles bare rart og falskt.

442
00:27:28,521 --> 00:27:32,567
Jeg vil slippe publikum inn
i filmprosessen, og deg,

443
00:27:32,651 --> 00:27:35,904
så de ikke føler
at vi bare lyver til dem om ting.

444
00:27:35,987 --> 00:27:40,617
Jeg lyver til deg og lyver til alle andre
om at det går bra, og det suger.

445
00:27:40,700 --> 00:27:42,619
Vi kommer nok til å se en scene,

446
00:27:42,702 --> 00:27:47,040
og det vil være ting
vi filmet for åtte eller 14 måneder siden.

447
00:27:47,540 --> 00:27:51,127
Det er bare vanskelig å vite
hva som er hva lenger.

448
00:27:51,628 --> 00:27:55,048
Til syvende og sist kom jeg til sannheten,
som er å si fra.

449
00:27:56,341 --> 00:27:58,093
Føles det jævlig rart?

450
00:27:59,219 --> 00:28:02,055
Det føles som ditt eneste valg,
for å være ærlig.

451
00:28:02,138 --> 00:28:06,101
Hvis du vil holde deg til sannheten om meg
og det vi prøver å gjøre,

452
00:28:06,184 --> 00:28:08,353
må du la deg selv rasere det.

453
00:28:08,436 --> 00:28:12,399
Om du kunne gjøre det perfekt,
ville det motsi alt det vi gjør her.

454
00:28:12,482 --> 00:28:13,983
Jeg er så glad for at du…

455
00:28:14,067 --> 00:28:17,028
Jeg mistenkte egentlig dette, for vi…

456
00:28:17,612 --> 00:28:20,824
For det første har vi filmet
på mange dager. Så jeg sa:

457
00:28:21,950 --> 00:28:25,578
"Dette blir enten tidenes beste dokumentar
eller den verste."

458
00:28:25,662 --> 00:28:26,913
Det blir nok begge.

459
00:28:29,249 --> 00:28:32,544
Men det må til slutt bli intimt,

460
00:28:32,627 --> 00:28:36,423
og når ting blir intime,
vet du ikke hva faen som vil skje.

461
00:28:36,506 --> 00:28:41,052
Hvis jeg har trent deg ordentlig,
ser du at det ikke er noe å unngå.

462
00:28:41,803 --> 00:28:48,101
Fiaskoen ville vært å ikke gå videre
og å ikke bruke det til å gå dypere.

463
00:28:48,184 --> 00:28:51,312
Drivkraften i alt dette
er for meg sårbarheten din.

464
00:28:51,396 --> 00:28:52,939
Ingen tvil om det.

465
00:28:53,690 --> 00:28:58,069
Hvis vi er tro mot den ideen,
og du er ærlig om det,

466
00:28:58,153 --> 00:28:59,863
kan vi ikke tråkke feil, for…

467
00:28:59,946 --> 00:29:02,949
-Men denne filmen handler om deg.
-Nei, slett ikke.

468
00:29:03,032 --> 00:29:05,118
For meg er dette bare en ny ting.

469
00:29:05,827 --> 00:29:10,248
Livet mitt avhenger ikke av det. Ditt liv…
Kanskje ditt liv avhenger av det.

470
00:29:10,749 --> 00:29:11,708
Jeg erter bare.

471
00:29:12,500 --> 00:29:18,631
Tankene mine sier at jeg vil snakke
aggressivt og ærlig om to ting.

472
00:29:18,715 --> 00:29:20,884
Det ene er forholdet mitt til deg,

473
00:29:21,384 --> 00:29:24,387
og det andre er selve kraften
i disse verktøyene.

474
00:29:24,471 --> 00:29:27,015
Så hvordan går jeg dypere?
Hvordan kan jeg…

475
00:29:27,766 --> 00:29:29,017
Det er bare én måte.

476
00:29:29,976 --> 00:29:30,852
Deg.

477
00:29:35,774 --> 00:29:38,151
Saken er at hvis du vil gå videre,

478
00:29:38,818 --> 00:29:42,864
kan du ikke gå videre uten å være sårbar.

479
00:29:42,947 --> 00:29:47,035
Og grunnen er
at alle trenger hjelp for å gå fremover.

480
00:29:48,119 --> 00:29:52,624
Det å feile, svakhet og sårbarhet er som…

481
00:29:53,208 --> 00:29:56,211
Som kontakter
som kobler deg til resten av verden.

482
00:29:56,294 --> 00:29:58,296
Fordi det du gjør er

483
00:29:58,379 --> 00:30:00,298
å sende ut et signal til verden:

484
00:30:00,381 --> 00:30:03,468
"Jeg trenger deg,
for jeg klarer ikke dette alene."

485
00:30:08,765 --> 00:30:10,892
Ja, det gir mening.

486
00:30:13,895 --> 00:30:15,939
Jeg tror det som ville vært lurt…

487
00:30:16,481 --> 00:30:18,900
Kanskje jeg skal vise deg litt av filmen,

488
00:30:18,983 --> 00:30:23,279
så kan vi finne ut
hvordan vi vil fullføre den.

489
00:30:24,781 --> 00:30:28,576
Og at vi står sammen om det,
om det er greit for deg?

490
00:30:29,077 --> 00:30:31,329
Ja. Jeg er veldig rørt.

491
00:30:32,288 --> 00:30:33,915
Jeg er faktisk lettet også.

492
00:30:35,333 --> 00:30:39,212
Ja, det ville vært flott. Det blir flott.
Det blir et eksperiment.

493
00:30:40,171 --> 00:30:41,297
Ja. Greit.

494
00:30:42,549 --> 00:30:43,466
Ok, jeg er med.

495
00:30:47,345 --> 00:30:49,722
Jeg er glad i deg, kompis. Kutt.

496
00:30:51,182 --> 00:30:52,725
Å, filmet dere?

497
00:30:55,728 --> 00:30:57,981
Hvorfor tror du
jeg lager en dokumentar om deg?

498
00:30:58,064 --> 00:30:59,774
Jeg tror det er ideene mine.

499
00:30:59,858 --> 00:31:02,986
Jeg tror ideene mine påvirket deg,

500
00:31:03,069 --> 00:31:06,406
og jeg tror
du ville vise andre folk de ideene.

501
00:31:06,489 --> 00:31:09,117
Vil du ta Parkinsons-dop med meg?

502
00:31:10,451 --> 00:31:12,537
Jeg ble nykter for årevis siden.

503
00:31:18,960 --> 00:31:22,630
Vi bygde et falskt sett
av kontoret ditt på den grønne skjermen

504
00:31:22,714 --> 00:31:25,216
så det så ut som om vi var her hele tiden.

505
00:31:25,300 --> 00:31:27,135
Bedre enn mitt ekte kontor.

506
00:31:27,218 --> 00:31:30,889
Ja. Del X. Og så, da du så på filmen…

507
00:31:32,348 --> 00:31:35,351
-Som å se…
-Vi har aldri hatt forsikring for det.

508
00:31:35,435 --> 00:31:37,228
Vi har revet plasteret av.

509
00:31:37,312 --> 00:31:40,565
Jeg har fortalt hvor jeg er
og sannheten om det.

510
00:31:40,648 --> 00:31:42,150
Hvor går vi nå?

511
00:31:42,233 --> 00:31:45,445
Det føles som
om vi må holde bakkekontakten,

512
00:31:45,528 --> 00:31:48,364
men samtidig strekke oss etter stjernene.

513
00:31:48,448 --> 00:31:51,618
Jeg vet ikke hvordan
jeg skal gjøre begge samtidig.

514
00:31:51,701 --> 00:31:55,288
Men alt som er ekte og dyptgående

515
00:31:55,371 --> 00:31:59,292
må ha to, ikke én,
for det handler om vibrasjoner.

516
00:32:00,043 --> 00:32:01,586
To stykker skaper et felt.

517
00:32:01,669 --> 00:32:06,674
Et felt er usynlig, men det er den kraften
i universet som får ting til å skje.

518
00:32:06,758 --> 00:32:09,093
Du ser det i dine personlige forhold.

519
00:32:09,177 --> 00:32:12,597
Du ser det
i de globale hendelsene som skjer nå.

520
00:32:12,680 --> 00:32:13,640
Det vi gjør her

521
00:32:13,723 --> 00:32:17,477
er å overgi oss til
noe vi ikke helt forstår.

522
00:32:17,560 --> 00:32:20,271
Samme hva som er der ute,
hva som er der oppe,

523
00:32:20,355 --> 00:32:22,523
vil det ha et bånd til alle sammen.

524
00:32:24,359 --> 00:32:29,489
Skammen, forlegenheten, er faktisk limet
som holder universet sammen.

525
00:32:29,572 --> 00:32:33,868
Det er i den opplevelsen at du tvinges
til å koble deg til en annen.

526
00:32:34,869 --> 00:32:36,788
Uansett blir det ikke perfekt.

527
00:32:36,871 --> 00:32:41,125
I filmatisk eller kunstnerisk forstand
kan det hende at noe ikke funker,

528
00:32:41,209 --> 00:32:44,295
men i sin umulighet vil noe skje.

529
00:32:44,921 --> 00:32:47,006
Dette er forresten mitt ekte hår.

530
00:32:48,466 --> 00:32:51,094
Hva? Hva er i veien?

531
00:32:51,177 --> 00:32:54,389
Det du må si er:
"Jeg skal gjøre så godt jeg kan nå.

532
00:32:54,472 --> 00:32:57,141
Jeg går til det neste,
og gjør mitt beste der.

533
00:32:57,225 --> 00:33:01,020
Det høres banalt og overfladisk ut,
men tro meg, det er det ikke.

534
00:33:02,563 --> 00:33:06,943
Flott, så du sier at jo verre vi gjør det,
jo bedre er det?

535
00:33:07,026 --> 00:33:08,111
-Ja.
-Flott.

536
00:33:08,194 --> 00:33:10,488
Er ikke det slik Hollywood fungerer?

537
00:33:11,614 --> 00:33:12,949
Jeg har alltid tenkt det.

538
00:33:16,494 --> 00:33:18,329
Ok, da fortsetter vi bare.

539
00:33:19,789 --> 00:33:23,209
PERLER PÅ EN SNOR

540
00:33:23,292 --> 00:33:26,379
Hvis du har verktøyene, kan vi snu dette.

541
00:33:26,963 --> 00:33:29,590
Så vi må fortsette.

542
00:33:30,216 --> 00:33:31,050
Fortsette.

543
00:33:31,134 --> 00:33:33,469
Det virker dumt. Er det ikke forenklet?

544
00:33:33,553 --> 00:33:38,182
Jo, men vi vil kunne si: "Det er jeg
som trær den neste perlen på snoren."

545
00:33:38,266 --> 00:33:39,976
Det er alt. Ikke noe annet.

546
00:33:40,059 --> 00:33:42,103
Det kalles Perler på en snor.

547
00:33:42,186 --> 00:33:46,816
Det er nok den viktigste motivasjonen
du kan lære deg selv.

548
00:33:47,400 --> 00:33:52,572
Du tegner bare en snor med perler på.
Strek, sirkel, strek og sirkel.

549
00:33:52,655 --> 00:33:55,825
Hver sirkel er lik én handling.

550
00:33:56,409 --> 00:33:57,744
Men her er greia.

551
00:33:57,827 --> 00:34:00,038
Alle handlingene har samme verdi.

552
00:34:00,830 --> 00:34:03,332
Dette handler om identitet. "Hvem er jeg?

553
00:34:03,416 --> 00:34:07,045
Jeg er ikke bra, jeg er ikke dritt.
Jeg vil ikke se meg selv."

554
00:34:07,128 --> 00:34:10,882
Jeg ser på meg selv
ut fra vanene jeg har til å handle.

555
00:34:10,965 --> 00:34:14,385
Om det er en fiasko,
eller en stor suksess, forresten,

556
00:34:14,469 --> 00:34:15,887
fortsetter du videre.

557
00:34:16,596 --> 00:34:21,017
Jeg er personen som
setter neste perle på snoren. Det er alt.

558
00:34:21,559 --> 00:34:24,896
Det å stå opp av senga om morgenen
er perler på en snor.

559
00:34:24,979 --> 00:34:28,357
Bare å stå opp
og gjøre det du må gjøre den dagen,

560
00:34:28,441 --> 00:34:31,486
og ikke tillegge verdi etter innsats.

561
00:34:31,569 --> 00:34:33,154
Alle er like store.

562
00:34:33,237 --> 00:34:36,783
Det som er så fint med deg,
selv om du er et rasshøl,

563
00:34:36,866 --> 00:34:38,367
er at du aldri stopper.

564
00:34:38,451 --> 00:34:40,870
Du har det. Du liker usikkerhet.

565
00:34:42,038 --> 00:34:47,085
I vår første time sa du at ekte selvtillit
var å leve i usikkerhet.

566
00:34:47,752 --> 00:34:49,045
Ja, og gå fremover.

567
00:34:49,128 --> 00:34:52,965
Vinneren er ikke den som alltid
gjør det rette eller ser best ut.

568
00:34:53,049 --> 00:34:56,052
Vinneren er den
som går gjennom den syklusen.

569
00:34:56,135 --> 00:34:58,930
Med andre ord,
som er villig til å ta en risiko,

570
00:34:59,013 --> 00:35:02,934
som samhandler med andre med en viss tro
og så tar konsekvensene.

571
00:35:03,017 --> 00:35:06,062
Er konsekvensene ille,
må du gjennom syklusen igjen.

572
00:35:06,145 --> 00:35:07,355
Det blir ikke bedre.

573
00:35:08,022 --> 00:35:09,482
Her er greia.

