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Cuando empecé a hacer CrossFit por primera vez,
era algo muy pequeño.
Y durante los últimos diez años que he formado parte de esto,
lo he visto crecer y evolucionar, convirtiéndose en algo que lidera,
en términos de entrenamiento, salud y aptitud física.
Y creo que ya pasaron los días en que la gente hablaba de CrossFit
y decía: "Ah, es como una secta".
Hoy en día se dice: "Vaya, mira a los atletas.
Mira a la gente que hace CrossFit y lo que están mostrando al mundo
sobre la salud, aptitud física y bienestar,
tanto física como mentalmente".
Hace que las personas estén mejor, y todo el mundo está entendiendo eso.
Finalmente lo están captando.
Realmente veo los juegos como una celebración
de lo que estos atletas son capaces de hacer.
Y creo que lo hemos hecho bien
cuando coges a alguien que no tiene ninguna relación con CrossFit,
y puede ver esto y decir:
"Vaya, lo que este atleta puede hacer es absolutamente alucinante.
No necesito saber nada de lo que es CrossFit,
no necesito saber cómo se calificaron, cómo entrenan,
pero puedo ver que esta persona es fuerte, flexible, tiene mucha resistencia,
es habilidosa, tranquila bajo presión,
todas estas cosas que llegamos a saber de los mejores,
y es evidente sin que yo tenga que saber nada sobre el deporte".
Estos atletas vienen ahora de Siberia, Brasil y de toda Europa.
Y de los Estados Unidos, Canadá y Australia.
Verdaderamente es un deporte global.
Es un encuentro para disputar el título "Fittest On Earth".
Pero cuando regresen a sus países, estas personas serán héroes.
Y más gente dirá: "¿Adónde voy para aprender más sobre eso?".
Y querrás conseguir un entrenador.
Y el lugar donde encuentras un entrenador es en un gimnasio de CrossFit.
Y luego comienzan a sentir la comunidad.
Empezarán a ver sus propios resultados
y el impacto que CrossFit tiene en sus vidas.
No son medallas de oro como objetivo,
se trata de convertirse en la mejor versión de uno mismo.
LOS MÁS FUERTES DE LA TIERRA
RETRO/ACTIVO
DÍA UNO
Los atletas quieren competir en los CrossFit Games
porque es el pináculo de su deporte.
Si llegas a ese punto, si consigues llegar a ese punto,
eres una de las 40 personas más fuertes del planeta.
COMENTARISTA DE CROSSFIT GAMES
Significa que vas a ponerte a prueba contra los mejores del mundo.
Podrás ver la buena forma en la que estás,
pero también significa que vas a tener la oportunidad de expandir los límites
y de redefinir lo que es posible en el rendimiento atlético humano.
El evento número uno en los Juegos Nobull CrossFit 2022
es presentado por Trek y es "En bicicleta al Trabajo".
Sean, demos caña a los neumáticos y encendamos el fuego.
Nos subiremos a la bicicleta de carretera de nuevo,
esta vez una de las distancias más largas que hemos cubierto,
pero lo mezclaremos con un poco de gimnasia de alto volumen,
puntas de los pies a la barra y dominadas al pecho.
Lo mismo. Dominadas al pecho no es diferente,
pies a barra no es diferente.
Andar en bicicleta, asegúrate de mantenerte despierta.
Si te sientes insegura yendo a la esquina, está bien, vuelves medio segundo,
y tan pronto como salgas, a tope.
La joven fenómeno Mal O'Brien,
con su entrenador, cinco veces "Fittest Man On Earth", Mat Fraser,
es una mezcla muy singular.
Tienes un talento de otro mundo que está en una edad temprana como Mal,
y luego tienes un atleta que creo que realmente fue pionero
en parte de la era moderna del deporte
en cuanto a cómo Mat abordó la competencia,
cómo diseccionó el entrenamiento y cómo trabajó de ciertas maneras
para mantenerse medio paso por delante de su competencia
a través de cada movimiento, ejercicio y fin de semana de competencia.
-¿Cómo te sientes? -Bien, tío.
-¿Tienes un nuevo corte de pelo? -Un corte de pelo nuevo.
-¿Te has hecho la manicura? -Me la he hecho.
ATLETA DE LOS CROSSFIT GAMES
Listo, tío.. Estoy preparado.
Me siento bastante bien. Un poco nervioso, pero...
no tan mal como antes.
-Es como andar en bicicleta. -Sí.
Un buen paseo matutino y placentero. Un paseo de 16 kilómetros.
Por primera vez en cinco años podremos ver a Ricky Garard en los CrossFit Games.
La última vez que lo vimos en Madison, Wisconsin, fue en 2017.
Terminó tercero.
Parecía ser el supernovato que iba a ser el futuro del deporte.
Luego dio positivo por dopaje
y le prohibieron competir durante cuatro años.
Así que esta es la primera vez que lo hemos podido ver
en Madison, Wisconsin, desde entonces,
cuando mucha gente deseaba ver qué iba a hacer exactamente
y de lo que era capaz a este nivel.
Ricky tiene mucha experiencia sobre dos ruedas.
En un momento de su vida se planteó
una carrera como corredor profesional de BMX.
Así que a ver si se relaja con una victoria en este evento
en el primer día de los juegos.
Es inquietante.
Este es un primer día ambicioso.
Tengo muchos eventos deportivos.
Muchas piezas en movimiento para muchas divisiones.
Así que no es poca cosa el primer día de este año.
El año pasado nos volvimos a juntar.
Este año volvemos a la normalidad como siempre por quinta vez.
Estamos en Madison, Wisconsin, para coronar al "Fittest On Earth"
en los Juegos Nobull CrossFit 2022.
Desde el primer momento, te paras en la línea de salida.
Miras a tu izquierda, a tu derecha, y hay todo un campo de atletas,
y te preguntas: "¿He hecho lo suficiente este año?
¿He trabajado lo suficiente? ¿Dónde me posicionaré?
¿Dónde me voy a alinear contra todos estos atletas?".
Escuchas el pitido: "Tres, dos, uno, adelante".
Todos corren a toda velocidad.
El evento de apertura para los hombres en marcha
aquí en los Juegos Nobull CrossFit 2022,
y comenzamos con los 75 pies a la barra, cuatro hombres por carril.
En la barra de dominadas, Ricky Garard se pone a trabajar en su set de 75.
Sí, empecé a toda velocidad en los pies a la barra.
Hice como 45 ininterrumpidos al principio.
Lo cual es, probablemente,
cinco repeticiones más que mi marca personal.
Justin Medeiros en este momento lleva cinco repeticiones menos que Ricky Garard
quién lleva 45 de esas 75 repeticiones.
Son pies a la barra consecutivos de Ricky Garard.
Necesitabas esforzarte en ese primer set de pies a la barra
para conseguir un buen puesto porque va a haber un gran grupo de atletas
que se baja de la barra al mismo tiempo,
y vas a tener que pelear por tu posición con la bicicleta.
Pero sabiendo que puedes salir con delantera antes
te pondrá en una buena posición en el resto del evento.
Tenemos un accidente en la parte de atrás.
No estoy seguro de quién se ha caído de su bicicleta.
Pero eso ha causado un pequeño atasco.
Casi todos los atletas ya han terminado sus 75 pies a la barra.
Algunos tenían problemas para subirse a la bicicleta.
Aquí, Tia Toomey, a la cabeza.
Vuelta de ocho kilómetros, cinco vueltas.
Andar en bicicleta ha sido bastante aburrido, no voy a mentir.
Eran diez vueltas en total, y cada una era de 1.6 kilómetros,
no es como si pudiera andar a toda velocidad en esta vuelta
porque teníamos que volver y hacerlo nueve veces más.
Así que hemos cogido un ritmo, y yo pensaba:
"El tiempo lo dirá".
Bastante temprano en ese evento, Haley Adams se ha separado del grupo,
y luego detrás de ella, estaba Tia Toomey y la joven, Emma Lawson, de 17 años,
que lo estaba haciendo genial un paso por detrás de Toomey,
quedándose junto a la pentacampeona.
Tienes que preocuparte de pisarles la rueda trasera.
Se obtiene una gran atracción de las atletas a la cabeza.
El hecho de que Emma Lawson se relaje tras esa rueda trasera
es un movimiento experto para el debut de una novata.
De hecho, acabo de aprender a ir pegada, probablemente, hace una semana.
Sinceramente, no tenía una estrategia al respecto.
Pensaba: "Este es un buen ejercicio para mí,
iré a por ello y ver qué pasa".
Así que eso es lo que he hecho.
He pensado que era genial tener una novata,
atacando su primer ejercicio en los CrossFit Games
y que no estuviera intimidada o asustada de estar conmigo tampoco.
Ha sido genial, pero sabía que la adelantaría en la quinta vuelta
y, en realidad, estaba haciendo mucho terreno con Haley.
Haley Adams se baja de la bicicleta
y Tia Toomey y Emma Lawson están justo detrás de ella.
Todavía tienen que dejar las bicicletas y correr a la línea de meta.
Ojalá hubiera una sexta vuelta, porque creo que la habríamos alcanzado,
y creo que Emma y yo habríamos quedado primera y segunda.
Había mucha confusión en el lado de los hombres
porque ha empezado con Spencer Panchik y Lazar Dukic
cruzando la línea de meta
después de haber completado solo cuatro vueltas.
No, algo no va bien. Algo no va bien.
Esto tiene que ser un error de Spencer Panchik.
Está corriendo a través de la línea de meta.
Dukic va a dar la vuelta, hay algo de confusión aquí.
-Está corriendo con Ricky Garard. -¡Ricky Garard!
Hay algo de confusión aquí.
Cuando ha entrado Jonne Koski, sabíamos que estaba en primer lugar.
Pero cuando Ricky Garard entró gritando justo detrás de él
y termina superándolo en la línea de meta con esa carrera,
no sabíamos que Ricky se había movido hasta el segundo lugar
porque no teníamos un marco de referencia.
Tanto Panchik como Dukic estaban fuera de juego.
Creo que Panchik y Dukic han dado una vuelta de menos.
Estaban siguiendo a Koski,
han llegado y han pensado que Koski estaba dando vueltas de más.
Yo he dicho: "No, os habéis quedado cortos ".
-A vosotros os ha faltado una vuelta. -No, desde luego que no.
Tenemos a Jonne Koski.
No, creo que vosotros habéis hecho cuatro y ellos cinco.
-Koski... -Así que...
Así que cuando la situación se ha aclarado,
Jonne, que había estado a la cabeza todo el tiempo, termina segundo,
Ricky hace una carga milagrosa que realmente lidia con el problema
en términos del mejor de los casos para que nadie lo viera,
incluida su competencia.
Y el regreso de Ricky Garard a los CrossFit Games
termina en 100 puntos
en un evento en el que pensamos que le iría bien
y, en la bicicleta, para empezar.
9° LUGAR, 2021
O bien ha dado cinco vueltas...
-O él ha hecho seis o nosotros cuatro. -Cuatro, sí.
No sé, quizás me haya faltado una.
El tipo ha abierto la bandera y he pensado que ya eran cinco, así que...
No sé. No sé. Es un número extraño.
Ha sido divertido, quiero decir, no estoy muy acostumbrada
a una bicicleta como esa todavía.
Quiero decir,
poder terminar en un lugar como ese me ha alegrado mucho.
Ser capaz de adaptarme a medida que avanzaba el evento.
-¿Qué opinas? -Seis o siete. Sí.
Me he hecho daño en la última vuelta, así que me he dicho:
"Si alguien viene, puede irse".
No me gusta tener a nadie detrás de mí, punto.
Tengo miedo de caerme.
Sí, tenía miedo de mirar hacia atrás y caerme.
Muy bien, muy bien, hombres, ¡es hora de hacer ruido!
Haced ruido si queréis un buen anorak...
Haley, ¿qué ha pasado?
...que os vendrá muy bien porque...
Acabas de captar eso en cámara.
Me acabo de caer.
-Creo que estoy sangrando. -¡Oh, no!
No me he caído de la bicicleta, pero me he caído en el césped.
