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Quando comecei no CrossFit, ele era um grão de areia,
e ao fazer parte dele nos últimos dez anos
eu o vi crescer e se tornar algo
que está na vanguarda,
em termos de exercício, saúde e boa forma,
e as pessoas não falam mais do CrossFit
como se fosse uma seita.
Sabe, hoje é só admiração.
Veja os atletas,
as pessoas que praticam CrossFit
e o que elas estão mostrando ao mundo
sobre saúde, fitness e bem-estar,
tanto física quanto mentalmente.
Ele torna as pessoas melhores,
e todos, mundo afora, estão captando isso.
Estão finalmente entendendo isso.
Eu vejo os jogos como uma celebração
da capacidade desses atletas.
E acho que fizemos isso bem, quando leva alguém de fora
para o CrossFit, e ele olha para isso e diz:
“Esse atleta consegue fazer algo sensacional.
Não preciso saber nada do CrossFit,
não preciso saber como se classificaram,
não preciso saber como treinam,
mas eu vejo que essa pessoa é forte, flexível, resistente,
habilidosa, aguenta a pressão,
todas essas coisas que a põe entre os melhores,
e isso é evidente sem que eu tenha de saber
qualquer coisa sobre o esporte.”
E esses atletas agora vêm da Sibéria, do Brasil, de toda a Europa,
dos EUA, do Canadá e da Austrália. Então, é realmente um esporte global.
É um encontro para disputar o título de “O Mais Em Forma do Mundo”.
Mas ao voltar para casa, essas pessoas serão heróis.
E mais pessoas vão dizer:
“A quem procuro para saber mais sobre isso?”
E você vai querer ter um treinador.
E vai encontrar esse treinador num box de CrossFit.
E aí passam a se envolver na comunidade.
Percebem seus próprios resultados
e o impacto que o CrossFit tem na vida deles.
A meta não é ganhar medalhas de ouro,
mas se tornar a melhor versão de si mesmo.
OS MELHORES ATLETAS DO MUNDO
RETROATIVO
PRIMEIRO DIA
Os atletas querem competir nos Jogos CrossFit
porque é o pináculo do esporte deles.
Se chegar a esse ponto, se puder chegar a esse ponto,
você é uma das 40 pessoas mais em forma do planeta.
Significa que vai poder se comparar aos melhores do mundo,
vai poder conferir sua forma física e terá a chance de romper barreiras
e redefinir o que é possível no desempenho atlético humano.
A primeira prova dos Jogos CrossFit 2022
é apresentado por Trek
e é Pedale para o Trabalho.
Sean, chega de enrolar
e sebo nas canelas.
Vamos pedalar de novo,
desta vez uma das mais longas
distâncias que percorremos,
em que misturamos com muita ginástica
entre flexões pé e peito na barra.
É igual. O peito na barra não é diferente.
O pé na barra não é diferente. Ao pedalar, fique ligada.
Se ficar insegura ao ir para o canto, espere meio segundo,
e assim que sair, dê tudo.
A jovem fenômeno Mal O'Brien
com seu treinador, pentacampeão do Mais Em Forma do Mundo,
Mat Fraser, é uma mistura pra lá de especial.
A jovem Mal tem talento e motivação do outro mundo,
e temos um atleta
que desbravou parte da era moderna
do esporte, que era como Mat tratava a competição,
como dissecava o treino, e como trabalhava de forma
a estar à frente dos rivais
através de cada movimento, exercício e fim de semana de disputa.
-Como está se sentindo? -Bem, cara.
-Penteado novo? -Novo em folha.
-Fez as unhas? -Fiz.
RICKY GARARD ATLETA DOS JOGOS CROSSFIT
Pronto, parceiro. Pronto para começar.
Me sinto muito bem. Nervos à flor da pele, mas...
não tanto como antes.
-É só andar de bicicleta. -Sim.
Um belo passeio matinal. Uma pedalada de 16km.
Pela primeira vez em cinco anos vamos ver Ricky Garard
nos Jogos CrossFit.
A última vez que o vimos foi em 2017 em Madison, Wisconsin.
Terminou em terceiro, parecia o estreante que seria
o futuro do esporte, daí testou positivo para dopagem
e foi banido por quatro anos.
Então, essa foi a primeira vez que pudemos vê-lo
em Madison, Wisconsin, desde então,
e estávamos ansiosos para ver o que ele faria exatamente
e do que era capaz neste nível.
Ricky tem muita experiência sobre duas rodas.
Num momento de sua vida ele pensou em seguir carreira
como ciclista profissional de BMX.
Por isso, esperam acalmar os nervos com uma vitória aqui
no primeiro dia dos jogos.
É sinistro.
É um primeiro dia ambicioso. Tem muitas provas.
Muitas peças se movendo para muitas divisões.
Portanto, não tem folga no primeiro dia deste ano.
No ano passado voltamos a nos reunir.
Este ano voltamos à competição como de costume pela 5ª vez.
Estamos em Madison, Wisconsin, para coroar O Mais Em Forma do Mundo
nos Jogos CrossFit Nobull 2022.
Já de cara, está na linha de partida e à esquerda e à direita
você vê um campo cheio de atletas,
e se pergunta: “Será que fiz o suficiente este ano?
Será que treinei o suficiente, qual será minha posição,
como me sairei em comparação com esses atletas?”
E você ouve o bipe, e é três, dois, um, vá.
Todo mundo sai correndo.
Prova de abertura masculina em andamento
nos Jogos CrossFit 2022,
e começamos com quatro homens por pista, fazendo 75 pés na barra.
Na barra, Ricky Garard começa sua série de 75.
Sim, eu saí quente do pé na barra.
Fiz 45 ininterruptos já na largada.
Que é, tipo, cinco repetições do meu melhor.
Justin Medeiros está cinco repetições atrás de Ricky Garard
que está na 45ª das 75 repetições.
São pés na barra seguidas de Ricky Garard!
E precisa se esforçar na primeira série de pés na barra
para sair em boa posição porque vários atletas
sairão ao mesmo tempo,
e você terá de disputar posição na bicicleta.
Mas saber que pode largar na frente antes,
vai te colocar em boa posição
pelo resto da prova.
Houve um acidente lá atrás.
Não sei quem caiu da bicicleta.
Mas isso causou uma obstrução.
E agora quase todos terminaram os 75 pés na barra.
Alguns estavam lutando para subir na bicicleta.
Aqui, Tia Toomey, largou na frente.
Voltas de 8km, cinco voltas.
Pedalar foi bem chato, não vou mentir.
Eram dez voltas, no total, e cada volta tinha 1,6km,
então, não dava para disparar nas voltas
porque temos que voltar e fazer isso nove vezes.
Então, nos ajustamos a um ritmo, e eu pensei:
“Agora só o tempo dirá”.
Logo no início, Haley Adams se separou do bloco,
e atrás dela vinha Tia Toomey
e a jovem Emma Lawson, de 17 anos,
que está indo bem, pegando vácuo de Toomey,
colando na pentacampeã.
Quase tem que se preocupar mais
em colar na roda traseira da rival.
É o tanto de vácuo
que você pega de quem está na frente,
então, Emma Lawson arrepiar nas rodas traseiras
é uma manobra de veterana para uma estreante.
Na verdade, aprendi sobre pegar o vácuo há uma semana.
Não tinha uma estratégia de como me aproveitar disso.
Só pensava que era um bom exercício para mim.
Vou experimentar e ver o que acontece.
Então, foi o que fiz.
Pensei que era bem legal ter uma estreante
e dar o bote nela no primeiro exercício dos Jogos CrossFit
e ela não se intimidar, nem ter medo de me acompanhar.
Isso foi muito legal, mas eu sabia que a controlava,
ao ultrapassá-la na 5ª volta
e abrir bastante distância de Haley.
Haley Adams sai da bicicleta e Tia Toomey e Emma Lawson
estão logo atrás dela. Elas ainda têm que largar as bicicletas
e correr até a linha de chegada.
Quem dera houvesse uma sexta volta,
porque acho que a teríamos alcançado,
e Emma e eu teríamos chegado em primeiro e segundo.
Houve muita confusão do lado masculino que foi iniciada
por Spencer Panchik e Lazar Dukic
que cruzaram a linha de chegada após completarem só quatro voltas.
Não, isso não está certo. Isso não está certo.
É um erro de Spencer Panchik.
Ele está cruzando a linha de chegada.
Dukic vai dar a volta. Houve alguma confusão aqui.
-Ele está correndo com Ricky Garard. -Ricky Garard!
Portanto, houve uma confusão aqui.
Quando Jonne Koski entrou, sabíamos que estava em primeiro.
Mas quando Ricky Garard chegou gritando logo atrás dele
e com esse sprint o ultrapassa na linha de chegada,
não sabíamos que Ricky tinha saltado para segundo,
porque não tínhamos uma referência. Tanto Panchik quanto Dukic estavam fora.
Acho que Panchik e Dukic fizeram uma volta a menos.
Então, eles estavam atrás de Koski,
entraram e acharam que Koski fazia voltas a mais.
“Não, vocês é que fizeram a menos.”
-Faltou uma volta de vocês. -Não faltou.
Temos Jonne Koski.
Não, vocês deram quatro voltas, e eles estão dando cinco.
-Koski... -É isso.
Então, quando a poeira baixou,
Jonne, que liderara o tempo todo, termina em segundo.
Ricky faz uma investida milagrosa que o fez ultrapassar
e se caso desse certo, não seria visto nem seus concorrentes.
E o retorno de Ricky Garard aos Jogos CrossFit
termina em 100 pontos
numa prova em que pensamos que ele se daria bem,
e na bicicleta, ainda por cima.
LAZAR DUKIC 9º LUGAR, 2021
Então, ou ele deu cinco voltas...
-Ou ele deu seis ou nós demos quatro. -Quatro, sim.
Não sei, deve ter faltado uma.
O cara acenou a bandeira, e eu achei que eram cinco.
Não sei. Não sei. É um número estranho.
Foi divertido, digo, não estou muito acostumada
e ainda a uma bicicleta como essa.
Então, poder chegar a uma posição assim me deixou bem feliz.
Poder me adaptar à medida que a prova prosseguia.
-O que você acha? -Sexto ou 7º. Sim.
Me machuquei na última volta, então,
se alguém vier, pode passar.
Não gosto de ninguém na minha cola, ponto final.
Tenho medo de cair.
Fiquei com medo de olhar para trás e...
Tudo bem, homens, é hora de fazer barulho!
Façam barulho se quiserem um bom resultado...
Haley, o que aconteceu?
...que será muito útil porque...
Você gravou isso.
Eu caí.
-Acho que estou sangrando. -Ah, não!
Não caí da bicicleta, mas caí no gramado.
Aqui vai.
Não tenho certeza de que deram quatro voltas.
-Sim, sim. -Sim, deram quatro com certeza.
Não os vi mais do meu lado esquerdo,
e eu estava a menos de 30 atrás de vocês.
Eu deveria ter visto aqueles...
