1
00:00:02,000 --> 00:00:07,000
Downloaded from
YTS.MX

2
00:00:08,000 --> 00:00:13,000
Official YIFY movies site:
YTS.MX

3
00:01:07,984 --> 00:01:10,070
- ¿Cómo estás, Stutz?
- Hola, Jonah.

4
00:01:12,113 --> 00:01:13,615
Bien, cuéntame.

5
00:01:14,949 --> 00:01:17,452
Eso dices realmente cuando me siento.

6
00:01:17,952 --> 00:01:19,287
Se los digo a todos.

7
00:01:19,370 --> 00:01:23,083
Sí, cuando tenemos una sesión
que no está siendo filmada.

8
00:01:23,583 --> 00:01:27,796
Otra cosa que siempre dices
que me hace reír, es genial, es:

9
00:01:27,879 --> 00:01:30,632
"Espero que no vengas
a descargarme tu mierda".

10
00:01:30,715 --> 00:01:35,011
Sí, lo haces hace años,
y ya estoy cansado.

11
00:01:36,513 --> 00:01:37,597
Aquí estamos.

12
00:01:38,723 --> 00:01:40,975
¿Por qué crees
que hago una película sobre ti?

13
00:01:41,476 --> 00:01:43,144
Creo que por mis ideas.

14
00:01:43,228 --> 00:01:46,481
Creo que mis ideas
tuvieron un efecto sobre ti

15
00:01:46,564 --> 00:01:50,360
y que quieres
que otras personas conozcan esas ideas.

16
00:01:50,443 --> 00:01:51,277
Y tal vez…

17
00:01:51,861 --> 00:01:55,406
No sé. Tal vez es un intento
de obtener control sobre mí.

18
00:01:57,367 --> 00:01:58,910
No sé. ¿Por qué lo haces?

19
00:01:58,993 --> 00:02:05,041
Decidí hacer esto
porque quiero mostrar tus herramientas

20
00:02:06,459 --> 00:02:12,757
y tus enseñanzas,
Phil Stutz, mi terapeuta,

21
00:02:13,675 --> 00:02:17,679
para que la gente puede acceder a ellas

22
00:02:17,762 --> 00:02:20,723
y las use para mejorar su vida.

23
00:02:21,391 --> 00:02:24,811
Pensé que podríamos filmar
una sesión en un día

24
00:02:24,894 --> 00:02:28,565
y cubrir algunas de tus herramientas
que más me ayudaron.

25
00:02:29,065 --> 00:02:30,275
Me parece bien.

26
00:02:30,775 --> 00:02:35,029
Quiero hacerlo de una manera

27
00:02:36,531 --> 00:02:41,578
que honre la vida de una persona
que aprecio y respeto mucho.

28
00:02:44,372 --> 00:02:45,206
Bueno.

29
00:02:46,291 --> 00:02:48,793
Pero ¿puedes ser gracioso
de vez en cuando?

30
00:02:55,842 --> 00:02:58,386
¿Qué le preguntas primero a un paciente?

31
00:02:58,469 --> 00:03:01,556
Lo primero es:
"¿Qué buscas? ¿Por qué estás aquí?".

32
00:03:01,639 --> 00:03:05,435
El terapeuta promedio dirá:
"No te metas en el proceso del paciente.

33
00:03:05,518 --> 00:03:08,229
Tendrá las respuestas cuando esté listo".

34
00:03:08,313 --> 00:03:10,315
Horrible. Eso no es aceptable.

35
00:03:10,398 --> 00:03:13,067
Cuando comencé,
el modelo era: "Soy neutral.

36
00:03:13,151 --> 00:03:16,112
Solo observo. No debo involucrarme".

37
00:03:16,196 --> 00:03:19,574
Era un proceso muy lento,
y había mucho sufrimiento.

38
00:03:19,657 --> 00:03:23,453
Tú me conoces. Mi reacción será:
"Vete al carajo. ¿Es broma?".

39
00:03:24,662 --> 00:03:28,166
Si tengo un paciente con depresión,
que teme no recuperarse,

40
00:03:28,249 --> 00:03:31,336
le digo: "Haz exactamente lo que te diga.

41
00:03:31,419 --> 00:03:35,256
Te garantizo que te sentirás mejor.
Te lo garantizo 100 %.

42
00:03:35,340 --> 00:03:38,927
Cuando entré a tu consultorio,
nos sentamos, y me dijiste:

43
00:03:39,010 --> 00:03:41,262
"Esto es lo que debes hacer".

44
00:03:41,346 --> 00:03:44,641
Me diste un plan de acción.
Me diste una herramienta.

45
00:03:44,724 --> 00:03:46,392
Sí, eso es muy importante.

46
00:03:46,476 --> 00:03:47,894
Quiero velocidad.

47
00:03:47,977 --> 00:03:50,813
No para curar a alguien en una semana.

48
00:03:50,897 --> 00:03:52,106
Eso es imposible.

49
00:03:52,190 --> 00:03:55,193
Pero quiero que sientan un cambio,

50
00:03:55,276 --> 00:03:56,569
un avance.

51
00:03:56,653 --> 00:04:00,114
Les da esperanza.
Piensan: "Diablos, es posible".

52
00:04:00,198 --> 00:04:02,242
¿Qué son las herramientas?

53
00:04:02,325 --> 00:04:05,620
Una herramienta
puede cambiar tu estado interior

54
00:04:05,703 --> 00:04:07,497
de inmediato, en tiempo real.

55
00:04:07,580 --> 00:04:11,292
Toma una experiencia
que suele ser desagradable,

56
00:04:11,376 --> 00:04:13,711
y la transforma en una oportunidad.

57
00:04:13,795 --> 00:04:15,463
Las herramientas te cambian el humor

58
00:04:15,546 --> 00:04:19,467
y te dan esperanza
de que ese no será tu humor para siempre.

59
00:04:19,550 --> 00:04:20,468
Exacto.

60
00:04:20,551 --> 00:04:25,932
Es como un ejercicio de visualización
en tiempo real que haces en tu mente.

61
00:04:26,015 --> 00:04:27,767
Sí. En ese sentido, soy maestro.

62
00:04:27,850 --> 00:04:32,063
Le enseño a la persona
cómo y cuándo usar la herramienta.

63
00:04:32,146 --> 00:04:35,984
Todos tus pacientes, yo incluido,
tenemos tarjetas con notas.

64
00:04:36,943 --> 00:04:39,904
Son dibujos que haces de las herramientas,

65
00:04:39,988 --> 00:04:41,614
y que nos llevamos a casa.

66
00:04:42,115 --> 00:04:44,409
Pienso en términos visuales.

67
00:04:44,492 --> 00:04:46,995
Comencé a dibujar estas tarjetas para mí,

68
00:04:47,078 --> 00:04:49,289
pero ayudó mucho a los pacientes.

69
00:04:49,372 --> 00:04:54,127
El poder de las tarjetas es convertir
grandes ideas en imágenes simples.

70
00:04:54,210 --> 00:04:56,462
Fue una manera
de comunicarme con el paciente

71
00:04:56,546 --> 00:04:59,799
que me pareció más potente
que usar palabras.

72
00:05:00,341 --> 00:05:02,051
Cuando sacan la tarjeta,

73
00:05:02,135 --> 00:05:04,679
hay una conexión entre los dos, un lazo.

74
00:05:04,762 --> 00:05:07,849
Sí, tenemos una relación personal única.

75
00:05:07,932 --> 00:05:10,768
A tal punto, que me dejas hacer
una película sobre ti.

76
00:05:10,852 --> 00:05:14,522
Nunca experimenté eso
en el mundo terapéutico.

77
00:05:14,605 --> 00:05:19,902
En definitiva, mi vida mejoró enormemente
como resultado de trabajar contigo.

78
00:05:19,986 --> 00:05:23,781
Si me funcionó a mí,
podría funcionarles a otros.

79
00:05:26,743 --> 00:05:28,619
Sí. Hora de la medicación.

80
00:05:28,703 --> 00:05:31,205
- ¿De qué?
- De que tomes la medicación.

81
00:05:31,289 --> 00:05:32,832
- Sonó la alarma.
- Gracias.

82
00:05:33,499 --> 00:05:34,375
Carajo.

83
00:05:38,713 --> 00:05:41,591
¿Consumimos drogas
antiparkinsonianas juntos?

84
00:05:42,967 --> 00:05:44,844
Las dejé hace años.

85
00:05:44,927 --> 00:05:47,930
Cuando era joven y consumía drogas,

86
00:05:48,014 --> 00:05:53,353
si me hubieras dicho: "En 50 años,
tomarás todos estos medicamentos…".

87
00:05:53,853 --> 00:05:56,522
¿Son todos para el párkinson?

88
00:05:56,606 --> 00:05:57,565
Sí.

89
00:05:57,648 --> 00:06:01,402
Con el párkinson, lo importante,
y esto tiene algo positivo,

90
00:06:01,486 --> 00:06:05,198
es que tienes que planear
muchas cosas con anticipación.

91
00:06:05,698 --> 00:06:10,995
Para salir de la cama
tengo que hacer contorsiones.

92
00:06:11,496 --> 00:06:14,749
Lo que más me cuesta
es salir de la cama en la mañana.

93
00:06:14,832 --> 00:06:17,251
- Pero por otras razones.
- Por otras. Sí.

94
00:06:17,752 --> 00:06:18,586
Sí.

95
00:06:19,087 --> 00:06:20,421
Antes de conocerte,

96
00:06:20,505 --> 00:06:23,633
mi experiencia con la terapia
era muy tradicional.

97
00:06:23,716 --> 00:06:25,551
Es decir, yo hablaba,

98
00:06:25,635 --> 00:06:29,472
y la persona me decía:
"¿Y cómo se siente?" o "Interesante".

99
00:06:30,181 --> 00:06:32,225
Me mantenía a mucha distancia.

100
00:06:32,308 --> 00:06:35,812
Estuve pensando,
que en la terapia tradicional,

101
00:06:36,437 --> 00:06:40,733
le pagas a esa persona
y le cuentas todos tus problemas.

102
00:06:40,817 --> 00:06:42,318
Esa persona solo escucha.

103
00:06:43,486 --> 00:06:46,030
Y tus amigos, que son unos idiotas,

104
00:06:47,490 --> 00:06:48,533
te dan consejos.

105
00:06:48,616 --> 00:06:49,826
- Sí.
- Que no pediste.

106
00:06:49,909 --> 00:06:52,620
- Sí.
- Y quieres que tus amigos te escuchen.

107
00:06:53,413 --> 00:06:56,249
Y que tu terapeuta te dé consejos.

108
00:06:56,332 --> 00:07:00,461
No es que los terapeutas
no quieran ayudarte.

109
00:07:00,545 --> 00:07:01,379
No es eso.

110
00:07:01,462 --> 00:07:04,757
Pero yo siempre pensé que faltaba algo.

111
00:07:04,841 --> 00:07:06,926
Una herramienta es un puente

112
00:07:07,009 --> 00:07:11,097
entre lo que entiendes
que es el problema y su causa

113
00:07:11,180 --> 00:07:14,934
y tener un poco de control
sobre el síntoma.

114
00:07:15,768 --> 00:07:17,645
La clave es la posibilidad.

115
00:07:17,728 --> 00:07:20,523
Y no una definición barata
de "posibilidad".

116
00:07:21,232 --> 00:07:25,945
Posibilidad significa que sientes
cómo reaccionas de manera diferente.

117
00:07:26,028 --> 00:07:26,946
Suena…

118
00:07:28,281 --> 00:07:31,409
¿Cómo se dice?
Trillado. Pero es la verdad.

119
00:07:32,869 --> 00:07:36,372
Primero, me hiciste trabajar
sobre mi fuerza vital.

120
00:07:36,456 --> 00:07:39,917
Eso es una cosa inmediata
que puede cambiar tu vida,

121
00:07:40,001 --> 00:07:44,005
y algo a lo que cualquiera
puede aferrarse.

122
00:07:44,088 --> 00:07:46,174
Fue el primer paso para mí

123
00:07:46,257 --> 00:07:48,301
al comenzar el proceso de mejorar.

124
00:07:48,384 --> 00:07:51,220
Sí, así es. Esto es lo que suele pasar.

125
00:07:51,304 --> 00:07:54,599
Un tipo está deprimido,
viene a mi consultorio y me dice:

126
00:07:54,682 --> 00:07:59,187
"Sé que tengo malos hábitos,
que soy indisciplinado y perezoso,

127
00:07:59,270 --> 00:08:01,981
pero si supiera qué debería hacer,

128
00:08:02,482 --> 00:08:06,944
cuál es mi misión en la vida,
estaría lleno de energía.

129
00:08:07,028 --> 00:08:09,197
Pero no sé qué debería hacer,

130
00:08:09,280 --> 00:08:11,908
así que seré perezoso y no haré nada".

131
00:08:11,991 --> 00:08:14,160
De ahí viene la depresión, claro.

132
00:08:14,785 --> 00:08:17,788
Hay algo que se aplicará a ti

133
00:08:17,872 --> 00:08:21,501
y a cualquiera que no tiene una dirección

134
00:08:21,584 --> 00:08:23,753
o no sabe qué hacer a continuación,

135
00:08:23,836 --> 00:08:27,465
y es que puede trabajar
en su fuerza vital.

136
00:08:28,299 --> 00:08:31,469
FUERZA VITAL

137
00:08:31,552 --> 00:08:35,097
La única manera de saber
qué deberías hacer o quién eres

138
00:08:35,181 --> 00:08:37,225
es activando tu fuerza vital.

139
00:08:37,975 --> 00:08:40,186
Porque tu fuerza vital es lo único

140
00:08:40,269 --> 00:08:43,564
que puede guiarte cuando estás perdido.

141
00:08:44,482 --> 00:08:48,319
Si lo piensas como una pirámide,
hay tres niveles de fuerza vital.

142
00:08:48,402 --> 00:08:52,365
La base es tu relación con tu cuerpo.

143
00:08:52,949 --> 00:08:56,035
El segundo nivel es tu relación
con los otros.

144
00:08:56,953 --> 00:09:00,957
Y el nivel superior
es tu relación contigo mismo.

145
00:09:01,040 --> 00:09:04,335
Primero, está tu relación con tu cuerpo.

146
00:09:04,418 --> 00:09:08,839
Debes lograr que tu cuerpo funcione mejor.
Siempre da resultado.

147
00:09:08,923 --> 00:09:11,300
Lo típico es que no hacen ejercicio.

148
00:09:11,384 --> 00:09:13,010
Después están las dietas

149
00:09:13,094 --> 00:09:14,220
y dormir.

150
00:09:14,303 --> 00:09:17,473
¿Qué porcentaje de todo eso

151
00:09:17,557 --> 00:09:19,767
te hace sentir mejor al principio?

152
00:09:19,850 --> 00:09:21,852
Bueno, cuando comienzas,

153
00:09:21,936 --> 00:09:23,437
es un 85 %.

154
00:09:24,146 --> 00:09:25,106
Es muy alto.

155
00:09:25,189 --> 00:09:26,941
¿No es una locura eso?

156
00:09:27,024 --> 00:09:28,818
Cuando yo era niño,

157
00:09:28,901 --> 00:09:31,779
siempre me plantearon
hacer ejercicio y dieta como:

158
00:09:31,862 --> 00:09:33,823
"Hay un problema con tu aspecto".

159
00:09:33,906 --> 00:09:37,034
Pero nunca me plantearon
hacer ejercicio o dieta

160
00:09:37,118 --> 00:09:40,037
en términos de salud mental.

161
00:09:40,121 --> 00:09:43,833
Ojalá se lo plantearan a la gente
de otra manera.

162
00:09:43,916 --> 00:09:45,042
Sí.

163
00:09:45,126 --> 00:09:46,586
Porque a mí

164
00:09:46,669 --> 00:09:49,297
eso me causó muchos problemas.

165
00:09:49,380 --> 00:09:52,550
Incluso causó problemas
entre mi mamá y yo.

166
00:09:52,633 --> 00:09:55,803
Mi actitud era: "Vete al carajo.

167
00:09:55,886 --> 00:09:59,181
No quiero hacerlo porque dices
que hay algo malo en mí".

168
00:09:59,265 --> 00:10:00,391
¿Sí? Explícamelo.

169
00:10:01,934 --> 00:10:03,185
Podría,

170
00:10:03,269 --> 00:10:07,440
pero no lo haré porque esta película
es sobre ti, no sobre mí.

171
00:10:08,065 --> 00:10:13,821
¿Y si te digo que cuanto más lo elabores,
más fácil será para mí arriesgarme?

172
00:10:13,904 --> 00:10:15,364
¿Lo pensaste así?

173
00:10:15,865 --> 00:10:20,536
Diría que tú deberías hacer
una película sobre mí y no al revés.

174
00:10:24,123 --> 00:10:25,374
Muy bueno.

175
00:10:25,458 --> 00:10:27,793
Bueno, ese es el primer nivel.

176
00:10:27,877 --> 00:10:30,838
El siguiente es tu relación con otros.

177
00:10:30,921 --> 00:10:34,467
Cuando las personas se deprimen,
no terminan sus relaciones.

178
00:10:34,550 --> 00:10:37,345
Es como un barco
que desaparece en el horizonte.

179
00:10:37,428 --> 00:10:39,847
Empiezan a alejarse de su vida.

180
00:10:39,930 --> 00:10:41,974
Y las relaciones…

181
00:10:42,058 --> 00:10:45,436
¿Viste los pitones que clavas
cuando escalas una montaña?

182
00:10:45,519 --> 00:10:46,979
Como un asidero.

183
00:10:47,063 --> 00:10:52,485
Tus relaciones son como asideros
para volver a acercarte a tu vida.

184
00:10:52,568 --> 00:10:55,237
La clave es que tomes la iniciativa.

185
00:10:55,321 --> 00:10:58,032
Si esperas que lo hagan otros,
no lo entiendes.

186
00:10:58,115 --> 00:11:01,911
Puedes invitar a alguien
que no te parece interesante a almorzar.

187
00:11:01,994 --> 00:11:05,331
No importa, de todas maneras,
te afectará positivamente.

188
00:11:05,414 --> 00:11:09,210
Esa persona representa
la raza humana, simbólicamente.

189
00:11:10,002 --> 00:11:14,548
Ese es el nivel del medio.
El más alto es tu relación contigo mismo.

190
00:11:14,632 --> 00:11:15,675
TÚ

191
00:11:15,758 --> 00:11:19,470
Básicamente, debes entablar
una relación con tu inconsciente.