574
00:35:09,565 --> 00:35:13,027
I hver av disse små sirklene
er det en litt mørkere sirkel,

575
00:35:13,111 --> 00:35:17,031
mye mindre,
og den mørkere sirkelen er en dritt.

576
00:35:17,115 --> 00:35:21,119
Det er på en måte litt morsomt,
men det betyr at hver ting du gjør…

577
00:35:21,202 --> 00:35:23,204
La oss si nå. Vi vil lage en film.

578
00:35:23,287 --> 00:35:25,873
Hvordan den enn blir,
blir den ikke perfekt.

579
00:35:25,957 --> 00:35:27,416
Det blir en dritt i den.

580
00:35:27,500 --> 00:35:31,504
Jeg vet ikke om dette er bra,
så jeg trenger ikke å tenke på det.

581
00:35:31,587 --> 00:35:34,966
Jeg må tenke på neste sak,
å få neste perle på snoren.

582
00:35:35,049 --> 00:35:38,678
Livsfilosofien min
har blitt det motsatte av det.

583
00:35:38,761 --> 00:35:42,557
Så i stedet for en dritt inne i en perle,

584
00:35:43,432 --> 00:35:45,101
er det en perle rundt hver dritt.

585
00:35:45,726 --> 00:35:48,938
For når noe ille skjer,
sier jeg: "Det er mye å lære,

586
00:35:49,021 --> 00:35:51,482
og mye bra rundt denne hendelsen."

587
00:35:51,566 --> 00:35:54,110
Det er fantastisk. Jeg skal stjele den.

588
00:35:54,735 --> 00:35:55,862
Jeg saksøker deg.

589
00:35:57,530 --> 00:36:00,491
-Jeg er glad i deg. Det blåser jeg i.
-Ok. Ses i retten.

590
00:36:05,079 --> 00:36:10,376
Hvis hele filmen ender i en ti år lang
og bitter rettssak mellom oss to…

591
00:36:10,459 --> 00:36:12,003
Det er svært intimt. Kult.

592
00:36:20,636 --> 00:36:23,472
Så å møte deg og starte prosessen vår

593
00:36:24,098 --> 00:36:29,020
var av desperasjon for å bli lykkeligere.

594
00:36:29,103 --> 00:36:34,942
Det er vanskelig å si.
Jeg hadde ingen sunn selvtillit.

595
00:36:35,026 --> 00:36:35,860
Nei.

596
00:36:36,360 --> 00:36:39,363
Å ha vært overvektig i oppveksten

597
00:36:40,323 --> 00:36:45,995
var noe som ikke høres så veldig ille ut.

598
00:36:46,078 --> 00:36:48,247
Ikke som "stakkars deg".

599
00:36:49,040 --> 00:36:50,791
Men for meg personlig

600
00:36:50,875 --> 00:36:52,627
ødela det meg skikkelig.

601
00:36:53,419 --> 00:36:56,172
Du forklarte ideen om en skygge.

602
00:36:56,255 --> 00:37:00,635
Det er den versjonen av deg selv
du helst vil gjemme for verden.

603
00:37:01,135 --> 00:37:06,474
Og det var dette jeg så for meg den dagen.
Meg som 14-åring.

604
00:37:10,102 --> 00:37:13,147
Da jeg møtte deg, var jeg kanskje 33.

605
00:37:13,231 --> 00:37:15,566
Jeg hadde utrolig mye suksess,

606
00:37:15,650 --> 00:37:18,319
jeg var i fysisk god form.

607
00:37:18,402 --> 00:37:24,283
Ting som burde ha gjort denne tanken
om meg selv ikke-eksisterende.

608
00:37:24,992 --> 00:37:29,830
Men du forklarte meg
at det var sånn jeg så på meg selv,

609
00:37:29,914 --> 00:37:32,166
og jeg fornektet meg selv

610
00:37:32,250 --> 00:37:35,878
fordi jeg følte så mye skam
over at dette var meg.

611
00:37:36,921 --> 00:37:40,508
Jeg trodde at hvis jeg ble vellykket,
ville de ikke se det.

612
00:37:41,008 --> 00:37:46,597
Og så ble jeg det,
men da sa bare folk mer sånt,

613
00:37:46,681 --> 00:37:48,266
og det gjorde vondt.

614
00:37:49,183 --> 00:37:52,687
Og da følte jeg meg fortsatt
som denne personen,

615
00:37:53,312 --> 00:37:59,527
og det ligger fortsatt i meg
på en måte som dukker opp.

616
00:37:59,610 --> 00:38:03,531
Så iboende i kjernen min,
er jeg enda den personen ingen kan elske,

617
00:38:03,614 --> 00:38:06,701
men arbeidet nærmer seg

618
00:38:08,035 --> 00:38:10,579
ikke bare aksept, men ideen om…

619
00:38:10,663 --> 00:38:13,207
-At det er flott å være den personen.
-Ja.

620
00:38:13,708 --> 00:38:15,334
Men det er fortsatt tøft.

621
00:38:16,210 --> 00:38:18,045
Det blir tøft resten av livet ditt.

622
00:38:21,132 --> 00:38:25,094
SKYGGEN

623
00:38:25,177 --> 00:38:26,304
Alle har en skygge.

624
00:38:26,387 --> 00:38:31,600
Alles skygger er litt ulike,
men på en annen side er alles like,

625
00:38:31,684 --> 00:38:35,229
fordi det er den delen av dem
de skammer seg over.

626
00:38:35,313 --> 00:38:37,440
Du må først finne din Skygge.

627
00:38:37,523 --> 00:38:42,862
Du må kunne se den for å fokusere på den
og vite hvordan man jobber med den.

628
00:38:42,945 --> 00:38:44,405
Du trenger et bilde.

629
00:38:44,488 --> 00:38:46,115
Så lukk øynene.

630
00:38:47,616 --> 00:38:51,162
Se for deg en tid i livet ditt

631
00:38:51,245 --> 00:38:57,001
da du følte deg underlegen,
flau, avvist, fortvilet,

632
00:38:57,084 --> 00:38:58,878
og du skammer deg over det.

633
00:38:58,961 --> 00:39:02,548
Det er den delen av deg
som du skulle ønske du ikke var,

634
00:39:03,090 --> 00:39:06,510
men det er du, og ikke bare det,
du kan ikke bli kvitt den.

635
00:39:06,594 --> 00:39:07,511
DU

636
00:39:07,595 --> 00:39:08,554
SKYGGEN

637
00:39:09,180 --> 00:39:14,643
For meg er det en 14 år gammel gutt
som er veldig overvektig og har kviser,

638
00:39:14,727 --> 00:39:18,647
og han føler seg uønsket av verden.

639
00:39:19,357 --> 00:39:23,194
Spørsmålet er, hva gjør du
med det bildet i nåtiden?

640
00:39:23,277 --> 00:39:25,529
Det er noe fra fortiden, ikke sant?

641
00:39:26,489 --> 00:39:31,452
Snakk med Skyggen
og spør ham om hva han føler om deg?

642
00:39:31,535 --> 00:39:33,788
Hvordan du har behandlet ham.

643
00:39:34,288 --> 00:39:35,498
Se hva han svarer.

644
00:39:35,581 --> 00:39:36,874
HØR PÅ SKYGGEN DIN

645
00:39:36,957 --> 00:39:40,419
Han sier: "Du har fornektet min eksistens,

646
00:39:40,503 --> 00:39:43,923
og du følte skam over at jeg eksisterte."

647
00:39:44,006 --> 00:39:45,925
Spør ham hva han føler om det.

648
00:39:47,051 --> 00:39:50,429
Utrolig såret, sint og opprørt.

649
00:39:51,680 --> 00:39:53,349
Hør nøye etter.

650
00:39:53,933 --> 00:39:56,685
Skyggen trenger oppmerksomhet,

651
00:39:56,769 --> 00:39:59,105
men ikke oppmerksomhet fra verden.

652
00:39:59,188 --> 00:40:01,065
Han trenger ingen Oscar.

653
00:40:01,148 --> 00:40:05,653
Den eneste personen Skyggen
vil ha oppmerksomhet fra, er deg.

654
00:40:06,821 --> 00:40:09,740
Jeg vil be deg spørre Skyggen
hva du kan gjøre

655
00:40:09,824 --> 00:40:15,079
for å gjøre opp for at du ikke
ga ham oppmerksomhet på så lenge.

656
00:40:21,085 --> 00:40:25,381
Han sier å inkludere ham i livet mitt,

657
00:40:25,464 --> 00:40:29,301
og dele livet mitt med ham og feire ham.

658
00:40:30,678 --> 00:40:31,929
Og være stolt av meg.

659
00:40:32,555 --> 00:40:36,350
Altså når du er sosial,
på jobb eller i romantiske situasjoner

660
00:40:36,434 --> 00:40:38,436
der du ikke anerkjenner den,

661
00:40:38,519 --> 00:40:42,690
og det er ikke bare ok at den eksisterer,
den er en vakker del av deg.

662
00:40:42,773 --> 00:40:44,316
Greit. Åpne øynene.

663
00:40:45,234 --> 00:40:49,738
Det er et verktøy som forhåpentligvis
bedrer forholdet ditt til Skyggen.

664
00:40:49,822 --> 00:40:51,574
Dette er bra for sjenanse.

665
00:40:51,657 --> 00:40:54,201
Og om du må holde
en offentlig presentasjon.

666
00:40:54,285 --> 00:40:57,663
Eller konfrontere partneren din.
Det betyr ikke noe.

667
00:40:57,746 --> 00:40:59,665
Eller om du skal på date.

668
00:40:59,748 --> 00:41:02,668
Alt der mye står på spill
eller det er mye press,

669
00:41:02,751 --> 00:41:06,714
der du må være
"ditt feilfrie, beste selv".

670
00:41:06,797 --> 00:41:09,633
Ja. Målet vårt er ikke
å gi en god opptreden.

671
00:41:09,717 --> 00:41:14,054
Målet er å bruke dette verktøyet
og så takle det som skjer.

672
00:41:14,138 --> 00:41:18,517
Ja, for om jeg er fornøyd
med mitt sanne jeg,

673
00:41:19,310 --> 00:41:23,564
vil andres meninger
påvirke meg mye mindre.

674
00:41:24,356 --> 00:41:28,861
Bare så du forstår det, er det ikke
slik det ser ut, eller om det ser bra ut.

675
00:41:28,944 --> 00:41:32,740
Det er prosessen med
å forholde seg til det som betyr noe.

676
00:41:32,823 --> 00:41:36,368
Gir du ham ikke respekt,
eller oppmerksomhet, det er et bedre ord,

677
00:41:36,452 --> 00:41:38,537
får han deg til å gjøre destruktive ting.

678
00:41:38,621 --> 00:41:42,416
Så det er et verktøy som får
deg til å føle deg bedre der og da,

679
00:41:42,917 --> 00:41:46,754
og det har også en filosofi om:
"Hvor er jeg som menneske på vei?"

680
00:41:46,837 --> 00:41:50,090
Og tanken på
å være synkronisert med Skyggen

681
00:41:50,174 --> 00:41:53,636
gir en slags helhet. Helhet betyr
at jeg ikke trenger mer.

682
00:41:53,719 --> 00:41:56,889
"Jeg er hel som jeg er."
Det er veldig befriende.

683
00:41:56,972 --> 00:41:58,724
Oi. Beklager.

684
00:41:58,807 --> 00:42:00,893
Vennligst ikke spark Skyggen min.

685
00:42:01,977 --> 00:42:03,437
Veldig bra. Beklager.

686
00:42:03,521 --> 00:42:04,730
Skadet han deg?

687
00:42:05,606 --> 00:42:07,233
Skadet den rare mannen deg?

688
00:42:07,733 --> 00:42:09,652
Jeg er glad i ham nå.
Jeg må ta meg av ham.

689
00:42:09,735 --> 00:42:11,278
Du kan bli med meg hjem.

690
00:42:21,330 --> 00:42:27,586
Jeg møtte deg for fem år siden
og hadde ingen selvtillit som menneske.

691
00:42:27,670 --> 00:42:31,882
-Jeg investerte bare ikke i meg selv.
-Nei.

692
00:42:31,966 --> 00:42:34,134
Og forsto ikke hvordan
jeg kunne like meg selv.

693
00:42:34,218 --> 00:42:38,222
Jeg jobbet for å oppnå noe,

694
00:42:38,305 --> 00:42:40,933
som er din idé om øyeblikksbildet.

695
00:42:41,433 --> 00:42:42,476
Det stemmer.

696
00:42:43,143 --> 00:42:46,689
(ALIAS ILLUSJONENES VERDEN)

697
00:42:46,772 --> 00:42:48,691
Igjen, en klassisk Del X-greie.

698
00:42:48,774 --> 00:42:53,779
Det betyr at du ser etter
en perfekt opplevelse.

699
00:42:53,862 --> 00:42:55,823
Det kan være en perfekt kone,

700
00:42:56,574 --> 00:42:59,076
en perfekt mengde penger, en perfekt film.

701
00:42:59,159 --> 00:43:01,787
Spiller ingen rolle.
Samme hva det er, finnes det ikke.

702
00:43:01,870 --> 00:43:06,375
Det er bare et bilde i ditt eget sinn.
Tenk på dette.

703
00:43:06,458 --> 00:43:08,419
Hva er et øyeblikksbildes natur?

704
00:43:08,919 --> 00:43:11,297
Det har ingen bevegelse. Det står i ro.

705
00:43:11,797 --> 00:43:13,048
Og det mangler dybde.

706
00:43:13,132 --> 00:43:16,260
Men her har du tatt dette øyeblikksbildet,

707
00:43:16,343 --> 00:43:18,429
og du har lammet deg selv med det.

708
00:43:18,512 --> 00:43:19,388
Du fantaserer.