-Eles deram quatro voltas? -Sim, deram quatro.
E as garotas não são muito mais lentas nisso.
-Legal, então, isso foi pela vitória. -Ah, você entendeu. 100 pontos.
Isso foi pela vitória.
Por que todo ano alguém acaba pegando vácuo de você?
Estão sabendo jogar, não é?
Fica zangada com isso?
Fico, mas também, você sabe,
é esperteza delas.
Cada ponto importa.
Estou brava por ter ficado em segundo.
Dei de bandeja, o quê? Quatro pontos?
Tenho que recuperar na segunda.
Entrando na temporada de 2022, Tia Toomey arrebanhou
seu 5º título consecutivo dos Jogos CrossFit.
E agora ela tem a oportunidade de se destacar sozinha,
de ser a primeira e única atleta
a vencer seis títulos consecutivos nos Jogos CrossFit,
e se destacar nos livros de História
entre as maiores de todos os tempos
que a precederam na história recente.
Tenho muito respeito pelos meus concorrentes.
Mas quando as pessoas me comparam com outros concorrentes,
isso nem me incomoda,
porque eu já sei que vou ganhar.
Acredito em tudo o que faço,
no que posso fazer e do que sou capaz.
Eu sei e tenho plena confiança
de que não importa o que aconteça
sempre vou ficar no topo do pódio.
Não importa quem eu enfrente.
Eu agradeceria se parassem de pensar
que alguém pode me derrotar.
Eu fico tipo: “Cara, o que tenho que fazer
para provar para vocês que sou imbatível?
Tenho que competir contra os homens?”
Rumo à temporada de 2022, houve uma grande mudança quando soubemos
que Dave Castro não seria mais o diretor da modalidade,
que não programaria os jogos,
e que em seu lugar estaria Adrian Bozman,
que é um árbitro veterano dos Jogos CrossFit,
e está lá desde o início.
Ele domina o solo há tempos, é membro do Departamento
de Seminário e Educação do CrossFit.
Os Jogos CrossFit sempre vão ter surpresas.
Sempre haverá um formato, ou uma combinação de coisas.
Ou uma variação de movimento, que será um pouco além
do que os atletas já fizeram.
Então, não deve ser surpresa quando vem aos jogos,
e você fica: “Puxa, nunca fiz assim antes”.
Se isso for uma surpresa, ou você é novo no jogo
ou não está preparado.
Boz está olhando para a programação e pensando:
“Como adiciono mais elementos
que sejam um pouco mais focados
no básico e nos fundamentos?”
Porque faz parte do DNA do CrossFit, está nas 100 Palavras do Fitness
há duas décadas.
É uma das coisas com que os atletas deveriam estar brincando
e praticando. É uma das coisas que,
por não ter aparecido antes na competição,
as pessoas relaxaram
e ignoraram. Não pode fazer mais isso.
Se não se interessa pelas coisas, não está fazendo CrossFit de verdade.
E mesmo após 15 anos, Greg tem uma citação incrível, que diz:
“Quando você acha que dominou, é hora de voltar ao início,
desta vez prestando mais atenção”.
Ela pulava corda de cor quando criança.
E isto é um exercício de pulos que se dá às crianças
num nível escolar primário.
Mostravam essas habilidades diante de uma plateia.
-É verdade? -Muito verdade.
Na época, eu conseguia
cruzar com salto duplo de corda.
Mas é com uma corda mais pesada, então, hoje é diferente.
Sim, consigo fazer. Mas primeiro preciso chegar lá.
Agora estou preocupada em pular uma vez só.
E depois pular duas vezes e daí cruzar.
No colegial, fazíamos também na escola.
Só dê uns pulos simples e depois cruze...
O Medley Habilidade Velocidade.
São muitas emoções contraditórias. Eu acho que haverá momentos em que,
numa prova, deve se arriscar.
Este é um desses momentos.
MEDLEY HABILIDADE VELOCIDADE
Claro que alguns movimentos
vão ser novidade na competição.
Ou porque não foram feitos
em competição antes,
por serem considerados básicos demais,
ou porque eram novidade
e não foram requisitados no passado.
A prova número três é o Medley Habilidade Velocidade
e como vimos com as mulheres, as coisas se intensificam rápido.
Acho que o propósito do Medley era ver
quem executa as habilidades com perfeição sob pressão.
Não havia meio-termo.
Por exemplo, ao pular corda, ou você faz 75
ou tinha que começar do zero até fazer sem errar.
E foi isso que acabou fazendo Tia Toomey tropeçar.
75 repetições ininterruptas.
Para quem está assistindo em casa, não se pode errar.
Se errar no 74, tem de começar tudo de novo.
-E Toomey acabou de tropeçar. -Oh, não!
Toomey está de volta ao zero.
Isso fez com que ela ficasse bem para trás no bloco
ao entrar na segunda rodada.
Me lembro da cena, ela olhando para o placar
e ter ficado perplexa quando isso foi anunciado,
e acho que todos ficaram, porque todos esperávamos
que Tia Toomey estivesse entre as finalistas,
disputando a vitória na prova, e isso não ia acontecer.
Medeiros completa a prova!
Justin Medeiros tenta retomar a liderança geral de Ricky Garard.
Nick Mathew vai ganhar a prova número três.
Medeiros finalmente fica de cabeça para baixo.
Medeiros ficará com o 3º lugar na prova.
Vellner terminará em 4º, e Ricky Garard em 5º.
Eu me sinto muito amadora.
É simplesmente decepcionante, porque...
eu senti que poderia ir muito além de todas.
Isso foi...
Foi muito decepcionante.
É, eu me empolguei.
Eu disse a Shane que venceria esta.
E fui com tudo, porque eu estava tipo:
Não importa se irei com força, eu só vou.
21-15-9-9-9.
Elizabeth é bem forte, Sean,
mas temos arremessos completos
como devem ser e sempre foram,
mas as barras paralelas.
Algo que tem sido um dos fundamentos
no box de CrossFit original
e utilizado para treinamento,
agora ressurge quase 20 anos depois.
Achei que seria uma barbada para ela.
Sabe, ela chegou
e pensei ter visto a Tia no modo assassina.
E pensei: “Todo mundo vai brigar pelo segundo lugar”.
E aí ela se complicou.
Então, Tia Toomey ainda está lá, ela está no topo da tela,
e ainda tem três repetições a fazer.
Tia Toomey... tendo um primeiro dia bem atípico.
Foi aqui que você começou a ver a história
dos Jogos de 2022 começar a se desenrolar.
Foram muitas oportunidades para atletas
que tinham uma habilidade específica
ou um conjunto de habilidades bem alinhadas para uma prova
de chegarem de fininho e bagunçarem a pontuação.
Aqueles que queriam estar no topo do pódio
no final do fim de semana tiveram que se virar.
Não basta apenas dizer: “Bem, ganhei uma prova,
agora posso riscar a próxima.” Não.
Você sempre tem que estar atrás
da chance de se manter no topo, mesmo que não possa ganhar.
Não deixe Pat Vellner irritado.
Acho que não vai gostar quando ele se irrita.
Com certeza ele está levando vantagem agora.
E Pat Vellner vai ganhar a prova número quatro,
e garantir 100 pontos! E atenção!
Vellner está no ataque!
E O'Brien está do outro lado.
Arielle Loewen na primeira vitória da carreira dos Jogos CrossFit.
Kara Saunders vai terminar em segundo, seguida por Mal O'Brien
que também tirará a camisa de líder de Emma Lawson.
Tia Toomey cai para o nono lugar na prova.
Meu Deus!
Tia-Clair Toomey e Christine Kolenbrander!
Obrigada.
Não foi muito bom.
Vá a toda velocidade. Vamos lá, você está indo bem.
A essa altura, ninguém liga para quem escorregou primeiro.
Por que se chatearia?
Não é nada, está tudo bem.
É o trabalho que importa, e a execução da parte mais difícil.
Não a víamos nesta posição há algum tempo.
E pela primeira vez em muito tempo,
ela não tinha a camisa branca de líder
no final de um dia de competição.
E não só isso, ela tinha
que se recuperar de um déficit
significativo de pontos.
POSIÇÕES APÓS TRÊS PROVAS
SEGUNDO DIA
-Está se sentindo bem hoje? -Sim. Muito bem.
Está animado para o exercício?
ROMAN KHRENNIKOV 13º LUGAR, 2020
Sim. Táticas.
-Sim? -Tática, exercício.
Correr rápido, erro na barra. Ir devagar, barra devagar. Sim.
Roman Khrennikov surgiu em cena em 2018.
Quando ele, praticamente do nada,
chegou e ganhou o regional da Europa de 2018.
E todos ficaram animados em ver
este jovem atleta russo avançar no esporte.
Mas, infelizmente, devido a questões de visto,
por ter o visto negado para entrar nos EUA,
ele não conseguiu competir
nos jogos daquele primeiro ano.
E então, ano após ano,
conforme o esporte mudava, Roman continuou a se classificar,
continuou a competir fora dos Estados Unidos.
Mas, no fim, ele nunca podia ir aos jogos
para competir presencialmente.
Sempre se especulou muito
sobre o que aconteceria se o víssemos
com o restante dos atletas nesse palco.
E este ano finalmente descobrimos.
E isso injetaria um nível de emoção
nos jogos, dada a sua capacidade de acertar home-runs.
E muitos estavam ansiosos para ver o que ele era capaz de fazer
em pessoa, diante dos melhores do mundo.
-Sim. -Vá com calma.
-Sim. Sim. -Durante a intensidade.
-Perfeito. -Certo.
Obrigado, cara. Eu agradeço muito.
Sean, uma das primeiras provas de crossfit.com se chamava
“Corra e Levante Peso”
e temos corridas de 400m
e finalização de arremessos.
Teremos as caixas empilháveis
pela primeira vez.
Tivemos uma situação singular
onde havia 200 pontos em disputa.
Se os jogasse na corrida
e obtivesse o melhor tempo geral,
ganharia 100 pontos.
Também ganharia 100 pela barra acima da cabeça.
São os dois lados da moeda para Haley.
Uma das melhores velocistas e corredoras na divisão feminina,
mas, como sabemos, a parte da força vai ser difícil para ela.
Só sabia que se fosse consistente e tentasse superar Haley,
mas também atentasse para não me cansar demais
na prova de levantar a barra acima da cabeça,
sei que ganharia essa prova de levantamento.
E Tia estar nessa 9ª posição
é, como dissemos, uma grande oportunidade
para silenciar todo mundo amanhã, no 3º dia da competição.
No meu caso, me dei mal na corrida,
foi meu pior resultado da semana.
Não sabia o que esperar das minhas pernas
ao ter que parar, desacelerar
e depois acelerar novamente.
Acho que no exercício corremos 400m tantas vezes,
que você meio que acelera, pega o ritmo, encontra seu ritmo,
e pode voltar e continuar o exercício,
mas ter que parar, correr e virar, a aceleração, a desaceleração,
exigiram algo para o qual não estava preparado.
Ricky Garard e Justin Medeiros devem empatar em 16º.