Aquí tienes.
No estoy 100 % seguro de que haya hecho cuatro.
-Sí, sí. -Sí, habéis hecho cuatro seguro.
No los he visto a mi izquierda,
y yo estaba como a 30 minutos detrás de vosotros.
Debería haber visto los...
-Han hecho cuatro, ¿verdad? Los chicos. -Sí, han hecho cuatro.
Y las chicas no son mucho más lentas en esto.
Genial, así que eso ha sido por la victoria.
-Tienes cien puntos, tío. -Ha sido por la victoria.
¿Cómo es que todos los años alguien termina pegada a ti?
Están jugando el juego, ¿verdad?
¿Te molesta?
Sí, me molesta, pero también es inteligente por parte de ellas.
Ya sabes, cada punto importa.
Estoy molesta por llegar en segundo lugar.
He perdido ¿cuántos? ¿Cuatro puntos?
Tengo que ganar en el segundo.
Al comenzar la temporada 2022, Tia Toomey se hizo con facilidad
con su quinto título consecutivo en los CrossFit Games.
Y ahora tiene la oportunidad
de destacarse individualmente en la historia,
y ser la primera y única atleta
en ganar seis títulos consecutivos de CrossFit Games individualmente,
y realmente distanciarse en los libros de historia
de todas las otras ganadoras de todos los tiempos
que la han precedido en la historia reciente.
Tengo mucho respeto por mis rivales,
pero cuando la gente me compara con otras competidoras,
ni siquiera me molesta porque ya sé que voy a ganar.
Creo en todo lo que hago,
y creo en lo que puedo hacer y de lo que soy capaz.
Lo sé y tengo plena confianza en que, pase lo que pase,
siempre me estaré en la punta de ese podio.
No importa a quién me enfrente.
Quiero decir, agradecería que la gente dejara de pensar
que alguien me puede ganar.
Pienso: "¿Qué tengo que hacer para demostrarles que soy invencible?".
¿Tengo que competir contra los chicos?
De cara a la temporada de juegos de 2022, hubo un gran cambio
cuando descubrimos que Dave Castro ya no sería el director del deporte,
y no estaría programando los juegos.
En su lugar estaría Adrian Bozman,
quien ha sido juez principal desde hace mucho tiempo
en los CrossFit Games. Básicamente, desde el principio.
Ha sido maestro de planta durante mucho tiempo
y miembro del personal del seminario y departamento de educación para CrossFit.
Los CrossFit Games siempre van a tener sorpresas.
Siempre habrá un formato o una combinación de cosas.
O una variación de movimiento
que irá un poco más allá de lo que han hecho los atletas.
No debería sorprenderte cuando llegues a los juegos,
y digas: "Nunca lo había hecho de esta manera".
Si te sorprende,
no has estado en esto tanto tiempo
o no estás preparado.
Boz está mirando la programación y diciendo:
"¿Cómo agrego más elementos
que tal vez estén un poco más enfocados en lo básico y los fundamentos?".
Porque es parte del ADN de CrossFit, ha estado en las 100 Palabras de Fitness
desde hace ya dos décadas.
Es una de esas cosas con las que los atletas
deberían estar jugando y practicando.
Es una de esas cosas que,
porque no ha aparecido en competición antes,
la gente empieza a volverse perezosa e ignorarlas.
Ya no puedo hacer eso, así que...
Si no te lanzas a hacer cosas,
verdaderamente no estás haciendo CrossFit, en mi opinión.
E incluso después de 15 años, Greg tiene una cita increíble, donde dice:
"Una vez que crees que lo has dominado, es hora de volver al principio,
esta vez prestando más atención".
Saltaba la cuerda de memoria cuando era niña.
Es un programa de saltos que les dan a los niños
a nivel de escuela primaria.
Mostraban sus habilidades frente a una audiencia y cosas así.
-¿Es verdad? -Muy cierto.
Bueno, por aquel entonces podía hacer...
saltos dobles entrecruzados.
Pero es con una cuerda más pesada, así que hoy es un poco diferente.
Sí, puedo hacerlos. Pero primero debo llegar allí, así que...
Estoy preocupada por los saltos simples en este momento.
Y luego saltos dobles y luego entrecruzados.
Hicimos algo de eso en el instituto, así que...
Haz algunos simples y luego cruza...
La Combinación de Habilidades de Velocidad.
Muchos sentimientos encontrados en eso.
Creo que habrá momentos en los que tienes que jugártela en un evento.
Este es uno de esos momentos.
COMBINACIÓN DE HABILIDADES DE VELOCIDAD
Los movimientos, obviamente, algunos serán nuevos para la competición,
ya sea porque no se han hecho en competición antes,
porque se consideraban demasiado básicos
o porque son algo nuevo
y no se había sido requerido a los atletas en el pasado.
El evento número tres es Combinación de Habilidades de Velocidad
y, como hemos visto con las mujeres,
aquí las cosas se intensifican rápidamente.
Creo que el propósito de Combinación de Habilidades de Velocidad
era ver quién puede ejecutar habilidades sin problemas bajo presión.
Aquí no había término medio.
Por ejemplo, con los simples, hacías los 75
o tenías que empezar de nuevo hasta que lo hicieras.
Y eso fue en última instancia lo que hizo tropezar a Tia Toomey.
Setenta y cinco repeticiones seguidas.
Para lo que estáis en casa, no pueden fallar.
Si fallan en el salto 74, tienen que empezar de nuevo.
-Y Toomey acaba de tropezar. -¡Oh, no!
Toomey vuelve a cero.
Eso finalmente la puso muy por detrás del resto del grupo
para pasar a la segunda ronda.
Y recuerdo la toma de ella mirando el marcador
cuando se anunció, y me quedé un poco estupefacto,
y creo que todos lo estábamos porque hemos llegado al punto
en que solo esperamos que Tia Toomey esté a la cabeza,
compitiendo por la victoria de un evento, y eso no iba a suceder.
Medeiros ha terminado.
Justin Medeiros ha intentado arrebatarle el liderazgo general a Ricky Garard.
Nick Mathew va a ganar el evento número tres.
Medeiros finalmente se ha puesto en posición vertical.
Medeiros ocupará el tercer lugar en el evento.
Vellner terminará cuarto, Ricky Garard en quinto.
Me siento como una aficionada.
Es decepcionante, porque, como todas las demás,
sentía que podría haber llegado mucho más lejos.
Ha sido...
Ha sido superdecepcionante.
Sí, me ilusioné.
Le dije a Shane: "Voy a ganar esto".
Y voy a salir con todas las ganas porque yo pensaba:
"No me importa lo duro que sea, voy a por ello".
21-15-9-9-9.
Elizabeth es bastante dura, Sean,
pero tenemos estas cargadas con sentadilla completa
como deben ser y siempre han sido, excepto las barras paralelas.
Algo que ha sido un básico en el gimnasio CrossFit original
y se utiliza para el entrenamiento,
ahora vuelve a asomar la cabeza casi 20 años después.
Pensé que esto iba a ser un descanso para ella.
Ella salió, y me pareció ver salir a Tia en modo asesina.
Y pensé: "Está bien, todas están jugando por el segundo lugar en esta etapa".
Y luego lo pasó mal.
Tia Toomey todavía está ahí afuera, está en la parte superior de su pantalla.
Le quedan tres repeticiones.
Tia Toomey está teniendo un primer día muy inusual para ella.
Aquí es, para mí, donde creo que empezaste a ver la historia
donde comienzan a surgir los juegos de 2022.
Hubo muchas oportunidades para los atletas que tenían una especialidad particular
o un conjunto de habilidades que se alineó muy bien con un evento,
para colarse y alterar la tabla de puntos.
Los que querían estar en lo más alto del podio
al final del fin de semana tenían que lidiar con eso.
No basta con decir: "Bueno, he ganado un evento,
y ahora puedo descansar en el siguiente". No.
Siempre tienes que tener en la mira esa oportunidad de permanecer en la cima,
incluso si no puedes ganar.
No hagáis enfadar a Pat Vellner. No creo que os guste cuando está enfadado.
Y, claramente, está compitiendo con una ventaja en este momento.
Y Pat Vellner va a ganar el evento número cuatro,
y se queda con 100 puntos. ¡Y miren! ¡Vellner está al mando!
Y O'Brien está al otro lado.
Arielle Loewen con la primera victoria de su carrera en un evento
en los CrossFit Games.
Kara Saunders terminará en segundo lugar, seguida de Mal O'Brien,
que también le quitará la camiseta de líder a Emma Lawson.
Tia Toomey baja al noveno lugar del evento.
¡Ay, Dios mío!
¡Tia-Clair Toomey y Christine Kolenbrander!
Gracias.
No ha ido muy bien.
Hazlo a toda velocidad. Vamos, lo estás haciendo bien.
En ese momento, a nadie le importa quién comete un error primero.
¿Por qué estás molesta?
No es nada, está bien.
Es el trabajo lo que importa y cómo ejecutas la parte más difícil.
Hacía tiempo que no la veíamos en esta posición.
Y por primera vez en mucho tiempo,
no tenía la camiseta blanca de líder al final de un día de competición.
Y no solo eso, tenía un déficit de puntos significativo para recuperarlo.
POSICIONES DESPUÉS DE TRES EVENTOS
DÍA DOS
-¿Te sientes bien hoy? -Sí. Muy bien.
¿Estás emocionado por el entrenamiento?
13° LUGAR, 2020
Sí. Táctica.
-¿Sí? -Entrenamiento de táctica.
Si corres rápido, fallas en la barra. Si corres tranquilo, la barra será fácil.
Roman Khrennikov irrumpió en escena en 2018
cuando, prácticamente de la nada, llegó y ganó la regional europea de 2018.
Y todos estaban muy emocionados de ver a este joven atleta ruso
dar un paso adelante en el deporte.
Pero, desafortunadamente, debido a problemas con la visa,
con su visa siendo negada para venir a Estados Unidos,
no pudo competir en los juegos ese primer año.
Y luego, año tras año, a medida que el deporte cambiaba,
Roman siguió clasificando,
siguió compitiendo fuera de los Estados Unidos.
Pero, finalmente, nunca pudo venir a los juegos
para competir en persona.
Siempre hubo mucha especulación de qué pasaría si lo viéramos
con el resto de estos chicos en ese escenario.
Y finalmente lo descubrimos este año.
Y eso iba a inyectar, creo, un nivel de emoción en los juegos,
dada su habilidad para hacerlo todo.
Y muchos de nosotros estábamos ansiosos por ver lo que realmente podía hacer
en persona contra los mejores atletas del mundo.
-Sí. -Tómate tu tiempo.
-Sí. Sí. -Durante la intensidad.
-Perfecto. -Sí.
Gracias, amigo. Te lo agradezco.
Sean, uno de los primeros eventos de CrossFit.com se llamó
"Muévete rápido y levanta pesos pesados",
y tenemos carreras de 400 metros y jerks con peso máximo.
Estamos sacando los cajones por primera vez.
Tuvimos una situación muy singular en la que había 200 puntos en juego.
Si lo lograste en la carrera y obtuviste el mejor tiempo general,
tienes 100 puntos.
También obtienes 100 puntos
por la mayor cantidad de ejercicios de hombros sobre la cabeza.
Esta es una historia de dos cosas para Haley,
una de las mejores velocistas y corredoras de la división femenina,
pero, como sabemos, la sección de fuerza será dura para ella.
Sabía que, si puedo ser consistente y tratar de vencer a Haley,
pero también asegurarme de que no estoy sobreexigiéndome demasiado
con los ejercicios de hombros sobre la cabeza,
sé que puedo ganar
los ejercicios de hombros sobre la cabeza con seguridad.
Y para Tia, que se encuentra en la posición del noveno lugar,
esto es, nuevamente, una gran oportunidad para silenciar prácticamente todo el ruido
de cara al tercer día de competición mañana.
Y para mí, la carrera me dio un puñetazo en la cara,
fue mi peor final de semana.
No me esperaba que mis piernas se sentirían como si necesitara parar,
reducir la velocidad, y luego acelerar de nuevo.