709
00:43:19,471 --> 00:43:23,851
Folk sier til seg selv
at om de kan gå inn i en perfekt verden,

710
00:43:23,934 --> 00:43:25,561
vil magi skje.

711
00:43:25,644 --> 00:43:27,271
Men du kan ikke glemme

712
00:43:27,980 --> 00:43:31,025
at det er tre aspekter av virkeligheten.

713
00:43:31,108 --> 00:43:34,820
Smerten vil aldri forsvinne.
Usikkerheten vil aldri forsvinne.

714
00:43:34,903 --> 00:43:38,157
Og du kan ikke unnslippe
å måtte jobbe konstant.

715
00:43:38,240 --> 00:43:41,035
Alle må leve slik, samme hva.

716
00:43:41,785 --> 00:43:47,791
Før jeg møtte deg,
var jeg et sinnssykt usikkert barn,

717
00:43:47,875 --> 00:43:54,840
og jeg trodde at suksess og troféer
ville frigjøre meg fra livets smerter.

718
00:43:54,923 --> 00:43:57,635
Så jeg jobbet
for å nå det øyeblikksbildet,

719
00:43:57,718 --> 00:44:00,262
og på grunn av
mitt privilegium og min flaks

720
00:44:01,430 --> 00:44:04,850
kom jeg ganske tidlig inn
i det øyeblikksbildet,

721
00:44:04,933 --> 00:44:08,687
og når det ikke kurerte
noen av de greiene,

722
00:44:08,771 --> 00:44:12,066
gjorde det meg mer enn deprimert.

723
00:44:12,149 --> 00:44:12,983
Ja.

724
00:44:13,067 --> 00:44:14,068
Og samtidig

725
00:44:14,151 --> 00:44:20,199
fortsatte media å være veldig brutale
i omtalen av vekten min.

726
00:44:20,282 --> 00:44:23,410
Alle kunne delta, virket det som,

727
00:44:24,328 --> 00:44:25,954
i å treffe mitt ømme punkt.

728
00:44:26,038 --> 00:44:28,040
Det gjorde meg så defensiv.

729
00:44:28,123 --> 00:44:31,460
Jeg forventet nesten
at noen skulle si noe slemt.

730
00:44:31,543 --> 00:44:33,212
Og jeg var så sint.

731
00:44:34,505 --> 00:44:40,135
Det gjorde at jeg ikke klarte å føle

732
00:44:40,219 --> 00:44:43,430
at jeg kunne vokse forbi
negative følelser om meg selv,

733
00:44:44,014 --> 00:44:46,183
og jeg skammet meg mer over Skyggen.

734
00:44:46,266 --> 00:44:50,229
Og det var ikke før nylig,
i trettiårene, da jeg møtte deg,

735
00:44:50,312 --> 00:44:54,316
at jeg lærte å ta skritt
mot å blokkere det der

736
00:44:54,400 --> 00:44:56,652
og gjøre meg opp
min egen mening om meg selv.

737
00:44:57,236 --> 00:44:58,362
Gir det mening?

738
00:44:59,321 --> 00:45:00,155
Skjønner du?

739
00:45:00,823 --> 00:45:02,991
Her, vent, la oss… Tygger du på noe?

740
00:45:03,075 --> 00:45:03,992
Ja.

741
00:45:08,997 --> 00:45:10,874
Vi lager en film, kompis.

742
00:45:12,960 --> 00:45:15,295
Du burde sagt det før du inviterte meg.

743
00:45:15,379 --> 00:45:18,632
Han spiser faen meg sjokolade.
Vil du ta noen telefoner?

744
00:45:19,299 --> 00:45:21,468
Ja, men la oss se hvordan dette går.

745
00:45:24,346 --> 00:45:26,432
Beklager, jeg sjekker notatene.

746
00:45:26,515 --> 00:45:27,349
Det er bare…

747
00:45:27,433 --> 00:45:31,228
Jeg skrev det om at jeg knullet moren din.
Bare stryk det ut.

748
00:45:34,022 --> 00:45:39,069
Ironien i knullet mora di-vitsen
er at moren min kommer hit i morgen,

749
00:45:39,153 --> 00:45:42,072
og vi skal gjøre en økt
med deg, meg og moren min.

750
00:45:43,907 --> 00:45:45,993
-Drit og dra.
-Jeg kødder ikke.

751
00:45:46,869 --> 00:45:48,120
Ikke si til henne…

752
00:45:48,912 --> 00:45:50,330
Jeg kommer til å si det.

753
00:45:54,251 --> 00:45:55,419
-Ok.
-Hei.

754
00:45:55,502 --> 00:45:57,296
-Hei.
-Den fargen passer deg.

755
00:45:57,379 --> 00:45:59,548
-Takk.
-Du ser fin ut.

756
00:45:59,631 --> 00:46:00,466
Takk.

757
00:46:01,258 --> 00:46:02,760
Her er moren min, Sharon.

758
00:46:02,843 --> 00:46:04,428
-Sharon. Jeg er Phil.
-Hyggelig.

759
00:46:04,511 --> 00:46:06,722
-Flott å møte deg.
-Flott å møte deg.

760
00:46:07,306 --> 00:46:09,016
Ja, så jeg vet ikke.

761
00:46:09,099 --> 00:46:13,312
Jeg tenkte på
min første erfaring med terapi.

762
00:46:13,395 --> 00:46:15,647
Vi var hos en ernæringsfysiolog,

763
00:46:15,731 --> 00:46:18,567
og vi kranglet
så mye at ernæringsfysiologen sa…

764
00:46:18,650 --> 00:46:20,652
-Riktig.
-"Dere bør gå i terapi."

765
00:46:20,736 --> 00:46:24,782
Legen sa: "Jonah bør gå ned i vekt",
og som mor tenkte du:

766
00:46:25,324 --> 00:46:28,410
"Jeg må høre på legen
og ta ham til en ernæringsfysiolog.

767
00:46:28,494 --> 00:46:32,164
For å være helt ærlig,
trengte jeg ikke ham til å si det.

768
00:46:32,247 --> 00:46:35,292
Jeg hadde kanskje tenkt
at du burde gå ned i vekt.

769
00:46:36,001 --> 00:46:39,505
Jeg vil ikke gå til fortiden,
men noen ganger må man det,

770
00:46:39,588 --> 00:46:44,301
for særlig moren min var veldig liten,
og søsteren min også,

771
00:46:44,384 --> 00:46:47,763
og de sa alltid til meg:
"Du er stor, som faren din.

772
00:46:47,846 --> 00:46:50,057
Du er den største. Du må slanke deg."

773
00:46:50,140 --> 00:46:52,726
Og jeg tror det ga meg så mye angst

774
00:46:52,810 --> 00:46:56,188
når jeg ikke så sånn ut,
eller barna mine ikke så sånn ut,

775
00:46:56,271 --> 00:47:01,026
at jeg føler at i stedet for
å tenke på hva jeg gjorde,

776
00:47:01,109 --> 00:47:04,822
gjorde jeg det jeg trodde var rett,
om det gir mening.

777
00:47:04,905 --> 00:47:07,866
Ja, jeg prøver ikke
å angripe deg eller noe sånt.

778
00:47:07,950 --> 00:47:10,702
Du ser at jeg er en overvektig unge,

779
00:47:11,203 --> 00:47:13,288
jeg føler det, og legen føler det,

780
00:47:13,372 --> 00:47:17,543
og samfunnet har egne regler
for hvorfor det er galt.

781
00:47:17,626 --> 00:47:21,755
Så jeg tenkte: "Jeg er ikke bra.

782
00:47:22,756 --> 00:47:24,800
Jeg er dårlig.

783
00:47:24,883 --> 00:47:28,136
Jeg ser ikke ut sånn som verden ønsker."

784
00:47:28,220 --> 00:47:31,306
Og du må være den personen

785
00:47:31,390 --> 00:47:36,687
som prøver å rette på det,
uansett hva grunnene er.

786
00:47:36,770 --> 00:47:37,604
Ja.

787
00:47:38,105 --> 00:47:41,692
Det satte deg umiddelbart
i en posisjon som motstander.

788
00:47:41,775 --> 00:47:44,194
"Dette er den personen som ikke

789
00:47:45,529 --> 00:47:46,613
aksepterer meg."

790
00:47:46,697 --> 00:47:52,870
Det er tanken på at kvinnefiguren
ikke vil akseptere hvordan du ser ut.

791
00:47:53,579 --> 00:47:55,330
Jeg klandrer ikke deg,

792
00:47:55,414 --> 00:47:59,543
for nå forstår jeg,
og det har jeg gjort en stund,

793
00:48:00,127 --> 00:48:04,506
hvor mye du har følt det
som jeg i familien din.

794
00:48:05,549 --> 00:48:09,136
-Jeg vil si hvordan det påvirket meg.
-Ja.

795
00:48:09,219 --> 00:48:11,013
For meg kan det være lettere

796
00:48:11,096 --> 00:48:15,434
å ha sånne samtaler i en slik form,
vet ikke hvorfor, enn det er…

797
00:48:15,517 --> 00:48:17,936
Takk, Jonah. Jeg setter pris på det.

798
00:48:19,730 --> 00:48:23,066
Jeg vil si takk,
for du har aldri uttrykt det

799
00:48:23,150 --> 00:48:28,280
som at den kvinnelige figuren i livet ditt
ikke aksepterer sånn som du ser ut,

800
00:48:28,363 --> 00:48:30,574
og jeg tenkte aldri på det slik.

801
00:48:30,657 --> 00:48:32,618
Jeg prøvde å fikse det

802
00:48:32,701 --> 00:48:38,498
uten å tenke på hvordan det at jeg
sa det til deg ville påvirke deg.

803
00:48:39,458 --> 00:48:42,544
Bare for å ha det sagt,
er det ikke sånn eller slik.

804
00:48:42,628 --> 00:48:43,629
Det er ikke poenget.

805
00:48:43,712 --> 00:48:47,424
Uansett hvor tydelig
fortiden er for deg eller deg,

806
00:48:48,050 --> 00:48:52,971
for dere er spørsmålet nå
hva som skjer mellom dere to

807
00:48:53,055 --> 00:48:54,806
og hva dere trenger.

808
00:48:54,890 --> 00:48:58,477
-Har du tenkt på det?
-Det gjør jeg noen ganger.

809
00:48:59,436 --> 00:49:01,438
Kan du fortelle oss hva du tenker?

810
00:49:03,398 --> 00:49:05,609
-Snakk ærlig.
-Ja. Jeg tenker.

811
00:49:06,610 --> 00:49:09,363
Jeg vil ha det mer konsekvent.

812
00:49:09,446 --> 00:49:12,115
Nå og da føler jeg
at Jonah kommer til meg,

813
00:49:12,199 --> 00:49:14,910
men jeg er hans mor,
når han må snakke med meg.

814
00:49:14,993 --> 00:49:19,873
Og når han er kjempeglad
er jeg i ingenmannsland.

815
00:49:19,957 --> 00:49:24,586
Jeg er ikke i hans sinn eller relevant.
Jeg vet ikke. Jeg liker tid med Jonah,

816
00:49:24,670 --> 00:49:26,755
for vi har et ekte forhold.

817
00:49:26,838 --> 00:49:29,758
Vi har opplevd mye,
og jeg synes vi har et dypt forhold,

818
00:49:30,342 --> 00:49:32,177
men nå og da blir jeg nervøs.

819
00:49:33,053 --> 00:49:37,683
Om jeg tror at han ikke liker
det jeg sier, eller…

820
00:49:37,766 --> 00:49:40,978
-Det er vanskelig å uttrykke.
-Uttrykk det.

821
00:49:41,061 --> 00:49:41,979
Jeg prøver.

822
00:49:42,062 --> 00:49:45,232
Jeg er ikke fullt ut meg selv,

823
00:49:45,315 --> 00:49:48,610
for jeg vil ikke at han skal se på meg
på en viss måte.

824
00:49:50,195 --> 00:49:51,113
Visste du det?

825
00:49:54,700 --> 00:49:55,993
Det visste jeg ikke.

826
00:49:57,035 --> 00:50:00,706
Men noen ganger reagerer jeg dårlig

827
00:50:00,789 --> 00:50:06,336
når jeg føler at du ikke hører
på andre og krever all oppmerksomheten.

828
00:50:06,420 --> 00:50:07,254
Jeg vet det.

829
00:50:07,337 --> 00:50:12,551
Men det er fint for meg å høre
kommentarer om hva jeg kan gjøre bedre

830
00:50:13,635 --> 00:50:16,555
og hva hun trenger
for å gjøre forholdet bedre

831
00:50:17,514 --> 00:50:20,892
i denne sammenhengen,
for da går jeg ikke i forsvar.

832
00:50:20,976 --> 00:50:23,687
-Hvis det er en tredjepart her?
-Ja.

833
00:50:24,229 --> 00:50:27,149
Apropos det, Phil nevnte noe i går.

834
00:50:27,232 --> 00:50:29,818
Han sa dere hadde vært intime.

835
00:50:31,236 --> 00:50:33,363
-Vil du snakke om det?
-Han tuller.

836
00:50:33,447 --> 00:50:37,409
-Han sa det. Vi har det på film.
-Han ville ikke glemt det. Tro meg.

837
00:50:38,035 --> 00:50:38,869
Der fikk du.

838
00:50:38,952 --> 00:50:40,495
-Der fikk du.
-Faen ta.

839
00:50:40,579 --> 00:50:43,248
Jeg tror det kan passe godt å avslutte nå.

840
00:50:44,249 --> 00:50:46,251
-Jeg tror det er på tide.
-Greit.

841
00:50:47,419 --> 00:50:50,047
Bare én ting før vi gjør det. Ikke tull.