Agora o desempate vai para a pessoa
que fizer no menor tempo, e acredito que foi o Ricky.
Os arremessos foram muito bons, fiquei empolgado.
Uma vez que consegui o primeiro
e senti firmeza, eu fiquei faminto.
Fiquei faminto, determinado naquela prova
me concentrei em cada execução, fiquei agressivo
e foquei para não errar nenhum arremesso.
Tia está apenas destruindo nesses levantamentos.
Ela nem tira as mãos da barra.
Não fiquei ligada no que Haley estava fazendo.
Sim, ela estava um pouco à minha frente,
mas eu estava pensando:
“Segundo ainda é bom, vou ganhar alguns pontos,
mas vou me garantir nos levantamentos ombro-a-cabeça
e vou garantir esses 100 pontos.
18 ombros-a-cabeça de Tia Toomey.
Haley Adams vai levar mais 100 pontos
e vencer a parte de corrida da prova.
Mas Ricky Garard quer ficar com a camisa do líder
ao entrar amanhã no 3º dia.
Tia, você mal tirou as mãos da barra nessa última série.
O que acha que precisava fazer para conseguir esses 100 pontos?
Só ser super consistente e continuar atacando.
E a mentalidade neste dia de competição,
dado o que ontem parecia... Como está se sentindo?
Sim, estou pronta para a luta. Mal posso esperar.
Parabéns, garotas. Obrigada.
Vamos.
Apenas um lembrete...
-Foi pesado? -Sim.
Nem sinto as pernas.
Devo ficar numa boa posição.
Seis dias.
Isso mesmo. E aí?
Não importa como se sente, mano,
cada prova equivale a cinco anos de energia.
-Sim. -Só sai.
Mesmo que você ache que não vai.
Mas isso arranca de você.
É o inconsciente.
Você já passou pelas profundezas das trevas,
e agora é hora de sair à luz de novo.
-É isso. -Mostre do que é capaz.
Estou adorando.
Em 2017, Ricky Garard era um novato da Austrália
que apareceu nos Jogos CrossFit, não sabíamos muito sobre ele,
e ele terminou em 3º no geral,
e parecia que ia ser
o novo superatleta da modalidade a partir daquele momento.
Recebam o terceiro colocado entre os homens, Ricky Garard!
2017 foi seu ano de estreia em Madison.
Ele fazia uma bela competição
até que descobrimos que ele tinha usado
melhoradores de desempenho.
Não passei no exame toxicológico, testei positivo
e fui banido por quatro anos.
Na época, fiquei tão frustrado e furioso comigo mesmo
por fazer o que eu fiz ao assumir esse risco e...
Isso me consumiu nesse primeiro ano.
Foi a parte mais difícil.
Voltei para a casa da família,
morei com meus pais por um tempo
e então, comecei a trabalhar com um amigo
que tem uma empresa de polimento de concreto.
Na maioria dos dias, trabalhava
com as mãos e os joelhos no concreto
fazendo com que tudo ficasse bonito.
E toda tarde, voltava para casa
e treinava na garagem
até bem tarde,
tipo 21h, 22h, até terminar.
O que aconteceu meio que me abateu,
mas ao mesmo tempo foi o que me reergueu.
E, sim, treinar me ajuda a superar isso.
Avançando para 2022, Ricky cumpriu sua suspensão.
Ele estava autorizado para voltar e competir.
E ele tinha uma tarefa enorme pela frente:
recuperar seu lugar aos olhos da comunidade
e provar a si mesmo e às pessoas ao redor,
que investiram nele,
que é um atleta do calibre dos jogos,
e aquele pódio
não foi apenas resultado das substâncias.
Ele continuou treinando,
continuou tentando se desenvolver,
cumpriu a pena. E está de volta.
Então, há muitos sentimentos ambíguos, algumas pessoas adoram,
veem como uma história de redenção,
muitas pessoas pensam: “Talvez a punição
não tenha sido severa o bastante,
talvez não devessem ter permitido que ele voltasse.”
Mas no final das contas, ele está aí,
fez o que lhe era exigido, voltou a competir,
e, ao que tudo indica, parecia estar pronto a causar,
e ele mostrou isso quando o bicho pegou.
TERCEIRO DIA
Minha nossa.
Odeio as manhãs.
-Como está? -Ótimo.
As manhãs são sempre dureza.
Eu tenho que comer, trocar ideias, daí estarei pronto.
Até lá, posso me sentir cansado.
Quem venceria uma luta,
um gorila-de-grauer ou um urso-pardo?
Acredito que o gorila poderia ganhar, mas acho que o urso venceria.
Como acha que vai ser o dia de hoje?
Deve ser muito bom.
Acho que será bem difícil compensar bastante tempo na corrida.
Você pode até compensar o tempo, mas acho que a Pig Flip
será o ponto crucial do exercício
e se chegar ao Capitólio numa boa posição,
essa posição não vai se alterar muito.
Então, é bom fazer a Pig Flip num bom tempo,
e ver o que acontece depois.
O Capitólio é a 5ª prova, e é a volta de uma das provas
mais populares da história dos Jogos CrossFit.
Tivemos a Burden Run 2013 onde exploraram o espaço
do centro do StubHub há quase dez anos.
Agora, vamos explorar Madison. Temos Pig Flips,
uma corrida de 5.6km até o Capitólio, e carregamento de carga.
Assim que soube da prova do Capitólio e como seria,
pensei na hora que essa seria
uma prova inesquecível.
A promoção desta prova,
do buchicho do que seria o Capitólio,
foi diferente de tudo que já vivi antes de uma prova.
Iremos do Alliant Energy Center para o Capitólio.
Dá para ver o Capitólio do North Park.
E esta será a primeira vez que a competição toma conta
de parte do centro de Madison.
Antes de chegarmos lá, tivemos a Pig Flip,
o mesmo equipamento
usado no ano passado,
231kg para os homens,
159kg para as mulheres.
O CAPITÓLIO POR TEMPO: 20 PIG FLIPS
CORRIDA DE 5.6KM
200M GALÃO - 200M SACO HUSAFELL
Portanto, não era um desfile,
com atletas correndo pelas ruas
e sendo festejados,
era uma prova muito difícil.
E foi longa e pesada,
e foi dureza subir os últimos degraus que levam ao Capitólio.
A prova começou com 20 Pig Flips.
Nunca tinha encostado nesse equipamento,
então, eu estava bem nervosa.
Eu tinha medo da Pig Flip.
Nunca tinha feito isso em nenhuma competição anterior.
Você precisava caprichar na execução das Pig Flips,
para poder sair para a corrida e conseguir imprimir um bom ritmo.
Para que não ficasse batalhando o tempo todo,
e não ficasse muito cansada
quando chegasse ao galão e ao saco de areia.
Roman Khrennikov e Jayson Hopper,
os dois primeiros homens que partem para a corrida.
O coitado do Jayson achava que estava na frente,
mas, de repente, quem ele vê?
Roman Khrennikov.
Você começa no North Park, faz a Pig Flip 20 vezes,
daí, sai correndo do North Park, dá uma volta no parque,
sai pela parte de trás, até o Capitólio, 5.6km no total.
O caminho até o Capitólio é de fácil acesso,
e foi deixado aberto ao público,
para os fãs e a qualquer um que normalmente
faria sua corrida ou pedalada matinal.
É uma rota aberta. Acabamos de ver um ciclista passar por Travis Mayer.
Então, eles têm que lidar com gente que saiu
para um passeio, uma corrida ou uma pedalada.
Ou seja, do ponto de vista do fã, você poderia estar na rua
em que seu atleta favorito estaria competindo.
E lá vai Lazar Dukic direto aos galões de 45kg.
Acho que precisam ter mais estratégia
no carregamento de galão,
que os prepara para o transporte dos sacos Husafell
porque vimos o que aconteceu na 1ª bateria,
em que a falha na pegada foi o fator decisivo
para todos esses atletas.
Quando chega ao Capitólio, pega dois galões de saco de areia
e carrega por 200 metros.
Os homens carregam 45kg em cada mão,
as mulheres carregam 32kg em cada mão.
Depois de terminar isso, você corre até o saco Husafell.
Você o pega e anda 200 metros desde o início
da rua State até o fim
das escadas do Capitólio e a linha de chegada.
Quem chega primeiro aos sacos Husafell é Lazar Dukic
e Roman Khrennikov. Eles podem carregar esses 91kg como quiserem
até chegarem à escadaria, e aí têm de carregá-lo no colo.
Ricky Garard agora se junta a Dukic e Khrennikov.
Quando corremos para o Capitólio, começou a melhor parte.
Foi muito interessante.
Porque para completar os 200m, tínhamos que subir a escadaria.
Foi muito difícil, principalmente carregá-lo intacto.
Agora, tínhamos que colocá-lo nesta linha
e depois carregá-lo no colo a escadaria toda,
e ao ter que fazer isso,
fiquei tipo: “Que saco”.
Haley Adams carrega o saco sobre os ombros
a fim de assegurar sua segunda vitória na prova
aqui nos Jogos CrossFit.
Quando cheguei ao saco no final,
havia tanta gente, tantos fãs
nas laterais. Foi tão motivador, foi uma loucura.
As pessoas ao redor gritavam.
Eu queria dizer: “Por favor, parem de gritar.”
Depois que eu vencer todos podem festejar.
Mas as pessoas não paravam.
Era muita emoção. Todos torciam por mim.
Foi muito difícil.
Minha família e meus amigos estavam subindo as escadas comigo,
e isso foi tão especial, porque eu queria desacelerar,
mas não tinha desculpa para isso,
eu pensei: “Eles estão correndo comigo,
e estão torcendo por mim. Tenho que continuar.”
Haley Adams estava disparando nesta prova.
Ela estava na frente, chegou ao saco antes,
e foi aí que ela começou a ter um pouco de dificuldade.
Uau. A Haley parou.
Os músculos dela estão travando.
Dukic era o exemplo mais extremo disso,
junto com Haley Adams. Ambos estavam nas mesmas condições.
Eles estavam no final, vendo a linha de chegada,
vendo os concorrentes atrás deles os ultrapassarem,
e eles não conseguiam ter forças para terminar.
Era uma loucura,
o quanto o tanque deles tinha esvaziado.
E de repente chegam Gabby Migala e Laura Horvath
e a ultrapassam no transporte do saco Husafell.
Eu sei que ultrapassei quatro no trecho do galão,
e depois mais quatro, no trecho do Husafell.
Não ia mais largar aquele saco.
Migala garantiu a vitória na prova.
Gabby Migala vai ganhar a prova cinco!
E aí vem Laura Horvath.
Laura Horvath passa a linha
e fica em segundo na prova.
97 pontos para Horvath.
Garard e Khrennikov estão olhando para a escadaria.
E então, eu fiquei tipo,
“Caramba, Roman vai ganhar esta prova”.
E aí quando vi ele dar três passos e largar, eu pensei:
“Porra, é minha chance. Acho que ele pifou.”