192
00:11:19,553 --> 00:11:23,808
Nadie sabe qué hay en su inconsciente
a menos que lo active.

193
00:11:23,891 --> 00:11:26,310
Una forma de hacerlo es escribiendo.

194
00:11:26,394 --> 00:11:28,062
Es realmente mágico.

195
00:11:28,145 --> 00:11:31,107
Desarrollas una relación
contigo mismo escribiendo.

196
00:11:31,190 --> 00:11:35,319
Algunos preguntan: "¿Qué escribo?
No soy interesante, no soy escritor".

197
00:11:35,403 --> 00:11:36,320
Eso no importa.

198
00:11:36,404 --> 00:11:38,906
La escritura se vuelve un espejo.

199
00:11:38,989 --> 00:11:41,784
Refleja lo que pasa en tu inconsciente.

200
00:11:41,867 --> 00:11:44,912
Saldrán cosas que no sabías que sabías

201
00:11:44,995 --> 00:11:47,206
si escribes todos los días.

202
00:11:47,915 --> 00:11:50,376
Esos son los tres niveles
de la fuerza vital.

203
00:11:50,459 --> 00:11:53,087
Si estás perdido, no intentes entenderlo.

204
00:11:53,170 --> 00:11:55,881
Primero, trabaja en tu fuerza vital.

205
00:11:56,382 --> 00:11:57,633
Se trata de pasión.

206
00:11:57,717 --> 00:11:59,135
Aumentar tu fuerza vital

207
00:11:59,218 --> 00:12:02,930
para averiguar qué te apasiona.

208
00:12:03,013 --> 00:12:07,560
Pero el primer paso es apasionarse
con conectar con tu fuerza vital.

209
00:12:07,643 --> 00:12:09,353
Y todos pueden hacerlo.

210
00:12:09,437 --> 00:12:12,732
Si hago esa pirámide,
¿todo lo demás se acomoda?

211
00:12:12,815 --> 00:12:14,650
Todo lo demás se acomodará.

212
00:12:17,695 --> 00:12:19,947
¿Cómo pensaste todo esto?

213
00:12:20,489 --> 00:12:23,909
Cuando era muy joven, tenía un supervisor.

214
00:12:23,993 --> 00:12:25,911
Aún no tenía mi consultorio.

215
00:12:25,995 --> 00:12:29,498
Hablaba con la gente
sobre sucesos de hace 30 años,

216
00:12:29,582 --> 00:12:31,625
sobre la causa de sus problemas.

217
00:12:31,709 --> 00:12:36,464
Salían igual que como habían llegado,
sintiéndose mal y sin esperanza.

218
00:12:36,547 --> 00:12:37,673
Entonces, le dije:

219
00:12:37,757 --> 00:12:41,844
"¿Podemos hacer algo
para que se sientan mejor

220
00:12:41,927 --> 00:12:43,471
o sientan algo, pronto?".

221
00:12:43,554 --> 00:12:46,307
Él me respondió:

222
00:12:46,974 --> 00:12:48,809
"No te atrevas".

223
00:12:48,893 --> 00:12:52,521
Era alguien que no entendía
la condición humana.

224
00:12:53,773 --> 00:12:56,692
Le dije: "Tenemos que hacer algo
en el momento".

225
00:12:56,776 --> 00:12:59,320
No tiene que resolver todos sus problemas,

226
00:12:59,403 --> 00:13:04,658
pero tienes que hacerlos sentir
que pueden cambiar algo ahora.

227
00:13:04,742 --> 00:13:07,077
No quería que se fueran sin nada.

228
00:13:07,161 --> 00:13:10,873
¿Alguna vez te preocupó
recomendarles la acción equivocada?

229
00:13:10,956 --> 00:13:11,791
No.

230
00:13:12,583 --> 00:13:15,795
En este tema, como siempre digo,

231
00:13:15,878 --> 00:13:19,089
soy una persona normal,
nada inusual, excepto por esto:

232
00:13:19,173 --> 00:13:22,384
Me concentro en ti
y bloqueo todo lo demás.

233
00:13:22,468 --> 00:13:25,679
Desde pequeño,
la gente me contaba sus problemas.

234
00:13:25,763 --> 00:13:29,600
Yo tendría unos diez años,
y se me acercaban hombres adultos.

235
00:13:29,683 --> 00:13:32,978
A la mayoría no los conocía.
Me compartían sus emociones.

236
00:13:33,854 --> 00:13:35,564
No sé de dónde viene eso.

237
00:13:39,944 --> 00:13:43,906
Viví en el Bronx hasta los cinco.
Luego, nos mudamos a Manhattan.

238
00:13:43,989 --> 00:13:45,199
¿A qué parte?

239
00:13:45,282 --> 00:13:49,286
Primero, a la calle 78 y Broadway.
El 215 oeste de la calle 78.

240
00:13:49,912 --> 00:13:52,581
Allí vivía gente trabajadora
de clase media.

241
00:13:52,665 --> 00:13:55,125
Mi padre era un muy buen tipo.

242
00:13:55,209 --> 00:13:57,169
Era gritón, obstinado.

243
00:13:57,253 --> 00:13:59,296
Le encantaba recibir gente.

244
00:13:59,797 --> 00:14:03,467
De haber sido por él,
habría tenido invitados todas las noches.

245
00:14:04,134 --> 00:14:05,636
Pero ella odiaba eso.

246
00:14:06,428 --> 00:14:10,474
Mi madre me dijo
un hermoso día soleado en el Bronx,

247
00:14:10,558 --> 00:14:13,394
mientras miles de niños
jugaban en las calles,

248
00:14:13,477 --> 00:14:17,690
que lo que más le gustaba hacer
era quedarse en su casa leyendo.

249
00:14:18,357 --> 00:14:21,068
Lo suyo era: "Déjame tranquila.

250
00:14:21,151 --> 00:14:24,822
Quiero sumergirme en este libro
porque la vida es muy dolorosa.

251
00:14:24,905 --> 00:14:27,616
No quiero afrontar la vida,
sino este libro".

252
00:14:27,700 --> 00:14:31,078
Entre estas dos personas
había grandes problemas.

253
00:14:31,161 --> 00:14:32,997
¿Qué época era? ¿Los 50?

254
00:14:33,080 --> 00:14:39,253
Sí. Eso debía ser en 1956.

255
00:14:40,087 --> 00:14:41,964
Pero él… ¿Cuándo murió él?

256
00:14:47,678 --> 00:14:52,308
- ¿Cómo se llamaba tu hermano que murió?
- Se llamaba Eddie.

257
00:14:53,601 --> 00:14:55,144
Lo supieron de inmediato.

258
00:14:55,227 --> 00:14:59,481
Era un tipo de tumor
que provoca un sarpullido, creo.

259
00:14:59,565 --> 00:15:02,902
Muchos años después, el doctor me dijo

260
00:15:02,985 --> 00:15:06,614
que en cuanto entró a la habitación
supo qué tenía.

261
00:15:07,114 --> 00:15:10,618
Pero nuestros padres
no nos lo dijeron. Eso fue un error.

262
00:15:10,701 --> 00:15:13,329
¿Qué edad tenías cuando murió? ¿Nueve?

263
00:15:13,412 --> 00:15:14,914
Sí, tenía nueve.

264
00:15:14,997 --> 00:15:16,206
¿Él tenía tres?

265
00:15:17,458 --> 00:15:18,584
Sí, tres.

266
00:15:20,920 --> 00:15:22,546
Yo iba al baño,

267
00:15:22,630 --> 00:15:25,424
y recuerdo que ponía un pie
sobre el inodoro,

268
00:15:25,507 --> 00:15:28,719
como si fuera un caballero medieval,

269
00:15:28,802 --> 00:15:31,263
y le hablaba a Dios. Le decía:

270
00:15:31,347 --> 00:15:35,184
"Si lo dejas vivir, creeré en ti.

271
00:15:36,060 --> 00:15:38,479
Pero si no, no". Tuve que superar eso.

272
00:15:39,271 --> 00:15:42,066
Cuando estoy en Nueva York,
intento pasar por el edificio.

273
00:15:42,149 --> 00:15:46,695
Me gusta pararme donde estábamos parados
cuando mi padre nos lo dijo.

274
00:15:46,779 --> 00:15:49,740
Mi madre bajó del taxi,

275
00:15:49,823 --> 00:15:52,993
entró al edificio y subió en el ascensor.

276
00:15:53,077 --> 00:15:54,703
Ni siquiera nos miró.

277
00:15:55,454 --> 00:15:57,957
Le pregunté:
"¿Puedo volver a la escuela?".

278
00:15:58,040 --> 00:16:00,501
Y me dijo: "Puedes hacer lo que quieras".

279
00:16:01,001 --> 00:16:01,835
Y eso hice.

280
00:16:02,461 --> 00:16:04,797
Creo que fue parte de mi negación.

281
00:16:05,381 --> 00:16:09,009
Todos se apresuraban
por negar lo que pasaba.

282
00:16:11,220 --> 00:16:14,723
Todos se esforzaban
por no aceptar lo que pasaba.

283
00:16:15,641 --> 00:16:16,976
Esa era la Parte X.

284
00:16:17,059 --> 00:16:21,689
La Parte X estuvo en mi mente
mucho antes de que yo entendiera esto.

285
00:16:23,273 --> 00:16:24,817
PARTE X

286
00:16:24,900 --> 00:16:29,071
La Parte X es importante para entender
cómo funcionan tus herramientas.

287
00:16:29,154 --> 00:16:31,490
Quiero que hablemos de eso.

288
00:16:31,573 --> 00:16:34,076
Cuando aparece la adversidad,

289
00:16:34,159 --> 00:16:36,412
es una oportunidad.

290
00:16:36,495 --> 00:16:39,415
En ese momento,
enfrentas a la Parte X directamente.

291
00:16:39,498 --> 00:16:41,959
La Parte X es tu parte sentenciosa.

292
00:16:42,042 --> 00:16:44,461
Tu parte antisocial.

293
00:16:44,545 --> 00:16:47,047
Es una fuerza invisible

294
00:16:47,631 --> 00:16:50,843
que no quiere que cambies o crezcas.

295
00:16:50,926 --> 00:16:53,262
Quiere bloquear tu evolución.

296
00:16:53,345 --> 00:16:55,556
Quiere bloquear tu potencial.

297
00:16:56,223 --> 00:16:58,017
Quiere joderte.

298
00:16:58,100 --> 00:17:01,311
Entonces, la Parte X sería el villano

299
00:17:01,395 --> 00:17:03,647
en la historia de ser una persona.

300
00:17:03,731 --> 00:17:08,110
Las herramientas son lo que el héroe
puede usar para vencer al villano.

301
00:17:08,193 --> 00:17:11,613
Sí. La Parte X
es la voz de la imposibilidad.

302
00:17:12,114 --> 00:17:15,784
Te dirá que es imposible hacer
lo que sea que quieras hacer.

303
00:17:16,493 --> 00:17:17,369
"Ríndete".

304
00:17:17,453 --> 00:17:22,583
Te da un dosier muy específico
de quién eres y de lo que eres capaz.

305
00:17:22,666 --> 00:17:25,878
Crea un miedo primario
en los seres humanos.

306
00:17:26,628 --> 00:17:28,589
¿Qué te dice tu Parte X?

307
00:17:28,672 --> 00:17:30,966
Me hace sentir que pierdo el tiempo.

308
00:17:31,050 --> 00:17:32,968
Me dice que inventé todo esto,

309
00:17:33,052 --> 00:17:35,554
y que es grandioso, estoy seguro de eso,

310
00:17:35,637 --> 00:17:39,141
pero que no se extenderá
lo suficiente en la cultura.

311
00:17:39,224 --> 00:17:42,102
¿Cómo podemos deshacernos de la Parte X?

312
00:17:42,186 --> 00:17:43,145
No puedes.

313
00:17:43,228 --> 00:17:47,107
Puedes vencerla temporalmente,
pero siempre regresará.

314
00:17:47,191 --> 00:17:52,237
Por eso hay tres aspectos de la realidad
que nadie puede evitar.

315
00:17:52,780 --> 00:17:55,491
El dolor, la incertidumbre

316
00:17:56,200 --> 00:17:57,576
y el trabajo constante.

317
00:17:58,202 --> 00:18:01,371
Tendrás que vivir con eso
sin importar qué hagas.

318
00:18:01,872 --> 00:18:04,958
Si funcionara así,
si pudieras desterrar la Parte X,

319
00:18:05,042 --> 00:18:06,835
no podrías progresar más.

320
00:18:07,336 --> 00:18:10,297
Si esto es una historia,
el personaje principal

321
00:18:10,380 --> 00:18:13,133
necesita a la Parte X, al villano,

322
00:18:13,217 --> 00:18:17,429
porque si no tiene
que superar a un villano,

323
00:18:17,513 --> 00:18:18,472
no hay historia.

324
00:18:18,555 --> 00:18:19,473
Claro.

325
00:18:19,556 --> 00:18:23,185
No hay crecimiento, valentía ni coraje.

326
00:18:23,727 --> 00:18:27,106
Necesitamos la negatividad
de la Parte X o no crecemos.

327
00:18:27,189 --> 00:18:28,273
Exacto.

328
00:18:28,357 --> 00:18:32,945
No significa que no puedas esforzarte
en pos de una meta o tener éxito.

329
00:18:33,529 --> 00:18:36,365
Pero si quieres ser feliz,
eso no te hará feliz.

330
00:18:36,865 --> 00:18:39,243
El proceso te hará feliz.

331
00:18:39,743 --> 00:18:43,497
Debes aprender a amar el proceso
de lidiar con esas tres cosas.

332
00:18:44,414 --> 00:18:46,291
Allí entran las herramientas.

333
00:18:46,375 --> 00:18:50,003
Cuando aparece, cuando lo identificas,

334
00:18:50,087 --> 00:18:53,549
y usas una herramienta para anularlo.

335
00:18:53,632 --> 00:18:55,092
HERRAMIENTAS

336
00:18:55,175 --> 00:18:58,345
Si le enseñas a alguien a hacer eso,
puede cambiar su vida.

337
00:18:58,428 --> 00:19:01,974
La máxima expresión creativa
para un ser humano

338
00:19:02,057 --> 00:19:05,936
es poder crear algo nuevo
frente a la adversidad.

339
00:19:06,019 --> 00:19:09,606
Cuanto peor sea la adversidad,
mayor será la oportunidad.

340
00:19:19,825 --> 00:19:25,122
Enterarme de que había muerto
fue como descubrir un mundo nuevo.

341
00:19:25,998 --> 00:19:29,585
Pensé: "¿Qué podría pasarme a mí?
Soy solo un niño".

342
00:19:29,668 --> 00:19:34,131
Eso me afectó mucho.
Además de que mis padres se derrumbaran.

343
00:19:34,798 --> 00:19:38,927
No pudieron actuar como padres
emocionalmente. No pudieron.

344
00:19:39,428 --> 00:19:41,972
Y… ¿Puedes culparlos?

345
00:19:42,472 --> 00:19:44,600
No, nunca los culpé por eso.

346
00:19:45,142 --> 00:19:46,059
Gracias a Dios.

347
00:19:47,311 --> 00:19:48,312
Sí.

348
00:19:49,354 --> 00:19:52,357
Cambió mi vida
porque todo tenía otro significado.

349
00:19:52,441 --> 00:19:56,945
Si salía a jugar softball o algo así,
y tenía que volver para la cena

350
00:19:57,029 --> 00:20:01,742
y llegaba, lo juro, un minuto tarde,
se ponían como locos.

351
00:20:01,825 --> 00:20:03,452
La niñez había terminado.

352
00:20:03,952 --> 00:20:06,496
Todo era serio. No querías cagarla.

353
00:20:08,207 --> 00:20:12,794
Su muerte se convirtió
en un peso enorme que llevaba conmigo.

354
00:20:12,878 --> 00:20:15,672
Pero nadie admitía
que ese puto peso estaba ahí.

355
00:20:15,756 --> 00:20:17,424
PAPA: TE AMO.
EN SERIO. PHILIP

356
00:20:17,507 --> 00:20:21,303
Nunca olvidaré esto.
Un amigo resultó malherido.

357
00:20:21,386 --> 00:20:23,680
Fui a verlo con mi padre al hospital.

358
00:20:23,764 --> 00:20:27,142
Cuando nos íbamos,
mi padre se dio vuelta y dijo:

359
00:20:27,226 --> 00:20:29,228
"Esa es la única profesión".

360
00:20:29,311 --> 00:20:34,191
Es decir: "Si no te conviertes en médico,
serás una persona no grata aquí".

361
00:20:34,274 --> 00:20:38,403
"Te quiero, pero si no eres médico,
nunca te respetaré".

362
00:20:39,154 --> 00:20:43,408
Él y mi madre eran ateos,
no tenían nada a qué recurrir.

363
00:20:43,492 --> 00:20:46,703
Era una lucha contra la muerte,
y si no me unía a ella,

364
00:20:47,204 --> 00:20:49,164
la familia se derrumbaría.

365
00:20:49,248 --> 00:20:54,002
Entonces, tuviste la responsabilidad
de apaciguar sus nervios y su ansiedad.

366
00:20:54,586 --> 00:20:56,421
Te convertiste en su terapeuta.

367
00:20:57,631 --> 00:20:59,716
Es así. Exactamente así.

368
00:21:01,718 --> 00:21:04,388
Ellos no tenían nada en términos de…

369
00:21:05,597 --> 00:21:06,473
¿Fe?

370
00:21:06,556 --> 00:21:09,726
Sí. Nada que los llevara a tener fe.

371
00:21:10,227 --> 00:21:14,189
Solo una cosa podía llevarlos hacia la fe,

372
00:21:14,773 --> 00:21:15,732
y era yo.

373
00:21:17,442 --> 00:21:19,861
Ya ves cómo se transmiten estas cosas.

374
00:21:20,487 --> 00:21:22,656
Yo di lo mejor de mí.

375
00:21:22,739 --> 00:21:24,825
Pero fracasé, por supuesto.

376
00:21:25,659 --> 00:21:28,412
Pero sí hice una cosa.

377
00:21:28,495 --> 00:21:29,830
Me hice médico.

378
00:21:31,581 --> 00:21:32,416
Así que…

379
00:21:37,045 --> 00:21:40,299
Al menos algo constructivo
salió de todo eso.

380
00:21:41,300 --> 00:21:44,136
Empezar a tener pacientes
me pareció muy fácil.

381
00:21:45,262 --> 00:21:48,724
Solo cambié de lugar.
Ya lo había hecho mucho.

382
00:21:51,518 --> 00:21:54,563
Y no era malo, ni siquiera a los 12.