842
00:50:50,714 --> 00:50:53,717
Har du hatt…
Ikke akkurat som dette, men har du

843
00:50:53,800 --> 00:50:57,554
hatt en så følelsesmessig åpen samtale
med moren din før?

844
00:50:57,637 --> 00:50:59,681
Nei, ikke engang i nærheten.

845
00:50:59,765 --> 00:51:02,059
Hvis hun var her nå, ville du det?

846
00:51:03,226 --> 00:51:04,478
Nå? Ja.

847
00:51:05,937 --> 00:51:06,772
Ja.

848
00:51:13,528 --> 00:51:16,573
Du må forstå
at moren min var fra en annen planet.

849
00:51:17,157 --> 00:51:20,077
Faren hennes var en psykopat.

850
00:51:20,160 --> 00:51:22,746
Han kom inn og banket dritten ut av kona

851
00:51:22,829 --> 00:51:24,247
og deres yngste,

852
00:51:24,331 --> 00:51:28,085
men han rørte aldri moren min,
og det var ren tortur for henne.

853
00:51:28,168 --> 00:51:30,921
Så jeg tror at da hun var åtte eller ni år

854
00:51:31,004 --> 00:51:32,839
sa hun ikke et ord til ham.

855
00:51:32,923 --> 00:51:37,094
I 1932, på høyden av depresjonen,
dro han bare sin vei.

856
00:51:37,177 --> 00:51:39,554
Sa ingenting, sa ikke at han skulle dra.

857
00:51:39,638 --> 00:51:42,140
Midt på natta stakk han. Han var borte.

858
00:51:42,224 --> 00:51:46,770
Førti år senere
prøvde han å kontakte moren min,

859
00:51:46,853 --> 00:51:50,982
men moren min er tøff. Glem det.
Jeg tror ikke hun svarte på brevet.

860
00:51:52,776 --> 00:51:55,612
Hun hadde en greie med menn,
av åpenbare grunner.

861
00:51:56,113 --> 00:51:59,533
Hver kveld under middagen
kom en tirade om menn.

862
00:51:59,616 --> 00:52:02,702
"Menn er ditt, menn er datt."
Jeg kunne ikke være uenig.

863
00:52:02,786 --> 00:52:05,288
Min stakkars far måtte heie på det.

864
00:52:05,372 --> 00:52:08,333
-Hva gjorde han?
-Han sa: "Ja, hun har rett."

865
00:52:09,751 --> 00:52:10,877
"Menn er fæle."

866
00:52:11,419 --> 00:52:15,132
Det falt meg ikke inn
før jeg var 13 eller 14. "Jeg er jo mann."

867
00:52:15,215 --> 00:52:17,551
Men hun kom ikke over det,
selv 50 år senere.

868
00:52:17,634 --> 00:52:19,803
-Kom ikke over det.
-Hun satt fast i labyrinten.

869
00:52:19,886 --> 00:52:22,722
Hun satt fast i labyrinten i 40, 50 år.

870
00:52:23,306 --> 00:52:27,519
LABYRINTEN

871
00:52:27,602 --> 00:52:29,980
Labyrinten involverer alltid andre folk.

872
00:52:30,689 --> 00:52:32,566
Den er produktet av Del X,

873
00:52:32,649 --> 00:52:35,277
for Del X vil ha rettferdighet.

874
00:52:35,360 --> 00:52:36,444
Et typisk eksempel

875
00:52:36,528 --> 00:52:41,241
er når noen bare vil tenke på
og snakke om en annen person.

876
00:52:41,324 --> 00:52:43,118
Det du forteller deg selv er:

877
00:52:43,201 --> 00:52:46,872
"Jeg kommer over dette
når de gjør bot for hva det nå er,

878
00:52:46,955 --> 00:52:50,584
at de er sint på meg eller var utro."
Det betyr ikke noe hva.

879
00:52:50,667 --> 00:52:55,881
Du føler deg dårlig behandlet,
og stopper livet til du får rettferdighet.

880
00:52:55,964 --> 00:52:57,174
LIVET DITT

881
00:52:57,257 --> 00:53:00,927
Tiden er flyktig,
og vi har ikke tid til det tullet.

882
00:53:01,011 --> 00:53:02,429
LABYRINTEN

883
00:53:02,512 --> 00:53:05,307
FREMGANG
FANGET I FORTIDEN

884
00:53:05,390 --> 00:53:08,351
Jeg føler
jeg har tilbrakt hele livet i labyrinten.

885
00:53:08,435 --> 00:53:15,025
Satt fast på at noen ikke betalte tilbake
eller noe jeg mente var urettferdig.

886
00:53:15,108 --> 00:53:20,739
Bortkastede timer, dager, måneder,
år av livet mitt som jeg ikke får tilbake.

887
00:53:21,740 --> 00:53:23,950
Hvordan kunne hun
komme seg ut av labyrinten?

888
00:53:24,034 --> 00:53:27,621
Her er greia. Gjennomsnittspersonen vil
få betalt tilbake.

889
00:53:27,704 --> 00:53:31,374
De vil ha alt rettferdig.
De vil at alt skal balanseres.

890
00:53:31,458 --> 00:53:33,126
Du får det ikke fra dem.

891
00:53:33,210 --> 00:53:35,462
Måten du føler at du får betalt på,

892
00:53:35,545 --> 00:53:38,048
måten du føler
at balansen gjenopprettes på,

893
00:53:38,131 --> 00:53:42,052
er å få tilfredsstillelsen
fra selve øvelsen.

894
00:53:42,135 --> 00:53:43,470
Det kalles aktiv kjærlighet.

895
00:53:43,720 --> 00:53:47,349
AKTIV KJÆRLIGHET

896
00:53:47,432 --> 00:53:48,683
Lukk øynene

897
00:53:48,767 --> 00:53:53,438
og se for deg at du er omgitt
av et univers av ren kjærlighet.

898
00:53:54,147 --> 00:53:58,068
Jeg vet det høres sprøtt ut,
men hold kjeft. Gjør som jeg sier.

899
00:53:58,944 --> 00:54:03,156
ikke forhåndsdøm det, se hva som skjer.
La meg prøve å definere det.

900
00:54:03,240 --> 00:54:08,119
Det er en verden tett av kjærlig energi.

901
00:54:08,912 --> 00:54:12,540
Kjenn at du tar inn
all kjærligheten i universet,

902
00:54:12,624 --> 00:54:16,628
og forsiktig, men bestemt,
legger du alt i hjertet ditt.

903
00:54:17,879 --> 00:54:21,549
Akkurat i det øyeblikket
er du hovedlederen for kjærlighet

904
00:54:21,633 --> 00:54:23,009
i hele universet.

905
00:54:23,593 --> 00:54:26,513
Nå vil du se den personen du er sint på,

906
00:54:26,596 --> 00:54:28,515
som du hater, som du forakter,

907
00:54:28,598 --> 00:54:31,643
og du sender
all den kjærligheten du har konsentrert

908
00:54:32,310 --> 00:54:33,812
mot den andre personen.

909
00:54:42,028 --> 00:54:44,531
Du holder ingenting tilbake. Du gir alt.

910
00:54:45,156 --> 00:54:46,616
Du føler. Ikke bare ser.

911
00:54:46,700 --> 00:54:51,121
Du føler kjærligheten din
gå inn i den andres kropp.

912
00:54:51,204 --> 00:54:52,163
Det er viktig.

913
00:54:52,247 --> 00:54:54,082
I et øyeblikk blir dere ett.

914
00:54:54,708 --> 00:54:59,129
Da føler du: "Hvis jeg kan bli ett
med denne jævelen,

915
00:54:59,212 --> 00:55:01,339
kan jeg bli ett med hvem som helst."

916
00:55:01,423 --> 00:55:04,968
Det er en følelse av tapperhet,
nesten mestring.

917
00:55:05,051 --> 00:55:08,722
Folk sier:
"Du ber meg elske en jeg hater."

918
00:55:08,805 --> 00:55:12,600
Det er ikke en måte å tilgi noen på.
Det er ikke for den andre.

919
00:55:12,684 --> 00:55:15,979
Det gjør deg hel
og frigjør deg fra labyrinten.

920
00:55:16,062 --> 00:55:17,397
Da kan du gå videre.

921
00:55:17,480 --> 00:55:20,150
Vil du ha rett, eller vil du skape noe?

922
00:55:20,233 --> 00:55:21,901
Det er det det handler om.

923
00:55:21,985 --> 00:55:23,862
Livet går videre.

924
00:55:23,945 --> 00:55:29,367
Vil du kaste bort tiden på spill,
kan du det, men du får ikke tiden tilbake.

925
00:55:31,911 --> 00:55:35,457
Da hun ble eldre,
ble hun samfunnsarrangør,

926
00:55:35,540 --> 00:55:37,042
og hun var fantastisk.

927
00:55:37,625 --> 00:55:43,131
Spurte du henne: "Hva var jobben din?",
ville hun sagt: "Organisere leiestreiker."

928
00:55:43,214 --> 00:55:44,924
Hun var ikke redd for noen.

929
00:55:45,759 --> 00:55:49,554
Borgermesteren i New York
kunne se moren min og si: "Vent litt.

930
00:55:49,637 --> 00:55:54,142
Jeg fortsetter ikke forhandlingene
før Rosalie Stutz forlater."

931
00:55:54,726 --> 00:55:58,855
Og de tvang henne til å dra.
Han var livredd for henne.

932
00:55:59,731 --> 00:56:03,318
Hun vendte sin tragedie med menn
til en superkraft og fryktet dem ikke,

933
00:56:03,401 --> 00:56:04,944
og hun fikk utrettet mye.

934
00:56:05,028 --> 00:56:05,987
Det gjorde hun.

935
00:56:06,071 --> 00:56:10,408
Hvordan tror du det påvirker deg
at moren din hater menn og at du er mann?

936
00:56:19,959 --> 00:56:22,212
Jeg kan føle at alle venter på svaret,

937
00:56:22,295 --> 00:56:24,547
men jeg vet ikke om jeg vet svaret.

938
00:56:25,340 --> 00:56:27,217
Jeg vet én ting sikkert.

939
00:56:27,300 --> 00:56:31,096
Det gjorde meg usikker rundt kvinner.
Det skjønner alle.

940
00:56:36,309 --> 00:56:39,479
Det var som om
det ikke var noen sti inni meg

941
00:56:39,562 --> 00:56:42,816
som kunne gå til en kvinne
og føle seg trygg.

942
00:56:42,899 --> 00:56:45,068
Det er vel beste måte å si det på.

943
00:56:45,777 --> 00:56:49,030
For moren din sin reaksjon på deg
var å se ned på deg,

944
00:56:49,114 --> 00:56:52,617
så du så ikke en måte
du kunne føle deg trygg på kvinner på?

945
00:56:52,700 --> 00:56:56,788
Nettopp. Det sto ikke
på listen min over forventninger.

946
00:56:56,871 --> 00:57:00,333
Hun lot meg føle:
"Du har ingen rett til å gjøre dette."

947
00:57:00,417 --> 00:57:02,460
Jeg overvant det litt, men ikke…

948
00:57:02,544 --> 00:57:06,381
Jeg overvant det ikke følelsesmessig
like mye som atferdsmessig.

949
00:57:06,464 --> 00:57:10,718
Tror du det gjorde det vanskelig
å stole på kvinner generelt?

950
00:57:12,178 --> 00:57:14,806
Ikke… Vel, er det… Nå?

951
00:57:18,435 --> 00:57:20,520
Det er ikke så mye et problem nå.

952
00:57:20,603 --> 00:57:25,233
Jeg ville vært en mye bedre partner nå
enn jeg var for noen år siden.

953
00:57:26,109 --> 00:57:27,944
Selv om det ikke skal mye til.

954
00:57:28,987 --> 00:57:30,488
Det skal veldig lite til.

955
00:57:30,572 --> 00:57:33,825
Hvor står du personlig
i romantiske forhold?

956
00:57:34,826 --> 00:57:36,202
Spør du om jeg er i et?

957
00:57:37,036 --> 00:57:38,121
Ja, er du i et?

958
00:57:39,122 --> 00:57:40,457
Nei, jeg er ikke i et.

959
00:57:41,374 --> 00:57:44,586
Overstyrte du noensinne muren
som moren din bygde

960
00:57:44,669 --> 00:57:47,964
og kom noen nær
på den måten du fryktet med kvinner?

961
00:57:51,676 --> 00:57:52,886
Jeg vil si…

962
00:57:54,387 --> 00:57:56,389
ja, en gang.

963
00:57:57,599 --> 00:58:02,896
Men jeg kan av ulike grunner
ikke komme inn på detaljene.

964
00:58:02,979 --> 00:58:08,026
Var dette for lenge siden?
Var dette de siste årene?

965
00:58:11,196 --> 00:58:13,865
Det har vært av og på i 40 år.

966
00:58:16,534 --> 00:58:18,244
Så sprøtt det enn høres ut.

967
00:58:19,996 --> 00:58:23,082
Hva hindrer det i å være konstant?

968
00:58:25,710 --> 00:58:27,420
Jeg sier det generelt.

969
00:58:27,921 --> 00:58:29,923
Hun har andre familieting som…

970
00:58:32,759 --> 00:58:35,637
De drar henne i motsatt retning.

971
00:58:35,720 --> 00:58:37,680
Og helsen min, vet du.

972
00:58:37,764 --> 00:58:38,890
Jeg fikk…

973
00:58:40,808 --> 00:58:44,229
Da jeg fikk Parkinsons,
hadde det en dobbel effekt på meg.