São os últimos degraus para Ricky Garard que quer ganhar mais uma,
e não haverá dúvida desta vez!
Ricky Garard vence a 2ª prova aqui nos Jogos CrossFit 2022!
É assim que se faz!
Aí está, amigo, você consegue!
Tia, na grama, por favor!
Haley Adams...
Superando 110%, a cada centímetro, cada grama que tinha,
para subir esses degraus e terminar esta coisa.
Como foi essa rodada?
Foi muito boa.
Acho que foi a prova mais legal nos Jogos CrossFit até hoje.
-Sim. -Terminar aqui foi muito legal.
Gostei muito.
Como foi subir aquelas escadas?
Incrível. A torcida foi incrível.
Como largaria o saco com todo mundo gritando?
Fiz isso pelo público.
Do lado masculino, Ricky Garard
conquista a segunda vitória da competição
31 minutos e 54.47 segundos.
Roman Khrennikov termina em segundo.
Entrando depois da prova do Capitólio
eu senti que...
o topo do pódio ficou fora do alcance.
Depois do Capitólio, ele tinha quase 100 pontos mais que eu,
e eu senti que fazia o possível,
e foi nessa hora que fomos nos sentar com a equipe
e avaliar o que estava acontecendo,
se eu estava fazendo algo errado. Meu planejamento não está indo
do jeito que deveria estar?
Então, decidi que só tenho que focar em mim mesmo,
batalhar pelos pontos e saber disso
no fim de semana vai valer a pena.
Cara, temos uma série de exercícios
para chegar ao avanço no final,
mas tem que chegar
às argolas e ao lunge.
Temos outro novo implemento no chão,
já vimos isso lá no rancho,
mas este é um pouco mais alto e um pouco diferente.
Porém, Ricky Garard tem sido o mais consistente.
Duas vitórias na prova até agora.
E pelo jeito não vai desacelerar agora.
Ver Ricky usando a camisa branca da liderança,
e colocando alguma distância entre ele e os outros competidores,
forçou muita gente, atletas, torcedores,
a confrontar uma questão que talvez não tenhamos considerado.
Sobre como nos sentiríamos com a possibilidade
de não apenas Ricky retornando, mas vencendo.
A pergunta “E se ele ganhar?”
estava pesando muito na mente de todos.
Acho que muita gente percebeu que estava pronta para Ricky voltar.
E estava pronta para recebê-lo de volta como atleta.
Mas talvez não estivesse pronta para ele
representar o esporte como campeão.
Prova após prova, ele estava indo muito bem.
À medida que as provas aconteciam, eu estava no meio do bloco,
sabendo que quando chegássemos às últimas séries de avanços,
é onde eu seria capaz de fazer minha jogada no finalzinho.
Aí vem Ricky Garard,
que quer ampliar sua liderança mais uma vez.
Ricky terminou os exercícios GHD, já pegou seu haltere
e começou a avançar.
Eu sabia que precisava pegar minha barra imediatamente
se eu quisesse ter chance de alcançá-lo.
Ricky abre a porta,
deixa cair a barra de lunge e tem que parar.
Uma linha antes da linha de chegada,
acabei perdendo meu apoio frontal, a posição de um dedo.
Não conseguia segurar, então, eu tive que soltá-la.
E Justin farejou sangue na água.
Eu o via na minha frente, com passos oscilantes,
e ele acabou largando a barra.
E não tem nada como essa descarga de adrenalina
de ver a pessoa que você precisa superar
atingir esse limite na prova,
e nessa hora, a arquibancada simplesmente foi à loucura.
Medeiros vai sair na frente de Ricky Garard.
Medeiros ficará em 2º lugar na prova.
Provavelmente foi meu destaque do fim de semana
e recebi umas quatro descargas de adrenalina
e comecei a progredir cada vez mais rápido
e terminar à frente dele, e sinto que foi
a vitória mental que eu precisava para me levar até o fim.
Você não ia largar.
Não, cara, ele derrubou aquilo, deve ser eliminado.
Não tinha como me alcançar.
Eu queria segurar a barra, mas minha pegada...
Perdi o apoio... Tive que largar.
Tudo bem. Justin só conseguiu três pontos sobre mim.
Então, está bom, cara. Estou bem.
Ele disse: “Pat, ouviu os aplausos quando Justin ultrapassou Ricky?”
Sim, eu sei, quando ultrapassei ele nos saltos,
e ele chegou em 2º, foi a mesma coisa.
Todos estão torcendo para alguém vencer Ricky.
-É sério. -É hilário. Hostilizar.
Está chateado com o método de vencer do Ricky?
Acredito que todos acham legal ele voltar,
mas ninguém quer que ele ganhe.
É horrível quando alguém trapaceia, mas não diria
que guardei muito rancor em relação a isso.
Ele foi pego, foi punido e pronto.
Então, as únicas implicações duradouras
ou que não consegui um troféu por uma vitória numa prova...
E tecnicamente perdi uma das provas do meu recorde para o Ricky.
Ou seja, deveria ter sete vitórias na carreira, mas só tenho seis.
Então, não tem nada demais.
Portanto, isso não é um problema.
Mas acho bom ele poder voltar
e competir e espero que esteja fazendo do jeito certo.
-Como foi? -Foi bom.
Só isso.
Eu estava esperando algo mais.
Às vezes só tenho respostas lacônicas.
Vamos para o Coliseu para receber instruções sobre a última prova do dia.
Algo curto e pesado.
Bem curtinho.
Deixei o pacote...
É como se estivesse no modo pai no fim de semana.
Estou no modo pai há sete meses.
Me deram um gelo pela primeira vez na vida há algumas semanas.
Acontece.
O que ele fez para merecer isso?
-Não você, Tyler. -Ele me diz o que fazer.
E eu fico brava.
Tia ganha a camisa branca de líder depois do Capitólio,
mas só tem alguns pontos de vantagem.
E depois, de forma honesta, ela começou a se reafirmar
na frente do bloco,
como a campeã que conhecemos, amamos
e nos acostumamos a ver nos últimos cinco anos.
Eu achava que a Tia estava em posição de não ganhar?
A resposta curta é não. Nunca achei
que ela não fosse conseguir.
A pergunta era: “Como ela vai fazer isso?
Como vai ser?”
Não acho que vai ser como no passado
quando ela só vencia sem parar.
E depois de receber a camisa branca de líder pela primeira vez
obtém uma vitória na prova, 100 pontos,
e sinaliza para o público:
“Eu voltei, e esta camisa não vai a lugar nenhum”.
Terceiro dia dos Jogos CrossFit 2022
terminando, faltando uma prova para os homens
e as mulheres. Prova final individual da sexta.
Prova de bicicleta e uma nova flexão de cabeça para baixo.
Flexões com parada viradas para a parede
porque acho que as flexões normais com parada
estava fáceis demais para esses atletas.
Agora ele tenta mudar as coisas e desafiá-los.
Em geral, nas flexões de ponta-cabeça, ficamos de costas para a parede,
e voltados para fora,
ou ficamos com as mãos
em algum tipo de objeto, numa placa plana,
e em algum momento a cabeça entra em contato com o solo.
Acho que escalaremos a parede nas flexões rígidas na parada.
Assim.
Não sei como vão julgar, mas...
Você nunca fez isso?
É como a ginástica, quando faz uma pirueta
na parada de mão.
É uma prova da Mal, se é que já vi uma.
Esses 25 no final são brutais.
Você disse: “Eu fiz 50 contagens para Tom hoje”.
-Mal posso esperar para fazer isso. -Eu manifestei isso.
Quando anunciaram essa prova, fiquei empolgada, muito feliz.
Eu amo a bicicleta Echo e flexões de braço,
e estamos acompanhando as instruções
e fizeram uma caminhada na parede num tijolo.
E disseram: “Não pode tocar a cabeça em nada”.
Havia muitos padrões e tal, e eu fiquei:
“Não é uma flexão de braço voltada para a parede,
isso é outra coisa!”
Senti que era um movimento que implementaram,
e pensei: “Nossa,
nem sei se consigo fazer isso.”
A primeira a ir, Mallory O'Brien!
TEMPO LIMITE PARA EMPURRADA
30/25 CALORIAS BICICLETA
10 FLEXÕES DE PONTA-CABEÇA
20/15 CALORIAS BICICLETA
Com três vitórias
em provas no currículo, aplaudam
para a pentacampeã Tia-Clair Toomey!
Lá vem Justin Medeiros que está em segundo lugar,
Jeff Adler está em quarto.
Medeiros está na posição em que vimos Pat Vellner no ano passado.
Ele tem que achar uma forma de vencer Ricky Garard e ter ajuda
para reduzir esses 87 pontos de vantagem.
Se olhar para os Jogos CrossFit 2020,
verão que me compliquei no Desenvolvimento Militar.
Acho que tivemos o CrossFit total,
e que todos acharam que errei na forma de carregar a barra,
pois eu era bem mais leve que os rivais e nos últimos dois anos
trabalhei no desenvolvimento da parte superior,
sem chance de mostrá-lo.
Com o novo movimento como Boz introduziu
das flexões, subindo, de frente para a parede,
isso te coloca nesse movimento de empurrar.
É para isso que treinamos, é agora que mostro
que trabalhei meus pontos fracos e melhorei.
É algo que queria muito mostrar
mas ao mesmo tempo vê as baterias anteriores,
e vê as pessoas dando com a cara na parede
na última série de flexões com parada de mão.
Roman Khrennikov é o líder.
Ele fecha sua sétima de 20 calorias, de volta à parede.
Noah Ohlsen e Justin Medeiros eram os seguintes na bicicleta.
As flexões de braço de ponta-cabeça são bem estressantes para mim.
Eu trabalhei muito nessa parte, e o esforço compensou.
Khrennikov termina.
Ricky Garard está ficando para trás.
Eu estava animado para essa prova.
Eu pensei que poderia ser melhor
nas flexões rígidas de parada de mão.
Melhor do que o normal.
Mas logo vi que estava enganado.
Ver essa linha intermediária, essa hiperextensão de Ricky.
E outra repetição inválida, ele não chegou lá.
Estou frustrada porque estava bem,
não me sentia cansada nem nada.
Só não conseguia realizar esse movimento tão rápido.
Era fadiga muscular.
Então, estava voando na bicicleta, depois fui direto
às flexões com parada, e só podia fazer uma repetição de cada vez.
Eu acho que fiz 15 repetições e uma valeu.
Três repetições por uma.
Outra repetição inválida de Horvath.
Falta uma repetição para Khrennikov, ele está na bicicleta.
Parece que Will Moorad vai ganhar a prova, mas Roman Khrennikov
está querendo brigar
por um dos três primeiros lugares na classificação geral.
Então, Medeiros está dentro.
Quinto lugar na prova, isso lhe dará 88 pontos.
Garard ainda está na última série de dez flexões com parada de mão.