383
00:21:58,400 --> 00:21:59,234
Sí.

384
00:22:02,195 --> 00:22:06,199
¿Seguiremos con estas sesiones
donde soy el paciente semanalmente?

385
00:22:08,160 --> 00:22:13,957
Sería agradable si tú respondieras
estas preguntas. Al menos una.

386
00:22:16,668 --> 00:22:19,629
Hablamos de mi hermano,
¿podemos hablar del tuyo?

387
00:22:20,130 --> 00:22:22,257
Esto debe haber removido algo en ti.

388
00:22:23,008 --> 00:22:23,842
Bueno…

389
00:22:32,059 --> 00:22:34,478
No. No vamos a ahondar en eso.

390
00:22:36,355 --> 00:22:37,189
Bueno.

391
00:22:38,899 --> 00:22:41,526
Necesito un recreo. ¿Qué hora…? Carajo.

392
00:22:42,027 --> 00:22:42,861
Sí.

393
00:22:43,487 --> 00:22:44,446
Sí.

394
00:22:45,238 --> 00:22:46,656
Eso fue maravilloso.

395
00:22:46,740 --> 00:22:48,700
Estoy exhausto.

396
00:22:48,784 --> 00:22:52,496
Te dije que hicieras
preguntas más fáciles. Es tu culpa.

397
00:22:53,413 --> 00:22:56,124
¿Quieres mis notas
sobre cómo diriges o actúas?

398
00:22:56,833 --> 00:22:58,043
Mejor en mi sesión.

399
00:23:07,803 --> 00:23:10,972
JUEVES

400
00:23:11,056 --> 00:23:15,102
TRATAMIENTOS
PÁRKINSON

401
00:23:15,185 --> 00:23:18,313
PREPARAR UCLA

402
00:23:18,397 --> 00:23:21,733
EL MAL SE REVELA
LA DIFERENCIA ENTRE LA PARTE X Y LA SOMBRA

403
00:23:21,817 --> 00:23:25,278
ODIO Y CONFUSIÓN

404
00:24:02,649 --> 00:24:05,277
¿Qué tarda tanto, hombre?

405
00:24:16,246 --> 00:24:17,247
Cuidado con eso.

406
00:24:18,623 --> 00:24:19,833
¿También participas?

407
00:24:19,916 --> 00:24:20,876
- Sí.
- Mierda.

408
00:24:24,754 --> 00:24:26,673
- ¿Cómo estás?
- Qué bueno verte.

409
00:24:30,427 --> 00:24:33,638
¿Puedo usar una herramienta primero?

410
00:24:33,722 --> 00:24:34,723
Por supuesto.

411
00:24:52,574 --> 00:24:53,408
Bien.

412
00:24:59,247 --> 00:25:04,211
Siento que hacer esta película
es muy complicado por muchas razones.

413
00:25:04,753 --> 00:25:09,341
Eres mi terapeuta,
y si tuviera un problema con algo,

414
00:25:10,300 --> 00:25:13,011
lo hablaría contigo.

415
00:25:14,012 --> 00:25:17,849
Pero cuando aparece ese sentimiento
acerca de esta película,

416
00:25:18,600 --> 00:25:21,394
dudo y me detengo.

417
00:25:22,312 --> 00:25:24,773
Porque esta película es sobre ti,

418
00:25:25,357 --> 00:25:30,737
y siento que debo actuar
como si todo estuviera bien,

419
00:25:30,820 --> 00:25:33,782
aun cuando no lo está.

420
00:25:35,116 --> 00:25:35,951
Te…

421
00:25:37,827 --> 00:25:42,082
estuve mintiendo
en nuestras sesiones privadas

422
00:25:43,333 --> 00:25:45,210
acerca de cómo va la película.

423
00:25:45,293 --> 00:25:46,545
Básicamente,

424
00:25:48,004 --> 00:25:50,840
te estuve pagando para mentirte.

425
00:25:50,924 --> 00:25:54,219
Eso me hizo sentir cada vez más solo.

426
00:25:56,054 --> 00:25:58,682
Intento plasmar estas ideas increíbles.

427
00:25:58,765 --> 00:25:59,683
Sí.

428
00:25:59,766 --> 00:26:05,105
Y también contar la historia de tu vida,
pero estoy trabado.

429
00:26:05,647 --> 00:26:07,983
Y no paro de preguntarme:

430
00:26:08,066 --> 00:26:10,402
"¿Fue una idea malísima

431
00:26:10,485 --> 00:26:14,698
que un paciente
haga una película sobre su terapeuta?".

432
00:26:14,781 --> 00:26:17,117
Puedo reírme de eso.

433
00:26:17,742 --> 00:26:21,037
Pero me puse a pensar por qué me escondo

434
00:26:22,414 --> 00:26:24,583
detrás de la perfección.

435
00:26:24,666 --> 00:26:29,045
¿Por qué me escondo detrás de una mentira
en vez de contarte la verdad?

436
00:26:29,796 --> 00:26:32,173
Y esa me pareció la única opción.

437
00:26:32,674 --> 00:26:33,508
Lo es.

438
00:26:34,217 --> 00:26:37,012
¿Cómo hago una película
sobre ser vulnerable

439
00:26:37,095 --> 00:26:39,848
y tratar nuestros problemas
sin ser vulnerable?

440
00:26:40,348 --> 00:26:41,933
No me parece justo.

441
00:26:42,017 --> 00:26:47,105
Si la opción es ser justo y sincero,

442
00:26:47,188 --> 00:26:49,899
debo afrontar eso.

443
00:26:51,151 --> 00:26:53,570
Llevamos dos años filmando,

444
00:26:53,653 --> 00:27:00,577
y usamos la misma ropa todos los días
fingiendo que es una sola sesión,

445
00:27:00,660 --> 00:27:05,624
pero pasaron años,
y estamos delante de un fondo verde.

446
00:27:05,707 --> 00:27:07,208
No en tu consultorio.

447
00:27:08,126 --> 00:27:11,421
Y yo llevo una peluca

448
00:27:11,504 --> 00:27:16,635
para lucir como hace ocho meses
antes cortarme el cabello.

449
00:27:16,718 --> 00:27:18,386
Ahora tengo

450
00:27:19,679 --> 00:27:21,514
el pelo más corto y…

451
00:27:22,057 --> 00:27:23,308
No sé.

452
00:27:23,933 --> 00:27:26,978
Se siente raro y falso.

453
00:27:28,521 --> 00:27:32,567
Quiero que la audiencia vea
el proceso de rodaje y a ti

454
00:27:32,651 --> 00:27:35,862
para que no sientan
que les estamos mintiendo.

455
00:27:35,945 --> 00:27:39,449
Te estoy mintiendo a ti y a todos
al decir que todo va bien.

456
00:27:39,532 --> 00:27:40,617
Eso es horrible.

457
00:27:40,700 --> 00:27:42,702
Probablemente, veamos esta escena,

458
00:27:42,786 --> 00:27:47,040
y habrá cosas que filmamos
hace ocho meses o 14 meses.

459
00:27:47,540 --> 00:27:51,127
Es difícil saber qué es qué a esta altura.

460
00:27:51,628 --> 00:27:55,507
Finalmente, llegué a la verdad,
que es contarte todo esto.

461
00:27:56,341 --> 00:27:58,093
¿Te parece retorcido?

462
00:27:59,260 --> 00:28:02,013
Parece la única opción que tienes,
ser sincero.

463
00:28:02,097 --> 00:28:06,101
Si quieres mostrar la verdad
de quién soy y lo que intentamos hacer,

464
00:28:06,184 --> 00:28:08,353
debes permitirte cagarla.

465
00:28:08,436 --> 00:28:12,399
Si pudieras hacerlo perfecto,
contradeciría lo que hacemos aquí.

466
00:28:12,482 --> 00:28:13,983
Me encanta que tú…

467
00:28:14,067 --> 00:28:17,028
Un poco lo sospechaba.

468
00:28:17,612 --> 00:28:20,615
Primero, porque filmamos muchos días.

469
00:28:21,950 --> 00:28:25,578
Pensé: "Es el mejor documental
que se ha hecho o el peor".

470
00:28:25,662 --> 00:28:26,913
Probablemente, ambos.

471
00:28:29,249 --> 00:28:32,544
Pero eventualmente debe ponerse íntimo.

472
00:28:32,627 --> 00:28:36,423
Y cuando se vuelve íntimo,
no sabes qué carajo va a pasar.

473
00:28:36,506 --> 00:28:41,052
Si te entrené bien,
verás que no es algo que debes evitar.

474
00:28:41,803 --> 00:28:48,101
El fracaso sería no aceptarlo
y no usarlo para profundizar.

475
00:28:48,184 --> 00:28:51,396
La fuerza impulsora de todo esto
es tu vulnerabilidad.

476
00:28:51,479 --> 00:28:52,939
No tengo dudas.

477
00:28:53,690 --> 00:28:58,111
Si somos fieles a esa idea,
y tú eres sincero con ella,

478
00:28:58,194 --> 00:28:59,863
no puede salir mal porque…

479
00:28:59,946 --> 00:29:01,823
Pero esta película es sobre ti.

480
00:29:01,906 --> 00:29:02,949
No, para nada.

481
00:29:03,032 --> 00:29:05,118
Para mí, esto es una cosa más.

482
00:29:05,910 --> 00:29:07,746
Mi vida no depende de ello.

483
00:29:07,829 --> 00:29:10,248
Tu vida… Bueno, tal vez tu vida sí.

484
00:29:10,749 --> 00:29:11,708
Es broma.

485
00:29:12,500 --> 00:29:18,631
Mi mente dice que quiero hablar
directa y sinceramente de dos cosas.

486
00:29:18,715 --> 00:29:20,633
Una es mi relación contigo.

487
00:29:21,301 --> 00:29:24,387
La otra es el poder de estas herramientas.

488
00:29:24,471 --> 00:29:27,015
¿Y cómo profundizo? ¿Cómo…

489
00:29:27,766 --> 00:29:29,017
Solo hay una manera.

490
00:29:29,976 --> 00:29:30,894
A través de ti.

491
00:29:35,774 --> 00:29:38,151
Si quieres avanzar,

492
00:29:38,818 --> 00:29:42,864
no puedes hacerlo sin ser vulnerable.

493
00:29:42,947 --> 00:29:47,035
Y la razón es que todos
necesitamos ayuda para avanzar.

494
00:29:48,119 --> 00:29:52,624
El fracaso, la debilidad,
la vulnerabilidad.

495
00:29:53,208 --> 00:29:56,211
Son como un conector.
Te conectan con el mundo.

496
00:29:56,294 --> 00:29:58,296
Porque lo que haces

497
00:29:58,379 --> 00:30:00,298
es enviarle una señal al mundo:

498
00:30:00,381 --> 00:30:03,468
"Te necesito. No puedo hacerlo solo".

499
00:30:08,765 --> 00:30:10,892
Sí, tiene mucho sentido.

500
00:30:13,895 --> 00:30:15,939
Creo que sería una buena idea

501
00:30:16,523 --> 00:30:18,900
mostrarte parte de la película.

502
00:30:18,983 --> 00:30:23,279
Así podremos decidir
cómo queremos completarla.

503
00:30:24,781 --> 00:30:28,576
Y hacerlo juntos, si quieres.

504
00:30:29,077 --> 00:30:31,329
Claro que quiero. Me conmueve.

505
00:30:32,288 --> 00:30:33,915
Y también siento alivio.

506
00:30:35,333 --> 00:30:38,628
Sí, eso sería genial.
Será como un experimento.

507
00:30:40,171 --> 00:30:41,297
Sí. Qué bueno.

508
00:30:42,549 --> 00:30:43,466
Cuenta conmigo.

509
00:30:47,345 --> 00:30:48,346
Te adoro, hombre.

510
00:30:48,888 --> 00:30:49,722
Corte.

511
00:30:51,182 --> 00:30:52,725
¿Estaban filmando?

512
00:30:55,812 --> 00:30:57,981
¿Por qué crees
que hago un documental sobre ti?

513
00:30:58,064 --> 00:30:59,774
Creo que por mis ideas.

514
00:30:59,858 --> 00:31:02,986
Creo que mis ideas
tuvieron un efecto sobre ti,

515
00:31:03,069 --> 00:31:06,614
y que quieres
que otras personas conozcan esas ideas.

516
00:31:06,698 --> 00:31:09,325
¿Consumimos drogas
antiparkinsonianas juntos?

517
00:31:10,451 --> 00:31:12,537
Las dejé hace años.

518
00:31:19,043 --> 00:31:22,630
Diseñamos un set falso
de tu consultorio en el fondo verde

519
00:31:22,714 --> 00:31:25,133
para fingir que siempre estuvimos aquí.

520
00:31:25,216 --> 00:31:27,135
Es más lindo que mi consultorio.

521
00:31:27,218 --> 00:31:30,889
Sí. La Parte X.
Entonces, cuando ves la película…

522
00:31:32,348 --> 00:31:35,351
- La vista…
- Nunca tuvimos seguro para eso.

523
00:31:35,435 --> 00:31:37,228
Pasamos la parte difícil.

524
00:31:37,312 --> 00:31:40,565
Te contamos mi situación
y la verdad sobre todo.

525
00:31:40,648 --> 00:31:42,150
¿Qué hacemos ahora?

526
00:31:42,233 --> 00:31:45,445
Creo que debemos mantener
los pies en la tierra

527
00:31:45,528 --> 00:31:48,364
y también intentar llegar a las estrellas.

528
00:31:48,448 --> 00:31:51,618
Pero no sé cómo hacer
ambas cosas a la vez.

529
00:31:51,701 --> 00:31:55,288
Todo lo que es real y profundo

530
00:31:55,371 --> 00:31:59,292
tiene que ser de a dos.
Es algo vibratorio.

531
00:32:00,043 --> 00:32:01,586
Dos pueden crear un campo.

532
00:32:01,669 --> 00:32:06,674
Es invisible, pero esa fuerza del universo
hace que las cosas sucedan.

533
00:32:06,758 --> 00:32:09,093
Se ve en tus relaciones personales

534
00:32:09,177 --> 00:32:12,597
y en los hechos globales
que están sucediendo.

535
00:32:12,680 --> 00:32:15,016
Lo que hacemos aquí es entregarnos

536
00:32:15,099 --> 00:32:17,477
a algo que no entendemos del todo.

537
00:32:17,560 --> 00:32:20,229
Sea lo que sea
que esté ahí afuera o arriba

538
00:32:20,313 --> 00:32:22,523
quiere tener una conexión con todos.

539
00:32:24,359 --> 00:32:29,489
La vergüenza
es lo que mantiene unido al universo.

540
00:32:29,572 --> 00:32:33,868
En esa experiencia te ves obligado
a conectar con otra persona.

541
00:32:34,869 --> 00:32:36,788
En fin, no será perfecto.

542
00:32:36,871 --> 00:32:41,125
En un sentido cinematográfico o artístico,
algo podría no funcionar,

543
00:32:41,209 --> 00:32:44,295
pero algo sucederá en esa imposibilidad.

544
00:32:44,921 --> 00:32:47,006
Este es mi pelo verdadero.

545
00:32:48,466 --> 00:32:51,094
¿Qué pasa? ¿Cuál es el problema?

546
00:32:51,177 --> 00:32:54,389
Tienes que decir:
"Haré lo mejor que puedo ahora.

547
00:32:54,472 --> 00:32:57,141
Avanzaré y haré lo mejor que pueda".

548
00:32:57,225 --> 00:33:01,020
Suena trillado y superficial,
pero no lo es.

549
00:33:02,563 --> 00:33:06,943
Estás diciendo que cuánto peor salga,
mejor lo habremos hecho.

550
00:33:07,026 --> 00:33:08,111
- Sí.
- Excelente.

551
00:33:08,194 --> 00:33:10,488
¿Hollywood no funciona así en general?

552
00:33:11,698 --> 00:33:12,949
Siempre pensé eso.

553
00:33:16,494 --> 00:33:18,329
Bueno, continuemos.

554
00:33:19,789 --> 00:33:23,209
COLLAR DE PERLAS

555
00:33:23,292 --> 00:33:26,379
Si tienes las herramientas,
podemos revertir esto.

556
00:33:26,963 --> 00:33:29,590
Tenemos que continuar.

557
00:33:30,216 --> 00:33:31,050
Continuar.

558
00:33:31,134 --> 00:33:33,469
Parece estúpido. ¿No es simplista?

559
00:33:33,553 --> 00:33:38,182
Sí, pero queremos decir:
"Yo pondré la próxima perla en el collar".

560
00:33:38,266 --> 00:33:39,976
Eso es todo. Nada más.

561
00:33:40,059 --> 00:33:42,061
Eso se llama el Collar de perlas.

562
00:33:42,145 --> 00:33:45,481
Es lo más importante,
a nivel motivacional,

563
00:33:45,565 --> 00:33:46,816
que puedes enseñarte.

564
00:33:47,400 --> 00:33:49,444
Dibujas un collar de perlas.

565
00:33:49,527 --> 00:33:52,572
Una línea, un círculo,
una línea, un círculo.

566
00:33:52,655 --> 00:33:55,825
Cada círculo representa una acción.

567
00:33:56,409 --> 00:34:00,038
Pero esta es la cuestión:
cada acción tiene el mismo valor.

568
00:34:00,830 --> 00:34:03,416
Es una cuestión de identidad: "¿Quién soy?

569
00:34:03,499 --> 00:34:06,961
No soy genial, no soy una mierda.
No quiero mirarme así".

570
00:34:07,045 --> 00:34:10,882
Me miro a mí mismo en términos
de los hábitos con los que actúo.

571
00:34:10,965 --> 00:34:14,385
Si hay un fracaso
o un gran éxito, da igual,

572
00:34:14,469 --> 00:34:15,887
seguirás adelante.

573
00:34:16,596 --> 00:34:21,017
Yo soy quien pone la próxima perla
en el collar. Punto.

574
00:34:21,559 --> 00:34:24,896
Salir de la cama cada mañana
es un collar de perlas.

575
00:34:24,979 --> 00:34:28,357
Salir de la cama
y hacer lo que tienes que hacer ese día,

576
00:34:28,441 --> 00:34:31,444
y no otorgarle más peso por el esfuerzo.

577
00:34:31,527 --> 00:34:33,154
Todas tienen el mismo peso.

578
00:34:33,237 --> 00:34:36,783
Lo bonito de ti, aunque seas un imbécil,

579
00:34:36,866 --> 00:34:38,367
es que nunca te detienes.

580
00:34:38,451 --> 00:34:40,870
Tienes eso. Te gusta la incertidumbre.