974
00:58:44,896 --> 00:58:47,106
Det er morsomt. I dag har jeg knapt…

975
00:58:47,774 --> 00:58:52,070
-Det er veldig bra.
-Du rister ikke i det hele tatt.

976
00:58:52,153 --> 00:58:56,533
Kan du følge meg rundt?
For du ser ut til å hjelpe.

977
00:58:58,910 --> 00:58:59,786
Du vil få fri…

978
00:58:59,869 --> 00:59:03,831
Bare vær hos meg hver dag
til 19:00 eller 20:00, så har du fri…

979
00:59:03,915 --> 00:59:07,418
Ikke start et jævla kominummer nå.

980
00:59:07,502 --> 00:59:09,462
-Behold fokuset, bror.
-Takk.

981
00:59:09,546 --> 00:59:11,756
-Jeg vet hva du gjør.
-Takk.

982
00:59:13,591 --> 00:59:16,344
Så sykdommen og familietingene hennes.

983
00:59:19,180 --> 00:59:20,014
Ja.

984
00:59:22,433 --> 00:59:24,686
Jeg har ingen erfaring med Parkinsons,

985
00:59:25,228 --> 00:59:28,690
men tror du at det kan bli en krykke

986
00:59:28,773 --> 00:59:32,610
å ikke ta en avgjørelse
som kan være følelsesmessig skummel?

987
00:59:34,279 --> 00:59:35,697
Jo, 100 %.

988
00:59:36,447 --> 00:59:38,449
Jeg tror den sprø delen av meg…

989
00:59:38,533 --> 00:59:41,494
Den tar det som skjer
og bruker det som bevis.

990
00:59:41,995 --> 00:59:45,498
Men det er din Del X
som hindrer deg i å ta den avgjørelsen.

991
00:59:45,582 --> 00:59:47,208
Ja.

992
00:59:48,459 --> 00:59:53,881
Jeg tror min store frykt
med romantiske forhold…

993
00:59:53,965 --> 00:59:57,385
Det jeg lærer, er at den eneste måten

994
00:59:58,219 --> 01:00:02,140
de kan lykkes på, er at du er helt sårbar.

995
01:00:02,223 --> 01:00:03,141
Ja.

996
01:00:03,224 --> 01:00:08,354
Og mennesker er så fucka
at vi snakker oss ut av lykke så ofte

997
01:00:08,438 --> 01:00:12,483
at kanskje det er verdt å prøve
å presse det til å tenke på det.

998
01:00:14,569 --> 01:00:16,529
Det lyktes du med.

999
01:00:22,452 --> 01:00:25,747
Jeg kan ikke si, i de siste tre minuttene,

1000
01:00:26,414 --> 01:00:28,499
hvor mange vitser jeg holdt igjen.

1001
01:00:29,667 --> 01:00:30,501
Jeg skjønner.

1002
01:00:31,586 --> 01:00:35,548
Jeg har samme sykdom,
unngå følelser ved å komme med vitser.

1003
01:00:35,632 --> 01:00:36,466
Ja.

1004
01:00:40,887 --> 01:00:44,724
Kan jeg stille et tilfeldig spørsmål?
Du kan be meg drite og dra.

1005
01:00:45,224 --> 01:00:46,100
Ja.

1006
01:00:46,184 --> 01:00:47,143
Tror du…

1007
01:00:49,437 --> 01:00:52,106
…at du vil ringe henne

1008
01:00:52,190 --> 01:00:56,319
eller at du har fått ny innsikt
i det forholdet?

1009
01:01:00,073 --> 01:01:01,783
Det føles sånn, ja.

1010
01:01:03,826 --> 01:01:06,746
Mener du det,
eller jatter du bare med meg?

1011
01:01:11,125 --> 01:01:12,585
Nei. Jeg mener…

1012
01:01:13,670 --> 01:01:19,467
Det føles som en energikilde
som hjelper meg å ta en sånn avgjørelse.

1013
01:01:24,097 --> 01:01:28,893
Ja, jeg mener,
jeg har ikke annet enn kjærlighet for deg.

1014
01:01:30,478 --> 01:01:31,354
Jeg vil bare…

1015
01:01:32,355 --> 01:01:34,607
Jeg vil at du skal

1016
01:01:36,150 --> 01:01:36,984
være lykkelig.

1017
01:01:45,284 --> 01:01:46,953
Nei, jeg føler det.

1018
01:01:54,752 --> 01:01:58,589
Det som ikke er typisk med meg,
er sykdomsgreiene.

1019
01:01:59,924 --> 01:02:02,802
Så nå som jeg snakker om det,

1020
01:02:02,885 --> 01:02:04,387
tror jeg, ubevisst,

1021
01:02:04,887 --> 01:02:09,100
at jeg tenkte på en kvinne,
som i et forhold, og å bli leget.

1022
01:02:10,143 --> 01:02:12,353
Men det er ingen kur mot Parkinsons.

1023
01:02:12,437 --> 01:02:14,647
Ja. Det stemmer.

1024
01:02:15,940 --> 01:02:18,109
Men de fleste er ikke så syke.

1025
01:02:19,944 --> 01:02:22,530
Og jeg har vært syk lenge.

1026
01:02:25,742 --> 01:02:28,995
Jeg vokste opp på Manhattan
og var ofte ute om kveldene.

1027
01:02:29,495 --> 01:02:34,167
Da jeg var 21 eller 22,
gikk vi minst ut annenhver kveld.

1028
01:02:34,834 --> 01:02:38,838
Det var fredag. Jeg skulle møte
to kvinner på en bar i sentrum.

1029
01:02:38,921 --> 01:02:41,132
Jeg sa: "Flott, er der om en time."

1030
01:02:41,215 --> 01:02:42,884
Jeg hadde sovet.

1031
01:02:42,967 --> 01:02:44,135
Jeg sovnet igjen.

1032
01:02:44,218 --> 01:02:48,514
Jeg sa: "La meg sove i 20 minutter til,
så tar jeg en drosje til sentrum."

1033
01:02:48,598 --> 01:02:50,475
Jeg våknet mandag morgen.

1034
01:02:51,934 --> 01:02:55,313
Jeg sa: "Jeg er helt fucka.
Noe er veldig galt."

1035
01:02:55,396 --> 01:02:58,232
Fullstendig utmattelse.
En så dyp utmattelse…

1036
01:02:58,316 --> 01:02:59,609
La meg si det sånn.

1037
01:02:59,692 --> 01:03:03,279
Om jeg måtte gå til vaskeriet,
rett over gata fra huset mitt,

1038
01:03:03,362 --> 01:03:06,699
tenkte jeg:
"Ok, klarer jeg dette eller ikke?

1039
01:03:06,783 --> 01:03:09,035
Har jeg styrke til det?"

1040
01:03:09,118 --> 01:03:12,371
Men dette var ikke meg.
Jeg var veldig hyperaktiv.

1041
01:03:12,455 --> 01:03:15,249
Så da gikk jeg til en nevrolog.

1042
01:03:15,333 --> 01:03:18,503
På et møte sa han:
"Du har stenose i nakken,

1043
01:03:18,586 --> 01:03:22,131
du må opereres umiddelbart,
og du har Parkinsons."

1044
01:03:22,215 --> 01:03:24,008
Hvordan føltes det den dagen?

1045
01:03:45,404 --> 01:03:47,365
Det er nå Skyggen kommer frem,

1046
01:03:47,448 --> 01:03:49,826
når du ser hvordan håndskriften min er.

1047
01:03:50,493 --> 01:03:51,327
Hvorfor det?

1048
01:03:52,620 --> 01:03:54,288
Fordi den knapt er leselig.

1049
01:03:58,042 --> 01:03:59,752
Jeg liker ikke å se på den.

1050
01:04:01,671 --> 01:04:03,673
Jeg var veldig flink med hendene.

1051
01:04:03,756 --> 01:04:07,885
Jeg var flink i basketball,
men mest av alt var jeg fingerferdig. Nå,

1052
01:04:09,428 --> 01:04:11,597
vel, det taler for seg selv.

1053
01:04:11,681 --> 01:04:13,850
Men når den frykten kommer,

1054
01:04:13,933 --> 01:04:17,436
prøver jeg å se Skyggen min der og da.

1055
01:04:17,520 --> 01:04:19,939
Han ser utsultet ut. Vet du hva det betyr?

1056
01:04:20,022 --> 01:04:21,482
-Avmagret?
-Ja, avmagret.

1057
01:04:21,566 --> 01:04:23,860
-Ja.
-Sånn ser Skyggen min ut nå.

1058
01:04:23,943 --> 01:04:25,486
Som om jeg faller sammen.

1059
01:04:27,572 --> 01:04:32,243
Tror du medisinske problemer
kan føre til et mer ensomt liv?

1060
01:04:33,578 --> 01:04:35,997
-Ja.
-Hvorfor?

1061
01:04:37,456 --> 01:04:41,878
Det var…
En stund var jeg redd for å gå ut.

1062
01:04:42,628 --> 01:04:44,630
Har du tenkt på å få barn?

1063
01:04:44,714 --> 01:04:47,216
Ja, hele tiden, men nå er det for sent.

1064
01:04:47,300 --> 01:04:49,427
Jeg vil ikke ha barn nå.

1065
01:04:50,177 --> 01:04:51,012
Hvorfor ikke?

1066
01:04:51,095 --> 01:04:52,805
Jeg er fortsatt så svak.

1067
01:04:52,889 --> 01:04:56,434
Hvis jeg må ut av stolen,
må jeg tenke på det.

1068
01:04:56,517 --> 01:04:57,768
Det vil ofte skje

1069
01:04:57,852 --> 01:05:01,606
at jeg ikke blir i stand
til å være en del av det.

1070
01:05:02,148 --> 01:05:05,818
-Jeg tror ikke det er en god idé.
-Det suger faen meg.

1071
01:05:06,694 --> 01:05:07,528
Ja.

1072
01:05:08,362 --> 01:05:09,280
Ja.

1073
01:05:09,363 --> 01:05:11,824
Hvis det ikke hadde skjedd,

1074
01:05:12,325 --> 01:05:16,203
ville jeg ikke ha fått
den siste informasjonen jeg har utviklet.

1075
01:05:16,287 --> 01:05:19,248
Hver gang jeg dyttes ned og knuses,

1076
01:05:19,332 --> 01:05:21,459
ser jeg ut til å få mer informasjon.

1077
01:05:24,962 --> 01:05:28,341
Parkinsons har gjort meg
svært oppmerksom på tiden.

1078
01:05:28,883 --> 01:05:32,303
Følelsen av å ha en misjon,
at dette er det jeg skal gjøre,

1079
01:05:32,386 --> 01:05:34,180
den ble mye sterkere.

1080
01:05:34,931 --> 01:05:39,143
Hvis jeg ikke gjør det, begynner
jeg å tenke: "Dette skjedde med meg.

1081
01:05:39,644 --> 01:05:44,231
Så uhøvelig." Livet blir vanskeligere.
Så velter du deg i selvmedlidenhet.

1082
01:05:44,315 --> 01:05:45,733
Det er bortkastet tid.

1083
01:05:46,734 --> 01:05:49,362
Havner du i den sonen? Av selvmedlidenhet?

1084
01:05:49,987 --> 01:05:51,781
Ja, hele tiden,

1085
01:05:53,032 --> 01:05:56,035
men jeg kommer meg fort ut.

1086
01:05:58,412 --> 01:06:00,081
Når jeg satte sammen filmen,

1087
01:06:00,164 --> 01:06:04,752
startet jeg å bruke tegningene dine
for å vise verktøyene,

1088
01:06:04,835 --> 01:06:06,963
og de er litt skjelvne,

1089
01:06:07,463 --> 01:06:11,342
og jeg ville vite om det var greit
for deg om jeg gjorde det?

1090
01:06:12,134 --> 01:06:14,512
Det hadde vært flott. Definitivt.

1091
01:06:14,595 --> 01:06:16,555
Er det skjelvent, er det bedre.

1092
01:06:17,056 --> 01:06:20,267
For hele premisset her
er at vi ikke vinner hver gang,

1093
01:06:20,351 --> 01:06:23,688
vi kan ikke være perfekte,
vi kan ikke kontrollere det,

1094
01:06:23,771 --> 01:06:26,482
men vi har en ustoppelig vilje
til å gå videre.

1095
01:06:26,565 --> 01:06:28,734
Og dette minner deg om det.

1096
01:06:28,818 --> 01:06:33,531
Hvert kort har litt ulik tilnærming
til det samme målet,

1097
01:06:34,240 --> 01:06:38,285
som er: "Dust, gjør noe,
samme hvor redd du er."

1098
01:06:38,369 --> 01:06:41,330
RADIKAL AKSEPT

1099
01:06:41,414 --> 01:06:46,210
Det minner meg om radikal aksept,
som er stort og lar meg jobbe med mye.

1100
01:06:46,711 --> 01:06:48,504
Det stemmer. Helt riktig.

1101
01:06:48,587 --> 01:06:52,717
Her er greia. Alle hendelser
har noe man kan lære av i seg.

1102
01:06:52,800 --> 01:06:54,176
Når noe går galt,

1103
01:06:54,260 --> 01:06:58,639
kan alle si: "Det er ikke så ille.
Jeg blir frisk i morgen. "

1104
01:06:58,723 --> 01:06:59,890
Det holder ikke.

1105
01:06:59,974 --> 01:07:03,519
Du må lage en refleks
for å presse ut juicen.

1106
01:07:03,602 --> 01:07:06,814
Å presse ut juicen betyr
å finne noe meningsfylt.

1107
01:07:06,897 --> 01:07:10,985
Det er å prøve å klare
å ikke havne i mye negativitet,

1108
01:07:11,068 --> 01:07:14,822
men å trene deg selv til å si:
"Hva gjør jeg med det nå?"