Creo que en tantos momentos de nuestro entrenamiento
corremos 400 metros, y aceleras, obtienes tu ritmo, encuentras tu ritmo,
y puedes volver y continuar el entrenamiento,
pero tener esas paradas y esos giros, la aceleración, desaceleración,
era algo para lo que no estaba preparado.
Creo que Ricky Garard y Justin Medeiros van a empatar en 16.
Ahora el desempate va para la persona con el tiempo de ejecución más rápido,
y creo que ha sido Ricky.
Creo que en los jerks ha ido muy bien, estoy feliz con eso.
Tras hacer el primer jerk, se ha sentido fuerte.
Estaba... Sí, estaba ansioso.
Estaba ansioso y decidido en ese evento.
He agachado la cabeza en cada carrera y me daba energía.
Me aseguraba de que no me faltara ningún jerk.
Tia está arrasando con esos ejercicios de hombros sobre la cabeza.
Ni siquiera quita las manos de la barra.
No me he fijado en lo que estaba haciendo Haley.
Sí, ella estaba un poco delante de mí, pero yo pensaba:
"El segundo lugar sigue siendo bueno, voy a obtener algunos puntos sólidos,
pero me aseguraré de dar en el clavo en estos hombros sobre la cabeza
y voy a asegurar esos 100 puntos".
Dieciocho hombros sobre la cabeza para Tia Toomey.
Haley Adams busca asegurar otros 100 puntos
y gana la sección de carrera de este evento.
Pero Ricky Garard busca aferrarse la camiseta de líder
rumbo al día número tres mañana.
Tia, apenas has soltado las manos de la barra en ese último set.
¿Qué sabías que tenías que hacer para conseguir esos 100 puntos?
Ser superconsistente y seguir atacando.
Y tu mentalidad en este próximo día de competición,
dado lo que parecía ayer, ¿cómo te sientes?
Sí, estoy lista para la pelea. No puedo esperar.
Felicitaciones, señoritas. Gracias.
¡Vamos!
Simplemente un recordatorio...
-¿Ha estado pesado? -Sí.
Mis piernas me han abandonado.
Joder.
Seguro que quedo en buen puesto, creo.
Seis días.
Sí, ¿qué se cuece?
No importa cómo te sientas, tío,
en cada evento se invierte la energía de cinco años.
-Sí. -Sale.
Incluso si no crees que lo hará.
-Sin embargo, sale de ti. -Mente inconsciente.
Has pasado por las profundidades de la oscuridad,
y ahora es el momento de dar un paso hacia la luz de nuevo.
-Eso es todo. -Muéstrales de qué estás hecho.
Me encanta.
En 2017, Ricky Garard era un novato de Australia,
se presentó a los CrossFit Games, no sabíamos mucho sobre él,
y terminó tercero en la general.
Y parecía que iba a ser
una especie de próximo superatleta que avanzaba en este deporte.
Denle la bienvenida al finalista en tercer lugar para hombres,
¡Ricky Garard!
2017 fue su año de debut en Madison.
Tuvo una gran competición
hasta que descubrimos que estaba usando sustancias que mejoraban el rendimiento.
Fallé mi prueba de drogas y di positivo,
y me sentenciaron a cuatro años de suspensión para los deportes.
En ese momento estaba tan frustrado y enfadado conmigo mismo
por hacer lo que hice al tomar ese riesgo y...
Eso me consumió durante el primer año.
Fue la parte más difícil.
Me mudé de vuelta a casa, viví con mis padres por un tiempo
y luego comencé a trabajar con un amigo
que es dueño de un negocio de pulido de hormigón.
Trabajaba casi todos los días
con mis manos y rodillas sobre el hormigón,
haciendo que quedara bonito,
y volvía a casa todas las tardes
y entrenaba en el garaje
hasta altas horas de la noche, 9:00 o 10:00, hasta que terminara.
Lo que pasó me derrumbó un poco,
pero, al mismo tiempo, es lo que me volvió a levantar.
Y, sí, el entrenamiento, sinceramente, me ayudó a superarlo.
Pasamos al año 2022, Ricky ya ha cumplido su inhabilitación.
Ahora se le permite volver y competir, y tiene una gran tarea por delante,
recuperar su lugar ante los ojos de la comunidad
y también demostrarse a sí mismo
y a las personas que lo rodean y que han invertido en él,
que es un atleta del calibre de estos juegos
y ese podio no era solo un subproducto de esas sustancias.
Continuó entrenando, siguió tratando de desarrollarse,
cumplió su sanción, y ahora está de vuelta.
Hay muchos sentimientos encontrados sobre eso.
A algunas personas les encanta verlo como una historia de redención,
mucha gente piensa: "Tal vez el castigo no era lo suficientemente estricto,
tal vez no se le debería permitir volver al campo".
Pero al final del día él está allí, hizo lo que se le pidió, está de vuelta,
y, según se dice, parecía que estaba listo para pelear,
y, definitivamente, lo demostró una vez que la goma tocó la carretera.
DÍA TRES
Sí.
Odio las mañanas.
-¿Cómo te sientes? -Muy bien.
Las mañanas siempre son duras.
Tengo que comer, me harán una evaluación, y después estaré bien.
Hasta entonces, se me permite estar cansado.
¿Quién crees que ganaría en una pelea?
¿Un gorila de espalda plateada o un oso pardo?
AGENTE DE JUSTIN
Creo que un gorila podría ganar, pero creo que ganaría el oso.
¿Cómo te sientes con respecto a hoy?
Debería ser un día realmente bueno.
Creo que va a ser bastante difícil
compensar una cantidad significativa de tiempo en la carrera.
Digo, puedes recuperar tiempo,
pero creo que los Pig Flips serán un punto crucial en la rutina
y, si puedes llegar al Capitolio en una buena posición,
no creo que la posición vaya a cambiar demasiado.
Entonces, es mejor asegurarse que haces esos Pig Flips por tiempo
y luego ver qué pasa después de eso.
El Capitolio es el evento número cinco, y es una vuelta al pasado
a uno de los eventos más populares en la historia de los CrossFit Games.
¿Crees que Bird and Run 2013, donde exploraron el espacio
del centro StubHub hace casi diez años?
Ahora, estamos explorando Madison, tenemos los Pig Flips,
una carrera de 5.6 kilómetros hasta el Capitolio,
así como también las caminatas cargando bolsas.
Tan pronto como me enteré del evento del Capitolio
y lo que iba a ser,
inmediatamente pensé que sería
un evento que la gente recordará para siempre.
La preparación para este evento,
la expectación porque iba a ser el Capitolio
fue diferente a todo lo que había experimentado
antes de un evento.
Vamos desde el Alliant Energy Center hasta el Capitolio.
Puedes ver el Capitolio desde North Park.
Y esta será la primera vez que la competición se ha apodera
de una parte del centro de Madison.
Antes de llegar allí, teníamos el Pig Flip,
el mismo instrumento que se usó en los juegos el año pasado.
235 kilos para los hombres, 158 kilos para las mujeres.
EL CAPITOLIO POR TIEMPO: 20 PIG FLIPS
CARRERA DE 5.6 KM 200 M CON CARGA DE BOLSA JERRY
200 M DE CARGA CON HUSAFELL
Esto no era solo un desfile
para que los atletas corrieran por las calles y los celebraran.
Fue una prueba muy dura.
Fue muy largo, pesado, muy pesado al final
subir los últimos escalones que conducían al Capitolio.
Empezó con 20 Pig Flips.
Nunca había tocado uno antes, así que estaba bastante nerviosa.
Tenía miedo de los Pig Flips.
Nunca lo había hecho en ninguna de las competiciones anteriores.
Había que asegurarse de ejecutar bien los Pig Flips
para que pudieras salir a esa carrera
y posicionarte en una carrera realmente sólida.
Para que no estuvieras luchando todo el tiempo,
y no terminaras demasiado fatigada
cuando tocara la sección de bidones Jerry y la bolsa de arena.
Roman Khrennikov y Jayson Hopper,
los dos primeros hombres que han salido a correr, al parecer.
El pobre Jayson ha pensado que iba por delante, y luego ¿qué ves?
Roman Khrennikov.
Vas a empezar en North Park, vas a hacer 20 Pig Flips,
luego vas a correr desde North Park, dar una vuelta por el recorrido,
por la parte de atrás, todo el camino hasta el Capitolio,
5.6 kilómetros en total.
El camino al Capitolio es un camino de fácil acceso,
y se dejó abierto al público
para los fans o cualquier otra persona
que normalmente estuviera en su rutina matutina,
que trotara o anduviera en bicicleta por la mañana.
Este es un lugar abierto, acabamos de ver a un ciclista
pasar junto a Travis Mayer.
Así que vas a tener que lidiar con gente que está fuera
dando un paseo el viernes por la mañana, trotando o andando en bicicleta.
Significaba que, desde la perspectiva de un fan,
podías bordear el camino en el que competiría tu atleta favorito.
Y aquí llega Lazar Dukic directo la por esos bidones Jerry de 45 kilos.
Personalmente creo que se necesitará más estrategia
en la carga del bidón Jerry
que los prepara para la carga de la bolsa Husafell
porque hemos lo que ha pasado en el calentamiento uno,
que la falla de agarre
ha sido el factor decisivo para todos estos atletas.
Cuando llegues al Capitolio,
vas a recoger dos sacos de arena, bidones Jerry,
y vas a llevarlos a lo largo de 200 metros.
Los chicos van a tener 45 kilos en cada mano
y las chicas van a tener 32 kilos en cada mano.
Una vez que termines eso, vas a correr hasta la bolsa Husafell.
La vas a levantar y vas a ir a 200 metros de la base de State Street
hasta el final de las escaleras del Capitolio y hasta la línea de meta.
Los primeros en llegar a las bolsas Husafell
son Lazar Dukic y Roman Khrennikov.
90 kilos, pueden llevarlos como quieran hasta que lleguen a los escalones
y ahí es cuando tienen que abrazar el bulto.
Ricky Garard, ahora, uniéndose a Dukic y Khrennikov.
Cuando corrimos al Capitolio, empezó lo más interesante.
Estuvo muy interesante.
Porque los 200 metros eran cuesta arriba.
Fue muy difícil, sobre todo cuando lo llevábamos en la espalda.
Teníamos que dejarlo en esta línea
y luego abrazarlo todo el camino hasta las escaleras.
En cuanto empezamos a hacerlo, pensé: "Mierda".
Haley Adams lleva la bolsa Husafell apoyada sobre el hombro
buscando asegurar su segunda victoria en el evento
aquí en los CrossFit Games.
Cuando llegué a la bolsa al final,
había tantos fans a los lados,
fue tan motivador, fue una locura.
La gente a nuestro alrededor estaba gritando.
Quería decirles: "Por favor, dejad de gritar".
Lo llevaría allí, y entonces podríamos disfrutarlo.
Pero la gente estaba gritando.
La emoción era increíble. Todos me vitoreaban.
Fue muy difícil.
Literalmente, tenía a mi familia y amigos subiendo por toda la colina conmigo,
y eso fue tan especial,
porque quería reducir la velocidad,
pero no tenía excusa para hacerlo,
así que me dije: "Mira, están corriendo conmigo,
y me están gritando, tengo que seguir adelante".
Haley Adams se estaba escapando literalmente en este evento.
Iba muy por delante, llegó a la bolsa de Husafell,
y ahí es donde ella comenzó a tener problemas.
Vaya. Haley no puede más.
Sus músculos se están apagando.
Dukic, creo, fue el ejemplo más extremo de eso, junto a Haley Adams.
Ambos sufrieron igualmente en ese sentido.
Quiero decir, estaban en la meta, mirando la línea,
mirando hacia atrás, viendo a los competidores pasarlos,
y no podían recogerlo y terminar.
Fue de locos ver cuánto habían vaciado su tanque.
Y de repente aquí vienen Gabby Migala y Laura Horvath,
y la pasan en la bolsa Husafell.
Sí, sé que pasé a cuatro con los bidones,
y luego a otros cuatro, creo, con la otra bolsa.