581
00:34:41,954 --> 00:34:45,374
En nuestra primera sesión,
dijiste que la verdadera confianza

582
00:34:45,458 --> 00:34:47,251
es vivir en la incertidumbre.

583
00:34:47,752 --> 00:34:49,045
Sí, y avanzar.

584
00:34:49,128 --> 00:34:52,965
El ganador no es el que toma
las mejores decisiones o luce mejor.

585
00:34:53,049 --> 00:34:56,052
El ganador es el que sigue ese ciclo.

586
00:34:56,135 --> 00:34:58,846
Es decir, el que arriesga,

587
00:34:58,930 --> 00:35:02,934
lo hace con cierto grado de fe
y, luego, enfrenta las consecuencias.

588
00:35:03,017 --> 00:35:07,355
Si las consecuencias son malas,
debe repetir el ciclo. Es así.

589
00:35:08,022 --> 00:35:09,482
Esta es la cuestión.

590
00:35:09,565 --> 00:35:14,112
En cada uno de estos círculos,
hay un círculo más oscuro, más pequeño.

591
00:35:14,195 --> 00:35:17,031
El círculo más oscuro es un sorete.

592
00:35:17,115 --> 00:35:21,119
Es un poco gracioso,
pero significa lo siguiente.

593
00:35:21,202 --> 00:35:23,287
Tomemos como ejemplo esta película.

594
00:35:23,371 --> 00:35:27,416
Salga como salga, no será perfecta.
Siempre habrá un sorete en ella.

595
00:35:27,500 --> 00:35:31,504
No sé si esto es bueno o no.
No tengo que preocuparme por eso.

596
00:35:31,587 --> 00:35:34,966
Debo preocuparme por avanzar,
por poner otra perla en el collar.

597
00:35:35,049 --> 00:35:38,678
Mi filosofía de vida
se volvió el opuesto de eso.

598
00:35:38,761 --> 00:35:45,101
En lugar de un sorete en una perla,
hay una perla alrededor del sorete.

599
00:35:45,726 --> 00:35:48,938
Cuando pasa algo malo pienso:
"Hay mucho que aprender.

600
00:35:49,021 --> 00:35:51,482
Muchas cosas buenas en torno a esto".

601
00:35:51,566 --> 00:35:54,110
Eso es fantástico. Te robaré esa idea.

602
00:35:54,735 --> 00:35:55,862
Te demandaré.

603
00:35:57,572 --> 00:36:00,491
- Te quiero. No me importa.
- Te veré en el tribunal.

604
00:36:05,079 --> 00:36:10,376
Imagina si esta película termina
en un litigio de diez años entre nosotros.

605
00:36:10,459 --> 00:36:12,003
Es muy íntimo. Me gusta.

606
00:36:20,636 --> 00:36:23,472
Te conocí y comencé nuestro proceso

607
00:36:24,098 --> 00:36:29,020
por la desesperación de ser más feliz.

608
00:36:29,103 --> 00:36:34,942
Es difícil admitirlo.
Pero no tenía una autoestima saludable.

609
00:36:35,026 --> 00:36:35,860
Cierto.

610
00:36:36,360 --> 00:36:39,363
Crecer con sobrepeso

611
00:36:40,323 --> 00:36:45,995
es algo que no suena tan grave

612
00:36:46,078 --> 00:36:48,247
o "pobre de ti" o algo así.

613
00:36:49,040 --> 00:36:50,791
Pero a mí

614
00:36:50,875 --> 00:36:52,627
fue algo que me afectó mucho.

615
00:36:53,419 --> 00:36:56,172
Me explicaste la idea de la Sombra.

616
00:36:56,255 --> 00:37:00,635
Es la versión de ti mismo
que más quieres ocultarle al mundo.

617
00:37:01,135 --> 00:37:06,474
Y esto es lo que visualicé ese día.
Yo a los 14 años.

618
00:37:10,102 --> 00:37:13,147
Cuando te conocí, creo que tenía 33 años.

619
00:37:13,231 --> 00:37:15,566
Era muy exitoso,

620
00:37:15,650 --> 00:37:18,319
estaba en muy buena forma, físicamente.

621
00:37:18,402 --> 00:37:24,283
Todas cosas que deberían haber eliminado
esa idea de mí mismo.

622
00:37:24,992 --> 00:37:29,830
Pero tú me explicaste
que así me veía a mí mismo.

623
00:37:29,914 --> 00:37:32,166
Me negaba a mí mismo

624
00:37:32,250 --> 00:37:35,878
porque me daba vergüenza ser este.

625
00:37:36,921 --> 00:37:40,508
Pensé que si era exitoso,
los demás no verían eso.

626
00:37:41,008 --> 00:37:46,597
Pero cuando tuve éxito,
las personas solo hablaban de eso

627
00:37:46,681 --> 00:37:48,266
y era doloroso.

628
00:37:49,183 --> 00:37:52,687
Por eso aún me sentía como esta persona.

629
00:37:53,312 --> 00:37:59,527
Y eso todavía reside en mí
de una manera que resurge.

630
00:37:59,610 --> 00:38:03,531
En lo más profundo de mí,
sigo siendo esa persona que nadie amará,

631
00:38:03,614 --> 00:38:06,701
pero el trabajo es avanzar lentamente

632
00:38:08,035 --> 00:38:12,331
hacia la aceptación y hacia la idea
de que es genial ser esa persona.

633
00:38:12,415 --> 00:38:13,249
Sí.

634
00:38:13,749 --> 00:38:15,334
Pero es muy difícil.

635
00:38:16,210 --> 00:38:18,045
Será difícil toda tu vida.

636
00:38:21,299 --> 00:38:25,094
LA SOMBRA

637
00:38:25,177 --> 00:38:28,222
Todos tienen una Sombra.
Cada Sombra es diferente.

638
00:38:28,306 --> 00:38:31,600
Pero, a su vez,
la Sombra de todos es lo mismo.

639
00:38:31,684 --> 00:38:35,229
Es la parte de sí mismos
que les avergüenza.

640
00:38:35,313 --> 00:38:37,440
Primero, debes encontrar tu Sombra.

641
00:38:37,523 --> 00:38:40,985
Tienes que poder verla,
concentrarte en ella

642
00:38:41,068 --> 00:38:42,862
y saber cómo trabajar en ella.

643
00:38:42,945 --> 00:38:44,405
Necesitas una imagen.

644
00:38:44,488 --> 00:38:46,115
Cierra los ojos.

645
00:38:47,575 --> 00:38:51,162
Visualiza un momento de tu vida

646
00:38:51,245 --> 00:38:57,001
en el que te sentiste inferior,
apenado, rechazado, abatido,

647
00:38:57,084 --> 00:38:58,461
que te dé vergüenza.

648
00:38:58,961 --> 00:39:02,548
Es la parte de ti que desearías no ser,

649
00:39:03,049 --> 00:39:06,469
pero que eres y, no solo eso,
no puedes deshacerte de ella.

650
00:39:06,552 --> 00:39:07,511
TÚ

651
00:39:07,595 --> 00:39:08,554
SOMBRA

652
00:39:09,180 --> 00:39:14,643
Para mí, es un chico de 14 años
que tiene mucho sobrepeso, acné,

653
00:39:14,727 --> 00:39:18,647
y se siente muy indeseable para el mundo.

654
00:39:19,357 --> 00:39:23,194
La pregunta es qué haces
con esa imagen en el presente.

655
00:39:23,277 --> 00:39:25,529
Eso es algo del pasado, ¿no?

656
00:39:26,489 --> 00:39:31,452
Habla con tu Sombra,
pregúntale qué siente acerca de ti.

657
00:39:31,535 --> 00:39:33,788
Qué hiciste con él, cómo lo trataste.

658
00:39:34,288 --> 00:39:35,498
Ve qué responde.

659
00:39:35,581 --> 00:39:36,874
ESCUCHA A TU SOMBRA

660
00:39:36,957 --> 00:39:40,419
Dice: "Negaste mi existencia

661
00:39:40,503 --> 00:39:43,923
y sentiste vergüenza de mi existencia".

662
00:39:44,006 --> 00:39:46,217
Pregúntale qué siente respecto a eso.

663
00:39:47,051 --> 00:39:50,429
Se siente muy herido, enojado y triste.

664
00:39:51,680 --> 00:39:53,349
Ahora, escucha atentamente.

665
00:39:53,933 --> 00:39:56,685
La Sombra necesita atención.

666
00:39:56,769 --> 00:39:59,105
Pero no necesita atención del mundo.

667
00:39:59,188 --> 00:40:01,065
No necesita un premio Óscar.

668
00:40:01,148 --> 00:40:05,653
A tu Sombra solo le importa tu atención.

669
00:40:06,862 --> 00:40:12,201
Quiero que le preguntes a tu Sombra
qué puedes hacer para compensar

670
00:40:12,284 --> 00:40:15,079
no haberle prestado atención tanto tiempo.

671
00:40:21,085 --> 00:40:25,381
Dice que lo incluya en mi vida.

672
00:40:25,464 --> 00:40:29,301
Que comparta mi vida con él y lo celebre.

673
00:40:30,678 --> 00:40:32,054
Y que esté orgulloso de mí.

674
00:40:32,555 --> 00:40:36,350
Se refiere a una situación social,
de trabajo o romántica,

675
00:40:36,434 --> 00:40:38,436
donde no reconoces a esa persona.

676
00:40:38,519 --> 00:40:42,690
Y no solo está bien que exista,
también es una hermosa parte de uno.

677
00:40:42,773 --> 00:40:44,316
Bien. Abre los ojos.

678
00:40:45,234 --> 00:40:49,697
Esta es una herramienta
que mejorará tu relación con tu Sombra.

679
00:40:49,780 --> 00:40:51,574
Sirve para la timidez.

680
00:40:51,657 --> 00:40:54,118
Para hacer una presentación en público.

681
00:40:54,201 --> 00:40:57,663
Y para dialogar con tu pareja.
No importa la situación.

682
00:40:57,746 --> 00:40:59,665
O si tienes una cita.

683
00:40:59,748 --> 00:41:02,585
Cualquier situación importante
de mucha presión

684
00:41:02,668 --> 00:41:06,755
en la que sientes que debes ser
"la versión sin defectos de ti mismo".

685
00:41:06,839 --> 00:41:09,633
Sí. El objetivo
no es dar una buena actuación.

686
00:41:09,717 --> 00:41:14,013
El objetivo es usar esta herramienta,
y tolerar lo que suceda.

687
00:41:14,096 --> 00:41:18,517
Sí, porque si estoy conforme
con mi verdadero yo,

688
00:41:19,310 --> 00:41:23,564
las opiniones de los otros
me afectan mucho menos.

689
00:41:24,356 --> 00:41:28,861
Para que se entienda,
no importa si esto luce bien o mal.

690
00:41:28,944 --> 00:41:32,740
Importa el proceso
de relacionarse con ella constantemente.

691
00:41:32,823 --> 00:41:36,368
Si no le muestras respeto
o no le prestas atención,

692
00:41:36,452 --> 00:41:38,537
te hará hacer cosas destructivas.

693
00:41:38,621 --> 00:41:42,791
Entonces, es una herramienta
que te hará sentir bien en el momento,

694
00:41:42,875 --> 00:41:46,795
y también es filosofar sobre
"¿adónde me dirijo como ser humano?".

695
00:41:46,879 --> 00:41:51,509
La idea de estar en armonía con la Sombra
da una sensación de integridad.

696
00:41:51,592 --> 00:41:56,889
La integridad es no necesitar nada más.
"Estoy íntegro como soy". Es liberador.

697
00:41:56,972 --> 00:41:58,724
Lo siento.

698
00:41:58,807 --> 00:42:00,893
Por favor, no patees mi Sombra.

699
00:42:01,977 --> 00:42:03,437
Muy bien. Lo siento.

700
00:42:03,521 --> 00:42:04,730
¿Te hizo daño?

701
00:42:05,523 --> 00:42:07,233
¿El hombre raro te hizo daño?

702
00:42:07,733 --> 00:42:11,278
- Ahora lo amo. Tengo que cuidarlo.
- Puedes venir conmigo.

703
00:42:21,330 --> 00:42:23,707
Te conocí hace cinco años,

704
00:42:23,791 --> 00:42:27,586
y no tenía confianza en mí
como ser humano.

705
00:42:27,670 --> 00:42:31,882
- No invertía en mí mismo.
- Cierto.

706
00:42:31,966 --> 00:42:34,134
Ni entendía cómo agradarme.

707
00:42:34,218 --> 00:42:38,222
Solo me esforzaba para lograr algo,

708
00:42:38,305 --> 00:42:40,933
que es tu idea de la Instantánea.

709
00:42:41,433 --> 00:42:42,476
Así es.

710
00:42:43,143 --> 00:42:46,689
Esto también se llama
El reino de la ilusión.

711
00:42:46,772 --> 00:42:48,691
Es algo típico de la Parte X.

712
00:42:48,774 --> 00:42:53,779
Significa que buscas
una experiencia perfecta.

713
00:42:53,862 --> 00:42:55,823
Podría ser la esposa perfecta,

714
00:42:56,574 --> 00:42:59,076
la cantidad perfecta de dinero,
la película perfecta.

715
00:42:59,159 --> 00:43:01,787
No importa. Sea lo que sea, no existe.

716
00:43:01,870 --> 00:43:06,375
Es una imagen en tu mente. Piensa esto.

717
00:43:06,458 --> 00:43:08,836
¿Cómo es una instantánea?

718
00:43:08,919 --> 00:43:11,171
No tiene movimiento. Está quieta.

719
00:43:11,797 --> 00:43:13,048
No tiene profundidad.

720
00:43:13,132 --> 00:43:16,260
En este caso, tomaste esa instantánea,

721
00:43:16,343 --> 00:43:18,429
y te paralizaste con ella.

722
00:43:18,512 --> 00:43:19,388
Fantaseas.

723
00:43:19,471 --> 00:43:23,851
La gente se dice
que si entra en el mundo perfecto

724
00:43:23,934 --> 00:43:25,561
sucederá la magia.

725
00:43:25,644 --> 00:43:27,271
Pero no puedes olvidar

726
00:43:27,980 --> 00:43:31,025
que hay tres aspectos de la realidad.

727
00:43:31,108 --> 00:43:34,903
El dolor nunca desaparecerá.
La incertidumbre nunca desaparecerá.

728
00:43:34,987 --> 00:43:38,198
Y no puedes huir de la necesidad
del trabajo constante.

729
00:43:38,282 --> 00:43:41,035
Todos tienen que vivir así,
pase lo que pase.

730
00:43:41,785 --> 00:43:47,791
Antes de conocerte,
era como un niño muy inseguro,

731
00:43:47,875 --> 00:43:54,840
y creía que el éxito y los premios
me liberarían del dolor de la vida.

732
00:43:54,923 --> 00:43:57,635
Me esforcé mucho
para obtener esa instantánea.

733
00:43:57,718 --> 00:44:00,262
Gracias a mi privilegio y la suerte

734
00:44:01,430 --> 00:44:04,850
logré meterme en esa instantánea
bastante rápido.

735
00:44:04,933 --> 00:44:08,687
Cuando no curó nada de lo que me pasaba,

736
00:44:08,771 --> 00:44:12,066
me deprimí muchísimo.

737
00:44:12,149 --> 00:44:12,983
Sí.

738
00:44:13,067 --> 00:44:14,068
Al mismo tiempo,

739
00:44:14,151 --> 00:44:20,199
los medios seguían siendo despiadados
respecto a mi peso.

740
00:44:20,282 --> 00:44:23,410
Todos se sentían libres

741
00:44:24,286 --> 00:44:25,954
de darme donde más me dolía.

742
00:44:26,038 --> 00:44:28,040
Me puso a la defensiva.

743
00:44:28,123 --> 00:44:31,460
Me anticipaba a que alguien
dijera algo cruel.

744
00:44:31,543 --> 00:44:33,295
Y estaba muy enojado.

745
00:44:34,505 --> 00:44:40,135
Eso no me permitió superar

746
00:44:40,219 --> 00:44:43,389
los sentimientos negativos
que tenía sobre mí.

747
00:44:43,972 --> 00:44:45,599
Y me avergoncé más de mi Sombra.

748
00:44:46,266 --> 00:44:50,229
No fue hasta hace poco,
a mis 30, cuando te conocí,

749
00:44:50,312 --> 00:44:54,316
que aprendí a hacer cosas
para dejar eso afuera

750
00:44:54,400 --> 00:44:56,652
o formar mi propia opinión sobre mí.

751
00:44:57,236 --> 00:44:58,362
¿Tiene sentido?

752
00:44:59,321 --> 00:45:00,155
¿Qué dices?

753
00:45:00,823 --> 00:45:02,991
Mira, mejor… ¿Estás masticando algo?

754
00:45:03,075 --> 00:45:03,992
Sí.

755
00:45:08,997 --> 00:45:10,874
Estamos haciendo una película.

756
00:45:13,001 --> 00:45:15,295
Debiste decírmelo antes de invitarme.

757
00:45:15,379 --> 00:45:18,632
¡Está comiendo chocolate!
¿Quieres atender una llamada?

758
00:45:19,258 --> 00:45:20,884
Sí, pero veamos cómo sigue esto.

759
00:45:24,346 --> 00:45:26,432
Perdón, estoy revisando mis notas.

760
00:45:26,515 --> 00:45:27,349
Eso es…

761
00:45:27,433 --> 00:45:31,228
Tacha la parte que dice
que me acosté con tu madre.

762
00:45:34,022 --> 00:45:39,069
La ironía de ese chiste
es que mi madre vendrá mañana,

763
00:45:39,153 --> 00:45:42,281
y haremos una sesión los tres juntos.

764
00:45:43,907 --> 00:45:45,993
- No me jodas.
- Sí, no es broma.

765
00:45:46,869 --> 00:45:48,120
Bueno, no le digas…

766
00:45:48,912 --> 00:45:50,080
Se lo voy a decir.

767
00:45:54,251 --> 00:45:55,419
- Bien.
- Hola.

768
00:45:55,502 --> 00:45:57,379
- Hola.
- Ese color te queda bien.

769
00:45:57,463 --> 00:45:59,548
- Gracias.
- Estás linda.

770
00:45:59,631 --> 00:46:00,466
Gracias.

771
00:46:01,258 --> 00:46:02,676
Ella es mi mamá, Sharon.

772
00:46:02,760 --> 00:46:04,428
- Soy Phil.
- Encantada.

773
00:46:04,511 --> 00:46:05,554
Es un placer.