1109
01:07:14,905 --> 01:07:16,574
Jeg må ta noen armhevinger.

1110
01:07:17,199 --> 01:07:20,661
Er det noe som er sterkt nok
til å bære vekten min?

1111
01:07:20,745 --> 01:07:23,247
-Vil du ta armhevinger?
-Ja. Jeg blir stiv.

1112
01:07:23,330 --> 01:07:26,292
Du kan gjøre det på vogna
om du vil. Armhevingene.

1113
01:07:26,375 --> 01:07:27,668
Forsiktig, Phil.

1114
01:07:28,961 --> 01:07:31,505
Jeg har aldri gjort dette foran så mange.

1115
01:07:32,965 --> 01:07:36,010
Om jeg gjør ti av disse.
Denne er bra for dette.

1116
01:07:36,093 --> 01:07:37,636
Kan jeg ta denne med hjem?

1117
01:07:38,304 --> 01:07:39,680
Den dyreste armhevings…

1118
01:07:39,764 --> 01:07:41,515
Du får ikke lov til å dømme.

1119
01:07:41,599 --> 01:07:44,560
Du får ikke si noe negativt til deg selv.

1120
01:07:44,643 --> 01:07:48,272
Det betyr ikke at du er dum
eller at det ikke er noe negativt.

1121
01:07:48,355 --> 01:07:51,817
Du får ikke gjennomgå det.
Det går imot det vi gjør.

1122
01:07:51,901 --> 01:07:56,280
Nummer to er jo
at du vil finne noe positivt ved det.

1123
01:07:56,363 --> 01:07:57,865
Du er råsterk.

1124
01:07:58,699 --> 01:08:01,452
Når du tar 100 sånne
for dag, blir du sterkere.

1125
01:08:01,535 --> 01:08:03,454
-Tar du 100 for dag?
-Sikkert.

1126
01:08:03,537 --> 01:08:07,333
For hver gang jeg stivner,
kan jeg ikke bevege meg riktig.

1127
01:08:07,416 --> 01:08:11,962
Nå er det mye løsere, men jeg kan ikke
røre noen av dem når jeg blir sånn.

1128
01:08:12,046 --> 01:08:13,422
Så jeg oppdaget dette.

1129
01:08:13,506 --> 01:08:17,134
Kanskje dette sprer budskapet
om dere ikke klipper det bort.

1130
01:08:17,218 --> 01:08:19,386
Så å presse juicen ut av sitronen

1131
01:08:19,887 --> 01:08:22,723
betyr at du ikke bare har vilje
til å gjøre det,

1132
01:08:22,807 --> 01:08:24,433
men du har tro på det.

1133
01:08:24,517 --> 01:08:26,727
Det er noe verdifullt der.

1134
01:08:26,811 --> 01:08:30,523
Og det som skjer
er at alt blir mer meningsfylt.

1135
01:08:31,107 --> 01:08:33,901
Du kommer ikke frem
til meningen via store ting.

1136
01:08:33,984 --> 01:08:36,946
Men via små ting. Jeg føler meg bedre.

1137
01:08:37,029 --> 01:08:39,156
-Jeg er løsere nå.
-Som moren min.

1138
01:08:39,782 --> 01:08:40,866
Beklager.

1139
01:08:40,950 --> 01:08:44,703
Du må se på at alle hendelser har verdi.

1140
01:08:44,787 --> 01:08:48,791
Hvis du kan gjøre det,
er du i en sone med store muligheter.

1141
01:08:49,667 --> 01:08:51,544
Det er alt jeg har å si om det.

1142
01:08:54,588 --> 01:08:56,757
Det der var javla fantastisk.

1143
01:08:56,841 --> 01:08:59,426
Det er en av de beste.
Det er en Stutz-hit.

1144
01:08:59,510 --> 01:09:02,304
-En av de beste.
-Jeg måtte bruke det i går.

1145
01:09:02,805 --> 01:09:04,515
Ja. Hvordan gikk det?

1146
01:09:04,598 --> 01:09:07,726
Jeg fikk et angstanfall og fikk ikke sove.

1147
01:09:07,810 --> 01:09:09,854
Og heller enn å få mer angst

1148
01:09:09,937 --> 01:09:12,565
om å få for lite søvn for neste dags jobb,

1149
01:09:12,648 --> 01:09:16,443
brukte jeg radikal aksept
og klarte å bruke den tiden

1150
01:09:16,944 --> 01:09:19,905
til å få nye ideer til dagens opptak.

1151
01:09:20,531 --> 01:09:22,366
Vel, du gjorde en god jobb.

1152
01:09:22,449 --> 01:09:23,868
Ikke ødelegg dette nå.

1153
01:09:26,036 --> 01:09:28,164
Sa jeg noe om Kain og Abel?

1154
01:09:28,873 --> 01:09:31,667
-Kanskje ikke.
-Gikk du på videregående med dem?

1155
01:09:47,433 --> 01:09:49,435
Jeg husker… Jeg tror jeg var ni.

1156
01:09:49,518 --> 01:09:52,980
Det var ikke som nå
at man bare tar et fly. Det var stort.

1157
01:09:53,063 --> 01:09:56,692
Du så ikke en dritt.
Det var en overskyet dag.

1158
01:09:56,775 --> 01:10:00,529
Pappa snakket til meg, og han sa:

1159
01:10:00,613 --> 01:10:04,283
"Slapp av, vi kommer over dette,
og solen vil skinne."

1160
01:10:04,366 --> 01:10:06,577
Jeg kunne ikke tro det.

1161
01:10:06,660 --> 01:10:08,662
Jeg tenkte: "Er du gal?"

1162
01:10:08,746 --> 01:10:11,207
Hvordan kan solen være der oppe

1163
01:10:11,290 --> 01:10:14,043
når det er så tett og jeg bare ser skyer?

1164
01:10:14,126 --> 01:10:16,378
Og jeg husker det nøyaktige øyeblikket

1165
01:10:16,462 --> 01:10:20,799
da sola brøt gjennom skyene,
og jeg var så forbauset.

1166
01:10:20,883 --> 01:10:25,262
Det var som om hele modellen av universet
ble annerledes fordi…

1167
01:10:25,346 --> 01:10:29,600
Viktigheten var at jeg ikke lenger
dømte virkeligheten,

1168
01:10:29,683 --> 01:10:32,228
men min opplevelse de siste fem minuttene.

1169
01:10:32,895 --> 01:10:34,146
Solen er alltid der.

1170
01:10:34,230 --> 01:10:37,149
Skyen er alltid her og blokkerer solen.

1171
01:10:37,233 --> 01:10:40,819
Kan du ikke bryte gjennom,
synes du det er en dårlig dag.

1172
01:10:40,903 --> 01:10:43,197
Du synes det er et dårlig liv.

1173
01:10:43,280 --> 01:10:44,448
DEL X
SVART SKY

1174
01:10:44,531 --> 01:10:48,285
Hver tanke du har påvirker humøret ditt.

1175
01:10:48,369 --> 01:10:51,413
Hver tanke du har
er positiv eller negativ.

1176
01:10:51,497 --> 01:10:55,584
Så strømmen av takknemlighet
vil velge det positive.

1177
01:10:56,335 --> 01:11:02,299
STRØMMEN AV TAKKNEMLIGHET

1178
01:11:02,383 --> 01:11:06,553
Del X vil at du skal ha en negativ strøm,
så den lager en mørk sky,

1179
01:11:06,637 --> 01:11:08,472
så du ikke kan se sola.

1180
01:11:08,555 --> 01:11:11,350
Du glemmer at sola skinner der oppe.

1181
01:11:11,433 --> 01:11:14,770
Spørsmålet blir
hvordan du trenger gjennom skyen.

1182
01:11:14,853 --> 01:11:17,314
Og svaret er med takknemlighet.

1183
01:11:17,398 --> 01:11:19,775
Det gir deg følelsen

1184
01:11:19,858 --> 01:11:24,488
av at det alltid er noe der oppe,
noe positivt, selv om du ikke ser det.

1185
01:11:24,571 --> 01:11:27,199
Men en mekanisme kreves.
Der kommer verktøyet inn.

1186
01:11:27,283 --> 01:11:30,995
Strømmen av takknemlighet
er ikke det du er takknemlig for.

1187
01:11:31,078 --> 01:11:34,707
Strømmen av takknemlighet
er prosessen for å skape de tingene.

1188
01:11:34,790 --> 01:11:36,250
Så lukk øynene.

1189
01:11:36,959 --> 01:11:40,963
Det du skal gjøre er å si to,
tre eller maks fire

1190
01:11:41,046 --> 01:11:42,673
ting du er takknemlig for.

1191
01:11:42,756 --> 01:11:44,341
Jo mindre ting, jo bedre,

1192
01:11:44,425 --> 01:11:46,927
det får deg til å fokusere takknemlighet.

1193
01:11:47,011 --> 01:11:51,557
Gjør det sakte og rolig.
Du må føle takknemligheten.

1194
01:11:53,976 --> 01:11:57,187
Jeg er takknemlig for nevøene mine.

1195
01:12:00,733 --> 01:12:04,361
Jeg er takknemlig for surfing.

1196
01:12:05,362 --> 01:12:06,655
Jeg er takknemlig…

1197
01:12:09,033 --> 01:12:10,117
…for hunden min.

1198
01:12:11,660 --> 01:12:13,203
Jeg er takknemlig for deg.

1199
01:12:14,371 --> 01:12:18,125
Fortsett å ramse opp ting, men inni deg.

1200
01:12:18,667 --> 01:12:21,295
Fortsett å skape
strømmen av takknemlighet.

1201
01:12:24,465 --> 01:12:25,299
Bra.

1202
01:12:25,883 --> 01:12:26,884
Det neste du gjør

1203
01:12:26,967 --> 01:12:31,805
er å føle at du skal skape
en ny takknemlig tanke, men gjør det ikke.

1204
01:12:31,889 --> 01:12:36,310
Du blokkerer den. Alt du føler
er kraften som ville skape den tanken,

1205
01:12:36,393 --> 01:12:40,606
og når den blir sterkere,
føler du at den tar deg over.

1206
01:12:45,944 --> 01:12:49,782
Det er strømmen av takknemlighet.
Det var flott. Følte du noe?

1207
01:12:50,824 --> 01:12:52,910
Jeg følte at alt bare

1208
01:12:54,620 --> 01:12:55,954
roet seg ned.

1209
01:12:56,038 --> 01:12:57,873
Og jeg følte en varme.

1210
01:12:58,457 --> 01:12:59,917
Som en følelse av trøst.

1211
01:13:00,501 --> 01:13:01,627
Det er ganske bra.

1212
01:13:02,169 --> 01:13:06,423
Nøkkelen er å ikke si det samme om
og om igjen som du er takknemlig for.

1213
01:13:06,507 --> 01:13:08,509
Det skal være en kreativ handling.

1214
01:13:08,592 --> 01:13:12,137
Når du må grave og jobbe med det
for å finne disse tingene,

1215
01:13:12,888 --> 01:13:16,350
vil prosessen forandre humøret ditt.

1216
01:13:17,559 --> 01:13:20,854
Du bruker det typisk
når tankene dine er ute av kontroll.

1217
01:13:20,938 --> 01:13:22,898
Det verste er å krangle med dem.

1218
01:13:22,981 --> 01:13:25,609
Effekten på deg er forferdelig,

1219
01:13:25,692 --> 01:13:27,528
og det gjør ingenting for deg.

1220
01:13:27,611 --> 01:13:31,990
Takknemlighet er ikke bare "jeg er heldig
at noen hjalp meg", eller noe.

1221
01:13:32,074 --> 01:13:36,620
Takknemlighet er tilstanden du vil være i
så ofte du kan være i den,

1222
01:13:36,703 --> 01:13:38,622
for i den tilstanden knyttes du…

1223
01:13:38,705 --> 01:13:40,416
Den bryter gjennom skyen.

1224
01:13:40,499 --> 01:13:43,419
Når du er der oppe,
er du i en annen verden.

1225
01:13:44,044 --> 01:13:49,049
Del X sier at du ikke bør være takknemlig,
den sier: "Du ble lurt.

1226
01:13:50,217 --> 01:13:52,219
Du er et offer. Du fikk ikke nok.

1227
01:13:52,719 --> 01:13:54,930
Hvorfor skal du være takknemlig?"

1228
01:13:55,013 --> 01:13:57,641
Det er djevelen som snakker. Typisk Del X.

1229
01:14:02,688 --> 01:14:06,900
Jeg snakker ikke mye om din Parkinsons.

1230
01:14:06,984 --> 01:14:12,030
Og jeg lurer på om det er frykten min
eller at jeg ikke vil vedkjenne

1231
01:14:12,948 --> 01:14:15,909
frykten min om de greiene.

1232
01:14:16,493 --> 01:14:23,083
Ja. Mitt råd til deg
er å anta at du undervurderer meg,

1233
01:14:24,626 --> 01:14:28,338
for jeg gjør justeringer hver dag,

1234
01:14:28,422 --> 01:14:30,048
og mange er svært nyttige.

1235
01:14:30,132 --> 01:14:31,884
Jeg vet ikke. Jeg er morsom.

1236
01:14:31,967 --> 01:14:36,138
Det er ikke noe jeg tenker mye på.

1237
01:14:36,221 --> 01:14:37,806
Jeg tenker på fremtiden,

1238
01:14:37,890 --> 01:14:44,354
men min største frykt
er å ikke gjøre nok før jeg dør.

1239
01:14:45,147 --> 01:14:46,106
Jeg har så mye…

1240
01:14:46,190 --> 01:14:50,903
Det vi har snakket om her
er kanskje ti prosent av det.