No iba a dejar las cosas así.
Migala pudo llevarse la victoria del evento.
¡Gabby Migala va a ganar el evento cinco!
Y aquí viene Laura Horvath.
Laura Horvath está adentro,
y va a quedar en segundo lugar en el evento.
Noventa y siete puntos para Horvath.
Garard y Khrennikov, mirando esos escalones.
Pensé: "Roman va a ganar esta rutina".
Y cuando vi que dio tres pasos y lo dejó caer, pensé:
"Joder. Esta es mi oportunidad, creo que él mismo se había cerrado".
Ascenso final de Ricky Garard buscando ganar otro más,
y no habrá duda esta vez.
Ricky Garard, su segunda victoria aquí en los Juegos Nobull CrossFit 2022.
¡Así es como se hace!
¡Ahí está, amiga!
¡Tia, sobre el césped, por favor!
Haley Adams...
Dando el 110 %, cada pulgada, cada onza que arrastraron,
para subir esos escalones y terminar esto.
¿Qué tal esta ronda?
Ha estado muy bien.
Creo que ha sido fue el mejor evento
de los CrossFit Games de todos los tiempos.
-Sí. -Terminar aquí ha sido genial.
Me ha gustado mucho.
¿Cómo ha sido subir esas escaleras?
Asombroso. La gente ha sido irreal.
En plan: ¿Por qué dejarlo cuando todos están animando?
Hazlo por la multitud.
Por el lado de los hombres,
Ricky Garard consigue su segunda victoria de la competición.
Treinta y un minutos 54,47 segundos.
Roman Khrennikov terminará en segundo lugar.
Al entrar, especialmente, después del evento del Capitolio,
sentí que la parte superior del podio
se estaba alejando de mi alcance.
Quiero decir, después del Capitolio,
tenía una ventaja de casi 100 puntos sobre mí,
y sentí que estaba haciendo todo lo que podía.
Y fue en ese momento donde nos sentamos con el equipo
y evaluamos lo que estaba pasando.
"¿Estoy haciendo algo mal?".
Quiero decir, mi plan de entrenamiento
no va de la forma en que se supone que debe hacerlo,
y simplemente decidí que tenía que concentrarme en mí mismo,
seguir esforzándome por puntos,
sabiendo que al final del fin de semana, valdría la pena.
Al final tenemos un estilo Chipper para llegar a esas estocadas al final,
pero tienes que llegar a las dominadas y al tronco.
Tenemos algo nuevo aquí en el piso,
lo hemos visto en el rancho,
pero este es un poco más alto y un poco diferente.
Ricky Garard ha sido el Sr. Consistencia. Dos eventos ganados hasta ahora.
Y no parece que vaya a disminuir la velocidad en absoluto en este momento.
Ver a Ricky vistiendo la camiseta blanca de líder
y poniendo algo de distancia entre él y el resto del campo,
creo que obligó a mucha gente, atletas, fans,
a enfrentar una pregunta que tal vez no habíamos considerado realmente
sobre cuáles serían nuestros sentimientos en torno a la posibilidad
no solo de que Ricky regresara, sino de que ganara.
La pregunta: "¿Y si gana?" pesaba mucho en la mente de todos,
y creo que mucha gente se dio cuenta
de que estaban listos para que Ricky regresara.
Y estaban listos para darle la bienvenida como atleta.
Pero tal vez no estaban listos
para que fuera la cara de este deporte como un campeón.
Ejercicio tras ejercicio lo hacía muy bien.
A medida que avanzaba en esa rutina, yo estaba en el medio del grupo,
sabiendo que cuando llegáramos a la última serie de zancadas,
sería donde iba a ser capaz de atacar al final.
Aquí viene Ricky Garard, que busca aumentar su ventaja una vez más.
Terminamos las abdominales, Ricky tomó su barra,
y comenzó a hacer las zancadas por el campo.
Sabía que tenía que coger mi barra de inmediato
por si tuviera alguna oportunidad de alcanzarlo.
Ricky abre la puerta,
deja caer la barra y tiene que parar.
Estaba a una línea antes de la meta,
y perdí mi posición de agarre, la posición de un dedo.
No podía sostenerlo, así que tuve que dejarlo.
Y Justin, para su beneficio, vio su oportunidad.
Podía verlo frente a mí con pasos tambaleantes,
y termina dejando caer su barra.
Tío, no hay nada como esa descarga de adrenalina
al ver a esa persona que quieres vencer
llegar a ese punto de quiebre en la rutina,
y en ese momento la multitud se volvió loca.
Medeiros va a adelantar a Ricky Garard.
Medeiros ocupará el segundo lugar en el evento.
Probablemente fue mi momento más destacado del fin de semana.
Tuve como cuatro descargas de adrenalina, comencé a lanzarme más y más rápido.
Crucé la línea de meta frente a él,
y siento que fue como esa victoria mental que necesitaba
para esforzarme un poco más el resto del fin de semana.
-No ibas a dejarlo pasar. -No, tío, se le ha caído.
He pensado: "Estás acabado". No había forma de que me alcanzara.
Quería aferrarme a la zancada, pero mi agarre...
He perdido mi posición de agarre así que he tenido que dejarlo.
Está bien, Justin solo tiene tres puntos más que yo.
Está bien, tío. Me siento bien.
Ha dicho: "Hombre, ¿escuchaste los vítores cuando Justin estaba pasando a Ricky?".
Y yo: "Ya, cuando lo he pasado en los saltos
y ha llegado segundo, ha pasado lo mismo".
Todo el mundo está deseando que alguien derrote a Ricky.
-Cierto. -Es muy gracioso. Antagonizando.
¿Estás molesto con el método ganador de Ricky?
Creo que a todos les parece bien que regrese,
pero nadie quiere que gane.
Apesta cuando alguien hace trampa, pero yo no diría que...
He guardado un montón de resentimiento por eso.
Le pillaron, le castigaron, y ahí lo tienes.
Así que las únicas implicaciones duraderas
es que no obtuve un trofeo por ganar un evento.
Y, técnicamente, mi récord de eventos ganados,
perdí uno de esos eventos ganados por Ricky.
Así que debería tener siete victorias en eventos en mi carrera, pero tengo seis.
Eso es, no pasa nada.
Así que no hay grandes problemas.
Sí, pero creo que es bueno que pueda volver y competir
y espero que lo esté haciendo de la manera correcta.
-¿Cómo ha ido? -Ha ido bien.
Eso es todo.
Yo estaba esperando que...
A veces solo tengo respuestas de dos palabras.
Vamos al Coliseo para informarnos sobre nuestro último evento del día.
¿Qué esperas que sea?
Algo corto y pesado.
Corto y dulce.
He dejado el paquete...
Es como si estuvieras en modo papá durante el fin de semana.
Llevo en modo papá durante los últimos siete meses.
Experimenté el trato de silencio por primera vez en mi vida
hace un par de semanas.
Sucede.
¿Qué hizo para merecer eso?
-Tú no, Tyler. -Me dice lo que tengo hacer.
Y luego me enfado.
Tia consigue la camiseta blanca de líder tras del Capitolio,
pero solo tiene unos pocos puntos de ventaja.
Y de nuevo comenzó a reafirmarse
en la cabeza del grupo,
como la campeona que conocemos y amamos
y hemos estado acostumbrados durante los últimos cinco años.
¿Pensé alguna vez que Tia estaría en una posición en la que no iba a ganar?
La respuesta es no, nunca me dio por pensar:
"No creo que sea capaz de hacerlo".
La pregunta era: "¿Cómo lo va a hacer? ¿Cómo lo va a conseguir?".
No creo que será como en años anteriores en donde ella ganaba, ganaba, ganaba.
Y tras conseguir por primera vez la camiseta blanca de líder,
gana un evento, 100 puntos,
y da señales para el resto del grupo, en plan: "He vuelto
y esta camiseta no va a ninguna parte".
Día número tres de los Juegos Nobull CrossFit 2022
llegando a su fin.
Queda un evento para los hombres y las mujeres.
Último evento del viernes para los individuales.
Calorías en bicicleta Echo
y ahora un nuevo estándar de headstand push up.
Flexiones de brazos haciendo el pino de cara a la pared.
Y creo que la razón de eso es que el pino con flexión
se ha vuelto demasiado fácil para estos atletas,
así que ahora están tratando de cambiar las cosas y desafiarlos.
Por lo general, cuando hacemos flexiones de brazos verticales,
nuestra espalda está contra la pared, y estamos mirando hacia afuera,
o tenemos nuestras manos, ya sabes, en algún tipo de objeto o un disco,
y normalmente nuestra cabeza
en algún momento llega a entrar en contacto con el suelo.
Creo que estamos escalando un muro con flexiones estrictas de brazos.
Como...
No sé cómo lo juzgarán, pero...
¿Nunca lo has hecho antes?
Es como en gimnasia cuando haces una voltereta lateral
en tu parada de manos.
Es un evento de Mal, le pega mucho...
Ese 25 del final es brutal.
Tú dijiste: "He hecho 50 conteos para Tom hoy".
-No puedo esperar a hacer 50 conteos. -Lo manifesté.
Cuando anunciaron ese evento, me emocioné, estaba muy feliz.
Me encanta la bicicleta Echo y me encantan las flexiones de brazos verticales.
Estamos viendo la sesión informativa,
y hace una rutina por la pared sobre este ladrillo,
y dicen: "No se puede tocar nada con la cabeza".
Un montón de límites y cosas así, y yo pensaba:
"Esto no es una flexión de brazos de cara a la pared,
esto es una cosa completamente diferente".
Me pareció que era algo que implementaron,
y pensé: "Vaya, ni siquiera sé si lo puedo hacer".
¡Primero, Mallory O'Brien!
ECHO PRESS - POR TIEMPO:
Con tres eventos ganados en su haber,
haced ruido para la cinco veces campeona, ¡Tia-Clair Toomey!
Ahí está Justin Medeiros que ocupa el segundo lugar,
Jeff Adler se encuentra actualmente en cuarto lugar.
Medeiros está ahora en una posición
en la que vimos a Pat Vellner el año pasado.
Tiene que encontrar la manera de vencer a Ricky Garard
y obtener ayuda en el proceso de reducir esa ventaja de 87 puntos.
Si miras hacia atrás, en los CrossFit Games de 2020
realmente tuve problemas con el press estricto.
Creo que tuvimos el total de CrossFit,
y creo que todos pensaron que fue un error cómo cargué mi barra,
como era mucho más ligera que el resto del campo,
y durante los últimos dos años,
he estado trabajando con pesas la parte superior de mi cuerpo.
No he tenido la oportunidad de mostrarlo.
Con el nuevo movimiento que Boz introdujo
de flexión de brazos hacia arriba, de cara a la pared,
te pone en ese movimiento apremiante.
Pienso: "Esto es para lo que entrenamos, aquí es donde muestro
que he estado trabajando en mis debilidades y he estado mejorando".
Es algo que estaba muy emocionado por mostrar,
pero, al mismo tiempo, estás viendo las eliminatorias delante de ti,
y ves a las personas derrumbarse
en la última serie de flexiones de brazos verticales.
Roman Khrennikov es el líder.
Ahora ha terminado sus séptimas 20 calorías, de vuelta a la pared.
Noah Ohlsen y Justin Medeiros
han sido los siguientes dos hombres en la bicicleta.
Las flexiones de brazos en vertical son bastante estresantes para mí.
Me esforcé mucho en ello
y el trabajo duro valió la pena.
Khrennikov ha terminado.
Ricky Garard está fallando.
En realidad estaba emocionado por esa prueba.
Pensé que en realidad sería mejor
hacer flexiones de brazo en vertical como esas.
Mejor que la forma normal.
Y me di cuenta rápidamente de que me equivocaba.
Para ver esa línea media,
esa hiperextensión realmente grande para Ricky...
Y otra repetición no válida, no ha llegado a profundizar.
Estoy frustrada porque estaba bien,
no me sentía cansada ni nada.
Simplemente no podía moverme tan rápido en ese movimiento,
simplemente era fatiga muscular.