Cruzar a linha de chegada sabendo
que esse era o final que eu precisava,
e você se vira e olha o resto do campo
terminar e ver o rival
que você precisa superar ainda trabalhando
no piso da competição
é definitivamente uma dessas emoções
que você não vai esquecer
e você sabe que voltou ao jogo,
que qualquer um pode vencer agora,
e que sábado é dia de botar pra quebrar.
Não terminei muito bem naquela prova e meio que abri mão
da liderança numa prova.
Extraoficialmente Ricky Garard vai terminar em 28º,
o que significa que Justin Medeiros tirou 62 pontos desse déficit.
Foi sensacional.
-Não poderia ter feito melhor. -Sim. Não.
-Fantástico. -Isso é incrível.
Estou animado.
Era disso que precisávamos. É incrível, sabe?
É bom terminar o dia assim.
Isso foi péssimo.
Três ou quatro vezes eu falei: “Desça, desça”.
E você foi para mais uma repetição.
Mas tentou evitar voltar para a escalada de parede.
Não sabia que Medeiros iria tão bem nessa.
Quando a dor vem.
POSIÇÕES APÓS SETE PROVAS
No final da sexta-feira
me senti meio derrotada
por causa daquela prova.
Ninguém quer terminar o dia assim.
Mas no final, vimos
que faltavam dois dias,
e eu estava disposta a lutar nesses próximos dois dias.
Sábado de manhã foi o nado, e estava animada para isso,
então, coloquei o Echo Press de lado e pensei: “Tudo bem,
vá dormir, amanhã é outro dia, e ainda temos
tempo de sobra para brigar”.
-E aí? -Está ficando empolgado?
Claro. Animado para as provas de hoje.
Foi um anúncio legal, deve ser divertido.
Estou conseguindo dormir? Por quê? Dá para notar?
Sim, não dormi muito.
Dormi tarde. E acordei...
acho que já estava na sala às 4h30 da manhã.
-Fazendo o quê? -Pensando na vida.
É sempre hora de pensar nos problemas da vida, não é?
Pergunte como ela diz bom dia.
Minhas manhãs são assim: chego às 8h21, Jake chega...
-A que horas? 8h28? -8h28, isso.
Eu digo: “Dia”, ele diz “Dia”. Mat sai uns minutos depois.
“Como estão?” “Bem.” “Bem.”
E depois ficamos em silêncio.
Exceto que não importa como Mal esteja,
ela sempre responde: “Bem”.
-Sim, mesmo que esteja mal. -Ela me diz.
E ficamos: “Sim, estou acabado hoje” e tal,
e então, Mal chega e diz: “Estou ótima”.
Eu fico: “O quê?”
Por quê?
Porque não treino muito.
Se não me sinto bem, ele me fará fazer “exercício inteligente”.
Ela diz: “Sim, se treinar demais, ele vai tirar volume,
e não quero isso.”
Há duas semanas: “Mal, como estão seus pulmões?”
“Ótimos.” Primeiro intervalo, ela desmaia.
Eu disse: “Tudo bem, acabou.
Entre no carro, vamos para o hospital”.
Você se esforça tanto que precisa ir para o hospital?
É, eu fiquei com bronquite.
Bronquite?
Um cavalo corre tão rápido que seu coração explode.
-Sim. -Essa é a Mal.
Não sei se ela sente dor.
Ela continua sem parar.
E, mesmo depois disso, vamos para o hospital
ficamos quatro horas e voltamos, e ela diz:
“Certo, o que treinaremos esta tarde?”
“Não, Mal, não treinaremos agora, você precisa se recuperar.”
Foram dias interessantes.
QUINTO DIA
A manhã de sábado começou na piscina
para uma prova de natação chamada “Repita a Dose”.
O legal é que todo atleta em todas as divisões
fez exatamente o mesmo.
Intervalos de dois minutos,
nada 45m, vai e volta na piscina,
você sai da piscina,
e então, tem que esquiar
em repetições ascendentes
e calorias no SkiErg.
REPITA A DOSE A CADA 2 MINUTOS
NATAÇÃO DE 45M, ERGSKI 8 CAL
Quando anunciaram, fiquei muito feliz.
Duas das minhas provas favoritas. Não sou o melhor nadador entre os 40.
Mas quando acrescenta natação e esqui, eu tinha certeza,
tinha plena confiança de que ganharia essa prova.
Acho que pode diminuir o ritmo, falamos sobre um Nível 5...
e então, você chega ao 12...
A postos.
Que lindo dia para uma festa na piscina do CrossFit.
Obrigado por nos acompanhar no quarto dia de competição
nos Jogos CrossFit 2022.
Estamos no Centro Aquático Soderholm Family em Madison, Wisconsin,
no campus.
Natação é importante,
voltamos à piscina pela primeira vez
em um campo gigante desde 2013.
Obviamente, tivemos natação em 2020.
Mas é uma prova com intervalos a cada dois minutos.
Quando testamos isso, ficou claro, depois de várias tentativas,
que uma ou duas coisas aconteceriam.
Você vai errar logo no início, porque não é um grande nadador,
ou você vai chegar até o fim
e terá que fazer muita pressão
para vencer nas duas últimas séries. Não há meio-termo.
E foi exatamente o que vimos.
Definitivamente
as quatro a cinco primeiras rodadas foram supertranquilas,
todos estavam bem, respiravam calmamente.
Então, de repente, tudo foi de zero a cem,
em que pulamos na água, e ficamos...
ficamos... É assustador como nos sentimos lá dentro.
E lembro-me de olhar para Shane,
e ele dizia: “Desacelere, diminua o ritmo”.
Eu disse: “Estou bem”. Sentia que ele estava me segurando.
Eu sei que todos acham que os australianos nadam bem,
mas sou mais do interior.
Não cresci na água. Eu era uma das crianças
que na escola ficava no concreto quente,
tentando me aquecer em vez de pular na piscina.
Ricky Garard está tentando acompanhar Medeiros,
e está mais perto dele agora, mas Medeiros lidera Garard por quatro calorias.
Faltam 20 segundos e Roman Khrennikov começa a abrir vantagem.
Ele acabou, com 111 calorias,
e está mantendo aquele ritmo de 1700 calorias por hora.
Quando fizemos as seis rodadas, não entendi por que precisávamos delas,
por que não podíamos fazer duas rodadas em dois minutos.
Quatro minutos teriam sido suficientes.
Não sabia dizer quantas calorias os outros tinham feito antes de mim.
Então, eu dei 100%.
Vou dizer, a parte mais legal dessa prova
foi terminar as rodadas de entrada, as seis rodadas,
e depois ver Roman exaltar o público,
como as pessoas fazem para um grande levantamento,
mas para calorias de esqui,
e sabíamos que ele estava a mil,
e ia detonar naquela prova.
Acho que nunca vi isso antes.
E ele sabia disso.
Ele sabia e nós sabíamos.
Foi animal.
Ricky Garard tenta recuperar terreno sobre Justin Medeiros,
está quatro calorias atrás dele.
Segundos finais, Roman Khrennikov buscar garantir a vitória na prova.
E Roman Khrennikov vai vencer.
160 para Roman Khrennikov!
É, você, Roman, você conseguiu, cara!
Vitória na prova para Roman Khrennikov.
E sua primeira participação presencial nos Jogos CrossFit.
Muito rápido. Sim, foi uma prova fácil.
Não fui o primeiro na natação. Diga a eles.
O que valeu não foi a natação, foi o SkiErg.
Então, ele não foi o primeiro a terminar a natação...
-Eu fui 3º ou 2º? -Segundo.
Ele quase ficou em segundo ou terceiro.
Então, a natação não é o forte dele, mas o SkiErg.
E ele está muito confiante nessas máquinas.
Estava mantendo em 2000 mais alto nos últimos 30 segundos.
Nos últimos 30 segundos mantinha a 2000 mais alto.
Então, tente superar isso.
Parece que ela deu tudo.
Acho que ela terminou bem.
O SkiErg é a máquina mais fraca dela.
Não, ela se saiu muito bem. Foi incrível.
Foi bem.
Fiquei surpreso com a rapidez com que conseguiu se recuperar...
de uma para a outra...
Foi bom. Estou esgotado. Vamos ver como fica a tabela de classificação.
É, foi bom, cara.
São minhas duas fraquezas.
Dei tudo o que tinha e executei o melhor que pude, então...
-É tudo o que posso querer. -Sim.
Não sei qual minha posição exata, talvez sétima ou oitava.
Então, a dor é temporária, é difícil.
Tem que lutar para pontuar. Uma caloria pode ser uns três pontos.
Tinha que aguentar e reunir forças até o fim.
-Como vai o dia, Pat? -Não foi bom o suficiente.
É difícil saber onde as pessoas estão.
Esquiei o mais forte que pude no fim, mas não acho que bastou.
Mas acho que não superei ninguém ao meu redor
na tabela de classificação.
Tenho que melhorar bastante.
Mas acho que vou ainda hoje. As coisas vão mudar muito.
Vamos ver o que acontece.
Entrando em Hat Trick, os pontos espalhados
para os homens no topo começaram a diminuir um pouco.
Justin tinha ganho bastante terreno, Roman também.
Eles estavam se aproximando de Ricky, por isso a ênfase
nesta prova de alta pressão foi muito grande.
Prova nove.
Para os homens.
E quando foi a última vez que vimos isso,
apenas 22 pontos
separando o 1º do 3º
na classificação geral masculina?
No Hat Trick, não poderia vencer num único movimento.
Porque nada disso era longo o suficiente
para você se distanciar de seus concorrentes.
O sprint não era longo o suficiente para ganhar nessa fase.
O Wall Ball não se repete o suficiente para você disparar.
A mesma coisa com os halteres
há apenas seis, você tem que ser consistente.
Mas pode perder em qualquer um desses elementos.
Se erra um Wall Ball, recebe uma invalidada,
e é muito difícil superar isso.
Se não pega direito nos halteres, não acerta a posição
se erra um, é ultrapassado por três pessoas.
Tia Toomey errou logo de cara.
É a 2ª vez que Toomey erra seu primeiro lance de Wall Ball.
Ela errou mais um, são três.
Mas Mal O'Brien está superando Tia Toomey.
Aquele exercício não foi bem executado.
Senti que no fim de semana
cometi erros que saíram caro.
Acho que isso acabou me fazendo me apressar.
Foi um exercício muito importante
e ir para aquele exercício e realizá-lo,
sabendo que tem que executar,
que a pressão está a toda, que se fizer alguma falta,
você pode se enfiar num buraco enorme de novo.
Na 2ª rodada, eu tive dois lances inválidos no Wall Ball.
Um deles acertou o fundo do alvo, por baixo.
Acho que aquele nem chegou.
A batalha pelo 1º lugar nesta rodada está entre Roman Khrennikov
e Justin Medeiros, enquanto Ricky Garard ficou no caminho.
Foi a última rodada, Tia teve dois ou três inválidos
e sei que estava à frente dela, sabia pelo meu ritmo
porque via que ela tinha que se preparar e tal.
Então, pensei na hora, esta é minha chance.
Eu acelerei e fui.
O'Brien acabou e vai decolar, e aí vem Danielle Brandon.