1241
01:14:50,986 --> 01:14:52,237
En bit, ja.

1242
01:14:53,655 --> 01:14:57,743
Ja, jeg tror at døden i seg selv er…

1243
01:15:00,329 --> 01:15:02,331
Det er et komplekst emne for alle.

1244
01:15:03,248 --> 01:15:07,252
For min del, er jeg…

1245
01:15:10,214 --> 01:15:15,886
…spesielt redd for å miste deg.

1246
01:15:15,969 --> 01:15:22,351
Ikke at jeg tenker på det hele tiden,
men du er den jeg ber om livsråd fra,

1247
01:15:22,434 --> 01:15:29,233
den jeg ber om trøst fra
og forsikringen om at det finnes en utvei.

1248
01:15:29,316 --> 01:15:31,360
Og samtidig,

1249
01:15:33,028 --> 01:15:36,281
den eneste gangen jeg har opplevd død,

1250
01:15:36,365 --> 01:15:40,160
var det du som fikk meg gjennom det også.

1251
01:15:40,244 --> 01:15:41,495
Mener du broren din?

1252
01:15:42,120 --> 01:15:47,960
Ja. Og da han døde uventet
for noen år siden.

1253
01:15:48,669 --> 01:15:54,758
og før jeg lagde denne filmen,
visste jeg ikke at du mistet broren din.

1254
01:15:54,841 --> 01:15:57,511
Du fortalte om hvor du var den dagen.

1255
01:15:57,594 --> 01:15:59,846
-Ja.
-Du visste hvor du var.

1256
01:15:59,930 --> 01:16:02,224
Du gikk på skolen og alt det der.

1257
01:16:02,724 --> 01:16:07,437
Jeg bruker mye av livet mitt på
å unngå å tenke på den dagen,

1258
01:16:08,021 --> 01:16:10,899
og jeg dro til kontoret ditt den morgenen.

1259
01:16:11,817 --> 01:16:14,319
Det var den mest intense dagen i mitt liv.

1260
01:16:14,403 --> 01:16:18,782
Det er absolutt
det mest rystede jeg har vært.

1261
01:16:19,408 --> 01:16:25,789
En av tingene jeg husker var
at den dagen sa du: "Få telefonen din."

1262
01:16:26,832 --> 01:16:28,375
Og du tok et bilde av meg.

1263
01:16:28,458 --> 01:16:33,922
Og jeg lurer på hvorfor du gjorde det?

1264
01:16:34,715 --> 01:16:38,635
Det er sjeldent i
livet at man får sjansen til å ta opp noe

1265
01:16:38,719 --> 01:16:43,932
i klimakset, i det viktigste øyeblikket.
Og så går du tilbake til det.

1266
01:16:44,016 --> 01:16:46,727
Om det er om en uke eller et år
betyr ikke noe.

1267
01:16:46,810 --> 01:16:49,605
Det er en tidsluke.

1268
01:16:50,355 --> 01:16:51,773
Og i den tidsluken

1269
01:16:52,733 --> 01:16:56,778
opplever du kraften i helbredelse,
i restitusjon.

1270
01:16:58,238 --> 01:17:00,866
Ja. Jeg har ikke sett på dette bildet

1271
01:17:01,575 --> 01:17:02,993
på fire år.

1272
01:17:04,286 --> 01:17:09,458
Men jeg skrev det ut, fordi jeg
ville vise deg og se på det.

1273
01:17:20,302 --> 01:17:22,971
-Har du ikke sett på det på fire år?
-Nei.

1274
01:17:34,775 --> 01:17:35,776
På en god måte…

1275
01:17:41,448 --> 01:17:45,494
…er det som om jeg er strippet
for alt som er falskt.

1276
01:17:47,287 --> 01:17:50,374
-Det er en merkelig ro i ansiktet mitt.
-Det er det.

1277
01:17:50,457 --> 01:17:52,084
Som er så merkelig.

1278
01:17:52,959 --> 01:17:57,172
Men kanskje det er fordi det knuste…

1279
01:18:00,425 --> 01:18:02,219
…alt som ikke betød noe.

1280
01:18:02,302 --> 01:18:05,639
Det knuste alt du trodde du trengte
som du ikke trenger.

1281
01:18:05,722 --> 01:18:09,643
Det er bildet av noen
som har gått gjennom helvete

1282
01:18:09,726 --> 01:18:13,230
og kom ut på andre siden og har klart seg,

1283
01:18:13,313 --> 01:18:16,233
på en udramatisk måte, som jeg liker.

1284
01:18:17,109 --> 01:18:20,362
Et bilde av seier,
selv om det kanskje ikke ser slik ut.

1285
01:18:34,084 --> 01:18:39,131
TAKLING AV TAP

1286
01:18:39,214 --> 01:18:44,678
Takling av tap er et verktøy
som lar deg håndtere tap, hva?

1287
01:18:45,512 --> 01:18:47,472
Og de fleste er dårlige til det.

1288
01:18:47,556 --> 01:18:51,309
Ikke bare når det er et tap
og de blir deprimert eller ribbet,

1289
01:18:51,810 --> 01:18:55,605
men før det er et tap,
bekymrer de seg bare om et tap.

1290
01:18:55,689 --> 01:18:59,568
Målet her er å oppnå
det som kalles kraften i null-tilknytning.

1291
01:18:59,651 --> 01:19:03,697
Da kan jeg gå etter noe,
men jeg er villig til å ikke få det.

1292
01:19:03,780 --> 01:19:06,324
Jeg vil likevel gå etter det.
Jeg går hardt.

1293
01:19:06,408 --> 01:19:08,118
Men jeg er villig til å tape.

1294
01:19:08,201 --> 01:19:13,373
Først vil jeg at du skal velge noe
du føler du er for knyttet til.

1295
01:19:13,457 --> 01:19:17,377
Det kan være en person, en jobb,
noe lite. Det spiller ingen rolle.

1296
01:19:17,461 --> 01:19:20,797
Men noe du ikke vil gi slipp på.

1297
01:19:20,881 --> 01:19:24,426
Du er redd for at om du gir slipp på det,
skjer det noe fælt.

1298
01:19:25,260 --> 01:19:26,094
Har du det?

1299
01:19:27,012 --> 01:19:28,013
Ok.

1300
01:19:30,849 --> 01:19:33,393
Tenk deg at du tar tak i det.

1301
01:19:33,477 --> 01:19:36,271
Om det ikke er en materiell ting,
er det greit.

1302
01:19:36,354 --> 01:19:38,315
Tenk deg at du tar tak i det,

1303
01:19:38,398 --> 01:19:41,026
som du tar tak i greina på et tre.

1304
01:19:43,028 --> 01:19:45,781
Det er skummelt. Du er redd for å slippe.

1305
01:19:47,324 --> 01:19:48,700
Men du slipper uansett.

1306
01:19:49,242 --> 01:19:51,369
Når du slipper, faller du.

1307
01:19:51,453 --> 01:19:54,456
Men det føles ikke ille.

1308
01:19:54,539 --> 01:19:58,710
Fallet er ganske sakte og mykt,
til din overraskelse,

1309
01:19:59,336 --> 01:20:00,837
men du faller ned.

1310
01:20:01,338 --> 01:20:06,134
Og du sier:
"Jeg er villig til å miste alt."

1311
01:20:07,052 --> 01:20:09,596
Og du må si det stille.

1312
01:20:09,679 --> 01:20:12,933
Du vil virkelig føle intensjonen bak det.

1313
01:20:13,016 --> 01:20:14,518
Straks du sier det,

1314
01:20:14,601 --> 01:20:17,687
treffer du overflaten
til en sol som var under deg,

1315
01:20:17,771 --> 01:20:19,397
og kroppen din brenner opp.

1316
01:20:20,148 --> 01:20:22,108
Da har du mistet alt,

1317
01:20:22,192 --> 01:20:26,696
for det du kan eie ting med,
er kroppen din.

1318
01:20:26,780 --> 01:20:29,699
Om kroppen er brent opp,
er du bare én solstråle

1319
01:20:29,783 --> 01:20:32,035
blant alle de andre.

1320
01:20:32,619 --> 01:20:35,288
Du stråler utover i alle retninger

1321
01:20:35,372 --> 01:20:41,461
og det du utstråler er en kjærlig,
givende, flytende følelse.

1322
01:20:42,462 --> 01:20:43,922
Og så ser du deg rundt,

1323
01:20:44,005 --> 01:20:47,968
og overalt rundt deg
ser du uendelig mange andre soler,

1324
01:20:48,051 --> 01:20:51,555
akkurat som den du er inni,
og alle stråler utover.

1325
01:20:52,055 --> 01:20:54,975
Så horer du alle solene si i kor:

1326
01:20:55,475 --> 01:20:57,394
"Vi er overalt."

1327
01:20:58,436 --> 01:21:02,983
Denne verdenen kalles en solverden.
Alt du kan gjøre er å gi. Du kan ikke ta.

1328
01:21:03,066 --> 01:21:06,152
Du kan ikke ta eller holde i noe,
det er bare umulig.

1329
01:21:07,362 --> 01:21:08,989
Nå kan du åpne øynene.

1330
01:21:10,323 --> 01:21:11,449
Hvordan føltes det?

1331
01:21:12,409 --> 01:21:13,243
Flott.

1332
01:21:13,910 --> 01:21:16,246
-Vil du ikke si noe mer?
-Jo.

1333
01:21:16,830 --> 01:21:20,584
Jeg er veldig flink på null-tilknytning

1334
01:21:20,667 --> 01:21:25,338
til en jobb eller en identitet
eller en krangel med noen.

1335
01:21:25,422 --> 01:21:28,091
Jeg kan komme meg dit og bruke verktøyene.

1336
01:21:28,592 --> 01:21:32,804
Når det gjelder ting
som et romantisk forhold,

1337
01:21:32,888 --> 01:21:35,724
eller et familiemedlem jeg er glad i,

1338
01:21:35,807 --> 01:21:38,602
bare tanken på å miste de tingene

1339
01:21:38,685 --> 01:21:40,729
er et konsept jeg sliter med.

1340
01:21:40,812 --> 01:21:44,691
Tenk sånn på det.
Du prøver ikke å ikke bli tilknyttet.

1341
01:21:44,774 --> 01:21:48,236
Du vil gå mot null-tilknytning

1342
01:21:48,320 --> 01:21:50,655
hver gang du frykter et tap.

1343
01:21:50,739 --> 01:21:51,907
For de fleste

1344
01:21:51,990 --> 01:21:55,243
de aldri vært uten tilknytning
et sekund i sitt liv.

1345
01:21:55,327 --> 01:21:59,998
Så det at de kan bevege seg mot det,
vil hjelpe dem.

1346
01:22:00,081 --> 01:22:04,336
Er du menneske, er det umulig.
Det er ikke bra å være uten tilknytninger.

1347
01:22:04,419 --> 01:22:06,129
Det gir mye mening.

1348
01:22:06,212 --> 01:22:09,507
Så målet er ikke
å ikke knytte seg til noe.

1349
01:22:09,591 --> 01:22:14,054
Det er å jobbe mot at ingen person,
steder eller ting som du mister

1350
01:22:14,137 --> 01:22:16,431
kan ta fra deg hele din eksistens

1351
01:22:16,514 --> 01:22:17,807
og din helhet.

1352
01:22:17,891 --> 01:22:18,808
Det stemmer.

1353
01:22:22,354 --> 01:22:24,064
Jeg vil ikke gjemme noe,

1354
01:22:24,147 --> 01:22:27,943
for jeg vil ikke
at det skal spise meg opp.

1355
01:22:28,026 --> 01:22:34,115
Selv frykten, tror jeg, når du sier den,
eller smerten, setter deg ofte fri.

1356
01:22:34,824 --> 01:22:37,535
Og jeg bruker takling av tap,
og det hjelper.

1357
01:22:38,411 --> 01:22:41,957
Jeg vil være som en munk og si:
"Verktøyene oppløser alt",

1358
01:22:42,040 --> 01:22:44,125
men jeg føler den smerten hver dag.

1359
01:22:44,209 --> 01:22:45,585
-Skjønner du?
-Ja.

1360
01:22:45,669 --> 01:22:47,295
Jeg savner enda broren min.

1361
01:22:48,046 --> 01:22:50,173
Det vil du gjøre veldig lenge.

1362
01:22:50,966 --> 01:22:52,592
Men la meg si det slik.

1363
01:22:53,593 --> 01:22:56,513
Døden er ikke en permanent tilstand.

1364
01:22:57,347 --> 01:22:59,933
Du kan være redd for døden, det er greit,

1365
01:23:00,016 --> 01:23:02,811
så lenge du føler noe etter døden.

1366
01:23:03,478 --> 01:23:04,729
Nemlig gjenfødelse.

1367
01:23:04,813 --> 01:23:09,192
Tanken på at gjenfødelse
er mulig fra det verste,

1368
01:23:09,275 --> 01:23:12,487
fra verdens mørke, opplevelsenes mørke,

1369
01:23:12,570 --> 01:23:15,991
og du kan få noe til
å syklisk komme til live igjen.

1370
01:23:16,074 --> 01:23:18,952
Det er det nærmeste
et menneske kan komme Gud.

1371
01:23:21,705 --> 01:23:26,793
Ja, jeg forstår. Det er bare en realitet,
at livet bare fortsetter.

1372
01:23:28,044 --> 01:23:32,132
Men det er veldig få på
listen som jeg faen meg ikke vil miste.

1373
01:23:36,553 --> 01:23:38,471
Jeg vil ikke miste deg heller.

1374
01:23:41,599 --> 01:23:42,934
Hva gjør jeg?

1375
01:23:43,018 --> 01:23:44,561
Jeg tror vi bør gifte oss.