Me subí a la bicicleta corriendo,
y luego me puse a hacer flexiones de brazos,
y solo puedo hacer una repetición a la vez.
Creo que hice como 15 repeticiones y obtuve una.
Como tres repeticiones por una.
Otra repetición no válida para Horvath.
A Khrennikov le queda una repetición, está en la bicicleta.
Parece que Will Moorad va a ganar el evento,
pero Roman Khrennikov está buscando hacerse
con uno de los tres primeros puestos de la clasificación general.
Medeiros está adentro.
Quinto lugar en el evento, eso le dará 88 puntos.
Ricky Garard todavía está
en su serie final de diez flexiones de brazos en vertical.
Al cruzar esa línea de meta, sabiendo que ese era el final que necesitabas
y te das la vuelta y ves al resto del grupo terminando,
y ves al chico que tenías que vencer aún esforzándose en el suelo,
es, definitivamente, uno de esos sentimientos que no se olvidan.
Sabes que aún tienes oportunidad de ganar, ahora el juego es de cualquiera.
Ya es casi sábado, se acerca el final.
No terminé demasiado bien en ese evento
y, prácticamente, di por vencido mi liderazgo en un evento.
Extraoficialmente, Ricky Garard terminará en el puesto 28,
lo que significa que Justin Medeiros recortó 62 puntos de ese déficit.
Eso ha estado genial.
-No podrías haberlo hecho mejor. -Sí. No.
-Espectacular. -Eso es genial.
Estoy muy feliz.
Eso es lo que necesitábamos. Se siente bien, ¿sabes?
Es bueno terminar el día con algo así.
Ha estado mal.
Tres o cuatro veces te he dicho: "Baja, baja".
Y has ido por una repetición extra,
pero tratabas de evitar volver a subir por la pared.
No sabía que Medeiros sería bueno en eso.
Cuando llega el dolor.
POSICIONES DESPUÉS DE SIETE EVENTOS
Al final del viernes, me sentí como un poco derrotada
porque ese entrenamiento... Nadie quiere terminar su día así.
Pero al final del día vimos que quedaban dos días
y estaba lista para luchar los próximos dos días.
Creo que el sábado por la mañana era natación,
y estaba emocionada por eso,
así que dejé el Echo Press a un lado y dije:
"Está bien, vete a la cama, es un nuevo día mañana,
y todavía tenemos mucho tiempo para luchar, así que..."
-¿Qué pasa? -¿Te estás emocionando?
Sí. Emocionado por los eventos de hoy.
Ha sido un anuncio genial, debería ser divertido.
¿Si estoy durmiendo? ¿Por qué? ¿Se nota?
Sí, no duermo mucho.
Me acuesto tarde y me levanto.
Creo que estaba sentado en la sala de estar
a las 4:30 esta mañana.
-¿Haciendo qué? -Resolviendo la vida.
Siempre es un buen momento para resolver los problemas de la vida, ¿verdad?
Pregúntale cómo dice "buenos días".
Mis mañanas siempre son así: llego a las 8:21, llega Jake...
-¿A qué hora? Como a las 8:28. -8:28, sí.
Yo digo: "Buenos días", él dice: "Buenos días".
Mat sale unos minutos más tarde.
-"¿Cómo os sentís?". -"Bien". "Bien".
Y luego silencio durante un rato.
Excepto que no importa cómo se sienta Mal, ella siempre responderá con un "bien".
-Sí, aunque me sienta mal. -Ella me lo dirá.
Y diremos: "Sí, estamos destruidos hoy" o lo que sea,
y luego entrará Mal, y ella dirá: "Me siento bien".
Yo: "¿Qué?".
¿Por qué es eso?
Porque no entreno mucho.
Si no me siento bien, me hará hacer un "entrenamiento inteligente".
Dice: "Sí. Si entreno demasiado,
me quitará el volumen, y yo no quiero eso".
Hace dos semanas: "Mal, ¿cómo sienten los pulmones?".
"Excelente". Primer intervalo, se desmaya.
Así que dije: "Está bien, hemos terminado. Métete en el coche, vamos al hospital".
¿Te esfuerzas tanto que necesitas ir al hospital?
Sí, me dio bronquitis.
¿Bronquitis?
Si un caballo corre muy rápido, su corazón explota.
-Sí. -Esa es Mal.
No sé si siente dolor.
Simplemente empieza y sigue adelante.
Y luego, incluso después de eso, vamos al hospital.
Tras cuatro horas regresa, y dice:
"Bien, ¿qué vamos a hacer esta tarde para entrenar?".
Yo: "No, Mal, no entrenaremos en este momento, necesitas recuperarte".
Esos fueron un par de días interesantes.
DÍA CINCO
El sábado por la mañana comenzó en la piscina
para un evento de natación llamado "Enjuaga y Repite".
Lo bueno es que cada atleta en cada división
hizo exactamente este mismo entrenamiento.
Intervalos de dos minutos.
Nadas 45 metros hacia un lado y el otro en la piscina,
sales de la piscina,
y luego tienes que esquiar repeticiones ascendentes
y sumar calorías en el Ski Erg.
ENJUAGAR Y REPETIR CADA 2 MINUTOS
NATACIÓN DE 45 METROS
SKI ERG DE DE 8 CAL
Cuando lo anunciaron, me alegré mucho.
Dos de mis eventos favoritos. No soy el mejor nadador de los 40 atletas,
pero cuando agregas nadar y esquiar, estaba seguro.
Estaba 100 % seguro de que ganaría este entrenamiento.
Creo que puedes ralentizar tu ritmo, sabes que hablamos de un nivel cinco,
y luego llegas al 12...
Te quedas en ese.
Es un hermoso día para una fiesta en la piscina de CrossFit.
Gracias por acompañarnos aquí en el cuarto día de la competición
en los Juegos Nobull CrossFit 2022.
Estamos en el Centro Acuático Familiar Soderholm
en Madison, Wisconsin, en el campus.
La natación es algo importante.
Estamos de vuelta en la piscina por primera vez
en un campo gigante desde 2013.
Obviamente, tuvimos cosas de natación en 2020.
Pero es un evento de estilo de prueba de pitido cada dos minutos.
Cuando probamos esto, quedó bastante claro después de analizar a un grupo de personas
que una o dos cosas iban a suceder.
Vas a fallar desde el principio porque no eres un gran nadador,
o vas a llegar hasta el final, y vas a tener que bajar el martillo
para ganar en esos dos últimos sets. No hay mucho término medio.
Y eso es exactamente lo que vimos.
Definitivamente, las primeras cuatro o cinco rondas fueron superrelajadas,
todo el mundo estaba bien, no estamos respirando tan rápidamente.
Luego, instantáneamente, pasó de cero a cien,
donde estábamos saltando en el agua, y estábamos en plan...
Estábamos como... Da miedo cómo nos sentimos allí.
Y recuerdo haber mirado a Shane,
y él decía: "Reduce la velocidad, disminuye la velocidad",
Yo: "Sí, estoy bien".
Sentí que él me estaba reteniendo.
Sé que todos piensan que la mayoría de los australianos son buenos nadadores,
pero soy un australiano del monte.
No crecí en el agua.
Yo era uno de los niños en la escuela que se quedaba sobre el cemento caliente
tratando de entrar en calor en lugar de bañarse en la piscina.
Ricky Garard está tratando de ir como Medeiros,
y se está acercando a él ahora,
pero Medeiros tiene una ventaja de cuatro calorías sobre Garard.
Quedan 20 segundos y Roman Khrennikov comienza a abrir una ventaja.
Ha terminado 111 calorías,
y mantiene ese ritmo de 1700 calorías por hora.
Cuando hicimos las seis rondas, no entendí por qué las necesitábamos,
por qué no pudimos hacer dos rondas en dos minutos.
Cuatro minutos habrían sido suficientes.
No sabría decir cuántas calorías habían consumido los demás antes que yo.
Así que lo di todo al 100 %.
Diría que la parte más genial de ese entrenamiento
fue terminar las rondas de entrada, las seis rondas,
y luego ver a Roman animando a la multitud,
como hace la gente para un gran levantamiento,
pero para las calorías de esquí.
Y sabíamos que iba a arrasar.
No creo que hayamos visto eso antes.
Él lo sabía. Él lo sabía y nosotros lo sabíamos.
Eso fue salvaje.
Ricky Garard está tratando de recuperar terreno sobre Justin Medeiros,
tiene cuatro calorías menos.
Segundos finales, Roman Khrennikov busca asegurar la victoria del evento.
Y Roman Khrennikov lo va a hacer.
¡Ciento sesenta para Roman Khrennikov!
¡Sí, tú, Roman! ¡Lo has conseguido, amigo!
La victoria del evento para Roman Khrennikov.
Y su primera aparición en persona en los CrossFit Games.
Muy rápido. Sí, un evento fácil.
No he sido el primero en nadar. Diles.
No se trataba de nadar, se trataba del Ski Erg.
No ha sido el primero en terminar la natación.
-He sido ¿el tercero o segundo? -Segundo.
Siempre queda segundo o tercero.
Así que no se trataba de nadar, se trataba del Ski Erg.
Y tiene mucha confianza en esas máquinas.
Lo he sostenido en 2000+ durante los últimos 30 segundos.
Los últimos 30 segundos estaba manteniendo un ritmo de 2000,
¡intentad superar eso!
Parece que lo ha dado todo.
Creo que ha terminado bastante decente.
Ski Erg es su máquina más débil.
No, lo ha hecho muy bien. Ha sido increíble.
Ha ido bien.
Me ha sorprendido lo rápido que podías recuperarte en el...
de uno a otro. Ha estado bien.
Definitivamente agotado. Veamos qué muestra la tabla.
Sí, ha estado bien, tío.
Son dos de mis puntos débiles, así que...
Lo he dado todo y lo he hecho lo mejor que he podido.
-Es todo lo que puedo pedir. -Sí.
No estoy seguro en qué lugar he quedado, tal vez séptimo u octavo.
Oye, el dolor es temporal, es difícil, tienes que morir por puntos,
por lo que una caloría podría ser dos o tres puntos,
así que he tenido que aguantar hasta el final.
¿Cómo ha ido tu día, Pat?
Bien. No ha sido lo suficientemente bueno.
Es difícil saber dónde está la gente.
He esquiado lo más fuerte que podía al final,
pero no creo que haya sido lo suficientemente rápido.
No creo haber ganado a ninguno cercano a mí
en la tabla de clasificación, así que...
Tengo que hacer un montón de cambios.
Pero creo que sí lo haré el resto del día.
Así que todo se reorganizará mucho.
Veremos qué pasa.
Al llegar al Triplete, los puntos se reparten
porque los hombres en la parte superior habían comenzado a acercarse un poco.
Justin había ganado mucho terreno, al igual que Roman.
Se estaban acercando mucho a Ricky,
por lo que el énfasis en este tipo de evento de alta presión fue muy alto.
TRIPLETE - TRES RONDAS
Evento número nueve.
Para los hombres.
¿Cuándo fue última vez que vimos esto?
Solo 22 puntos separaban el primero del tercero
en la clasificación general masculina.
Durante el Triplete, no podías ganarlo en un solo movimiento
porque nada era lo suficientemente largo
para que realmente te distanciaras de tus competidores.
La carrera no era lo suficientemente larga como para que ganaras en esa etapa.
Con el wall ball no hay suficientes repeticiones
para que realmente te pongas a la delantera.
Los dumbbell snatch, lo mismo. Solo hay seis, hay que ser constante.
Pero podrías perder el control en cualquiera de esos elementos.
Si fallas un wall ball, la repetición no es válida.
Va a ser muy difícil superar eso.
Si fallas con el dumbbell snatch
y no consigues la posición correcta,
si fallas uno, tres personas te adelantarán.
Tia Toomey ha fallado al comenzar.
Segunda vez que Toomey falla su primer lanzamiento a la pared.
Acaba de fallar otro, son tres.
Pero Mal O'Brien está adelantando a Tia Toomey.
Ese ejercicio no lo hice bien.
Este fin de semana he cometido algunos errores muy costosos.