-Como foi, Mal? -Foi divertido.
-E a repetição? -A execução que contou.
Um lance invalidado, e fica para trás. Então, precisa ser perfeito.
Foi emocionante, sabe, totalmente...
Não foi o mais difícil, era só mais pressão para executar.
Exatamente. É...
Sim, acho que não exige tanto fisicamente.
-Mas você precisa ser perfeito. -É angustiante. Sim.
-Está dizendo que sou perfeita? -Você foi perfeita.
Pode usar a banheira.
Mas podemos molhar a cabeça, não é?
Isso é muito bom.
Justin Medeiros e Roman Khrennikov
mais uma vez terminaram bem à frente de Ricky Garard.
Ricky cometeu erros que saíram caro no Wall Ball,
não pareceu cômodo com aquele haltere
e as coisas ficaram interessante a partir daí,
na corrida pelo primeiro lugar.
Isso é bom.
Eu aceito.
Vamos, Adam, venha cá.
Boa repetição, cara.
Ainda falta bastante, mas...
estou na direção certa, sabe?
-Não devolva isso. -Esse é o plano.
Com certeza.
Legal.
Então, quando me falaram do teste de força de sábado à noite,
não consegui visualizar como isso ia acontecer.
Fazia sentido.
Tivemos pegada e levantamento ascendente.
Tivemos pegada e levantamento descendente.
E Boz queria um saco de areia.
Estou voltando a esta ideia
de que há muitas disciplinas que alimentam o CrossFit.
E há toda uma cultura física que ramifica
de tantos elementos diferentes.
Por que não tirar disso? Devemos estar confortáveis
ao olhar para essas diferentes expressões
de certos elementos da boa forma e acolhê-los
e, se não adotar como métodos de treinamento,
colocar os melhores à prova
e ver como eles se saem.
Prontos?
Gostei que finalmente não era uma barra.
Que nos afastamos um pouco do atletismo pesado.
Fiquei grato ao Boz de que era algo novo.
Ele foi o único que começou a aplaudir.
Foi incrível porque chegamos, anunciamos,
os atletas estavam cansados estavam só sentados lá,
“Não sei o que pensar desta prova de saco de areia”,
e teve uma demora porque Roza, sua tradutora,
estava lhe dizendo o que ocorreria, e assim que ele descobriu,
foi o único a aplaudir no meio desse público
de atletas cansados, desgastados. Isso foi incrível.
Foi divertido.
Para começar, é muito pesado.
E quando nos disseram que começava em 160,
fiquei atônita. É muito pesado,
Nunca toquei num saco de areia mais pesado que 150.
Então, fiquei realmente chocada.
Ia subir para 260 para as garotas,
isso é pesado pra caramba.
O aquecimento para isso foi...
eu errei uma de 170, umas três vezes diante de todos.
E o peso inicial era de 160, então, pensei: “Vou ficar por último”.
No papel, parece muito chato.
Em umas quatro ou cinco rodadas,
eu não entendia qual era a empolgação.
ESCADA DE SACO DE AREIA
A CADA 2 MINUTOS, 1-REP-MÁXIMO
SACO DE AREIA ATÉ O OMBRO
Todos com quem fala
dizem que essa demonstração
será a noite de sábado mais épica
que já tivemos.
E passadas cinco rodadas,
eu ainda não entendia.
Eu vi as pessoas
levantando sacos de areia.
E aí, ficou pesado.
Eu realmente não sabia como ia ser,
porque pensei: “Você não sabe
quantas pessoas já praticaram saco de areia
do chão ao ombro.”
Foi simplesmente perfeito, estava indo tão bem.
Todos estavam melhorando à medida que se aqueciam,
e começavam a sentir confiança e a se envolver.
Sabe, agora eu entendi como é.
Não sei o que tem nessa prova de levantamento,
mas há algo bem primordial neste teste de força.
O público no Coliseu ajudou muito.
Era um levantamento máximo, acho, do saco de areia e...
só por ter isso, você fica tão animada,
que está pronta para vencer.
Cara, o Coliseu estava eletrizado. Levantamento de sábado à noite
nos Jogos CrossFit é algo especial demais,
mas não tinha certeza
como o público reagiria à prova do saco de areia.
Já vimos tanta gente levantar halteres,
e sabemos que é emocionante,
e acho que as pessoas pensaram: “Certo, o saco de areia
é um levantamento mais lento, talvez não seja tão emocionante”.
Mas o clima estava eletrizante.
A forma que a torcida urrava a cada lance, era uma loucura.
A prova levou duas ou três horas para os homens
e não ficou menos ruidoso com o passar do tempo.
Estava eletrizante lá dentro.
Não deu para O'Brien.
Toomey está com dificuldades.
Em 210, e ela consegue.
Isso é um feito para Tia.
Porque sabemos que a Mal errou no último saco.
Se a Tia erguer esse saco,
ela pode deixar as coisas quase fora de alcance
para o domingo.
Aqui está Laura Horvath que tenta ficar entre as dez primeiras.
Ela aparece em 11º lugar na geral.
Melhor resultado foi no Capitólio quando ficou em 2º na manhã de sexta.
E Horvath vai passar.
Quando finalmente chegamos a três plataformas
e um dos últimos sacos,
na minha opinião, temos o maior momento,
o mais importante da competição do fim de semana.
E assim tivemos Justin Medeiros, Roman Khrennikov e Ricky Garard
lado a lado, mas sozinhos, no solo da competição
cada um com um saco de areia à sua frente
e toda a comunidade CrossFit torcendo por eles.
Na tabela de classificação, 15 pontos os separavam.
Então, naquele momento, competindo lado a lado simultaneamente,
a diferença de poder erguer ou não aquele saco de areia
ao lado de seus adversários
pode decidir quem fica com a camisa de líder geral
no último dia.
As apostas estavam no seu nível mais alto.
Você tinha os três melhores atletas
dessa divisão no piso.
Tinha o momento mais eletrizante
que a gente espera o ano inteiro
nessa noite de sábado nos Jogos CrossFit.
Ficava mais angustiante e desgastante a cada rodada,
porque todos imaginavam quem desistiria primeiro.
Não quero que seja eu.
Você não quer errar no saco de areia
e ver os dois caras que estão atrás de você
avançando, então, esses últimos sacos de areia
eram pesos que eu tinha que levantar.
Parece que Ricky Garard brigou com uma lousa.
Roman vai primeiro. Justin põe o peso no colo.
Khrennikov não consegue equilibrá-lo.
Ricky está quase lá.
Ele tem que manter o equilíbrio.
Ele tem que manter o equilíbrio!
Garard vai conseguir, e Medeiros vai conseguir!
Vamos lá!
Na próxima rodada chegamos ao saco de 330.
Tanto Ricky quanto Justin saem.
Agora, eles estão rebaixados para a rodada de desempate
ao lado de Saxon Panchik
para talvez trocar mais alguns pontos
nesse vai e vem entre eles.
Então, Justin vai para o desempate.
Esse vai ser um grande desempate.
São pontos cruciais especialmente no sábado à noite,
e sei que preciso aproveitar a oportunidade
para aumentar essa vantagem sobre Ricky.
Vamos lá.
Garard e Panchik no primeiro.
Garard luta com o segundo saco.
Medeiros acaba de jogar.
Medeiros acabou, Medeiros vai ganhar, e Garard fica em terceiro!
Medeiros vai acrescentar mais seis pontos à sua liderança
extraoficialmente indo para o último dia.
Justin de novo tritura nessa
e bate Ricky no desempate,
mesmo num momento
em que eles poderiam ter saído com a mesma quantidade de pontos,
ou ele poderia até ter concedido,
Justin continua a aumentar sua liderança
e acumular vitórias contra Ricky.
Estou muito orgulhoso de você.
-Meu Deus. -Fiquei tão surpresa.
-190? -Fiz o que pude.
Quase desmaiei, mas fiz o que pude.
Sim. Sim.
Está feliz com o resultado?
Sim, é o melhor que consegui,
então, não posso ficar chateada com isso, sabe?
Fiz o que pude.
QUINTO DIA
Que dia é hoje, Tia?
Último dia de competição.
Sim, estou bem. Estou animada.
Vai ser um dia importante.
Ao começar esta temporada,
você sempre se questiona, sabe?
Será que vai ser a última temporada?
Entrei na temporada muito desgastada e cansada.
Eu estava bem confiante
que, para Shane e para mim...
entendemos que a vida é mais do que competir,
e este poderia muito bem ser meu último ano.
Tenho muito orgulho de Tia. Hoje é só para aproveitar, sabe?
Sim.
Está meio melancólico e carrancudo lá fora.
Está chovendo.
Não importa.
Último dia.
Ainda assim, parece que há 300 pontos em disputa hoje.
Provavelmente dois exercícios,
um é uma prova de pontuação dupla.
Ainda há muito trabalho pela frente.
Estou ótimo.
Melhor do que pensava que estaria no terceiro dia.
Ou quarto, quinto, seja qual for o dia.
Mas, sim, estamos nos sentindo bem.
Estou curioso para ver o que estão sabendo.
Eles postaram uma das provas ontem
mas parecia que a prova seria no campo.
Então, será que vão fazer alguma alteração,
já que está chovendo?
Vamos ver.
Resta um dia,
aqui nos Jogos de CrossFit 2022,
e em questão de horas,
saberemos quem é
O Mais Em Forma do Mundo.
Pela primeira vez em muito tempo,
os três lugares do pódio estão em disputa,
ao irmos para o último dia
na competição masculina.
Apenas 39 pontos separam Justin Medeiros
de Roman Khrennikov.
-Como você se sente? -É, não tão mal.
Considerando que é o último dia.
E estou nos Jogos CrossFit, não me sinto tão mal.
Este é o dia que vale.
Rodadas do título.
Quero ver o que vão fazer com esse clima.
Quando começou a chover, achei que transfeririam para o Coliseu.
Que mudariam de alguma forma.
Mas, nas instruções, disseram que iam continuar debaixo de chuva.
A Alpaca seria empurrar trenó, empurrar e arremessar bola de ferro
e subidas de corda sem uso das pernas.
Mas as autoridades determinaram que as cordas não estavam
seguras devido à quantidade de umidade que haviam absorvido.
E para manter os atletas seguros, decidiram eliminar a subida de corda.
Agora, a prova se torna empurrar o trenó
e empurrar e arremessar a bola de ferro.
Havia muita discussão, as pessoas diziam:
“Poderiam subir na chuva”.
Sim, é verdade, provavelmente teria ficado tudo bem.
Mas as cordas tinham graus diferentes de saturação.
Por exemplo, a pista um poderia ter um ponto de saturação gigante
bem no lugar de segurar com um braço para pegar,
enquanto a pista dois estaria seca naquele ponto crítico.
Então, é justo fazer um atleta
subir uma superfície muito diferente da de outro?
Então, agora é só empurrar o trenó
e empurrar e puxar a bola de ferro pesada.
E teremos outra prova pesada na noite de sábado
então, mentalmente é um horror.