1376
01:23:45,061 --> 01:23:46,229
Jeg vil ha særeie.

1377
01:23:58,033 --> 01:24:01,077
-Ja, her er noe av det.
-Disse er så kule.

1378
01:24:01,911 --> 01:24:02,746
Ja, dette.

1379
01:24:03,538 --> 01:24:08,043
En av tingene denne filmen oppnår for meg
mens jeg lager den,

1380
01:24:08,543 --> 01:24:12,047
er at jeg pleide
å tro at de jeg ser opp til

1381
01:24:12,130 --> 01:24:14,549
er fritatt for de problemene jeg har.

1382
01:24:16,217 --> 01:24:17,177
Beklager.

1383
01:24:17,761 --> 01:24:18,762
Jeg forstår.

1384
01:24:18,845 --> 01:24:22,057
Det er absurd. Jeg vet det.
Det er absurd. Det er ikke…

1385
01:24:23,058 --> 01:24:24,976
-Du ler fordi det er absurd.
-Ja.

1386
01:24:25,477 --> 01:24:28,271
Ja. Og jeg tror det er bra for folk å se

1387
01:24:28,354 --> 01:24:31,024
at du, for meg,
er en som har skapt alt dette,

1388
01:24:31,107 --> 01:24:34,444
og jeg tror det er viktig
at folk vi ser opp til

1389
01:24:34,527 --> 01:24:38,281
ikke er fritatt fra å ha
alle de problemene vi selv har.

1390
01:24:38,364 --> 01:24:41,659
Du står enda i slitet
og strevet ved å være et menneske,

1391
01:24:41,743 --> 01:24:43,161
akkurat som alle andre.

1392
01:24:44,954 --> 01:24:48,458
Hele greia di
er at du aldri er fritatt for smerten,

1393
01:24:48,541 --> 01:24:51,127
usikkerheten eller det konstante arbeidet.

1394
01:24:51,211 --> 01:24:56,883
Og det er noe vakkert
ved å se sårbarheten din,

1395
01:24:57,467 --> 01:25:02,680
for meg betyr det at det aldri
vil finnes en som har alt på stell.

1396
01:25:02,764 --> 01:25:03,598
Ja.

1397
01:25:05,058 --> 01:25:06,601
Det er livets hemmelighet.

1398
01:25:08,895 --> 01:25:10,271
-For meg.
-Hva da?

1399
01:25:11,147 --> 01:25:15,985
Å akseptere at du aldri finner ut av det.
Ingen andre vil heller finne ut av det.

1400
01:25:16,069 --> 01:25:19,697
Lykke avhenger
av hvordan du aksepterer det,

1401
01:25:20,448 --> 01:25:22,033
og hva du gjør med det.

1402
01:25:22,117 --> 01:25:25,370
Men først, aksepter det,
for om du ikke aksepterer det,

1403
01:25:25,453 --> 01:25:28,832
har du det i tankene
at du kan komme over det

1404
01:25:28,915 --> 01:25:31,835
eller under det og eliminere det,
og det går ikke.

1405
01:25:41,886 --> 01:25:44,139
Dette her er et stort øyeblikk.

1406
01:25:48,768 --> 01:25:52,689
Kan dere bli sånn,
så drar jeg hjem og legger meg?

1407
01:25:53,189 --> 01:25:56,442
Når jeg kommer tilbake i morgen tidlig,
vil jeg se dere…

1408
01:25:56,943 --> 01:25:58,903
-Er det rimelig?
-Ja.

1409
01:25:59,821 --> 01:26:00,655
Er du trøtt?

1410
01:26:01,364 --> 01:26:04,367
-Ja, jeg er litt trøtt.
-Ok, legg deg litt.

1411
01:26:34,647 --> 01:26:36,566
Hva ser du når du lukker øynene?

1412
01:26:39,402 --> 01:26:40,695
Jeg ser et hav.

1413
01:26:42,155 --> 01:26:46,367
Og det er en vakker strand, og bølgene er…

1414
01:26:46,451 --> 01:26:50,205
Det er ikke digre bølger.
Det er bare perfekt formede bølger.

1415
01:26:52,373 --> 01:26:54,918
Og nå går de oppover
og nedover kroppen min.

1416
01:26:57,795 --> 01:26:59,464
Er vannet varmt eller kaldt?

1417
01:27:00,048 --> 01:27:00,882
Varmt.

1418
01:27:09,265 --> 01:27:13,228
Vet du hva moren min sa
da broren min dro på sykehuset?

1419
01:27:13,770 --> 01:27:20,401
Hun sa "Han kom inn som et spedbarn",
eller altså, han var tre.

1420
01:27:21,319 --> 01:27:25,323
"Men tre måneder senere…"
Jeg tror han døde tre måneder senere.

1421
01:27:25,823 --> 01:27:27,408
"…var han en voksen mann."

1422
01:27:30,119 --> 01:27:32,538
Så noe… Han ble forvandlet.

1423
01:27:33,498 --> 01:27:37,168
Det gjorde meg så trist, men også…

1424
01:27:41,464 --> 01:27:43,174
Jeg følte vel ærefrykt.

1425
01:27:57,021 --> 01:27:59,190
-Kan du se ham nå?
-Hva?

1426
01:27:59,274 --> 01:28:00,233
Ser du ham nå?

1427
01:28:02,193 --> 01:28:05,071
Ja, han er ikke særlig…

1428
01:28:05,154 --> 01:28:08,908
Jeg føler at det er broren min,
men han føles som…

1429
01:28:08,992 --> 01:28:11,035
Som om han er på din alder.

1430
01:28:20,336 --> 01:28:21,170
Han sier

1431
01:28:22,422 --> 01:28:27,218
sa han ikke ga meg
nok advarsler i tide om dødsfallet hans.

1432
01:28:29,095 --> 01:28:29,971
Han sier…

1433
01:28:34,600 --> 01:28:38,146
Han sier det ikke plaget ham så mye.
Han visste om det.

1434
01:28:40,273 --> 01:28:44,110
Jeg skjønner ikke hvordan han skulle
fortelle meg det.

1435
01:28:44,861 --> 01:28:46,362
Kanskje. Jeg vet ikke.

1436
01:28:46,446 --> 01:28:49,824
Jeg vet at dette er umulig, men jeg føler

1437
01:28:50,325 --> 01:28:51,993
at jeg flyr.

1438
01:29:01,336 --> 01:29:02,420
Hvordan føles det?

1439
01:29:03,421 --> 01:29:04,255
Flott.

1440
01:29:10,219 --> 01:29:11,554
Kan jeg sette meg opp?

1441
01:29:12,430 --> 01:29:14,223
Flyr du gjennom luften?

1442
01:29:15,350 --> 01:29:18,353
Jeg håper at det stopper når føttene mine…

1443
01:29:20,480 --> 01:29:21,898
Er du forsikret for det?

1444
01:29:21,981 --> 01:29:24,108
-Ja, vil du sette deg?
-Ja.

1445
01:29:24,192 --> 01:29:25,860
Ja, sett deg opp. Selvsagt.

1446
01:29:29,447 --> 01:29:30,740
Dette er et fint rom.

1447
01:29:31,449 --> 01:29:32,325
Jøss.

1448
01:29:36,704 --> 01:29:40,041
Her er min utfordring,
å komme meg ut av senga hver dag.

1449
01:29:42,627 --> 01:29:46,005
Kanskje det er et forsøk
på å ta kontroll over meg, eller…

1450
01:29:47,757 --> 01:29:50,385
-Jeg er usikker. Hvorfor?
-Alle de grunnene.

1451
01:29:50,468 --> 01:29:52,720
-Skal noen hente medisinen din?
-Ja.

1452
01:29:52,804 --> 01:29:55,306
Jeg liker bakgrunnen som den er,

1453
01:29:56,057 --> 01:29:58,309
fordi mange har drømmer

1454
01:29:59,060 --> 01:30:03,481
der de oppdager er nytt soverom i huset,

1455
01:30:03,564 --> 01:30:06,609
eller de kan oppdage en svær greie.

1456
01:30:06,692 --> 01:30:10,530
Det det betyr i drømmeverdenen
er at du blir mer bevisst.

1457
01:30:10,613 --> 01:30:12,782
Ditt syn på universet utvider seg.

1458
01:30:12,865 --> 01:30:17,412
Så folk har drømmer om
at det er et rom i huset som ikke er der,

1459
01:30:17,495 --> 01:30:19,622
og det betyr at sinnet utvider seg?

1460
01:30:19,705 --> 01:30:20,540
Ja.

1461
01:30:21,332 --> 01:30:22,458
Det er sprøtt.

1462
01:30:22,542 --> 01:30:25,128
…bedring.
Jeg sier: "Gjør hva faen jeg sier.

1463
01:30:25,211 --> 01:30:28,131
Akkurat det jeg sier,
jeg lover at du blir bedre."

1464
01:30:28,214 --> 01:30:29,465
Vent, jeg har en idé.

1465
01:30:29,549 --> 01:30:30,466
Ja, vær så god.

1466
01:30:31,175 --> 01:30:33,428
Siden vi har filmet starten av filmen,

1467
01:30:34,345 --> 01:30:36,389
kan dette være til slutten,

1468
01:30:36,889 --> 01:30:43,146
om vi sier hvorfor jeg lagde filmen nå,
etter alt vi har vært gjennom.

1469
01:30:45,440 --> 01:30:46,274
Det er bra.

1470
01:30:47,400 --> 01:30:49,235
Se om du kan… Bare veldig fort.

1471
01:30:49,318 --> 01:30:53,156
Se om du kan si begynnelsen,
og så rett etter det, si slutten.

1472
01:30:59,996 --> 01:31:01,414
Jeg lager denne filmen

1473
01:31:02,582 --> 01:31:07,003
fordi jeg vil gi terapi,
og verktøyene jeg har lært i terapi,

1474
01:31:07,628 --> 01:31:12,216
til så mange som mulig gjennom en film.

1475
01:31:23,519 --> 01:31:24,854
Jeg lagde denne filmen

1476
01:31:26,522 --> 01:31:28,024
fordi jeg er glad i Phil.

1477
01:31:29,775 --> 01:31:36,240
Og fordi jeg elsker det livet
disse verktøyene ga meg.

1478
01:31:40,161 --> 01:31:42,914
Og det betyr ikke noe
hva folk synes om filmen.

1479
01:31:42,997 --> 01:31:45,082
Det viktige er at vi fullførte den.

1480
01:31:47,460 --> 01:31:48,294
Sammen.

1481
01:31:50,213 --> 01:31:53,549
Jeg føler meg nærmere deg nå
enn da vi begynte,

1482
01:31:53,633 --> 01:31:55,551
noe jeg tar som et godt tegn.

1483
01:31:55,635 --> 01:31:59,388
Det er også flaks for meg, 74 år gammel.

1484
01:32:03,726 --> 01:32:04,810
Jeg er glad i deg,

1485
01:32:05,436 --> 01:32:06,521
Jeg er glad i deg,

1486
01:32:10,483 --> 01:32:13,694
Jeg vil enda be deg slutte
å dumpe så mye dritt på meg.

1487
01:32:26,082 --> 01:32:33,047
DEDISERT TIL VÅRE BRØDRE

1488
01:32:47,478 --> 01:32:49,689
Da vi filmet for noen måneder siden,

1489
01:32:49,772 --> 01:32:53,609
nevnte du et av-og-på-forhold
som hadde foregått lenge,

1490
01:32:53,693 --> 01:32:56,153
og så nevnte du kort i en samtale

1491
01:32:56,237 --> 01:32:58,823
hvordan du kontaktet personen,

1492
01:32:58,906 --> 01:33:02,660
og jeg vil spørre deg om det,
men bare om du vil snakke om det.

1493
01:33:04,161 --> 01:33:05,538
Fantastisk.

1494
01:33:05,621 --> 01:33:08,958
Dette er… Hun er den
som står meg nærmest i verden.

1495
01:33:09,041 --> 01:33:12,003
Da vi var yngre
og ikke ønsket å være i et forhold,

1496
01:33:12,086 --> 01:33:13,129
var det mest meg.

1497
01:33:13,212 --> 01:33:15,673
Jeg manglet viljen til å få det til å gå.

1498
01:33:16,257 --> 01:33:17,216
Nå har jeg den.

1499
01:33:17,300 --> 01:33:21,012
-Tok du kontakt etter samtalen?
-Ja. Det hjalp meg.

1500
01:33:21,929 --> 01:33:25,641
-Samtalen vår gjorde meg litt skamfull.
-På hvilken måte?

1501
01:33:25,725 --> 01:33:30,438
At jeg gjorde noe uten full forpliktelse,

1502
01:33:30,521 --> 01:33:31,814
bare sånn halvveis.

1503
01:33:31,897 --> 01:33:33,441
Så det var veldig nyttig.

1504
01:33:34,025 --> 01:33:37,945
Hvem tror du er reddest
for å prøve på ekte mellom dere to?

1505
01:33:38,029 --> 01:33:38,946
Du eller henne?

1506
01:33:39,030 --> 01:33:40,323
Jeg, 100 %.

1507
01:33:40,823 --> 01:33:47,788
Tror du at du vil klare å rive noen murer
og sette litt frykt til side og prøve,

1508
01:33:47,872 --> 01:33:49,123
eller vil du?

1509
01:33:49,206 --> 01:33:53,669
-Ja, det skal jeg.
-Hvilket utfall håper du på?

1510
01:33:54,211 --> 01:33:56,464
Jeg håper på at det fungerer.

1511
01:33:57,923 --> 01:33:59,717
Det er utfallet jeg håper på.

1512
01:35:50,870 --> 01:35:55,875
Tekst: Susanne Katrine Høyersten