Y creo que eso ha sido por hacerlo con prisa.
Ha sido una rutina en la que había mucho en juego.
Y mientras avanzas en esa rutina, sabiendo que tienes que hacerlo bien,
la presión está latente, porque si cometes algún fallo,
podrías volver a meterte en un gran agujero.
En la segunda ronda, he tenido dos repeticiones no válidas
en el wall ball.
Uno de ellos golpeó por debajo del objetivo.
Creo que ni lo he tocado.
La batalla por el primer lugar en esta ronda
es entre Roman Khrennikov y Justin Medeiros.
Ricky Garard se queda atrás.
Era la última ronda, creo que Tia tuvo dos o tres repeticiones no válidas.
Y sé que yo estaba por delante de ella, me he dado cuenta por mi ritmo,
al ver que ella ha tenido que volver a comenzar.
Al instante he pensado: "Esta es mi oportunidad".
Me he activado, y me he dicho a mí misma: "¡A por ello!".
O'Brien ha terminado y sale disparada. Aquí viene Danielle Brandon.
-¿Cómo ha ido, Mal? -Ha sido divertido.
-¿Qué ha pasado con las repeticiones? -Se trata de la ejecución.
Una repetición no válida te retrasa,
así que, básicamente, se trata de hacerlo perfectamente.
Ha sido emocionante, es ir a por todas...
No ha sido lo más difícil, pero había más presión al ejecutar.
Exactamente. Es...
Sí, no creo que sea tan exigente físicamente.
-Pero tienes que hacerlo perfectamente. -Es estresante. Sí.
-¿Me estás llamando perfecta? -Has estado perfecta.
Puedes usar el baño.
Podemos sumergir la cabeza, ¿verdad?
Qué gozada.
Justin Medeiros y Roman Khrennikov
una vez más han terminado muy por delante de Ricky Garard.
Ricky cometido algunos errores muy costosos con el wall ball.
No parecía cómodo con el dumbell
y las cosas se han puesto muy interesantes de ahí en adelante,
en esa carrera por el primer puesto.
Genial.
Qué gozada.
Lo cojo.
Vamos, Adam, ven aquí.
Buena rutina de repeticiones, tío. Muy bien.
Todavía tengo mucho por recorrer, pero es un paso en la dirección correcta.
-Que no tengas que volver atrás. -Ese es el plan.
Y tanto.
Qué bueno.
Cuando me contaron por primera vez
la prueba de fuerza del sábado por la noche,
no podía imaginar cómo iba a ser.
Tenía sentido.
Hemos tenido cargadas ascendentes,
hemos tenido snatch descendente.
Y Boz quería un saco de arena.
Estoy volviendo un poco a la idea
de que hay muchas disciplinas que alimentan lo que es CrossFit.
Y hay toda una cultura física que deriva de tantos de estos diferentes elementos.
¿Por qué no sacar algo de eso? Deberíamos estar cómodos
mirando y adoptando estas diferentes expresiones
de ciertos elementos de fitness.
Y, si no los adoptamos como métodos de entrenamiento,
ciertamente, los podemos poner a prueba y ver cómo se cuadran.
¿Estáis listos?
Me gustó que no fueran pesas, por fin.
Nos alejamos un poco del atletismo pesado.
Estaba agradecido a Boz por el hecho de que fuera algo nuevo.
Él fue el único que empezó a aplaudir, en plan...
Fue increíble porque llegamos, lo anunciamos,
los atletas estaban cansados, estaban sentados,
en plan: "No sé qué pensar sobre este evento de sacos de arena".
Hubo un pequeño retraso porque Roza, su traductora,
estaba sentada allí, diciéndole lo que iba a pasar
y cuando se enteró, fue el único que aplaudió entre todos
estos atletas cansados y agotados. Fue asombroso.
Fue divertido.
Es muy muy pesado, en primer lugar.
Y cuando nos dijeron que íbamos a empezar en 160,
pensé: "Vaya, eso es muy pesado".
Nunca he tocado un saco de arena que pese más de 150.
Así que me sorprendió mucho.
Subiría a 260 para las chicas, eso es increíblemente pesado.
El calentamiento fue...
Fallé con los 170 unas tres veces enfrente de todos.
Y el peso inicial era 160, así que pensé: "Voy a quedar última".
Sobre papel parece bastante aburrido.
En unas cuatro o cinco rondas, no entendí toda esa expectación.
ESCALERA CON SACO DE ARENA
Cualquier persona que haya hecho la prueba
pensaba: "Esta va a ser una de las noches de sábado más épicas que hayamos tenido".
Y seré sincero, tras cinco rondas, pensé: "No lo veo".
Quiero decir, veo gente levantando sacos de arena.
Y entonces, se puso pesado.
Realmente no sabía cómo sería,
porque no sabes cuántas personas han practicado con sacos de arena
desde el suelo hasta el hombro.
Fue perfecto, funcionaba muy bien,
todos mejoraban cada vez más a medida que calentaban
y empezaban a sentirse ellos mismos
y empezaban a sentir que verdaderamente podían hacerlo.
No sé qué tiene este levantamiento,
pero hay algo tan primitivo en esta prueba de fuerza.
La gente en el Coliseo específicamente ayudó mucho.
Fue un gran apoyo con el saco de arena y...
al lograr eso, te emocionas tanto que piensas:
"Estoy lista para superar esto".
El Coliseo estaba encendido. Los levantamientos de sábado por la noche
en los CrossFit Games es algo superespecial,
pero no estaba seguro de cómo sería el público con el saco de arena.
Hemos visto a tanta gente levantar pesas, y es emocionante.
Creo que la gente pensaba
que como en el levantamiento de saco de arena sería un poco más lento,
tal vez no iba a ser demasiado emocionante.
Quiero decir, había mucho entusiasmo.
La forma en que los espectadores se alzaban tras cada levantamiento
era una locura.
Creo que el evento les llevó dos o tres horas a los hombres,
y no se calmaba a medida que pasaba el tiempo.
Era electrizante.
No es bueno para O'Brien.
Bueno, Toomey tiene problemas ahora.
Ha levantado 210 y lo va a conseguir.
Esto es importante para Tia.
Porque sabemos que Mal ha fallado con la última bolsa.
Si Tia consigue esta bolsa,
puede poner las cosas casi fuera de su alcance
para el domingo.
Aquí está Laura Horvath,
tratando de quedar entre las diez primeras.
Está en el puesto 11 en general.
Su mejor resultado fue en El Capitolio,
donde obtuvo el segundo lugar el viernes por la mañana.
Y Horvath va a pasar.
Cuando llegamos a las tres plataformas
y a una de las últimas bolsas,
fue, en mi opinión, el momento más grande e importante
del fin de semana a nivel competitivo.
Teníamos a Justin Medeiros, Roman Khrennikov y Ricky Garard,
todos de pie uno al lado del otro en la competición,
cada uno con un saco de arena delante de ellos,
y toda la comunidad de CrossFit animándolos.
En la tabla de líderes, 15 puntos los separaban.
Entonces, en ese momento, con todos ellos lado a lado compitiendo simultáneamente,
la diferencia en poder levantar ese saco de arena
al lado de tus compañeros o no
podía ser la diferencia en quién se lleva la camiseta de líder absoluto
de cara al día final.
Lo que estaba en juego estaba en su punto más alto.
Tenías, definitivamente, a los tres mejores atletas
en esa división.
Fue el momento más grande y lleno de energía
que tuvimos en todo el año,
el sábado por la noche en los CrossFit Games.
Se estaba volviendo más estresante en cada ronda,
porque pensabas: "¿Quién va a fallar primero?
No quiero que sea yo".
No quieres fallar en un saco de arena
y ver a los dos tipos que te persiguen seguir adelante,
así que esos últimos dos o tres sacos de arena
fueron levantamientos que tuve que hacer.
Ricky Garard en una pelea con la pizarra.
Roman empieza primero. Justin lo tiene en su regazo.
Khrennikov simplemente no puede estabilizarlo.
Ricky está avanzando lentamente.
Tiene que mantener el equilibrio.
¡Tiene que mantener el equilibrio!
¡Lo hará Garard y lo hará Medeiros!
¡Aquí vamos!
En la siguiente ronda llegamos a la bolsa de 330.
Tanto Ricky como Justin salen.
Así que ahora quedan relegados a la ronda de desempate
junto a Saxon Panchik,
para tal vez mover algunos puntos más entre ellos.
Así que Justin se dirige al desempate.
Esto va a ser un gran desempate.
Esos son puntos muy cruciales, especialmente, el sábado por la noche.
Y sé que necesito maximizar
la oportunidad de aumentar esa ventaja sobre Ricky.
Allá vamos.
Garard y Panchik van primero.
Garard tiene problemas con esa segunda bolsa.
Se han acabado los tiros para Medeiros.
¡Medeiros pasa, Medeiros ganará y Garard ocupa el tercer lugar!
Medeiros parece que sumará seis puntos más a su ventaja
y, extraoficialmente, entra en el último día.
Justin otra vez es una máquina y vence a Ricky en el desempate,
e incluso en un momento
donde podrían haber terminado con la misma cantidad de puntos,
o incluso podría haber cedido,
Justin continúa construyendo su ventaja y acumulando victorias contra Ricky.
Estoy tan orgulloso de ti.
-Dios mío. -Me ha sorprendido mucho.
-¿Ciento noventa? -He hecho lo que he podido.
Casi me desmayo, pero he hecho lo que he podido.
Sí. Sí.
¿Estás contenta con lo que has logrado?
Es lo mejor que lo he podido hacer,
así que no puedo estar molesta con eso, He hecho lo que he podido.
DÍA CINCO
¿Qué día es hoy, Tia?
Último día de competición.
Sí, me siento bien. Estoy emocionada.
Va a ser un gran día.
Antes de esta temporada,
siempre te cuestionas: "¿Será esta la última temporada?".
Y llegué a la temporada muy agotada y cansada.
Estaba bastante confiada de que Shane y yo entendimos
que hay más en la vida que competir,
y este podría ser potencialmente mi último año.
Estoy tan orgulloso de Tia. La valoro mucho hoy.
PADRE DE TIA
Sí.
Bueno, está un poco gris ahí afuera. Está lloviendo.
No importa.
Último día.
Aun así, parece que hay 300 puntos en juego hoy, así que...
Probablemente dos rutinas.
Una de ellas es un evento de doble puntuación,
así que todavía hay un largo camino por recorrer.
Me siento bien.
Mejor de lo que pensé que estaría el día tres.
O cuatro, o cinco, el día que sea.
Pero sí, nos sentimos bien.
Curioso por saber lo que se dice.
Bueno, ayer publicaron uno de los eventos,
pero parecía que el evento sería en exteriores,
así que me pregunto si van a hacer algún cambio,
ya que ha estado lloviendo, pero...
Ya veremos.
Queda un día aquí en los Juegos Nobull CrossFit 2022.
Y en cuestión de horas, sabremos quién es el "Fittest On Earth".
Por primera vez en mucho tiempo,
los tres lugares en el podio están en el aire
de cara al día final en la competición masculina.
Apenas 39 puntos separan a Justin Medeiros de Roman Khrennikov.
-¿Cómo te sientes? -Bastante bien.
Teniendo en cuenta que es el último día
y estoy en los Juegos de CrossFit, me siento bastante bien.
Este es el día que cuenta.
Rondas de campeonato.
Estoy interesado en ver qué van a hacer con el clima.
Cuando empezó a llover, pensé que lo trasladarían al Coliseo.
Que lo cambiarían de alguna manera.
Pero en la sesión informativa dijeron:
"Procederemos bajo la lluvia tal como está".
Se suponía que la Alpaca significaría un ligero esfuerzo.
Kettlebell clean and jerks, y escalada de cuerda sin ayuda de piernas
Pero una vez que llegaron al lugar,
los oficiales determinaron que las cuerdas no eran seguras
debido a la cantidad de humedad que habían absorbido.
Así que para mantener a los atletas lo más seguros posible,
decidieron eliminar la escalada con cuerda.
Así que ahora, el evento se convierte en un Sled Push,
y luego kettlebell clean jerks.