Não me favorece em nada.
Foi tipo...
A prova com saco de areia foi perigosa.
Como um exercício de Strongman de novo.
Sinto que testamos muito isso.
Mas é isso. Vou aproveitar ao máximo.
Está chovendo e não vamos subir a corda.
Vamos fazer a mesma coisa sem subida de corda.
É o mesmo movimento sem a subida de corda,
mas, sim, vai favorecer atletas diferentes.
Eu sabia que tinha que fazer tudo nessas provas,
e eram todas muito boas para mim.
E tinha que ganhar as três
para chegar ao pódio.
Conserve um pouco no 20,
e então, vá com tudo no 15 e no 10.
-Sim. Sim, 100%. -Aquela coisa?
-100%. -Ou até tipo...
12-8, 10-5-10.
-Ou como... -Algo assim.
-Reconquiste após o exercício. -Sim.
Eu acho que para mim
a subida de corda é um ponto forte meu.
Era um exercício que eu aguardava
com muita ansiedade.
E isso se transformou num pânico,
e olhei para o campo ao meu redor,
onde os caras que sei
que querem me alcançar
ficam mais animados
pois não há a subida de corda,
e isso se resumiu
a quem tinha mais garra nesse ponto.
Mas com esses três rivais que disputaram palmo a palmo
durante todo o fim de semana, e numa prova como esta,
tudo pode acontecer.
Estava tudo estragado, porque quando eu estava lá e voltando
quando entrei no quinze, por causa da chuva,
eu não parava de escorregar.
E assim que levantei as bolas de ferro sobre os ombros,
elas escorregavam
e atrapalharam meu arranque.
Roman Khrennikov será o primeiro de volta ao trenó.
Do lado masculino,
Roman Khrennikov foi para o nível de destruição.
Ele parecia uma máquina.
Roman Khrennikov agora na liderança.
Ricky Garard está em segundo.
E isso é ótimo para Ricky e Roman, com Medeiros atrás deles.
Eu queria fazer a subida de corda.
É uma das minhas favoritas.
Eu teria vencido mesmo com a subida de corda.
Um último empurrão de trenó de Laura Horvath
para conquistar sua primeira vitória na competição.
Do lado feminino, a prova Alpaca
foi meio caótica para algumas das mais bem colocadas,
e foi uma oportunidade para Laura Horvath
aproveitar o momento,
e injetar esperanças na sua conquista de pódio.
É uma atuação dominante dela,
e conquistará sua primeira vitória nesses Jogos CrossFit 2022.
E Roman Khrennikov
vai acumular mais 100 pontos.
Mas Medeiros reage no final!
E Justin Medeiros ultrapassa Ricky Garard!
Que virada de Justin Medeiros, que ultrapassa Ricky no final.
Roman era aquele cara que chega de fininho, você sentia
que ele vinha do nada,
não era alguém em que estava focando.
Ao entrar nas duas últimas provas,
esse é o cara que preciso superar, esse é o cara que preciso me focar.
Está na direção certa.
Ainda tem o Roman chegando muito forte.
Ainda restam duas provas, 200 pontos. Então, nunca se sabe.
-Continuo lutando por pontos. -Que final épico.
Vai ser um final épico.
Estou tão orgulhoso de você.
Melhorou com a competição. Mantenha a cabeça erguida.
Sim, eu terminei, tipo em 15ª ou 20ª nessa prova.
Não tenho muita certeza, mas...
Sim, ainda restam duas provas.
Então, eu vou apenas... me concentrar nelas.
Tomei um banho de gelo, e eu fiquei legal.
Me dei cinco minutos e vamos em frente.
Muita prova de bola de ferro.
Que eu gosto, trabalha muito as costas e a forma.
Era tudo costas e pernas.
É bom.
Sim, também gosto com subidas de corda. Gosto disso também.
É um exercício completamente diferente.
Favorece atletas diferentes.
Foi legal. Legal, legal.
Ainda estou catando o queixo do chão.
BEN SMITH TREINADOR DA LAURA/CF-LI
Foi incrível.
Só restam duas provas
para coroarmos O Homem Mais Em Forma
e A Mulher Mais Em Forma do Mundo
nos Jogos CrossFit 2022.
Estamos dentro do Coliseu
no Alliant Energy Center
em Madison, Wisconsin.
Entrando na prova, apenas 25 pontos
separam Ricky Garard de Justin Medeiros,
e Khrennikov só tem dois a mais que Ricky Garard.
Então, restam duas provas, e a grande discussão e decisão é:
tentamos a vitória ou somos conservadores
e deixamos Medeiros ou Garard cometerem erros?
De qualquer forma, vamos em busca da vitória, mas,
depende dos exercícios que saírem.
Vai ser, sim, emocionante.
Então...
Prova 12, aproveite
sua cadeia posterior enquanto tem.
Que cadeia posterior, Sean?
Está vendo as provas que tivemos?
Esta é uma imensa prova de força
para esses atletas
no que chamamos de nove pequenas repetições.
Não pense no estado do seu corpo.
Não pense em nada disso.
Só pense no que precisou para chegar até aqui.
-Certo? -Certo.
Vamos lá.
A prova dos nove. Você tem um aparelho pesado.
Você passa com esse aparelho pela linha, é uma repetição.
Pega a barra, faz dois agachamentos.
São três repetições no total.
Então, faz três levantamentos. São seis repetições.
Depois volta, faz dois agachamentos frontais, um aparelho.
Somando tudo, tem nove repetições. Nada demais.
O aparelho era muito pesado. Nunca toquei em um tão pesado.
Considerando que era o último dia da competição,
a penúltima prova,
os pesos pareciam mais pesados.
Ainda não há espaço para erros.
Esta é uma batalha até o fim.
É um teste da sua força, bem como da sua capacidade
de chegar ao limite.
Essa prova foi superemocionante, mas, ao mesmo tempo,
dura menos de um minuto e meio, como se...
cada levantamento contasse nesse exercício,
e estamos no penúltimo exercício do fim de semana,
e cada ponto conta, e eu tinha
à esquerda e à direita Roman e Ricky bem ao meu lado.
Garard, Medeiros e Khrennikov distanciaram-se dos outros.
Agora, a questão é saber quem fica com a medalha.
É aqui que tem que fechar a porta.
É aqui que faz sua jogada, não pode dar chance alguma a ele.
Posso fazer isso no exercício final,
e é aqui que preciso fazer minha jogada
que preciso me posicionar e durante esse exercício,
Roman estava sempre na minha frente.
Ficou uns segundos diante de mim, fazendo os agachamentos frontais,
e o levantamento de barra.
Logo que ele terminou a barra, tomei fôlego, ajustei o cinto,
e a essa altura ele já estava no agachamento frontal.
Senti que a hora era essa, tinha que ser agora.
Olhem Laura Horvath, que acaba de ganhar uma prova
no início desta manhã.
Tia parece estar um pouco no controle.
Está de boa, logo à frente de Laura,
mas depois volta ao aparelho de novo,
e Laura pega aquilo e vai em frente.
Nós já vimos isso entre Tia Toomey e Laura Horvath.
Laura Horvath tenta vencer sua segunda prova do dia,
e ela está à frente de Toomey.
Horvath cruza a linha!
E Tia Toomey está a uma prova de entrar para a história.
Laura cravou uma estaca no coração das demais atletas
que desejavam terminar no pódio, ao roubar 100 pontos,
vencendo Tia de novo no aparelho
e tomando um grande impulso num momento
para coroar sua reação
saindo da 15ª posição no início do fim de semana
para uma colocação no pódio.
Mas talvez o momento-chave de toda a competição
vem na última caminhada com aparelho,
em que parecia que Roman Khrennikov
terminaria à frente de Justin Medeiros e talvez até
deixaria alguns atletas entre os dois.
Cometi um erro no aparelho.
Eu escolhi a altura errada.
Quando estávamos medindo, estava na dúvida entre 7 e 8.
Escolhi 8, e quando fui à arena, não estava pesado.
Mas na hora de carregar, percebi que o aparelho estava alto demais
e que quase tocava no solo.
Pode ver Khrennikov querendo parar.
Justin vê isso pelo canto do olho.
Ele estará perdido se largar o aparelho.
A essa altura, ele irá até o fim.
Para mim, foi um desses momentos em que se voltar e assistir
a competição focando em Justin,
verá a mentalidade do campeonato emergir dele.
Verá onde ele aproveita as chances de ganhar pontos
aqui e ali,
para não deixar os atletas à frente dele na tabela
vencê-lo onde importa,
e é disso que precisa para chegar ao topo.
Não desistir nesses momentos.
Enquanto ando, pude vê-lo balançando
e eu me sentia tão no domínio, carregava fácil o aparelho.
E quando ele o largou, e eu o ultrapassei,
cara, foi eletrizante.
Aí vem Khrennikov, mas Medeiros está logo atrás,
e Medeiros toma a liderança.
Justin Medeiros vai cruzar a linha de chegada sem parar!
Vamos lá!
Tudo o que vi foi que Roman estava no aparelho,
daí, ele tropeçou, você o ultrapassou,
ele tropeçou de novo, e alguém o ultrapassou.
Eu estava bem empolgado. Só vi isso.
O que houve no primeiro arremesso?
Não conseguia me concentrar.
Sabe, era o cansaço.
Só quero o pódio, parceiro.
Eles somaram pontos? Os pontos de que preciso?
Sim.
Você ainda tem chance de brigar pela segunda posição.
Vamos lá. Vamos lá.
Entendeu? Ânimo!
Sei que está machucado. Sei que está machucado.
Todos estão machucados. E você é mais forte do que os outros.
Mais forte do que todos que conheço. Ouviu?
Então, você vai se alimentar,
depois você vai lá conseguir ganhar a última.
Vamos tentar sair daqui com uma vitória. Certo?
Isso compromete meu primeiro lugar ou não?
Não sei.
Se você o agarrar e somar.
É, mas se eu chegar por último?
-Ainda é seu. -É meu.
-E ela chegar em primeiro? -Você ganha.
Certo. Tudo bem.
Não vou me dar mal?
Mas quero aproveitar tudo, Shane.
É isso que eu quero.
Vai ser a coroação da maior de todos os tempos,
Tia Toomey, no limiar de se tornar seis
vezes a Mulher Mais Em Forma do Mundo.
Indo para a prova final,
estamos às vésperas de fazer história.
A atleta mais dominante do esporte,
a uma prova de distância
de uma inédita sexta medalha de ouro.
E no final a grande pergunta era:
o que a Tia vai fazer?
Pode ser seu último ano.
Sabe, o exercício do aparelho diz mais do que as pessoas imaginam.
Normalmente eu seria mais agressiva nesse exercício.
Não que não tenha sido agressiva.
Mas nesse último aparelho,
não teria deixado Laura me vencer assim.
E houve certos momentos
durante o fim de semana em que eu olho para trás,
e penso: “Nossa,
deixei a vitória escorrer entre os dedos”.
E cometendo aqueles erros também, pensei:
“Não sou assim”.
Entre lá e arrase.