774
00:46:05,637 --> 00:46:06,722
Igualmente.

775
00:46:07,306 --> 00:46:09,016
Sí, no sé.

776
00:46:09,099 --> 00:46:13,312
Estuve pensando
en mi primera experiencia de terapia.

777
00:46:13,395 --> 00:46:15,647
Fuimos a ver a un nutricionista,

778
00:46:15,731 --> 00:46:18,525
y discutíamos tanto que él dijo:

779
00:46:18,609 --> 00:46:20,652
- "Consulten a un terapeuta".
- Sí.

780
00:46:20,736 --> 00:46:22,696
El doctor dijo: "Jonah debe adelgazar".

781
00:46:22,780 --> 00:46:28,494
Y tú pensaste: "Debería hacerle caso
y llevarlo a un nutricionista".

782
00:46:28,577 --> 00:46:32,164
Para ser sincera,
le dije que no necesitaba decírmelo.

783
00:46:32,247 --> 00:46:35,292
Yo ya sabía que tal vez
debías adelgazar un poco.

784
00:46:36,001 --> 00:46:39,505
Y no quiero ir al pasado,
pero a veces hay que hacerlo.

785
00:46:39,588 --> 00:46:44,301
Mi madre era muy delgada
y mi hermana también.

786
00:46:44,384 --> 00:46:47,763
Siempre me decían: "Eres grande como papá.

787
00:46:47,846 --> 00:46:50,057
Eres más gorda. Deberías adelgazar".

788
00:46:50,140 --> 00:46:52,726
Eso me generó mucha ansiedad

789
00:46:52,810 --> 00:46:56,188
cuando yo o mis hijos
no lucíamos de esa forma.

790
00:46:56,271 --> 00:47:01,026
Creo que en lugar de pensar
lo que estaba haciendo,

791
00:47:01,109 --> 00:47:04,822
hacía lo que creía que era lo correcto.
Si tiene sentido.

792
00:47:04,905 --> 00:47:07,866
Sí, no intento atacarte ni nada de eso.

793
00:47:07,950 --> 00:47:10,702
Tú ves que soy un chico con sobrepeso.

794
00:47:11,203 --> 00:47:13,247
Yo lo sé y el doctor también.

795
00:47:13,330 --> 00:47:17,709
Y la sociedad tiene sus constructos
de por qué eso es un defecto o es malo.

796
00:47:17,793 --> 00:47:21,755
Entonces yo pienso: "No estoy bien.

797
00:47:22,756 --> 00:47:24,800
Estoy mal.

798
00:47:24,883 --> 00:47:28,136
No me veo bien según el mundo".

799
00:47:28,220 --> 00:47:31,306
Y tú tienes que ser la persona

800
00:47:31,390 --> 00:47:36,687
que intenta corregir eso,
por las razones que sean.

801
00:47:36,770 --> 00:47:37,604
Sí.

802
00:47:38,105 --> 00:47:41,692
Te pone en la posición
de ser la adversaria.

803
00:47:41,775 --> 00:47:44,194
"Esta es la persona

804
00:47:45,529 --> 00:47:46,613
que no me acepta".

805
00:47:46,697 --> 00:47:52,870
Es la idea de que la figura femenina
no aceptará cómo luces.

806
00:47:53,579 --> 00:47:55,330
No te culpo.

807
00:47:55,414 --> 00:47:59,543
Ahora entiendo,
y lo entendí hace un tiempo,

808
00:48:00,127 --> 00:48:04,506
que tú te sentiste como yo en tu familia.

809
00:48:05,549 --> 00:48:08,468
Solo quiero que sepas cómo afectó mi vida.

810
00:48:08,552 --> 00:48:09,386
Bueno.

811
00:48:09,469 --> 00:48:11,013
A veces me es más fácil

812
00:48:11,096 --> 00:48:15,434
tener conversaciones así
de esta manera. No sé por qué.

813
00:48:15,517 --> 00:48:17,936
Gracias, Jonah. Te lo agradezco.

814
00:48:19,730 --> 00:48:23,066
Quiero agradecerte
porque nunca lo habías expresado

815
00:48:23,150 --> 00:48:28,280
como la figura femenina en tu vida
que no acepta cómo luces.

816
00:48:28,363 --> 00:48:30,574
Yo nunca lo pensé así.

817
00:48:30,657 --> 00:48:32,618
Solo intenté arreglarlo

818
00:48:32,701 --> 00:48:38,498
sin siquiera pensar cómo te afectaría
que yo te dijera que hicieras eso.

819
00:48:39,458 --> 00:48:43,629
Para que quede claro,
no es esto o aquello. Ese no es el punto.

820
00:48:43,712 --> 00:48:47,424
No importa cuán claro
sea el pasado para ustedes.

821
00:48:48,050 --> 00:48:52,971
La pregunta para ustedes ahora es:
¿qué pasa entre ustedes

822
00:48:53,055 --> 00:48:54,806
y qué necesitan?

823
00:48:54,890 --> 00:48:58,477
- ¿Alguna vez lo pensaste?
- A veces, sí.

824
00:48:59,436 --> 00:49:01,271
¿Puedes decirnos qué piensas?

825
00:49:03,398 --> 00:49:05,609
- Sé sincera.
- Sí. Estoy pensando.

826
00:49:06,610 --> 00:49:09,363
Me gustaría que hubiera más coherencia.

827
00:49:09,446 --> 00:49:12,115
A veces, siento que Jonah acude a mí,

828
00:49:12,199 --> 00:49:14,993
porque soy su madre,
cuando necesita hablar.

829
00:49:15,077 --> 00:49:19,873
Cuando está muy contento,
yo quedo en tierra de nadie.

830
00:49:19,957 --> 00:49:22,626
No piensa en mí ni soy relevante. No sé.

831
00:49:22,709 --> 00:49:24,461
Quiero pasar tiempo con él

832
00:49:24,544 --> 00:49:26,797
porque creo que tenemos
una relación genuina.

833
00:49:26,880 --> 00:49:29,758
Pasamos muchas cosas,
y nuestra relación es profunda,

834
00:49:30,425 --> 00:49:32,177
pero a veces me da ansiedad.

835
00:49:33,053 --> 00:49:37,683
Cuando pienso que no le gustará
lo que le diga o…

836
00:49:37,766 --> 00:49:39,267
Es difícil de explicar.

837
00:49:39,893 --> 00:49:40,978
Explícalo.

838
00:49:41,061 --> 00:49:41,979
Eso intento.

839
00:49:42,062 --> 00:49:45,232
Me contengo de ser quien realmente soy

840
00:49:45,315 --> 00:49:48,610
porque no quiero que él piense
de cierta manera sobre mí.

841
00:49:50,195 --> 00:49:51,113
¿Lo sabías?

842
00:49:54,700 --> 00:49:55,993
No lo sabía.

843
00:49:57,035 --> 00:50:00,706
Pero a veces reacciono mal

844
00:50:00,789 --> 00:50:06,336
cuando siento que no escuchas a otros
y te adueñas de todo el aire o el espacio.

845
00:50:06,420 --> 00:50:07,254
Lo sé.

846
00:50:07,337 --> 00:50:12,551
Pero me gusta poder escuchar
las cosas que podría mejorar

847
00:50:13,635 --> 00:50:16,596
o lo que ella necesita
para que la relación mejore

848
00:50:17,514 --> 00:50:20,892
en este contexto
porque no me lo tomo tan a la defensiva.

849
00:50:20,976 --> 00:50:23,687
- ¿Con un tercero presente?
- Sí.

850
00:50:24,229 --> 00:50:27,149
Por cierto, Phil mencionó algo ayer.

851
00:50:27,232 --> 00:50:29,818
Dijo que ustedes intimaron.

852
00:50:31,737 --> 00:50:33,405
- ¿Lo hablamos?
- Es broma.

853
00:50:33,488 --> 00:50:35,407
No. Lo dijo. Lo tenemos filmado.

854
00:50:35,490 --> 00:50:37,367
Él no lo olvidaría, créeme.

855
00:50:38,035 --> 00:50:38,869
Ahí tienes.

856
00:50:38,952 --> 00:50:40,495
- Ahí tienes.
- Mierda.

857
00:50:40,579 --> 00:50:43,248
Creo que es un buen momento para cortar.

858
00:50:44,249 --> 00:50:46,251
- Creo que es hora.
- Bueno.

859
00:50:47,377 --> 00:50:50,047
Una cosa más antes de cortar. No es broma.

860
00:50:50,714 --> 00:50:53,717
¿Alguna vez…? No así, literalmente,

861
00:50:53,800 --> 00:50:57,554
pero ¿tuviste alguna charla
emocionalmente sincera con tu mamá?

862
00:50:57,637 --> 00:50:59,681
No. Ni cerca.

863
00:50:59,765 --> 00:51:02,059
Si estuviera viva, ¿la tendrías?

864
00:51:03,226 --> 00:51:04,478
¿Ahora? Sí.

865
00:51:05,937 --> 00:51:06,772
Sí.

866
00:51:13,528 --> 00:51:16,573
Debes entender
que mi madre era de otro planeta.

867
00:51:17,157 --> 00:51:20,077
Su padre era un psicópata.

868
00:51:20,160 --> 00:51:24,247
Él llegaba y golpeaba a su esposa
y también al hermano menor.

869
00:51:24,331 --> 00:51:28,085
A mi madre nunca la tocó,
y eso era una tortura para ella.

870
00:51:28,168 --> 00:51:30,921
Creo que a los ocho o nueve años

871
00:51:31,004 --> 00:51:32,839
ya no le dirigía la palabra.

872
00:51:32,923 --> 00:51:37,094
En 1932, el peor momento de la Depresión,
él se levanta y se va.

873
00:51:37,177 --> 00:51:39,554
No les dice nada, no les dice que se va.

874
00:51:39,638 --> 00:51:42,140
Se va abruptamente en medio de la noche.

875
00:51:42,224 --> 00:51:46,770
Cuarenta años después,
intentó contactar a mi madre.

876
00:51:46,853 --> 00:51:50,982
Pero mi madre era dura. Olvídalo.
Creo que no contestó la carta.

877
00:51:52,776 --> 00:51:55,612
Tenía algo con los hombres,
por razones obvias.

878
00:51:56,113 --> 00:51:59,533
Todas las noches
lanzaba una diatriba contra los hombres.

879
00:51:59,616 --> 00:52:02,702
"Los hombres son esto o aquello".
Y tenía razón.

880
00:52:02,786 --> 00:52:05,288
Mi pobre padre tenía que ser el animador.

881
00:52:05,372 --> 00:52:08,333
- ¿Qué hacía?
- Decía: "Sí, tiene razón.

882
00:52:09,751 --> 00:52:11,378
Los hombres son terribles".

883
00:52:11,461 --> 00:52:14,631
A los 13 o 14 me di cuenta,
"Mierda, soy un hombre".

884
00:52:15,215 --> 00:52:17,551
Ella no lo superó ni 50 años después.

885
00:52:17,634 --> 00:52:19,845
- No pudo.
- Se quedó en el Laberinto.

886
00:52:19,928 --> 00:52:22,722
Quedó atrapada en el Laberinto
por 40 o 50 años.

887
00:52:23,306 --> 00:52:27,561
EL LABERINTO

888
00:52:27,644 --> 00:52:30,188
El Laberinto siempre implica a otros.

889
00:52:30,689 --> 00:52:32,566
Es el producto de la Parte X.

890
00:52:32,649 --> 00:52:35,277
La Parte X quiere justicia.

891
00:52:35,360 --> 00:52:36,403
Un ejemplo típico

892
00:52:36,486 --> 00:52:41,241
es cuando alguien
solo quiere pensar y hablar de otro.

893
00:52:41,324 --> 00:52:43,118
Lo que te dices es:

894
00:52:43,201 --> 00:52:46,872
"Superaré esto cuando esa persona
compensé lo que sea que hizo:

895
00:52:46,955 --> 00:52:49,249
estar enojado, engañarme".

896
00:52:49,332 --> 00:52:50,584
No importa qué sea.

897
00:52:50,667 --> 00:52:54,045
Sientes que te maltrató
y tu búsqueda de justicia

898
00:52:54,129 --> 00:52:55,881
pone tu vida en pausa.

899
00:52:55,964 --> 00:52:57,174
TU VIDA

900
00:52:57,257 --> 00:53:00,927
El tiempo vuela,
no tenemos tiempo para esa tontería.

901
00:53:01,011 --> 00:53:02,429
EL LABERINTO

902
00:53:02,512 --> 00:53:05,307
AVANZAR
QUEDAR ATRAPADO EN EL PASADO

903
00:53:05,390 --> 00:53:08,268
Siento que pasé toda mi vida
en el Laberinto.

904
00:53:08,351 --> 00:53:15,025
Trabado porque no me resarcían
por algo que yo creía injusto.

905
00:53:15,108 --> 00:53:20,739
Desperdicié horas, días, meses,
años de mi vida que no recuperaré.

906
00:53:21,740 --> 00:53:23,950
¿Cómo podría ella
haber salido del Laberinto?

907
00:53:24,034 --> 00:53:27,621
Mira, la persona promedio
quiere un resarcimiento.

908
00:53:27,704 --> 00:53:33,126
Quiere que todo sea justo, equilibrado.
Pero no lo obtendrá de otros.

909
00:53:33,210 --> 00:53:35,462
Para sentir que obtienes algo,

910
00:53:35,545 --> 00:53:38,048
que las cosas se equilibran,

911
00:53:38,131 --> 00:53:42,052
tienes que obtener satisfacción
del ejercicio mismo.

912
00:53:42,135 --> 00:53:43,470
Eso es el Amor activo.

913
00:53:43,720 --> 00:53:47,349
AMOR ACTIVO

914
00:53:47,432 --> 00:53:48,683
Cierra los ojos

915
00:53:48,767 --> 00:53:53,438
e imagina que estás rodeado
de un universo hecho solo de amor.

916
00:53:54,147 --> 00:53:58,068
Sé que suena loco,
pero cállate, y haz lo que te digo.

917
00:53:58,944 --> 00:54:01,404
No prejuzgues y ve qué pasa.

918
00:54:01,905 --> 00:54:03,156
Intentaré definirlo.

919
00:54:03,240 --> 00:54:07,911
Es un mundo lleno de energía amorosa.

920
00:54:07,994 --> 00:54:08,828
AMOR

921
00:54:08,912 --> 00:54:12,540
Siente cómo absorbes
todo el amor del universo.

922
00:54:12,624 --> 00:54:16,628
Suavemente, pero con firmeza,
colócalo todo en tu corazón.

923
00:54:17,879 --> 00:54:21,549
En ese momento,
eres el principal líder del amor

924
00:54:21,633 --> 00:54:23,009
en todo el universo.

925
00:54:23,593 --> 00:54:26,513
Debes ver a la persona
con la que estás enojado,

926
00:54:26,596 --> 00:54:28,515
que odias, que aborreces,

927
00:54:28,598 --> 00:54:31,643
y envías todo el amor que juntaste

928
00:54:32,310 --> 00:54:33,812
hacia esa persona.

929
00:54:42,028 --> 00:54:44,531
No retienes nada. Lo das todo.

930
00:54:45,156 --> 00:54:46,616
Sientes, no solo ves,

931
00:54:46,700 --> 00:54:51,079
sientes cómo tu amor
entra en el cuerpo de la otra persona.

932
00:54:51,162 --> 00:54:54,082
Es muy importante.
Por un momento, se vuelven uno.

933
00:54:54,708 --> 00:54:59,170
En ese momento, piensas:
"Si puedo volverme uno con este imbécil,

934
00:54:59,254 --> 00:55:01,339
puedo hacerlo con cualquiera".

935
00:55:01,423 --> 00:55:05,093
Ese es el sentido de valentía,
casi de dominio.

936
00:55:05,176 --> 00:55:08,722
La gente dice: "Me pides que ame
a alguien que odio".

937
00:55:08,805 --> 00:55:12,600
No es para perdonar a alguien,
no lo haces por el otro.

938
00:55:12,684 --> 00:55:15,895
Es para sentirte íntegro
y liberarte del laberinto.

939
00:55:15,979 --> 00:55:17,397
Así podrás avanzar.

940
00:55:17,480 --> 00:55:20,150
¿Quieres tener razón o quieres crear algo?

941
00:55:20,233 --> 00:55:21,901
A eso se reduce.

942
00:55:21,985 --> 00:55:23,862
La vida avanza.

943
00:55:23,945 --> 00:55:26,364
Si quieres perder el tiempo
con jueguitos, hazlo,

944
00:55:26,448 --> 00:55:29,367
pero no recuperarás los días ni las horas.

945
00:55:31,911 --> 00:55:35,457
De más grande, se convirtió
en organizadora comunitaria.

946
00:55:35,540 --> 00:55:37,042
Y era muy buena.

947
00:55:37,542 --> 00:55:39,377
Si le decías: "¿De qué trabajas?"

948
00:55:39,461 --> 00:55:43,131
Respondía: "Organizo huelgas de alquiler.
A eso me dedico".

949
00:55:43,214 --> 00:55:44,924
No le temía a nadie.

950
00:55:45,759 --> 00:55:49,554
De hecho, el alcalde de Nueva York
al verla, dijo: "Esperen.

951
00:55:49,637 --> 00:55:54,142
No continuaré con la negociación
hasta que Rosalie Stutz se retire".

952
00:55:54,726 --> 00:55:58,855
Tuvieron que echarla.
Él le tenía mucho miedo.

953
00:55:59,731 --> 00:56:03,318
Transformó su tragedia con los hombres
en el superpoder de no temerles

954
00:56:03,401 --> 00:56:04,944
y hacer un bien mayor.

955
00:56:05,028 --> 00:56:05,987
Exacto.

956
00:56:06,071 --> 00:56:07,697
¿Cómo crees que te afecta

957
00:56:07,781 --> 00:56:10,450
que tu madre odie a los hombres
siendo hombre?

958
00:56:19,959 --> 00:56:24,547
Siento a todos esperando la respuesta,
pero no sé si sé la respuesta.

959
00:56:25,340 --> 00:56:27,217
De algo estoy seguro.

960
00:56:27,300 --> 00:56:29,594
Me generó inseguridad con las mujeres.

961
00:56:29,677 --> 00:56:31,137
Eso es obvio.

962
00:56:36,309 --> 00:56:39,479
No había un camino dentro de mí

963
00:56:39,562 --> 00:56:42,816
por el que me acercara a una mujer
y me sintiera seguro.

964
00:56:42,899 --> 00:56:45,068
Es la mejor forma de expresarlo.