Hubo mucha discusión de personas que decían:
"Podrían haber escalado bajo la lluvia".
Sí, eso es cierto, probablemente habría estado bien.
Sin embargo, las cuerdas estaban saturadas en diferentes niveles.
Por ejemplo, el carril uno podría haber tenido una parte muy saturada
justo en el punto donde hay que agarrar con un brazo para hacer el toque,
mientras que el carril dos estaba seco en ese sitio crítico.
¿Es justo cuando tienes
un atleta escalando en una superficie muy diferente a otra?
Ahora será un sled push pesado,
y kettlebell clean and jerk.
Pienso: "Venimos de otro evento pesado
del sábado por la noche, mentalmente eso es una pesadilla".
No era para mi ventaja en absoluto.
Era un poco...
El evento de sacos de arena fue peligroso anoche.
Es como una rutina de hombres fuertes otra vez.
Siento que hemos puesto a prueba mucho esa parte.
Pero es lo que es. Haré lo mejor que pueda.
Está lloviendo así que no escalaremos cuerdas.
Vamos a hacer lo mismo sin trepar por cuerdas.
Quiero decir, es el mismo movimiento sin las subidas de cuerda sin piernas,
pero, sí, favorecerá a diferentes atletas.
Sabía que tenía que hacer todo en todos esos eventos,
y todos eran muy buenos para mí.
Tenía que ganar los tres,
básicamente, para llegar al podio.
Conserva un poco en el 20, y luego puedes aplastar el 15 y el 10.
-Sí. Sí, 100 %. -¿Algo así?
-100 %. -O incluso como...
ENTRENADOR DE JUSTIN
-12-8, 10-5-10. O como... -Algo así.
-Recupéralos después de la rutina. -Sí.
Creo que trepar la cuerda es una gran fortaleza mía.
Quiero decir, era una rutina que tenía muchas ganas de hacer.
Y entré un poco de pánico cuando miré el campo que me rodeaba,
donde los chicos que siento que me están persiguiendo
empiezan a emocionarse más porque no hay cuerdas para trepar.
Y todo se redujo a quién quería ganar en ese momento.
Estos tres chicos han estado muy igualados todo el fin de semana,
y con un evento como este, cualquier cosa puede suceder.
Tuve un poco de dificultad
porque cuando estaba ahí afuera y regresaba,
cuando empecé a hacer los 15,
por la lluvia me resbalaba por todos lados,
y una vez que me puse las kettlebells sobre los hombros,
se deslizaban y no podía hacer el jerk.
Roman Khrennikov será el primer hombre en volver a su sled.
Por el lado de los hombres,
Roman Khrennikov entró en modo de destrucción.
Parecía una máquina.
Roman Khrennikov ahora va a la cabeza.
Ricky Garard está en segundo lugar.
Y esto es importante para Ricky y Roman, con Medeiros detrás.
Quería hacer escalada de cuerda.
Es uno de mis ejercicios favoritos.
Habría ganado hasta con la escalada de cuerda.
Un último empuje de sled de Laura Horvath
para lograr su primera victoria de la competición.
Por el lado de las mujeres, el evento Alpaca
fue un poco caótico para algunas mujeres en los primeros lugares,
y presentó una oportunidad para Laura Horvath
de realmente aprovechar el momento,
e inyectar vida a sus esperanzas por el podio.
Y con una actuación dominante de ella,
obtendrá su primera victoria de estos Juegos Nobull CrossFit 2022.
y Roman Khrennikov va a acumular otros 100 puntos.
Pero Medeiros está haciendo un último gran esfuerzo.
Y Justin Medeiros va a pasar a Ricky Garard.
Qué arremetida de Justin Medeiros para separarse de Ricky al final.
Roman es alguien que empezó a colarse, parecía que salía de la nada.
No era alguien en quien me estuviera enfocando.
De camino a los últimos dos eventos,
pensé: "Este es el tipo que necesito vencer,
este es el tipo en el que necesito concentrarme".
Voy en la dirección correcta.
Todavía está Roman con muchas posibilidades, así que...
Todavía quedan dos eventos más, 200 puntos, así que nunca se sabe.
-Seguiré esforzándome por puntos. -Final épico.
Va a ser un final épico.
Estoy tan orgulloso de ti.
Has mejorado sobre la marcha. Mantén la cabeza en alto.
Terminé como en el lugar 15 ó 20 en ese evento.
No estoy muy segura, pero...
Sí, todavía quedan dos eventos.
Así que tengo que concentrarme en eso.
Me di un baño de hielo y dije: "Está bien, dadme cinco minutos y sigamos adelante".
Un montón de cosas de kettlebells.
Lo que me gusta, mucha espalda, muchas formas.
Todo es espalda y piernas.
Así que bien. Es algo bueno.
Sí, también me gusta con las subidas de cuerda.
También me gusta esto, así que... Es una rutina completamente diferente.
Favorece a diferentes atletas.
Es genial. Muy genial.
Todavía estoy levantando mi mandíbula del suelo.
ENTRENADOR DE LAURA
-Ha sido genial. -Sí.
Solo quedan dos eventos, para coronar al hombre más fuerte de la tierra
y a la mujer más fuerte de la tierra en los Juegos Nobull CrossFit 2022.
Estamos dentro del Coliseo en el Alliant Energy Center
en Madison, Wisconsin.
Al empezar el evento,
solo 25 puntos separan a Ricky Garard de Justin Medeiros,
y Khrennikov solo va dos puntos por delante de Ricky Garard.
Quedan dos eventos y la gran discusión y decisión es,
¿presionamos por la victoria o nos mantenemos conservadores
y dejamos que Medeiros o Garard se equivoquen?
De cualquier manera, vamos a por la victoria,
pero depende un poco de las rutinas que salgan.
Va a ser emocionante.
Así que...
Evento 12, disfruta de tu cadena posterior mientras la tengas.
¿Qué cadena posterior, Sean?
Has estado viendo los eventos que hemos tenido hasta ahora,
esta es una inmensa prueba de fuerza para estos atletas,
en lo que llamamos nueve pequeñas repeticiones.
No pienses en cómo se siente tu cuerpo. No pienses en nada de eso.
Solo piensa en lo que hizo falta para que llegaras aquí.
-¿Vale? -Vale.
A por ello.
Los últimos nueve. Un yugo muy pesado.
Llevar ese yugo a través de la línea, esa es una repetición.
Hay que levantar la barra, hacer dos sentadillas.
Son tres repeticiones en total.
Luego hay que levantar tres pesos muertos. Son seis repeticiones.
Luego hay que volver,
hacer dos sentadillas frontales más y un yugo.
Si sumas todo eso, son nueve repeticiones. No es gran cosa.
El yugo era muy muy pesado. Nunca había tocado un yugo tan pesado.
Y considerando que era el último día de la competición,
el penúltimo evento,
los pesos sin duda parecían más pesados.
Sigue sin haber lugar para el error.
Esta es una batalla hasta el final.
Es una prueba de tu poder, así como de tu habilidad
para empujarte hasta el límite.
Este evento fue algo superemocionante, pero al mismo tiempo, quiero decir,
es menos de un minuto y 30 segundos.
Cada levantamiento cuenta en esa rutina,
y estamos en la penúltima rutina del fin de semana.
Quiero decir, cada punto importa.
Miro a mi izquierda y a mi derecha, y tengo a Roman y Ricky justo a mi lado.
Garard, Medeiros y Khrennikov se han apartado del resto.
Ahora es una cuestión de quién se queda con qué medalla.
Aquí es donde tienes que dar un portazo.
Aquí es donde haces tu movimiento, no quieres darles una oportunidad.
Pienso: "Vale, puedo hacer esto en la rutina final".
Y para mí, aquí es donde necesito hacer mi movimiento
y aquí es donde necesito buscar mi posición.
Durante esa rutina Roman iba delante de mí todo el tiempo,
estaba un par de segundos antes que yo haciendo las sentadillas delanteras.
Lo mismo en el peso muerto con barra.
Justo cuando terminó el peso muerto con barra,
cogí aliento, me apreté el cinturón,
y para ese momento ya había hecho un sentadilla frontal.
Y sentí que tenía que hacerlo ya.
Cuidado con Laura Horvath, acaba de ganar un evento esta mañana.
Parece que Tia tiene el control,
lo está haciendo bien, va justo por delante de Laura,
pero luego vuelve al yugo otra vez,
y Laura levanta el aparato y corre con él.
Ya hemos visto esto antes entre Tia Toomey y Laura Horvath.
Laura Horvath está tratando de ganar su segundo evento del día,
y va por delante de Toomey.
¡Horvath está adentro!
Y Tia Toomey está a un evento de pasar a la historia.
Laura acaba de clavar una gran estaca en el corazón de otras atletas.
Desea estar en el podio robándose esos 100 puntos,
venciendo a Tia otra vez en el yugo.
Da un gran impulso para culminar su regreso
desde el puesto número 15 del fin de semana pasado
para posicionarse en el podio.
Pero el momento clave posiblemente de toda la competición
sucede en el último arrastre del yugo,
donde Roman Khrennikov parecía que iba a terminar por delante de Justin Medeiros
y tal vez incluso a poner a varias personas entre ambos.
Me equivoqué con el yugo.
Elegí la altura equivocada.
Cuando lo estábamos midiendo,
dudaba entre siete y ocho.
Elegí ocho, pero cuando entré a la arena, no pesaba mucho,
y cuando lo llevaba, comprendí que el yugo era demasiado alto,
y que casi llegaba al suelo.
Puedes ver a Khrennikov queriendo ganar.
Justin lo ve de reojo.
No lo va a soltar.
Va a ir a por todas llegados a este punto.
Y ese para mí fue uno de esos momentos donde, si vuelves y ves
la competición con el ojo puesto en Justin,
ves que tiene la mentalidad de la competición.
Ves donde aprovecha estas oportunidades para ganar puntos aquí y allá,
para no dejar que los chicos que están delante de él en la tabla
lo venzan donde importa,
y eso es lo que se necesita para llegar a la cima.
No te rindes en esos pequeños momentos.
Mientras caminaba, pude verlo tambalearse un poco
y me sentí tan concentrado, estaba llevando el yugo muy bien.
Cuando lo dejó caer y yo pasé por su lado, tío, fue alucinante.
Aquí viene Khrennikov, pero Medeiros está ganando.
Y Medeiros lleva la delantera. Justin Medeiros no parará hasta el final.
¡Vamos!
Lo único que he visto ha sido que Roman estaba en el yugo,
se ha tambaleado, lo has pasado,
se ha vuelto a tambalear y alguien lo ha pasado.
Yo iba a tope. Es lo único que he visto.
¿Qué ha pasado en la primera cargada?
No lo podía sacar de mi cabeza.
Ya sabes, estaba fatigado.
Quiero el podio, tío.
¿Han sumado los puntos? ¿Los puntos que necesito?
Sí.
Todavía tienes la oportunidad de salir y obtener el segundo lugar.
Vamos. Vamos. ¿Entiendes lo que digo? Anímate.
Lo sé, estás herido. Sé que estás herido.
Todos están heridos y tú eres el más fuerte de todos.
Más duro que cualquiera que conozca. ¿Me oyes?
Así que vamos a alimentarte y luego vamos a por todas en el último.
Tratemos de salir de aquí victoriosos. ¿Vale?
¿Eso pone en peligro mi primer lugar o no?
No sé.
Si puedes agarrarlos y levantarlos.
Sí, ¿pero si llego en último lugar?
-No pasa nada. -No pasa nada.
-¿Y si ella llega primero? -No pasa nada.
Vale. Está bien.
¿No me van a ganar?
Quiero abrazarlo, Shane.
Eso es lo que quiero.
Va a ser una coronación para la más grande de todos los tiempos.
Tia Toomey, a punto de convertirse
en la "Fittest Woman on Earth" en seis ocasiones.
Al entrar en el evento final, estamos a punto de hacer historia.
La atleta más dominante del deporte a un evento de distancia
de una sexta medalla de oro sin precedentes.