É só mais uma prova.
Você consegue.
Classificação geral, Tia Toomey tem 141 pontos a mais que Mal O'Brien.
Agora Laura Horvath está entre as três primeiras
e terá que segurar Danielle Brandon e Brooke Wells,
mas aí está Tia Toomey,
a futura hexacampeã como a Mulher Mais Em Forma do Mundo.
É interessante, muitas vezes percebemos,
ou concedemos um título após o ocorrido,
e debatemos após o ocorrido.
Olhamos para trás e dizemos: “Sim, ela é a melhor”.
E é muito raro no momento
estarmos conscientes tanto da perspectiva de um atleta
quanto da dos fãs e da mídia para reconhecer
que este é o momento exato em que ela é a melhor.
Agora, Laura Horvath, Mallory O'Brien e Danielle Brandon
junto com Tia Toomey, indo para a barra.
Laura Horvath indo direto ao trabalho.
Ela não quer dar chance para ninguém lhe tirar o pódio.
Mal O'Brien busca se tornar a mulher mais jovem da história
a terminar no pódio nos Jogos CrossFit, e Tia Toomey
faz uma pausa para apreciar este momento.
Sabe, eu queria muito desfrutar
da torcida, e ficar naquele piso
e ficar naquele piso pelo maior tempo possível.
E tentando apreciar o exercício independentemente do que fosse.
Cada empuxo que eu dava, eu estava olhando para o público,
e não focava no exercício, não focava nas minhas rivais,
mas focava no som, nos comentaristas,
na música e pensando, sabe, que é isso que importa.
Mal O'Brien acaba, e pode terminar em segundo lugar geral.
Mas Laura Horvath continua a trabalhar. Que domingo incrível,
e ela pode acabar no pódio.
Lá vai Tia Toomey.
Chegue pra lá, Mat. Vá para o lado, Rich.
Pela sexta vez, Tia Toomey é a Mulher Mais Em Forma do Mundo!
Vem cá, querida.
Os três homens no topo da tabela
não seriam alcançados pelos de trás.
Mas ainda não sabíamos em que ordem iam acabar.
Justin Medeiros, Roman Khrennikov e Ricky Garard.
Estavam separados por cerca de 30 pontos.
E ficamos vendo esses atletas darem uma surra um no outro
por cinco dias seguidos.
Tudo pode acontecer.
Começamos com 1000m de remo.
Você tem que completá-lo em três minutos e quinze segundos.
Nos Jogos de 2020 tivemos a prova de remo de 1000m por tempo,
e Roman ganhou essa prova por muito.
E eu sabia que ao sair do remo, ele seria um dos mais descansados,
e aquele lugar no pódio ainda estaria na mira.
Minha mente focava apenas na vitória.
Em ganhar a prova, em ganhar e ponto final.
Não vi a rodada crucial, então, não sabia o tempo deles.
Justin Medeiros começa a pegar o ritmo das levantadas.
Veja como estão próximos, a uma ou duas repetições um do outro.
Eu sabia que Roman iria bem no remo.
Pensei que talvez pudesse alcançá-lo nas barras fixas
e na puxada e empurrada, mas ele ainda tinha vantagem.
Então, tive que focar nos outros que estavam entre nós.
Roman precisava subir nove ou dez posições para chegar em Justin
e ganhar os Jogos CrossFit.
Quando ele e Justin chegaram às barras fixas em momentos similares,
ficamos fazendo as contas.
Onde está Roman, onde está Justin?
E eu e Roman chegamos às barras
ao mesmo tempo,
e ele me surpreendeu. Ele pulou naquela barra
e fez uma série de 14 ou 15 repetições como um trator.
E Roman Khrennikov está na liderança agora.
Khrennikov destruiu uma série de 15, antes de fazer uma pausa.
Agora, Medeiros volta ao trabalho, ele completou 12.
Dei meus 100% lá.
Justin ficou um pouco para trás.
Eu perdi noção do ponto em que Roman estava,
da distância entre nós,
e vê-lo cruzar a linha de chegada antes de mim
me deixou em pânico.
Khrennikov, faltando um,
cruza a linha e Roman vê que a espera valeu a pena.
Roman termina, eu olho para os outros
terminando entre os dois,
e fico contando os atletas.
Ele me surpreendeu um pouco.
Ele não tinha nada a perder.
Ele entendeu que ainda estaria na liderança.
E pela 2ª vez consecutiva, a coroa do Homem Mais em Forma do Mundo
repousa na cabeça de Justin Medeiros.
Outro exemplo de Justin
que não teve uma finalização incrível nessa prova,
mas fez o que tinha que fazer naquele momento
para garantir de ainda estar na briga.
E se somar isso por mais de 13 provas, várias vezes,
você tem um campeão.
Ricky Garard ficou em terceiro.
Consegue terminar na 3ª posição, mas Roman Khrennikov,
bem-vindo aos Jogos CrossFit, faz muito tempo.
Ele já ganhou quatro vezes antes, sua primeira vez para chegar aqui.
Mas Justin Medeiros, consecutivamente, espero que seja a visão que tenhamos
por muitos anos.
Quando a prova masculina terminou e você vê esta imagem,
com Roman, Justin e Ricky, sentados em seus tapetes,
olhando para o espaço, e cada um em seu próprio momento.
Mas de fora, olhando para eles, eu pensava:
“Podemos ver isso por vários anos”.
O defensor do título, e Homem Mais Em Forma do Mundo, Justin Medeiros!
Aquela torcida toda por você é tão boa!
A primeira coisa que fiz foi correr para abraçar toda a minha família.
Esse pessoal esteve comigo desde o primeiro dia,
minha equipe de apoio inigualável.
E pular, dividir esse momento com eles
são sempre os momentos que nunca vou esquecer quando me lembrar
dos Jogos CrossFit.
Mas segurar a bandeira e ficar no topo do pódio
é incrível.
Demorou um pouco para me dar conta que fiquei em segundo,
mas nunca vou esquecer, não esperava me emocionar,
e cruzei a linha superemocionada,
porque você pensa em tudo que fez,
como o ano foi louco,
com todos os altos e baixos,
e tudo volta para você naquele momento.
E não é só você que se emociona, o que é muito legal,
sua equipe toda se emociona com você.
E é um momento que todos podem experimentar
e coloca mais lenha na fogueira.
Você quer continuar depois disso,
você está tão perto e...
foi uma emoção extraordinária.
Fiquei feliz por ter voltado ao pódio.
Acho que as pessoas duvidaram que eu sairia do 15º lugar
ou o que quer que seja, 32º, quando levei a flexão com parada,
eu estaria perto do pódio.
Mas a segunda metade do torneio esteve a meu favor,
e fui muito bem.
Então, fiquei muito feliz por fazer aquilo acontecer.
Senhoras e senhores, deixe-me pedir mais um...
Eu não estava feliz.
Não tive vontade de comemorar.
Porque eu queria ser o primeiro.
Trabalhei muito tempo para isso.
Foi uma longa jornada, mas não o suficiente.
Agora estou motivado para o que virá.
Eu estava pensando nisso na cerimônia.
Que fiz algo errado para não ser o primeiro.
Não tenho as respostas exatas.
Foi incrível estar no pódio com meu filho.
Isso ficará na história da nossa família.
Vou lhe mostrar essas fotos quando ele crescer.
Direi que não fomos os primeiros, mas...
é a vida.
Sim, me arrependo da minha decisão, o que aconteceu em 2017.
Foi o arrependimento e os pensamentos que tive
se não tivesse feito essa escolha, como seria minha vida.
Sinto que agora comecei de novo.
Voltei ao ponto em que estava.
E só tive cinco anos
para enfrentar a tempestade e voltar aonde eu quero estar.
Agora posso viver a vida que imaginei.
Então, sou grato por isso.
A MULHER MAIS EM FORMA DO MUNDO
Ser a única pessoa a ganhar seis títulos nos Jogos CrossFit
é inacreditável.
É uma honra enorme e acho que é um verdadeiro reflexo
de como me preparei.
É engraçado porque não quero que pareça
que não estou feliz,
mas isso vai muito além de apenas seis títulos.
Não faço isso pela medalha,
não faço isso pelo dinheiro.
Faço porque, um, gosto de competir, mas dois, traz muita alegria
à minha família e amigos, e acho
que isso é que é legal.
E sabe de uma coisa? Ter gente que fez parte deste esporte
por tantos anos, muito antes de mim, e gente
que construiu o esporte e o tornou o que é hoje
chegando e me agradecendo,
é isso que mais mexe comigo,
porque eu penso: “O que foi que fiz?”
Vocês é que criaram essa oportunidade para mim.
Eu acho que levo isso muito mais a sério
do que apenas os seis títulos.
A emoção não vem da relação que eu tenha com a Tia,
mas é reconhecimento e compreensão do que pudemos assistir
nos últimos oito anos de Tia.
E o quanto eu adoro
poder vivenciar essas coisas com eles.
E ver o lado humano no esporte.
Acho que é uma coisa muito especial do CrossFit.
E para mim, por cinco dias,
é muito pessoal poder contar a história direito.
Não é por eu contar uma história, mas por contar a história deles.
A história do atleta, a história dos jogos
e a história do que torna este esporte e a comunidade incrível.
Então, neste momento, milhões de pessoas começaram a fazer CrossFit
e experimentar o poder que tem para melhorar seu dia a dia.
E um grande número se identifica como atleta.
Os atletas que chegam aos Jogos CrossFit
estão no topo da montanha.
Os homens e mulheres mais aptos do mundo.
E o CrossFit é especial.
Qualquer um que tenha feito CrossFit em qualquer nível
entende o que esses atletas enfrentam nos jogos.
Sabem o que é trabalho árduo, por que a técnica é importante,
o que significa estar totalmente esgotado
para encarar algo novo ou fora da sua zona de conforto.
Eles fizeram alguns desses mesmos exercícios.
Então, há uma conexão especial desta comunidade
com seus atletas que simplesmente não existe nos esportes.
Em 2017 e 2018 o que importava era o título.
Mas com o passar dos anos isso importou cada vez menos,
e cada vez mais importaram as oportunidades,
as pessoas ao meu redor e o panorama geral.
E na verdade, o próprio esporte.
Se, mentalmente, quisesse continuar por mais dez anos,
eu poderia ser a campeã pelos próximos dez anos.
Eu sei que física e mentalmente seria capaz de fazer isso.
Não acho que fico triste com isso, eu acho
que parti nessa jornada para fazer algo da minha vida
que poderei partilhar e ter histórias para contar
para meus filhos no futuro.
E eu meio que consegui isso, e cheguei ao ponto
de, bem, agora tenho que ter filhos!
EM DEZEMBRO DE 2022, TIA-CLAIR TOOMEY ANUNCIOU QUE ESTAVA GRÁVIDA
DO SEU PRIMEIRO FILHO E FICARIA FORA
DA TEMPORADA 2023 DOS JOGOS CROSSFIT.
OS MELHORES ATLETAS DO MUNDO RETROATIVO