965
00:56:45,777 --> 00:56:49,030
¿Crees que porque tu madre
te menospreciaba

966
00:56:49,114 --> 00:56:52,617
te sentías inseguro
al relacionarte con mujeres?

967
00:56:52,700 --> 00:56:56,788
Sí. Ni siquiera estaba
en mi lista de expectativas.

968
00:56:56,871 --> 00:57:00,333
Ella me hacía sentir:
"Ni siquiera tienes derecho a hacer esto".

969
00:57:00,417 --> 00:57:01,793
Lo superé un poco,

970
00:57:01,876 --> 00:57:06,381
pero no lo superé emocionalmente
tanto como lo superé en mi comportamiento.

971
00:57:06,464 --> 00:57:10,718
¿Crees que te hizo difícil
confiar en las mujeres?

972
00:57:12,178 --> 00:57:14,806
No… Bueno… ¿Ahora?

973
00:57:18,435 --> 00:57:20,520
Ahora ya no es un problema.

974
00:57:20,603 --> 00:57:25,233
Pero sería mucho mejor pareja ahora
de lo que fui hace unos años.

975
00:57:26,109 --> 00:57:27,944
Aunque la vara está muy baja.

976
00:57:29,112 --> 00:57:30,488
Muy baja.

977
00:57:30,572 --> 00:57:33,992
¿Cuál es tu situación
respecto a las relaciones románticas?

978
00:57:34,826 --> 00:57:36,077
¿Si estoy en una?

979
00:57:37,036 --> 00:57:38,121
Sí. Exacto.

980
00:57:39,122 --> 00:57:40,373
No.

981
00:57:41,374 --> 00:57:44,586
¿Alguna vez superaste ese muro
que construyó tu madre

982
00:57:44,669 --> 00:57:48,047
y te acercaste a una mujer
de la manera que te daba miedo?

983
00:57:51,676 --> 00:57:52,886
Diría

984
00:57:54,387 --> 00:57:56,389
que sí. Una vez.

985
00:57:57,599 --> 00:58:02,896
Pero por varias razones,
no puedo contarte los detalles.

986
00:58:02,979 --> 00:58:08,026
¿Eso fue hace muchos años o hace poco?

987
00:58:11,196 --> 00:58:13,865
Lleva 40 años de forma intermitente.

988
00:58:16,534 --> 00:58:18,244
Aunque parezca una locura.

989
00:58:19,996 --> 00:58:23,082
¿Y por qué no es algo constante?

990
00:58:25,710 --> 00:58:27,420
Lo diré en rasgos generales.

991
00:58:27,921 --> 00:58:30,006
Tiene otros asuntos familiares…

992
00:58:32,759 --> 00:58:35,637
que la llevan en la dirección opuesta.

993
00:58:35,720 --> 00:58:37,680
Y también por mi salud.

994
00:58:37,764 --> 00:58:39,015
Tengo…

995
00:58:40,808 --> 00:58:44,229
Enfermar de párkinson
tuvo un efecto doble en mí.

996
00:58:44,896 --> 00:58:47,106
Es curioso, hoy en día casi no…

997
00:58:47,774 --> 00:58:52,070
- Vaya, qué bien.
- Sí, casi no tiemblas.

998
00:58:52,153 --> 00:58:56,533
¿Estás dispuesto a seguirme a todos lados?
Pareces estar ayudándome.

999
00:58:58,910 --> 00:58:59,786
Te daría…

1000
00:58:59,869 --> 00:59:03,831
Tienes que quedarte conmigo
hasta las 7:00 u 8:00 p.m, luego eres…

1001
00:59:03,915 --> 00:59:07,418
No te hagas el gracioso ahora.

1002
00:59:07,502 --> 00:59:09,462
- No te desvíes.
- Gracias.

1003
00:59:09,546 --> 00:59:11,756
- Sé lo que estás haciendo.
- Gracias.

1004
00:59:13,591 --> 00:59:16,469
Entonces, la enfermedad
y sus asuntos familiares.

1005
00:59:19,180 --> 00:59:20,014
Sí.

1006
00:59:22,350 --> 00:59:24,769
No imagino cómo es tener párkinson,

1007
00:59:25,270 --> 00:59:28,690
pero ¿alguna vez piensas
que puede ser una excusa

1008
00:59:28,773 --> 00:59:32,610
para no tomar una decisión
que te da miedo emocionalmente?

1009
00:59:34,279 --> 00:59:35,697
Sí, totalmente.

1010
00:59:36,447 --> 00:59:38,449
Creo que esa parte loca de mí

1011
00:59:38,533 --> 00:59:41,703
toma lo que sea que pasa
para mostrar que tiene razón.

1012
00:59:42,203 --> 00:59:45,498
Esa es tu Parte X
que te impide tomar esa decisión.

1013
00:59:45,582 --> 00:59:47,208
Sí.

1014
00:59:48,459 --> 00:59:53,881
Con respecto a las relaciones románticas,
creo que mi gran miedo es…

1015
00:59:53,965 --> 00:59:57,385
Más bien, estoy aprendiendo
que la única manera

1016
00:59:58,219 --> 01:00:02,140
de tener éxito en ellas
es ser completamente vulnerable.

1017
01:00:02,223 --> 01:00:03,141
Sí.

1018
01:00:03,224 --> 01:00:08,354
Los humanos estamos jodidos, a menudo
nos convencemos de no ser felices.

1019
01:00:08,438 --> 01:00:12,483
Tal vez vale la pena obligarte,
al menos, a pensarlo.

1020
01:00:14,569 --> 01:00:16,529
Sin duda lograste eso.

1021
01:00:22,452 --> 01:00:25,747
No sabes, en los últimos tres minutos,

1022
01:00:26,414 --> 01:00:28,499
cuántos chistes tuve que reprimir.

1023
01:00:29,667 --> 01:00:30,501
Lo entiendo.

1024
01:00:31,586 --> 01:00:35,548
Tengo la misma enfermedad:
evitar las emociones haciendo chistes.

1025
01:00:35,632 --> 01:00:36,466
Sí.

1026
01:00:40,887 --> 01:00:44,682
¿Puedo hacerte una pregunta más?
Puedes mandarme a la mierda.

1027
01:00:45,224 --> 01:00:46,100
Sí.

1028
01:00:46,184 --> 01:00:47,143
¿Crees…

1029
01:00:49,437 --> 01:00:52,106
que vas a llamarla

1030
01:00:52,190 --> 01:00:56,319
o tener una nueva visión
sobre esa relación?

1031
01:01:00,073 --> 01:01:01,783
Creo que sí.

1032
01:01:03,826 --> 01:01:06,746
¿Lo dices en serio o es para aplacarme?

1033
01:01:11,125 --> 01:01:12,585
No. Lo digo…

1034
01:01:13,670 --> 01:01:16,714
Se siente como una fuente de energía

1035
01:01:16,798 --> 01:01:19,801
que podría ayudarme
a tomar una decisión como esta.

1036
01:01:24,097 --> 01:01:28,893
Bueno, yo siento cariño por ti.

1037
01:01:30,478 --> 01:01:31,354
Y quiero…

1038
01:01:32,355 --> 01:01:34,607
Quiero que tú

1039
01:01:36,150 --> 01:01:36,984
seas feliz.

1040
01:01:45,284 --> 01:01:46,953
Sí, puedo sentir eso.

1041
01:01:54,752 --> 01:01:58,589
Lo que no es típico en mí
es el tema de la enfermedad.

1042
01:01:59,924 --> 01:02:04,387
Ahora que estoy hablando de eso,
pienso que de manera inconsciente,

1043
01:02:04,887 --> 01:02:09,100
yo relacionaba a una mujer
o una relación con curarme.

1044
01:02:10,143 --> 01:02:12,353
Pero no hay cura para el párkinson.

1045
01:02:12,437 --> 01:02:14,647
Sí. Es cierto.

1046
01:02:15,940 --> 01:02:18,109
Pero no mucha gente se enferma así.

1047
01:02:19,944 --> 01:02:22,530
Yo llevo enfermo mucho tiempo.

1048
01:02:25,825 --> 01:02:28,953
Crecí en Manhattan.
Salía bastante de noche.

1049
01:02:29,454 --> 01:02:34,167
Cuando tenía 21 o 22 años,
salíamos al menos día por medio.

1050
01:02:34,834 --> 01:02:38,838
Era viernes. Iba a encontrarme
con dos chicas en un bar del centro.

1051
01:02:38,921 --> 01:02:41,132
Dije: "Bien, llegaré en una hora".

1052
01:02:41,215 --> 01:02:42,884
Había estado durmiendo.

1053
01:02:42,967 --> 01:02:44,135
Volví a dormir.

1054
01:02:44,218 --> 01:02:48,514
Pensé: "Dormiré 20 minutos más,
luego tomaré un taxi al centro".

1055
01:02:48,598 --> 01:02:50,683
Me desperté el lunes por la mañana.

1056
01:02:51,934 --> 01:02:55,313
Pensé: "Estoy jodido. Algo está muy mal".

1057
01:02:55,396 --> 01:02:58,232
Un agotamiento total, tan profundo…

1058
01:02:58,316 --> 01:02:59,609
Déjame decirlo así.

1059
01:02:59,692 --> 01:03:03,279
Si hubiera tenido que ir
a la tintorería de enfrente,

1060
01:03:03,362 --> 01:03:06,699
tendría que haber pensado:
"¿Puedo hacerlo o no?

1061
01:03:06,783 --> 01:03:09,035
¿Tengo la fuerza para hacerlo?".

1062
01:03:09,118 --> 01:03:12,371
Yo no era así.
Era una persona muy hiperactiva.

1063
01:03:12,455 --> 01:03:15,249
Así que fui a un neurólogo.

1064
01:03:15,333 --> 01:03:18,503
Él me dijo: "Tienes estenosis cervical,

1065
01:03:18,586 --> 01:03:22,131
debemos operarte de urgencia,
y tienes párkinson".

1066
01:03:22,215 --> 01:03:24,008
¿Cómo te sentiste ese día?

1067
01:03:45,404 --> 01:03:49,826
Verás salir mi verdadera Sombra
cuando veas mi caligrafía.

1068
01:03:50,493 --> 01:03:51,327
¿Por qué?

1069
01:03:52,620 --> 01:03:54,288
Es apenas legible.

1070
01:03:58,042 --> 01:03:59,752
Ni siquiera me gusta mirarla.

1071
01:04:01,671 --> 01:04:03,673
Era muy hábil con las manos.

1072
01:04:03,756 --> 01:04:07,301
Era bueno jugando básquetbol,
y era muy hábil en general.

1073
01:04:07,385 --> 01:04:08,219
Ahora,

1074
01:04:09,428 --> 01:04:11,597
bueno, habla por sí mismo.

1075
01:04:11,681 --> 01:04:17,436
Lo que intento hacer cuando siento miedo
es ver mi Sombra en ese momento.

1076
01:04:17,520 --> 01:04:19,939
Luce caquéctico. ¿Sabes qué significa?

1077
01:04:20,022 --> 01:04:21,482
- ¿Demacrado?
- Sí.

1078
01:04:21,566 --> 01:04:23,860
- Sí.
- Así luce mi Sombra.

1079
01:04:23,943 --> 01:04:25,653
Como si fuera a desmoronarme.

1080
01:04:27,572 --> 01:04:32,243
¿Crees que los problemas médicos
llevan a una existencia más solitaria?

1081
01:04:33,578 --> 01:04:35,997
- Sí.
- ¿Por qué?

1082
01:04:37,456 --> 01:04:41,878
Durante un tiempo,
me dio miedo salir a la calle.

1083
01:04:42,628 --> 01:04:47,216
- ¿Alguna vez pensaste en tener hijos?
- Sí, siempre. Pero es muy tarde.

1084
01:04:47,300 --> 01:04:49,427
No querría tener uno ahora.

1085
01:04:50,177 --> 01:04:51,012
¿Por qué?

1086
01:04:51,095 --> 01:04:52,805
Aún soy muy débil.

1087
01:04:52,889 --> 01:04:56,434
Si tengo que levantarme de aquí,
tengo que pensarlo.

1088
01:04:56,517 --> 01:04:57,852
Habría muchos momentos

1089
01:04:57,935 --> 01:05:01,606
en los que no sería capaz
de ser parte de eso.

1090
01:05:02,148 --> 01:05:03,858
No sería una buena idea.

1091
01:05:04,358 --> 01:05:05,818
Qué cagada.

1092
01:05:06,694 --> 01:05:07,528
Sí.

1093
01:05:08,362 --> 01:05:09,280
Sí.

1094
01:05:09,363 --> 01:05:11,824
Pero si eso no hubiera pasado,

1095
01:05:12,325 --> 01:05:16,203
no habría llegado a la última información
que estoy desarrollando.

1096
01:05:16,287 --> 01:05:19,248
Cada vez que me siento abatido,

1097
01:05:19,332 --> 01:05:21,334
obtengo más información.

1098
01:05:24,962 --> 01:05:28,341
El párkinson me hizo
muy consciente del tiempo.

1099
01:05:28,925 --> 01:05:32,303
La sensación de tener una misión,
de que esto es lo que debo hacer,

1100
01:05:32,386 --> 01:05:34,180
se volvió mucho más fuerte.

1101
01:05:34,931 --> 01:05:39,143
Si no hago eso, empiezo a pensar:
"Qué cagada que me pasó esto.

1102
01:05:39,644 --> 01:05:41,896
Qué deprimente. Me dificulta la vida".

1103
01:05:41,979 --> 01:05:45,733
Luego, sientes lástima por ti.
Es una pérdida de tiempo.

1104
01:05:46,734 --> 01:05:49,362
¿Alguna vez sientes lástima por ti mismo?

1105
01:05:49,987 --> 01:05:51,781
Sí, todo el tiempo,

1106
01:05:53,032 --> 01:05:56,035
pero salgo rápido de ese pensamiento.

1107
01:05:58,412 --> 01:06:00,081
Al armar la película,

1108
01:06:00,164 --> 01:06:04,752
empecé a usar tus dibujos
para mostrar las herramientas.

1109
01:06:04,835 --> 01:06:06,963
El trazo es un poco tembloroso.

1110
01:06:07,463 --> 01:06:11,342
Quería saber si te parece bien
que los use.

1111
01:06:12,134 --> 01:06:14,512
Sería genial. Hazlo.

1112
01:06:14,595 --> 01:06:16,555
Si están así, mejor.

1113
01:06:17,056 --> 01:06:20,267
Porque la premisa de esto
es que no siempre ganamos,

1114
01:06:20,351 --> 01:06:22,228
no podemos ser perfectos,

1115
01:06:22,311 --> 01:06:23,688
no tenemos el control,

1116
01:06:23,771 --> 01:06:26,482
pero tenemos la voluntad imparable
de avanzar.

1117
01:06:26,565 --> 01:06:28,734
Y eso te lo recuerda.

1118
01:06:28,818 --> 01:06:31,862
Cada tarjeta
tiene un acercamiento diferente

1119
01:06:31,946 --> 01:06:34,156
al mismo objetivo, básicamente,

1120
01:06:34,240 --> 01:06:38,285
que es: "Tonto, haz algo,
sin importar cuánto miedo tengas".

1121
01:06:38,369 --> 01:06:41,330
ACEPTACIÓN RADICAL

1122
01:06:41,414 --> 01:06:46,210
Eso me recuerda a la Aceptación radical,
que es importante y me ayuda mucho.

1123
01:06:46,711 --> 01:06:48,504
Exacto. Así es.

1124
01:06:48,587 --> 01:06:52,717
Mira, cada hecho tiene algo
de lo que puedes aprender.

1125
01:06:52,800 --> 01:06:54,176
Cuando algo sale mal,

1126
01:06:54,260 --> 01:06:58,639
cualquiera puede decir:
"No es tan grave, mañana ya estaré bien".

1127
01:06:58,723 --> 01:06:59,890
No es suficiente.

1128
01:06:59,974 --> 01:07:03,519
Tienes que crear un reflejo
para sacarle el jugo.

1129
01:07:03,602 --> 01:07:06,814
Eso significa
encontrarle algo significativo.

1130
01:07:06,897 --> 01:07:10,985
Intentar encontrar la manera
de no entrar en la negatividad,

1131
01:07:11,068 --> 01:07:14,822
pero entrenarte para decir:
"¿Qué haré al respecto ahora?".

1132
01:07:14,905 --> 01:07:16,574
Tengo que hacer flexiones.

1133
01:07:17,199 --> 01:07:20,786
¿Hay algo que aguante mi peso?

1134
01:07:20,870 --> 01:07:23,247
- ¿Para hacer flexiones?
- Sí, me entumezco.

1135
01:07:23,330 --> 01:07:26,292
Sí, puedes hacer las flexiones aquí.

1136
01:07:26,375 --> 01:07:27,668
Con cuidado, Phil.

1137
01:07:28,961 --> 01:07:31,505
Nunca lo hice frente a tanta gente.

1138
01:07:32,965 --> 01:07:36,010
Aunque haga diez me sirve.
Esto funciona bien.

1139
01:07:36,093 --> 01:07:37,344
¿Puedo llevármelo?

1140
01:07:38,387 --> 01:07:39,680
Es la flexión más costosa…

1141
01:07:39,764 --> 01:07:41,515
Primero, no puedes juzgarte.

1142
01:07:41,599 --> 01:07:44,560
No puedes decirte nada negativo.

1143
01:07:44,643 --> 01:07:48,147
No significa que eres estúpido
ni que no haya algo negativo.

1144
01:07:48,230 --> 01:07:51,817
Pero no puedes pasar por eso.
Va en contra de lo que hacemos.

1145
01:07:51,901 --> 01:07:56,280
Segundo, por supuesto,
tienes que encontrarle algo positivo.

1146
01:07:56,363 --> 01:07:57,865
Te estás luciendo.

1147
01:07:58,699 --> 01:08:01,410
Cuando haces 100 al día, te fortaleces.

1148
01:08:01,494 --> 01:08:03,496
- ¿Haces 100 al día?
- Probablemente.

1149
01:08:03,579 --> 01:08:07,333
Porque cuando me entumezco,
no puedo moverme como debería.

1150
01:08:07,416 --> 01:08:11,962
Ahora estoy mejor, en esos momentos,
no puedo mover las piernas.

1151
01:08:12,046 --> 01:08:13,422
Y descubrí esto.

1152
01:08:13,506 --> 01:08:17,134
Quizás esto corra la voz,
si no lo dejan fuera de la película.

1153
01:08:17,218 --> 01:08:19,386
Debes exprimir el jugo del limón.