Al final lo más importante era, ¿qué va a hacer Tia?
Este puede ser su último año.
Sabes, el ejercicio del yugo dijo más de lo que la gente creía.
Normalmente, me habría esforzado en ese ejercicio un poco más.
No es que no lo hiciera.
Pero en ese último yugo,
nunca habría dejado que Laura me venciera así.
Y hubo ciertos momentos durante el fin de semana
donde miro hacia atrás, y pienso: "Maldita sea.
Dejé que se me escapara".
Y al cometer esos errores, pensaba: "Esa no soy yo".
Sal ahí fuera y vuélalo por los aires.
Inténtalo una vez más.
Lo tienes.
En la clasificación general,
Tia Toomey tiene una ventaja de 141 puntos sobre Mal O'Brien.
Laura Horvath ahora está dentro de las tres primeras
y tendrá que frenar a Danielle Brandon y Brooke Wells.
Pero ahí está Tia Toomey,
que pronto será seis veces la "Fittest Woman on Earth".
Es interesante, a menudo nos damos cuenta de eso,
o le otorgamos ese título después del hecho,
y se debate después del hecho.
Miramos hacia atrás y decimos: "Sí, es la mejor".
Y es muy raro que en el momento
estemos presentes tanto desde la perspectiva de un atleta
y los fans y los medios de comunicación para saber que,
este es el momento exacto en que ella es definitivamente la mejor.
Ahora, Laura Horvath, Mallory O'Brien y Danielle Brandon
junto con Tia Toomey, yendo hacia la barra.
Laura Horvath poniéndose manos a la obra,
No le va a dar a nadie la oportunidad de quitarle su podio.
Mal O'Brien busca convertirse en la mujer más joven de la historia
en terminar en el podio de los CrossFit Games,
y Tia Toomey se toma un tiempo para aprovechar este momento.
Tenía muchas ganas de abrazar al público
y de estar pisar ese suelo todo el tiempo que pudiera.
Y tratando de aprovechar el ejercicio sin importar lo que fuera.
En cada alzada que hice, estaba mirando a la multitud,
y no me enfocaba en el ejercicio, no me enfocaba en mis competidoras,
sino que en realidad me estaba concentrando
en el sonido, los comentaristas, la música,
y pensaba: "Ya está".
Mal O'Brien está al otro lado,
y podría terminar en el segundo lugar general,
pero Laura Horvath sigue trabajando con mucha energía este domingo,
y puede terminar en el podio.
Aquí está Tia Toomey.
Muévete, Mat. Hazte a un lado, Rich.
Por sexta vez, Tia Toomey es "Fittest Woman On Earth".
Ven aquí, cariño.
Los tres hombres en la parte superior de la tabla
no iban a ser alcanzados por los de más abajo.
Pero todavía no sabíamos en qué orden iban a terminar.
Justin Medeiros, Roman Khrennikov y Ricky Garard.
Los tres estaban separados por unos 30 puntos.
Y hemos estado viendo a estos tipos darse palizas los unos a otros
durante cinco días seguidos.
Cualquier cosa puede suceder.
Comenzamos con el remo de 1000 metros.
Deben completarlo en tres minutos y 15 segundos.
En los juegos de 2020, hicimos remo de 1000 metros por tiempo,
y Roman ganó ese ejercicio por mucho.
Y sabía que en el remo
él iba a ser uno de los chicos en mejor condición.
Todavía había una distancia para ese lugar en el podio.
Mi mente se enfocaba en la victoria.
Para ganar el evento, para ganar, punto.
No vi la ronda, así que no sabía su tiempo.
Justin Medeiros está empezando a acelerar el ritmo con estas alzadas.
Mira lo cerca que está.
Todos están una o dos repeticiones entre sí.
Sabía que Roman sería bueno en el remo. Pensé que tal vez podría alcanzarlo
en las alzadas y las dominadas de barra,
pero todavía tenía un poco de ventaja.
Y entonces tuve que ponerme a la par con otras personas entre nosotros.
Roman necesitaba vencer a Justin por, creo, nueve o diez posiciones
para ganar los CrossFit Games.
Así que cuando él y Justin llegaron a la barra
en momentos relativamente similares, estábamos haciendo cálculos,
viendo dónde estaba Roman, dónde estaba Justin.
Y Roman y yo llegamos a la barra de dominadas
exactamente al mismo tiempo, y me sorprendió.
Saltó a la barra y sorprendió con una serie de 14 o 15 repeticiones.
Y Roman Khrennikov está a la cabeza en este momento.
Khrennikov ha hecho un set de 15 antes de tomar un descanso.
Medeiros ha vuelto a ponerse manos a la obra, lleva 12.
Ahí di mi 100 %.
Justin se quedó un poco atrás.
Y perdí un poco la noción de dónde estaba Roman,
lo lejos que yo estaba detrás de él,
y verlo cruzar la meta antes que yo me hizo entrar en pánico.
Khrennikov con uno restante, cruzará,
y habrá valido la pena la espera para Roman.
Roman termina, veo a otras personas terminando entre los dos
y me pongo a contar a los atletas.
Me sorprendió un poco.
No tenía nada que perder.
Entendió que todavía estaría a la cabeza.
Y por segunda vez consecutiva, la corona del "Fittest Man On Earth"
descansa sobre la cabeza de Justin Medeiros.
Otro ejemplo de Justin,
que sin tener un final sorprendente en esa prueba en particular,
hizo lo que tenía que hacer en ese momento
para asegurarse de que todavía estaba en la lista.
Y si lo sumas a lo largo de 13 eventos, una y otra y otra vez,
tienes un campeón.
Ricky Garard queda tercero puesto.
Capaz de terminar en una posición de tercer lugar.
Pero Roman Khrennikov, bienvenido a los CrossFit Games.
Habías tardado mucho en llegar.
Lo ha ganado cuatro veces anteriormente. Es la primera vez que llega aquí.
Pero Justin Medeiros, con victorias consecutivas,
espero que este sea un espectáculo que podamos ver en los años que vendrán.
Cuando terminó el evento de hombres y ves esta toma de cámara
con Roman, Justin y Ricky, los tres sentados en sus colchonetas,
mirando al espacio y todos en su propio momento.
Mirándolos desde, yo pensaba: "Podríamos ver esto en los próximos años".
Su reinante, defensor, "Fittest Man on Earth",
¡Justin Medeiros!
Todo el mundo te está animando, y se siente genial.
Lo primero que hice fue correr y saludar a toda mi familia.
Han estado conmigo desde el primer día.
Mi equipo de apoyo es insuperable.
Saltar un poco y compartir ese momento con ellos fue...
Es uno de los momentos que nunca olvidaré al recordar los CrossFit Games.
Pero sostener esa bandera y estar en la cima del podio es increíble.
Me tomó un tiempo asimilar que obtuve el segundo lugar,
pero nunca olvidaré que no esperaba ponerme sensible.
Estaba muy emocionada al cruzar la línea
porque miras hacia atrás, ves todo lo que has hecho
y ves que ha sido un año tan loco. Todos esos altibajos.
Todo eso volvía a mí en ese momento.
No eres la única que lo siente, lo cual es genial.
Es como si todo tu equipo lo sintiera contigo.
Es un momento que todos viven juntos y como que echa más leña al fuego.
Quieres seguir adelante después de eso.
Estás tan cerca y es una sensación realmente emocionante.
Estaba feliz de haber vuelto al podio.
Creo que la gente dudaba que pudiera hacerlo desde el puesto 15.
O lo que fuera, el 32.
Cuando hice la flexiones de brazos en vertical.
Que llegara a estar cerca del podio.
Pero la segunda mitad de los eventos realmente estuvo a mi favor,
y también me fue muy bien.
Estaba muy feliz de haber hecho que eso sucediera.
Damas y caballeros, permítanme pedirles una más...
No estaba feliz.
No se sentía como una celebración.
Porque quería ser el primero.
Trabajé para eso durante mucho tiempo.
Fue un viaje largo, pero no fue suficiente.
Ahora estoy motivado para lo que venga.
Estuve pensando en eso en la ceremonia.
Que algo hice mal para no ser el primero.
No tengo las respuestas exactas.
Fue una gran sensación
estar en el podio con mi hijo.
Quedará en la historia de nuestra familia.
Le enseñaré estas fotos cuando crezca.
Le diré que no fuimos los primeros, pero es lo que es.
Sí, definitivamente, me arrepiento de mi decisión
de lo que sucedió en 2017.
Ese fue el arrepentimiento y los pensamientos que tuve después.
Si no hubiera tomado esa decisión, cómo hubiera sido mi vida.
Siento que ahora he comenzado de nuevo.
Estoy de nuevo donde estaba.
Y he pasado cinco años
capeando la tormenta para volver adonde quiero estar.
Ahora puedo vivir la vida que imaginé.
Estoy agradecido por eso.
Ser la única persona en ganar seis títulos en los CrossFit Games,
es increíble.
Es un gran honor y creo que es un fiel reflejo
de lo duro que he trabajado realmente.
Es divertido, porque no quiero que parezca como si no fuera feliz,
pero va mucho más allá de esos seis títulos.
No lo hago por la medalla.
No lo hago por el dinero.
Lo hago porque, uno, me gusta competir, pero dos, les da mucha alegría
a mi familia y amigos, y creo que eso es genial.
Y, sabes, tener gente que ha sido parte de este deporte
durante tantos años, mucho antes que yo,
y la gente que lo construyó y lo convirtió en lo que es hoy,
acercándose y agradeciéndome,
eso es probablemente lo que más me toca porque pienso: "¿Qué he hecho yo?".
Vosotros sois los que habéis creado esta oportunidad para mí.
Creo que eso me lo tomo mucho más a pecho
que,los seis títulos.
La emoción no proviene de ninguna relación que tenga con Tia,
pero es una apreciación y comprensión de lo que vimos
durante los últimos ocho años de Tia,
y cuánto me encanta llegar a experimentar
esas cosas con ellos.
Y ver la humanidad en el deporte
creo que es algo muy exclusivo de CrossFit.
Y para mí, durante cinco días,
es muy personal poder contar la historia correctamente.
No tiene nada que ver conmigo contando una historia,
yo cuento su historia.
La historia del atleta, la historia de los juegos
y la historia de lo que hace que este deporte
y esta comunidad sean grandiosos.
Llegados a este punto,
millones de personas han comenzado a entrenar CrossFit.
Y experimentan el poder que tiene para mejorar su vida diaria.
Y un gran número se identifica como atletas.
Los atletas que llegan a los CrossFit Games
son la cima de la montaña.
Los hombres y mujeres más fuertes del mundo.
Y CrossFit es algo único,
ya que cualquiera que haya hecho CrossFit en cualquier nivel
entiende lo que estos atletas encaran en los juegos.
Saben cómo se siente el trabajo duro, por qué importa la técnica,
lo que significa estar totalmente agotado,
enfrentarse a algo nuevo o fuera de su zona de confort.
De hecho, ellos mismos han hecho algunos de estos mismos entrenamientos.
Así que hay una conexión emocional especial
que tiene esta comunidad con sus atletas
que simplemente no existe entre otros deportes.
Se trataba del título en 2017, 2018,
pero a medida que pasaban los años, cada vez se trataba menos de eso,
y se trataba cada vez más de las oportunidades
y la gente que me rodea y la visión general.
Y el deporte en sí, en realidad.
Si realmente, emocionalmente, quisiera seguir otros diez años,
podría ser la campeona durante los próximos diez años.
Sé que física y mentalmente sería capaz de hacerlo.
No creo que me sienta triste por eso.
Creo que decidí empezar este viaje para hacer algo con mi vida,
salir a compartir
y poder contar historias a mis hijos en el futuro.
Y creo que lo he hecho y ahora estoy en ese punto de:
"Ahora tengo que tener hijos".
EN DICIEMBRE DE 2022, TIA-CLAIR TOOMEY ANUNCIÓ
QUE ESTABA EMBARAZADA DE SU PRIMER HIJO
Y QUE NO PARTICIPARÍA EN LA TEMPORADA DE CROSSFIT GAMES 2023
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