1154
01:08:19,887 --> 01:08:22,723
Es decir, no solo
tener la voluntad de hacerlo,

1155
01:08:22,807 --> 01:08:24,433
también tenerle fe.

1156
01:08:24,517 --> 01:08:26,727
Ahí hay algo valioso.

1157
01:08:26,811 --> 01:08:30,523
Entonces, todo empieza
a ser más significativo.

1158
01:08:31,107 --> 01:08:33,901
No llegas a lo significativo
a través de grandes cosas,

1159
01:08:33,984 --> 01:08:35,694
sino de cosas pequeñas.

1160
01:08:35,778 --> 01:08:36,946
Estoy mejor.

1161
01:08:37,029 --> 01:08:39,156
- Me siento suelto.
- Lo haría por mi mamá.

1162
01:08:39,782 --> 01:08:40,866
Lo siento.

1163
01:08:40,950 --> 01:08:44,703
Debes reconocer
que todos los hechos tienen valor.

1164
01:08:44,787 --> 01:08:48,791
Si puedes hacerlo, estás en una zona
de grandes oportunidades.

1165
01:08:49,667 --> 01:08:51,210
Eso es todo.

1166
01:08:54,588 --> 01:08:56,799
Dejaste caer el micrófono. Asombroso.

1167
01:08:56,882 --> 01:08:59,468
Es uno de los grandes éxitos de Stutz.

1168
01:08:59,552 --> 01:09:02,304
- Es de los mejores.
- Tuve que usarlo anoche.

1169
01:09:02,805 --> 01:09:04,515
¿Sí? ¿Y cómo te fue?

1170
01:09:04,598 --> 01:09:07,726
Tuve un ataque de ansiedad,
y no podía dormir.

1171
01:09:07,810 --> 01:09:09,854
En lugar de ponerme peor

1172
01:09:09,937 --> 01:09:12,606
por no estar durmiendo
lo suficiente para hoy,

1173
01:09:12,690 --> 01:09:16,443
usé la Aceptación radical
y aproveché ese tiempo

1174
01:09:16,944 --> 01:09:19,905
para pensar ideas para la filmación.

1175
01:09:20,531 --> 01:09:22,366
Hiciste un buen trabajo.

1176
01:09:22,449 --> 01:09:23,868
No lo arruines ahora.

1177
01:09:26,036 --> 01:09:28,164
¿Mencioné algo de Caín y Abel?

1178
01:09:28,873 --> 01:09:31,584
- Tal vez no.
- ¿Estudiaste con ellos?

1179
01:09:47,433 --> 01:09:49,435
Me acuerdo que tenía nueve años.

1180
01:09:49,518 --> 01:09:52,980
No era como ahora,
subir a un avión era algo importante.

1181
01:09:53,063 --> 01:09:56,692
No se veía nada. Era un día muy nublado.

1182
01:09:56,775 --> 01:10:00,529
Mi padre me estaba hablando y me dijo:

1183
01:10:00,613 --> 01:10:04,283
"Tranquilo. Atravesaremos las nubes
y estará el sol brillando".

1184
01:10:04,366 --> 01:10:06,577
Yo no podía creerlo.

1185
01:10:06,660 --> 01:10:08,662
Pensé: "¿Estás loco?".

1186
01:10:08,746 --> 01:10:11,207
¿Cómo podía el sol estar ahí

1187
01:10:11,290 --> 01:10:14,043
cuando estaba tan denso y lleno de nubes?

1188
01:10:14,126 --> 01:10:16,378
Luego, recuerdo el momento exacto

1189
01:10:16,462 --> 01:10:18,797
en el que el sol atravesó las nubes.

1190
01:10:19,298 --> 01:10:20,799
Yo estaba asombrado.

1191
01:10:20,883 --> 01:10:25,262
El modelo del universo
se volvió diferente.

1192
01:10:25,346 --> 01:10:29,600
Fue importante porque ya no juzgué
la naturaleza de la realidad

1193
01:10:29,683 --> 01:10:32,186
por mis experiencias recientes.

1194
01:10:32,895 --> 01:10:34,146
El sol siempre está.

1195
01:10:34,230 --> 01:10:37,149
La nube siempre tapa el sol.

1196
01:10:37,233 --> 01:10:40,819
Si no puedes atravesarla,
piensas que es un muy mal día.

1197
01:10:40,903 --> 01:10:43,239
De hecho, piensas que es una mala vida.

1198
01:10:43,322 --> 01:10:44,448
PARTE X
NUBE NEGRA

1199
01:10:44,531 --> 01:10:48,285
Cada pensamiento que tengas
afectará tu humor.

1200
01:10:48,369 --> 01:10:51,413
Cada pensamiento será positivo o negativo.

1201
01:10:51,497 --> 01:10:55,584
El Flujo agradecido
quiere elegir los positivos.

1202
01:10:56,335 --> 01:11:02,299
EL FLUJO AGRADECIDO

1203
01:11:02,383 --> 01:11:06,553
La Parte X quiere que tengas
un flujo negativo, por eso crea una nube.

1204
01:11:06,637 --> 01:11:08,472
Para que no veas el sol.

1205
01:11:08,555 --> 01:11:11,350
Olvidas que allá arriba está el sol.

1206
01:11:11,433 --> 01:11:14,770
La pregunta es: ¿cómo atraviesas la nube?

1207
01:11:14,853 --> 01:11:17,314
La respuesta es: con gratitud.

1208
01:11:17,398 --> 01:11:19,775
Te da la sensación

1209
01:11:19,858 --> 01:11:24,488
de que siempre hay algo positivo ahí,
aunque no puedas verlo.

1210
01:11:24,571 --> 01:11:27,199
Pero necesitas un mecanismo.
Ahí entra la herramienta.

1211
01:11:27,283 --> 01:11:30,995
El Flujo agradecido no es aquello
por lo que estás agradecido.

1212
01:11:31,078 --> 01:11:34,707
Es el proceso de crearlo.

1213
01:11:34,790 --> 01:11:36,250
Cierra los ojos.

1214
01:11:36,959 --> 01:11:42,673
Di unas tres cosas, cuatro como mucho,
por las que estés agradecido.

1215
01:11:42,756 --> 01:11:44,341
Cuanto más pequeñas, mejor

1216
01:11:44,425 --> 01:11:46,927
porque te obliga a concentrar la gratitud.

1217
01:11:47,011 --> 01:11:51,557
Hazlo bien y despacio.
Tienes que sentir la gratitud.

1218
01:11:53,976 --> 01:11:57,187
Estoy agradecido por mis sobrinos.

1219
01:12:00,733 --> 01:12:04,361
Estoy agradecido por el surf.

1220
01:12:05,362 --> 01:12:06,655
Estoy agradecido…

1221
01:12:09,033 --> 01:12:10,117
por mi perro.

1222
01:12:11,660 --> 01:12:13,078
Estoy agradecido por ti.

1223
01:12:14,371 --> 01:12:18,125
Sigue diciendo cosas, pero no en voz alta.

1224
01:12:18,667 --> 01:12:21,295
Continúa creando el flujo de gratitud.

1225
01:12:24,465 --> 01:12:25,299
Bien.

1226
01:12:25,883 --> 01:12:27,718
Ahora tienes que sentir

1227
01:12:27,801 --> 01:12:31,805
que tendrás otro pensamiento de gratitud,
pero no lo haces.

1228
01:12:31,889 --> 01:12:36,310
Lo obstruyes. Sientes la fuerza
que crearía un pensamiento de gratitud

1229
01:12:36,393 --> 01:12:40,606
y, a medida que se hace más fuerte,
te sientes dominado por ella.

1230
01:12:45,944 --> 01:12:49,782
Ese es el Flujo agradecido.
Lo hiciste muy bien. ¿Sentiste algo?

1231
01:12:50,824 --> 01:12:52,910
Sentí que todo

1232
01:12:54,620 --> 01:12:55,954
se hacía más lento.

1233
01:12:56,038 --> 01:12:57,873
Y sentí un calor.

1234
01:12:58,457 --> 01:13:00,084
Una sensación de bienestar.

1235
01:13:00,584 --> 01:13:01,627
Qué bueno.

1236
01:13:02,169 --> 01:13:06,423
La clave es no repetir
siempre las mismas cosas.

1237
01:13:06,507 --> 01:13:08,509
Tiene que ser un acto creativo.

1238
01:13:08,592 --> 01:13:12,137
Cuando tienes que buscar esas cosas,

1239
01:13:12,888 --> 01:13:16,350
el proceso mismo te cambia el humor.

1240
01:13:17,476 --> 01:13:20,854
Es útil cuando los pensamientos
están fuera de control.

1241
01:13:20,938 --> 01:13:22,898
No debes discutir con ellos.

1242
01:13:22,981 --> 01:13:25,609
Eso tiene un efecto terrible en ti.

1243
01:13:25,692 --> 01:13:27,528
Y no te sirve.

1244
01:13:27,611 --> 01:13:31,990
La gratitud no es solo: "Tengo suerte
de que alguien me ayudó" o algo así.

1245
01:13:32,074 --> 01:13:36,620
Es el estado en el que quieres estar
durante el mayor tiempo posible.

1246
01:13:36,703 --> 01:13:38,622
Porque ese estado te conecta…

1247
01:13:38,705 --> 01:13:40,416
Atraviesa la nube.

1248
01:13:40,499 --> 01:13:43,419
Y cuando estás ahí arriba, es otro mundo.

1249
01:13:44,044 --> 01:13:49,049
La Parte X te dice que no deberías
estar agradecido, dice: "Te jodieron.

1250
01:13:50,217 --> 01:13:52,136
Eres una víctima. Tienes poco.

1251
01:13:52,636 --> 01:13:54,930
¿Por qué deberías estar agradecido?".

1252
01:13:55,013 --> 01:13:57,641
Esa es la voz del mal.
Típico de la Parte X.

1253
01:14:02,688 --> 01:14:06,900
No te hablo mucho del párkinson.

1254
01:14:06,984 --> 01:14:12,030
Me pregunto qué parte es mi miedo
o no querer afrontar

1255
01:14:12,948 --> 01:14:15,909
mis propios miedos sobre esas cosas.

1256
01:14:16,493 --> 01:14:23,083
Bueno, te aconsejo que asumas
que probablemente me estás subestimando.

1257
01:14:24,626 --> 01:14:28,338
Yo hago cambios cada día,

1258
01:14:28,422 --> 01:14:30,048
y muchos son de gran ayuda.

1259
01:14:30,632 --> 01:14:31,884
Soy extraño.

1260
01:14:31,967 --> 01:14:36,138
No son cosas en las que pienso mucho.

1261
01:14:36,221 --> 01:14:37,806
Pienso en el futuro,

1262
01:14:37,890 --> 01:14:44,354
pero mi mayor miedo
es no hacer lo suficiente antes de morir.

1263
01:14:45,147 --> 01:14:46,106
Tengo tanto…

1264
01:14:46,190 --> 01:14:50,903
Lo que hablamos aquí
es solo el 10 % de todo.

1265
01:14:50,986 --> 01:14:52,237
Muy poco.

1266
01:14:53,655 --> 01:14:57,743
Creo que la muerte en sí es muy…

1267
01:15:00,329 --> 01:15:02,331
Es un tema complejo para todos.

1268
01:15:03,248 --> 01:15:07,252
A mí…

1269
01:15:10,214 --> 01:15:15,886
me da mucho miedo
perderte a ti particularmente.

1270
01:15:15,969 --> 01:15:17,846
No lo pienso todo el tiempo,

1271
01:15:17,930 --> 01:15:22,351
pero eres a quien acudo
para pedirle consejos,

1272
01:15:22,434 --> 01:15:29,233
y quien me alivia al decirme
que hay formas de atravesar las cosas.

1273
01:15:29,316 --> 01:15:31,360
Y, al mismo tiempo,

1274
01:15:33,028 --> 01:15:36,281
la única vez que tuve
una experiencia con la muerte,

1275
01:15:36,365 --> 01:15:40,160
tú fuiste quien me ayudó a atravesarla.

1276
01:15:40,244 --> 01:15:41,495
¿Hablas de tu hermano?

1277
01:15:42,120 --> 01:15:46,416
Sí, cuando él murió sorpresivamente

1278
01:15:46,917 --> 01:15:48,168
hace unos años.

1279
01:15:48,669 --> 01:15:54,758
Cuando empecé a hacer esta película,
no sabía que tú habías perdido un hermano.

1280
01:15:55,342 --> 01:15:57,511
Contaste dónde estabas ese día.

1281
01:15:57,594 --> 01:15:59,846
- Sí.
- Sabes dónde estabas.

1282
01:15:59,930 --> 01:16:02,224
Fuiste a la escuela, y todo eso.

1283
01:16:02,724 --> 01:16:07,437
Yo paso mucho tiempo de mi vida
evitando pensar en ese día.

1284
01:16:08,021 --> 01:16:10,899
Esa mañana fui a tu consultorio.

1285
01:16:11,817 --> 01:16:14,278
Fue el día más intenso de mi vida.

1286
01:16:14,361 --> 01:16:18,782
Sin duda, nunca estuve tan conmocionado.

1287
01:16:19,408 --> 01:16:25,789
Lo que recuerdo es que ese día me dijiste:
"Dame tu teléfono".

1288
01:16:26,957 --> 01:16:28,375
Y me tomaste una foto.

1289
01:16:28,458 --> 01:16:33,922
Me pregunto por qué hiciste eso.

1290
01:16:34,715 --> 01:16:38,635
No suele pasar que puedes capturar algo

1291
01:16:38,719 --> 01:16:42,222
en el clímax,
en el momento más importante.

1292
01:16:42,306 --> 01:16:43,932
Luego puedes volver a eso.

1293
01:16:44,016 --> 01:16:46,685
En una semana o en un año, no importa.

1294
01:16:46,768 --> 01:16:49,605
Hay un intervalo temporal.

1295
01:16:50,355 --> 01:16:51,773
En ese intervalo,

1296
01:16:52,733 --> 01:16:56,778
empiezas a sanar y a recuperarte.

1297
01:16:58,238 --> 01:17:00,866
Sí, no he visto esa foto

1298
01:17:01,575 --> 01:17:02,993
en cuatro años.

1299
01:17:04,286 --> 01:17:09,458
Pero la imprimí,
porque quería mostrártela y verla.

1300
01:17:20,302 --> 01:17:22,971
- ¿No la has visto en cuatro años?
- No.

1301
01:17:34,775 --> 01:17:35,901
En el buen sentido…

1302
01:17:41,448 --> 01:17:45,494
luzco despojado de todo lo falso.

1303
01:17:47,287 --> 01:17:50,374
- Mi rostro luce extrañamente sereno.
- Sí.

1304
01:17:50,457 --> 01:17:52,084
Eso es tan extraño.

1305
01:17:52,959 --> 01:17:57,172
Tal vez porque eso derribó…

1306
01:18:00,425 --> 01:18:02,219
todo lo que no importaba.

1307
01:18:02,302 --> 01:18:05,639
Lo que pensabas que necesitabas,
pero no necesitas.

1308
01:18:05,722 --> 01:18:09,643
Es la foto de alguien
que atravesó el infierno

1309
01:18:09,726 --> 01:18:11,561
y pudo salir de ahí.

1310
01:18:12,062 --> 01:18:13,230
Y está bien

1311
01:18:13,313 --> 01:18:16,233
de una manera no dramática,
lo cual me gusta.

1312
01:18:17,234 --> 01:18:20,362
Es una foto de la victoria,
aunque no parezca.

1313
01:18:34,084 --> 01:18:39,131
PROCESAMIENTO DE LAS PÉRDIDAS

1314
01:18:39,214 --> 01:18:44,678
El Procesamiento de las pérdidas
es una herramienta para procesar pérdidas.

1315
01:18:45,512 --> 01:18:47,472
La gente es muy mala en eso.

1316
01:18:47,556 --> 01:18:51,309
No solo es mala con la pérdida
y se deprime y se abandona,

1317
01:18:51,810 --> 01:18:55,605
sino también que antes de la pérdida
se preocupa por la pérdida.

1318
01:18:55,689 --> 01:18:59,568
El objetivo es obtener lo que se llama
la potencia del desapego.

1319
01:18:59,651 --> 01:19:03,697
Es decir, que puedo perseguir algo,
pero acepto no obtenerlo.

1320
01:19:03,780 --> 01:19:08,118
Tengo muchas ganas de lograrlo,
pero estoy dispuesto a perder.

1321
01:19:08,201 --> 01:19:13,373
Primero, elige algo a lo que creas
que te has apegado demasiado.

1322
01:19:13,457 --> 01:19:17,377
Puede ser una persona, un trabajo,
algo pequeño. No importa.

1323
01:19:17,461 --> 01:19:20,881
Algo que te resistes a dejar ir,

1324
01:19:20,964 --> 01:19:24,426
que temes que si lo dejas ir
pasará algo muy malo.

1325
01:19:25,260 --> 01:19:26,094
¿Lo pensaste?

1326
01:19:27,012 --> 01:19:28,013
Bien.

1327
01:19:30,849 --> 01:19:33,393
Imagina que te sujetas de eso.

1328
01:19:33,477 --> 01:19:36,271
No importa si no es algo material.

1329
01:19:36,354 --> 01:19:38,315
Solo imagina que te sujetas

1330
01:19:38,398 --> 01:19:41,026
como te sujetarías de una rama.

1331
01:19:43,028 --> 01:19:45,781
Da miedo. Temes soltarte.

1332
01:19:47,324 --> 01:19:48,658
Pero igual lo haces.

1333
01:19:49,242 --> 01:19:51,369
Cuando lo haces, empiezas a caer.

1334
01:19:51,453 --> 01:19:54,456
Pero no se siente mal.

1335
01:19:54,539 --> 01:19:58,710
Para tu sorpresa,
la caída es lenta y suave,

1336
01:19:59,336 --> 01:20:00,837
pero estás cayendo.

1337
01:20:01,338 --> 01:20:06,134
Y dices: "Estoy dispuesto a perder todo".

1338
01:20:07,052 --> 01:20:09,596
Debes decirlo en silencio.

1339
01:20:09,679 --> 01:20:12,933
Tienes que sentir la intención al decirlo.

1340
01:20:13,016 --> 01:20:14,476
En cuanto lo dices,

1341
01:20:14,559 --> 01:20:17,687
tocas la superficie de un sol
que estaba debajo de ti,

1342
01:20:17,771 --> 01:20:19,272
y tu cuerpo se quema.

1343
01:20:20,148 --> 01:20:22,108
En ese momento, pierdes todo,

1344
01:20:22,192 --> 01:20:26,696
porque el instrumento que posee
es tu cuerpo.

1345
01:20:26,780 --> 01:20:29,699
Si tu cuerpo está quemado,
eres un rayo de sol

1346
01:20:29,783 --> 01:20:32,035
entre todos los otros rayos de sol.

1347
01:20:32,619 --> 01:20:35,288
Irradias en todas las direcciones.

1348
01:20:35,372 --> 01:20:41,461
Lo que irradias es una sensación
muy amorosa, generosa y que fluye.

1349
01:20:42,462 --> 01:20:43,922
Luego, miras alrededor

1350
01:20:44,005 --> 01:20:47,968
y ves una cantidad infinita de otros soles

1351
01:20:48,051 --> 01:20:51,555
iguales al tuyo,
y todos irradian hacia afuera.

1352
01:20:52,055 --> 01:20:54,975
Oyes que todos los soles dicen al unísono:

1353
01:20:55,475 --> 01:20:57,394
"Estamos en todas partes".

1354
01:20:58,436 --> 01:21:00,397
Este es un mundo de sol.

1355
01:21:00,480 --> 01:21:02,983
Aquí solo puedes dar. No puedes tomar.

1356
01:21:03,066 --> 01:21:06,152
No puedes sujetarte a nada,
eso es imposible.

1357
01:21:07,362 --> 01:21:08,989
Ahora, abre los ojos.

1358
01:21:10,365 --> 01:21:11,449
¿Cómo te sentiste?

1359
01:21:12,409 --> 01:21:13,243
Muy bien.

1360
01:21:13,910 --> 01:21:16,246
- ¿Quieres decir algo más?
- Sí.

1361
01:21:16,830 --> 01:21:20,584
Soy muy bueno practicando el desapego

1362
01:21:20,667 --> 01:21:25,338
con un trabajo, una identidad
o una pelea con alguien.

1363
01:21:25,422 --> 01:21:28,091
Puedo hacerlo
y uso las herramientas para eso.

1364
01:21:28,592 --> 01:21:32,804
Cuando se trata de cosas
como una relación romántica

1365
01:21:32,888 --> 01:21:35,724
o un familiar a quien amo,

1366
01:21:35,807 --> 01:21:38,602
la idea de perder esas cosas

1367
01:21:38,685 --> 01:21:40,729
me es muy difícil de afrontar.

1368
01:21:40,812 --> 01:21:44,691
Piénsalo así:
no intentas ser una persona desapegada.

1369
01:21:44,774 --> 01:21:48,236
Intentas acercarte al desapego

1370
01:21:48,320 --> 01:21:50,655
cada vez que le temes a una pérdida.

1371
01:21:50,739 --> 01:21:51,990
La mayoría de las personas

1372
01:21:52,073 --> 01:21:55,243
no practica el desapego
ni un segundo de su vida.

1373
01:21:55,327 --> 01:21:59,998
Tan solo acercarse a eso los ayuda.

1374
01:22:00,081 --> 01:22:04,336
Si eres humano, no es posible
ni sería bueno desapegarte del todo.

1375
01:22:04,419 --> 01:22:06,129
Tiene sentido.

1376
01:22:06,212 --> 01:22:09,507
El objetivo
no es desapegarte por completo.

1377
01:22:09,591 --> 01:22:14,054
Es entender que ninguna persona,
lugar o cosa que pierdes

1378
01:22:14,137 --> 01:22:17,807
puede afectar toda tu existencia
ni tu sentido de integridad.

1379
01:22:17,891 --> 01:22:18,808
Así es.

1380
01:22:22,354 --> 01:22:27,943
No quiero dejar nada en las sombras
porque no quiero que eso me carcoma.

1381
01:22:28,026 --> 01:22:33,198
Y creo que cuando pones en palabras
el miedo o el dolor es muy liberador.

1382
01:22:33,281 --> 01:22:34,324
Es cierto.

1383
01:22:34,824 --> 01:22:37,911
Uso el Procesamiento de las pérdidas,
me ayuda mucho.

1384
01:22:38,411 --> 01:22:41,998
Quiero ser como un monje y decir:
"Estas herramientas disuelven todo",

1385
01:22:42,082 --> 01:22:44,125
pero siento el dolor todos los días.

1386
01:22:44,209 --> 01:22:45,585
- ¿Entiendes?
- Sí.

1387
01:22:45,669 --> 01:22:47,170
Aún extraño a mi hermano.

1388
01:22:48,046 --> 01:22:50,173
Y lo harás por mucho tiempo.

1389
01:22:50,966 --> 01:22:52,592
Pero déjame decirlo así.

1390
01:22:53,593 --> 01:22:56,513
La muerte no es una condición permanente.

1391
01:22:57,347 --> 01:22:59,933
Puedes temerle a la muerte, está bien,

1392
01:23:00,016 --> 01:23:02,811
mientras sientas algo
después de la muerte.

1393
01:23:03,520 --> 01:23:04,729
Y eso es el renacer.

1394
01:23:04,813 --> 01:23:09,192
La idea de que podemos renacer de lo peor,

1395
01:23:09,275 --> 01:23:12,487
de la escoria del mundo,
de la escoria de la vida,

1396
01:23:12,570 --> 01:23:15,991
y que algo puede cobrar vida de nuevo
de manera cíclica.

1397
01:23:16,074 --> 01:23:19,327
Eso es lo más cerca
que un humano puede estar de Dios.

1398
01:23:21,705 --> 01:23:26,793
Sí, lo entiendo.
Es una realidad. La vida sigue.

1399
01:23:28,044 --> 01:23:32,132
Pero hay gente en esa lista
que no quiero perder.

1400
01:23:36,553 --> 01:23:38,471
Yo tampoco quiero perderte a ti.

1401
01:23:41,599 --> 01:23:42,934
¿Qué hago?

1402
01:23:43,018 --> 01:23:44,561
Casémonos.

1403
01:23:45,061 --> 01:23:46,646
Quiero un prenupcial.

1404
01:23:58,033 --> 01:24:01,077
- Aquí están.
- Son maravillosos.

1405
01:24:01,911 --> 01:24:02,746
Sí. Este.

1406
01:24:03,538 --> 01:24:08,043
Mientras la hago, esta película
me está ayudando a lograr algo.

1407
01:24:08,543 --> 01:24:12,047
Solía pensar que la gente a la que admiro

1408
01:24:12,130 --> 01:24:14,549
no tiene los problemas que yo tengo.

1409
01:24:16,217 --> 01:24:17,177
Lo siento.

1410
01:24:17,761 --> 01:24:18,762
Entiendo.

1411
01:24:18,845 --> 01:24:22,057
Es muy absurdo, lo sé.

1412
01:24:23,058 --> 01:24:25,018
- Te ríes porque es absurdo.
- Sí.

1413
01:24:25,518 --> 01:24:28,354
Y creo que es bueno que la gente vea

1414
01:24:28,438 --> 01:24:31,024
que tú, por ejemplo, que creaste todo esto

1415
01:24:31,107 --> 01:24:34,444
y las personas a las que admiramos

1416
01:24:34,527 --> 01:24:38,281
no están exentos
de los problemas que nosotros tenemos.

1417
01:24:38,364 --> 01:24:41,659
Tú estás en la lucha de ser un humano

1418
01:24:41,743 --> 01:24:43,161
como todos los demás.

1419
01:24:44,954 --> 01:24:48,458
El punto es que tú
no estás exento del dolor,

1420
01:24:48,541 --> 01:24:51,127
la incertidumbre o el trabajo constante.

1421
01:24:51,211 --> 01:24:56,883
Hay algo hermoso en ver tu vulnerabilidad.

1422
01:24:57,467 --> 01:25:02,680
A mí me permite entender
que nunca nadie tendrá todo resuelto.

1423
01:25:02,764 --> 01:25:03,598
Sí.

1424
01:25:05,058 --> 01:25:06,768
Ese es el secreto de la vida.

1425
01:25:08,895 --> 01:25:11,064
- A mi entender.
- ¿Cuál?

1426
01:25:11,147 --> 01:25:14,526
Aceptar que nunca lo tendrás resuelto.

1427
01:25:14,609 --> 01:25:15,985
Ni nadie.

1428
01:25:16,069 --> 01:25:19,697
La felicidad depende de cómo aceptas eso,

1429
01:25:20,448 --> 01:25:22,033
y qué haces al respecto.

1430
01:25:22,117 --> 01:25:25,370
Pero primero debes aceptarlo,
porque si no lo haces,

1431
01:25:25,453 --> 01:25:28,957
tienes algo en tu mente
que podrías superar,

1432
01:25:29,040 --> 01:25:31,835
ignorar o eliminar, pero no puedes.

1433
01:25:41,886 --> 01:25:44,139
Este es un gran momento.

1434
01:25:48,768 --> 01:25:52,730
¿Pueden quedarse así?
Yo me iré a casa a dormir.

1435
01:25:53,231 --> 01:25:56,442
Cuando regrese en la mañana,
quiero encontrarlos así.

1436
01:25:56,943 --> 01:25:58,903
- ¿Les parece bien?
- Sí.

1437
01:25:59,779 --> 01:26:00,697
¿Estás cansado?

1438
01:26:01,364 --> 01:26:04,367
- Sí, un poco.
- Bueno, ve a recostarte.

1439
01:26:34,814 --> 01:26:36,524
¿Qué ves al cerrar los ojos?

1440
01:26:39,402 --> 01:26:40,695
Un océano.

1441
01:26:42,155 --> 01:26:46,367
Una playa hermosa y olas.

1442
01:26:46,451 --> 01:26:50,205
No son olas gigantes.
Son olas de forma perfecta.

1443
01:26:52,373 --> 01:26:54,918
Ahora van y vuelven por mi cuerpo.

1444
01:26:57,754 --> 01:26:59,422
¿El agua está fría o cálida?

1445
01:27:00,048 --> 01:27:00,882
Cálida.

1446
01:27:09,265 --> 01:27:13,228
¿Sabes qué dijo mi madre
cuando mi hermano quedó internado?

1447
01:27:13,770 --> 01:27:20,401
"Entró como un infante",
porque él tenía tres años,

1448
01:27:21,319 --> 01:27:25,323
"pero tres meses después",
creo que murió tres meses después,

1449
01:27:25,823 --> 01:27:27,200
"ya era un adulto".

1450
01:27:30,119 --> 01:27:32,538
Algo lo transformó.

1451
01:27:33,498 --> 01:27:37,168
Me hizo sentir muy triste, pero a la vez…

1452
01:27:41,464 --> 01:27:43,174
sentí asombro, supongo.

1453
01:27:57,021 --> 01:27:59,190
- ¿Puedes verlo ahora?
- ¿Qué?

1454
01:27:59,274 --> 01:28:00,233
¿Puedes verlo?

1455
01:28:02,193 --> 01:28:05,071
Sí, no es exactamente él.

1456
01:28:05,154 --> 01:28:11,035
Siento que es mi hermano,
pero luce de tu edad.

1457
01:28:20,336 --> 01:28:21,170
Dice

1458
01:28:22,422 --> 01:28:27,218
que no me avisó
con suficiente antelación de su muerte.

1459
01:28:29,095 --> 01:28:29,971
Dice…

1460
01:28:34,600 --> 01:28:38,146
Dice que no le molestó tanto,
que ya lo sabía.

1461
01:28:40,273 --> 01:28:41,983
No sé cómo podría habérmelo

1462
01:28:43,234 --> 01:28:44,110
dicho.

1463
01:28:44,861 --> 01:28:46,362
Tal vez. No sé.

1464
01:28:46,446 --> 01:28:49,824
Sé que es imposible,
pero juro que tengo la sensación

1465
01:28:50,325 --> 01:28:51,993
de estar volando.

1466
01:29:01,336 --> 01:29:02,337
¿Cómo se siente?

1467
01:29:03,421 --> 01:29:04,255
Increíble.

1468
01:29:10,219 --> 01:29:11,429
¿Puedo sentarme?

1469
01:29:12,430 --> 01:29:14,223
¿Vuelas por el aire?

1470
01:29:15,350 --> 01:29:18,353
Espero que se detenga cuando mis pies…

1471
01:29:20,563 --> 01:29:21,814
¿Tienen seguro?

1472
01:29:21,898 --> 01:29:24,108
- Sí. ¿Quieres sentarte?
- Sí.

1473
01:29:24,192 --> 01:29:25,777
Siéntate. Claro.

1474
01:29:29,447 --> 01:29:30,698
Qué linda habitación.

1475
01:29:31,449 --> 01:29:32,325
Vaya.

1476
01:29:36,662 --> 01:29:39,916
Este es mi desafío
todos los días, salir de la cama.

1477
01:29:42,627 --> 01:29:45,838
Tal vez es un intento
de obtener control sobre mí.

1478
01:29:47,757 --> 01:29:50,385
- No sé. ¿Por qué lo haces?
- Por todo eso.

1479
01:29:50,468 --> 01:29:52,720
- ¿Te traemos tu medicación?
- Sí.

1480
01:29:52,804 --> 01:29:55,306
Me gusta el fondo así,

1481
01:29:56,057 --> 01:29:58,309
porque muchas personas tienen sueños

1482
01:29:59,060 --> 01:30:03,481
en los que descubren
otra habitación en su casa.

1483
01:30:03,564 --> 01:30:06,609
A veces, descubren algo enorme.

1484
01:30:06,692 --> 01:30:10,530
En el mundo de los sueños,
significa que eres más consciente.

1485
01:30:10,613 --> 01:30:12,782
Tu visión del universo se expande.

1486
01:30:12,865 --> 01:30:17,412
La gente sueña con una habitación
en su casa que no existe,

1487
01:30:17,495 --> 01:30:19,705
¿y significa que su mente se expande?

1488
01:30:19,789 --> 01:30:20,623
Sí.

1489
01:30:21,332 --> 01:30:22,458
Qué locura.

1490
01:30:22,542 --> 01:30:28,089
…le digo: "Haz exactamente lo que te diga.
Te garantizo que te sentirás mejor".

1491
01:30:28,172 --> 01:30:29,465
Tengo una idea.

1492
01:30:29,549 --> 01:30:30,466
Dímela.

1493
01:30:31,175 --> 01:30:33,428
Como ya filmamos el principio,

1494
01:30:34,345 --> 01:30:36,389
esto podría ser para el final.

1495
01:30:36,889 --> 01:30:43,604
Decimos por qué hago la película,
después de todo lo que atravesamos.

1496
01:30:45,440 --> 01:30:46,274
Buena idea.

1497
01:30:47,400 --> 01:30:49,235
Inténtalo. Rápido.

1498
01:30:49,318 --> 01:30:53,156
Fíjate si puedes decir el principio
y, en seguida, el final.

1499
01:30:59,996 --> 01:31:01,414
Hago esta película

1500
01:31:02,582 --> 01:31:07,003
porque quiero que la terapia
y las herramientas que aprendí en ella

1501
01:31:07,628 --> 01:31:12,216
le lleguen a la mayor cantidad de personas
a través de una película.

1502
01:31:23,519 --> 01:31:24,812
Hice esta película

1503
01:31:26,522 --> 01:31:27,732
porque adoro a Phil…

1504
01:31:29,775 --> 01:31:33,237
y adoro la vida

1505
01:31:33,321 --> 01:31:36,282
que estas herramientas
me permitieron tener.

1506
01:31:40,244 --> 01:31:42,830
No importa qué piense la gente de ella.

1507
01:31:42,914 --> 01:31:45,041
Solo importa que la terminamos.

1508
01:31:47,460 --> 01:31:48,294
Juntos.

1509
01:31:50,213 --> 01:31:53,549
Sí, me siento más cercano a ti
que cuando empezamos.

1510
01:31:53,633 --> 01:31:55,551
Creo que es un buen signo.

1511
01:31:55,635 --> 01:31:59,388
También es una gran suerte para mí
a los 74 años.

1512
01:32:03,726 --> 01:32:04,560
Te quiero.

1513
01:32:05,436 --> 01:32:06,270
Te quiero.

1514
01:32:10,483 --> 01:32:13,611
Aún deseo que dejes
de descargarme tu mierda.

1515
01:32:26,082 --> 01:32:33,047
DEDICADA A NUESTROS HERMANOS

1516
01:32:47,478 --> 01:32:49,689
Cuando filmamos, hace meses,

1517
01:32:49,772 --> 01:32:53,609
mencionaste una relación intermitente
de muchos años.

1518
01:32:53,693 --> 01:32:56,153
Luego, me mencionaste en una llamada

1519
01:32:56,237 --> 01:32:58,823
que habías contactado a esa persona.

1520
01:32:58,906 --> 01:33:02,660
Quiero preguntarte de eso,
solo si quieres hablarlo.

1521
01:33:04,161 --> 01:33:05,538
Es asombroso.

1522
01:33:05,621 --> 01:33:08,958
Ella es la persona más cercana a mí.

1523
01:33:09,041 --> 01:33:13,129
Cuando éramos jóvenes,
el que no quería una relación era yo.

1524
01:33:13,212 --> 01:33:15,756
No tenía la voluntad
para hacerla funcionar.

1525
01:33:16,257 --> 01:33:17,216
Ahora sí.

1526
01:33:17,300 --> 01:33:21,012
- ¿La llamaste después de nuestra charla?
- Sí. Me ayudó.

1527
01:33:21,929 --> 01:33:25,641
- Nuestra charla me hizo sentir vergüenza.
- ¿En qué sentido?

1528
01:33:25,725 --> 01:33:27,977
Sentí que hacía algo

1529
01:33:28,060 --> 01:33:30,438
sin comprometerme del todo.

1530
01:33:30,521 --> 01:33:31,814
A medias.

1531
01:33:31,897 --> 01:33:33,441
Eso me ayudó mucho.

1532
01:33:34,025 --> 01:33:37,945
¿Quién de los dos
tiene más miedo de intentarlo en serio?

1533
01:33:38,029 --> 01:33:38,863
¿Tú o ella?

1534
01:33:38,946 --> 01:33:40,615
Yo, 100 %.

1535
01:33:40,698 --> 01:33:45,620
¿Crees que podrás derribar algunos muros

1536
01:33:45,703 --> 01:33:49,123
y dejar miedos de lado
para intentarlo o que quieres?

1537
01:33:49,206 --> 01:33:51,751
Sí, lo haré.

1538
01:33:51,834 --> 01:33:54,003
¿Cuál sería el resultado esperado?

1539
01:33:54,086 --> 01:33:56,464
Que funcione.

1540
01:33:57,923 --> 01:33:59,842
Ese sería el resultado esperado.

1541
01:35:50,870 --> 01:35:55,875
Subtítulos: Laura Aguilar